При склеродермии можно ли быть на солнце

Профилактика склеродермии

Так как причины, вызывающие системную склеродермию, в полной мере не изучены, то и специфической профилактики ее нет.

Важно убрать факторы, ее провоцирующие, и стараться:

  • избегать переохлаждения и длительного воздействия холода на пальцы;
  • не перегреваться, избегать длительного нахождения на солнце;
  • отказаться о курения,
  • помнить о вреде пассивного курения;
  • избегать травм пальцев;
  • уходить от стрессов;
  • избегать производственных вредностей (вибрации, паров растворителей, контакта с вредными веществами);
  • ограничить взаимодействие с бытовыми чистящими средствами;
  • питаться правильно и разнообразно здоровой и качественной пищей, не включать в рацион пряные, острые и холодные продукты;
  • помнить о пользе закаливания и тренировке сосудов контрастным душем

Если человек уже болен системной склеродермией, не стоит отчаиваться. Лечение – сложный и длительный процесс, требуется терпение и добросовестность в выполнении всех рекомендаций специалиста. Если соблюдать все советы, если тщательно следовать схеме терапии, если не запускать болезнь, то можно поддерживать организм в нормальном состоянии. Да и медицина не стоит на месте, а развивается огромными шагами. Вполне вероятно, что скоро будет открыто средство, которое сможет бороться с этим недугом.

Ответы на наиболее задаваемые вопросы страдающих системной склеродермией

  1. Склеродермия – болезнь заразная?
  2. Передается ли склеродермия от больного родителя?
  3. Обязательно ли придерживаться строгого постельного режима при ССД?
  4. Постоянный насморк – один из симптомов склеродермии?
  5. Появление феномена Рейно однозначно говорит о заболевании склеродермией?
  6. Можно ли забеременеть страдающей склеродермией?
  7. Можно ли посещать сауну и парную при склеродермии?
  8. Можно ли посещать бассейн при ССД?
  9. Можно ли отдыхать на море при ССД?
  10. Как питаться при ССД?
  11. Может ли родиться ребенок со склеродермией?
  12. Может ли помочь физиолечение при склеродермии?
  13. Как защитить кожу пальцев от поражений?
  14. Можно ли вылечиться от системной склеродермии? Какой прогноз при этом заболевании?

    1. Склеродермия – болезнь заразная?

Заразиться этой патологией нельзя, так как при ССД происходит сбой работы иммунитета и клеток, ответственных за образование коллагеновых волокон. Что именно является триггером пока не совсем ясно, но точно известно, в основе болезни лежит генетическая предрасположенность. За счет каких-то пока неизвестных точно факторов, ген мутирует, активизируется, провоцирует появление специфического белка, который воспринимается организмом как чуждая структура и атаковывается.

  1. Передается ли склеродермия от больного родителя?

Недуг не считается наследственной патологией, но предрасположенность на генном уровне играет роль в появлении заболевания. Согласно медстатистики большинство больных имеют здоровых детей.

  1. Обязательно ли придерживаться строгого постельного режима при ССД?

Соблюдение постельного и полупостельного режима становится важным и нужным при тяжелых проявлениях болезни, при поражении внутренних органов. В этих ситуациях даже легкая физическая нагрузка может спровоцировать ухудшение. В остальных случаях пациент не должен уменьшать физическую активность, мало того, врачи, наоборот, советуют больше двигаться, регулярно выполнять лечебную физкультуру, больше проводить времени на свежем воздухе (если температура позволяет). Мышцы необходимо нагружать, суставы должны работать, а при отсутствии движения болезнь будет быстрее прогрессировать.

  1. Постоянный насморк – один из симптомов склеродермии?

При склеродермии часто поражаются слизистые. Они становятся сухими. Изменения касаются и носовой полости. Клинически это проявляется атрофическим ринитом. Сопутствующее утолщение уздечки языка, фарингит усугубляют катар верхних дыхательных путей.

  1. Появление феномена Рейно однозначно говорит о заболевании склеродермией?

Нет. Однозначности в этом вопросе нет. Есть люди, у которых возникают периодические проявления феномена, и они не приводят к поражению кожи. Но в этом случае все равно стоит обратиться к ревматологу, чтобы обследовать пальцы на предмет выявления сосудистых изменений и исключить склеродермию. В любом случае, надо сделать несколько визитов к врачу на протяжении нескольких лет (месяцев), чтобы он видел течение в динамике.

  1. Можно ли забеременеть страдающей склеродермией?

Беременность возможна. Склеродермия не является прямым противопоказанием для зачатия и рождения ребенка. Хорошие шансы выносить ребенка у больной без выраженных изменений со стороны других органов на начальных стадиях болезни. Но беременность может серьезно обострить течение болезни, так как происходит серьезный гормональный взрыв, и это уже может грозить существенным риском и для самой женщины, и для плода. Особенно сложный второй период беременности. На поздних сроках возможны преждевременные роды и мертворождение. Поэтому планирование беременности должно быть обязательно согласовано с лечащим врачом. Специалист откорректирует схему терапии, будет регулярно наблюдать за пациенткой в течение всего срока, а при необходимости предложит госпитализацию.

  1. Можно ли посещать сауну и парную при склеродермии?

Сосуды реагируют не только на холод, но и на высокую температуру. Во время болезни сосуды становятся особенно уязвимыми, поэтому парные, сауны, горячие ванны необходимо исключить.

  1. Можно ли посещать бассейн при ССД?

Бассейн посещать можно, если вода в нем не будет холодной, если в помещении не будет сквозняков, если после принятия душа, тщательно вытирать кожу полотенцем и не допускать переохлаждения.

  1. Можно ли отдыхать на море при ССД?

В летнее время не стоит планировать отдых на море. Лучше выбирать сезон, когда солнечная активность не такая сильная. Купаться можно только, если температура воды теплая и находиться в ней не больше получаса. После выхода из воды надо сразу вытираться и смазывать кожу специальным защитным средством. Загорать нельзя, следует находиться в тени.

Читайте также:  Можно ли есть фрукты при удалении желчного пузыря

      10. Как питаться при ССД?

Специальной диеты при ССД нет. Но скорректировав свой рацион можно добиться улучшения состояния. Питание должно быть разнообразным, количество калорий не уменьшается. Следует ограничить острые и раздражающие продукты, отказаться от перца и жгучих приправ, ограничить употребление крепкого кофе, алкоголя и газированных напитков. В связи со снижением перистальтики, быстрого чувства насыщения и ощущения переполненности желудка, при явлениях дисфагии (затрудненного глотания) прием пищи должен быть частым и небольшими порциями, еда — теплой и мягкой (протертой или в виде пюре). Твердую пищу надо запивать водой.

   11. Может ли родиться ребенок со склеродермией?

Рождение ребенка со склеродермией возможно, но встречается очень редко. Малыш отстает в физическом развитии от своих сверстников, часто болеет.

   12. Может ли помочь физиолечение при склеродермии?

Если принимать физиотерапевтические процедуры вне периода обострения, можно затормозить прогрессирование болезни. Грамотная схема физиотерапевтических сеансов направлена на подавление интенсивного образования коллагена, снижает активность аутоиммунных ответов, улучшает микроциркуляцию, усиливает защитные силы организма.

    13. Как защитить кожу пальцев от поражений?

Кожа вовремя болезни становится сухой и легкоранимой. За ней надо усиленно ухаживать и защищать ее:

  • мыть руки теплой водой жидким мылом, содержащим смягчители или крем;
  • несколько раз в день использовать кремы для рук и ног с ланолином;
  • во время маникюра не обрабатывайте кутикулы ножницами, аккуратно смягчайте их другим способом;
  • мыть посуду в резиновых перчатках;
  • при игре на пианино или гитаре, вязании, печатании быть внимательным, быстрые движения могут травмировать уязвимые концы пальцев;
  • регулярно делать гимнастику для пальцев;
  • Можно ли не полностью отказаться от курения, а свести его к минимуму?

Нет, нельзя! Курение вредно для любого человека, но для страдающего склеродермией, оно абсолютно противопоказано! Никотин сужает сосуды, вызывает новые атаки, ухудшает течение болезни, способствует возникновению серьезных осложнений. Мало того, лекарства не работают, если в это же время продолжать курить. Причем вредно и пассивное курение.

     14. Можно ли вылечиться от системной склеродермии? Какой прогноз при этом заболевании?

К сожалению, на сегодняшний день, врачи не могут вылечить болезнь. Это хроническая патология, которая длится многие годы. Но подавить ее активность, уменьшить скорость прогрессирования все-таки можно. Эффект лечения зависит от целеустремленности пациента, его настойчивости и добросовестном выполнении всех назначений врача. Врача необходимо посещать минимум 1 раз в 6 месяцев даже в состоянии ремиссии.

Изменение образа жизни при склеродермии

При правильном подходе к терапии болезни можно избежать опасных осложнений и жить полноценно, ограничивая себя только в некоторых моментах.

  1. Оберегать открытые участки тела от холода (особенно руки, уши и лицо). Пальцы ног являются тоже уязвимыми, поэтому ноги должны находиться в тепле, зимой – в шерстяных носках, а обувь не должна быть узкой, выбирать зимние сапоги (туфли) надо с широким мыском. Осенью и весной носить перчатки. Вместо перчаток зимой лучше использовать варежки, в этом случае пальцы будут дольше сохранять тепло. Часть лица и уши в прохладное время надо закрывать теплым шарфом.
  2. Надевать рукавицы даже вытаскивая продукты из холодильника.
  3. Если руль автомобиля без подогрева, то надо пользоваться теплыми меховыми покрытиями для него.
  4. Избегать кондиционеров, прямых лучей солнца и перепадов температуры. Под рукой всегда должна быть безрукавка, шаль или джемпер, если помещение холодное, ими можно воспользоваться.
  5. Не купаться в холодных водоемах, посещать бассейн только с теплой водой;
  6. Не мыть фрукты/овощи холодной водой, не погружать кисти в прохладную воду.
  7. Летом носить шляпы с широкими полями или бейсболки с длинными козырьками.
  8. Категорично отказаться от вредных привычек и особенно от курения. Не находиться рядом с активными курильщиками, пассивное курение также является ядом для организма.
  9. Принимать пищу небольшими порциями, в пюреобразном состоянии (при дисфагии), в теплом виде. Избегать горячего, холодного, раздражающего, острого, кофе, пряных напитков и маринадов. Исключить газированные напитки и алкоголь. Выпечку ограничить (особенно во время гормонотерапии)
  • Не ложиться спать в холодную постель. Необходимо предварительно ее согреть грелкой или электрическим одеялом. Если ноги мерзнут, надевать носки перед сном.
  • Наполнять ванну теплой водой и закрывать дверь, когда моетесь, чтобы температура в ванной комнате не падала.
Читайте также:  Можно ли есть сырые перепелиные яйца каждый день

Профилактика склеродермии на сегодняшний день сводится к здоровому образу жизни и к избеганию факторов внешней среды, которые могут спровоцировать этот опасный недуг.

Источник

Правильное питание при склеродермии. Полезные и опасные продукты при склеродермии

Ретровирус под микроскопом

Общее описание болезни

Склеродермией называется заболевание, при котором поражается соединительная
ткань внутренних органов (легких, сердца, почек, желудочно-кишечного
тракта и пищевода, опорно-двигательного аппарата) и кожи. При этом
нарушается кровоснабжение, а в тканях и органах появляются уплотнения.

Причины склеродермии

До настоящего момента причины данного заболевания не установлены.
Однако

  • Известно, что чаще всего склеродермия поражает женщин;
  • Данному заболеванию подвержены люди с определенными нарушениями
    генетики;
  • Его возникновению способствуют ретровирусы (особенно цитомегаловирусы);
  • В зоне риска находятся люди, работа которых связана с кварцевой
    и каменноугольной пылью, органическими растворителями, винилхлоридом;
  • Склеродермию может спровоцировать и употребление некоторых лекарственных
    препаратов, которые применяются при химиотерапии (блеомицин), а
    также облучение;
  • Кроме того, развитию склеродермии способствуют стрессы, переохлаждения
    организма, хронические инфекционные заболевания, травмы, сенсибилизация
    (повышение чувствительности клеток и тканей), эндокринные дисфункции,
    нарушения функционирования клеток, выделяющих коллаген.

Симптомы склеродермии

  1. 1 Синдром Рейно – спазмы сосудов при стрессах или
    под воздействием холода;
  2. 2 Появление сиренево-розовых пятен, которые превращаются
    в уплотнения и утолщения на коже. Чаще всего они появляются на
    пальцах, а затем переходят на конечности и туловище;
  3. 3 Интенсивное окрашивание кожи с участками гипо-
    и депигментации;
  4. 4 На пальцах и пятках, а также над локтевыми и коленными
    суставами могут появляться болезненные язвы или рубчики (небольшие
    места истончения кожи);
  5. 5 Боли в суставах, мышечная слабость, одышка и кашель;
  6. 6 Запоры,
    диарея и метеоризм;

Виды склеродермии:

  • Системная, поражающая множество тканей и органов;
  • Диффузная, поражающая только внутренние органы;
  • Ограниченная – проявляется только на коже;
  • Бляшечная – локализованная;
  • Линейная – от нее страдают малыши;
  • Генерализованная, поражающая большие площади.

Полезные продукты при склеродермии

Соблюдение правильного, дробного питания, поддержание нормального
веса и отказ от вредных привычек имеют принципиальное значение при
лечении склеродермии. Недостаток питательных веществ в этот период
может спровоцировать развитие различных хронических заболеваний
и усугубить ситуацию. В зависимости от вида склеродермии или от
ее локализации врач может давать свои рекомендации по питанию. Ниже
приведены общие:

  • При склеродермии полезно есть много овощей и фруктов, коричневого
    риса, а также грибов шиитаке
    и водорослей (ламинарию и вакаме), так как эти продукты способствуют
    укреплению иммунитета и нервной системы;
  • Обязательное употребление продуктов с витамином С. Он является
    антиоксидантом и помогает организму бороться с молекулами, вызывающими
    поражение тканей и клеток, свободными радикалами, а также с воспалениями
    и инфекциями. Продукты, богатые витамином С – цитрусовые, клубника,
    дыня, брокколи,
    листовые зеленые овощи, брюссельская капуста, черная смородина,
    болгарский перец, земляника, помидоры, шиповник, яблоки, абрикосы,
    хурма, персики. Разумеется, необходимо есть их сырыми или приготовленными
    в пароварке, так как в таком виде они сохраняют все свои полезные
    вещества. Интересно, что печеный картофель «в мундире» также является
    источником витамина С.
  • Кроме того, очень важно в этот период употреблять продукты,
    богатые бета-каротином и витамином А. Они диетические, но при
    этом хорошо поддерживают иммунитет и здоровое состояние кожи.
    К тому же, при склеродермии уровень бета-каротина в организме
    понижается. Улучшить ситуацию помогут морковь,
    шпинат, брокколи, тыква, помидор, слива, рыбий жир, зеленый горошек,
    грибы лисички, желтки яиц и печень.
  • Еще одним мощным антиоксидантом является витамин Е. К тому же,
    он предотвращает риск нового воспаления и повреждения тканей,
    а его недостаток в организме ведет к ожирению. Источники данного
    витамина – растительные масла, ореховое масло, миндаль,
    шпинат, авокадо, грецкие орехи, фундук, кешью, макароны, овсянка,
    печень, гречка.
  • Полезно употреблять продукты
    с высоким содержанием клетчатки, такие как отруби, миндаль,
    цельная пшеница, цельнозерновой хлеб, арахис, бобы, изюм, чечевица,
    зелень, кожура фруктов. Ее основная польза – регуляция работы
    кишечника.
  • Также врачи советуют употреблять продукты с витамином D, так как
    вместе с витаминами А и С он защищает организм от различных инфекций.
    Витамин D есть в рыбе и яйцах.
  • При лечении склеродермии полезно употреблять витамины группы
    В, а именно В1, В12 и В15, причем роль их настолько велика, что
    иногда медики назначают их в виде медикаментов. И это не удивительно,
    так как они улучшают работу клеток организма и повышают его сопротивляемость
    к инфекциям, улучшают пищеварение и снижают уровень холестерина
    в крови, нормализуют обменные процессы и улучшают тканевое дыхание,
    а также способствуют очищению организма от токсинов. Их источниками
    являются некоторые виды орехов (фисташки, кедровые и грецкие орехи,
    арахис, миндаль, кешью), чечевица, овсянка, гречка, пшено, пшеница,
    ячневая крупа, кукуруза, макароны, печень, свинина (лучше выбирать
    нежирную), говядина, мясо
    кролика, рыба и морепродукты, куриные яйца, сметана, тыквенные
    семечки, дикий рис, фасоль.
  • Также важно выпивать минимум 1.5 л жидкости в сутки. Это могут
    быть минеральная вода, соки, йогурты, молоко, компоты и зеленый
    чай.
Читайте также:  Можно ли есть кур больных оспой

Народные методы лечения склеродермии

Важно помнить, что при склеродермии у детей их необходимо сразу
же показать врачу, так как в детском организме болезнь развивается
стремительно. Для лечения взрослых подходят следующие средства народной
медицины.

  1. 1 Попарившись в бане, нужно приложить к пораженным
    местам повязку с соком алоэ
    или ихтиоловой мазью.
  2. 2 Также можно запечь в духовке небольшую луковицу,
    а затем измельчить ее. После этого взять 1 ст.л. измельченного
    лука, добавить к ней 1 ч.л. меда и 2 ст.л. кефира. Полученную
    смесь нужно прикладывать на ночь к пораженным местам в виде компресса
    4 раза в неделю.
  3. 3 Можно взять медуницу, спорыш и полевой хвощ в
    равных частях и приготовить из них отвар. Для этого 1 ч.л. сбора
    заливают 1 ст. воды и кипятят на водяной бане 15 минут. Затем
    отвару необходимо дать время настояться в течение 30 минут и пить
    3 раза в день по 1/3 стакана за полчаса до принятия пищи или через
    час после.
  4. 4 Если обнаружилась легочная патология, то к вышеуказанному
    сбору трав (из медуницы, полевого хвоща и спорыша) добавляют 1
    ч.л. болотного багульника,
    а количество воды увеличивают в полтора раза (берут 1.5 стакана).
  5. 5 А если выявлена патология почек – добавляют 1
    ч.л. толокнянки и листа брусники с обязательным добавлением воды.
  6. 6 Если обнаружены сбои в работе кишечника, к сбору
    добавляют 1 ч.л. трехлистной вахты и горькой полыни,
    также увеличивая количество воды.
  7. 7 Для лечения трещин и язвочек на коже можно использовать
    отвары коры дуба и крапивы, делая из них примочки, повязки или
    теплые ванночки. Для их приготовления 3-4 ст.л. травы или коры
    заливают 1 ст. воды.

Опасные и вредные продукты при склеродермии

  • При склеродермии нельзя голодать, так как голод может стать причиной
    стресса и ухудшить состояние больного.
  • Очень важно ограничить потребление жирной пищи. Она должна составлять
    не более 30 % от общего количества калорий. При этом предпочтение
    лучше отдавать мононенасыщенным жирам или жирам с меньшим содержанием
    холестерина.
    Это могут быть оливковое или арахисовое масло, авокадо, оливки,
    деликатесные орехи, такие как пекан или макадамия.
  • Лучше избегать острой и копченой пищи, так как она возбуждает
    аппетит, а переедание ведет к ожирению.
  • Алкоголь и курение лишь усугубят ситуацию, негативно влияя на
    организм.
  • При очаговой склеродермии лучше воздержаться от употребления молочных
    продуктов и пшеницы, так как возможно возникновение аллергической
    реакции, однако это скорее индивидуальные рекомендации.

Внимание!

Администрация не несет ответственности за попытку применения представленной
информации, и не гарантирует, что она не навредит лично Вам. Материалы не могут
быть использованы для назначения лечения и постановки диагноза. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

Достоверность информации
10

Питание при других заболеваниях:

Источник