Помогите можно ли быть молодым

В первый момент мне хотелось шутливо ответить вопросом на вопрос.

А кому сейчас легко? — мгновенно всплыла в моей голове ставшая в последнее время крылатой фраза. Вопрос риторический, он, как будто, подразумевает однозначный ответ — никому. И, несмотря на то, что этот элемент народного творчества носит в некотором роде шутливый характер, в нем, тем не менее, заключен глубокий смысл. Действительно, ни пожилому, ни молодому ритм современной жизни не гарантирует легкой по ней прогулки. Однако, поразмыслив, я пришел к выводу, что на самом деле однозначного ответа на вопрос «Легко ли быть молодым?» — не существует.

Молодым быть легко

Молодость — это счастливая и беззаботная пора. И вот почему. Молодость — это в первую очередь сила, красота, здоровье. Молодой человек энергичен, может позволить себе многое из того, что недоступно людям старшего поколения.

Молодость — это отсутствие проблем

Молодой человек проще смотрит на жизнь. Отчасти это происходит потому, что на него не давит груз ответственности. В первую очередь — ответственности за семью, близких, детей. Отчасти — потому, что у него еще недостаточно опыта, и решение различных жизненных ситуаций ему кажется простым делом, хотя самому ему делать этого пока не приходилось. Как известно, любая задача кажется предельно простой, когда Вам объяснят, как она решается. Но вот решить ее самому оказывается под силу не всем.

Молодым быть легко. В современном мире множество возможностей весело и с удовольствием провести время. Особенно — когда на тебя не давит груз забот, неважно каких — бытовых, профессиональных, каких-то еще. Поэтому молодость — это радость, веселье, смех, счастье.

Молодость — это период романтики

В молодости каждый из нас живет ожиданием. Ожиданием большой и чистой любви, долгих и счастливых отношений.

Молодость — это время, когда впереди вся жизнь.

Перед тобой открыты все дороги. Он имеет возможность выбрать любую из них и с юношеским максимализмом считает, что на этом своем пути он свернет горы. Ошибки его не страшат. Он искренне верит, что не допустит их, ну а если и допустит, то всегда успеет их исправить — времени то у него вагон и маленькая тележка. Но стоп…В этом месте рассуждения перестают быть такими однозначными. Все мы понимаем, что от правильного выбора спутника жизни, от правильного выбора профессии в дальнейшем будет зависеть очень многое. Это — трудный выбор. Но сделать его придется каждому.

Молодым быть трудно.

Найти свое место в жизни действительно непросто. Не каждый взрослый человек может похвастаться тем, что в молодости сделал правильный выбор. Почему так происходит?

Сейчас я сделаю на первый взгляд совершенно нелогичное предположение. Молодым быть трудно потому, что молодым быть легко. Ерунда, скажете Вы? Вовсе нет. И это очень просто объяснить.

Определиться с направлением движения по жизни трудно из-за отсутствия опыта. Да да, того самого отсутствия опыта, которое делает молодость временем легким и беззаботным. Да это так, скажете Вы, но ведь есть же люди, готовые прийти на помощь в этом вопросе, и их много — родители, другие родственники, учителя. Конечно, они есть, они готовы помочь. Но тот не был молодым, кто не знает, как трудно зачастую найти общий язык со старшими товарищами.

Посмотрите на маленького ребенка. Его первое слово — «мама», второе — «папа». Далее следуют «Дай!» и… «Я сам!». Наверное, только в зрелом возрасте человек в полной мере осознает, что гораздо правильнее учиться на чужих ошибках, не совершая их самому. В молодости же любой из нас, как создание любопытное, все стремится проверить на своем личном опыте, порой совершая кучу ошибок. А когда старшие пытаются предостеречь от неправильных действий, вот тогда и начинает казаться, что даже самые близкие и родные люди тебя не понимают и не хотят вникать в твои проблемы. Легко ли жить в атмосфере непонимания?

Молодым быть трудно. Ведь дело в том, что сделать правильный выбор своей дороги — это еще далеко не все. Крайне важно еще в молодости понять, чего ты хочешь на этом пути добиться. Крайне важно еще в молодости поставить перед собой цель и неуклонно стремиться к ней. Каким образом? В молодости – в первую очередь через учебу.

Но как это сделать именно сейчас? Ведь мы вроде бы говорили, что молодость — это отсутствие проблем. А на выходе получается, что если не будешь именно сейчас много и упорно учиться, то и шансов достичь чего-то в жизни — нет. Как-то все не очень и беззаботно получается. Учиться, учиться, учиться. Стремиться, стремиться, стремиться. Нет, все-таки трудно быть молодым…

Ну так и какой же вывод сделать — легко или трудно быть молодым? Взвесив все приведенные выше аргументы, я понял, что невозможно выбрать ответ из двух предложенных вариантов. И потому хочу предложить еще один, третий вариант ответа на этот вопрос.

Молодым быть интересно.

Загрузка…

Здоровье

Ежедневно в вашем организме умирает 432 миллиарда клеток, которые заменяются новыми. Именно это является ключом к регенерации вашего тела и вечной молодости. Благодаря этой особенности человеческого тела вы можете вернуть себе здоровье, избавиться от боли и получить больше энергии, если будете следовать правильным советам.

432 миллиарда – это примерное число, которое подсчитали ученые. Клетки настолько малы, и их так много в вашем организме (60-100 триллионов), что никто с высокой точностью никогда не мог их посчитать. Обновление нашего тела происходит постоянно, но мы это просто не замечем.

Смотрите также: Возможно ли помолодеть на самом деле? Исследования и необъяснимые истории — Видео

Обновление организма

Вот несколько примеров, доказывающих, что ваше тело всегда обновляется:

— Клетки нашей пищеварительной системы от желудка до толстого кишечника заменяются каждые 5 минут.

— Печень полностью обновляется каждые 5 месяцев.

— Новый слой клеток кожи появляется каждые 4 недели.

— Сердце обновляется каждые 6-9 месяцев.

— Печень способна восстановить до 25 процентов своей ткани.

— Новые исследования показывают, что даже клетки мозга способны восстанавливаться.

Как тело влияет на мозг

Таким образом, получается, что каждый год мы имеем возможность иметь совершенно новое обновленное тело, если захотим. Мы можем оздоравливать свой организм и получать новые здоровые клетки ежедневно. Однако перед нами стоит все еще важная задача: как сделать так, чтобы новые клетки появлялись более здоровыми, чем старые.

Качество новых клеток зависит от сырья, то есть пищи, которая является строительным материалом клеток. Если вы получаете правильное питание, новые клетки будут сильнее и здоровее. Это и есть регенерация.

Продукты питания, обладающие лечебными свойствами

Если ваш организм плохо питается, не получая нужных веществ, клетки будут страдать и рождаться слабыми и больными. Это дегенерация.

Ученые полагают, что около 30 процентов нашего здоровья определяется генетикой. Однако 70 процентов полностью зависит от нас и нашего выбора. Большую роль также играет окружающая среда, в которой мы живем.

5 факторов быстрого старения

1) Переработанная пища — это мертвая пища с большим количеством калорий и почти с полным отсутствием полезных веществ. Все переработанные продукты лишены ферментов, которые необходимы нашему организму для переваривания пищи.

Самая вредная пища, которая продается везде

Они нагружают наш организм, особенно печень, химическими веществами, которые добавляются производителями для продления срока годности и улучшения вкуса. Более того, доказано, что если в рационе присутствует большое количество переработанной пищи, это повышает риск появления депрессии.

2) Сахар часто называют «белой смертью» по многим причинам. В первую очередь, он негативно влияет на иммунную систему.

Всего 1 чайная ложка сахара подавляет действие иммунной системы на 2 часа. Сахар истощает запасы кальция в организме. После этого мы удивляемся, почему мы так часто страдаем остеопорозом! Сахар перегружает работой поджелудочную железу, создавая так называемый эффект «американских горок».

Как есть меньше сахара

Когда уровень сахара в крови повышается, мы пребываем в отличном самочувствии, но когда уровень сахара снижается, мы становимся вялыми и уставшими. Сахар также вызывает привыкание, как мы все знаем. В этом продукте нет витаминов и минералов, а только калории, которые увеличивают запасы жира.

3) Алкоголь токсичен для печени, он истощает запас витаминов группы В, подавляет работу нервной системы и препятствует регенерации клеток крови.

Нервные взаимосвязи между клетками мозга поражаются действием алкоголя, который мешает свободному прохождению сигналов между ними, поэтому задерживается обработка мозгом информации.

Как алкоголь изменяет мозг…быстро

У алкоголиков имеются серьезные проблемы с запоминанием информации, их мозг серьезно страдает из-за действия спиртного. Чтобы быть веселым и глупым, вовсе не обязательно пить спиртное.

4) Кофеин вызывает сильное привыкание, негативно влияет на надпочечники и нервную систему, вызывает эмоциональную усталость.

Как мочегонное средство, кофеин обезвоживает организм, сокращает запасы кальция, магния и фосфора. У некоторых людей он может повышать кровяное давление.

Кофеин: почему стоит ограничить его потребление

Кофеин – вещество, которое можно найти не только в кофе. Особенно большие его запасы содержатся в таких популярных напитках, как Кока-кола и других. В банке Колы около 35 мг кофеина, а также огромное количество сахара.

5) Прогорклое масло можно найти в жареных продуктах, особенно фаст-фуде точек общественного питания, а также в хлебобулочных изделиях. Этот продукт создает свободные радикалы, которые вредят мембранам клеток, ферментам и ДНК.

Является ли фаст фуд пищей?

Они наносят вред пищеварительной системе и печени, повышают уровни холестерина. В одной столовой ложке таких жиров и масел содержится 120 ккал.

Подробнее про вредные привычки питания и их последствия можно прочитать тут.

Как продлить молодость?

1) Свежие овощи богаты витаминами и минералами, они являются отличными источниками фитохимических веществ, которые защищают наш организм от болезней и старения. Они помогают регенерировать клетки. Ешьте больше таких продуктов, как шпинат, брокколи, салат, спаржа, капуста и морковь.

Секреты морковки

2) Ешьте свежие фрукты, которые богаты витаминами, минералами и фитохимическими веществами. Именно эти вещества защищают наш организм. Особенно полезны такие фрукты, как лимоны, яблоки, бананы, манго и арбузы. Каждый фрукт имеет свои особенные полезные свойства.

3) Употребляйте в пищу цельные зерна, такие как коричневый рис, овсянка, гречка, ячмень, пшено, кинва. Это отличные источники витаминов, минералов, клетчатки, белка.

4) Пейте больше чистой воды. Вода очень важна для хорошего пищеварения, циркуляции жидкости в организме и здоровья суставов.

5) Физические упражнения. Хороший сон. Свежий воздух. Если ваш организм начнет нормально функционировать, вас подсознательно перестанет тянуть на разные нездоровые вещи, которые нарушают баланс в организме.

Важно также не забывать о подвижности. Если тело не двигается должным образом, в нем накапливается много токсичных веществ, которые вызывают болезни и недомогания.

Любая физическая активность приносит пользу

Все, что вам необходимо делать, это поддерживать нужные условия для вашего тела, а организм сам начнет восстанавливаться и будет дольше оставаться молодым и красивым.

Здоровое тело способно само себя излечивать и избавлять себя от различных проблем, если оно получает все, что нужно. Беспокойство, стрессы, страхи и нервы также не будут способствовать процессу регенерации, поэтому важно также следить за своим душевным состоянием.

Вы можете заметить, что помогать своему организму оставаться молодым на самом деле не стоит больших денег. Секрет в том, что это может позволить себе практически каждый, главное – желание.

Возможно ли помолодеть на самом деле? Исследования и необъяснимые истории — Видео