Можно ли заниматься спортом если есть киста бейкера у ребенка

Меню

Киста Бейкера — это новообразование доброкачественного характера, которое иногда возникает в коленном суставе. Визуально можно увидеть плотную, но достаточно эластичную опухоль, которая появляется в подколенной ямке. Она особенно заметна, когда конечность максимально разогнута. При сгибании ноги киста практически исчезает.

В абсолютном большинстве случаев причиной возникновения кисты Беккера под коленом становятся различные травмы колена — от подвывихов и растяжений до переломов и ущемлений мениска. Происходит это следующим образом: внутри коленного сустава находится специальная смазка — синовиальная жидкость. Ее объем при различных повреждениях костно-суставного или связочного аппарата резко увеличивается. Этот излишек «стекает» под колено, осумковывается и превращается в кисту. Также вызвать появление кисты подколенной ямки способны некоторые заболевания воспалительной и дегенеративной (возрастной) природы. Чаще причиной становится изнашивание менисков, остеоартроз и ревматоидный артрит.

У детей и подростков появление кисты в подколенной области может быть вызвано наличием врожденных патологий опорно-двигательного аппарата и слабостью связок.

В целом подобная проблема в юношеском возрасте встречается крайне редко. Обычно она проходит сама или после назначения физиотерапевтических методов. Оперативное лечение кисты Бейкера у детей не допускается.

Сама по себе неосложненная киста Бейкера не доставляет слишком сильных мучений, разве что в психологическом плане вызывает некоторый дискомфорт.

Со временем она может совершенно самостоятельно рассосаться, однако в других случаях все происходит наоборот — опухоль начинает увеличиваться в размерах. Вот этот процесс уже сопровождается достаточно неприятными симптомами:

1. Сначала появляется чувство сдавления в суставе, ощущение некоего чужеродного предмета, который мешает при ходьбе, колено может опухать с внутренней стороны.
2. По мере того, как увеличивающаяся киста начинает давить на нервные окончания, появляется боль, отдающая в голень или бедро.
3. Постепенно нарушается подвижность в суставе — больному становится сложно сгибать и разгибать ногу, долго ходить, подниматься по лестнице.

Иногда киста Бейкера вообще не напоминает о себе, это зависит от ее расположения — если опухоль не задевает нервные волокна, больной может не испытывать никаких страданий. Однако это не отменяет возможных осложнений, которые бывают достаточно серьезными.

• Киста способна сдавливать не только мягкие ткани и нервные окончания, но и кровеносные сосуды. В этом случае может развиться варикоз, а также тромбофлебит или тромбоз глубоких вен. Последнее заболевание особенно опасно, так как может привести к высвобождению тромба и закупорке артерий.
• Киста — доброкачественное новообразование, но в некоторых случаях по непонятной причине оно способно перерождаться. В результате может развиться онкологическое заболевание.
• Увеличиваясь в размерах, киста Бейкера может не выдержать давления и лопнуть. В результате разрыва кисты жидкость, которая находится внутри опухоли, свободно выливается, проникая между мышцами голени. Нога отекает, краснеет, начинает сильно болеть. Возможно развитие флебита — воспалительного процесса, который сопровождается повышением температуры, лихорадкой и общей интоксикацией. В таких случаях потребуется дополнительное назначение антибиотиков

Методы диагностики:

• Рентгенография поможет исключить артроз или травмы при болях в суставе.
• Анализ крови позволит убедиться в отсутствии острого воспалительного процесса.
• Ультразвуковая диагностика подтвердит наличие внутрисуставной опухоли, а компьютерная томография и МРТ помогут ответить на вопрос о причинах ее возникновения.
• С помощью артроскопии врач сможет осмотреть колено изнутри

Даже в тех случаях, когда больному причины его состояния кажутся абсолютно очевидными, заниматься самолечением запрещено — поставить диагноз имеет право только квалифицированный специалист.

Дело в том, что все симптомы кисты Бейкера (от болезненности в суставе до появления припухлости под коленом) могут быть признаками других заболеваний — артритов, артрозов, повреждений мениска. Самостоятельно вы не сможете поставить диагноз!

Неосложненная киста зачастую не требует никакого лечения — следует всего лишь регулярно оценивать свое самочувствие и периодически проходить врачебный осмотр.

Велик шанс, что через пару лет опухоль исчезнет сама собой.

Если же она доставляет неудобства, придется от подобного «украшения» экстренно избавляться с помощью процедуры пункции.

К сожалению, консервативное лечение кисты Бейкера коленного сустава не дает никакой гарантии стойкой ремиссии — иногда проблема возвращается через пару лет, порой — через несколько дней. В то же время каждый последующий прокол повышает риск того, что в сустав может быть занесена инфекция. Поэтому в некоторых случаях рекомендуется исключительно оперативное лечение.

На сегодняшний день наиболее эффективным методом оперативного лечения является артроскопия коленного сустава. В ходе этой операции осуществляется опустошение (дренирование) кисты, а также устранение причин, вызывающих её образование.

Источник

Профилактика кисты Бейкера

Защитить свой организм и укрепить суставы вполне возможно, выполняя элементарные профилактические рекомендации ортопедов. Профилактика кисты Бейкера может быть первичной и вторичной. Первичная профилактика — это мероприятия, предупреждающие возникновение самой болезни. О вторичной говорят том случае, если диагноз уже был поставлен и надо предупредить рецидив заболевания.

Первичная профилактика.

Первичная профилактика заключается в элементарных мерах, которые касаются разных сфер жизни:

• избегание травм (при получении травмы — сразу приложить холод чтобы не развился бурсит),
• использовании предохранительных приспособлений во время занятий спортом (надколенники, бандажи, компрессионное белье),
• своевременное лечении заболеваний,
• укрепление суставов и костей особенно после 45-50 лет, прием хондропротекторов;
• разумные нагрузки во время занятий спортом, отягощение только под наблюдением инструктора;
• ежедневная тридцатиминутная гимнастика на растяжку;
• правильное питание с включением в меню необходимых для укрепления костной системы продуктов — жирная рыба, отруби, орехи, зелень;
• выбор качественной обуви соответственно выбранному времяпрепровождению;
• активный образ жизни- ходьба, прогулки на велосипеде, посещение бассейна;

В любом возрасте необходимо беречь суставы и не подвергать их высоким нагрузкам, перед занятием спортом надо не забывать о разминке и разогревающих упражнениях.

Вторичная профилактика.

Вторичная профилактика начинается с добросовестного соблюдения процесса реабилитации после лечения кисты Бейкера. Обычно она длится до 7-10 дней. В течение этого времени пациент должен придерживаться рекомендаций врача, которые основаны на правильном применении упражнений ЛФК и сочетании с физиотерапевтическим воздействием. Не стоит ходить много пешком, в первое время при необходимости использовать трость, не забывать о бандаже и тейпирование,

Основные меры по предупреждению рецидива кисты Бейкера.

1. Исключение чрезмерных физических нагрузок.

Если у пациента в анамнезе была киста, не стоит заниматься силовыми видами спорта. Бег замените на ходьбу, запишитесь на йогу, пилатес, стретчинг. Отлично укрепляет подколенные сухожилия ходьба назад. Избегайте длительных походов, при необходимости пользуйтесь тростью. Покой и движение должны сменять и дополнять друг друга. Но в то же время активность надо дозировать и не допускать чрезмерного напряжения.

Рекомендации врачей при занятиях физкультурой:

• используйте тренажеры с небольшой нагрузкой на коленные суставы (беговая дорожка, эллипс, лежачие велотренажеры);
• утяжелителями пользуйтесь только под наблюдением специалистов;
• если есть возможность делайте упражнения в воде, которая снимает нагрузку на суставы и расслабляет мышцы;
• занимаясь спортом защищайте колени

Рекомендации врачей на каждый день:

• избегайте односторонних перегрузок;
• не сидите длительно на корточках и на коленках;
• избегайте походов в гору;
• при вставании с дивана или стула, переносите вес тела на свои руки;
• сразу после долгого сидения идите медленно и осторожно, чтобы успела появиться в суставе смазочная жидкость
• при спуске- подъеме по ступеням пользуйтесь перилами;
• дома, когда сидите, для расслабления сочленений поднимайте ноги на журнальный столик или применяйте подставку под ноги;
• не носите тяжелые предметы;
• с умом относитесь к подбору обуви — высокие каблуки только в особых случаях, избегайте обувь с твердой подошвой;
• реже сгибайте ноги в коленях

2. ЛФК

Правильно подобранные упражнения лечебной физкультуры укрепляют мышцы, связки и сухожилия. Выбрать необходимые упражнения может врач ЛФК, надо добросовестно следовать его советам и остановиться на упражнениях, которые щадят колени. Только в этом случае можно улучшить функции суставов и общее самочувствие.

Советы врачей:

• перед тренировкой надо сделать разминку, а после — заминку;
• не стоит делать во время занятий резких движений и широких взмахов;
• не поднимайте колени слишком высоко при выполнении упражнений; не приседайте глубоко, избегайте делать жимы ногами;
• не надо выполнять упражнения на твердых поверхностях;
• после лечения кисты коленного сустава надо выбирать упражнения, которые не оказывают нагрузку осевого типа;
• укрепляйте мышцы; естественный мышечный корсет помогает компенсировать травмированные и слабые связки и сухожилия

3. Массаж

Желательно пройти курс массажа у грамотного специалиста. Если такой возможности нет, надо освоить технику самомассажа ног и выполнять процедуру 1-2 раза в день. В случае уже диагностированной кисты, это место массировать нельзя.

4. Правильное питание.

Необходимо избавиться от лишних килограммов, так как большой вес ложится тяжелым бременем на суставы ног. Включайте в рацион орехи, овощи, молочнокислые продукты, творог, тофу, студень и мармелад.

5. Своевременное лечение болезней.

Главным звеном успешной профилактики является своевременное лечение любой патологии, но в данном случае — болезней костей и суставов, нарушения обмена веществ.

Европейский Центр ортопедии и терапии боли оснащен самой современной диагностической и лечебной аппаратурой. Если у пациента после обследования будут выявлены уязвимые места и нарушение костно-опорной системы, больному будут предложены оптимальные профилактические меры оздоровления и алгоритм лечения при необходимости), вам покажут новейший способ профилактики многих проблем костно-мышечного аппарата- кинезиотейпинг, расскажут о комплексной оздоровительной программa «Здоровые суставы» . Правильная реабилитация и своевременная профилактика помогут сохранить суставы подвижными и здоровыми на долгие годы.

Источник

Киста Бейкера: что за шишка под коленкой у ребенка?

Если у ребенка появляется шишка под коленкой, в голове родителей возникает множество разных вариантов ее происхождения, начиная от банального ушиба и заканчивая чуть ли не бубонной чумой (все зависит от фантазии). А вот о кистозных образованиях знает далеко не каждый.

Киста Бейкера (она же подколенная киста) — это доброкачественное заболевание, которое часто встречается у взрослых и довольно редко поражает детей. Именно поэтому ее подозревают в последнюю очередь. Хотя данные статистики гласят, что в последние годы это заболевание все чаще и чаще регистрируется у детей и подростков, и причина всему — малоподвижный образ жизни.

Иногда кисту Бейкера шуточно именуют одним из проявлений «компьютерной болезни». MedMe рассказывает, как появляется образование и стоит ли его удалять.

Почему может появиться киста Бейкера?

Киста Бейкера — это небольшое выпячивание в зоне подколенной ямки, образующееся в результате воспалительных процессов. На задней поверхности коленного сустава между мышечными сухожилиями имеется слизистая межсухожильная сумка, которая является нормальным анатомическим образованием. При воспалении в ней накапливается жидкость, которая и приводит к образованию выбухания.

Основные причины и факторы, способствующие формированию кисты Бейкера в детском возрасте:

• малоподвижный образ жизни;
• хронические заболевания суставов (ревматоидный артрит, артрит после перенесенной болезни Лайма);
• травмы сустава и подколенной области;
• чрезмерные физические нагрузки (при профессиональных занятиях спортом).

Как утверждают педиатры, современное поколение школьников очень много времени проводит в положении сидя как за школьными партами, так и дома за компьютерным столом. Малоподвижный образ жизни приводит к застойным явлениям и нарушению кровообращения в области суставной сумки: таким образом создаются благоприятные условия для развития воспаления.

До определенного времени заболевание протекает практически бессимптомно: ребенок может жаловаться на небольшой дискомфорт в подколенной области.

Но киста Бейкера постепенно растет, увеличивается в размерах, начинает сдавливать расположенные рядом нервные стволы. Это приводит к появлению боли, покалывания или даже онемения в области подошвы.

Если образование достигает очень больших размеров, возникают трудности со сгибанием конечности.

При осмотре в подколенной области обнаруживается округлое выбухание плотно-эластической консистенции, та самая шишка. Чаще всего киста располагается только на одной конечности, что позволяет отличить ее от увеличенных подколенных лимфатических узлов.

Чем опасно образование?

Киста Бейкера — это доброкачественное заболевание, которое не перерождается в злокачественную опухоль. Однако если она долгое время причиняет дискомфорт и не думает уменьшаться в размерах, следует задуматься об удалении.

Механическая травма или чрезмерные физические нагрузки могут привести к разрыву кисты: это сопровождается выраженным отеком и сильной болью.

В более редких случаях киста сдавливает вены нижней конечности, что приводит к воспалительному процессу — флебиту. Это создает условия для образования в глубоких сосудах голени кровяных сгустков — тромбов.

Однако такие осложнения чаще встречаются у людей с ослабленным иммунитетом и множественными хроническими заболеваниями. Киста небольших размеров способна исчезнуть даже без оперативного вмешательства, что подтверждают исследования ученых.

В 2013 году специалисты из детской больницы Тиба в Японии опубликовали работу, посвященную наблюдению за состоянием здоровья детей с подколенным кистозным образованием.

Выяснилось, что у 85% юных пациентов киста естественным образом уменьшилась в размерах в течение одного года после постановки диагноза.

К какому врачу обратиться?

При появлении подозрительных симптомов необходимо посетить педиатра. Доктор проведет осмотр, сбор жалоб и анамнеза, после чего направит маленького пациента вместе с родителями на обследования и на консультацию к хирургу.

Какое обследование будет самым информативным?

В 2011 году было опубликовано исследование немецких ученых из института радиологии Вюрцбурга, посвященное методам диагностики подколенной кисты. Специалисты обследовали детей различными методиками: УЗИ, МРТ или КТ.

Выяснилось, что наибольшей чувствительностью обладало ультразвуковое исследование. УЗИ позволяло обнаружить даже небольшие образования, в отличие от остальных диагностических процедур.

Лечить или не лечить: вот в чем вопрос

Так как у многих детей подколенная киста проходит самостоятельно, возникает вполне закономерный вопрос: а стоит ли ее оперировать?

Если образование имеет небольшие размеры и причиняет несущественный дискомфорт, педиатры рекомендуют наблюдать за ним в течение 6-12 месяцев. Нужно оберегать эту область от травм, а также регулярно заниматься легкой гимнастикой.

Если же киста Бейкера приносит ребенку сильные неудобства, проводится плановая операция под местной анестезией. В последние несколько лет для этого используется эндоскопическая методика, что снижает травматичность операций.

После проведенной операции частота рецидивов сводится к минимуму. Это подтверждается исследованием специалистов Бранденбургской медицинской школы от 2020 года.

После операции вероятность окончательного разрешения кисты составляла 83,7% для мелких кист и 52,1% для более крупных образований.

Реабилитационный период после процедуры длится от 14 до 30 дней. Маленьким пациентам необходимо посещать перевязки и ограничить тяжелые физические нагрузки. Также рекомендуется принимать антибиотики, нестероидные противовоспалительные препараты и иммуностимуляторы, чтобы избежать послеоперационных осложнений.

После того, как снимут швы, можно будет ходить на лечебную гимнастику, сеансы массажа. Иногда в реабилитации используются физиопроцедуры: электрофорез с противовоспалительными препаратами, магнитотерапия, лазерная терапия.

Пройдите тестВаш персональный IQ здоровьяПройдите этот тест и узнайте, во сколько баллов — по десятибалльной шкале — можно оценить состояние вашего здоровья.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник