Можно ли загорать если есть растяжки
Содержание статьи
9 мифов о растяжках и факты, которые помогут их победить
Кожа — самый большой орган в организме человека и наше главное украшение. Если она ровная, гладкая и шелковистая, женщина выглядит молодо и прекрасно. А стоит на ней появиться несовершенствам и мы сразу же принимаем меры. Но не всегда косметические процедуры дают реальные результаты! Что нужно знать и помнить, если речь идет о таком распространенном «недуге» как стрии?
9 мифов о растяжках и факты, которые помогут их победить — уже на MedMe.
Миф 1: У ухоженных женщин растяжек не бывает
С точки зрения медицины, стрии — дефект кожи, который может появиться как у женщин, так и мужчин. Понятие «ухоженность» никак не связано с формированием растяжек. Вы можете пользоваться дорогой косметикой или обходиться дешевым растительным маслом, 3 раза в неделю посещать спортзал или все вечера проводить на диване, — растяжки все равно могут вас настигнуть. Они — ответ не столько на уход человека за кожей, сколько на гормональные всплески, стремительный набор веса или его снижение, нетипичные состояния организма или болезни.
Миф 2: Если знать как — растяжки можно предупредить
Примечание:
Не всегда профилактика растяжек — гарантия их отсутствия. Данная эстетическая проблема часто обусловлена генетически, является симптомом эндокринных нарушений или свидетельствует о сбоях иммунитета.
Если вы планируете кардинальные перемены — например, похудение или беременность, вы действительно можете уменьшить вероятность появления растяжек, обусловленных разрывами эластиновых и коллагенов волокон — структурных элементов соединительной ткани. Все, что вам нужно делать — не игнорировать правила профилактики. Для этого:
- Не худейте резко. Оптимальный темп — минус 2% от вашего веса в месяц. Если вы будете слишком быстро расставаться со всем «лишним», кожа не будет за вами «успевать», как следствие — стрии.
- Заботьтесь о коже снаружи и изнутри. Пейте больше воды и регулярно балуйте покров увлажняющими средствами, таким образом вы поддержите эластичность кожи.
- Налегайте на белковую пищу, нерафинированные растительные масла и продукты с витаминами А и Е, чтобы организм не испытывал дефицита в «строительном материале», необходимом ему для поддержания кожи в порядке.
- Давайте телу нагрузку. Регулярная физическая активность приводит кожу в тонус, делает ее ровной и подтянутой.
Миф 3: Стрии возникают чаще всего на бедрах и животе
Это действительно так! Вероятность образования растяжек выше всего у беременных женщин. А их «слабые» в плане образования стрий места — как раз живот и бедра. Но этими зонами растяжки не ограничиваются! У представительниц прекрасного пола репродуктивного возраста они могут возникать также на груди, а если женщина активно занимается спортом, еще и в зоне плеч — роста мышц.
Миф 4: После 30 лет риск формирования растяжек повышается
На заметку!
Примерно 70 процентов женщин и около 40 процентов мужчин рано или поздно сталкиваются с растяжками.
На самом деле появление стрий и возраст женщины — понятия, не связанные между собой. Растяжки могут появиться в любом возрасте. И если уж выделять возрастную границу, перешагнув которую растяжки образуются быстрее, это условный рубеж 45-50 лет.
В этот период у женщины меняется гормональный фон, ее организм перестраивается, масса тела колеблется, а состояние кожи уже не то, что было раньше. При таких данных нередко образуются розоватые или фиолетовые полосы в области груди, на бедрах и в районе живота. Со временем они теряют яркий цвет и становятся молочно-белыми.
Миф 5: Бандаж — лучшая профилактика стрий во время беременности
Необходимость ношения бандажа во время беременности определяет врач-гинеколог. Этот медицинский аксессуар создан для того, чтобы поддерживать мышечный корсет. «Зафиксировать» кожу, ее мельчайшие клетки, и тем самым предупредить разрывы соединительной ткани и появление растяжек — он не может.
Бандаж благотворно влияет на мышечный тонус, а вот коже при неправильном подборе размера или формы может даже навредить. Постоянное трение, сдавливание и усиленное потоотделение — распространенные проблемы.
Миф 6: Растяжки «вылечит» солярий
Факт!
Растяжки — это косметический дефект, который не несет опасности здоровью человека. Если они не беспокоят, лечить их в классическом понимании слова — не обязательно.
Все с точностью до наоборот. Растяжки — это участки с дипегментированной кожей, поэтому на фоне загорелого покрова — они не только не уйдут, а станут еще ярче. Но это еще не все! Ультрафиолетовое излучение как искусственное (в солярии), так и естественное — это дополнительный риск для здоровья кожи.
Если ваш покров склонен к образованию растяжек, ваша задача — минимизировать факты, которые могут способствовать их формированию. Долгое пребывание на солнце и загорание в солярии ухудшают состояние кожи, способствуют нарушению липидной мантии и обезвоживанию покрова, поэтому будьте осторожны!
Миф 7: Удалить можно только «свежие» растяжки
Полностью избавиться от стрий, к сожалению, невозможно, современные косметологические процедуры способны только сгладить неровную поверхность кожи и визуально сделать растяжки менее заметными. И чем раньше вы приметесь за дело, тем выше шансы победить в неравной «схватке».
Белесые полоски на коже говорят о том, что процесс рубцевания ткани — то есть формирования растяжек — уже завершен, бороться с ними будет трудно, долго и дорого. А вот фиолетовый и розовый тона указывают на течение этого процесса — это хорошее время для того, что вернуть тканям эластичность и выровнять неоднородный тон «малыми жертвами».
Миф 8: Коррекция растяжек в области груди небезопасна
В некоторых случаях ее действительно проводить нельзя.
Так, большинство косметологических процедур в области груди запрещено проводить при мастопатии, фиброаденоме, после увеличения молочных желез полиакриламидным гелем и при некоторых осложнениях маммопластики.
В других случаях коррекция стрий в данной деликатной зоне может быть проведена при помощи пилингов, озонотерапии или лазерной шлифовки — на усмотрение врача-косметолога.
Миф 9: Чтобы победить растяжки нужно сочетать несколько методик
Стрии — коварная проблема, которая легко возникает, но трудно поддается коррекции. Если в клинике косметологии вам предлагают одно «100%-ное решение» — это повод задуматься! В большинстве случаев может помочь только комплексный подход.
В него могут входить такие методы, как мезо-, озоно- и кабокситерапия, кислотные пилинги, лазерная шлифовка, механическая дермабразия, фракционный термолиз, массаж. Чем старше растяжки, тем больше процедур вам понадобится.
Комментарий эксперта
Елизавета Буйденок, врач-дерматолог, косметолог
Растяжки — это весьма популярная проблема, которая окутана множеством неверных фактов. Растяжки или стрии появляются в результате быстрого перерастяжения кожи, например, при слишком активном росте подростка, резком наборе массы тела, беременности и некоторых эндокринных заболеваниях. Излюбленное место растяжек — это бедра, живот, грудь, поясница. Вначале стрии выглядят как фиолетово-красные полоски, спустя некоторое время они бледнеют, но всё равно цветом отличаются от окружающей здоровой кожи.
Многие думают, что растяжки появляются у нездоровых людей с плохой кожей. Это не так. Склонность к растяжкам генетически определена. Безусловно, есть ряд эндокринных заболеваний, где растяжки являются одним из симптомов, но эти заболевания встречаются не так часто.
Многие считают, что появление растяжек можно предупредить. Разработаны специальные масла, кремы и витамины. К сожалению, склонность к растяжкам — это генетически определенное свойство кожи, которая «рвется» при резком растяжении, на месте «разрыва» формируется атрофический рубец. Никакие кремы и витамины не способны изменить генетический ответ кожи на чрезмерное растяжение и предотвратить появление растяжек.
Многие думают, что растяжки легко удалить при помощи косметологических процедур. Очень печально разочаровывать, но растяжки очень тяжело поддаются коррекции. Зачастую назначают комбинацию методик: плазмотерапию и лазерную шлифовку. Такое весьма агрессивное воздействие помогает уменьшить размер растяжек, сделать переходы кожи более гладкими, но полностью добиться здоровой кожи невозможно.
Многие считают, что растяжки — это только женская проблема, к сожалению, нет. Среди мужчин с такой же частотой встречается этот эстетический недуг. И важно понимать, что наличие растяжек у мужчин совершенно не говорит о его феминизации, иными словами, о наличии гормональных проблем.
И в завершении, многие думают, что если похудеть, то уйдет не только подкожный жир, но и растяжки. Наша кожа имеет свойства сокращаться и обновляться, но в отношении растяжек, которые представляют собой рубцовую ткань — это не работает. К сожалению, даже если очень сильно похудеть, растяжки останутся, хотя за счет уменьшения натяжения кожи визуально они будут казаться лучше.
Комментарий эксперта
Пискунова Анна Леонидовна, врач-косметолог, дерматолог
— С какими мифами о растяжках вы сталкивались в своей работе?
Растяжки появляются:
- при наборе веса,
- у полных,
- при механическом растяжении.
Факты:
Дефект кожи, известный как растяжки или стрии, на профессиональном языке носит название полосовидной атрофии кожи.
Формируются при несостоятельности вещества коллагеновых и эластических волокон, средний слой кожи «рвется» с образованием красно- фиолетовых полос. Затем полосы светлеют.
Виновниками появления стрий чаще всего являются гормональные перестройки. Нарушения диеты, дефицит белков также играют роль в формировании растяжки.
Мифы:
- растяжки обязательно появляются у беременных,
- не бывают у мужчин,
- не встречаются у стройных.
Факты:
Склонность к формированию растяжек генетически обусловлена. Если у ваших родственниц растяжки не появились, у вас много шансов ими не обзавестись даже во время беременности.
Гормональные колебания, которые являются основным фактором появления стрий, встречаются у 70% женщин и у 40% мужчин, в том числе, стройных, в период полового созревания, активных занятий спортом, при наборе/потере веса, заболеваниях эндокринной системы.
Мифы:
- появление растяжек можно полностью предотвратить правильным наружным уходом,
- от растяжек можно избавиться одной эффективной процедурой.
Факты:
Питание и увлажнение кожи наружными средствами, диета с достаточным содержанием белков способствуют минимизации растяжек, но не гарантирует их отсутствие.
В наших силах значительно улучшить внешний вид кожи, сделать растяжки визуально менее заметными с помощью сочетания таких методов, как лазерные и радиочастотные шлифовки кожи, инъекции увлажняющих и укрепляющих структуру кожи препаратов, косметических средств.
Источник
Растяжки на солнце загорают?
здравствуйте. возможно это странный для вас вопрос, но меня это очень интересует. в том году родила двойняшек, живот веьс исполосован. собираюсь на море в этом году. кожа такая, что загореть могу за пару дней до черноты. мне вот интересно, если я этих пару дней как-нибудь изловчусь и попрячусь на пляже от людей, смогут ли мои растяжки на солнце как-нибудь стать менее заметными. почему мне это надо: у меня грудь 50 размера, а живот и попа тянут на 46. очень тяжело найти слитный купальник. и, ооо, чудо свершилось, нашла во всем нашем районе ОДИН (!!!!!!) купальник, в котором спина открыта, живот — закрыт. я вот думаю, если купить все-таки раздельный, может я смогу его поносить? или все-таки растяжки будет сильно видно.
зы: за 1,6 лет они совсем чуть-чуть посветлели, но меньше не стали.
заранее спасибо за ответы.
Загорают, но сгорают первыми. Сколько раз видела на пляже растяжки, ярко-малинового цвета, при общем покраснении кожи.
Нет(
у меня загорают, но все равно отличаются по цвету от остальной кожи. Но по-моему растяжки не отвратительно выглядят, чтоб из-за них так расстраиваться и включать раздельный купальник в список табу.
ну у меня еще отвратительный шов от КС (штопали, как носки ненужные), за Б набрала 16 кг (если у некоторых пупок просто торчит при Б, то у меня он ВАЩЕ растянулся, если можно так сказать, и сейчас на месте пупка яма и кожа отвисшая, в общем зрелище не из приятных). муж-то привык, тоже говорит, что загоняюсь, а я не смогу шокировать народ на пляже.
насчет пластич. операции не думали?
после КС я об операции вообще даже думать не хочу. а так я б еще одного родила. так что пока нет.
Моим растяжкам 7 лет,они не загорает.не парьтесь ,скажу я вам ,никто на пляже их рассматривать не будет, ибо все мы не совершенны ,вот лично мне пофиг на чужие недостатки.я тоже вначале очень переживала из-за них,но как порассматривала людей на пляже,то поняла ,что не так все страшно.так что расслабтесь и получайте удовольствие.
Милая девушка! Не загоняйтесь — езжайте спокойно в отпуск и НАСЛАЖДАЙТЕСЬ солнышком и морем. Поверьте, на пляже будет столько страшилок, что мама не горюй! Мы в этом году были первый раз в Турции, так у мужа был шок, сколько женщин с очень избыточным весом в откровенных купальниках. Причем, в нашем отеле половина проживающих — это были иностранцы. Тоже не стеснялись своих недостатков)) Не позволяйте комплексам портить вам настроение))
Только с пляжей, так сказать. Загорелых растяжек не видела. Белые полосочки у всех. Может, самую малость темнеют. Но по-моему, всем пофиг, как кто выглядит. Честно признаюсь — дам на пляже рассматривала. Но только по той причине, чтобы решить для себя, надо ли продолжать бороться с целлюлитом, или он уже у всех. Таки да, целлюлит почти у всех, возраст и стройность значения не имеют. Из десяти от силы у одной целлюлита нет или совсем еле виден. Ну вот так и растяжки попали в поле зрения.
+1
Жизнь такая короткая…
К тому же у всех свои проблемы и комплексы, вряд ли кто-то еще за чужими следить будет.
мои растяжки стали загорать спустя лет 7 после родов… а они у меня от костяшки до костяшки, толщиной в палец (50/50 здоровая кожа и растянутая)… по цвету ничем не отличаются, только блестят..
главное иметь плоский живот и хороший пресс, тогда растяжки Вас саму раздражать не будут… (а остальным-то вообще пофиг… намного больше внимания привлекает девушка/женщина в глухом купальнике, чем с лишним весом и растяжками)
ага, спасибо. по поводу пресса и плоского живота — вы поселили во мне еще больше комплексов…..
главное — иметь лучезарную улыбку, озорные глаза и приветливое лицо в «немного за 30ть», чего наблюдается наааамного реже, чем плоские животы в этом же возрасте…
о чем вы? в каком такой возрасте? мне всего-то 26… было б больше, может и комплексов из-за этого было бы меньше…
а я на пляже всегда пресс качаю, пока растяжки загорают)))
согласна с Вами полностью, мы тоже столько страшилок насмотрелись, ого-го…!!! у меня тоже растяжки после родов , комплексовала, они не особо конечно выделяются, но скрыть можно, так что наслаждайтесь и получайте позитив и хорошее настроение от отдыха.
было бы еще понятно, если бы вы волновались о том как выглядите в одежде, но то, что вас волнует что ваше голое тело не оценят, как то странно
у вас есть муж, он и только он может вас рассматривать как женщину, и если вы ищите одобрения вашего тела от посторонних людей, всели у вас в порядке с мужем?
че-то вы хрень, простите, какую-то написали. у меня замечательный муж, говорит, что любит каждую мою растяжку, мою яму вместо пупка, мой шрам от КС и ты пы. я не пишу про голое тело, я не собираюсь по пляжу голышом бегать. у меня комплекс из-за уродств на коже после родов. при чем тут мои отношения с моим мужем????
ваши слова — или все-таки растяжки будет сильно видно.
да кому ваши растяжки нужны, если с мужем ок? перед кем вы комплексовать то собрались? это тоже самое что в фитнесе как сумашедшие перед пляжным сезоном худеть начинают
если муж уже все ваши растяжки принял, вам не все ли равно что их видит еще кто-то? научитесь уже жить с этим и наслаждаться каждым днем, а не думать что кто-то будет оценивать ваше тело и как бы достойнее его подать
а загореть и в солярии можно попробовать, если уж так страшно выйти на пляж
я не смогу шокировать народ на пляже — а вы смогите, и так жить сразу легче станет
вот я ваще не вкуриварию про мужа. я представляю себе ситуацию: иду я в раздельном купальнике по пляжу со всеми своими прелестями, рядом сидят 2-3-4-5….. худенькие, с плоскими животами мамочки и шушукаются про меня: «вон, смотри, я бы с такими даже из дома выйти не смогла, а она оголила все свои растяжки и шрамы»…. мне стыдно, у меня комплекс, а купальники я люблю раздельные. поэтому и спрашиваю загорают они или нет.
зы: других мужчин (как мужчин) для меня не существует, собственно , как и их мнение. меня больше беспокоят женщины.
зы2: спасибо за совет наслаждаться каждым днем.
ну это тоже самое, и не важно кто выносит оценку вашему телу, главное то, что выглядит оно не привлекательно для мужчин, что женщины своей оценкой и подтверждают, так уж в этом мире устроено
а муж — это то, что должно держать вашу самооценку на высоте, на остальных чихайте с высокой башни, и тем более не позволяйте им диктовать как вам жить и что носить
Источник