Можно ли забеременеть двойней если уже была двойня

Двойня после двойни: вероятность рождения подряд

Привет всем! Друзья мои многодетные, а как вы решились на очередных детей? Смотрю я на своих парней, и понимаю, что уже совсем не так сильно им нужна мама, у них своя жизнь и интересы. А я пока не готова их отпустить. И, кстати, одного ребёнка после двоих тоже не хочу. В поисках решения, по своему обычаю, отправилась я в пучину интернета за рецептом «двойни после двойни». Интересно?

Естественно, в сети сразу нашлась масса экспертных советов на тему возможности очередной многоплодной беременности. Но тут я подумала, что живые человеческие примеры мне куда более интересны, чем сухая статистика.

Поэтому помимо медицинских изысканий, я тщательно изучила женские форумы и группы, в которых обсуждались вопросы о том, как зачать двойняшек и возможна ли двойня после двойни. Кто-то считает, что подобный подарок судьбы – это просто тихий ужас, а кто-то что это Божий дар. В общем, нашла массу занимательного. Делюсь!

Говорят медики

Врачи считают нас аномалией, друзья мои, и даже группой риска. Потому как изначально организм женщины рассчитан на вынашивание всего одного ребёнка.

Но в то же время суровая медицинская статистика гласит о том, что процент рождения двойни в последующие беременности возрастает с каждым годом (примерно в 2 раза). То есть чем старше становиться мама, тем больше у неё шансов родить «двойной комплект» малышей.

одинаковые дети фото

А если в семье уже есть близнецы, то возможность новой двойни увеличивается ещё в 2 раза! Случайно ли так получается и какова вероятность обычной семье (без наследственности) заполучить сразу парочку малышей?

Двойня после двойни (вероятность рождения подряд) у таких людей, конечно, неодинакова с теми семьями, где многоплодная беременность, что называется «в роду». Это просто судьба. Но важно здесь одно: способен ли организм женщины выдержать несколько карапузов одновременно. Если да, то зачатие близнецов может произойти и без генетической предрасположенности. Как и всегда, здесь многое зависит от желания.

Похитрим?

Обмануть природу невозможно, а вот перехитрить – вполне. Все мы знаем, что для зачатия нескольких эмбрионов необходим определённый гормональный фон в яичниках и несколько зрелых яйцеклеток.

Так вот, те, кто всеми способами пытается добиться желаемого двойного пополнения, рекомендуют ежедневно поглощать как можно больше протеина. А содержится он, например, в печени, мясе и молочных продуктах.

Заниматься этими ухищрениями лучше летом и весной, когда гормональная активность в принципе возрастает.

таблетки для предохраненияКроме того, следует вспомнить, принимала ли будущая мама препараты, содержащие гормоны (противозачаточные таблетки, средства для стимуляции работы яичников и пр.). Если эти лекарства были в вашей жизни, то в организме уже имеется большая доза веществ, которые могут способствовать зачатию не одного, а нескольких пузожителей.

Ну и, наконец, вес. Замечено, что женщины «в теле» чаще становятся мамами нескольких детей одновременно. Именно поэтому уже рожавшим (и поднабравшим килограммы после родов) женщинам проще зачать двойню, чем первородкам.

Современные технологии

Если забеременеть двойней естественным путём не получается, на помощь придут достижения современной медицины. Искусственное оплодотворение не только помогло массе бесплодных пар обрести родительское счастье, но и зачастую используется как возможность рождения в семье сразу нескольких детей.

процедура ЭКО после двойниКак мы знаем, после ЭКО в организме женщины может прижиться сразу несколько эмбрионов. Вот этой-то особенностью процедуры и можно помочь себе родить нескольких детей сразу, благо жизнеспособность плода можно отследить с помощью анализов: например, уровень ХГЧ при двойне возрастает в геометрической прогрессии.

Планируем?

Наверное, было бы хорошо родить пару девчонок после двух пацанов. Но, порывшись в сети, я поняла, что все ухищрения в этом плане такие же, как при обычной беременности.

близнецы после двойниХочешь девочку — лопай сладости. Хочешь мальчика — налегай на остренькое. Интим сразу после овуляции, зачатие в позе «миссионера», умиротворение и спокойствие – в общем, ничего оригинального (ну кроме близости на работающей стиральной машинке).

В общем, планы планами, а стечение обстоятельств тоже исключать нельзя. Кто бы в животе в итоге ни поселился – всем буду рада.

Подведём итоги? Итак, чтобы в наших с вами семьях снова стало не до сна, необходимо следующее:

  • должны правильно встать звёзды (а как без этого?);
  • дожидаемся подходящего возраста (немного за 30 в самый раз);
  • должно быть лето (помним про активность гормонов);
  • в холодильнике у нас всегда мясо-молоко;
  • не худеем!
  • работаем над зачатием на результат.

дети и мама смешное фотоРиски? Ну а как без них. Да, очередная двойная нагрузка не так легко переносится организмом, как прежде. Да, это скорее всего будет кесарево. И да, вполне вероятно, придётся полежать на сохранении. Ну а потом хлопоты, стрессы, роддом, кормление тандемом, одновременное одевание и купание, походы в поликлинику (о, Боже!).

Но сколько радости, вы помните? Море! Двойной позитив, первые улыбки, слова, объятия, поцелуи. А как сразу повзрослел муж и зауважали родные? Рожаем мы, может и для себя, а счастье дарим всей семье. Рискнём снова?

Как всегда надеюсь, что мои метания были вам полезны. Заранее благодарю за комментарии, репосты друзьям и приятелям. Лучи добра всем!

Источник

Родиться с другом: гинеколог о том, в какие мифы не стоит верить будущим родителям близнецов

Текст:
Ирина Репина, 19 июня 2017
9787

Появление на свет сразу двоих детей — с одной стороны, двойная радость, с другой — двойная нагрузка. Многие беременные двойней волнуются чрезмерно сильно и до сих пор верят во всевозможные мифы. О том, что правда, а что нет и почему не все двойни рождаются недоношенными, — в интервью с врачом акушером-гинекологом Ириной Гологутской.

Читайте также:  Можно ли ставить брекеты если есть пломбы

Ирина Гологутская

врач акушер-гинеколог I категории медицинского центра «Новый лекарь»

врач ультразвуковой диагностики

Чаще всего двойни рождаются после экстракорпорального оплодотворения

— Да, это действительно так. Чаще всего двойни появляются на свет после ЭКО. Женщины знают, что им подсаживают несколько эмбрионов и есть вероятность рождения не одного малыша. Естественная многоплодная беременность была всегда, двойни после ЭКО начали рождаться сравнительно недавно. На 10 двоен — 2 естественные, остальные появляются на свет после экстракорпорального оплодотворения.

По словам врача, сейчас даже при процедуре ЭКО предпочтение отдается подсадке только одного эмбриона в полость матки, т.к. вынашивать и рожать сразу двоих детей сложно для любого женского организма.

Близнецы всегда появляются на свет недоношенными и маловесными

— Нет, не всегда. Однако существует высокий риск преждевременных родов, а также других осложнений, которые могут быть как во время, так и после беременности (опущение половых органов, гестозы, кровотечения). Это объясняется тем, что организм женщины подвергается двойной нагрузке.

Есть будущие матери, которые вынашивают и рожают двойню без проблем. Однако, к сожалению, таких меньшинство. В основном, это те, у кого беременность наступила после естественного оплодотворения и чаще при повторных родах.

Врач рассказывает, женщины, вынашивающие двойню, требуют повышенного внимания со стороны медиков.

Это объясняется тем, что при беременности двумя плодами матка растягивается больше. Это может приводить к преждевременному раскрытию ее шейки и угрозе преждевременных родов.

Если малыши появляются на свет раньше срока, то они незрелые и неадаптированные. Вот почему недоношенные младенцы находятся в стационарах и требуют наблюдения медиков в течение 1-2 месяцев. Только после этого их вместе с мамами выписывают домой.

Обычно двойня рождается через поколение

— Наследственность влияет, но не всегда. Здесь все зависит от генетики каждого в паре и от совместимости партнеров.

Близнецы рождаются только путем кесарева сечения

— Нет. Кесарево сечение как при одноплодной, так и при многоплодной беременности имеет свои показания и противопоказания. Если два плода лежат в головном предлежании — это показание к самостоятельным родам. Так как двойни чаще всего рождаются после экстракорпорального оплодотворения, то будущая мать — женщина с отягощенным гинекологическим анамнезом. Вот почему с целью охраны плода, таким будущим матерям рекомендуется кесарево сечение.

— Противопоказанием к родам через естественные родовые пути считается случай, когда один плод располагается в тазовом предлежании, второй — в головном. Тогда назначается кесарево сечение. «Заказать» эту процедуру просто по желанию нельзя.

Беременным двойней постоянно хочется есть

— Нет, это самообман. При беременности нужно есть обычно, а не за двоих или за троих. За всю беременность женщина не должна набрать более 10-12 килограммов. При патологической прибавке в весе повышается вероятность различных осложнений. Среди них и косметические — появления растяжек. Поэтому я своих беременных «ругаю», если они «переедают».

Токсикоз у женщин с многоплодной беременностью более продолжительный

— Нет, это неправда. Наличие или отсутствие токсикоза зависит от организма женщины, а не от наличия многоплодной или одноплодной беременности. Есть будущие матери, у которых каждая беременность сопровождается выраженным токсикозом. Есть те, у которых токсикоза вообще никогда не бывает.

Первым на свет появляется более сильный малыш

— Нет, не обязательно. Вначале рождается тот плод, кто лежит первым. Как ни парадоксально, первым чаще лежит более мелкий будущий малыш.

Кормить двойню грудью сложно, поэтому большинство кормят смесями

— Да, кормить двоих малышей сразу действительно тяжело — молока нужно в 2 раза больше. Справляются с этой непростой задачей не все, но справляются. Не многие знают, что количество молока не зависит от размера груди. Часто наблюдается такая ситуация,что у женщин с большой грудью меньше молока, чем у женщин с маленькой грудью.

С двойней сложнее прийти в дородовую форму

— Да, это действительно так. Чтобы избежать большого количества растяжек желательно еще во время беременности использовать любые питательные кремы.

Появление растяжек также зависит от особенностей строения кожи. Есть те, кто предрасположен к ним больше (обладательницы более плотной кожи), и те — кто меньше.

— Не помешает ношение бандажа. В этом случае снижается нагрузка на позвоночник, меньше растягивается передняя брюшная стенка.

У близнецов есть сильная психоэмоциональная связь. Если плачет один, то и другой тут же поддержит его плачем

— Да, это действительно правда. Если плачет один, то будет плакать и второй. Если один хочет есть, то и второй — также Это достаточно тяжело, однако многие родители двойни говорят, что нелегко только в первый год жизни детей.

Зато потом малыши могут играть друг с другом. Став взрослыми — доверять самые сокровенные тайны и жить с мыслью о том, что изначально родились вместе.

Фото: Анна Иванова

Читайте также:

Осложнения после родов: врач-гинеколог рассказывает о том, кто в группе риска

11 причин женского бесплодия: гинеколог перечисляет возможные проблемы

«УЗИ может показать характер малыша еще до рождения». Интервью со специалистом

Источник

Можно ли преднамеренно зачать двойню естественным путем?

Можно ли преднамеренно зачать двойню естественным путем?

Рождение двойняшек — это всегда двойная радость. Очень многие пары хотят, чтобы у них появились близнецы или двойняшки. Эта статья поможет разобраться в том, можно ли зачать двойню естественным образом.

Как происходит зачатие при многоплодной беременности?

Многоплодная беременность может быть разной. В результате такой беременности на свет могут появиться двойняшки, близнецы, тройняшки и даже пятерняшки. Наиболее часто из этих вариантов встречаются все-таки двойни. Близняшки при этом могут быть как однояйцевыми, так и разнояйцевыми.

Можно ли забеременеть двойней если уже была двойня

Близнецы

Для того чтобы понять, как появляются близнецы, нужно представлять, как же протекает процесс оплодотворения. После слияния яйцеклетки и сперматозоида начинается активное деление, в результате чего образуется пока еще один новый организм, который называется зиготой. Далее, в силу неизвестных пока науке причин, зигота в некоторых случаях может разделиться. Такое деление и способствует тому, что формируется уже не один, а два маленьких человеческих организма.

Читайте также:  Можно ли есть ананасы на ранних сроках беременности

Ученые проводят довольно много экспериментов, которые направлены на установление точного механизма активного деления зиготы и появления на свет близнецов. Современные исследования доказывают, что важнейшим критерием является время деления. Так, чем больше времени прошло с момента разделения зиготы, тем больше вероятность формирования обособленности у близнецов.

Ученые установили, что если зигота делится с образованием двух отдельных микроорганизмов на 1-3 сутки с момента оплодотворения, то в будущем у каждого из малышей будут свои плодные оболочки и плацента, а вот при более позднем разделении близняшки будут иметь общую плаценту. Формирование сиамских близнецов (сращенных частями тела между собой) происходит, согласно предположениям ученых, на 13-15 день с момента начала разделения зиготы.

Можно ли забеременеть двойней если уже была двойня

Можно ли забеременеть двойней если уже была двойня

Акушеры-гинекологи выделяют несколько вариантов многоплодной беременности. Первый из них — бихориональный биамниотический. В этом случае у каждого из малышей есть собственная плацента и плодный пузырь. Как и было отмечено, такой вариант возможен, если деление зиготы произошло приблизительно на 3-5 сутки после оплодотворения.

Второй вариант многоплодной беременности называется монохориональным биамниотическим. Характеризуется он наличием одной плаценты и двух плодных пузырей. Возникает он несколько позже — через 4-8 дней с момента оплодотворения яйцеклетки.

Третьим вариантом является монохориональная моноамниотическая двойня. В этом случае у малышей только одна плацента и один плодный пузырь на двоих. Такой вариант встречается гораздо реже двух предыдущих. Он чаще всего развивается на 9-10 день с момента оплодотворения.

Можно ли забеременеть двойней если уже была двойня

Очень часто после рождения однояйцевые близнецы выглядят очень похожими на друг друга. Такой похожестью в дальнейшем детки активно пользуются в школе во время ответов на уроках, приводя в настоящее замешательство учителей и своих одноклассников. Бывает и так, что однояйцевые близнецы очень похожи друг на друга не только внешне, но и по характеру.

Можно ли забеременеть двойней если уже была двойня

Двойняшки

Двуяйцевых близнецов обычно называют двойняшками. Появиться они могут вследствие одновременного оплодотворения двух яйцеклеток. Двойняшки, как правило, уже меньше похожи друг на друга, чем однояйцевые близняшки. Детки могут иметь разные цвет волос и глаз, отличаться по росту и весу. Также двойняшки, как правило, существенно отличаются по характеру и темпераменту.

Вынашивание двойни требует от женщины большей ответственности, ведь женский организм в это время испытывает существенную нагрузку. Очень важно, чтобы беременность была желанной. В таком случае все сложности вынашивания малышей женщина переносит довольно хорошо.

Очень важно, чтобы в период беременности будущая мама строго выполняла все составленные для нее рекомендации врачей.

Определить многоплодную беременность только лишь по клиническим признакам, к сожалению, невозможно. На ранних сроках она практически никак не отличается от одноплодной беременности. Выявить наличие сразу нескольких малышей в матке можно при проведении ультразвукового обследования. При проведении исследования на определенном сроке внутриутробной жизни малышей можно даже оценить сердцебиение у каждого из них.

Можно ли забеременеть двойней если уже была двойня

Можно ли забеременеть двойней если уже была двойня

Какова вероятность?

Появление на свет близнецов, зачатых естественным образом, вследствие многоплодной беременности встречается не так часто. Согласно статистике, из 250 родов только одни заканчиваются появлением на свет двойни. Однояйцевые близнецы при этом рождаются крайне редко — в 4 случаях из 100 родов близнецов.

Такая сравнительно невысокая вероятность появления на свет близняшек способствует тому, что будущие родители, которые мечтают о нескольких малышах одновременно, прибегают к самым различным способам зачатия двойни.

Нужно отметить, что большинство из них все-таки относится к народным. Единственным официальным способом преднамеренного появления на свет двойни являются методики искусственного оплодотворения, используемые в официальной современной медицине.

Можно ли забеременеть двойней если уже была двойня

Можно ли забеременеть двойней если уже была двойня

Способствующие факторы

Зачать двойню или тройню способна не каждая женщина, однако существует ряд факторов, которые могут повлиять на возможность развития многоплодной беременности.

  • Возраст будущей мамы. Считается, что после 35 лет возможность зачать двойню естественным путем возрастает. Довольно часто близняшки рождаются у женщин, которые родили в возрасте 35-45 лет.
  • Генетическая предрасположенность. Пожалуй, этот фактор является очень важным. Наличие близнецов у близких родственников существенно повышает вероятность развития многоплодной беременности. Ученые пока точно не установили ген, кодирующий развитие этой предрасположенности, однако статистические данные уже достаточно четко показывают такую тенденцию.
  • Излишняя масса тела. Женщины, имеющие небольшой избыток жировой ткани в организме, также имеют больший шанс для зачатия нескольких малышей одновременно.

Можно ли забеременеть двойней если уже была двойня

  • Расовая принадлежность. Считается, что представительницы негроидной расы несколько чаще рождают двойняшек, чем азиатки.
  • Укороченный менструальный цикл. Если каждый месяц менструации наступают через 20-22 дня, то возможность забеременеть близнецами несколько увеличивается.
  • Анатомические особенности. Развитию многоплодной беременности может способствовать особая «двурогая» матка. В этом случае в полости матки есть небольшая перегородка, которая делит ее на несколько отделов. Такая патология, по статистике, встречается не так часто — в среднем, только в 5% случаев.
  • Повторные беременности. В некоторых случаях зачатие двойни может произойти даже в том случае, если пара уже имеет одного или нескольких малышей. Если при этом сочетаются также и другие факторы, способствующие развитию многоплодной беременности, то шансы появления на свет двойни увеличиваются.

Можно ли забеременеть двойней если уже была двойня

Интересно, что отмена приема пероральных контрацептивов также может способствовать многоплодной беременности. Зачатие двойни в этом случае возможно вследствие измененного процесса овуляции. Чем длительнее был предшествующий прием пероральных контрацептивов, тем выше шанс многоплодной беременности. Отмена препаратов в этом случае потенцирует выход сразу нескольких яйцеклеток одновременно.

Индуцированная (искусственно вызванная) стимуляция нескольких яйцеклеток одновременно также может стать возможной причиной зачатия двойни. Для этого используются определенные лекарственные препараты, стимулирующие работу яичников и регулирующие овуляцию.

Читайте также:  Можно ли 2 месяца есть только бананы

Можно ли забеременеть двойней если уже была двойня

Не стоит принимать лекарственные препараты, а потом их отменять самостоятельно. Делайте это только по рекомендации врача. Пероральные контрацептивы имеют довольно много нежелательных побочных действий и могут быть противопоказаны при определенных заболеваниях, а также при наличии индивидуальной непереносимости.

Географические условия проживания также оказывают влияние на частоту появления двойняшек. В маленьком селе Копань, что находится в украинских Карпатах, за полвека родилось 54 пары двойняшек (при сравнительно небольшом населении в 3,5 тысячи жителей). Местные жители считают, что все дело в природном источнике, который там протекает. Они даже полагают, что этот источник обладает целебными свойствами.

Подобные удивительные факты частого появления на свет двойняшек зарегистрированы и в селе Денисовка. Располагается это маленькое поселение в Ростовской области. Отмечено, что 38 человек из 500 местных жителей являются двойняшками. Сами жители при этом считают, что причиной такому частому появлению на свет двойняшек во многом способствует плодотворная почва, на которой они выращивают свой урожай. Местные жители настолько уверены в этом факте, что приглашают погостить к ним все пары, которые грезят о появлении на свет двойни. Они уверены, что даже после коротких каникул, проведенных в их селе, возможность беременности двойней сильно возрастает.

Можно ли забеременеть двойней если уже была двойня

Можно ли забеременеть двойней если уже была двойня

Как спланировать одновременное рождение нескольких малышей?

Отметим, что существенно повлиять на возможность естественного зачатия двойни крайне трудно, однако существует ряд советов, которые могут помочь в планировании двойни.

  • Принимайте фолиевую кислоту еще на этапе планирования беременности. Данные некоторых научных исследований показывают, что женщины, принимающие препараты фолиевой кислоты в рекомендованных им дозах до зачатия, на 40% увеличивают вероятность появления на свет двойняшек.
  • Сохраняйте грудное кормление. В некоторых случаях зачатие двойни происходит на этапе лактации. Если женщина еще кормит грудью первого малыша, но не прибегает к контрацепции, то в таком случае у нее есть вероятность забеременеть двойней. Выходу из яичников нескольких яйцеклеток одновременно в этом случае способствует определенный гормональный фон, который формируется во время лактации.
  • Учитывайте время года. Считается, что в теплое время года женский гормональный фон меняется. Весной и летом шансы на зачатие двойни несколько увеличиваются.
  • Попробуйте ямс. Эта зерновая культура произрастает и выращивается преимущественно в Африке и Латинской Америке. Есть предположения, будто высокая частота рождения двойняшек у чернокожих женщин во многом обусловлена тем, что основу их питания в течение многих лет составляют продукты, приготовленные из ямса.

Можно ли забеременеть двойней если уже была двойня

При планировании многоплодной беременности очень важно соблюдение главных принципов ведения здорового образа жизни. Будущим родителям важно помнить, что показатели их здоровья еще до зачатия малыша очень важны. Так, длительное курение или прием алкоголя оказывают крайне неблагоприятное воздействие на половые клетки. Это способствует тому, что нормальное оплодотворение затрудняется.

Важно помнить, что многоплодная беременность — это довольно большая нагрузка на женский организм. Если женщина практически здорова, то ей легче выносить сразу нескольких малышей, наличие же хронических заболеваний существенно затрудняет развитие нормальной многоплодной беременности.

Для того чтобы зачать здоровых малышей, врачи рекомендуют будущей маме не менее чем за 6 месяцев до зачатия начать вести здоровый образ жизни и избавиться от пагубных привычек.

Можно ли забеременеть двойней если уже была двойня

Можно ли повлиять на пол?

Планирование пола ребенка является, пожалуй, одним из самых важных и интригующих вопросов для будущих родителей. Кто-то мечтает о появлении на свет маленькой принцессы, а кто-то — о наследнике.

Повлиять на рождение мальчишек-двойняшек или двух маленьких девочек практически нереально. Все советы и рекомендации при этом носят лишь вспомогательный характер – стопроцентных гарантий после их выполнения все равно нет. Такие рекомендации увеличивают шанс появления двойни всего лишь на долю процента, но бывают случаи, когда и такие народные рекомендации действительно срабатывают.

В планировании пола используются специальные таблицы, но они носят рекомендательный характер, так что риск зачатия «запланированных» мальчиков или девочек при этом довольно низкий.

Считается, что зачатию мальчика может помочь специальная диета. Для этого будущей маме на этапе подготовки к беременности рекомендуется употреблять большое количество белковых продуктов. К ним относятся: мясо, птица, орехи, яйца. Регулярное включение блюд, приготовленных из этих продуктов, должно способствовать зачатию мальчишек.

Можно ли забеременеть двойней если уже была двойня

Можно ли забеременеть двойней если уже была двойня

Диета же для появления на свет девочек несколько иная – ее часто называют молочно-растительной. В таком случае в ежедневное питание обязательно должны быть включены различные молочные и кисломолочные продукты, много фруктов и овощей, а также разнообразные злаки. При этом на мясных продуктах не делается сильного акцента.

Некоторые будущие мамы пытаются запланировать пол ребенка, используя календарь. Для этого они используют дату овуляции и определяют наиболее благоприятное время для зачатия мальчика или девочки. Этот принцип основан на биологических свойствах сперматозоидов, которые несут определенную генетическую информацию.

Для появления на свет мальчика необходима Y-хромосома. Получить ее малыш может только от папы, так как в женском организме ее просто нет. Если же сочетается X-хромосома мамы и идентичная X-хромосома от папы, то в таком случае на свет появится девочка.

Y-хромосомы обычно более подвижные, но менее живучие. Они довольно быстро достигают яйцеклеток, но если такая встреча по какой-то причине не произошла, так же быстро погибают. X-хромосомы менее подвижны и активны, но способны оставаться жизнеспособными в течение довольно длительного периода времени. Такие особенности и используют будущие мамы, которые планируют пол малышей по овуляции.

Можно ли забеременеть двойней если уже была двойня

Получается, что непосредственно в день овуляции высок риск зачатия мальчика. Через несколько дней после овуляции уже повышается вероятность появления на свет маленькой девочки. Важно отметить, что этот метод весьма относителен – на практике крайне часто бывает так, что использование подобной методики оканчивалось противоположным результатом. Рассчитать пол ребенка только лишь методом планирования по овуляции крайне сложно.

В следующем видео вас ждет еще больше информации о многоплодной беременности.

Источник