Можно ли в великий пост есть маргарин

Можно ли в пост есть маргарин?

Источник

Растительный маргарин можно употреблять в пост?

3

4 ответа:

3 0

Здравствуйте.

Очень много вопросов, связанных с пищей в пост, и очень мало вопросов, связанных с покаянием в пост, так как пост, прежде всего, борьба с грехами, хотя с иной стороны, именно постная пища во многом помогает сдерживать нам наши страсти.

Что касается растительного маргарина и иных продуктов, кои его содержат, то применять во дни поста его допустимо, но при условии, ежели состав имеет лишь растительные жиры. А нельзя такой маргарин в пост лишь в среду и пятницу, поскольку, сии дни являются постными в течение всего года.

Хочется также отметить, что маргарин считается весьма вредным, посему, лучше уж вообще воздержаться от его употребления, если есть возможность.

1 0

Маргарин — это трансжиры. О вредности этого продукта написаны тонны статей и проведены массы исследований. Употребление в пищу трансжиров способствует развитию множества заболеваний.

Церковь запрещает употребление алкоголя и курение по причине того, что это наносит вред здоровью человека, думаю, что с продуктами, способными нанести вред здоровью та же история, так что лучше воздержаться.

«Технически» же маргарин растительного происхождения в пост употреблять можно, поскольку запрещена только скоромная пища.

1 0

Маргарин жутко вредная штука! Вы им испортите свой желудок: там невообразимое количество канцерогенов! Зачем вам его есть в пост, когда лучше использовать растительное или оливковое масло! Естественно, если средства позволяют!

1 0

Можно. Но тут надо знать марки производителей.

Дело в том, что маргарин есть вредный и есть не вредный.

Это зависит от способа приготовления — в одних есть трансжиры, в других нет.

Но, думаю, в пост лучше маргарин заменить кокосовым маслом.

Также намазывается на хлеб, хлебцы и крекеры, к тому же еще и полезен.

Либо попробовать кокосовые спреды.

Читайте также

Пост не для брюха, а для духа. Лично мне Посты (их 4 в году) нужны и даже необходимы. В Пост обнажаются все душевные «болячки», вылезает наружу гадость, которая сидит на дне человека и таким вот образом и только таким человек может понять насколько он греховен и попытаться очиститься Постом и молитвою и посещением Храма.

Шампиньоны можно фаршировать обжаренной с луком капустой, либо просто квашеной капустой. Еще можно размятый зеленый горошек смешать с мелко нарезанными перьями зеленого лука и этой пастой начинить грибы. На самом деле вариантов начинки очень много. Картофельное пюре зажаренное на постном масле луком тоже можно применить в качестве начинки. Так же, можно смешать отварной рис, натертую морковь на мелкой терке с чесноком, начинить этой смесью шампиньоны, выложить их в глубокую сковороду и залить сверху разведенной томатной пастой, посолить, поперчить по-вкусу, добавить зелень свежую или сушеную, и все это потушить на небольшом огне.

трудно сказать,не знаю других достойных кандидатов.А его мы хоть знаем,он долго занимал эту должность.Нельзя так,из-за неудачно сказанного необидного слова увольнять.Или Астахов должен был при встрече со спасёнными вручить им могильные венки и гробы для погибших?

Делается это очень просто. Надо в посте ВКонтакте нажать на дату его создания. Дата находится под именем пользователя и фото. Точнее рядышком. Тогда высветится окошко с самим постом, а тогда в браузере можно будет скопировать ссылку на него.

Ну,экстра черный, чтоб в составе не было сухого или обычного молока-можно.А так считаю, как говорил один священник-» Не грех, что входит в человека, а грех, что выходит». Ну имеется в виду поступки человека, обидеть кого то — то грех.Можно соблюдать все праздники,раз за разом перечитывать Священное писание, а на домашних злиться, ругаться,непроизвольно обижаться.Веселиться, не с кем не мириться, быть агресивным,ругаться, с кулаками драться..Только не не подумайте, что я такой правильный,и советую это, пишу только личное мнение, за консультациеей,обращайтесь к компетентным людям.

Источник

Постные продукты. Список постных продуктов

Приближается Великий пост, который способствует очищению тела и души человека. Во время него верующие люди употребляют только постные продукты. Перед тем как начать поститься, прислушайтесь к следующим советам.

Что нельзя во время поста есть

Главное условие, которое должны соблюдать постящиеся люди — это отказаться от мясных продуктов (свинины, курицы, говядины, рыбы, баранины). А также нельзя включать в свой рацион следующие компоненты:

— белый хлеб;

— яйца;

— конфеты;

— молочные продукты (сметану, сыры, сливочное масло, кисломолочные и, собственно говоря, молоко).

Итак, каким же должно быть питание и какие постные продукты лучше всего использовать в рационе во время Великого поста?

Список продуктов

Как известно, в пост нельзя употреблять изделия животного происхождения, а можно только постные продукты. На прилавках супермаркетов, рынков можно найти большой ассортимент таких товаров. Перед тем как отправится за покупками, с собой возьмите список постных продуктов:

— крупа (овсяная, гречневая, рисовая, булгур, перловая, кукурузная, пшеничная, ячневая);

— овощи (свекла, шпинат, картофель, спаржа, морковь, перец, капуста, чеснок, лук);

— грибы (белые, шампиньоны, опята, вешенки, лисички), можно употреблять в любом виде — и в свежем, и в сушеном, и в замороженном.

— бобовые (горох, спаржевая и стручковая фасоль, чечевица, маш, нут);

— растительные жиры (масла кунжутное, оливковое, льняное, подсолнечное, тыквенное);

— соления (огурцы, яблоки, капуста, помидоры);

— зелень (базилик, укроп, мята, лук-порей, петрушка) употребляется в сушеном и свежем виде или как пряность;

— сухофрукты (изюм, цукаты, курага, инжир, чернослив);

— орехи (кешью, грецкие, лесные, фундук);

— фрукты можно любые, даже экзотические;

— сладости (джемы, козинаки, варенья, халва, мед);

— черные и зеленые маслины;

— мучные изделия из твердых сортов пшеницы;

— хлеб солодовый и из отрубей;

— напитки (зеленый чай, морс, какао, компот, соки, кисели);

— соевые продукты (молоко, творог, майонез, сметана).

Вот такие можно употреблять постные продукты. Перечень довольно широк. Советуем придерживаться его во время поста.

Соевые постные продукты

В магазинах еще продаются готовые мясные и молочные изделия, которые изготовлены из сои. Они обогащены витаминами, Омега-3 кислотами, микроэлементами, изофлавонами. Эти постные продукты имеют множество достоинств:

1. Их не надо в холодильнике хранить.

2. Они быстро готовятся.

3. Сою можно отнести к полноценному источнику белка.

4. Снижают риск возникновения опухолей молочных желез и сердечно-сосудистых заболеваний.

5. Регулируют холестерин в крови.

6. Улучшают деятельность мозга.

Но врачи советуют все-таки осторожно относиться к этим изделиям. Ведь большую часть сои выращивают с применением трансгенных технологий. Выбирая соевые продукты, задумайтесь, так ли необходимы эти имитаторы.

Пример постного меню

Перед тем как приступить к готовке, приобретите провизию. Как указывалось выше, постные продукты для поста можно купить в супермаркетах, на рынках. Итак, вот пара вариантов меню, где исключены компоненты, которые запрещены в пост.

На завтрак: пшеничная кашка, приготовленная исключительно на воде. Добавьте в нее мелко нарубленную тыкву. Напиток — зеленый чай.

Обед: вегетарианский борщ, легкий салатик из свежей капусты с мелко натертой морковью.

Полдник: в духовке приготовьте картофельные рулетики с грибами. Напиток — компот из яблок.

Ужин: потушите репку с морковью. В качестве десерта — клюква, которую перемешайте с медом.

Вот еще один вариант.

Завтрак: картофельные оладушки, салат из редьки. Напиток — зеленый чай.

Обед: суп-пюре из брокколи, салат из корня сельдерея, яблок, брюквы.

Полдник: овощное рагу. Напиток — яблочно-клюквенный мусс.

Ужин: тушеные голубцы с рисом и морковкой. Напиток — чай с вареньем. Десерт — цукаты.

Теперь вы убедились, что постный стол может быть разнообразным и, самое главное, полезным. Все блюда сбалансированы и включают достаточное количество витаминов, белков, микроэлементов.

Польза и противопоказания

Некоторым людям ограничения в питании крайне противопоказаны. Освобождаются от поста следующие категории лиц:

— дети;

— все, кто совсем недавно перенес сложную операцию или тяжелое заболевание;

— пожилые люди;

— беременные женщины, кормящие мамы;

— больные диабетом;

— страдающие повышенным артериальным давлением, почечной недостаточностью, серьезными заболевания желудочно-кишечного тракта, язвой желудка, гастритами;

— людям, которые заняты тяжелым физическим трудом.

Что же касается остальных, то желание их поститься медики приветствуют. Ведь хотя бы один раз в неделю надо устраивать разгрузочный день.

Поститься также полезно для работы желудочно-кишечного тракта. При употреблении постной пищи из организма выводятся вредные токсины и шлаки. Восстанавливается микрофлора кишечника. Снижается уровень холестерина и сахара, выводится лишняя жидкость. Во время поста у многих снижается вес. Многие об этом мечтают. Ведь лишний вес оказывает нагрузку на опорно-двигательную и сердечно-сосудистую системы. Постное меню богато фруктами и овощами, которые насыщают витаминами организм.

Ошибки постящихся

Ни в коем случае не стоит питаться один-два раза в день. Организм перестает получать достаточное количество источников энергии. В связи с этим может ухудшиться работа иммунной системы, и нарушится гормональный фон. В рацион обязательно включайте не только углеводистую пищу, но и белковую. Иначе это приведет к накоплению жировой ткани. Обильное употребление сырых фруктов и овощей, орехов может спровоцировать колики, вздутие и даже обострение заболевания кишечника. Обязательно в постное меню на каждый день включайте первое блюдо.

Главное в соблюдении поста — это не ограничение себя в еде, а полное очищение души. И не стоит впадать в крайности и свое меню составлять только из воды и хлеба.

Медики не советуют в многонедельный пост входить без подготовки. Это может привести к нервным срывам и расстройству здоровья. Все это возникает из-за ощущения чувства голода. Лучше всего подготавливайте себя в течение года. Устраивайте один раз в неделю разгрузку. Питание должно быть частым и дробным. Ешьте пять раз в день. Исключите жареное. Готовьте на пару, варите, тушите и запекайте.

Прочитав статью, надеемся, вы поняли, что постные продукты питательны, полезны и аппетитны, а вовсе не безвкусны.

Источник