Можно ли в сауне быть в трусах

Содержание статьи

В чем ходят в сауну, баню и хамам

Врачи настоятельно не рекомендуют находиться в сауне в одежде. Купальники, полотенца и даже простыни вредны, исходя из медицинских соображений.

Мнение врачей

Пребывание в сауне в обнаженном виде имеет под собой медицинскую основу. Воздействие высоких температур на организм провоцирует интенсивное потоотделение. Пот не только выводит избыток жидкостей, но и защищает кожу от чрезмерного перегревания (от капель пота тело охлаждается). Если на теле есть одежда, пот моментально впитывается и не охлаждает кожу. Из-за этого возможен перегрев организма. У молодых посетителей сауны с крепкими кровеносными сосудами он может пройти без последствий, зато люди с избыточной массой тела и гипертоники оказываются в зоне риска.

Рекомендации ходить обнаженными в сауны (даже общие) следуют немцы. Более того, первый пункт правил, который увидят гости немецкой сауны, звучит: «Von der Kleidung verboten» («Запрещен вход в одежде»). Демократичность немцев не совсем уместна в более консервативной России. Если поход в сауну вы запланировали у нас, следует надеть более закрытый наряд, чем шляпа и шлепанцы.

Гардероб для сауны в деталях

Головной убор

Шапка предохраняет голову от перегрева. Проверить эффективность аксессуара просто — достаточно один раз посетить сауну в головном уборе, а на следующий сеанс прийти без него. Во втором случае картина будет такой: ноги еще холодные, тело не прогрелось, а, судя по общим ощущениям, из тепла следует срочно выбираться и нырять в бассейн. Оно и понятно — мозг посылает сигналы телу, а не наоборот. И если не защитить голову, о том, чтобы долго греться на горячей скамье, придется забыть.

Шапочки для саун нужно выбирать исключительно из натуральных материалов. Синтетика не справляется с функциями терморегуляции и не защищает волосы. Оптимальные свойства имеют шерстяные ткани — фетр и войлок. Очень плотные, они хорошо сохраняют тепло, а значит, не дают голове нагреваться при высоких температурах. Войлок представляет собой материал из овечьей шерсти. Фетр — благородная разновидность войлока из более тонкого козьего и кроличьего пуха.

Гораздо реже для шапок используют хлопок. Шляпы из этой ткани выполняют больше эстетическую, чем практическую функцию — они быстро прогреваются и теряют защитные свойства. Именно по этой причине не рекомендуют повязывать на голову платки. Тонкие ткани, из которых они шьются, могут защитить голову от солнечных лучей, но не от высоких температур.

Чуть лучше ведет себя грубый, необработанный лен. Ткань большей плотности сохраняет температуру, и благодаря особому составу оказывает выраженный противомикробный и противовоспалительный эффект, хорошо поглощает влагу и охлаждает кожу.

И еще пару слов о терморегуляции. Некоторые любители горячего воздуха утверждают, что хорошо охлаждает голову холодная вода. Дескать, достаточно намочить шляпу, и комфортное времяпрепровождение в сауне обеспечено. Это утверждение абсолютно не верно. Мокрая ткань моментально прогревается, теряя свои теплоизоляционные свойства. При этом вы сполна ощущаете жар сауны, который приходится непосредственно на голову. Так что, чтобы сохранять мысли четкими, держите шляпу сухой.

Для женщин шапочка приобретает дополнительный смысл. Волосы от высоких температур травмируются, а при регулярном посещении сауны становятся ломкими и сухими. Женщинам с длинными и короткими волосами подходят стандартные шляпы из фетра и войлока, а обладательницам причесок средней длины лучше подобрать флисовую шапочку на резинке. Она не только спасает волосы от термического воздействия, но и удобна для масок и масел — нанесенный состав не стекает и не мешает наслаждаться процедурами, что очень важно как для бани, так и для сауны.

Улучшить ощущения способны подголовники для сауны — специальные приспособления из дерева, которые кладут на скамьи, чтобы голова находилась в анатомическом положении, а шея не уставала.

Килт и парео

Килт — традиционная мужская одежда шотландских горцев. А в применении к гардеробу для саун — отрез ткани, который оборачивается вокруг бедер и крепится на застежку (резинку или липучку). Килт — вещь многофункциональная. Его можно использовать как подстилку на скамью или одежду для зоны отдыха. Парео для женщин — видоизмененные килты, которые застегиваются не на бедрах, а над грудью. Родина этого одеяния — Таити. Хотя таитянки носят этот наряд в том числе и на бедрах, в европейском обществе прижился вариант парео, закрывающий тело целиком. Именно такие модели предлагают производители текстильной продукции для бань и саун. Махровые килты и парео выпускает компания Tylo. Дополнительное удобство использования моделей этого бренда дают вместительные карманы.

Шлепанцы

Споры грибка хорошо себя чувствуют во влажной среде. Основные источники заражения — скамьи, решетки в душевых и полы. Защитить от грибка могут обычные резиновые шлепанцы. Второе их предназначение — усилить сцепление с поверхностями и предотвратить скольжение. Именно поэтому лучше выбрать пару обуви с рельефом на подошвах. Проверить покупку можно дома. Если в ванне подошвы скользят, в сауне обувь будет небезопасной.

Халат

При выходе из сауны пригодится банный халат. Он заменит неудобное полотенце и будет особенно приятен в прохладной комнате. Стандартный покрой такой одежды — кимоно. Халат имеет широкие рукава, вместо молний или пуговиц используется пояс. Воротник чаще всего заменен глубоким капюшоном, который избавит от необходимости накидывать на голову полотенце.

Полотенце

В случае с сауной полотенце так же многогранно, как килт. Лучше, если вы возьмете с собой несколько полотенец. Одно пригодится для раздевалки, второе для похода в сауну, третье для того, чтобы вытереть кожу насухо после душа или бассейна.

Уместен ли в сауне купальный костюм?

Купальник и плавки в сауне пригодятся только в том случае, если в ней есть общий бассейн. В основном помещении надевать купальник не рекомендуется. Синтетические материалы, из которых шьются купальные костюмы, доставляют дискомфорт распаренной коже, они не впитывают пот и могут привести к раздражению. Особенно опасны комплекты с металлическими элементами: нагревшись при высоких температурах, они могут вызвать ожог. По этой же причине перед посещением сауны специалисты советуют снимать украшения.

О контактных линзаx

Офтальмологи также не рекомендуют находиться в сауне в контактных линзах. Основные доводы, которые они приводят в подтверждение запрета, — возможность пересыхания линз под воздействием высоких температур с последующей деформацией. Инфекции, о которых говорят противники линз в сауне — достаточно редкое явление. С таким же успехом получить инфекционное заболевание можно при неправильном уходе за линзами. Выходом из проблемы станут одноразовые линзы. Их надевают непосредственно перед походом в сауну или бассейн и выбрасывают сразу после использования.

Ткани для банной одежды

Основой текстиля, из которого шьют все предметы специального гардероба для саун и бань, становятся льняные, хлопковые и синтетические волокна.

Махровая ткань фротте. Изготавливается из хлопка. Ее поверхность состоит из ворса (двойных или одинарных свободных петель). Основные преимущества материала: хорошо поглощает влагу, дышит, дает легкий массажный эффект.

Вафельная ткань. Производится из того же хлопка, но другим методом. В результате получается полотно с квадратными выпуклыми и вогнутыми ячейками. Структура материала обеспечивает высокую впитываемость и воздухопроницаемость. Изделия, пошитые из вафельной ткани, не садятся и сохраняют форму.

Лен и ткани на его основе. Конкурентное преимущество льна — высокие антибактериальные свойства. Именно поэтому льняную одежду рекомендуют людям с проблемной кожей. Полностью свойства материала раскрываются именно в сауне. Здесь ткань демонстрирует уникальную способность охлаждать кожу при высоких температурах и согревать при низких.

Микрофибра. Синтетический материал на основе полиэстера. Хорошо поглощает влагу и пропускает воздух, легко сушится и стирается, но плохо подходит для саун — масла, которые вы втираете в кожу, глубоко приникают в волокна, после чего микрофибра теряет свои качества.

Какая одежда в сауне нужна ребенку?

Чтобы подобрать одежду для сауны своему ребенку, ориентируйтесь на возраст. Младенцу лучше всего подойдет махровый уголок после купания. В процессе процедур в сауне — достаточно пеленки на скамью и головного убора. Ребенку старше 1 года можно находиться в сауне нагишом, используя полотенце в качестве подстилки. Для принятия душа оптимально надевать специальные шляпы с полями, чтобы мыльная пена не попадала в глаза. Ребенку старше 3 лет можно подобрать собственный халат для зоны отдыха и килт или парео.

Особенности выбора одежды для хамама и паровой бани

Традиционная одежда для хамама — турецкое полотенце пештемаль. Хамам в Турции — раздельный. Мужчины повязывают пештемаль вокруг бедер. В женском отделении также оборачивают только вокруг пояса, грудь открыта. В основном, пештемаль нужен только для комфортного нахождения на горячем камне в «прогревочной комнате».

Если говорить о современных хамамах (паровых кабинах), которые вы можете посетить в аквапарках или банных комплексах, то полотенце там тоже возможно. Проблема в том, что из-за высокой влажности оно моментально наберет влагу, и носить его станет некомфортно. Купальник для женщин и плавки для мужчин представляется единственным выбором. Обязательно наденьте шлепанцы. Головной убор по-желанию. Войлочная шапка позволит оставаться в паровой дольше, потому что предотвратит нагревание головы, но к концу процедуры она станет влажной, и лучше будет её просушить.

Вопросы про БАНЮ

гость13

[4294140837] — 28 января 2010, 12:55

Автор

[2685759079] — 28 января 2010, 12:59

Да понятно, что в купальнике глупо, но в моём случае по-другому никак. Я к тому? меня не принудят его снять?

Гость

[3088481593] — 28 января 2010, 13:02

NU A MI S PODRUGOY HODIM V SAUNU, PO-MOEMU ,EFFECT ODIN I TOT JE , OBOJAEM MEDKOM POMAZATSYA,A KOJICA POTOM TAKAYA BLAGODARNAYA ZA ETO!

Гостья

[1329959216] — 28 января 2010, 13:04

Чушь какая! В купальнике…..15 лет, что ли?

Гость

[1367682745] — 28 января 2010, 13:05

в купальнике глупо, он может не выдержать температуры, в хлопковом белье, или полотенцами воспользуйтесь.

гость13

[4294140837] — 28 января 2010, 13:05

Насильно… нет конечно 🙂 Просто эффект совсем не тот будет. Кстати, еще можно с собой взять ароматические смеси, на камни поливать.

никто

[206651293] — 28 января 2010, 13:10

Если у Вас сосуды близко к кожи расположены, то мелкие красные прожилки потом будут, вот тогда никакой бани.

гость13

[4294140837] — 28 января 2010, 13:16

Автор, раскройте тайну, почему в Вашем случае без купальника никак? Вы стесняетесь?

Гость

[50614709] — 28 января 2010, 13:23

а мы всегда большой компанией паримся. Мужчины в трусах, девушки в купальниках. И всё у всех нормально. Не представляю, как бы мы там все голяком ходили.

10.

гость13

[4294140837] — 28 января 2010, 13:32

Гость

Мы тоже компанией паримся, но в парилку ходим: мальчики отдельно, девочки отдельно.

13.

Опа

[50614709] — 28 января 2010, 13:40

гость13

Гость

Мы тоже компанией паримся, но в парилку ходим: мальчики отдельно, девочки отдельно.

А у нас если парить хорошо умеет только мой муж, тогда что? И он всегда парит всех наших дам — они его сами просят.

14.

Опа

[50614709] — 28 января 2010, 13:42

Гость

в купальнике глупо, он может не выдержать температуры, в хлопковом белье, или полотенцами воспользуйтесь.

И за все годы ни у кого такого не было, чтобы купальник не выдержал температуры.

15.

Автор

[2685759079] — 28 января 2010, 13:59

гость13

Автор, раскройте тайну, почему в Вашем случае без купальника никак? Вы стесняетесь?

Да, я стесняюсь. И нет желания демонстрировать свои интимные места посторонним людям. Считаю это неэстетичным и неприемлемым для себя.

16.

Serena

[3007621359] — 28 января 2010, 14:13

17.

любопытная

[2807881177] — 28 января 2010, 14:14

а я не в тему, но про баню 🙂 кто нибудь знает свойства бани с инфрокрасными лучами? что за фрукт и с чем едят?

Читайте также: Можно ли есть калбасу

18.

Гость

[2339708757] — 28 января 2010, 14:26

19.

Трррам

[258450500] — 28 января 2010, 17:09

В купальнике вредно париться,материал-синтетика, вся дрянь, которая из вас вместе с потом выйдет, все обратно к вам и вернется. Купите набор для бани женский:шапочка+накидка на липучке (в нее завернуться можно)-из натурального материала-очень красиво,стильно и удобно.А в купальнике….уж лучше тогда вообще не ходить-весь смысл бани теряется.

20.

Гость

[3276206741] — 28 января 2010, 21:08

Всегда разнополой компанией ходим в баню: все в купальниках и плавках. А попариться мы любим с вениками и очень интенсивно, а потом в прорубь занырнуть. Никто в купальнике не умер, там и материла то этого три треугольничка. На если кто-то боится синтетики, то сейчас полно спортивных купальников в виде топика и шортиков из хб.

21.

Гость

[3276206741] — 28 января 2010, 21:13

А во всех этих накидках париться невозможно, тем более с веником. И в бассейн в них не занырнешь.

22.

Поклонница Ретта Батлера

[2250966280] — 11 марта 2010, 14:01

Кто то мне говорил, что сидеть в купальнике в парилке не гуд,потому как синтетические материалы начинают при высокой температуре выделять нехорошие соединения…на сто процентов в достоверности этой инфы ручаться не могу, но логика есть, поэтому купите себе хлопчатобумажные трусики и сидите в них на здоровье.

23.

Гость

[1565052130] — 06 февраля 2012, 09:48

Доброе времени суток короче беда такая сделал баню деревянную сруб 3х3 предбанник каркасный 3х2,5 утеплил пенопластом 5кой печь из дисков топится из предбанника и в этом предбаннике с потолка ливень херачит кондецат уже отдушину сделал один хрен как быть?????

24.

Валерос

[2914911414] — 22 мая 2013, 12:57

Гость

Вот решила сходить в хорошую баньку, но куча впоросов:Скажите, можно ли в бане находиться в купальнике? Соответственно, можно ли париться вкупальнике: Сама это делать не умею, планирую воспользоваться услугами банщика. Раздеваться догола перед незнакомым мужиком не очень хочется.Сколько примерно могут стоить услуги банщика? На сайтах цены только за проведённое в бане время.Какие вещи, средства гигиены с собой необходимо туда брать?Заранее спасибо всем ответившим! 🙂

Да купите себе фитобочку в Фитороднике и не парьтесь)) Вернее парьтесь, но уже как хотите)) Будет у вас личная мини-сауна дома или даже в квартире!

26.

Гость

[3032133287] — 03 октября 2014, 14:09

если вы идете компанией- то это одно дело. тут сами смотрите. а по хорошему в парилку ходят абсолютно раздетыми ( только шапка на голове ) !!!! и не важно кто там парильщик, мужчина или женщина. на руси всегда женщин парил мужчина , а мужиков — женщина. ко мне в парилку люди ходят голые и не стесняются. банщик — это как доктор ! а решать вам — что важнее !!!

27.

шавкат

[4036476051] — 24 декабря 2017, 09:42

Гость

Вот решила сходить в хорошую баньку, но куча впоросов:

Скажите, можно ли в бане находиться в купальнике? Соответственно, можно ли париться вкупальнике: Сама это делать не умею, планирую воспользоваться услугами банщика. Раздеваться догола перед незнакомым мужиком не очень хочется.

Сколько примерно могут стоить услуги банщика? На сайтах цены только за проведённое в бане время.

Какие вещи, средства гигиены с собой необходимо туда брать?

Заранее спасибо всем ответившим! 🙂

27.

Дмитрий

[913570414] — 26 декабря 2019, 09:52

Не стоит стесняться банщика. Это как поход к врачу. У меня жена стеснительная, но стеснялась только первые пять минут, потом нормально и комфортно. Если уж совсем переживание — возьмите с собой подругу или своего мужчину. Ну а если и этот вариант не подходит, то идите одна и без банщика. Просто париться в купальнике / бельё / простыне — нет никакого смысла. И удовольствия не получите, и для кожи только вред.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

28.

Гость

[2505719460] — 09 февраля 2020, 01:12

купальник при высокой температуре испортится, поэтому если быть прикрытым, то х/б, а лучше париться голым.

Источник

Как вы выглядите в сауне?

Девочки,мужу 10 февраля будет 25 лет!Решили отмечать в сауне,будут его сослуживцы с женами,жен некоторых я не знаю!не хотелось бы упасть в грязь лицом(((Купальник остался,только черный совместный без паралона, а сиси у меня 0,5 )))!Вот что делать то???)))Хотя это не главное,хотелось бы как-то подкрасится( я по природе блондинка) и без макияжа как поганка!И что на волосы придумать они у меня по середину лопаток не одной длины(каскад отпускаю)! И там парео нужно или нет?Как-то стыдно в одном купальнике шастать)))Всем спасибо!!!

39 ответов

мы часто отмечаем у себя за городом ДР, всегда в бане. 🙂 Вначале сидим в нормальной одежде, пока стол, баня топится. Ну а потом в бане в купальнике или без всего вообще ( зависит от гостей), а в каминном зале в халате. Мужчины в полотенцах вокруг бедер, женщины тоже кто в полотенцах, кто в халатах банных. Мне в халате удобнее- не должна следить всё время что происходит с полотенцем. Да и на улице в халате удобнее сидеть. :))

У меня проблема в том что я не знаю девчат половину,а каких знаю те еще фифы)))Спасибо вам за ответ большое!!!!

Ну да, у нас- то компания своя, родная уже. Поэтому и не переживаю. А вот представила что в незнакомую компанию идти- так тоже бы озадачилась. 🙂 Не переживайте, муж рядом будет- поддержит! 🙂 Он ваш 0,5 уже видел мУльён раз. А до других какое вам дело? :))))))

да грудь бог с ней,вот без косметики я серая мышь))))Хотелось бы приятное впечатление оставить,чтобы не было вот так у Женька жена страшная))))))))))))))))))

я сама блондинка.Понимаю вас. :))))) Я крашу ресницы на этот случай водостойкой тушью, ну а брови стойкой краской ( это всегда). Ни разу не текло ничего. Волосы у меня длинные, закручиваю в красивый узел- и не мешают, и выглядит хорошо. 🙂 А после бани лицо и без косметики хорошо- румяное, кожа гладкая, волосы от влажности у лица все спиральками вьются ( у меня, во всяком случае). И не переживайте вы так, видела ваши фотки….:))))) Хорошо вы выглядите!

Спасибо!!!Да особенно в бане в том году))))на 10 кг где больше))))))

у меня купальник раздельный, с фигурой все норм я не стесняюсь, можно и обвернуться полотенцем. На голове обычно делаю колосок или два колоска, всетаки не просто хвостик или распущеный, даже когда купалась то прическа сохранилась просто намокла. А вот без макияжа я тоже бледная и еще синяки под глазами структура такая. Но могу просто тональным замазать лицо и брови подкрасить

заплетите колоски как Анюта, можете вместо полотенца взять халатик, в идеале если есть шелковый короткий, на счет макияжа — не думаю, что в сауне он нужен, можно попасть в просак, если он потечет)

Вот я и переживаю))) что потечет,а так писец))))яркости нет,а насколько знаю девчата все темненькие.За халатик спасибо,хорошую идейку подкинули)))!!!!!

знаете, есть такие полотенца на резинке. специальные для бани. я бы прикупила. в хозяйстве пригодиться. а косметика…. сама без туши становлюсь как без глаз (((( но в бане-сауне вся стекает… ну не буду спорить, может марки плохие были. ну и как идеальный вариант — сходить в салон или обыкновенную парикмахерскую подкрасить ресницы.

Спасибо,а халатик не подойдет шелковый?

честно… сколько раз я была (а была много раз. но правда компания стабильная) в халатиках никого никогда не было… ну и представьте…. из натурального шёлка халат стоит очень дорого. а синтетический…. на распаренное тело будет ой как неприятно. и как по мне — глуповато….

Ну в принципе да,просто удобнее чем полотенце!Хотя как посмотреть)))

полотенце да… постоянно падает и развязывается. а вот это на резинке — просто супер! и ещё… мне вот некрасиво заплетённые волосы. поэтому я с распущенными в комнате отдыха, а в парилку иду и крабиком их собираю. потом из душа или бассейна выхожу и опять распускаю. ну это мой опыт и я не настаиваю на том что только так и никак по-другому

Косы еще и уметь плести надо))))

он будет больше на нижнее бельё напоминать, думаю в сауну лучше брать что то типа махрового тонкого халатика

Спасибо,я уже передумала!)))чуть оклемаюсь пойду за парео))

Могу по советовать косметику водостойкую, или за ранее по красить в салоне ресницы и брови например. Сделайте маникюр и хороший педикюр. (это всегда в «почете» на это хоть не осознано но обращаешь внимания) Волосы советую собрать в высокий хвост или высокий пучек, наводить прическу если будите париться нет смысла. Что одеть? — Это всегда проблема, для любой девушки. Если вариант купить новый более интересный купальник нет, то и не надо (я считаю, что черный класика и всегда стройнит), с собой возьмите халатик или сейчас есть для бани специальные большие «полотенца» на липучках (что бы не сваливалось).

А вообе как говорится «В бане все равны», так что не зацикливайтесь, на внешности!

Спасибо,да маникюр и педикюр не помешал бы !!!Вот тока когда их делать пока приготовишь все и слезет)))

Что слезет? Лак что ли? Главное, чтобы ступни, кожа, кутикулы на руках и ногах были в полнейший порядок приведены, а лак — это уже дело второстепенное, успеете)

Сделайте масочку для лица вечером и с утра, чтоб кожа немного подпиталась, на лицо шею можете сделать кофейный скрабик, он даст небольшой золотистый оттенок только чтоб до выхода на улицу не менее 3-часов. Из косметики туш водостойкая, есть ещё водостойкая подводка. остальное всё потечёт однозначно. Ну а голову в косы однозначно , лучше колоски 2 штуки чтоб не растрепались, и потом не висели мокрые пакли. Возмите с собой длинное парео и орентируйтесь по обстановке, купатся и парится вы полюбому будете в купальнике, а вот за столом можете замотатся если будет необходимость, полотенца всё-же обёмные и имеют свойства спадать. Хорошего отдыха. И фен не забудьте.

1. купить купальник пуш-ап

2. покрасить перманентной краской брови и ресницы

3. парео обязательно

4. распущенные волосы сначала — потом убрать в крабик/хвост.

5. маникюр+педикюр

больше ничего не надо)))

Спасибо огромное,вот купальник проблема а бы что не хочется,а нормальный не потянем сейчас наверно))))

а ведь это главное в списке))

тогда идите в фурнитуру — там продаются «формочки» из поролона для вшивания — для таких целей

Спасибо огромнейшее!Знаю что купальник главное,но я свой оставила у родителей(((Спасибо Вам!

В сауну крашусь водостойкой тушью, что бы на фото выглядеть хорошо. Купите красивое порэо, с ним будете чувствовать себя намного увереннее. Нуи педикюр и маникюр красивый сделайте! :)) Заколочку для волос возьмите.

Спасибо большое!А не подскажите туш сильно дорогая?

Недавно покупала Мейбилин, где то 400 руб. Посмотрите, может они есть в наборе с лосьоном, для снятия водост. туши,выгоднее будет) Лореаль около 500.

Пожалуйста! Хорошо вам отдохнуть!!!

Не по теме вообще )))) сижу читаю ваш пост, сзади муж пристроился и тоже читает. В результате исказал, что женщинам очень трудно в этой жизни приходится. Ни один мужик не запарится ни в жизнь, как бы ему так получше выглядеть в сауне )))

Анастасия, удачи! Желаю хорошо время провести )))

Знаете мы раньше регулярно ездили в сауну большой компанией сослуживцев и вторых половин…несмотря на то что моя фигура не самая плохая я всегда брала или халат или набор для бани/сауны, может видели парео такое махровое на липучке на груди, бывает и с лямочками…я считаю некрасивым сидет у стола в купальнике…а все равно фуршет будет;)

а по поводу мэй-апа)))) мне кажется сауна не место для него…..не самое хорошее испытание для кожи Вашего личика 😉

Источник