Можно ли в линзах быть на тренировке
Содержание статьи
Контактные линзы для занятий спортом
Многие спортсмены с аномалиями рефракции отдают предпочтение контактным линзам. Данные оптические изделия позволяют вернуть четкость зрения, сохраняя свободу движений. Вы сможете полноценно посвятить себя любимому занятию и держать ситуацию под контролем. Рассмотрим, как правильно выбрать контактные линзы для спорта.
Почему стоит выбрать контактные линзы для спорта?
Офтальмологи утверждают, что средства контактной коррекции и спорт полностью совместимы. В отличие от очков, они обеспечивают высокую четкость не только центрального, но и бокового (периферического) зрения. Это играет важную роль в таких играх, как волейбол или футбол, а также при увлечении акробатикой, когда требуется максимальный обзор. Кроме того, контактные линзы помогают держать ситуацию под контролем в процессе занятия экстремальными видами спорта, такими как катание на сноуборде, поездки на велосипеде и даже прыжки с парашютом. Они исключают появление искажений, которые характерны при использовании привычных очков. Кроме того, данная продукция совместима с различной экипировкой. Вы сможете использовать ее при любых погодных условиях — линзы не запотевают и не создают дискомфорт при слишком жарком или влажном воздухе.
Контактная оптика позволит Вам сохранить свободу движений и полноценно посвятить себя любимому делу. Она подходит как для периодических занятий физкультурой, так и для профессионального спорта. Вы сможете носить линзы где угодно: на вечерней пробежке, в спортзале или на тренировках.
При этом важно правильно подойти к выбору данных офтальмологических изделий.
Плюсы средств контактной коррекции при занятиях спортом:
- Обеспечивают высокую четкость как центрального, так и бокового зрения.
- Не искажают расстояние к предметам и их реальные размеры (снижают травмоопасность).
- Не зависят от различных погодных условий — не запотевают (в отличие от очков).
- Совместимы с любым видом защитной экипировки.
Какие бывают контактные линзы для спортсменов?
Современные производители офтальмологической продукции предлагают широкий выбор контактных линз. Для грамотного подбора оптических изделий необходимо обязательно обратиться к офтальмологу и пройти обследование. В результате Вы получите рецепт с указанием требуемых характеристик: диоптрий, дизайна, диаметра и радиуса кривизны, показателей проницаемости кислорода и содержания влаги, а также режима ношения и графика замены.
Самостоятельно подбирать оптику, в которой можно заниматься спортом, как и любую другую, категорически запрещено. Это может стать причиной ухудшения зрения, а также спровоцировать появление болевых ощущений, дискомфорта, воспалительных процессов и даже гипоксии роговицы.
Спортсменам, страдающим тем или иным нарушением рефракции, рекомендуется использовать оптические изделия с асферическим дизайном. Они обеспечивают яркое и контрастное изображение при любом освещении, а также исключают появление аберраций (искажений) изображения. Желательно, чтобы оптика имела антибликовый эффект — это позволит сохранять четкость зрения при занятиях спортом в солнечную погоду. Кроме того, при выборе линз важно учитывать удобство их посадки на глазах. Некоторые модели имеют повышенную прочность и эластичность, а потому способны сохранять свою форму даже при активном движении или столкновении во время игр.
Наиболее практичными и безопасными считаются однодневные контактные линзы. Это оптимальный выбор для поездок и путешествий. Данные оптические изделия не требуют ухода с помощью раствора — достаточно просто надеть новую пару утром, а вечером снять и утилизировать. Если Вы выбираете оптимальный вариант в соотношении цена-качество, рекомендуем обратить внимание на модели плановой замены (от двух недель). Они имеют прекрасные оптические характеристики, но при этом стоят на порядок дешевле. При систематическом уходе с помощью раствора данные средства контактной коррекции безопасны для здоровья глаз.
Контактные линзы для спортсменов: основные характеристики
- Удобство расположения на глазах (посадка).
- Способность корректировать даже сильные отклонения зрения.
- Прочность и эластичность, устойчивость к деформациям.
- Наличие УФ-фильтра.
- Антибликовый эффект (благодаря асферическому дизайну).
В каких линзах можно заниматься спортом?
Некоторые оптические изделия созданы специально для людей с активным образом жизни. Они подходят как профессиональным спортсменам, так и людям, периодически занимающимся физкультурой. Данные средства контактной коррекции обеспечивают высокую четкость зрения, независимо от уровня освещения. Кроме того, у них идеальная посадка, поэтому хорошо они держат форму во время активного движения. Рассмотрим контактные линзы, в которых удобно заниматься спортом.
Adria Sport
Это наиболее популярные средства контактной коррекции для занятий спортом. Adria Sport изготовлены из современного материала Bioxifilcon B по уникальной технологии PolyVue High Definition Vision, обеспечивающей контрастное и яркое зрение при любом освещении.
Данные оптические изделия способствуют постоянному поступлению кислорода к роговице во время тренировок, поэтому широко востребованы среди профессиональных спортсменов.
Эта оптика обладает антибликовым эффектом, поэтому сохраняет качество изображения при попадании солнечных лучей в глаза. Дополнительным преимуществом модели является идеальная посадка. Благодаря повышенной прочности и эластичности Биоксифилкона она сохраняет форму во время прыжков, бега и пр.
Преимущества модели:
- Обеспечивает контрастное и яркое зрение при любом освещении благодаря технологии PolyVue High Definition Vision.
- Способствует постоянному поступлению кислорода к роговице во время тренировок.
- Имеет антибликовый эффект.
- Сохраняет форму на глазах благодаря повышенной прочности и эластичности Биоксифилкона.
Air Optix Night & Day Aqua
Инновационные контактные линзы Air Optix Night & Day Aqua имеют рекордно высокую проницаемость кислорода — 175 (Dk/t). Благодаря этому их можно непрерывно носить до 30 дней (после консультации с офтальмологом). Данную продукцию стоит купить людям, которые ведут активный образ жизни: туристам, скалолазам, любителям походов и пр.
Эти оптические изделия имеют асферический дизайн, а потому обеспечивают высокую четкость зрения без искажений.
В их изготовлении используется современный материал Лотрафилкон А, устойчивый к появлению белковых и липидных отложений. Данные линзы рассчитаны на использование в течение 1 месяца.
Преимущества модели:
- Возможность непрерывного ношения до 30 дней.
- Рекордно высокая проницаемость кислорода — 175 (Dk/t).
- Высокая четкость зрения благодаря асферическому дизайну.
- Устойчивость к появлению белковых и липидных отложений.
- Практичный график замены (через один месяц).
PureVision 2 HD
Контактные линзы на месяц PureVision 2 HD обладают высокой кислородопроницаемостью (130 Dk/t), поэтому врачи-офтальмологи часто рекомендуют их людям, которые занимаются спортом с использованием защитной экипировки: фехтование, катание на сноуборде. В изготовлении этих оптических изделий задействован силикон-гидрогелевый материал Балафилкон А, отличающийся особой тонкостью (0,07 мм в центральной части). Поэтому линзы практически не ощущаются на глазах в процессе эксплуатации.
Данные оптические изделия также имеют асферический дизайн и гарантируют высокую четкость зрения даже при недостаточном уровне освещения.
Преимущества модели:
- Высокая кислородопроницаемость (130 Dk/t).
- Четкое и контрастное зрение при любом уровне освещенности.
- Комфортное ношение благодаря тонкой и эластичной структуре.
- Практичный график замены (через 1 месяц).
На сайте Очков.Нет Вы сможете выгодно заказать линзы для спорта. В нашем ассортименте представлены популярные модели от мировых брендов.
Источник
Можно ли ходить в тренажерный зал в линзах
Можно ли ходить в линзах в тренажерный зал? Этот вопрос я часто слышу от покупателей, ведь силовыми тренировками сейчас занимаются многие. Близорукость или дальнозоркость — совсем не повод отказывать себе в активном отдыхе. Именно с изобретением контактных линз многие спортивные дисциплины стали доступны для людей с плохим зрением. Правильно подобранные контактные линзы не доставят дискомфорта во время интенсивных движений, обеспечив при этом отличное качество зрения.
Именно с изобретением контактных линз многие спортивные дисциплины стали доступны для людей с плохим зрением.
Использование очков в некоторых видах спорта весьма затруднительно. Например, как надевать их под хоккейный шлем или заниматься баскетболом, волейболом или другими дисциплинами, в которых очки сразу свалятся при интенсивных движениях? Конечно, раньше вместо дужек для крепления очков к голове в этом случае использовались другие приспособления, например, широкая резинка. Это было неудобно и ненадежно. Сейчас препятствий не осталось, в линзах доступен абсолютно любой вид спорта, но только после одобрения офтальмолога. Так, при близорукости средней и высокой степени активные тренировки вообще могут быть запрещены из-за сильной нагрузки на глаза и риска отслойки сетчатки. Перед покупкой абонемента в тренажерный зал обязательно сходите к специалисту на консультацию.
В целом офтальмологи считают, что занятия спортом безопасны в линзах при соблюдении условий использования. Они обеспечивают стопроцентное зрение и максимальный периферический обзор. Использование мягких контактных линз позволяет вести активный образ жизни и получать от этого удовольствие.
Преимущества контактных линз при занятиях спортом
Использование линз позволяет целиком сконцентрироваться на спорте, не беспокоясь о зрении.
По сравнению с очками линзы имеют несомненные преимущества и отлично подходят для спортивных тренировок:
- Совместимы с любым видом защитной экипировки, особенно это важно для дисциплин, в которых требуется ношение масок и шлемов (например, фехтование, хоккей, регби, плавание). Раньше от таких занятий люди с плохим зрением зачастую вынуждены были отказываться.
- Линзы не смогут разбиться, как очки, поэтому риск травмирования глаз по этой причине отсутствует.
- В них обеспечено отличное периферическое зрение, тогда как в очках боковая видимость страдает.
- Надежная посадка линз на роговице позволяет совершать активные движения.
- Нет бликов и засветов — четкое зрение обеспечено в любых погодных условиях. Это важно при занятиях зимними видами спорта на открытом воздухе.
Помимо перечисленных преимуществ, линзы удобны простотой использования — как говорится, надел и забыл. Не нужно поправлять их каждые пять минут, опасаться, что они упадут с глаз при резких движениях. Использование линз позволяет целиком сконцентрироваться на спорте, не беспокоясь о зрении. Получается, что контактная оптика не только удобнее и безопаснее, чем очки, но и эффективнее для достижения результатов. Вполне естественно, что линзы для занятий спортом выбирают все больше любителей активного отдыха.
Можно ли ходить в линзах в тренажерный зал?
Силовые тренировки на тренажерах сегодня очень популярны, здоровый образ жизни становится модным. Все больше людей хотят иметь красивое тело и понимают, что спорт действительно важен для здоровья. А какие линзы подойдут для занятий в тренажерном зале?
Здесь нужно отметить тот фактор, что в самом помещении воздух довольно сухой, а при интенсивных движениях влага еще больше испаряется со слизистой оболочки глаз. Кроме того, при длительных нагрузках возникает так называемый кислородный долг. Это состояние, когда кровь переносит меньше кислорода, чем требуется организму при активной работе. После тренировок это нормальное состояние, но лучше не усугублять его, затрудняя пропуск кислорода к роговице. Поэтому для занятий в тренажерном зале нужно выбирать линзы с достаточным влагосодержанием и высоким коэффициентом пропускания кислорода.
По сроку эксплуатации я рекомендую остановиться на моделях однодневной, двухнедельной или ежемесячной замены. Однодневки, конечно, самый удобный вариант — просто каждый раз берется новая пара из упаковки, не нужно покупать дополнительные аксессуары и тратить время на уход. Но стоят они дороже остальных. Ежемесячные линзы будут оптимальным выбором, к тому же в этой категории представлен большой выбор моделей для коррекции различных патологий зрения. Приведу несколько вариантов, которые подойдут для силовых тренировок в тренажерном зале.
Biotrue ONEDay
Biotrue ONEDay
Линзы изготовлены из мягкого полимера HyperGel (ГиперГель), и имеют самое высокое влагосодержание среди гидрогелевых контактных линз — 78%. Линзы остаются увлажненными до 14 часов ношения даже в сухую или ветреную погоду, они подходят и для слишком чувствительных глаз. Выпускаются в удобных упаковках по 30 и 90 шт.
Air Optix Night & Day Aqua
Отличный выбор для спорта и активного отдыха. Изготовлены из силикн-гидрогеля Лотрафилкона А, имеют самый высокий уровень Dk/t среди силикон-гидрогелевых линз — 175 единиц. Технология плазменной обработки поверхности позволяет создать на ней тонкий гидрофильный слой, что обеспечивает дополнительное увлажнение для глаз при повышенной сухости воздуха, которая присутствует в спортивных залах. Air Optix Night & Day Aqua можно носить также в гибком, пролонгированном и непрерывном режиме — до 30 суток без снятия, но только после одобрения офтальмолога. Срок замены — 1 месяц.
Dailies Total 1
Dailies Total 1
Инновационные линзы от компании Alcon, которые еще называют «дышащими». Это первые и единственные в мире водоградиентные линзы из силикон-гидрогелевого полимера Делефилкона А. Имеют самую высокую кислородопроницаемость среди однодневок — 156 единиц, что обеспечивает свободный доступ кислорода, что особенно важно для глаз при больших физических нагрузках. Эти однодневные линзы выпускаются в удобных упаковках по 30, 90 и 180 шт.
Air Spheric
Контактные линзы от знаменитого немецкого производителя Carl Zeiss, имеют улучшенные характеристики и разработаны специально для сухих и чувствительных глаз. Силикон-гидрогелевый полимер Аэрофилкон А, из которого они изготовлены, имеет повышенное влагосодержание 69% и коэффициент ДКЛ 76 единиц. Такие параметры обеспечат комфорт для глаз даже при интенсивных нагрузках.
Ochkov.Net Sport Formula
Ochkov.Net Sport Formula
Предназначены специально для активного отдыха. Силикон-гидрогелевый полимер Иннофилкон А имеет влагосодержание 42% и уровень ДКЛ — 100 единиц. Такие показатели обеспечивают высокий уровень комфорта при ношении. Линзы не пересохнут даже в жаркую погоду и при интенсивных тренировках, поэтому Ochkov.Net Sport Formula — отличный выбор для поклонников активного образа жизни. Полимер, из которого они изготовлены, особо устойчив к белковым отложениям из слезной жидкости, поэтому линзы долго остаются чистыми и прозрачными при соответствующем уходе.
Модель имеет ежемесячный срок замены, в упаковке содержится 24 штуки, которых хватит на 2 года использования для одного глаза — очень выгодный вариант для тех, кто хочет сэкономить. Такие линзы можно носить в двух режимах — дневном или пролонгированном, и при необходимости можно не снимать их до семи дней подряд. Кроме того, они подойдут для длительной работы за компьютером или в помещениях с недостаточно увлажненным воздухом.
Если вы впервые используете линзы для занятий в тренажерном зале или других спортивных тренировок, лучше оценить их ношение заранее, за 2-3 дня до посещения клуба. Подготовьте также увлажняющие капли, чтобы при необходимости воспользоваться ими во время занятий. И на всякий случай возьмите очки, если вдруг возникнет дискомфорт. Не забывайте, что минимум раз в год нужно проходить плановую проверку зрения у специалиста для оценки состояния глаз.
Минимум раз в год — плановая проверка зрения у специалиста
Занимайтесь любимым видом спорта или просто ведите активный образ жизни. Используйте подходящие линзы, которые обеспечат комфорт при тренировках. И пусть ничего не отвлекает вас от любимого занятия!
Приятный бонус для моих читателей: при заказе контактных линз и аксессуаров с сайта Ochkov.Net введите промокод DZ01ON и получите скидку 5% на любой товар.
Источник
Можно ли заниматься спортом в линзах?
Контактные линзы — наиболее современный способ нехирургической коррекции зрения и единственное средство для изменения цвета глаз. Широкий модельный ряд позволяет выбрать изделие для любого случая жизни. А совместимо ли их ношение с занятиями спортом и активным образом жизни?
Мнение офтальмологов
Многие виды спорта раньше были недоступны для людей с плохим зрением. Ведь в очках особо не поиграешь в футбол и не побьешь рекорды в прыжках в высоту, а без хорошего обзора сложно добиться каких-то результатов. Линзы же позволяют жить полноценной жизнью и заниматься любимым видом спорта.
Специалисты подтверждают, что контактные средства коррекции можно безопасно использовать при любых физических нагрузках. Но ограничения могут быть вызваны состоянием сетчатки. Поэтому перед тем как начать серьезно заниматься спортом, нужно проконсультироваться с офтальмологом.
Почему линзы лучше очков?
При недостаточной остроте зрения полноценно заниматься спортом очень затруднительно, а в некоторых случаях и опасно. Но что же выбрать для коррекции? Преимущества линз перед очками очевидны:
- Возможность играть в командные виды спорта. Линзы не слетят с переносицы в самый ответственный момент и не разобьются.
- Надежная фиксация при любых движениях. Акробатика, гимнастика, прыжки станут доступными даже при проблемах со зрением.
- Концентрация на основном занятии. При беге или занятиях на тренажере не нужно отвлекаться на то, чтобы поправить съезжающие очки.
- Полный обзор, не ограниченное периферическое зрение. Улучшает показатели в командных и других подвижных видах спорта.
- Возможность использовать дополнительное снаряжение. Лыжные очки, каски, шлемы и прочее значительно расширяют выбор вида активного отдыха.
- Свободные руки. Линзы не нужно поправлять, очищать от пыли, грязи, испарений. Благодаря этим изделиям можно заниматься экстримом, водной греблей и т. п.
Особенности подбора и использования
Тем, кто профессионально занимается спортом, нужно особо тщательно выбирать модель линз. При выборе модели важно учитывать скорость и специфику движения глазного яблока, длительность тренировок и многие другие параметры. Исходя из этого, офтальмологи дают спортсменам такие рекомендации:
- Велосипедные и автомобильные гонки, марафоны и другие продолжительные соревнования. Необходима модель с высокой кислородопроницаемостью, чтобы избежать гипоксии.
- Бейсбол, футбол, гонки и другие виды спорта, ускоряющие высыхание слизистой. Нужна модель достаточной толщины и устойчивая к дегидратации.
- Занятия при низкой влажности и высокой температуре. Потребуется модель с повышенными показателями содержания влаги и кислородопроницаемости.
Многие производители офтальмологической продукции разрабатывают линии продуктов специально для спортсменов. Для тех, кто занимается спортом не профессионально, подойдут обычные линзы с хорошим центрированием.
Во время продолжительных соревнований или тренировок нужно использовать увлажняющие капли.
Водные виды спорта
Недостатки зрения не дают правильно оценивать расстояние и видеть препятствия. Использование очков при плавании или нырянии неудобно или невозможно. Применение линз снимает вопрос коррекции зрения, но появляются другие проблемы, поскольку поверхность контактирует с водой.
Потерять линзу во время плавания практически нереально, так как ее края удерживаются веками. Однако следует исключать контакты воды и линз. Тем, кто хочет плавать и нырять в линзах, нужно помнить следующее:
- всегда использовать очки для плавания;
- при попадании воды в глаза не тереть их, а быстро поморгать;
- через 20 минут после выхода из воды нужно менять линзы на новые (для этого используйте однодневные модели линз).
Правильный подбор контактных средств для коррекции и выполнение простых правил позволяет безопасно и комфортно заниматься любым видом спорта.
Источник