Можно ли сыроедам есть замороженные продукты
Содержание статьи
Могут ли сыроеды употреблять замороженные продукты?
Не все начинающие сыроеды знают, что можно употреблять в пищу, а что нет. В этой статье рассказывается о том, едят ли сыроеды замороженные продукты, а также дается масса ценных советов.
Культура сыроедения — немного отличается от своего названия и вовсе не означает действительно питание только сырыми продуктами. Расшифровывается эта диета гораздо обширнее.
Она включает в себя очень много нюансов относительно продуктовых структур, состоящим и четырех ступеней:
— Растительная;
— Живая;
— Сырая;
— Не ядовитая.
Сохранение рамок строгости немало важно, ведь к сырым продуктам можно отнести употребление сала, марихуаны и других таких продуктов, так как они тоже считаются сырыми продуктами. Питаясь именно так, вряд ли можно носить титул сыроеда. Голосящие, специалисты-сыроеды, говорящие, что культура сыроедения — это употребление исключительно всего сырого на самом деле абсолютно не правы или же просто не осведомлены об этом.
В вегетарианстве допускается употребление растительной и немного не ядовитой пищи. А сыроеды стоят на ступень выше, чем вегетарианцы и считаются приближенными к здоровью больше, чем предыдущие. В этой культуре, как и у вегетарианцев, практически вся употребляемая еда должна быть растительного происхождения, а не вредной едой такой, как молочные суспензии от животного и медовые изделия, их употреблять категорически запрещено.
Всё употребляемое должно быть живого происхождения. Сухофруктные составы считают мертвым продуктом питания и не рекомендуются использовать в рацион сыроедам, так же как и множество специй, водорослей, морской капусты, масла холодных отжимов, чаи, настои, компоты и любые соли. Все сырые компоненты должны подходить под три пункта приема пищи. Такие составляющие как различные виды лука, чеснока и жгучего перца исключаются безоговорочно из рациона сыроеда.
Правила составляющих правильно рационального питания сыроеда следующие. В основном в употребление идут только различная ягода или фруктовые смеси, во многом употребление того или иного продукта зависит от желания.
Употребление фруктов должно быть только спелых и свежих. Не дозревшая пища не может насытить желудок и приходиться употреблять большие количества тем самым увеличивая объем желудочно-кишечного тракта. Орехи тоже рекомендуется исключить в дальнейшем на совсем, но не запрещено кушать их в первой половине года на стадии перехода на рацион сыроедения, при условии употребления их именно в сезон их созревания. От долго пролежавших ореховых смесей часто возникает дискомфорт в организме и нарушается самочувствие.
Первый прием пищи должен быть оттянут на максимальное время вперед. Лучше всего начинать есть через три или четыре часа после пробуждения, помня, что чем позже начать завтрак, тем лучше для желудка. На завтрак рекомендуется употреблять сочные продукты, а тяжелую пищу оставить на последний вечерний прием. Употребление орехов, авокадо, дуриана не рекомендуется есть с утра, чтобы не нарушать кишечного баланса и избежать тяжести в брюшной полости. Но есть одно исключение из правил, если же все таки тяжелая еда была поглощена, то после нее не следует употреблять еще что то, тогда есть возможность не ощущать дискомфорт. Последние приемы пищи не должны быть позже четырех часов пере сном и в организме должно присутствовать чувство легкости, но не пустоты и голода.
Перерывы между приемами легкой пищи должен быть не меньше тридцати минут, и чем дольше, тем лучше. Идеальный вариант это пара часов. Короткие перерывы не исключение, но только как вариант устранения неприятных вкусовых ощущений.
Употреблять рекомендуется продукты по сезону их зрелости и не использовать привозные экзотические деликатесы. Когда сезон одного фрукта отходит на другой план следует сразу же принять в употребление следующий за ним. Продукты происхождения из близлежащих территорий намного больше полезны и натуральны, нежели привозные.
Есть нужно в меру, а не до состояния ощущения тягости в брюшной полости и тянущих болей в кишках. Чувство насыщения наступает не сразу, поэтому диетологи рекомендуют, есть медленно с небольшими перерывами. Употреблять еду за весь день лучше всего маленькими порциями несколько раз. При очень плотном рабочем графике приемы можно сократить до двух.
Многие часто задумываются о том, едят ли сыроеды замороженные продукты? Диетологи ответили и на этот вопрос тоже. Изготовители нашего времени дают буквально сто процентную гарантию полезности замороженной пищи для сыроедов. В этом вопросе очень много за и против. Продукты растительного происхождения без химических обработок намного приятны на вкус и более благоприятны для организма, но трудно поддерживать их в рационе, когда они зреют не круглогодично, а в определенные месяца. Льдинки кристаллов образующихся в процессе замораживания живой клетки, проходят процесс разрушения структуры, очень сильно снижающей питательные качества продукта, но при этом сохраняя витаминные клетки на много лучше чем при засушивании.
Ферменты энзима, очень важные в рационе сыроеда, сохраняют свои важные свойства именно в процессе заморозки, находясь в спящем состоянии. При размораживании они активизируются в живое состояние, но повторно их погружать в холод не рекомендуется. Некоторые виды ягод начинают прорастать после нескольких размораживаний. Такие ягоды как шиповник и рябина при заморозке на заводах подвергают бланшировке, погружению в кипяток для того, чтобы вывести из них клетки фермента. При повторных заморозках клетки энзимов начинают действовать по-другому, они переваривают в медленном состоянии все замороженные продукты, изменяя их внешне и выводя из них витамины.
Исходя из этих данных можно подытожить тем, что продукты и заморозки, приобретаемые в магазинах не являются особо нужными для рациона сыроеда, так как в них нет питательной и витаминной ценности.
Источник
Что можно есть и пить на сыроедении, а что категорически нельзя
Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня с вами Владимир Зуйков. Все больше начинающих сыроедов спрашивают меня что можно кушать на сыроедении, что можно пить, а что нельзя. Простой с первого взгляда вопрос, но даже опытные сыроеды порой совершают ошибки, а потом рвут на голове волосы.
А у новичков так вообще постоянно возникает много путаницы по данному вопросу. Незнание приводит к употреблению несыроедческих продуктов. Поэтому сегодняшнюя статья будет на тему: сыроедение что можно есть и пить, а что нельзя. Присаживайтесь поудобнее, начнем наш разговор о разрешенных и запрещенных продуктах.
Что можно есть сыроедам, а что нельзя?
Прежде чем начать рассматривать вопрос что едят и пьют сыроеды, хочу сказать, что я буду говорить чисто о веганском сыроедении, которого придерживаюсь я сам и придерживается большинство читателей блога «Жить свободной жизнью!». То есть никаких продуктов животного происхождения, никакого сырого мяса и рыбы!
Итак, все мы знаем, что опытный кулинар — это человек овладевший искусством варки, жарки, запекания и т.д. В сыроедческой кухне все наоборот. То есть все продукты тут без термообработки, нельзя чтобы они подвергались нагреву выше 42С.
Именно отсутствие термической обработки сохраняет в сыроедческой пище природные ферменты — активные вещества, которые способствуют перевариванию и делают пищу легкой для усвоения. Кроме того, отсутствие термообработки не убивает полезные вещества в продуктах, как в случае с традиционной кухней.
Продукты которые можно есть сыроеду
Все без исключения сыроеды сталкиваются с непониманием окружающих, которые в лучшем случае думают что сыроед ест только сырые овощи и фрукты. На самом деле, список разрешенных продуктов и блюд для сыроедов намного богаче.
Давайте перечислю что можно есть на сыроедении:
- Свежие фрукты: яблоки, бананы, сливы, хурма, цитрусовые, авокадо и т.д.
- Свежие и замороженные ягоды: черника, малина, смородина, клубника, арбузы, дыни и т.д.
- Натуральные сухофрукты (без обработки серой, маслом и сушки в печах): яблоко, груша, слива, финик, изюм, урюк, курага и т.д.
- Свежие овощи и корнеплоды: разные виды капусты, морковь, свекла, сельдерей и т.д.
- Свежая, замороженная и сушеная зелень (домашняя и дикая): разнообразные салаты, укроп, петрушка, кинза, сельдерей, одуванчик, лебеда и т.д
- Злаковые, бобовые и семена (обычно в пророщенном виде): пшеница, полба, зеленая гречка, чечевица, нут, маш, конопляное семя, лен и т.д.
- Сырые орехи: грецкие, фундук, кедровые и т.д.
- Костянки: кокос, миндаль, ядра абрикоса и т.д.
- Сырые и сушеные грибы: шампиньоны, вешенки и некоторые другие выращенные без химических удобрений или собранные в экологически-чистых регионах.
- Морские водоросли: ламинария, нори, вакамэ и т.д.
- Продукты пчеловодства: мед, пчелиная пыльца, перга, забрус и др.
- Растительные масла (холодного отжима): льняное, кунжутное, оливковое, тыквенных семечек, конопляное и др.
- Приправы сушеные натуральные из трав, овощей и зелени.
- Морская или другая натуральная соль.
Друзья, вот такие разрешенные продукты сыроедения, думаю теперь понятно что можно есть. Отдельно можно ознакомится с полным списком, где перечислены практически все известные продукты, которые едят сыроеды.
Следует понимать, что каждый сыроед выбирает сам что ему есть из этого списка. Например, я не употребляю грибы, а кто-то наоборот их любит. Или кто-то не любит зелень, а я ее обожаю. Тут также многое зависит от стажа сыроедения: у начинающего одни вкусы, у опытного сыроеда — другие.
Кроме того, из сырых продуктов можно готовить полноценные и даже привычные блюда. Салат, суп, борщ, торт, конфеты, хлебцы, сыроедческий сыр, смузи, коктейли и многое-многое другое. Готовь не хочу!
Единственное, не следует повторять ошибку большинства сыроедов — неправильное смешивание разных продуктов в один прием. Да, многие даже бывалые сыроеды вам скажут, что продукты можно смешивать как хочешь, как душе заблагорассудится, и что не существует никаких ограничений. Например, одно блюдо может содержать разные виды орехов, пшеницу, мед, фрукты.
Ребята, на самом деле сочетать сырые продукты между собой нужно грамотно. Это крайне важно для успеха всего вашего сыроедения! В противном случае вы столкнетесь с многими проблемами. Чтобы правильно смешивать продукты между собой, воспользуйтесь разработанной мной таблицей совместимости.
Отмечу также, что очень важно, чтобы все продукты были натуральными, то есть выращены и хранились без использования пестицидов и другой химии. О теме сезонности и натуральности рекомендую прочитать статью по ссылке.
Продукты которые нельзя есть сыроеду
Начинающие часто не понимают что такое сыроедение, не понимают чем питаются сыроеды. Сыроеды едят только живую еду, без химии, ГМО и любых видов высокотемпературной термообработки.
Чтобы новички совершали как можно меньше ошибок, я составил список запрещенных для сыроедения продуктов. Это те продукты, которые сыроеду есть нельзя, это табу.
- Любые продукты, которые подвергались нагреву выше 42 градусов по Цельсию.
- Рыба, мясо, яйца, молоко, сыр, творог и др. животные продукты в любых их вариациях.
- Крупы, шлифованный белый рис, хлеб.
- Любые ГМ-продукты: зерно, овощи, фрукты.
- Растительные масла рафинированные или ненатуральные. В первую очередь это привычные всем подсолнечное и кукурузное масла.
- Сухофрукты с супермаркета и рынка, которые обработаны серой и/или высушены в печах.
- Все магазинные мюсли, каши быстрого приготовления и так далее.
- Сахар и любые продукты даже в сыром виде, которые содержат сахар.
- Черный перец-горошек и большинство приправ (сушатся при высоких температурах).
- Соль каменная поваренная.
Подробнее о частых ошибках употребления несыроедческих продуктов можно прочитать вот здесь. Почитайте, даже бывалые сыроеды часто попадаются на эти ошибки, годами употребляя эти продукты. Важно знать запрещенные продукты и избегать их, они не сыроедческие.
Что можно пить сыроеду, а что нельзя?
Сыроеду не следует забывать и о питье. Давайте расскажу что пьют сыроеды, а что пить нельзя. Начнем с разрешенного списка.
Что можно пить сыроеду
1. Конечно же главным питьем является чистая вода, не в коем случае не кипяченная. Лучше не пить воду из бутылок, большинство минералок также не полезно.
Самая лучшая — это вода из чистого проверенного лично источника или скважины. Но, к сожалению, не у всех есть возможность пить такую воду. Но выход есть!
Конечно, водопроводную воду из крана пить нельзя. Ее нужно предварительно очищать перед употреблением. Например, можно очищать с помощью шунгита. Чистая вода — источник жизни.
Некоторые сыроеды не пьют воду, но это ошибка. Они мотивирую себя тем, что вода есть во фруктах и овощах в достаточном количестве. Да это так, но на самом деле вода нам нужна для очищения организма. Тем более в первый год-два сыроедения, когда активно выводятся старые шлаки и токсины.
2. Также многие сыроеды пьют соки. Фруктовые, овощные, фруктово-овощные. Все они полезны. Важно употреблять соки сразу после приготовления. Это поможет организму получить максимум витаминов. Хорошие соки делаются с помощью техники сыроеда — шнековой соковыжималки.
Есть еще один вариант — сделать фруктовую воду. Готовится просто: выжать сочный фрукт в подготовленную заранее воду. Например, лимонная вода готовится из лимона, можно добавить корень имбиря. А можно просто растворить ложку меда в воде, получится медовая вода.
3. Хорошим питьем для сыроеда также являются холодные травяные чаи и настои. Это не те чаи, которые продают повсеместно. У сыроедов есть свои чаи. Некоторые используют для профилактики и очищения, другие — как питье на каждый день.
Лучше всего травяные чаи настаивать на солнышке, так они впитывают его энергию и передают ее нам. Как приготовить такой чай правильно, можно прочитать вот здесь.
Конечно, некоторые травы имеют противопоказания и подходят не всем, поэтому нужно использовать их аккуратно и грамотно. Лично нам с Пелагией в вопросах травяных сборов всегда помогает ее мама-ботаник, у нее стаж более 40 лет.
4. Также сыроеду можно пить сыроедческие компоты из фруктов, кокосовую воду, разнообразные освежающие и согревающие напитки приготовленные по сыроедческим рецептам. Много чего можно приготовить, нужно лишь не боятся и пробовать.
Вот такой вот список того, что можно пить сыроеду. Друзья, возможно у вас есть что-то дополнить? Расскажите что пьете вы на сыроедении, поделитесь опытом. А теперь перейдем в тому, что сыроеду пить нельзя.
Что нельзя пить сыроеду
1. Алкоголь в любой форме. Понятное дело, что сыроеды не пьют пиво, водку, коньяк и другой алкоголь. Алкоголь — это яд! А вот с вином у некоторых начинающих возникают вопросы. Ведь есть домашнее виноградное вино, которое вроде и сырое, и даже без сахара. Пить или не пить?
Ребята, даже если вино не проходило никакой термической обработки и даже если оно не особо крепкое, это вовсе не значит что это сыроедный и полезный продукт.
Рекламные лозунги типа: «для здоровья полезно выпивать стаканчик вина» приучают нас к полезности алкоголя. Раньше я тоже так считал и любил иногда выпить. Но на самом деле здоровья от вина не будет, алкоголь убивает живые клетки.
Был у Пелагии в 2013 году, незадолго до того как она перешла на сыроедение, один интересный опыт. После более полугода без единой капли алкоголя, выпила она всего 1 небольшой глоток гранатового вина. Так ее потом шатало и было нехорошо несколько часов.
Вот это нормальная реакция организма на алкоголь. Просто современный человек привыкает периодически выпивать, вот ему и кажется что это и полезно, и необходимо. Тем более даже врачи рекомендуют иногда выпивать 50 грамм. Но это глобальное заблуждение 98% людей. Алкоголь, пусть даже натуральный, сыроедам не нужен.
2. Пакетированные соки, вареные компоты и соки. С пакетированными соками все достаточно просто. Их делают не их фруктов, а из порошка, который состоит их неведомой фигни, ароматизаторов и красителей. Такое пойло лучше не пить никому, не то что сыроедам. С вареными пусть даже натуральными компотами и соками тоже понятно — это несыроедческие продукты.
3. Черный и зеленый чай, кофе. Они содержат наркотические вещества и заготавливаются при высоких температурах, сыроеду не подходят. Даже если, например, делать холодный зеленый чай, который сушится естественно. Гораздо лучше использовать травяные чаи.
4. Любые другие напитки в бутылках и коробках, всякие сомнительные пойла. Сюда относится все супермаркетные напитки, даже якобы натуральные. Запомните, все что пьет сыроед, он готовит сам — это главное правило.
Как видите, меню сыроедов очень разнообразно, разнообразнее традиционного. Продукты можно выращивать самому, покупать на рынках, у частников, а также в сыроедческих интернет-магазинах.
Ребята, теперь вы знаете разрешенные и запрещенные продукты для сыроедения. Если у вас есть вопросы по статье, вы не до конца разобрались что можно кушать и пить, смело задавайте свои вопросы в комментариях.
Отдельно хочу сказать вот что. При переходе на сыроедение важно понимать, что порой новичку трудно сразу и полностью перейти на питание сырыми продуктами. Лучше подготовится и постепенно адаптироваться к новому питанию и образу жизни.
Но у меня для вас хорошая новость. Когда вы перейдете на 100% сыроедение, результат вас порадует. Сыроедение скажется не только на улучшении вашего здоровья и самочувствия. С ними придет и молодость, и красота, и радость жизни. Будьте здоровы, друзья! Увидимся в новых статьях.
Источник
Кто перешел на сыроедение? Поделитесь опытом.
Страницы: 1 2 3 … 5 Следующая Вниз Автор Кто перешел на сыроедение? Поделитесь опытом. (Прочитано 48823 раз)0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему. Всем приветик! Перехожу на сыроедение, потому что проблемы с сосудами от веганства и вегетарианства никак не разрешаются. Впоследствии обязательно стану фруторианцем. Ну а пока… Вроде уже три дня фруктами сырыми, овощи, орехи, зелень — и никакого голода, все ок. Но все время боюсь, что начнутся проблемы с белком. Точнее с его недостачей. Проращивание не подойдет, я не очень ответственный человек, мало времени и проращивать негде. Думаю, можно ли есть консервированные горошек или фасоль? Ну а если нет, то что делать? И еще, сыроеды, всего ли у вас хватает в организме? В плане витаминов и прочего. Нет ли проблем? Александра Ли, хоть я и не сыроед, по поводу горошка могу рекомендовать замороженный горошек, продается в упаковках, практически в любом супермаркете, в отделах где заморозка. Я считаю, это лучше, чем консервированный а что с сосудами у вас, то? Александра Ли, смысл сыроедения в том чтобы кушать живую не убитую ни температурой, ни консервантами пищу. С физической точки зрения это выражается в том, остались в продукте собственные энзимы или нет, а с энергетической есть прана в продукте или ушла вся. Замороженные и консервированные овощи я бы с натяжкой назвал живой едой 🙂 Вреда они, конечно, не принесут, так как они всё-таки растительного происхождения, но под СЕ они пожалуй не подходят. А вообще, вас еще сто раз будут все учить, что можно сыроеду, а что нельзя. Тут есть только один абстрактный совет — слушать свой организм и понимать, подходит ему тот или иной продукт или нет. С белком проблем не будет. А как проращиванию вы рано или поздно всё равно придете 🙂 Во-первых нет ничего сложного в проращивании гречки или пшеницы, а во-вторых, представьте, сколько жизненной энергии в проклюнувшемся проростке! С сосудами СЕ должно помочь быстрей, чем просто вегетарианство, но несколько циклов по дополнительной чистке организма это еще больше ускорят Если ты питаешься правильно, то лекарства тебе не нужны. Если ты питаешься неправильно, то лекарства тебе не помогут. Александра Ли, я не сыроед, но могу посоветовать вам сыроедов с многолетним опытом. Я бывала на их форумах и лично общалась, они очень опытные в этом вопросе ребята. Вот их сайт. Там и статьи и рецепты, а в полезных ссылках есть еще сайты по сыроедению. Еще хорошо известный в нашей стране сыроед Павел Себастьянович. Вот видео с его выступлением, но вы можете поискать и другие его выступления в интернете А это группа в контакте прошедшего в мае в Донецке форума сыроедов, там есть ссылки, выступления, книги, может найдете что-то для себя полезное. Александра Ли, одним питанием ситуацию со здоровьем трудно поправить, потому что причины болезней лежат в мировоззрении У меня нет всего, что я люблю, но я люблю всё, что у меня есть (Л.Толстой)
Варикоз( Никак не могу избавиться. Надеюсь сыроедение поможет!
Сейчас во время перехода мой организм то и дело требует вернуться назад к вареной еде. Но держусь, потому что так для здоровья надо. Кстати еще по поводу белков… Я не помню где читала, но кто-то из сыроедов сказал, что белком питаться вообще не обязательно. Фруторианцы живут же как-то без этого. И довольно неплохо. Может это просто производители мяса, рыбы и яиц накрутили нас своей рекламой, что без белка умрем?)))
И в чем заключается это мировоззрение??? Александра Ли, любая болезнь — сигнал о нарушении гармонии и равновесия в организме на физическом(тело) и душевном(наши мысли, чувства, эмоции, поведение, мировоззрение) плане. Есть еще более высокие, духовные уровни. Дисгармония зарождается на высоких планах, например, как конфликт с законами Вселенной, а потом спускается ниже, вплоть до физической боли, чтобы нам доходчивее понять свою неправоту. Поэтому все методы работы с телом(прием таблеток, питание, голодание, физкультура, дыхание и т.д.) носят временный характер, облегчая, но не устраняя причины. А если мы пересматриваем мысли и работаем с чувствами(обида, агрессия, страх, зависть и т.д.), то даже самая неизлечимая болезнь может уйти и сама судьба поменяться качественно к лучшему. Сейчас очень много информации на тему «возлюби болезнь свою», например, В.Синельников хорошо и просто объясняет, Л.Виилма, Л. Бурбо и др. У меня нет всего, что я люблю, но я люблю всё, что у меня есть (Л.Толстой) Дорогие друзья, хочу рассказать, что сегодня я в первый раз приготовила сыроедное блюдо. Дело в том, что я уже неделю как сыроежу, а точнее фруторианствую, потому что готовить не умею, овощи в сыром виде не люблю, просто ему фрукты. Но однообразие: яблоки-бананы-апельсины-киви (начало весны, фруктов каких я люблю, не особо много) немного раздражает, в смысле, они конечно очень вкусные, фруктики эти, но надоедает. И вот на 8 марта, в честь праздника мы с сестрой приготовили наше любимое блюдо суши (из вареного риса), так что немного нарушили сыроедение (сестра тоже сыроедит на 3 дня позже меня). И с тех пор не могу смириться с мыслью, что отныне на суши запрет. И вот сегодня приготовила суши по одному рецепту, потом скину ссылку. Нуууу очень просто и очень вкусно (рис заменяют кабачком с зеленью и орехами). Пока еще готовила, думала, что за ерунда получится наверное (постная и невкусная). Но попробовав их, ощутила просто всплеск эмоций, это нечто невообразимое. Лучше чем обычные суши в 1000 раз!!! Теперь я точно знаю, что к вареной еде не вернусь никогда. Сыроедные суши… они такие сочные, такая гамма вкусов, теперь буду экспериментировать с начинками)))) Александра Ли, скажите, а Вы где-то прочитали, что сыроедение от варикоза помогает? Если да, то где? Было бы интересно тоже ознакомиться с информацией. По поводу замороженных продуктов. Не факт, что они так уж плохи, особенно зимой. Все покупные собираются еще до созревания, чтобы не сгнили при транспортировке, а замороженные собираются как раз созревшими. Я читала, что в них даже больше полезных веществ, чем в тех, что были рано сорваны и перевезены. Насчет энергетики продуктов я не знаю… но если думать о пищевой ценности, возможно, что заморозка — тоже вариант, если только Вы не выращиваете свои овощи и фрукты. Александра Ли, привет! мы с мужем одно время сыроедили, но потом опять вернулись к приготовленной пище, хотя и сейчас большую часть того что едим составляют сырые продукты… могу немного поделиться своим опытом, но это не значит, что нужно делать только так как я пишу… в свое время много литературы по сыроедению прочитала и вообще по здоровому питанию, много применяла на практике и вот что вынесла из всего этого… лучше всего питаться сезонными фруктами и овощами и именно теми, которые соответствуют местности где вы живете… в это время года хороша редька разных сортов, репка, свекла, белокочанная и красная капуста, все это можно есть в салатах, а можно по отдельности, из фруктов — яблоки… конечное самое раздолье для сыроеда это лето-осень, сейчас сложнее…про консервированные горошек и фасоль — магазинные консервы вообще лучше не кушать… замороженные — в них не остается праны (жизненной энергии) совсем, т.е. заморозка — это мертвый продукт, подходит только для набития животика, но никак не для восполнения жизненных сил и лечения… в этом плане лучше подходят сушеные продукты, в них сохраняется много всего полезного… на счет белка не стоит волноваться… сами подумайте, например корова жует одну лишь травку и вырастает без проблем до больших размеров, да еще молоко дает… вобщем очень много белка содержится в листовой зелени, больше всего в шпинате, но и салаты листовые разных сортов тоже очень хорошо кушать, и всякую другую зелень, а еще лучше делать себе зеленые коктейли, они очень питательные и всякие полезные вещества из них лучше усваиваются, чем когда эту же зелень просто жуешь… когда мы жили в Москве, нас эти коктейли очень хорошо выручали, давали прям заряд бодрости, силы и энергии… можите скачать книгу Виктории Бутенко о зеленых коктелях, там все подробно описывается, она же эти коктели и придумала, а еще очень хорошо пить соки свежевыжатые… еще лишь повторюсь — это всего лишь рекомендации, наработанные из личного опыта, но буду рада если они вам помогут желаю удачи на сыроедном пути! Слушай свое сердце…
Я не читала, просто все пишут, что сыроедение очищает организм и сосуды в том числе. Вот еще думаю сухое попрактикую. Как тут уже советовали. Может тогда вообще лучше будет. Просто врачи конечно мне ничего кроме лекарств, плавания и компрессионого белья не советуют. Плавание — это хорошо, но лекарства не хочу принимать. Но дело в том, что плавание не сильно мне помогает, хотя не бросаю, может и поможет. Один врач вообще предложил операцию по удалению вены… Это уж слишком. Много всяких методов есть, вот и наткнулась на опыт одного человека, он очистил все тромбы у себя. Может и мне поможет.
Здравствуйте, а почему же вы все-таки ушли от сыроедения и стали снова есть приготовленную пищу?
Сыроедение ближе к природе человека, чем просто вегетарианство, поэтому можно говорить не просто о «не загрязнении» организма результатом питания, а о постоянном его очищении. По сути это почти лечебное голодание, т.к. нагрузка на пищеварительный тракт минимизируется за счет собственных энзимов в пище, только при этом не ходишь голодным и обезсиленным. Огромная часть болезней уходят корнями в неправильное питание и загрязнение организма в результате такого питания, ведь пищеварительный тракт — это наш самый обширный контакт с окружающей средой, и не удивительно что организм получает травмы от такого контакта. Проявляются эти травмы очень разнообразно в виде болезней, и варикоз — не исключение. Поэтому лечить надо не болезнь, а пациента (вроде еще Столетов так сказал), и очищение организма — наипервейший шаг в этом направлении. Александра Ли, результат обязательно должен появиться, только не надо ждать чуда, должно пройти не меньше полугода, чтобы все устаканилось и проявился результат. Дополнительные чистки тоже пойдут только на пользу, но не советую так радикально к этому подходить и начинать с сухого голодания. Изучайте литературу по чисткам, и желательно проводить чистки под присмотром компетентного человека, хотя бы первый раз. Мы с женой, например, специально ездили на базу «Беловодие» на Алтае Если ты питаешься правильно, то лекарства тебе не нужны. Если ты питаешься неправильно, то лекарства тебе не помогут. Страницы: 1 2 3 … 5 Следующая Вверх Кто перешел на сыроедение? Поделитесь опытом. | Новые сообщенияНовые рецепты на сайте |
Источник