Можно ли спать есть в ванной
Содержание статьи
Как спать в ванне
Загрузить PDF
Загрузить PDF
Если вы в доме, где много гостей, или ночуете в гостиничном номере, где недостаточно спальных мест для всех, то вы можете спать в ванне. Немного правильной подготовки, и ночевка в ванне может оказаться весьма комфортной.
Подготовка ванны
1
Измерьте ванну. Вряд ли вам будет удобно спать в ванне, где вы вынуждены свернуться калачиком, поэтому ложитесь спать только в ванну достаточно большого размера, чтобы вы могли удобно разместиться в ней.
- Чтобы вы спали с комфортом всю ночь, ванна должна быть достаточно длинной, чтобы можно было вытянуть ноги, а также достаточно широкой, чтобы было удобно лежать на спине, не упираясь в ее стенки и не сжимая плечи (в противном случае к утру у вас может разболеться спина).[1]
- Если ванна недостаточно велика, то, вероятно, будет лучше спать на полу. Кстати, спать на полу полезно для здоровья, особенно если у вас болит спина! [2]
- Убедитесь, что вы сможете спать в ванне не только на спине, но и поворачиваться, ведь спать в одном положении всю ночь неудобно.[3]
2
Проверьте, чтобы ванна была чистой и сухой. Поскольку в течение дня ванну используют по прямому назначению, обязательно убедитесь она чистая и сухая, а уже потом готовьте себе там спальное место.
- По возможности не пользуйтесь ванной (и попросите об этом других) несколько часов перед тем, как лечь спать.
- Если ванна не высохла или кто-то недавно принимал душ, вытрите ее полотенцем. Вы можете также высушить ее феном.
- Убедитесь, что ванна чистая, и на ней не осталось мыльных разводов или волос.[4]
3
Уберите все лишнее. Вряд вам будет приятно, если флакон с шампунем или мыло посреди ночи упадут на пол или вам на голову.
- Уберите туалетные принадлежности (шампунь, кондиционер, мыло, гель для душа, лосьон и прочее), которые вам мешают или которые вы можете случайно смахнуть во сне.
- Относитесь к чужим вещам вещам бережно и утром обязательно поставьте все на место.
Подготовка спального места в ванне
1
Подготовьте все необходимое для сна. Чтобы вам было удобно спать в жесткой ванне, вы должны подложить побольше одеял и пледов.
- Постарайтесь положить как можно больше одеял, пледов и подушек.
- В качестве верхнего слоя вы можете положить спальный мешок.
2
Сделайте гнездообразную кровать внутри ванны. Немного терпения и старания, и вы сможете сделать себе уютную кровать.
- Сверните несколько одеял или пледов и разложите их в ванне. Так вы сделаете матрас, на котором будете спать.
- Постарайтесь сделать так, чтобы одеяла или пледы заходили на стенки ванны — так вам будет комфортнее.
- Положите подушку со стороны, противоположной крану. Подушка необходима для поддержки головы и правильного положения позвоночника во время сна, а также для того, чтобы вы не ударялись головой о твердые стенки ванны во сне.[5]
3
Подготовьте одеяла, чтобы укрыться. Отложите одно-два одеяла, чтобы укрыться.
- Поскольку вы не знаете, будет ночью в ванной комнате тепло или прохладно, лучше на всякий случай отложить несколько одеял.[6]
- Спальный мешок может служить одеялом и матрасом одновременно.[7]
Отход ко сну
1
Возьмите с собой в ванную комнату личные вещи. Возьмите с собой вещи, которые могут вам понадобиться ночью или утром, когда вы проснетесь.
- Возьмите необходимую одежду и туалетные принадлежности, которые вам понадобятся с утра, и положите их рядом на шкаф или в сухое место, где они будут в безопасности.
- Положите рядом с собой телефон и найдите ближайшую розетку, если необходимо. Убедитесь, что телефон будет у вас под рукой, когда вы будете лежать в ванне, чтобы, например, вы могли взять его и посмотреть время или выключить будильник.
- Возьмите что-то, чтобы развлечь себя (например, планшет, ноутбук или книгу), если это необходимо.
2
Убедитесь, что никому больше не нужно воспользоваться ванной. Если в квартире или номере больше нет ванных комнат, то лучше всего проверить, не нужна ли кому-то еще ванная комната. Обязательно предупредите всех, что вы отправляетесь спать в ванне, ведь вряд будет приятно проснуться оттого, что кто-то включил душ с утра!
- Решите, что делать, если кому-то понадобится посетить ванную комнату ночью.
- Договоритесь с остальными о времени, когда вы проснетесь и освободите ванну, если кто-то захочет воспользоваться душем с утра.[8]
3
Отправляйтесь спать! Пора забираться в ванну и засыпать, поэтому постарайтесь разместиться максимально удобно.
- Лягте в ванну, положив голову с противоположной от крана стороны — это необходимо на тот случай, чтобы вы не ударились головой, если резко встанете, забыв о том, где находитесь.
- Вы можете включить вентилятор, создав белый шум, чтобы блокировать все прочие звуки — так вам будет легче заснуть.[9]
- Выключите свет. Если вы боитесь, что можете проснуться ночью и не понять, где находитесь, то включите ночник. Это также поможет другим людям, если они забудут, что вы спите в ванне.
Советы
- Если возможно, перекройте воду на ночь, но не забудьте снова включить воду рано утром.
- Если ванна грязная, а вам не хочется или некогда ее чистить, просто постелите под низ покрывало или простыню, которые потом можно постирать.
Предупреждения
- Спать в ванне, заполненной водой, небезопасно.
Что вам понадобится
- Несколько одеял или пледов
- Две подушки
- Спальный мешок (необязательно)
- Телефон или зарядное устройство (необязательно)
- Планшет, ноутбук или книга (необязательно)
- Ночник (необязательно)
Об этой статье
Эту страницу просматривали 11 507 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Сон в ванной.
EGdblwinti
Пользователь
Регистрация: 05.08.2016
Сообщения: 91
Рейтинг: 51
Регистрация: 05.08.2016
Сообщения: 91
Рейтинг: 51
Очень часто бывает сижу до утра за компом,хиккую,занимаюсь херней разной,а под утро,если надо уходить,бывает сплю часа 1.5-2 часа и ухожу либо сплю до вечера.Недавно я ночью,примерно в 5-6 утра наполнил ванную,лег и заснул на примерно 1.5 часа.Просыпался только от дискомфорта из-за остывшей воды и обмерзших коленок(они немного выпирают из воды когда лежу),сливал почти до конца воду, заного наполнял горячей водой и снова засыпал.Сон что-то наподобие дремоты,не могу понять сам.В итоге примерное провождение в ванной составляет от 4 до 8 часов,при чем выхожу более-менее выспавшимся и бодрым.Не так,как если бы я просто недоспал в постели и исключаю возможность жесткого пересыпа(12-13 часов),так как как только остывает вода, я постепенно просыпаюсь. В последнее время это занятие участилось,думаю в одинь день вообще выкинуть постель и просто спать в ванной. Собственно сабге. Что думаете,стоит ли прекращать или все-таки отдаться странному пристрастию?
Eugenio_
Пользователь
Регистрация: 22.06.2017
Сообщения: 1036
Рейтинг: 522
Регистрация: 22.06.2017
Сообщения: 1036
Рейтинг: 522
Так ты все равно некоторое время проводишь в холодной воде,чот такое
Marselle91
Пользователь
Регистрация: 13.11.2012
Сообщения: 699
Рейтинг: 143
Регистрация: 13.11.2012
Сообщения: 699
Рейтинг: 143
нагрузка на сердце колосальная…стукануть мотор может
vasya_bog
Пользователь
Регистрация: 16.06.2017
Сообщения: 416
Рейтинг: 436
Нарушения: 110
Регистрация: 16.06.2017
Сообщения: 416
Рейтинг: 436
Нарушения: 110
domnapalo4ke
Пользователь
Регистрация: 03.10.2015
Сообщения: 702
Рейтинг: 809
Нарушения: 100
Регистрация: 03.10.2015
Сообщения: 702
Рейтинг: 809
Нарушения: 100
А ты не боишься тентаклей, кроющихся за сточным отверстием?
К@ЛыWaHы4
Пользователь
Регистрация: 20.05.2013
Сообщения: 2173
Рейтинг: 3168
Регистрация: 20.05.2013
Сообщения: 2173
Рейтинг: 3168
Marselle91 сказал(а):↑
нагрузка на сердце колосальная…стукануть мотор может
Нажмите, чтобы раскрыть…
из-за чего нагрузка?глубины чтоли?
Gtownik228
Пользователь
Регистрация: 20.03.2018
Сообщения: 37
Рейтинг: 5
Регистрация: 20.03.2018
Сообщения: 37
Рейтинг: 5
Давление внутри воды совсем не то.
А так, понежиться полчаса в чистой, теплой воде — самое то.
Правда, когда у родаков так «расслабляюсь», думают что я так долго в ванной фапаю
pickupthegod
Пользователь
Регистрация: 07.11.2013
Сообщения: 4240
Рейтинг: 1215
Регистрация: 07.11.2013
Сообщения: 4240
Рейтинг: 1215
Marselle91 сказал(а):↑
нагрузка на сердце колосальная…стукануть мотор может
Нажмите, чтобы раскрыть…
единственный вред, можно нахлебаться воды, но говорят когда воды в легкие поступает начинается эйфория, тс мб поверит как-нибудь , рофланпоминки.
Rivazar
Модератор основного раздела
Регистрация: 30.04.2014
Сообщения: 6701
Рейтинг: 7704
Регистрация: 30.04.2014
Сообщения: 6701
Рейтинг: 7704
О, да у нас тут люди могут под водой дышать.
HoGOo
Пользователь
Регистрация: 21.10.2012
Сообщения: 1689
Рейтинг: 515
Регистрация: 21.10.2012
Сообщения: 1689
Рейтинг: 515
В любом случае это плохо. Как бы не нравилось, это просто из-за твоего однообразия в жизни. Попробуй неделю пожить в другом месте, в другой кровати. Тоже будет комфортно.
Ennui-
Пользователь
Регистрация: 19.01.2017
Сообщения: 3100
Рейтинг: 3333
Регистрация: 19.01.2017
Сообщения: 3100
Рейтинг: 3333
Противопоказания
Горячая ванна в некоторых ситуациях может серьезно навредить:
Интенсивно нагружает мышцу сердца, капилляры. Поэтому процедура запрещена при сосудистых патологиях. Лучше всего предварительно проконсультироваться с кардиологом.
Контакт кожи с горячей водой является причиной обвисаний, преждевременного старения. Чтобы избежать всех этих негативных последствий, принимайте ванну не более трех раз в неделю.
К основным противопоказания относится: печеночный цирроз, гипертония, высокое давление в спинномозговой жидкости, туберкулез, отек головного мозга.
При злоупотреблении этим расслабляющим методом, а также при постоянном купании в горячей воде могут сильно воспалиться вены, возникнут проблемы с репродуктивными органами.
Что касается мужчин, у них из-за горячих процедур могут возникнуть проблемы с семенной жидкостью, снизится активность сперматозоидов. Рано или поздно все закончится бесплодием.
EGdblwinti
Пользователь
Регистрация: 05.08.2016
Сообщения: 91
Рейтинг: 51
Регистрация: 05.08.2016
Сообщения: 91
Рейтинг: 51
roamingLoneDruid
Пользователь
Регистрация: 27.07.2015
Сообщения: 8355
Рейтинг: 8835
Регистрация: 27.07.2015
Сообщения: 8355
Рейтинг: 8835
посмотри фильм зеркала хех
Feedorovi4
Участник команды сайта
Регистрация: 04.05.2015
Сообщения: 1522
Рейтинг: 2358
Регистрация: 04.05.2015
Сообщения: 1522
Рейтинг: 2358
тебе ж уже написали, спи в ванной по кд, будешь импотентом
ilin
Пользователь
Регистрация: 24.11.2013
Сообщения: 3907
Рейтинг: 1619
Регистрация: 24.11.2013
Сообщения: 3907
Рейтинг: 1619
EGdblwinti сказал(а):↑
Очень часто бывает сижу до утра за компом,хиккую,занимаюсь херней разной,а под утро,если надо уходить,бывает сплю часа 1.5-2 часа и ухожу либо сплю до вечера.Недавно я ночью,примерно в 5-6 утра наполнил ванную,лег и заснул на примерно 1.5 часа.Просыпался только от дискомфорта из-за остывшей воды и обмерзших коленок(они немного выпирают из воды когда лежу),сливал почти до конца воду, заного наполнял горячей водой и снова засыпал.Сон что-то наподобие летаргического или дремоты,не могу понять сам.В итоге примерное провождение в ванной составляет от 4 до 8 часов,при чем выхожу более-менее выспавшимся и бодрым.Не так,как если бы я просто недоспал в постели и исключаю возможность жесткого пересыпа(12-13 часов),так как как только остывает вода, я постепенно просыпаюсь. В последнее время это занятие участилось,думаю в одинь день вообще выкинуть постель и просто спать в ванной. Собственно сабге. Что думаете,стоит ли прекращать или все-таки отдаться странному пристрастию?
Нажмите, чтобы раскрыть…
Норм, вроде даже пару работ было о том что 1 час сна в воде идёт за 1,5-2 в обычной постели…
Vaginator
Пользователь
Регистрация: 22.01.2013
Сообщения: 3329
Рейтинг: 5529
Регистрация: 22.01.2013
Сообщения: 3329
Рейтинг: 5529
EGdblwinti сказал(а):↑
Сон что-то наподобие летаргического или дремоты,не могу понять сам.
Нажмите, чтобы раскрыть…
Летаргический сон — это беспробудный сон, когда тебя анриал разбудить. Антоним дремоты.
Когда будешь выблевывать на форум свой очередной вброс — погугли значения слов, которые используешь.
ArshesNey
Пользователь
Регистрация: 28.01.2018
Сообщения: 8
Рейтинг: 5
Регистрация: 28.01.2018
Сообщения: 8
Рейтинг: 5
Я думал я один такой. Постоянно засыпаю в ванной часа на 2-3 и отлично себя чувствую после, причем воду набираю максимально, совсем не боюсь что можно утонуть или захлебнуться. Меня никто не понимает)
ASmith
Пользователь
Регистрация: 03.08.2015
Сообщения: 2328
Рейтинг: 1817
Регистрация: 03.08.2015
Сообщения: 2328
Рейтинг: 1817
Если тебя есть кому хоронить — флаг в руки.
Дон Пэдро
Пользователь
Регистрация: 29.05.2016
Сообщения: 3538
Рейтинг: 1908
Регистрация: 29.05.2016
Сообщения: 3538
Рейтинг: 1908
Купи гроб и спи в нем. Никакой опасности для здоровья, в отличии от ванны.
EGdblwinti
Пользователь
Регистрация: 05.08.2016
Сообщения: 91
Рейтинг: 51
Регистрация: 05.08.2016
Сообщения: 91
Рейтинг: 51
Vaginator сказал(а):↑
Летаргический сон — это беспробудный сон, когда тебя анриал разбудить. Антоним дремоты.
Когда будешь выблевывать на форум свой очередной вброс — погугли значения слов, которые используешь.
Нажмите, чтобы раскрыть…
Исправил,спасибо,почему-то запомнилось как другое значение.
ImWithYou
Пользователь
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 4493
Рейтинг: 2153
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 4493
Рейтинг: 2153
Говоришь о плюсах одного и о минусах другого и из этого делаешь для себя вывод
Не нравится недосыпать + пересыпать так заведи будильник. Не приятно просыпаться по будильнику? А от холодной воды просыпаться и стараться не заснуть пока не наберешь заново при чем несколько раз приятно?
Это очень странно, непонятно и нелогично, пытаешься приписать какие-то нелепые плюсы тому что ты спишь в ванной вместо кровати, хотя единственный возможный плюс это то что тебе приятнее спать в воде.
ZHIRdano Bruno
Пользователь
Регистрация: 20.08.2016
Сообщения: 3005
Рейтинг: 3267
Нарушения: 151
Регистрация: 20.08.2016
Сообщения: 3005
Рейтинг: 3267
Нарушения: 151
T A K E S H I сказал(а):↑
Что касается мужчин, у них из-за горячих процедур могут возникнуть проблемы с семенной жидкостью, снизится активность сперматозоидов. Рано или поздно все закончится бесплодием.
Нажмите, чтобы раскрыть…
Ну вот…
anshadow
Пользователь
Регистрация: 17.11.2012
Сообщения: 42035
Рейтинг: 15781
Регистрация: 17.11.2012
Сообщения: 42035
Рейтинг: 15781
EGdblwinti сказал(а):↑
Что думаете,стоит ли прекращать или все-таки отдаться странному пристрастию?
Нажмите, чтобы раскрыть…
хикканам не стоит размножаться, так что да, продолжай
simbol
Пользователь
Регистрация: 31.08.2017
Сообщения: 148
Рейтинг: 22
Регистрация: 31.08.2017
Сообщения: 148
Рейтинг: 22
Не боишься утонуть во время сна то? Голова такая буль — и под воду.
go1x1dude
Пользователь
Регистрация: 29.03.2016
Сообщения: 2595
Рейтинг: 658
Регистрация: 29.03.2016
Сообщения: 2595
Рейтинг: 658
Твоё тело — твоё дело.
Можешь продолжать спать в ванной, потом доложишь обстановку, а мы поучимся на твоих ошибках.
Тема закрыта
Кто смотрит тему (Пользователи: 0, Гости: 0)
Источник