Можно ли спать есть в ванной

Содержание статьи

Как спать в ванне

Загрузить PDF

Если вы в доме, где много гостей, или ночуете в гостиничном номере, где недостаточно спальных мест для всех, то вы можете спать в ванне. Немного правильной подготовки, и ночевка в ванне может оказаться весьма комфортной.

Подготовка ванны

1
Измерьте ванну. Вряд ли вам будет удобно спать в ванне, где вы вынуждены свернуться калачиком, поэтому ложитесь спать только в ванну достаточно большого размера, чтобы вы могли удобно разместиться в ней.
- Чтобы вы спали с комфортом всю ночь, ванна должна быть достаточно длинной, чтобы можно было вытянуть ноги, а также достаточно широкой, чтобы было удобно лежать на спине, не упираясь в ее стенки и не сжимая плечи (в противном случае к утру у вас может разболеться спина).[1]
- Если ванна недостаточно велика, то, вероятно, будет лучше спать на полу. Кстати, спать на полу полезно для здоровья, особенно если у вас болит спина! [2]
- Убедитесь, что вы сможете спать в ванне не только на спине, но и поворачиваться, ведь спать в одном положении всю ночь неудобно.[3]
2
Проверьте, чтобы ванна была чистой и сухой. Поскольку в течение дня ванну используют по прямому назначению, обязательно убедитесь она чистая и сухая, а уже потом готовьте себе там спальное место.
- По возможности не пользуйтесь ванной (и попросите об этом других) несколько часов перед тем, как лечь спать.
- Если ванна не высохла или кто-то недавно принимал душ, вытрите ее полотенцем. Вы можете также высушить ее феном.
- Убедитесь, что ванна чистая, и на ней не осталось мыльных разводов или волос.[4]
3
Уберите все лишнее. Вряд вам будет приятно, если флакон с шампунем или мыло посреди ночи упадут на пол или вам на голову.
- Уберите туалетные принадлежности (шампунь, кондиционер, мыло, гель для душа, лосьон и прочее), которые вам мешают или которые вы можете случайно смахнуть во сне.
- Относитесь к чужим вещам вещам бережно и утром обязательно поставьте все на место.

Подготовка спального места в ванне

1
Подготовьте все необходимое для сна. Чтобы вам было удобно спать в жесткой ванне, вы должны подложить побольше одеял и пледов.
- Постарайтесь положить как можно больше одеял, пледов и подушек.
- В качестве верхнего слоя вы можете положить спальный мешок.
2
Сделайте гнездообразную кровать внутри ванны. Немного терпения и старания, и вы сможете сделать себе уютную кровать.
- Сверните несколько одеял или пледов и разложите их в ванне. Так вы сделаете матрас, на котором будете спать.
- Постарайтесь сделать так, чтобы одеяла или пледы заходили на стенки ванны — так вам будет комфортнее.
- Положите подушку со стороны, противоположной крану. Подушка необходима для поддержки головы и правильного положения позвоночника во время сна, а также для того, чтобы вы не ударялись головой о твердые стенки ванны во сне.[5]
3
Подготовьте одеяла, чтобы укрыться. Отложите одно-два одеяла, чтобы укрыться.
- Поскольку вы не знаете, будет ночью в ванной комнате тепло или прохладно, лучше на всякий случай отложить несколько одеял.[6]
- Спальный мешок может служить одеялом и матрасом одновременно.[7]

Отход ко сну

1
Возьмите с собой в ванную комнату личные вещи. Возьмите с собой вещи, которые могут вам понадобиться ночью или утром, когда вы проснетесь.
- Возьмите необходимую одежду и туалетные принадлежности, которые вам понадобятся с утра, и положите их рядом на шкаф или в сухое место, где они будут в безопасности.
- Положите рядом с собой телефон и найдите ближайшую розетку, если необходимо. Убедитесь, что телефон будет у вас под рукой, когда вы будете лежать в ванне, чтобы, например, вы могли взять его и посмотреть время или выключить будильник.
- Возьмите что-то, чтобы развлечь себя (например, планшет, ноутбук или книгу), если это необходимо.
2
Убедитесь, что никому больше не нужно воспользоваться ванной. Если в квартире или номере больше нет ванных комнат, то лучше всего проверить, не нужна ли кому-то еще ванная комната. Обязательно предупредите всех, что вы отправляетесь спать в ванне, ведь вряд будет приятно проснуться оттого, что кто-то включил душ с утра!
- Решите, что делать, если кому-то понадобится посетить ванную комнату ночью.
- Договоритесь с остальными о времени, когда вы проснетесь и освободите ванну, если кто-то захочет воспользоваться душем с утра.[8]
3
Отправляйтесь спать! Пора забираться в ванну и засыпать, поэтому постарайтесь разместиться максимально удобно.
- Лягте в ванну, положив голову с противоположной от крана стороны — это необходимо на тот случай, чтобы вы не ударились головой, если резко встанете, забыв о том, где находитесь.
- Вы можете включить вентилятор, создав белый шум, чтобы блокировать все прочие звуки — так вам будет легче заснуть.[9]
- Выключите свет. Если вы боитесь, что можете проснуться ночью и не понять, где находитесь, то включите ночник. Это также поможет другим людям, если они забудут, что вы спите в ванне.

Советы

Если возможно, перекройте воду на ночь, но не забудьте снова включить воду рано утром.
Если ванна грязная, а вам не хочется или некогда ее чистить, просто постелите под низ покрывало или простыню, которые потом можно постирать.

Предупреждения

Спать в ванне, заполненной водой, небезопасно.

Что вам понадобится

Несколько одеял или пледов
Две подушки
Спальный мешок (необязательно)
Телефон или зарядное устройство (необязательно)
Планшет, ноутбук или книга (необязательно)
Ночник (необязательно)

Об этой статье

Эту страницу просматривали 11 507 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Сон в ванной.

EGdblwinti
Пользователь
Регистрация: 05.08.2016
Сообщения: 91
Рейтинг: 51
Регистрация: 05.08.2016
Сообщения: 91
Рейтинг: 51
Очень часто бывает сижу до утра за компом,хиккую,занимаюсь херней разной,а под утро,если надо уходить,бывает сплю часа 1.5-2 часа и ухожу либо сплю до вечера.Недавно я ночью,примерно в 5-6 утра наполнил ванную,лег и заснул на примерно 1.5 часа.Просыпался только от дискомфорта из-за остывшей воды и обмерзших коленок(они немного выпирают из воды когда лежу),сливал почти до конца воду, заного наполнял горячей водой и снова засыпал.Сон что-то наподобие дремоты,не могу понять сам.В итоге примерное провождение в ванной составляет от 4 до 8 часов,при чем выхожу более-менее выспавшимся и бодрым.Не так,как если бы я просто недоспал в постели и исключаю возможность жесткого пересыпа(12-13 часов),так как как только остывает вода, я постепенно просыпаюсь. В последнее время это занятие участилось,думаю в одинь день вообще выкинуть постель и просто спать в ванной. Собственно сабге. Что думаете,стоит ли прекращать или все-таки отдаться странному пристрастию?
Eugenio_
Пользователь
Регистрация: 22.06.2017
Сообщения: 1036
Рейтинг: 522
Регистрация: 22.06.2017
Сообщения: 1036
Рейтинг: 522
Так ты все равно некоторое время проводишь в холодной воде,чот такое
Marselle91
Пользователь
Регистрация: 13.11.2012
Сообщения: 699
Рейтинг: 143
Регистрация: 13.11.2012
Сообщения: 699
Рейтинг: 143
нагрузка на сердце колосальная…стукануть мотор может
vasya_bog
Пользователь
Регистрация: 16.06.2017
Сообщения: 416
Рейтинг: 436
Нарушения: 110
Регистрация: 16.06.2017
Сообщения: 416
Рейтинг: 436
Нарушения: 110
domnapalo4ke
Пользователь
Регистрация: 03.10.2015
Сообщения: 702
Рейтинг: 809
Нарушения: 100
Регистрация: 03.10.2015
Сообщения: 702
Рейтинг: 809
Нарушения: 100
А ты не боишься тентаклей, кроющихся за сточным отверстием?
К@ЛыWaHы4
Пользователь
Регистрация: 20.05.2013
Сообщения: 2173
Рейтинг: 3168
Регистрация: 20.05.2013
Сообщения: 2173
Рейтинг: 3168
Marselle91 сказал(а):↑
нагрузка на сердце колосальная…стукануть мотор может
Нажмите, чтобы раскрыть…
из-за чего нагрузка?глубины чтоли?
Gtownik228
Пользователь
Регистрация: 20.03.2018
Сообщения: 37
Рейтинг: 5
Регистрация: 20.03.2018
Сообщения: 37
Рейтинг: 5
Давление внутри воды совсем не то.
А так, понежиться полчаса в чистой, теплой воде — самое то.
Правда, когда у родаков так «расслабляюсь», думают что я так долго в ванной фапаю
pickupthegod
Пользователь
Регистрация: 07.11.2013
Сообщения: 4240
Рейтинг: 1215
Регистрация: 07.11.2013
Сообщения: 4240
Рейтинг: 1215
Marselle91 сказал(а):↑
нагрузка на сердце колосальная…стукануть мотор может
Нажмите, чтобы раскрыть…
единственный вред, можно нахлебаться воды, но говорят когда воды в легкие поступает начинается эйфория, тс мб поверит как-нибудь , рофланпоминки.
Rivazar
Модератор основного раздела
Регистрация: 30.04.2014
Сообщения: 6701
Рейтинг: 7704
Регистрация: 30.04.2014
Сообщения: 6701
Рейтинг: 7704
О, да у нас тут люди могут под водой дышать.
HoGOo
Пользователь
Регистрация: 21.10.2012
Сообщения: 1689
Рейтинг: 515
Регистрация: 21.10.2012
Сообщения: 1689
Рейтинг: 515
В любом случае это плохо. Как бы не нравилось, это просто из-за твоего однообразия в жизни. Попробуй неделю пожить в другом месте, в другой кровати. Тоже будет комфортно.
Ennui-
Пользователь
Регистрация: 19.01.2017
Сообщения: 3100
Рейтинг: 3333
Регистрация: 19.01.2017
Сообщения: 3100
Рейтинг: 3333
Противопоказания
Горячая ванна в некоторых ситуациях может серьезно навредить:
Интенсивно нагружает мышцу сердца, капилляры. Поэтому процедура запрещена при сосудистых патологиях. Лучше всего предварительно проконсультироваться с кардиологом.
Контакт кожи с горячей водой является причиной обвисаний, преждевременного старения. Чтобы избежать всех этих негативных последствий, принимайте ванну не более трех раз в неделю.
К основным противопоказания относится: печеночный цирроз, гипертония, высокое давление в спинномозговой жидкости, туберкулез, отек головного мозга.
При злоупотреблении этим расслабляющим методом, а также при постоянном купании в горячей воде могут сильно воспалиться вены, возникнут проблемы с репродуктивными органами.
Что касается мужчин, у них из-за горячих процедур могут возникнуть проблемы с семенной жидкостью, снизится активность сперматозоидов. Рано или поздно все закончится бесплодием.
EGdblwinti
Пользователь
Регистрация: 05.08.2016
Сообщения: 91
Рейтинг: 51
Регистрация: 05.08.2016
Сообщения: 91
Рейтинг: 51
roamingLoneDruid
Пользователь
Регистрация: 27.07.2015
Сообщения: 8355
Рейтинг: 8835
Регистрация: 27.07.2015
Сообщения: 8355
Рейтинг: 8835
посмотри фильм зеркала хех
Feedorovi4
Участник команды сайта
Регистрация: 04.05.2015
Сообщения: 1522
Рейтинг: 2358
Регистрация: 04.05.2015
Сообщения: 1522
Рейтинг: 2358
тебе ж уже написали, спи в ванной по кд, будешь импотентом
ilin
Пользователь
Регистрация: 24.11.2013
Сообщения: 3907
Рейтинг: 1619
Регистрация: 24.11.2013
Сообщения: 3907
Рейтинг: 1619
EGdblwinti сказал(а):↑
Очень часто бывает сижу до утра за компом,хиккую,занимаюсь херней разной,а под утро,если надо уходить,бывает сплю часа 1.5-2 часа и ухожу либо сплю до вечера.Недавно я ночью,примерно в 5-6 утра наполнил ванную,лег и заснул на примерно 1.5 часа.Просыпался только от дискомфорта из-за остывшей воды и обмерзших коленок(они немного выпирают из воды когда лежу),сливал почти до конца воду, заного наполнял горячей водой и снова засыпал.Сон что-то наподобие летаргического или дремоты,не могу понять сам.В итоге примерное провождение в ванной составляет от 4 до 8 часов,при чем выхожу более-менее выспавшимся и бодрым.Не так,как если бы я просто недоспал в постели и исключаю возможность жесткого пересыпа(12-13 часов),так как как только остывает вода, я постепенно просыпаюсь. В последнее время это занятие участилось,думаю в одинь день вообще выкинуть постель и просто спать в ванной. Собственно сабге. Что думаете,стоит ли прекращать или все-таки отдаться странному пристрастию?
Нажмите, чтобы раскрыть…
Норм, вроде даже пару работ было о том что 1 час сна в воде идёт за 1,5-2 в обычной постели…
Vaginator
Пользователь
Регистрация: 22.01.2013
Сообщения: 3329
Рейтинг: 5529
Регистрация: 22.01.2013
Сообщения: 3329
Рейтинг: 5529
EGdblwinti сказал(а):↑
Сон что-то наподобие летаргического или дремоты,не могу понять сам.
Нажмите, чтобы раскрыть…
Летаргический сон — это беспробудный сон, когда тебя анриал разбудить. Антоним дремоты.
Когда будешь выблевывать на форум свой очередной вброс — погугли значения слов, которые используешь.
ArshesNey
Пользователь
Регистрация: 28.01.2018
Сообщения: 8
Рейтинг: 5
Регистрация: 28.01.2018
Сообщения: 8
Рейтинг: 5
Я думал я один такой. Постоянно засыпаю в ванной часа на 2-3 и отлично себя чувствую после, причем воду набираю максимально, совсем не боюсь что можно утонуть или захлебнуться. Меня никто не понимает)
ASmith
Пользователь
Регистрация: 03.08.2015
Сообщения: 2328
Рейтинг: 1817
Регистрация: 03.08.2015
Сообщения: 2328
Рейтинг: 1817
Если тебя есть кому хоронить — флаг в руки.
Дон Пэдро
Пользователь
Регистрация: 29.05.2016
Сообщения: 3538
Рейтинг: 1908
Регистрация: 29.05.2016
Сообщения: 3538
Рейтинг: 1908
Купи гроб и спи в нем. Никакой опасности для здоровья, в отличии от ванны.
EGdblwinti
Пользователь
Регистрация: 05.08.2016
Сообщения: 91
Рейтинг: 51
Регистрация: 05.08.2016
Сообщения: 91
Рейтинг: 51
Vaginator сказал(а):↑
Летаргический сон — это беспробудный сон, когда тебя анриал разбудить. Антоним дремоты.
Когда будешь выблевывать на форум свой очередной вброс — погугли значения слов, которые используешь.
Нажмите, чтобы раскрыть…
Исправил,спасибо,почему-то запомнилось как другое значение.
ImWithYou
Пользователь
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 4493
Рейтинг: 2153
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 4493
Рейтинг: 2153
Говоришь о плюсах одного и о минусах другого и из этого делаешь для себя вывод
Не нравится недосыпать + пересыпать так заведи будильник. Не приятно просыпаться по будильнику? А от холодной воды просыпаться и стараться не заснуть пока не наберешь заново при чем несколько раз приятно?
Это очень странно, непонятно и нелогично, пытаешься приписать какие-то нелепые плюсы тому что ты спишь в ванной вместо кровати, хотя единственный возможный плюс это то что тебе приятнее спать в воде.
ZHIRdano Bruno
Пользователь
Регистрация: 20.08.2016
Сообщения: 3005
Рейтинг: 3267
Нарушения: 151
Регистрация: 20.08.2016
Сообщения: 3005
Рейтинг: 3267
Нарушения: 151
T A K E S H I сказал(а):↑
Что касается мужчин, у них из-за горячих процедур могут возникнуть проблемы с семенной жидкостью, снизится активность сперматозоидов. Рано или поздно все закончится бесплодием.
Нажмите, чтобы раскрыть…
Ну вот…
anshadow
Пользователь
Регистрация: 17.11.2012
Сообщения: 42035
Рейтинг: 15781
Регистрация: 17.11.2012
Сообщения: 42035
Рейтинг: 15781
EGdblwinti сказал(а):↑
Что думаете,стоит ли прекращать или все-таки отдаться странному пристрастию?
Нажмите, чтобы раскрыть…
хикканам не стоит размножаться, так что да, продолжай
simbol
Пользователь
Регистрация: 31.08.2017
Сообщения: 148
Рейтинг: 22
Регистрация: 31.08.2017
Сообщения: 148
Рейтинг: 22
Не боишься утонуть во время сна то? Голова такая буль — и под воду.
go1x1dude
Пользователь
Регистрация: 29.03.2016
Сообщения: 2595
Рейтинг: 658
Регистрация: 29.03.2016
Сообщения: 2595
Рейтинг: 658
Твоё тело — твоё дело.
Можешь продолжать спать в ванной, потом доложишь обстановку, а мы поучимся на твоих ошибках.

Тема закрыта

Кто смотрит тему (Пользователи: 0, Гости: 0)

Источник