Можно ли с похмелья есть арбуз

Неумеренное употребление спиртных напитков всегда заканчивается похмельем. Интоксикация этанолом делает пробуждение мучительным: головные боли, тошнота, сильная жажда сменяются сильным чувством голода. Абстинентный синдром знаком человечеству с давних времен, поэтому способов борьбы с ним за это время придумано достаточно. Один из действительно работающих методов — употребление арбуза с похмелья. Он не только утоляет жажду, но и заметно облегчает состояние человека.

Полезные свойства арбузов

Родиной самой большой ягоды в мире является южная часть африканского континента. Арбуз можно встретить в древнеегипетских письменах, где описывали его удивительные целебные свойства. Зеленую ягоду ценили настолько, что клали ее в гробницу к фараонам, чтобы они могли использовать ее после смерти.

В странах Ближнего Востока арбуз считали волшебным средством, которое могло избавить от множества болезней. В Европу заморскую ягоды завезли крестоносцы, на территорию РФ они попали во время татаро-монгольского ига. Сейчас эта ягода выращивается в южных регионах, ею можно полакомиться начиная с конца июля. Конечно, купить арбуз можно и зимой, но он вряд ли будет полезным.

Несмотря на то, что зеленая ягода очень водянистая, химический состав ее потрясает. Арбуз содержит:

• натуральный сахар;
• пектин;
• белок;
• минералы, в числе которых натрий, калий, железо и магний;
• витамины: C, каротин, фолиевую кислоту, B, A;
• щелочь.

В медицине арбуз ценится за свои мочегонные, желчегонные, противовоспалительные, болеутоляющие и общеукрепляющие свойства.

При всем этом ягода относится к диетическим продуктам, в 100 граммах спелой мякоти всего около 40 калорий.

Механизм влияния спиртного на организм

В небольших количествах качественный алкоголь полезен, этот факт признан учеными. Но вот при переизбытке этанола страдают все системы и органы. Молекулы алкоголя настолько малы, что быстро проникают в кровеносную систему через слизистую двенадцатиперстной кишки.

Определенную долю спиртного (количество зависит от особенностей метаболизма) печень перерабатывает, но при ее превышении продукты распада алкоголя начинают отравлять организм, провоцируя цепь процессов:

• спазм сосудов;
• сгущение крови;
• уменьшение выработки инсулина;
• нарушения кислородного питания клеток.

Любые алкогольные напитки нарушают минеральный баланс в организме, жидкость застаивается, появляются отеки и сильная жажда. Спазм сосудов и продукты распада этанола вызывают сильные головные боли, терпеть которые порой невозможно. Еще одно следствие интоксикации — сильная тошнота.

Как влияет арбуз на организм при алкогольной интоксикации

Помогает ли арбуз при похмелье? Как уверяет многовековая практика, да. Давайте разберемся, как и почему.
Главная задача при отравлении алкоголем — вывести токсины из организма. С этим можно справиться несколькими способами:

• принять абсорбенты, которые впитают токсины;
• сделать клизму;
• промыть желудок.

Если медикаментов под рукой нет, а проводить изнуряющие манипуляции с организмом нет сил, арбуз придется как нельзя кстати. Ягода содержит большое количество воды и усиливает выделение урины. Мочегонный эффект решит сразу 2 задачи: выведет токсины и избавит от отеков. Кроме того, восстановление минерального баланса сделает кровь не такой густой, поэтому арбуз избавит и от головной боли.

Вторая по важности задача — восстановить водно-солевой баланс. Арбуз содержит все необходимые соли и минералы (натрий, калий), так что решит и эту проблему.

Третья проблема — недостаток энергии, которую арбуз легко восполнит. В нем содержатся натуральные сахара, которые восстановят работу печени и поджелудочной железы.

На крайний случай, если даже вкусный и сочный арбуз становится поперек горла и вызывает рвоту, можно приложить к гудящим вискам прохладную корку, боль утихнет через 10–20 минут.

Дополнительные рекомендации

Чтобы окончательно избавиться от симптомов похмелья, рекомендуется выполнить следующие действия:

1. Принять таблетку (максимум две) аспирина, лучше шипучего, растворимого в воде. Такая форма не будет раздражать желудок и быстрее проникнет в кровь. Если облегчение не наступило, следующую можно принять только через 6 часов.
2. Принять прохладную ванну или контрастный душ в течение получаса.
3. Пить как можно больше жидкости: минералки, сладкого чая, компота или простой воды.
4. Попробовать съесть немного нежирного супа, жидкой каши или картофельного пюре.
5. Попытаться поспать.

Лечить похмелье спиртным не рекомендуется. Это принесет облегчение лишь на время, а потом все вернется.

Арбуз является отличным средством при похмелье, но покупать его нужно только в проверенных местах и в сезон созревания. Ягоды имеют свойство впитывать в себя нитраты из окружающей среды, и употребление такого продукта может привести к более серьезному отравлению.

Замедляем распространение продуктов распада алкоголя по организму

Многих людей после праздников волнует вопрос, что делать при похмелье. Чем меньшее количество отравляющих веществ проникнет в мозг, кровеносную систему и межклеточное пространство, тем ниже риск возникновения отёчности тканей, провоцирующей головную боль и развитие интоксикации. Замедлить распространение токсических веществ можно с помощью настоя рябины, хинина, дубильных веществ.

Именно поэтому рюмка коньяка в период похмельного синдрома будет гораздо полезнее бокала пива. Бороться с похмельем подобным образом можно эффективно и быстро.

Экстренными методами выведения из тяжёлого похмельного синдрома являются:

• приём Коррды (две таблетки несколько раз в день);
• посещение бани (несколько заходов по 10–15 минут);
• применение контрастного душа.

Так, можно набрать ванну и добавив морскую соль немного полежать в ней.

Как предупредить похмелье

Снятие похмельного синдрома будет максимально эффективным в случае знания реакций и особенностей собственного организма в период избавления от ядов и токсинов, образовавшихся в результате обильных возлияний. К примеру, жители Китая и Японии отлично осведомлены о наличии так называемого «азиатского гена», из-за которого процесс расщепления метаболитов этанола протекает значительно медленней, чем у представителей европеоидной расы.

Именно поэтому азиатская культура пития отличается умеренностью в потреблении крепких спиртных напитков. Пиво в Китае также обладает невысоким содержанием этанола (в пределах 1-1,5%). Грамотное лечение похмелья начинается задолго до начала возлияний.

Подготовка к торжественному застолью выглядит примерно следующим образом:

• За несколько часов до праздничного банкета рекомендуется выпить несколько таблеток активированного угля и плотно пообедать.
• Утро перед застольем стоит начать с употребления суточной дозы янтарной кислоты, а также витаминов C и B1.
• Молоко обладает свойствами природного абсорбента, поэтому можно выпить несколько стаканов жирного напитка или съесть пару кусочков сыра.

Важно восстановить уровень микроэлемента в организме.

В результате как запойного алкоголизма, так и разовых возлияний организм стремительно теряет магний, который активно выводят почки вместе с прочей жидкостью. В случае дефицита магния клеточное пространство заполняется избытком кальция, что провоцирует повышенную раздражительность, нервозность, мышечную слабость, аритмию и озноб.

Применение биохимической детоксикации

Конечно, с токсинами организм может справиться и самостоятельно, однако на это уйдёт большое количество времени и организм значительно истощится.

Именно поэтому важно оказать себе любимому посильную помощь при похмелье. Очень действенным способом избавления от продуктов распада этанола является биохимическая детоксикация.

С её помощью можно ускорить процесс переработки токсинов.

Для биохимической детоксикации можно применять:

• янтарную кислоту – по 100 мг каждые 45–55 минут (не превышать дозу в 600 мг за сутки);
• настойку элеутерококка – 30–35 капель перед каждым приёмом пищи;
• лимонную кислоту (выдавить сок из пары лимонов и развести его в пропорции 1:2 с тёплой водой);
• мёд – по ложке каждые 60 минут (100–150 мл в течение суток);
• нежирный кефир – 500–650 мл;
• квас;
• антипохмельные препараты;
• глутаргин – каждые 50–60 минут по 1 г (не более 4 г в сутки).

Подбирая себе средство, помогающее снять симптоматику похмелья, стоит помнить, что янтарная кислота противопоказана при наличии язвы, повышенного давления и гастрита.

Быстро ликвидировать токсины можно с помощью следующих антипохмельных средств:

• Антипохмелин;
• Алька Прим;
• Зорекс;
• Алка зельтцер;
• Медихронал.

Один из эффективных аптечных препаратов

Медихронал следует принимать только в том случае, когда похмелье проявляется в острой форме. Безусловно, Медихронал способен быстро нейтрализовать продукты распада этанола благодаря большому количеству формиата натрия в составе. Однако в случае когда токсинов мало, то он сам оказывается опасным для организма.

Лечить похмелье лучше в самом начале его проявления. На ранней стадии детоксикации, когда на празднике было употреблено минимальное количество закуски, можно воспользоваться глутаргином. Он эффективно справится с задачей очищения организма и вернёт страдающему хорошее самочувствие.

Восполнение утраченной жидкости

Отойти от запоя после похмелья крайне сложно.

Очень важно своевременно восполнить утраченную жидкость из организма. Для того, чтобы вылечить похмелье можно воспользоваться:

• рассолом;
• минеральной водой;
• овсяным отваром (каждые 2 часа по 250–300 мл);
• принять рекомендуемую дозу аспирина (1 г на 65–70 кг веса).

Иногда при похмелье бутылочка холодного пива способна помочь лучше любого препарата

Восстановление водного баланса возможно путём переведения в кровеносную систему жидкости из межклеточного пространства. Для этого можно посетить сауну, пить натуральный кофе, пить безалкогольное пиво, которое обладает мочегонным эффектом. Также можно с пользой полакомиться продуктами, обладающими мочегонным свойством, а именно:

• арбузом;
• кабачком;
• толокнянкой;
• клубникой;
• садовой земляникой;
• зелёным чаем;
• одуванчиком.

При необходимости можно принять 200 мг Верошпирона.

Выведение продуктов распада алкоголя

Вывести скопившиеся в организме вредные вещества после шумной вечеринки можно с помощью:

• клизмы;
• промывания желудка;
• сорбентов.

Похмельный синдром будет мучить человека до тех пор, пока этиловый спирт и продукты его переработки не выйдут полностью из организма. Именно поэтому первым делом следует провести чистку организма от вредных веществ. Очень эффективна борьба с ядовитыми токсинами с использованием клизмы и приёма слабительного. Также результативно борются с ядами и сорбенты.

Однако в данном случае чтобы снять похмелье важно правильно рассчитать дозу, которая зависит от массы тела.

Современные адсорбирующие препараты способны быстро оказать помощь и вывести продукты распада из организма естественным путём. Наиболее эффективными в борьбе с похмельным синдромом считаются препараты:

• Энтеросгель;
• Смекта;
• белый уголь;
• сорбент, основой которого является лигнин.

Янтарная кислота снизит тягу к алкоголю и быстро выведет из похмелья.

Спустя 90–120 минут после приёма препарата следует опорожниться, так как сорбент начнёт выделять в кишечник большое количество токсинов. Это позволит быстро отойти от похмелья после запоя.

Как помочь родному человеку облегчить состояние похмельного синдрома? Как разумно выходить из опьянения и бороться с желанием похмелиться? Не следует впадать в крайности и принимать одновременно с сорбентами другие лекарственные препараты, так как эффективность обоих лекарств будет снижена.

В случае затяжного похмелья лучше всего перед приёмом сорбентом опорожнить желудок. Организму будет гораздо проще справиться с выведением ядов на голодный желудок. Спустя 25–35 минут после опорожнения можно начинать приём лекарственных средств. Это позволит значительно облегчить похмелье.

Как избавиться от раздражения и потери работоспособности при похмелье

Когда голова раскалывается на части, а приступы тошноты заставляют буквально сродниться с тазиком о какой работоспособности и хорошем настроении может идти речь. На второй день после торжества хочется только одного – поскорее выйти из похмелья. Чтобы хоть как-то сгладить ситуацию и привести себя в надлежащий вид можно воспользоваться рекомендованными специалистами средствами:

• Глицином (2 табл. каждые 2–3 часа);
• Пикамилоном (не более 200 мг за сутки);
• Пантогамом (не превышать дозу в 2 г за сутки);
• Мексидолом (до 6 табл. в день);
• Ново-пасситом;
• Негрустином;
• Персеном;
• Аспаркамом;
• Магнесолом (две таблетки);
• магнезией.

Очень сильное похмелье вносит коррективы не только в здоровье человека, но и его поведение. Когда болеешь, сложно пережить подобное состояние. В голове только и мысли, как не умереть и поскорее убрать симптоматику. Привести настроение и организм в норму, побороть похмелье помогут свежее нежирное молоко в небольшом количестве, безалкогольное пиво, какао. Восстановиться, когда очень плохо лучше с поддержкой родных и близких. Это лучший способ и самый действенный.

Важно! Ни в коем случае при похмелье, если плохо нельзя употреблять Феназепам! Он провоцирует сонливость, а это очень опасно при затяжной рвоте, так как человек имеет риск захлебнуться рвотной массой во сне. Кроме того, препарат провоцирует возникновение галлюцинай, дезориентаций и других опасных эффектов.

Победить синдром можно другими более безопасными способами.

Что ещё можно делать при сильном похмелье? Как спастись, когда совсем плохо и совершенно нет никаких сил? Восстановлению работоспособности способствует кофеин, который в большом количестве содержится в чайных и кофейных напитках, таурин, гуарана и женьшень, который можно встретить в энергетиках и антипохмельных препаратах. Борьба с похмельем довольно сложная. Очень полезны при похмелье длительные неспешные прогулки на свежем воздухе. Они способствуют снижению тревожности и ускорению обмена веществ.

Снизит раздражительность и нервозность настой зверобоя. На его основе фармацевтические компании изготавливают линию препаратов: Негрустин, Персен, Ново-пассит. Для успокоения нервов можно заварить чай из валерианы, пустырника и других успокоительных травяных сборов, которые можно приобрести в любой аптечной сети. Успокоительные, облегчающие состояние настои не только снимут стресс, но и снизят тягу к алкоголю.

Снятие похмелья предложенными методами будет эффективным. Ни в коем случае находясь в состоянии похмелья нельзя принимать Валокордин, Корвалол и Валосердин. Находящийся в составе препаратов фенобарбитал в сочетании с этанолом, содержащимся в крови, способен ввести человека в кому и вызвать ряд других тяжёлых состояний.

Магний – микроэлемент, который необходимо восполнять в организме после употребления спиртного.

Для восполнения нехватки магния, негативно влияющей на нервную систему и сердечную мышцу можно выпить:

• Панангин (пару таблеток до приёма пищи).
• Магнесол (пару таблеток следует растворить в 100 мл тёплой воды).
• Магнезию. Одна ампула растворяется в 100 мл жидкости и принимается каждые 50–60 минут. Не следует употреблять более 3 ампул в сутки.

Как же правильно преодолеть тяжёлое похмелье? Наиболее эффективно одновременно заниматься выведением токсинов, восстановлением баланса жидкости и приёмом успокоительных. Скорость преодоления недуга полностью зависит от начального состояния больного и от количества распитого алкоголя.

Очень важно после выведения человека из запоя преодолеть пьянство. Выпивка не может сделать жизнь полноценной.

Многие избавлялись от алкоголизма при поддержке близких. Это придаёт силы и вселяет уверенность в победу!

Причины

Что такое похмелье с научной точки зрения? В случае больших доз этанола, попавших в организм, значительно увеличивается интенсивность диуреза (отделения мочи), что провоцирует сильное обезвоживание и невыносимую жажду. На втором этапе расщепления метаболитов спирта, благодаря работе специальных ферментов, из ацетальдегида образуется уксусная кислота, понижающая уровень глюкозы, которая является важнейшим источником энергии для всех тканей и органов.

В результате дефицита глюкозы функционирование головного мозга затрудняется, что выражается в рассеянности, снижении концентрации внимания и потере координации.

Похмельный синдром значительно увеличивает риск возникновения кровоизлияний в мозг, а также желчнокаменной болезни, инсультов и инфарктов.

Симптомы похмелья появляются по причине неправильного распределения жидкости в организме и сбоя кислотно-щелочного баланса. Ацетальдегид препятствует окислительным процессам на клеточном уровне, а ряд примесей, содержащихся практически в любых спиртных напитках, создает повышенную нагрузку на печень и сердечно-сосудистую систему.

Также наблюдаются различные нарушения, связанные с недостаточным объемом крови, циркулирующей в пределах организма, что провоцирует повышенную сухость ротовой полости, более известную как «сушняк». По причине некорректного распределения жидкости возникают отечности, из-за которых перебравший накануне человек выглядит распухшим. Консервативная медицина уверяет, что причина подобного явления кроется в патологическом перераспределении крови.