Можно ли с месячными быть на жаре

Содержание статьи

Можно ли загорать при месячных на солнце без вреда для здоровья

С летним сезоном наступает пора отпусков, когда все устремляются на пляжи и море. Непременным атрибутом отдыха является красивый загар. Лето длится не долго, как и благоприятные для загорания дни. Поэтому не хочется упускать возможность, которую ждали с прошлого года. Но можно ли загорать при месячных? Они ведь приходят когда им нужно, а не в дождливые и пасмурные дни. Не очень хочется, чтобы рухнули все планы из-за критических дней.

Кому можно, а кому нельзя

Нет четкой рекомендации насчет загара во время менструального цикла. Здесь всё слишком индивидуально и зависит от особенностей самой женщины.

Можно ли с месячными быть на жаре

Если девушка молодая, имеет нормальный цикл с безболезненными месячными, никогда не обращалась к врачу с гинекологическими проблемами и постоянно загорает в обычные дни, то месячные ей не помеха. Но можно ли загорать при месячных на солнце взрослой женщине с проблемным циклом, регулярно появляющимися гинекологическими болячками, если она на пляже не была со времен своей юности? Здесь лучше отказаться от экспериментов. Однако это два пограничных случая, а большинство женщин находятся где-то между этими ситуациями.

Если вы обладательница бледной кожи и загораете один раз в год только во время отпуска, то необходимо отложить свои планы до конца месячных. По крайней мере, стоит переждать первых 3 дня цикла, если они пройдут безболезненно.

Большинство гинекологов скажут, что, несмотря на все обстоятельства лучше переждать эти дни. Однако не все захотят следовать такому совету, ведь следующие солнечные деньки с благоприятной погодой могут быть не скоро. Необходимо разобрать причины, по которым длительное пребывание под солнечными лучами нежелательно. Возможно, удастся найти какие-то исключения или способы, чтобы максимально обезопасить себя в критические дни.

Почему нельзя загорать во время месячных

Рассмотрим перечень причин, по которым процедура получения загара на солнце не является благоприятной для женского организма в начале менструального цикла.

При длительном нагреве тела объем выделений будет увеличен. У женщин с низким болевым порогом увеличение количества выделений приводит к усилению болей внизу живота.
Перегрев и тепловой удар будут иметь более сильное влияние во время месячных. Организм так ослаблен, что перегрев может привести к рвоте, судорогам и последующей госпитализации.
Чрезмерный загар вызывает болевые ощущения ближе к вечеру и в последующие дни. Во время месячных такая боль становится невыносимой. Сгореть на солнце очень легко, особенно если хочется загореть максимально быстро.
Заболевания репродуктивной системы могут обостриться из-за длительного пребывания на солнце.
Во время месячных снижается уровень меланина. Именно этот пигмент отвечает за получение загара. Поэтому в критические дни кожа медленнее будет менять цвет и есть риск появления пигментных пятен.

Пигментация кожи после загара

Понятно, что если загорать в меру, то большинства вышеперечисленных проблем можно избежать. Но как понять, какая у вас мера и где та черта, которую нельзя пересекать? Здесь всё индивидуально и каждая женщина должна для себя понимать, хватит ей 20 минут или она спокойно перенесет 2 часа под солнечными лучами.

Организм девушек со светлыми или рыжими волосами особенно восприимчив к длительному пребыванию на солнце. Чем светлее у женщины волосы, тем меньше ей нужно находиться на солнце.

Прямые противопоказания

Выше были перечислены различные риски, которым будет подвержен женский организм. Однако кто-то скажет, что беда может случиться, а может и миновать, ведь хватает подружек, которые спокойно валяются на пляже в эти дни и ни на что не жалуются. Поэтому вопрос о том, можно ли загорать во время месячных, не будет полностью раскрыт, если забыть рассказать о прямых противопоказаниях.

Речь идет о перечне факторов, при наличии которых загорать нельзя, как бы этого не хотелось:

девушка страдает обильными выделениями. Это уже не считается нормальным, так что усиливать проблему нельзя;
прямой запрет от врача из-за определенных гинекологических заболеваний. Только гинеколог может знать, какое заболевание (новообразование, эндометриоз, полипы в матке, эрозия шейки матки и т.д.) усугубится из-за перегрева;
наличие варикозного расширения вен;
кожа повреждена (угри, высыпания, послеоперационные шрамы и т.д.);
любая инфекционная болезнь;
повышенная температура тела или слабость в организме.

На самом деле противопоказаний куда больше, но они уже никак не связаны с месячным циклом. Если есть сомнения по поводу похода на пляж из-за какой-то гинекологической болезни, то нужно проконсультироваться с врачом. При месячных однозначно можно загорать на пляже, если гинеколог даст свое разрешение.

Группы риска

Какие меры стоит принять

Бывают ситуации, когда нет возможности идти к гинекологу или не хочется тратить время на это, ведь нужно еще заранее записываться. Такими темпами месячные пройдут быстрее, чем специалист выскажет свое мнение. В некоторых случаях (например, поездка на море) ответ нужен здесь и сейчас. Причем некоторые девушки не принимают отказа. Специально для них ниже представлены правила, которые необходимо соблюдать, если уже было принято решение насчет загорания в критические дни.

По возможности нужно загорать не в первые три дня цикла.
Находиться на пляже следует до 11:00 и после 17:00. В эти часы солнце оказывает наименьшее негативное воздействие.
Большое количество выпитой жидкости поможет организму сохранять нормальную температуру тела.
Блондинкам и рыжим можно загорать при месячных на море, но лучше свести время пребывания под солнцем к минимуму.
Солнцезащитный крем обязателен.
Если самочувствие стало ухудшаться (появилась слабость, закружилась голова и т.д.), необходимо идти домой.
Загорать лучше всего под зонтом, чтобы избежать прямого контакта с солнечными лучами. Так можно спастись от ожога.

Весьма неоднозначный момент по поводу гигиенических средств. Из-за сильного нагрева рекомендуется использовать прокладку, чтобы бактерии не размножались внутри женщины с тампоном. Однако сложно представить, как можно пойти на пляж с прокладкой. Разве что загорать в шортах. Тампон можно использовать, но его необходимо чаще менять (перед походом на пляж и сразу после возвращения). Главное, чтобы за это время прошло не больше 4 часов.

Источник

Критические дни в жару, как спасаетесь?

Женщины, девушки, как быть с месячными в жару? У нас 30 градусов, скоро должны начаться. Возможности подмываться нет, боюсь буду пахнуть, да и вообще не приятно, трусы то к телу прилепают легкие. На работе нахожусь 13 часов, тут тоже жара, как и на улице. До этого не работала, спокойно дома могла и помыться, и поменять. Тампонами не бользуюсь, только прокладки. Влажной салфеткой протирать, боюсь там будет месиво. Очень боюсь запаха, работа с людьми, да и в целом не самые приятные ощущения. Как спасаетесь?

Автор

[112021735] — 11 июня 2019, 12:07

Гость

[4208971482] — 11 июня 2019, 12:19

Обычно хватает подмываться утром и вечером, часто менять прокладки, и не иметь волос в промежности (очень важно), чтобы не вонять

Гость

[1165925236] — 11 июня 2019, 12:19

Салфетки влажные бери тогда и сменные прокладки

Гость

[1009492823] — 11 июня 2019, 12:28

В помещении, где вы работаете 30 градусов? В таком случае у вас нарушение СанПиН.

Гость

[4201609481] — 11 июня 2019, 12:29

Тампоны в таких условиях супер (да и в любых), вообще никаких проблем нет. Не зря даны блага цивилизации

Гость

[2178236900] — 11 июня 2019, 12:30

вам наверно лет 12? т.е. ты меняешь прокладку не вытирая кровищу влажными салфетками. фу какая грязнуля. могу предложить с утра тампон поставить — его нужно реже чем прокладку менять. в обед поменяешь. и надень шорты вместо юбки.

Гость

[3160350953] — 11 июня 2019, 12:31

Тампоны каждые 2 часа меняю.

Гость

[1009492823] — 11 июня 2019, 12:32

Гость

Тампоны в таких условиях супер (да и в любых), вообще никаких проблем нет. Не зря даны блага цивилизации

Принцесса-миньетчица

[708083994] — 11 июня 2019, 12:33

Купите менструальную чашу

Гость

[2952264338] — 11 июня 2019, 12:37

Меняй прокладку каждые 3-4 часа и пользуйся салфетками для интимной зоны.

10.

Гость

[485201081] — 11 июня 2019, 12:40

Меняете прокладку каждые 3 часа, в это время протираете влажной салфеткой.
Вообще не понимаю в чем проблема? вам же не запрещают посещать туалет

11.

Гость

[1181459879] — 11 июня 2019, 13:11

во-первых, тампоны в самые обильные дни. во-вторых, прокладки только с хлопковой поверхностью (белла перфекта — просто супер). в-третьих, менять прокладку каждые 3 часа, а не по мере загрязнения и пользуясь при этом влажной салфеткой

12.

Гость

[817073193] — 11 июня 2019, 13:14

вы в сахаре живете? воды нет туалета нет? что мешает набрать в бутылку воды ополоснуть все что необходимо?

13.

Яяя

[352344522] — 11 июня 2019, 13:21

Что мешает перейти с прокладок на тампоны или менструальную чашу?

14.

Гость

[112021735] — 11 июня 2019, 13:29

Гость

вы в сахаре живете? воды нет туалета нет? что мешает набрать в бутылку воды ополоснуть все что необходимо?

15.

Гость

[112021735] — 11 июня 2019, 13:31

Гость

16.

Гость

[2816811873] — 11 июня 2019, 13:32

Гость

17.

Гость

[112021735] — 11 июня 2019, 13:36

Гость

Тампоны нужно менять чаще прокладок. Так как они создают питательную среду доя размножения бактерий непосредственно во влагалище.
Автор, как можно завоняться, если подмываться дважды в день??? Это долго быть какое-то заболевание

18.

Гость

[4168537120] — 11 июня 2019, 13:39

В жару кровь тухнет. Я использовала много влажных салфеток, покупала детские бол пачку и вытиралась пока чисто не стало. И белье свежее 2 р в день, утро и вечер. Если несильно идут томпон на пол дня бывало на день оставался и ниче не произошло. Чаша минструальная вещ коварная. Я наклонилась, она видно сдвинулась как вывалилось все в трусы ))) мужики где я работаю панику подняли, скору вызвали, никто и слушать не хотел, потому что моментально огромное пятно налилось

19.

Гость

[2816811873] — 11 июня 2019, 13:43

Гость

Тампоны не ношу, да и грязными руками туда лазать не хочу. Ну я на работе 13 часов, час дорога, за 14 часов что угодно по жаре завоняет

20.

Гость

[2178236900] — 11 июня 2019, 14:02

Гость

Тампоны нужно менять чаще прокладок. Так как они создают питательную среду доя размножения бактерий непосредственно во влагалище. Автор, как можно завоняться, если подмываться дважды в день??? Это долго быть какое-то заболевание

21.

Гость

[2178236900] — 11 июня 2019, 14:04

но раз тампоны прям совсем фу — то прокладка за 2-3 часа не завоняется. как и пиcька с салфетками. вы же не одних трусах работаете.

22.

Гость

[2178236900] — 11 июня 2019, 14:06

тоже не использую тампоны по такой причине — неудобно ходить в туалет по маленькому — тампон норовит выбраться наружу — жуткое неприятное ощущени, впрочем как и пихать его.

23.

Гость

[3620599019] — 11 июня 2019, 15:23

А у нас ещё и горячую воду отключили. Тазики -кастрюльки , жара , месячные….

24.

Сорри — пишу без переводчика

[2563723275] — 11 июня 2019, 15:34

1. Покупаете в аптеке декасан или хлоргексадин 0,05%
2. Переливаете средство в маленькую баночку с распылителем.
3. После похода в туалет вытираетесь обычной салфеткой.
4. Берете чистую салфетку, пшикаете на нее средсвом и снова протираете там.
5. При необходимости пункт 4 можна повторить. Смывать средство не нужно.

25.

Злобный Пупсик

[3425467728] — 11 июня 2019, 15:37

У меня месячные не обильные, чаша пока не подводила, но к ней надо привыкнуть. Ни запаха, ни протечек, я довольна. Прокладки в жару терпеть не могу.

26.

Юлиана

[1728851184] — 11 июня 2019, 15:47

Менструальная чаша. Ничего не воняет, гигиенично, не протекает, к *** не липнет.

27.

Гость

[3402261569] — 11 июня 2019, 16:28

Кто пользуется прокладками — вонять всё равно будете. На работе запах чувствуется от таких. Это ужасно.

28.

Гость

[3402261569] — 11 июня 2019, 16:30

Гость

вы в сахаре живете? воды нет туалета нет? что мешает набрать в бутылку воды ополоснуть все что необходимо?

Может, автор работает продавцом на рынке, что накинулись-то

30.

Гость

[3716472899] — 11 июня 2019, 20:26

Ну в туалет-то автор за 14 часов все равно ведь ходит? вот и менять и подмывать из бутылки во время походов в туалет. Какие проблемы?

31.

Гость

[3604942041] — 12 июня 2019, 13:54

Гость

32.

Гость

[1366177193] — 21 июля 2019, 12:33

Господи, вот проблемы то у вас! Вы не пользуетесь тампонами, а я пользуюсь менструальной чашей в жару. И только ей, критические дни проходят незаметно.

33.

Гость

[1366177193] — 21 июля 2019, 12:35

Гость

Тампоны в таких условиях супер (да и в любых), вообще никаких проблем нет. Не зря даны блага цивилизации

34.

Гость

[1366177193] — 21 июля 2019, 12:36

Принцесса-миньетчица

Купите менструальную чашу

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

35.

Гость

[1366177193] — 21 июля 2019, 12:41

Гость

Какой кошмар! Вот вам и чаша. Ненадежная вещь однако.

Источник

Жара и месячные

Здравствуйте.У меня такая проблема.Сейчас жара 35 градусов.И очень трудно ходить на улицу с месячными.Я не одеваю короткие платья, потому что боюсь, что польется.Один раз я проснулась и все полилось по ноге.Хорошо, хоть дома была.На улице я боюсь этого.Я пользуюсь только прокладками, тампоны не приемлю.Сегодня вышла в легких брюках бананах, черного цвета, так на меня все смотрели, как на дуру.А как вы справляетесь?Какую одежду одеваете?

Течка Речкой

[2563420545] — 04 августа 2014, 18:47

Гость

[1855503945] — 04 августа 2014, 21:42

А вам не все ли равно, как на вас посмотрят? У меня подруга — нельзя загорать вообще, вопрос жизни и смерти, ходит в рубашке с длинным рукавом в такую погоду, и ничего. Сама стараюсь быть в темной одежде, юбка или брюки

Гость

[2809697254] — 04 августа 2014, 22:02

Я на прокладку ежедневку наклеиваю и ничего вообще не протекает никогда, хожу в белых юбках и коротких платьях, этот способ ни разу не подвел

Фам фаталь

[1090675925] — 04 августа 2014, 22:08

у меня в жару за 2 дня все выходит…просто льет как из ведра..ужас

Гость

[2800253922] — 04 августа 2014, 22:27

а почему тампоны не принимаете? это очень удобно. у меня в первые дни тоже сильно льет, вставляю тампон+ прокладку или 2 прокладки. в белых брюках не хожу. но что вам мешает одевать короткие платья не пойму? а вообще,права, гость номер 1, какая вам разница, что другие думают. у меня на груди пигментные пятна ( не сильные, особо не заметно)но я боюсь, солнце вредно),поэтому я на пляже, когда загораю, закрываю грудь парерро, наверное, на меня тоже смотрят как на дуру, многие топлес загорают, а я вот так. ну и ладно, зато я спокойна!

Гость

[3753067737] — 04 августа 2014, 22:28

Наденьте длинную юбку или сарафан. Вообще проблем не вижу. Я думала тема об обмороках. В такую жару при начале крит дней очень понтжается давление ((

Гость

[3753067737] — 04 августа 2014, 22:33

Гость

[3502833422] — 05 августа 2014, 00:06

Гость

Я на прокладку ежедневку наклеиваю

Гость

[3502833422] — 05 августа 2014, 00:08

Гость

Наденьте длинную юбку или сарафан. Вообще проблем не вижу.

Гость

[502480094] — 05 августа 2014, 00:37

автор, да всем нас…ть в чем вы одеты.
сколько вам лет что вы до сих пор думаете, что людям до вас есть дело?

10.

Гость

[3631711729] — 05 августа 2014, 01:39

первые два дня в жару пользуюсь тампон +прокладка.Хожу в шортах

11.

Гость

[1443127408] — 05 августа 2014, 06:51

Гость

У меня тампон не лезеь, хоть убей! Он же шершавый, инородный объект. И я не возбуждена, а наоборот, чувствую, как в рану кровоточащую сую эту трубку. Бррр (( как-то до истерики дошло, когда на море началось, я тампон три часа совала, рыдала. Ничего не вышло. У меня с прокладками все ок, еще и ультратонкие. Надеваю сарафан, юбку или даже брюки, просто стараюсь менять часто. И уж точно ничего темного в такую жару.

12.

Гость

[3040939786] — 05 августа 2014, 09:28

Гость

13.

Гость

[3040939786] — 05 августа 2014, 09:31

А вообще,по началу я тоже мучилась с дискомфортом от больших тампонов,сейчас просто выбираю средний размер и все норм.И не протекает и не мешает.На море тоже,кстати.плавала 2 дня с тампонами,меняла каждый час.А как это с прокладкой купаться?

14.

Гость

[3437938063] — 05 августа 2014, 09:56

Гость

15.

Гость

[196863134] — 05 августа 2014, 10:35

Гость

16.

Гость

[406108344] — 05 августа 2014, 13:28

Вас спасет длинная черная юбка в пол. Во-первых,это стильно — и футболки под нее подходят,и майки,и рубашки, балетки, кеды.. Во-вторых — не жарко. В-третьих — если купить юбку не в обтяжку, то под ней вообще не видно, какое нижнее белье одето и есть ли там прокладка и если не дай Бог протечете, то на черном не видна кровь будет. Всегда одеваю в эти дни и чувствую себя абсолютно комфортно.

17.

Гость

[4057381585] — 05 августа 2014, 13:59

Гость

Я думала, что одна такая мученица с тампонами. Не лезет и всё тут! Вероятно, что проблема «в голове».
Так же с наушниками — дискомфорт в ушах, хочется высунуть, да выбросить. И рвотный рефлекс — да я даже зубы спокойно почистить не могу!

18.

Гость

[4057381585] — 05 августа 2014, 14:04

Гость

19.

Гость

[4057381585] — 05 августа 2014, 14:09

хотя вру! был случай у гинеколога старой закалки (пожилая такая тетя), когда мне засунули туда самодельный тампон с мазью вишневского (были сильные боли при овуляции после занятия спортом) Я еле добежала до дома, чтобы его оттуда вытянуть. Такая бяка. И совала она мне его жестоко. Вместе с бесцеремонным осмотром вышла оттуда как изнасилованная, причем многократно. Больше к пожилым ни ногой. Небо и земля по сравнению с молодыми гинекологичками по обращению.

20.

Гость

[1405728808] — 05 августа 2014, 14:29

Гость

22.

Гость

[3103548503] — 05 августа 2014, 17:15

Гость

Я думала, что одна такая мученица с тампонами. Не лезет и всё тут! Вероятно, что проблема «в голове».
Так же с наушниками — дискомфорт в ушах, хочется высунуть, да выбросить.

23.

Гость

[2785892386] — 05 августа 2014, 19:46

Гость

24.

Гость

[3140209200] — 05 августа 2014, 22:57

Пользуюсь только тампонами, прокладки на дух не переношу. Первые два дня у меня очень сильно льет, поэтому одеваю либо красную юбку, либо черное платьице летнее. Если вдруг протеку, то не видно будет. А оставшиеся дни не сильно идет, так что одеваю что хочу.

25.

Гость

[4057381585] — 06 августа 2014, 13:25

Гость

с мазью Вишневского? Вы ничего не попутали?

26.

Гость

[4057381585] — 06 августа 2014, 13:29

Гость

Мазь наверное всё-таки не вишневского , а какая-то другая. А то что старые гинекологши ненавидят молодых девочек — это факт. Завидуют молодости, и не исключаю что могут специально навредить. Выбирайте 35+. И опыт есть, и старческих бзиков нет.

Автору: расклешённые платья-сарафаны-юбки пестрых расцветок. Белое не ношу в эти дни (это только в рекламе (кстати, идиотская идея) барышни во время месячных исключительно в белом).
Кстати, встать с пятном на попе неприятно в любом возрасте, хоть в 18, хоть в 40. Это жуткий психологический дискомфорт.
Тампонами пользуюсь очень редко (разовые случаи), если на море началось, а так исключительно прокладки.

27.

Гость

[66199493] — 07 августа 2014, 05:55

ну первый раз я сама тоже не могла запихать тампон, а потом на море мужу пожаловалась и он предложил помощь — и это не показалось изнасилованием. все естественно зашло. просьба кисейным барышням не впадать в обморок.сразу как встала -тампон уже не ощущаешь, если глубоко впихнула. вытаскивать не очень приятно, но не плавать в море/бассейне не загорать только потому что месячные при наличии в нашем веке самых разных тампонов — это наивысшая глупость.

28.

Гость

[4057381585] — 07 августа 2014, 13:46

Гость

29.

Гость

[1421386490] — 09 августа 2014, 00:00

«смотрели» на ваши чёрные штаны….?кто смотрел?

30.

Татьяна

[1649853326] — 09 августа 2014, 00:08

Брюки широкие. Одинаковая ширина по всей длине брюк. Моя Любимая модель более 10 лет на все случаи Жизни. В пир, в Мир, в Добрые люди

31.

Гость

[3663195439] — 09 августа 2014, 15:40

не знаю, таких проблем нет и белое и платья одеваю в любой день, спокойно одеваю белое платье
тампон + прокладка и частая смена = никаких проблем

32.

Гость

[3713461079] — 10 августа 2014, 20:09

Как бы смешно ни звучало, я подкладываю ВАТУ. Много ваты, зато все под контролем, даже на прокладку не попадает)))

33.

Гость

[347284176] — 11 августа 2014, 20:25

Тоже не знаю таких проблем. Одевая просто либо свободное платье, либо свободную юбку, что бы контуры не приступили ненароком. На тампоны тоже аллергия, пользуюсь только на пару часов на море.
Как вариант почитайте про менструальную чащу. Многим моим подругам нравится, я пока не пробовала, хотя собираюсь

34.

Гость

[2894679206] — 12 августа 2014, 10:18

Гость

Попробуйте тампоны с аппликатором, tampax, аппликатор гладкий, залетает на раз, особенно когда там всё мокро в первые дни)

35.

Гость

[240339202] — 12 августа 2014, 19:26

тампонами спасаюсь
берите тампакс с аппликатором, все остальные и правда тяжело «засовывать», а эти влет

36.

Гость

[1941085851] — 13 августа 2014, 10:41

37.

Гость

[2015584510] — 07 сентября 2014, 11:46

Не могут ввести тампон… Я в шоке! А сексом вы тоже не занимаетесь никогда? Член-то побольше, да и потолще тампона будет. Бесят такие *****.

38.

Гость

[2015584510] — 07 сентября 2014, 11:47

Курицы