Можно ли ребенку после бассейна быть на улице

Ева.Ру — Сообщение форума

Дата:12.11.10 Время:18:37

Опытные мамы, посоветуйте, как быть?

Ребенку 11 месяцев, планируем ходить в бассейн. Занятие групповое, 30 минут, потом думаю минут 40 в детской комнате поиграть (дабы не выходить на улицу прям сразу после бассейна). Если ехать домой, ребенок в автокресле непременно заснет и спать будет часа два. Кресло не снимается, вынуть спящего — это значит разбудить, сидеть с ним в машине — бред… Время занятий перенести нельзя. Рядом с бассейном прекрасный парк, так вот я думаю, а можно ли пару часов в этом парке погулять/поспать после 30 минут купания и 40 минут детской комнаты? Не грозит ли это переохлаждением и простудой? Как одевать ребенка тогда? Керривский зимний комбез и меховой конверт при минус 10 годится? Шерстяной комбез, шлем, шапка?

Смотря какая зима будет. Но я если честно не рискнула бы. Мы после бассейна всегда полчаса чаи гоняем, потом прыгаем в машину и домой. Ходим давно, но гулять после бассейна мы точно не будем и вам не советую, если только летом или поздней весной.

конечно можно

просто по погоде одеваите

Мне один замечательный врач (совсем не параноик) говорил, что после ванны зимой можно гулять через 2 часа. Летом — хоть сразу.

Я бы гуляла в парке в такой ситуации.

Подружка ходила с дочкой в бассейн с 3х мес (с конца октября). После бассейна минут 30-40 не выходила на улицу — кормила, играла-одевала. А потом часа 2-3 гуляла. ТТТ, все ок.

1. не очень понятно почему занятие только 30 мин все группы котроые мне известны — по 1,30 хотя там сауна перемешвается с купанием

2. не очень понятно зачем вы сидите 40 минут в игровой — наверно правильно будут сразу ехать домой и там кушать и спать нормально а уж потом выходить в парки

3. По опыту если уж он наплаввался как слеудет то даже если вынуть из кресла и принести домой — будет спать » как убитый» даже если при выходе из машины немного потревожить

В противном случае вы ребенка перепартите — будете избыточно одевать тк подсознательно будете кутать

у нас занятие длится 45 минут… правда, сауны нет

Группа до 1,5 лет, занятия по 30 минут, вполне достаточно.

В холодной машине ехать сразу после купания не очень-то целесообразно.

балкон есть? я после бассейна перекладывала на балкон и свободааааааа

Дата:13.11.10 Время:15:04

Я когда с девчонками мелкими ходила — гуляла.

Причем бассейн был взрослый, никакой игровой и в помине не было. После бассейна — душ, пока не прогреется как следует, в конце — холодным облить. Потом одевались — сушились. Потом в фойе пили чай из термоса (минут 10 максимум это занимало) — и вперед (ходила с коляской, без машиы, до дома зимой по снегу добиралась минут 40). Никто не болел. Старшей шел 3 год, а мелкой было 6-10 мес.

Дата:13.11.10 Время:15:38

А что плохого в том, чтобы два часа посидеть в машине? Посидеть почитать или по телефону потрепаться с подругами? Я бы так сделала.

То есть Вы готовы два раза в неделю по два часа сидеть в машине и по телефону трепаться? Я не такая общительная и без движения два часа не выдержу

Ну я, например, из дома вообще не звоню никогда, потому как под ногами всегда дети и сразу кидаются к телефону, когда я пытаюсь что-то кому-то в трубку сказать, поэтому для меня норма разговаривать по телефону на прогулке, когда дети заняты своими делами. А длиться это может по часу, правад, не больше

а ре вряд ли будет спать в стоящей машине

когда мне было жалко будить уснувшего сына, катались 1,5 часа по кольцевой со скоростью черепахи

Ну все же гораздо полезнее, чтобы ребенок на воздухе поспал, а не в машине.

Дата:14.11.10 Время:00:17

А нельзя сразу прыгнуть в машину, не высиживая 40 минут в бассейне, и пусть ребенок спит себе дома?

Моя постарше, но мы ходим в бассейн и не сидим там после. сушимся, одеваемся и едем домой…Вроде пока, ТТТ, не заболели…Хотя и не зима еще — но ведь не лето.

Дата:14.11.10 Время:00:22

Моя знакомая так «гуляла». Вернее, она после бассейна, ребенка в коляске везла домой, в любую погоду, как раз, путь домой, занимал минут 40-50..Фефочка сейчас ооочень закаленная, как говориться, можно, даже позавидовать…

Дата:14.11.10 Время:01:36

Ходим в бассейн с 3 месяцев. После занятия кормила мелкого, сушила, одевала и вперед — на 1,5-2 часа в парк… Независимо от времени года… Правда, летом мы не ходили

Дата:15.11.10 Время:16:39

Мы тоже начали рано ходить в бассейн, после плавания ребенок практически сразу же засыпал в машине, и сон у него был достаточно крепким, уставал. Мы его спокойненько «выгружали» и приносили спящим домой.

Дата:16.11.10 Время:11:29

Задала этот вопрос Комаровскому Ответ — можно гулять, 40 минут достаточно, чтобы ребенок полностью обсох Урррра!

Источник

Бассейн зимой — польза или простуды?

Одни мамы утверждают, что от бассейна — только польза в любое время года, другие жалуются на постоянные простуды. Как посещать бассейн зимой и при этом не кашлять — разбираемся вместе.

Автор: Татьяна Минина

Дата публикации: 20.11.2020

Если у вас есть свои вопросы эксперту, вы можете задать их, воспользовавшись сервисом Доктис.

1. Профилактика простуд у ребенка

Ребенок с осени занимается плаванием. Зимой без конца стал простужаться после тренировки. Какая может быть профилактика простуды у ребенка?

Прежде всего, надо учитывать: то, что мы называем «простудой», может быть респираторно-вирусной инфекцией, которая с бассейном вообще не связана. В зимний период куда чаще дети просто заражаются ОРВИ в детском саду, школе или общественном транспорте — грубо говоря, там, где окружающие чихают и кашляют.

Что касается именно простуд после бассейна, то они обычно связаны с двумя факторами. Первый — плохо высушились после плавания, второй — вышли распаренными на улицу.

Прежде всего, дети частенько ленятся полностью досушить голову и выходят с влажными волосами. Хорошо, если ребенок маленький и его водит в бассейн мама, которая, конечно же, проверит и досушит, если что. Не менее важно просушить не только волосы, но уши! Практика тренеров показывает, что, даже когда ребенок занимается в плавательных берушах, вода всё равно как-то проникает в ушную раковину. То ли дети неаккуратно вытаскивают «затычки», то ли так принимают душ. Полотенцем внутри уха хорошо протереть обычно не получается — оно толстовато. Приучите ребенка убирать влагу из ушей феном после каждой тренировки.

Второй момент касается тех детей, которые занимаются в спортивных секциях и плавают, выдыхая в воду. После 45 минут такого плавания в носу всегда есть вода.

В ходе тренировки и обязательно после неё, перед выходом на улицу, нос надо прочистить! Правильную технику мне, начинающему пловцу, в свое время показал врач-отоларинголог. Надо одну ноздрю плотно зажать пальцем у самого хряща (там, где начинается твердая внутренняя часть носа), вдохнуть ртом и резко выдохнуть через свободную ноздрю. Затем то же самое проделать с другой ноздрей.

Да, выглядит неэстетично, как сморкание без платка, но это физиологически правильно. Первый раз многие мамы удивляются, сколько воды вылетает из носа. Соответственно, нет риска, что она там внутри остынет на улице, и ребенок обзаведется синуситом или гайморитом.

2. Стоит ли посещать бассейн зимой

Хотим с ребенком посещать бассейн зимой. Можно ли сразу после бассейна выходить на улицу, с учетом того, что домой мы идем пешком по улице?

Профилактика простуды — не выходить из здания бассейна на улицу распаренным. Поясню: в раздевалках бассейна, как правило, очень тепло, даже жарко. Плюс вы разогрели голову феном. Если сразу надеть верхнюю одежду и выйти на улицу, получится слишком резкий контраст, особенно ощутимый на открытых частях тела — лицо, нос, уши — и для дыхательных путей. К тому же многие дети, сразу после жаркой раздевалки надев куртку, успевают еще и вспотеть до выхода на улицу. Главная опасность в том, что ребенок не просто вышел их жары в холод, но остается на холодном воздухе и дышит им длительное время.

Прежде чем выходить на улицу, найдите возможность остыть после раздевалки, и только потом надевайте верхнюю одежду. Лучше всего посидеть минут 10−15 В гардеробе (только так, чтобы из входных дверей не дуло). В это время можно попить теплый чай — в здании бассейна часто есть небольшое кафе, а запасливые мамы берут с собой небольшой термос.

Отдельное внимание после бассейна зимой — голове, ушам и горлу. Очень важно, чтобы они не остывали и не продувались ветром после бассейна. Распространенные вязаные шапки, даже двуслойные, увы, не совсем надежно защищают от ветра. К тому же у детей шарф часто то сползает, то болтается, в итоге область ушей и лимфоузлов под ними открыта всем ветрам.

Для маленьких детей лучше шапка-шлем, а ребятам постарше и подросткам подойдет флисовый бафф, которые носят горнолыжники и сноубордисты — они высоко закрывают шею. И обязательно надевайте капюшон! Это самый надежный способ защитить уши и шею от простуды и в ветреную, и в морозную, и в сырую погоду.

3. Методы закаливания ребенка

Всегда считала, что бассейн зимой — метод закаливания детей. Мой ребенок начал ходить в этом году и без конца болеет! В чем дело?

Специалисты вообще много спорят на тему того, является ли плавание в бассейне методом закаливания. Ведь в бассейне, тем более детском, вода намного теплее, чем в открытых водоемах даже летом. К тому же классика закаливания предполагает кратковременное погружение в воду, при этом от раза к разу температура воды должна снижаться. В плавательном бассейне режим совершенно другой: ребенок плавает 40 или 45 минут, и кратковременно снижать температуру воды никто не будет. Тем не менее, преобладает мнение, что все-таки плавание в бассейне закаливает за счет того, что человек совершает активные мышечные движения в плотной среде, чья температура ниже температуры тела.

Считается, что именно сочетание мышечных сокращений и нахождения в воде повышает сопротивляемость инфекциям. К сожалению, достоверных медицинских исследований на эту тему не проводилось. Доказана лишь польза плавания для опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

В любом случае закаливание — процесс постепенный. Его начинают с простого обтирания рук и лица прохладной водой. Плавание в любую погоду — далеко не начальный этап закаливания! Без постепенного привыкания оно может оказаться не поддержкой для иммунитета, а, наоборот, стрессом, бьющим по иммунной системе. Например, если ребенок раньше сидел дома, и вдруг у него начался бассейн по 3 спортивные тренировки в неделю. Это же относится и к ситуации, когда ребенок начинает тренироваться на фоне сильной загрузки по учебе. И то, и то тяжело, непривычно, иммунитет может не справиться. Начинающийся или недолеченный грипп или другое ОРВИ тоже ярко заявляют о себе, если на их фоне сходить на тренировку. Без учета всех факторов закаливание не будет эффективным.

Читайте также

Спортивная секция или фитнес-клуб для ребенка. 4 вопроса тренеру

Источник