Можно ли ребенку есть бумагу
Содержание статьи
Почему ребенок ест бумагу и как его отучить от этого?
Если ребенок начинает есть что-либо необычное, это всегда вызывает опасения за его здоровье. Одним из несъедобных продуктов, которые мамы нередко отбирают у малышей, является бумага. Она может оказаться во рту крохи случайно, но некоторые дети проявляют к ней повышенный интерес, который зачастую настораживает родителей.
Возможные причины
Прежде чем что-то предпринимать в случае, если ребенок съел бумагу один раз или делает это регулярно, стоит разобраться, почему возникает такое поведение и откуда берется пристрастие к поеданию бумажной продукции.
- Довольно часто поедание бумаги и прочих непищевых продуктов — это просто проявление любопытства. Малыш пробует окружающие его предметы на зуб, изучая их. Такие действия характерны для деток в возрасте 1-1,5 лет. А так как бумажные изделия находятся вокруг нас довольно часто, то внимание карапуза привлекают упаковки, картонные книжки, туалетная бумага, салфетки, газеты.
- Еще одна частая причина употребления бумажных изделий грудничком и ребенком в возрасте 1-2 лет — это прорезывание зубов. Когда десны чешутся и зудят, кроха тянет в рот все довольно плотное на ощупь, что попадается под руку. Поэтому зачастую маме приходится отбирать книжки с твердыми картонными страничками, чтобы они остались целыми.
- Желание ребенка жевать бумагу или картон бывает связано с недостатком в его рационе растительной клетчатки. Основой бумажной продукции выступает целлюлоза. Она нерастворима в воде и не расщепляется в пищеварительном тракте, так как в организме отсутствуют подходящие для разрушения целлюлозы ферменты. Проходя через кишечник, целлюлоза способствует пищеварению, как и клетчатка в растительной пище.
- Ребенок может есть бумажные изделия и просто потому, что ему нравится их консистенция и вкус.
- Нередко вкус малышей меняется вследствие железодефицитной анемии. Тогда кроха начинает есть несъедобное, например, мел, штукатурку, землю или картон. Такие проявления малокровия встречаются и у детей постарше, например, в 10 лет.
Если странные пищевые предпочтения обнаружены у школьника или подростка, то об анемии нужно подумать в первую очередь. Так считает и известный педиатр Комаровский.
Опасна ли бумага для пищеварения?
Обычная бумага не представляет особой опасности для организма человека, чего нельзя сказать о полиграфических изданиях: ведь для их изготовления используют красители, которые не разрешено употреблять в пищу. Кроме того, в бумажных изделиях могут встречаться скрепки, зажимы и прочие опасные для ребенка вещи. Они действительно способны ему навредить, поэтому при стремлении малыша есть бумагу нужно уделять особое внимание тому, чтобы подобные предметы были для него недоступны.
Обычная чистая бумага без чернил и красок может принести вред лишь в случаях, когда она съедена в большом количестве. Избыток целлюлозы может спровоцировать запор или даже стать причиной непроходимости кишечника.
Что делать?
Действия родителей напрямую зависят от причины, по которой бумага стала предметом внимания сына или дочки.
- Если ребенок попробовал салфетку, картонную коробку или другую бумажную продукцию вследствие повышенного интереса, ничего предпринимать не надо. Зачастую, удовлетворив свою любознательность, малыш переключается на другие вещи. Но чтобы привычка есть бумагу из-за любопытства не закрепилась, можно убрать все бумажное из поля зрения и отвлекать карапуза более интересными занятиями.
- Если кроха грызет картон в период прорезывания молочных зубов, предложите ребенку специальные предметы, называемые прорезывателями. Они довольно разнообразны, поэтому можно легко подобрать подходящую замену, которую малыш сможет безопасно грызть вместо картонных коробок и книжек.
- Если бумага появляется в рационе ребенка регулярно, а мама то и дело отбирает ее у малыша, стоит обсудить эту проблему с доктором. Чтобы исключить наличие анемии, врач назначит общий анализ крови и определит, каков уровень эритроцитов у маленького пациента и сколько у него гемоглобина. Если выяснится, что ребенку не хватает железа, ему пропишут специальное лечение.
- Если по анализам ребенок полностью здоров, но продолжает есть бумажные предметы, можно также обследовать его с психологической стороны. Обращение к психологу рекомендовано и в случае, если поедание бумаги — не единственный настораживающий симптом (малыш отстает в развитии, странно себя ведет).
Подробнее о привычках есть несъедобное смотрите в видео ниже.
Источник
Что будет, если есть бумагу? Переваривается ли бумага в желудке
Чего только не приходится есть людям, решившим попасть в Книгу рекордов Гиннеса! В истории насчитывается много случаев, когда употребляли камни, металл, стекло и другие несъедобные вещества.
Беременность, дефицит определённых веществ в организме или психическое расстройство влекут такие пристрастия. Кто-то ограничивается любознательностью, а если всерьёз заинтересован в эксперименте поедания бумаги, то для этого и существуют детальные ответы на вопрос о том, что будет, если есть бумагу.
Состав бумаги
Бумага состоит из древесной целлюлозы, в неё входят минералы-наполнители, красители. Понятно, что ни одно из указанных веществ не несёт пользы организму. Если рассматривать вопрос «переваривается ли бумага в желудке», то ответ отрицательный.
Целлюлоза — это полисахарид природного происхождения. Она не усваивается организмом, не опасна, но перемещаясь по слепой кишке, способна вызвать аппендицит. В процессе продвижения через кишечник непереработанное вещество может спровоцировать запор. Употребляя бумагу, нужно помнить, что она сильно разбухает в желудке, поэтому возможна остановка пищеварения.
Большую опасность для организма представляют следующие её составляющие: тальк, гипс, каолин, двуокись титана. Можно вообразить, что будет, если есть бумагу: под влиянием указанных элементов на стенки кишечника возможна тошнота, а в перспективе — гастрит или язва.
Мнение доктора
Специалисты уверены, что человек, поедающий бумагу, испытывает дефицит в минералах и витаминах, в его кровь не поступают микроэлементы, как правило, железо и кальций. Недостающие вещества можно получить более приемлемым способом — в виде биодобавок по совету врача.
Доктор с большой вероятностью назначит анализ крови, исследует уровень гемоглобина, эритроцитов, сывороточного ферритина.
Альтернатива целлюлозе
Если вкус бумаги привлекателен, почему бы не обратить внимание на её пищевую альтернативу? Пищевая целлюлоза имеется в составе некоторых БАДов. Например, продукция «Тянь Ши».
Существует такая добавка и в продуктах, чаще — в сосисках, а известна она под названием Е 460. Она не полезна, но в этом случае появляется возможность сменить деструктивное пищевое пристрастие на более цивилизованное.
О пользе целлюлозы
Свойства целлюлозы таковы, что в виде пищевой добавки она не переваривается, но иногда бывает полезной:
- Может пригодиться в качестве пищи для кишечных бактерий, вырабатывающих витамин В и усваивающих желчные кислоты.
- Следующее положительное свойство целлюлозы полезно при ожирении — речь идет о подавлении чувства голода. В дополнение к этому активируется перистальтика кишечника.
- Волокна целлюлозы снижают риск развития заболеваний сердца, улучшают свойства крови, впитывают и выводят холестерин.
- Гелеобразующее свойство целлюлозы приостанавливает усвоение глюкозы, что немаловажно при ожирении и диабете.
- Целлюлоза в виде БАДов оказывает благотворное влияние на кровообращение мозга, предотвращая тромбообразование, и полезна в качестве профилактики инсульта.
- При поступлении пищевой целлюлозы в организм снижается риск онкологического заболевания толстого кишечника, молочной и предстательной желез.
Виды бумаги
Влияние на организм определённой разновидности бумаги различно. Остановимся на наиболее распространенных вариантах.
Что будет, если есть газету? Ртуть и свинец в бумаге с чернилами очень ядовиты, поэтому существует опасность смертельного исхода. Смолы, красители, разновидности клея, использованные в процессе производства, вредны до такой степени, что съеденный на счастье билетик из бумаги такого образца приводит к отравлению.
Что будет, если съесть бумагу из тетради? Для отбеливания писчей бумаги используют кислоту, и листы после этого не всегда качественно промываются. Если бумага плохо очищена, можно наблюдать, как при использовании её в принтере от неё поднимается пар.
Пергамент, бумага, в которую завёрнута еда — бесцветна, безвкусна и относительно безопасна. Если небольшое её количество доводилось съедать с пирожками, то никакого влияния на организм это не производило.
Можно ли есть бумагу туалетную? Исходя из того, что её производили с расчётом на взаимодействие с телом человека, нужно сказать, что объём будет ограничен лишь возможностями желудка.
Салфетки бумажные по составу близки к туалетной бумаге. Древесину измельчают, распаривают, нагревают, отбеливают, прессуют, сушат. Затем с помощью миксера готовят мусс, пену освобождают от влаги, волокна прессуют на горящем цилиндре, снимают с его поверхности. Полученный материал приобретает мягкость и свойство поглощать влагу. Что будет, если есть бумагу в виде столовых салфеток? Они являются антибактериальными и не способны вызвать аллергию. Для бумажных салфеток используют экологически безопасные краски. В этом случае всё индивидуально, но вероятен более щадящий результат, чем с писчей бумагой.
Сколько бумаги можно съесть?
В организме человека, как и у многих млекопитающих, нет ферментов, способных растворять целлюлозу. В пищеварительном тракте некоторых растительноядных имеются бактерии-симбионты, способствующие усвоению этого полисахарида.
Если запивать бумагу водой, вероятно, 200 граммов может быть воспринято пищеварительной системой. Но в этом странном занятии снова сыграет свою роль индивидуальная непереносимость или потребность в подобной еде.
Если ребёнок ест бумагу
Бумага или картон в обычном виде не опасны для детей. И если ребёнок съел бумагу, беспокоиться следует о наличии полиграфических принтов на ней, когда она может стать причиной отравления, а также скрепок и металлических деталей для соединения.
Что будет, если есть бумагу? Целлюлоза в её составе подействует на пищеварительный тракт как щётка, помогая в некоторых случаях справиться с запорами. Совсем другое дело, если в организме оказались страницы из журналов: краска и состав могут повлечь негативные последствия.
Как у ребёнка формируется привычка есть бумагу? Основные причины:
- Ребёнок в раннем возрасте (до двух лет) активно познаёт мир, и бумага для него также представляет интерес, включая цветные обёртки, рисунки, страницы с картинками.
- Прорезывание зубов заставляет малыша тянуть в рот всё, что найдётся на его пути, и бумагу в том числе.
- Малышу не хватает минералов, поэтому меняются его вкусовые предпочтения. Необходима постановка точного диагноза.
- Если дефицита веществ в организме нет, вероятно, ребёнку просто нравится эффект растворения бумаги во рту.
Психическое расстройство
Поглощение несъедобного может считаться расстройством психики. Некоторые случаи имеют отношение к аллотриофагии: человека бессознательно влечёт к проглатыванию предметов с определённым свойством, что опасно для здоровья.
Бумажная пищевая зависимость чаще бывает у женщин. Обычно это железодефицитная анемия, а иногда — невроз. Неврозу могли поспособствовать стрессы, психологические травмы.
Среди других причин возможны голод и анорексия. Когда запас питательных веществ в организме израсходован, а относительно пищевых продуктов имеется внутренний запрет, проявляется склонность тяготеть к тому, что на виду. Если микроэлементы крови в норме (по результатам анализа), рекомендуется обращение к психиатру.
Если отклонений не выявлено, остаётся помочь себе самостоятельно: например, всякий раз переводить внимание с бумаги на другой предмет, воображать неприятные свойства бумаги в ярком свете — словно её изготавливают из чего-то неприемлемого для еды. Если таким косвенным способом удастся повлиять на сознание, то желание поедать бумагу пропадёт само собой.
Странные пищевые пристрастия в мире
Несколько фактов о странных пищевых отклонениях:
- Жительница США обрела мировую известность благодаря поеданию кошачьей шерсти на протяжении 15 лет.
- Житель Индии до 2011 года употреблял железо небольшими порциями, и в кишечнике у него накопилось около 6 кг мелких предметов. Когда хирурги извлекли у него инородные тела, он скончался.
- В Сербии мужчина пожилого возраста поедал стеклянные предметы: лампочки, тарелки. В качестве причины подобной диеты он указал изжогу, от которой желал избавиться.
- ДжейдСильвестр из Великобритании заимела привычку со времён беременности ежедневно употреблять по рулону туалетной бумаги. Пристрастие не оставило её и после родов. У женщины появились излюбленные сорта бумаги. Потребность возникла из-за недостатка минералов, но переросла в привычку психического свойства.
Ощущающим потребность в употреблении бумаги врачи советуют включать в рацион продукты, обогащённые минералами, попробовать перейти на морскую капусту, фрукты, зелень, овощи, орехи.
Источник
Почему ребенок ест бумагу: чего не хватает малышу?
По мнению ветеринаров, кошка начинает есть бумагу, если ей не хватает внимания, она находится в состоянии постоянного стресса или имеет проблемы с зубами. Иногда нарушения вызваны неправильно подобранным рационом, в котором много белковой пищи, но отсутствуют углеводы. Кошку нужно отучать от привычки, так как проглоченный большой комок может привести к непроходимости, для купирования которой понадобится хирургическая операция. Особенно опасно, если домашний питомец ест газеты или книжные листы, потому что типографская краска очень токсична для животных.
Почему ребенок ест бумагу и как его отучить от этого?
Прежде чем что-то предпринимать в случае, если ребенок съел бумагу один раз или делает это регулярно, стоит разобраться, почему возникает такое поведение и откуда берется пристрастие к поеданию бумажной продукции.
- Довольно часто поедание бумаги и прочих непищевых продуктов — это просто проявление любопытства. Малыш пробует окружающие его предметы на зуб, изучая их. Такие действия характерны для деток в возрасте 1-1,5 лет. А так как бумажные изделия находятся вокруг нас довольно часто, то внимание карапуза привлекают упаковки, картонные книжки, туалетная бумага, салфетки, газеты.
- Еще одна частая причина употребления бумажных изделий грудничком и ребенком в возрасте 1-2 лет — это прорезывание зубов. Когда десны чешутся и зудят, кроха тянет в рот все довольно плотное на ощупь, что попадается под руку. Поэтому зачастую маме приходится отбирать книжки с твердыми картонными страничками, чтобы они остались целыми.
- Желание ребенка жевать бумагу или картон бывает связано с недостатком в его рационе растительной клетчатки. Основой бумажной продукции выступает целлюлоза. Она нерастворима в воде и не расщепляется в пищеварительном тракте, так как в организме отсутствуют подходящие для разрушения целлюлозы ферменты. Проходя через кишечник, целлюлоза способствует пищеварению, как и клетчатка в растительной пище.
- Ребенок может есть бумажные изделия и просто потому, что ему нравится их консистенция и вкус.
- Нередко вкус малышей меняется вследствие железодефицитной анемии. Тогда кроха начинает есть несъедобное, например, мел, штукатурку, землю или картон. Такие проявления малокровия встречаются и у детей постарше, например, в 10 лет.
Что делать?
Действия родителей напрямую зависят от причины, по которой бумага стала предметом внимания сына или дочки.
- Если ребенок попробовал салфетку, картонную коробку или другую бумажную продукцию вследствие повышенного интереса, ничего предпринимать не надо. Зачастую, удовлетворив свою любознательность, малыш переключается на другие вещи. Но чтобы привычка есть бумагу из-за любопытства не закрепилась, можно убрать все бумажное из поля зрения и отвлекать карапуза более интересными занятиями.
- Если кроха грызет картон в период прорезывания молочных зубов, предложите ребенку специальные предметы, называемые прорезывателями. Они довольно разнообразны, поэтому можно легко подобрать подходящую замену, которую малыш сможет безопасно грызть вместо картонных коробок и книжек.
- Если бумага появляется в рационе ребенка регулярно, а мама то и дело отбирает ее у малыша, стоит обсудить эту проблему с доктором. Чтобы исключить наличие анемии, врач назначит общий анализ крови и определит, каков уровень эритроцитов у маленького пациента и сколько у него гемоглобина. Если выяснится, что ребенку не хватает железа, ему пропишут специальное лечение.
- Если по анализам ребенок полностью здоров, но продолжает есть бумажные предметы, можно также обследовать его с психологической стороны. Обращение к психологу рекомендовано и в случае, если поедание бумаги — не единственный настораживающий симптом (малыш отстает в развитии, странно себя ведет).
Подробнее о привычках есть несъедобное смотрите в видео ниже.
Ест бумагу
Чем грозит ребенку 9 месяцев поедание бумаги и картона? Я устала отбирать. Туалетную повесила на недосягаемую высоту, но все равно он умудряется отыскать салфетки, чеки, старые блокноты, бумажные полотенца, картонные коробочки, и с увлечением рвет, мусолит и ест. Сворачивает себе кусочки бумаги так, чтобы было удобно держать в кулачке и откусывает мелкие куски передними зубами, жуёт, обсасывает, ест. Отрывает и ест обои. Мне и отбирать жалко, все ж познание мира и ребенка не слышно 20 минут, и не отбирать страшно. Отберешь — орет и требует вернуть все как было. Ничем не успокаивается. Если уже зажевал, и я пытаюсь вытащить изо рта — кусается и старается побыстрее проглотить, чтобы не отняли. Что может быть? Запоры? Поносы? Отравления? Заворот кишок? Конечно, он ее не килограммами ест, но все же то там кусочек, то там… Я не хочу запрещать. Я хочу, чтобы ему самому надоело ее жрать. С планшетом и телефоном сработало — сначала я их прятала, но интерес только рос, и я стала давать грызть сколько угодно. Недельку он отрывался и все, теперь мимо телефона и планшета спокойно проползает, неинтересны. Когда ему надоест жрать бумагу? Сколько можно это разрешать без опасений? Бумага вообще переваривается? Помню, в фильме «Водный мир» бумага была деликатесом… Если неделю давать жрать бумагу — ему надоест? И чтобы два раза не вставать — а вата с ватных палочек очень вредна? Только увидит меня с палочкой в руке — орет, страдает, пока не дашь такую же. Может мусолить ее полдня, сегодня походу всё-таки сожрал вату с одного конца, хотя я следила в меру возможностей. Спасибо! УПД. Всем ответившим спасибо, я все поняла. Целлюлоза как вошла, так и выйдет а значит будем жрать дальше.
Пища-бумага, я ем туалетную бумагу
Автор tanya 108, 31 октября, 2010 в Другой врач
Объявления на НН.РУ — Для детей
Куртка новая, куплена летом на официальном сайте, но сейчас оказалась без запаса. Продаю за ту же стоимость, что была куплена по. Цена: 5 500 руб.
Дзержинская мебельная фабрика дасторг распродает — кровать детская настя новая бесплатно доставка по городу нижний новгород дзержинск. Цена: 3 000 руб.
Набор мебели в детскую винтаж бесплатно доставка по нижнему новгороду дзержинск. Материал: лдсп «белый», мдф с плёнкой пвх. Цена: 7 100 руб.
Платье , размер написано 122, но на самом деле 104-116, очень красивое колье в виде бусин, цвет. Цена: 700 руб.
Печальная история детского сада в микрорайоне Бурнаковском может обрести радостный финал еще до Нового года. Новый подрядчик заявил мэру.
В 2000-е улицы Нижнего Новгорода заговорили и обрели собственное «выражение лица». Стритарт, который сегодня вхож в центры.
В ближайшие несколько месяцев стадион «Нижний Новгород» должен перейти в региональную собственность. Тем не менее, до 2024 года.
Сегодня на Первом канале вышел выпуск программы «Мужское и женское», который был полностью посвящён скандально.
Похожие консультации
Непереваренная пища в кале
Гастроэнтеролог (By mplatonov241290) 21 июня, 2012
- 9 Posts
27976 Views
- маффка
- 27 мая, 2019
Какая пища поможет справиться с проблемой?
Педиатр (By Арника) 11 июня, 2010
- 4 Posts
1427 Views
- Гость Лиана
- 4 мая, 2019
Какая пища может быть причиной изжоги?
Гастроэнтеролог (By Katty K.) 6 мая, 2011
- 3 Posts
1728 Views
- Гость Сабрина
- 9 декабря, 2018
Билковая пища
Диетолог (By Сентябрина) 23 августа, 2012
- 3 Posts
1144 Views
- Alexander7
- 4 декабря, 2018
Пища вызывает у меня изжогу
Гастроэнтеролог (By Одилия) 9 июня, 2010
- 4 Posts
1335 Views
- Гость Митрофан
- 2 декабря, 2018
Психическое расстройство
Поглощение несъедобного может считаться расстройством психики. Некоторые случаи имеют отношение к аллотриофагии: человека бессознательно влечёт к проглатыванию предметов с определённым свойством, что опасно для здоровья.
Бумажная пищевая зависимость чаще бывает у женщин. Обычно это железодефицитная анемия, а иногда — невроз. Неврозу могли поспособствовать стрессы, психологические травмы.
Среди других причин возможны голод и анорексия. Когда запас питательных веществ в организме израсходован, а относительно пищевых продуктов имеется внутренний запрет, проявляется склонность тяготеть к тому, что на виду. Если микроэлементы крови в норме (по результатам анализа), рекомендуется обращение к психиатру.
Если отклонений не выявлено, остаётся помочь себе самостоятельно: например, всякий раз переводить внимание с бумаги на другой предмет, воображать неприятные свойства бумаги в ярком свете — словно её изготавливают из чего-то неприемлемого для еды. Если таким косвенным способом удастся повлиять на сознание, то желание поедать бумагу пропадёт само собой.
Инструкция по извлечению листов
- Отключите электропитание техники извлечением шнура из розетки.
- Откройте крышку или несколько, если такие есть сзади и под дном. Иногда ее расположение может находиться сбоку.
- Извлеките картридж или отодвиньте каретку либо печатающую головку в сторону.
- Осмотрите внутри аппарата, выясните, где находится лист.
- Теперь попробуйте достать зажеванную страницу.
- Возьмите двумя руками за края и медленно тяните в сторону походу работы роликов.
- Если бумага оборвалась, то для извлечения мелких частей используй пинцет.
Мнение педиатров
Некоторые педиатры считают, что большое количество крахмала не слишком полезно для малышей. Также они призывают учитывать риск заражения инфекциями при употреблении сырых клубней. Другие уверены, что в небольших количествах сырая картошка полезна, так как она полностью сохраняет все полезные вещества.
Известный детский доктор Евгений Комаровский утверждает, что не нужно мешать ребенку интуитивно выбирать еду, которая поможет ему получить нужные для организма вещества. В этом есть доля истины, поэтому не стоит совсем запрещать малышу есть картошку в сыром виде.
Это интересно:
Сырая и вареная картошка в качестве корма для морских свинок, хомяков и скота.
Потрясающий эффект маски для лица из сырого картофеля.
Чем можно заменить картофель на время диеты.
О пользе целлюлозы
Свойства целлюлозы таковы, что в виде пищевой добавки она не переваривается, но иногда бывает полезной:
- Может пригодиться в качестве пищи для кишечных бактерий, вырабатывающих витамин В и усваивающих желчные кислоты.
- Следующее положительное свойство целлюлозы полезно при ожирении — речь идет о подавлении чувства голода. В дополнение к этому активируется перистальтика кишечника.
- Волокна целлюлозы снижают риск развития заболеваний сердца, улучшают свойства крови, впитывают и выводят холестерин.
- Гелеобразующее свойство целлюлозы приостанавливает усвоение глюкозы, что немаловажно при ожирении и диабете.
- Целлюлоза в виде БАДов оказывает благотворное влияние на кровообращение мозга, предотвращая тромбообразование, и полезна в качестве профилактики инсульта.
- При поступлении пищевой целлюлозы в организм снижается риск онкологического заболевания толстого кишечника, молочной и предстательной желез.
Источники
- https://o-krohe.ru/povedenie/est-bumagu/
- https://fb.ru/article/349322/chto-budet-esli-est-bumagu-perevarivaetsya-li-bumaga-v-jeludke
[свернуть]
Странные пищевые пристрастия в мире
Несколько фактов о странных пищевых отклонениях:
- Жительница США обрела мировую известность благодаря поеданию кошачьей шерсти на протяжении 15 лет.
- Житель Индии до 2011 года употреблял железо небольшими порциями, и в кишечнике у него накопилось около 6 кг мелких предметов. Когда хирурги извлекли у него инородные тела, он скончался.
- В Сербии мужчина пожилого возраста поедал стеклянные предметы: лампочки, тарелки. В качестве причины подобной диеты он указал изжогу, от которой желал избавиться.
- Джейд Сильвестр из Великобритании заимела привычку со времён беременности ежедневно употреблять по рулону туалетной бумаги. Пристрастие не оставило её и после родов. У женщины появились излюбленные сорта бумаги. Потребность возникла из-за недостатка минералов, но переросла в привычку психического свойства.
( 2 оценки, среднее 4 из 5 )
Источник