Можно ли реально похудеть если не есть после шести

Правда ли можно похудеть, если не есть после 6?

251.

Богиня

[2500890576] — 04 октября 2011, 21:44

Я не ем после 6 и в меру сладкое и мучное. За три месяца результат 10 кг. Девочки дерзайте и у вас все получится

252.

Татьяна

[416912941] — 06 октября 2011, 12:49

Я родила дочь в мае, во время беременности я набрала 11 кг итого мой вес был 81 кг. После родов я попробовала не есть после 18.00, причем я ем все, что хочу. НО, ровно в 18.00 рот на замок, даже чай или кофе, кроме воды конечно, я себе не позволяю. За 4 месяца я сбросила 19 килограмм!!! Организм нужно приучить и все получится.

253.

Катерина

[2251300748] — 08 октября 2011, 19:47

снежана

Я после 6 не ела и похудела на 7 кг.но до 6 я себе все позволяла.и за два месяца похудела.

Что прям всё всё всё, что хотела??

254.

оляля

[1746051170] — 12 октября 2011, 13:24

привет всем! а я третий день сижу на гречке и кефире и не ем после 18 00.Только чего то не худею.Вес мой 70 кг

255.

Инна

[2046636570] — 17 октября 2011, 18:03

Фей

Если хотите похудеть. то лучше измените рацион — исключите простые углеводы типа булок и конфет.

А про не есть после 6, смотрела передачу, в которой диетолог говорил, что это вредно, поскольку организм не получает пищи с 6 вечера и до утра — около 14 часов, поисходит голодание и стресс для организма, а с утра он выделяет какой-то фермент (было название. не воспроизведу), который из уже утром употребляемых продуктов полученные вещества сначала превращает в жиры, а потом только выделяет углеводы и белки.

В общем, на следующий день больше жиров организм усваивает.

Правильно.Кушать нужно за 3 или 4 часа до сна, тогда всё будет в норме!!!

256.

анна

[3426931299] — 18 октября 2011, 09:49

257.

гы-ы гы

[2490602516] — 18 октября 2011, 15:12

Я похудею, если я буду питаться тока святым духом, и водой из под крана ??))))))))))

258.

Леруся

[1200532530] — 19 октября 2011, 13:21

Привет всем, я не ела после 18:00 два месяца и сбросила 5 кг….это классно!!!!

Эля

Я год назад весила 44 кг.сейчас вешу 50.Хочу сбросить лишний вес не есть после 6 и исключить из рациона жирное и мучное, но без сладкого я не могу(((((((( Как быть??? Что можно есть из сладкого а что нет???

Ваш текст «Элечка, сладкое — хуже всего! Не отказавшись от него не похудеете!

ах да)) я похудела с 65 )) за месяц

262.

Гость

[2030514255] — 25 октября 2011, 14:12

Гость

Гостьжанна

НЕ ЕШЬТЕ СЛАДКОЕ И МУЧНОЕ.ТОГДА ТОЧНО ПОХУДЕЕТ.КАК Я!

А ЧТО Ж ТЫ ТАК КРИЧИШЬ? НЕ УЖ ТО ОТ РАДОСТИ?А с чего ты взяла, что она КРИЧИТ??

Неужели писать капслок это обязательно кричать??

Ваш текст че тут развели демогогию

263.

Юлия

[1850830540] — 01 ноября 2011, 13:35

Олеся, не правда, уксус не помогает сжигать жир,я пробовала портятся зубы и начинаются проблемы с желудком,лучше не ешьте после 18:00 и в течении дня особо желудок не набивайте,добавьте физические нагрузки пусть небольшие,ходьба,бег,обруч!

264.

Вика

[1059852672] — 02 ноября 2011, 20:01

Здраствуйте. Мой муж весил 88 кг. И решил что пора похудеть. Он не ест после 4 дня, вечером после работы позваляет себе кефир и чай зелёный. С утра у него плотный завтрак, ест всё что хочет. Только отказался от мучного. За 1,5 месяца -12 кг. Так что действительно действует! Таит на моих глазах. Вот и я хочу так, уже 3 держусь. Всем удачи и верьте в себя!

265.

Гость

[3502212856] — 06 ноября 2011, 13:56

а пить воду или чай можно после 6?))))))))

266.

Марина

[1649964346] — 10 ноября 2011, 18:34

для сладкоежек-купите в магазине спортивного питания пиколинат хрома.полностью сбивает желание есть сладкое.а посоветовала мне это врач-гастроэторолог.

267.

Марина

[1649964346] — 10 ноября 2011, 18:35

после 6 спасаюсь зеленым чаем и крепким кофе.сбивает аппетит.

268.

Ксюша

[1435971795] — 14 ноября 2011, 11:28

Мне 14 лет,рост 152,вес где-то от 60 до 70.Я решила не есть после 6 ,я питалась как раньше,обязательно ужинала ,но не ела после 6 и так где-то 2-3 месяца.И я похудела!:))))Я не знаю на сколько я похудела,но было очень заметно!Конечно это долго,и это того стоит,если вы очень сильно хотите похудеть!Желаю всем удачи в нашем не лёгком деле!=))))

269.

ДиАнА

[724675360] — 16 ноября 2011, 22:16

меня зрвут диана помагите пожалусто я вешу 52 кг, мой рост 155, мне 14 лет я очень хочу походеть!помагите буду благодарна!!(((

270.

wrestler

[1828104287] — 26 ноября 2011, 19:47

я не понел просто не кушать после 18:00 и всё похудеешь?

271.

wrestler

[1828104287] — 26 ноября 2011, 19:58

а после 18:00 ни чёго нельзя кушать или чё

272.

Света

[3068683224] — 27 ноября 2011, 10:21

не ем после 6 уже 4 день, вроде худею, до 6 могу съесть что угодно)

273.

Света

[3068683224] — 27 ноября 2011, 10:22

Диана ты не толстая !

274.

Гость

[2286615515] — 27 ноября 2011, 10:24

а я толстая?https://s003.radikal.ru/i202/1111/f6/e7fff1a3d1dd.jpg​

275.

Гость

[2286615515] — 27 ноября 2011, 10:45

невероятно))

276.

ирина

[1402838287] — 27 ноября 2011, 20:00

подскажите пожалуйста диету

277.

Адель

[2324536712] — 28 ноября 2011, 00:18

278.

Ксюша

[1435971795] — 28 ноября 2011, 09:56

Адель,нужно выждать время,я тоже долго не худела

279.

анжи

[2288671809] — 30 ноября 2011, 19:59

неужели реально.????

280.

Адель

[2324536712] — 01 декабря 2011, 01:10

Ксюша, спасибо! Вес идет, но очень медленно. Хочется сбросить как минимум 10 кг, не знаю получится ли за полгода.

281.

Гость

[824822127] — 05 декабря 2011, 00:21

я не ем после шести четыре дня.очень тяжело но буду держаться. вроде бы минус 300 грамм в день.но сама не взвешивалась. еще могу подсказать может кому-нибудь поможет. СЫРОЕДЕНИЕ прочитайте в инете. люди за 2-3месяца буквально высыхают на глазах. смысл такой можно кушать продукты которые не поддавались термической обработке

282.

Аля

[3849127292] — 08 декабря 2011, 07:14

Алёна

Правда ли можно похудеть, если не есть после 6 вечера, при этом на протяжении дня не меняя рацион?

283.

Аля

[3849127292] — 08 декабря 2011, 07:24

Невозможно похудеть, не ев после 6 . Я не ела после 6 2 месяца. Вес вообще не уменьшился. Худеют скорее всего только те кто днем морит себя голодлом и не ест еще + после 6. Вот тогда , наверное, можно похудеть… Но я уверена на 100 %, что , если сорвешься, то прибавишь еще больше. Это все испытано на себе. Не говорите всякую чушь, что похудели за месяц на 14 кг. Все бы так худели! Это невозможно! И еще худеть надо не за счет мышц, а за счет ЖИРА. А у тех, кто худеет за месяц на 14 кг, как раз хпохудание происходит за счет мышц!

284.

марина

[4060478454] — 19 декабря 2011, 00:20

не ем,после шести,но не уверена,что вес уходит. а можно,после шести вечера есть мандарины,где то читала,что цитрусовые сжигают жир?

285.

Таня

[1453047157] — 23 декабря 2011, 19:36

Знаете, я вешу около 68 кг, при росте 176 см. И очень хочу похудеть, но отказаться от сладкого = это просто выше моих сил. И плевать на всё: на калории, на лишний вес! Наши дети, мужья, жёны, родители… любят нас не за внешний вид, а за состояние души. Так что почаще смотртитесь в зеркало, улыбайтесь и говорите себе, что вы самая обаятельная. привлекательная и красивая! Если будешь себя так чувствовать, то и остальные будут видеть то же!!! А знаете, сейчас 21.35 — пойду -ка я поем бутербродиков, и всё равно останусь самой привлекательной даже со своими лишними килограммами!!!!

286.

Гость

[3913979361] — 29 декабря 2011, 15:33

287.

Марина

[1649964346] — 31 декабря 2011, 18:39

если ужираться до 6,простите,как свинья на заклание,а потом после 6 не есть -ни какого эффекта ясный перец не будет.не надо говорить,что после 6 не худеется.все прекрасно худеется,просто некоторые сидят трескают плюшки и ждут чуда-похудейте меня!работать нужно над собой самим,а так вам вообще ни одна диета не поможет,а не только голод после 6! лени и саможаления больше,чем желания похудеть!надоело таскать сало-взяла себя за шкирку,пинка под попу дала себе для ускорения и в добрый путь!!

288.

Юлия

[759941089] — 03 января 2012, 21:07

Мне 16, я весила при росте 160см, 55 кг, хоть и много двигаюсь, хожу в муз.шк и художку и простую школу, при этом я самая пухленькая среди друзей, решила похудеть, я не могла не есть после 6 т.к. Сама в 6 или в 7 домой приходила, я не ела после 8, утром я пила чай или кофе без сахара, и бутерброд, в обед я иногда покупала шоколадку, а так с собой всегда брала чай, вечером на ужин ела супы иногда что-то и жирное но без хлеба только до 8, после 8 пила чай, яблоко, в добавок качала пресс, бегала по субботам и воскресеньям утром и вечером, делала присидания, отжимания, крутила обруч и прыгала на скакалке и за 3 месяца я стала весить 46 кг, сама удивилась, теперь все хорошо.

289.

Кристина

[1859594839] — 04 января 2012, 20:46

Алёна

Правда ли можно похудеть, если не есть после 6 вечера, при этом на протяжении дня не меняя рацион?

Можно.. но это стресс для организма.. Если посчитать то вы не будете есть больше 10 часов. Ваш организм примет это за голодовку. и при следующем приеме пищи, он просто отложит в жир больше.

290.

Ирэн

[1041390949] — 05 января 2012, 18:16

Всем привет! Почитала ваши комментарии и это мне прибавило оптимизма я уже 3 дня не ем после 6, а днем исключила мучное и сладкое….Чувствую себя замечательно…Мне нужно за месяц сбросить 10 кг. и я буду стараться!!! У кого-нибудь есть подобный опыт, что бы за месяц 10 кг. сбросить?

291.

Гость

[2899533600] — 05 января 2012, 21:56

Очень много лет так держала форму. Девочки. Худеется прекрасно. Не худеют те, кто украдкой все равно в холодильник лезут. Как говорится, в Бухенвальде толстых не было)))))

292.

Катя

[1276200316] — 09 января 2012, 17:50

Гость

мой друг ест всё подрят и не толстеет такчто не верте всему что напечятоно )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

А вы хоть знаете что мужчины и женщины толятеют по разному и в разных местах. поэтому упрекать их что они жрут и не толстеют бессмысленно

293.

Ксю

[1439508254] — 13 января 2012, 13:17

Я перед прошлым новым годом, месяц не ела после 6 вчера, бывало после 3, 4 и один раз на спор после 11 утра не ела, но я себе ни в чем не отказывала до 12 дня, и булочки и конфеты, мучное только но 12 дня! А после 12 просто обычное питание но без сладкого и мучного: суп, мясо с гарниром и овощным салатом ради бога, после 6 только вода или чай без сахара, кофе не желательно, в нем содержатся каллории. За месяц я скинула 5 кг, результат продержался до лета, пока я не начала совсем жестить с едой после 12 ночи. Так что советую, и сама со вчера снова начала этот метод. Результат сразу не виден, недели через 3, но сразу очень ощутимо! И если не есть после 4 будет еще лучше

294.

Марина

[1649964346] — 14 января 2012, 23:38

девчонки,зайдите сюда https://www.ahealth.ru/pub/rezhim-pitaniya 2 раза по 2 месяца держала двухразовое питание.к сожалению весов в те моменты не было,таяла так ,что окружающие стали с тревогой спрашивать не заболела ли я.щеки ввалились,на кистях стали видны жилы.при росте170 весила тогда чуть больше 70.дико хотелось ЖРАТЬ где то неделю другую.потом отлегло.что ела?все.количество :столько чтобы не чувствовать голода,не объедаться.ела в 12 и в 17.тоесть не после 6 а после 5.сейчас снова начала.

295.

ася

[222359075] — 15 января 2012, 20:11

привет всем!я тоже уже неделю не ем после шести,а днем ем все как и обычно,но исключила хлеб и с утра пью ложку льняного масла на тощак,пока похудела на 2 кг начальный вес был 74 сейчас 72ри

296.

зайчик

[3186836361] — 15 января 2012, 21:03

на самом деле очень эффективная диета, я когда было не вмоготу пила шампанское брют, есть не хотелось совсем

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

297.

Гость

[1371560665] — 17 января 2012, 00:52

мой рабочий день заканчивается в 18-00. часто задерживаюсь до 20-00. не потому, что нравится на работе, а потому что очень много дел. покушать часто некогда. получается, прихожу домой и мету все подряд. отсюда жира да бедрах естественно не уменьшается-наоборот. давно хочу перестать есть после 6, но при таком графике все время срываюсь (+стресс заедаю). да и всевозможные вечеринки с друзьями тоже происходят вечером, часто с алкоголем))) (надо же хоть иногда и потусить))) отсюда вопрос: как вы приспосабливаетесь? как строите свой день, что бы не кушать после 6?

298.

Гость

[456045431] — 17 января 2012, 12:22

Гость

а я толстая?https://s003.radikal.ru/i202/1111/f6/e7fff1a3d1dd.jpg​

нет, не толстая, но сбросит нужно 5кг точно

299.

Гость

[222359075] — 23 января 2012, 20:08

совет,если вечером сильно захочется поесть,купите в аптеке Сибирскую клетчатку,я с йогуртом ее ем полезно,низкокаллорийно,и вкуснои аппетит надолго отбивает

300.

шура

[1656815605] — 27 января 2012, 13:54

как избавиться от чувства голода

Источник