Можно ли раковым больным быть на солнце

Можно ли загорать при онкологии: правила дружбы с ультрафиолетом

Солнце — это друг и враг. Можно ли загорать при онкологии? Нет, но это вовсе не означает, что в ремиссии надо изо всех сил прятаться от солнечных лучей.

можно ли загорать при онкологии Закатное солнце

Можно ли загорать при онкологии?

Из крайности в крайность. Сначала, будучи здоровыми, мы загораем «до черноты», создавая своему организму массу проблем, а потом во время стойкой ремиссии максимально избегаем солнечных лучей, объясняя это тем, что находиться на солнце категорически противопоказано.

Ответ на вопрос — можно ли загорать при онкологии — однозначен: нельзя. Такой категоричный ответ легко объясним: большинство людей считают, что загорать на солнце — это значит лежать на пляже в самое жаркое время после 11 утра и до упора. А идеальный цвет загара — насыщенно темно-коричневый. Скажи нашему человеку, что можно загорать — именно так и сделает.

Но никто не запрещает получать разумные дозы ультрафиолета, которые помогут поддерживать физическое и психическое здоровье у онковыздоравливающего. С солнечными лучами, так же, как и с лекарствами — важна доза. Излишек — категорически вреден, недостаток — снижает возможности организма для борьбы с болезнью, а разумная доза помогает в битве с опухолью.

Солнце — друг и помощник

Наше Светило — это основа жизни на планете. Человек не сможет нормально жить без солнечного света. Ультрафиолет в разумных количествах — это 3 основных фактора, крайне важных для жизнеобеспечения организма:

  1. Поддержка иммунной защиты (разумные дозы солнца стимулируют иммунитет, передозировка — угнетает);
  2. Выработка витамина D (до 90% этого витамина мы получаем за счет солнца, и только 10% — через пищу);
  3. Сохранение психологического равновесия (длительное отсутствие солнца — это одна из причин депрессии).

Онковыздоравливающий в ремиссии — такой же, человек, как и все. Да, есть хроническая болезнь и определенные риски. Но это не повод жить, старательно избегая солнечных лучей. При разумном подходе Светило для онковыздоравливающего будет хорошим другом и реальным помощником.

Солнце — враг

Ультрафиолетовое излучение разделяется на 3 типа — A, B и C. Первый — сравнительно безопасен (хотя излишняя доза тоже неблагоприятна для организма), ультрафиолет типа B — это один из факторов риска по кожным опухолям, третий — не достигает поверхности Земли, задерживаясь в озоновом слое (но если есть озоновая дыра, то этот тип провоцирует рак кожи). Солнечный ультрафиолет типа A проходит через облака, стекло и солнцезащитные крема, а опасные типы ультрафиолета оказывают негатив при прямом воздействии на открытую ничем не защищенную кожу.

Наше Светило становится врагом в следующих случаях:

  1. Загар «до черноты»;
  2. Частые солнечные ожоги;
  3. Нахождение под прямыми лучами солнца в период с 11.00 до 16.00;
  4. Отказ от использования солнцезащитных кремов;
  5. Загорание в местах, где в атмосфере есть озоновая дыра;
  6. Солнечные ванны в горах (интенсивность ультрафиолета в горах значительно выше, чем на морском побережье);
  7. Неразумное и бесконтрольное использование солярия.

Все это может стать причиной кожных новообразований (меланома, любой вариант рака кожи), особенно у светлокожих людей. А при любых других видах онкологии, никак не связанных с кожными раками, агрессия со стороны солнца может стать причиной значительного угнетения противоопухолевого иммунитета (иммунодефицит создает условия для рецидива и метастатической болезни).

Как онковыздоравливающему дружить с Солнцем в ремиссии?

На фоне курсовой противоопухолевой терапии следует минимизировать солнечную инсоляцию. В ремиссию можно и нужно дружить с солнцем, но важно знать и выполнять следующие правила:

  1. Любые виды солнечных ванн должны быть только в утренние и вечерние часы (с 8.00 до 11.00 и с 16.00 до заката): нельзя загорать под прямыми солнечными лучами;
  2. Можно и нужно получать ультрафиолет в облачную погоду;
  3. Даже в утренние и вечерние часы при нахождении на пляже надо использовать специальный солнцезащитный крем;
  4. Легкий оливковый оттенок загорелой кожи — это хорошо, насыщенно темный загар — это очень плохо;
  5. Если приходится летним днем в самое жаркое время выходить из дома, то надо постараться спрятаться от агрессивного солнца (широкополая шляпа, закрытая одежда);
  6. Нельзя резко менять климат (не надо в зимнее время года из снежной России улетать в жаркий Таиланд, где почти невозможно спрятаться от агрессивных солнечных лучей).
Читайте также:  Можно ли есть красную икру если кормлю грудью

При разумном подходе каждый онковыздоравливающий может получить от Солнца помощь в борьбе с карциномой в виде иммуностимуляции, восполнении недостатка витамина D и сохранении психоэмоционального равновесия.

Яндекс.Дзен Onkos

Источник

Солнце и онкология.

Всё чаще онкологам адресуют вопрос: можно ли находится на солнце и загорать? Многие люди слышали, что врачи предупреждают о вреде солнечной радиации и стараются найти информацию об этой проблеме.

Мои пациенты, которые приходят ко мне впервые, также обеспокоены данной темой. Действительно, современный врачебный подход подразумевает категорический запрет на «солнечные ванны» лицам, имеющим доброкачественные, а тем более злокачественные процессы в организме. Тем, кто перенёс радикальное лечение по поводу «онкологии» навсегда рекомендуют отказаться от нахождения на открытом солнце.

А как же витамин Д, необходимый для нормальной жизнедеятельности организма? Ведь его естественный источник — ультрафиолет. Конечно, можно постоянно принимать добавки с кальциферолом, но… Как же прогулки по лесу, отдых на море… И почему же любимое родное солнышко, благодаря которому растёт всё живое на нашей планете, стало опасным для современного человека? Дело не в самой звезде, а в наличии «озоновых дыр», про которые постоянно напоминают учёные и активисты «GreenPeace». Именно через эти дефекты в воздушной оболочке и проходит вредная часть лучей.

В норме губительная солнечная радиация на должна достигать поверхности Земли — раньше так и было… НО стремительная урбанизация, развитие технологий и рост мегаполисов привёл к экологическим проблемам. Появились дыры в озоновом слое. Из-за этого солнце превратилось из «ласкового друга» в физический канцерогенный фактор.

Многие замечали, как сильно обжигается кожа, когда на неё падают прямые солнечные лучи. Иногда могут возникать ожоги, со всеми признаками воспаления (покраснение, отёк, зуд и боль). С каждым годом ситуация становится всё хуже и хуже… К сожалению, никто не решает эту глобальную проблему.

Что же делать? Одеть на себя скафандр? Выходить на улицу только поздним вечером? Конечно нет, не надо паниковать и «доходить до крайностей». О солнечной радиации нужно знать и относится к ней адекватно.

Обезопасить себя помогут следующие правила:

1. Не находиться на открытом солнце во время его «максимальной активности», то есть с 12.00 до 16.00;

2. Загорать допустимо до 11 утра или после 5 вечера, когда солнышко становится более «мягким»;

3. Избегать географических зон, над которыми имеются большие озоновые дыры;

4. Специально не загорать, если вы недавно перенесли операцию, сильный стресс или тяжёлое заболевание, у вас есть дерматологические болезни, либо дефекты кожных покровов (шрамы, тёмные татуировки, послеоперационные рубцы и т.д.);

5. Если у вас есть онкологический диагноз, свести к минимуму нахождение на открытом солнце. При необходимости выходить на улицу в период «сильной инсоляции», максимально закрывать одеждой кожный покров (шляпы с широкими полями, рубашки с длинными рукавами и прочее);

6. Если вы пользуетесь специальными средствами защиты, важно выбирать качественные продукты, так как некоторые солнцезащитные крема могут сами являться канцерогенным фактором, усугубляющим негативное влияние радиации;

7. При наличии доброкачественных новообразований любой локализации перед походом на пляж следует обязательно проконсультироваться со своим лечащем врачом о возможности «солнечных процедур»;

8. Максимально бережно относитесь к своим детям, особенно когда речь идёт о грудничках, так как их кожа не имеет защиты, как у взрослого человека. Помогают уберечь кожный покров от ожогов профилактические дозы витамина Д. Поэтому их следует принимать не только в зимние, но и в летние месяцы. Помните — солнечные ожоги в детстве — это риск развития меланомы в будущем!!!

Источник

Противопоказания при раке

Человека, у которого диагностировано онкологическое заболевание, всегда волнует, как теперь изменится его жизнь. Помимо предстоящего лечения, возникают некоторые ограничения, противопоказания.

Не стоит бояться, что теперь вся жизнь будет состоять из сплошных запретов. В целом во время лечения и после наступления ремиссии можно вести привычную жизнь, заниматься любимыми делами, принимать пищу, которая нравится. Но важно соблюдать некоторые рекомендации, потому что от этого может зависеть успех в борьбе с заболеванием.

Читайте также:  Можно ли есть одни крупы

Какие продукты питания противопоказаны при онкологических заболеваниях?

Принципы здорового питания едины для здоровых людей и онкологических больных. К продуктам, способствующим развитию рака и в целом ухудшающим состояние здоровья, относят красное (баранина, свинина, говядина) и обработанное (соленое, копченое, гриль, барбекю, бекон) мясо, колбасы и сосиски, фастфуд, продукты с добавленными сахарами, в первую очередь кондитерские изделия и сладкую газировку.

Это не означает, что одна плитка шоколада или один бургер сразу же ухудшат состояние онкологического больного. Речь о регулярном употреблении. Важно, какую часть рациона составляют те или иные продукты. Всё «вредное», конечно, надо ограничить. Но иногда можно себя побаловать.

Некоторые химиопрепараты вызывают тошноту, запоры, потерю аппетита, приводят к изменению чувства вкуса, поражению слизистых оболочек. В таких случаях нужна специальная диета. Соответствующие рекомендации вы найдете в нашей статье «Побочные эффекты химиотерапии».

Еще один возможный побочный эффект химиопрепаратов — лейкопения, снижение уровня лейкоцитов в крови. Из-за этого ослабляется иммунная защита и возрастает риск развития инфекций, в том числе пищевых. Для пациента с лейкопенией запрещены следующие продукты:

  • Недоваренное мясо. Стоит приобрести специальный пищевой термометр, чтобы проверять готовность продуктов.
  • Сыровяленые и сырокопченые колбасы, мясо.
  • Непастеризованное молоко и любые приготовленные из него продукты (сыры, йогурты).
  • Суши из сырой рыбы.
  • Немытые свежие овощи и фрукты.
  • Яйца, вареные всмятку, продукты, приготовленные из сырых яиц (например, домашний майонез).

Рекомендуемые продукты питания при раке

Организм онкологического больного борется с опасным заболеванием, испытывает дополнительную нагрузку из-за лечения. Чтобы вовремя восстанавливать ресурсы, ему нужно достаточное количество белков и других нутриентов, калорий. При этом пища должна быть здоровой.

К продуктам с наиболее высоким содержанием белка и калорий относятся: фасоль, курятина, мясо, йогурты, рыба, яйца. Они особенно важны для онкологических пациентов, которые сильно потеряли в весе, страдают анорексией.

Некоторые больные, напротив, страдают избыточным весом, ожирением. Им рекомендуется есть больше овощей и фруктов, выбирать нежирное мясо, максимально ограничить продукты с высоким содержанием жиров (масло, майонез, десерты, жареное), соль.

Для каждого пациента в онкологии диету подбирают индивидуально. Важно учитывать не только потребности организма, но и личные предпочтения человека — пища должна быть вкусной. В Европейской клинике есть собственный ресторан, в нем работают профессиональные повара.

Сколько воды можно пить онкологическому больному?

У многих онкобольных повышен риск обезвоживания из-за рвоты, диареи, лихорадки, некоторых лекарственных препаратов, которые используются при лечении рака. Для профилактики этого состояния рекомендуется ежедневно выпивать 2¬-2,5 литра воды (проконсультируйтесь с врачом — потребности в жидкости индивидуальны и зависят от ряда факторов).

Лучше пить обычную воду. Для придания вкуса в нее можно положить дольку лимона. Можно пить травяные чаи. Чая и кофе следует избегать: в них содержится кофеин, который действует как мочегонное. В газировках и магазинных соках содержатся добавленные сахара — они вредны для здоровья.

При некоторых состояниях в онкологии потребление жидкости, напротив, рекомендуется ограничить. Такие пациенты получают соответствующие рекомендации от лечащего врача.

Витамины и рак

Витамины важны для организма человека, но их не стоит переоценивать. Тут не работает правило «больше — лучше». Витамины не лечат от рака, некоторые из них, напротив, способствуют прогрессированию опухоли и ухудшают течение заболевания. Вы можете узнать об этом подробнее из нашей статьи «Витамины и рак».

Курение

О том, что курение вредит здоровью и приводит к онкологическим заболеваниям, наверное, знают все еще со школьной скамьи. Но курильщиков это не останавливает: среди тех, у кого уже диагностирован рак, более половины не расстаются с вредной привычкой. Обычно это аргументируют тем, что всё самое страшное уже произошло, и бросать курить нет смысла.

На самом деле, смысл есть. Позаботиться о своем здоровье никогда не поздно. Например, одно исследование показало, что больные раком легкого, которые бросили курить сразу после того, как им был установлен диагноз, или незадолго до этого, в среднем живут дольше. После отказа от сигарет противоопухолевые препараты начинают работать эффективнее, снижается риск побочных эффектов, рецидива, сокращается восстановительный период после лечения, в целом улучшается самочувствие и появляется больше энергии. Мы подробно рассказывали об этом в статье «Если уже рак: курить или не курить?».

Посещение бань и саун

В прошлом веке в онкологии существовал строгий запрет на посещение бань и саун для больных и людей, которые находятся в ремиссии. Считалось, что высокая температура провоцирует развитие рака и способствует распространению злокачественных клеток в организме. В настоящее время известно, что всё не так однозначно. Температура выше 40 градусов повышает чувствительность опухолей к препаратам и помогает их уничтожать. Этот принцип даже используют в современных клиниках онкологии — например, во время гипертермической интраперитонеальной химиотерапии (HIPEC).

Читайте также:  Можно ли быть в отпуске и работать

Конечно же, тут нет никакого призыва лечить рак с помощью бани, как предлагают некоторые народные целители. Онкологические больные должны лечиться в специализированных клиниках онкологии, в соответствии с актуальными протоколами. А после завершения лечения никто не запрещает посещать бани, сауны и спа.

Некоторые люди боятся, что высокие температуры в бане и сауне могут вызвать рак кожи. Этому нет никаких доказательств. Для кожи опасны только солярии, в которых есть ультрафиолетовые лучи. Высокие температуры повышают риск развития злокачественных опухолей кожи, только если они вызывают сильные ожоги.

Солнечный загар

Ультрафиолетовое излучение повреждает ДНК и может привести к злокачественному перерождению клеток. Это один из самых значимых факторов риска развития рака кожи и меланомы. Чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей нужно избегать даже здоровым людям, а для онкологических больных они особенно опасны, потому что многие химиопрепараты и лучевая терапия повышают чувствительность кожи.

Во время лечения важно соблюдать эти рекомендации:

  • Старайтесь не бывать на улице в пик солнечной активности (между 10.00 и 16.00).
  • Максимально закрывайте тело одеждой. Но помните, что перегревание и дегидратация опасны для онкологических больных. Выбирайте «дышащие» ткани: льняные, бамбуковые, хлопчатобумажные.
  • Надевайте шляпу с широкими полями. Это особенно важно, если в результате химиотерапии выпали волосы.
  • Старайтесь находиться в тени.
  • Не сидите подолгу возле водоемов. Вода отражает солнечные лучи.
  • Когда собираетесь на улицу в жаркую погоду, возьмите бутылку с водой.
  • Используйте солнцезащитный крем.

Читайте подробнее о влиянии ультрафиолетового излучения на кожу в нашей статье «Загар — прямая причина рака кожи».

Употребление алкоголя при онкологических заболеваниях

Алкоголь — один из факторов риска развития многих онкологических заболеваний. Но строгого запрета на его употребление для больных в современной онкологии нет.

Важно помнить о двух моментах:

  • Риски зависят от объема и регулярности употребления алкогольных напитков. Существуют максимальные безопасные дозы: для мужчин 28 граммов этилового спирта в день (700 мл пива, 300 мл вина или 90 мл водки), для женщин вдвое меньше. Конечно же, это не повод каждый день выпивать всю «норму», особенно если у человека онкологическое заболевание. Но от одного бокала вина не случится ничего страшного.
  • Многие химиопрепараты выводятся из организма через печень. Она же утилизирует алкоголь. Таким образом, при употреблении спиртного орган испытывает двойную нагрузку. Некоторые противоопухолевые препараты поражают слизистые оболочки. Поэтому, если человек, страдающий раком, хочет принять алкоголь, предварительно нужно посоветоваться с лечащим врачом.

Читайте подробности в статье «Алкоголь при онкологических заболеваниях» на канале Европейской клиники в Яндекс Дзен.

Можно ли делать онкологическим больным массаж?

Онкологическое заболевание не является абсолютным противопоказанием к лечебному массажу. Он не способствует распространению раковых клеток в организме, этому нет никаких научных доказательств. В целом онкологические больные могут посещать массажистов, существуют лишь некоторые небольшие ограничения:

  • Предварительно нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
  • При онкологических заболеваниях противопоказан глубокий массаж.
  • Не стоит посещать сомнительные массажные салоны: пользуйтесь услугами сертифицированных массажистов.
  • При проведении массажа нужно учитывать общее ослабленное состояние организма пациента, влияние химиотерапии и лучевой терапии, а также все осложнения и сопутствующие патологии.
  • Массаж нельзя делать на частях тела, на которых проводится лучевая терапия, если на коже имеются раны и другие повреждения.
  • На конечностях с лимфедемой (отеком в результате нарушения оттока лимфы после удаления лимфатических узлов) нельзя делать классический массаж, но можно специальный лимфодренажный для уменьшения отека.

Почему нельзя заниматься самолечением при раке?

Самолечение при онкологических заболеваниях категорически противопоказано. Рак — смертельная болезнь, с ней не помогут справиться витамины, БАДы, фитопрепараты и другие методы народной, альтернативной медицины. Эффективную помощь могут оказать только врачи в специализированных клиниках онкологии. Занимаясь самолечением, больной теряет драгоценное время — а рак продолжает прогрессировать. Если злокачественная опухоль диагностирована на ранних стадиях, зачастую ее удается удалить и добиться наступления ремиссии. На запущенной стадии с метастазами рак обычно уже нельзя удалить полностью, но это не повод отказываться от лечения, потому что оно помогает продлить жизнь и избавить пациента от мучительных симптомов.

Источник