Можно ли принимать ванну каждый день женщине что будет

Ванна каждый день: за и против

22 сентября 2016, 00:00 | Леокадия Коршунова

В силу сумасшедшего ритма жизни многие отказываются от ванной как таковой, отдавая предпочтение быстрому душу. А вот устроить себе вечер отдыха в конце рабочего дня, проведя его в расслабляющей ванне с пеной, решится далеко не каждый. Во-первых, банальная нехватка времени, а, во-вторых, существует ряд причин, когда специалисты категорически настаивают воздержаться от подобных процедур. «Золотую середину» в этом вопросе, разумеется, каждый определяет для себя самостоятельно (проконсультировавшись предварительно со своим лечащим врачом). А что касается предоставления «пищи для размышления» в виде информации — это всегда пожалуйста.

Итак…

Против

Однозначно сказать, что существуют стопроцентные причины отказаться от ванны каждый день, нельзя. Все-таки в большинстве случаев все сводится к личным предпочтениям. К очевидным «против» можно отнести разве что строгие медицинские показатели: наличие проблем с сердечно-сосудистой системой (от горячей воды повышается артериальное давление и увеличивается нагрузка на сердце), имеют место некоторые болезни легких, диагностированный сахарный диабет, риск эпилептических припадков, варикоз (перегрев может стать причиной воспалений и возникновения тромбов). Также врачи не рекомендуют принимать ванну, если на теле имеются глубокие порезы, ожоги, новообразования. Последние месяцы беременности тоже являются противопоказанием принятия горячей ванны.

Все перечисленные случаи могут спровоцировать ухудшение общего состояния здоровья и обострение хронических заболеваний, но опять же — все индивидуально. Поэтому если вы страстно любите понежиться в ванной, но попадаете в «группу риска», проконсультируйтесь с врачом, пройдите дополнительное обследование, чтобы выяснить, насколько в вашем конкретном случае имеет место опасность неприятного развития событий.

За

Безусловно, список пунктов «за» то, чтобы ежедневно принимать ванну, несоизмеримо больше. И в первую очередь на ум приходит возможность отдохнуть. Равномерное тепло расслабляет тело после тяжелого дня, вода снимает напряжение, стресс, заботы и проблемы отступают на второй план.

Особенно хорошо принять горячую ванну после силовой тренировки, когда необходимо снять спазм, расслабить мышцы (которые нередко испытывают так называемый синдром «отсроченной боли» — крепатуру, проявляющуюся спустя несколько часов, а то и дней), нормализовать кровообращение, дать передохнуть и восстановить силы суставам.

Отвары шалфея, липы, лаванды и других трав, добавленные в воду, станут идеальным средством для оздоровления всего организма. Или же можно воспользоваться эфирными маслами. Кроме того, не стоит забывать о морской соли и ее огромном положительном влиянии на организм вообще и на кожу в частности.

Нетрудно догадаться, что без мыла, крема или геля для душа, которые бережно очистят кожу и помогут в буквальном смысле смыть прошедший день «в мельчайших подробностях», здесь никак не обойтись.

Многие марки выпускают банную линию продуктов со знаменитыми, полюбившимися ароматами. Поэтому при желании у вас всегда будет возможность насладиться отдыхом «под аккомпанемент» любимых «ароматных аккордов».

Приятные мелочи и банные аксессуары по-своему поспособствуют быстрому восстановлению сил.

Немного правил:

• Средняя температура теплой ванны — около 38°C-39°C.
• Оптимальная продолжительность принятия ванны — не более получаса (дабы избежать лишней нагрузки на сердце).
• Уровень воды не должен закрывать область сердца, чтобы не допустить перегрева.

И кроме всего прочего ванна — совершенно удивительный способ поднять себе настроение!

А как часто в вашей жизни имеет место ванна? Или вы предпочитаете душ?

Леокадия Коршунова, iledebeaute.ru

Релевантные товары в Online-магазине:

Источник

Полезно ли или вредно мыться, купаться каждый день мужчинам и женщинам: мнение ученых. Можно ли и нужно ли мыться каждый день в душе, ванной, с мылом? Как часто и правильно надо мыться взрослому человеку?

Из этой статьи вы узнаете, полезно ли купаться каждый день, и сколько советуют купаться врачи.

Некоторые люди купаются 1 раз в день, другие — 2 раза на день, а третьи советуют купаться с мылом не больше 2 раз в неделю. Так кто же из них прав? Узнаем в этой статье.

Полезно ли или вредно мыться, купаться каждый день мужчинам и женщинам: мнение ученых

По мнению ученых всего мира, купаться с мылом нужно не чаще 2 раз в неделю

Нужно ли мыться каждый день? С этим вопросом разбирались ученые разных стран, среди них Германия, Израиль, США, и пришли к следующему выводу:

• Купаться с мылом и шампунем нужно не больше 2 раз в неделю, а каждый день с мылом или гелем нужно мыть руки, подмышки и интимные места.

По мнению врачей дерматологов и ученых, если мыться с мылом каждый день, то это вредно для нашей кожи:

• Нарушается кислотно-щелочной баланс кожи.
• Снижается иммунитет.
• После мыла, скрабов и шампуней, особенно в осенне-зимнее время, кожа пересушивается, становится раздражительной, красной, начинает шелушиться — а это открытые ворота инфекциям.
• Мытье каждый день с химическими веществами, которых полно в современных предметах ухода за телом и волосами, уничтожает на коже очень нужный витамин D.

Как часто и правильно надо мыться взрослому человеку?

Взрослому человеку, работающему в офисе, купаться с мылом достаточно 2 раза в неделю

Ученые иногда проводят опросы населения, как часто они моются. После одного такого опроса выяснилось, что некоторые люди принимают душ по несколько раз в день. На вопрос — зачем, они отвечают, чтобы смывать инфекции и бактерии с тела. В действительности на теле нет столько инфекций. Часто нужно мыть только руки, ими мы в людных местах прикасаемся к предметам, на которых масса инфекций. И через руки можно заразиться как простудными, так и венерическими заболеваниями.

Американский ученый Брэндон Митчелл сравнивает организм человека с работающей машиной, которой не нужен душ каждый день.

К доктору Митчеллу присоединяется другой американский доктор, Элейн Ларсон, они утверждают, что купаться нужно 2 раза в неделю, каждый день достаточно мыть только некоторые места, имеется в виду интимные.

Можно ли и нужно ли мыться каждый день в душе, ванной с мылом?

Каждый день купаться с мылом нельзя, нужно только мыть интимные места, подмышки

А что делать, если человек физически тяжело работает, занимается спортом или в жару сильно потеет? Как часто в таком случае мыться? Нужно ли мыться каждый день?

Каждый день не нужно мыть голову и все тело с мылом, шампунем, достаточно лишь смыть те участки, которые загрязнены, а остальное тело смыть просто теплой водой без ничего, так кожа будет меньше соприкасаться с химией.

А людям, не занимающимся физическим трудом, сидящим в офисах, дерматологи советуют мыться под душем, даже без моющих средств, 1 раз в 2-3 дня. Ваша кожа не настолько грязна, как вы думаете.

Можно ли мыться дегтярным или хозяйственным мылом каждый день?

Дегтярное мыло

Дегтярное мыло — лечебное.

Дегтярное мыло состоит на 90% из обычного мыла, и 10% березового дегтя.

Полезные свойства дегтярного мыла:

• Уничтожает грибки и бактерии на жирной коже лица, подверженной угрям и сыпи
• Предотвращает гнойные образования на лице
• Устраняет заболевания кожи, такие как дерматит, псориаз
• Придает больной коже здоровый вид
• Устраняет перхоть в волосах

Дегтярное мыло подходит для жирной и нормальной кожи. Мылом можно мыть:

• Все тело с профилактической целью
• Все тело с лечебной целью
• Интимные места
• Волосы

При каких заболеваниях можно мыться дегтярным мылом, и как часто:

• Для лечения жирной кожи лица от угрей и высыпаний, с мылом можно мыться не больше 2 раз в день.
• Лицо с нормальным типом кожи, с профилактической целью, можно мыть с мылом 3-4 раза в месяц.
• Интимные зоны с дегтярным мылом моют при молочнице утром и вечером.
• После вылечивания болезни в интимных местах, с профилактической целью, мылом можно мыться 1-2 раза в неделю, остальные дни недели использовать более щадящий, специальный гель для интимных мест.
• Волосы с дегтярным мылом моют, чтобы убрать чрезмерную жирность, при перхоти и педикулезе, для укрепления волос. Их намыливают и держат так пену 15-20 минут. Мылом можно мыть 1 раз в неделю.

Противопоказания: Дегтярным мылом нельзя мыться людям с сухой кожей лица и головы, а также тем, у кого аллергия на березовый деготь.

Хозяйственное мыло

Хозяйственным мылом можно стирать вещи, а мыть тело не желательно

Хозяйственное мыло — эффективное антибактериальное средство, отмывает мазут, краску с рук. Это экологически чистый продукт, состоит из натриевой соли и жирных кислот. По содержанию жирных кислот мыло делится на категории:

• С содержанием 72%
• С содержанием 65%

Хозяйственное мыло — это основа других видов мыла, но с добавлением красителей и ароматизаторов, и, соответственно, процент жирных кислот понижается.

Натриевая щелочь в мыле при стирке хорошо разъедает грязь, убивает микробы. Так же хорошо мыло справляется с бактериями и на нашей коже, разрушая защитный слой ее. Если каждый день мыться хозяйственным мылом, то нам обеспечено:

• Покраснение и раздражение кожи
• Обезвоживание ее
• Преждевременное старение

Если никаких проблем с кожей нет, то хозяйственным мылом не стоит мыться, но если выскочили прыщи, то мыло хорошо помогает, но наносить его нужно лишь на прыщ, а не на все лицо.

Подмывать интимные зоны хозяйственным мылом не стоит, оно может нанести серьезные последствия:

• Сухость, трещины и покраснение
• Уничтожение полезной микрофлоры
• Лечение молочницы только на время применения, а после прекращения мытья мылом, молочница снова возвращается

Что касается мытья волос, то хозяйственным мылом можно мыть только здоровые, блестящие волосы, а если мыть тусклые, ломкие, то можно еще больше усугубить проблему. По мнению медиков, хозяйственное мыло действует губительно на волосы, они становятся безжизненными, покрываются серым налетом, который трудно затем смыть.

Что будет, если каждый день мыться, купаться по 2, 3 раза в день?

Если мыться с мылом 2-3 раза в день, этим вы сильно пересушиваете кожу

Часто мыться в ванне или душе с мылом не полезно, а даже вредно для кожи — так вы смываете природные масла, выделяемые кожей для естественной смазки. Чтобы восстановиться природной смазке, коже нужно часов 8, не меньше, а если вы купаетесь 2 раза в день, то защитные элементы кожи не восстанавливаются у вас вообще, и незащищенная кожа сильнее подвержена инфекциям, и вы чаще подхватываете разные инфекции, аллергию.

Итак, теперь мы знаем, что если каждый день купаться — не пойдет на пользу.

Видео: 6 причин, почему нельзя принимать душ каждый день

Источник

Купание каждый день: полезно или вредно?

Из этой статьи вы узнаете , полезно ли принимать ванну каждый день и что нам советуют врачи.

Одни говорят купаются один раз в день, другие — 2 раза, третьи — советуют купаться с мылом не чаще двух раз в неделю. Кто прав?

Обязательно ли мыться и купаться каждый день ? Этот вопрос рассматривали ученые из разных стран, в том числе Германии, Израиля, США. Вывод из этих исследований следующий:

Мы не должны принимать ванну с шампунем и мылом чаще 2 раз в неделю. Каждый день мы должны мыть только руки, подмышки и интимные области с мылом или гелем для душа .

ПО МНЕНИЮ ДЕРМАТОЛОГОВ И УЧЕНЫХ, ЕСЛИ МЫТЬСЯ С МЫЛОМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ЭТО ВРЕДНО ДЛЯ НАШЕЙ КОЖИ:

1. Нарушается кислотно-щелочной баланс;
2. Снижается иммунитет;
3. После мыла, скраба и шампуня, особенно в осенне-зимний период, кожа высыхает, становится раздраженной, красной, начинает шелушиться, и это открывает дверь инфекциям.
4. Ежедневное мытье химическими веществами, содержащимися в средствах по уходу за волосами и телом, разрушает столь необходимый коже витамин D.

Иногда ученые проводят опрос населения, как часто люди моются. После такого обследования выяснилось, что некоторые люди принимают душ по несколько раз в день . На вопрос «зачем» они отвечают: «вымыть из организма инфекции и бактерии». На самом деле инфекций на теле не так уж и много. Часто приходится только мыть руки , потому что ими мы прикасаемся к предметам в людных местах, где много инфекций. А через руки мы можем заразиться как простудой, так и венерическими заболеваниями.

Американский ученый Брендан Митчелл сравнивает человеческое тело с работающей машиной, которая не требует ежедневного душа.

К доктору Митчелл присоединяется еще один американский врач, Элейн Ларсон. Говорят, мыться нужно два раза в неделю , каждый день мы можем мыть некоторые части тела, не забывая об интимных местах.

МОЖНО И НУЖНО ЛИ МЫТЬСЯ С МЫЛОМ?

А что делать, если мы находимся среди людей, которые много работают, занимаются спортом или сильно потеют в жару? Как часто нам тогда следует купаться ? Это должно быть каждый день?

Нам не нужно мыть голову и все тело каждый день с мылом / шампунем , достаточно мыть только те части нас, которые загрязнены, а остальное тело можно «мыть» только обычной теплой водой , без моющих средств. Таким образом, наша кожа не будет иметь частого контакта с химическими веществами.

А людям, которые не занимаются физическими нагрузками, которые весь день сидят в офисе, следует по совету дерматологов купаться даже без моющего средства один раз в 2-3 дня. Их кожа не такая грязная, как они думают.

МОЖНО ЛИ МЫТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЕГТЯРНЫМ ИЛИ ХОЗЯЙСТВЕННЫМ МЫЛОМ?

ДЕГТЯРНОЕ МЫЛО

Оно состоит из 90% обычного мыла и 10% дегтя .

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ДЕГТЯРНОГО МЫЛА:

1. Дегтярное мыло полезно для кожи, уничтожает бактерии и грибки.
2. Уничтожает грибки и бактерии на жирной коже лица , склонной к высыпаниям и прыщам;
3. Предупреждает гнойные образования на лице;
4. Устраняет кожные заболевания, такие как дерматит и псориаз;
5. Придает больной коже здоровый вид;
6. Удаляет перхоть с волос.

ДЕГТЯРНОЕ МЫЛО ПОДХОДИТ ДЛЯ ЖИРНОЙ И НОРМАЛЬНОЙ КОЖИ.

ЭТИМ МЫЛОМ МОЖНО МЫТЬ:

• Все ваше тело в профилактических целях;
• Все тело в лечебных целях;
• Ваши интимные части;
• Волосы .

ПРИ КАКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДЕГТЯРНОЕ МЫЛО И КАК ЧАСТО?

1. Для лечения жирной кожи лица от воспалений и высыпаний — не чаще 2-х раз в сутки;
2. Человеку с нормальным типом кожи в профилактических целях — 3-4 раза в месяц;
3. Интимные зоны — утром и вечером;
4. После излечения интимных заболеваний в профилактических целях — 1-2 раза в неделю; в остальные дни недели следует использовать более мягкий специальный гель для интимной гигиены ;

Волосы можно мыть, чтобы удалить излишки масла , при перхоти и педикулезе , чтобы укрепить волосы. Вымыть и подержать 15-20 минут. Этим мылом можно мыться раз в неделю.

Противопоказания: дегтярное мыло нельзя использовать людям с сухой кожей лица и головы, а также людям с аллергией на деготь.

ХОЗЯЙСТВЕННОЕ МЫЛО

Хозяйственное мыло — эффективное антибактериальное средство , смывающее мазут и краску с рук. Это экологически чистый продукт, состоящий из натриевой соли и жирных кислот. По содержанию жирные кислоты делятся на:

• С содержанием 72%;
• С содержанием 65%.

Хозяйственное мыло помогает от грибка, но только временно

Хозяйственное мыло является основой других видов мыла , но с добавлением красителей и ароматизаторов и соответственно процент жирных кислот в них ниже.

Натриевая соль в мыле очень хорошо разъедает грязь при стирке, убивает микробы. Кроме того, мыло борется с бактериями на нашей коже, разрушая их защитный слой. Однако если мыть каждый день хозяйственным мылом:

• Наша кожа станет красной и раздраженной;
• Она будет обезвожена;
• Она преждевременно состарится.

Если у нас нет проблем с кожей , нет необходимости использовать хозяйственное мыло , но если у нас есть прыщики, мыло нам поможет, но мы должны наносить его только на прыщи, а не на все лицо.

Не следует мыть интимные места хозяйственным мылом, это может вызвать серьезные последствия:

• Сухость, растрескивание и покраснение;
• Уничтожение полезной микрофлоры в этой зоне;

В случае грибков мыло оказывает положительное действие, но после того, как мы перестаем его использовать, грибок возвращается.

Что касается мытья волос хозяйственным мылом , то мыть им можно только здоровые блестящие волосы, а если их состояние плохое, мы можем усугубить проблему. По словам медиков, хозяйственное мыло негативно влияет на волосы, они становятся безжизненными, покрываются серыми «полипами», которые трудно мыть.

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ КУПАТЬСЯ 2-3 РАЗА В ДЕНЬ?

Частое купание бесполезно, оно даже вредно для кожи — так как мы смываем натуральные масла, которые наша кожа выделяет для своей естественной жирности. Для восстановления этой естественной «смазки» коже требуется не менее 8 часов, а если мы купаемся 2 раза в день, ее защитные элементы никак не восстанавливаются и наша незащищенная кожа подвержена инфекциям, а значит, мы будем чаще подвержены инфекции и аллергия .

Читайте также:

Вы знали, что именно мужчины изобрели косметику?

Какая группа крови наиболее распространена у долгожителей?

САХАР ПРИВОДИТ К ПРЕЖДЕВРЕМЕННОМУ СТАРЕНИЮ

Источник