Можно ли при экземе есть оливковое масло
Содержание статьи
Диета при экземе
Последнее обновление: 21.02.2021
Автор статьи: врач-педиатр Валентина Ражева
Один из эффективных способов борьбы с кожными заболеваниями — соблюдение основ правильного питания. Предлагаем вам ознакомиться с диетой при экземе. Наряду с назначенным врачом медикаментозным лечением и физиотерапевтическими процедурами, скорректированное питание при экземе способно существенно уменьшить проявления заболевания. Благодаря приведенным ниже советам, а также сводной таблице запрещенных и разрешенных продуктов, вам будет намного проще избежать обострений болезни и продлить периоды ремиссий.
Гипоаллергенная диета при экземе у взрослых и детей: что можно есть?
Список продуктов, разрешенных при кожных болезнях, должен озвучивать доктор, ориентируясь при этом на интенсивность экземы, ее природу, симптомы и общее состояние здоровья. Каждый случай по-своему индивидуален, поэтому то блюдо, которое вызывает обострение заболевания у одного пациента, может быть совершенно безопасным для другого. Однако существует ряд общих ограничений: их следует придерживаться большинству людей, страдающим от кожного зуда, покраснений и высыпаний.
Каким же должно быть питание при экземе на руках, ногах и других частях тела?
В первую очередь, нужно отметить оптимальный способ приготовления еды. Придется отказаться от жареных блюд. В некоторых случаях такой отказ может быть временным и вступать в силу только в период обострений заболевания. Однако пациент существенно улучшит состояние здоровья, если исключит жареные продукты совсем. В качестве альтернативы можно употреблять запеченные блюда, а в некоторых случаях — приготовленные на гриле (однако этот аспект обязательно нужно обсудить с врачом).
Блюда, которые входят в меню диеты при экземе, рекомендуется отваривать или готовить на пару. Что касается свежих овощей и фруктов, то они в большинстве случаев употребляются в сыром виде (исключение могут составлять яблоки и груши — их часто запекают). Овощные и фруктовые соки не должны иметь в составе сахар и консерванты. Если соки концентрированные, лучше разбавлять их водой.
В большинстве случаев обострение экземы вызывает белковая пища, блюда с высоким содержанием крахмала и сахара, а также овощи, ягоды и фрукты красного, черного, желтого и оранжевого цветов. Однако так как диета должно быть сбалансированной и полноценной, нельзя слепо отказываться от всех видов белковой пищи и сладостей, чтобы полностью переключиться на безопасные растительные продукты. Именно поэтому не рекомендуется составлять себе рацион самостоятельно: делать это должен квалифицированный аллерголог, дерматолог или диетолог. При этом и сам пациент должен достаточно хорошо ориентироваться в разрешенных и запрещенных продуктах, чтобы находить должную замену потенциально опасным блюдам.
Какие же продукты подходят для составления меню диеты при экземе, а от каких стоит отказаться? Ответ вы найдете в таблице:
Наиболее аллергенные продукты | Продукты средней и низкой аллергенности |
Белок коровьего молока и продукты, приготовленные на его основе. | Топленое масло, кисломолочные продукты. |
Цитрусовые. | Бананы. |
Икра, креветки, моллюски, омары, красная рыба, кальмары. | Речная рыба. |
Какао, кофе, шоколад, орехи. | Сухофрукты. |
Торты, пирожные, кексы с жирными кремами, чипсы. | Грубый хлеб. |
Куриные яйца. | Растительные масла. |
Жирная свинина, мясо утки, гуся, копчености. | Баранина, конина, говядина, крольчатина. |
Пшеница и клейковина. | Рис, овес, горох, необжаренная гречка. |
Некоторые пряности. | |
Томаты и другие овощи яркой расцветки. | Капуста, кабачки, зеленый болгарский перец, картофель. |
Красные фрукты и ягоды. | Шиповник, вишня, груша, зеленые и белые яблоки, крыжовник, белая смородина. |
Несмотря на то, что список запрещенной еды достаточно обширный, можно найти опасному продукту более подходящую альтернативу. Питание при сухой и мокнущей экземе можно разнообразить за счет следующих замен:
Потенциально опасные продукты | Безопасная альтернатива |
Молоко, сыр, творог и другие продукты, имеющие в основе молоко. | Иногда можно употреблять кокосовое и рисовое молоко. Кроме того, употребляйте кисломолочку низкой жирности: в большинстве случаев бифидобактерии, содержащиеся в молочнокислых продуктам, оказывают положительные влияние на состояние кишечника, следовательно — и поврежденной кожи. |
Альтернативные продукты при экземе: миндальное молоко
Красные яблоки. | Зеленые и белые сорта яблок (семеренко, антоновка). |
Продукты из пшеничной муки (с глютеном). | Безглютеновые продукты (крекеры, печенье, макароны), хлебцы и криспы из цельного зерна. |
Сладости (шоколад, конфеты, пирожные). | Кэроб, сухофрукты. При выборе сухофруктов обращайте внимание на способ их обработки: качественный товар должен быть получен естественным путем (вяление на солнце или в тени), а не путем обработки химическими соединениями. |
Жирное мясо (свинина, утка). | Постные сорта говядины, конина, мясо кролика и индюшки. С куриным мясом нужно быть осторожным: в редких случаях оно может вызывать обострение симптомов болезни. В таких случаях рекомендуется отказаться от него полностью или употреблять изредка (и только диетическую часть — грудку). Также можно есть специализированные детские консервы (пюрированное мясо). |
Мясные бульоны. | Овощные бульоны. |
Морепродукты. | В некоторых случаях можно заменить морскую рыбу нежирной речной. |
Газированные напитки с красителями. | Отвар шиповника. |
Томаты, шпинат, красный болгарский перец, свекла. | Все разновидности капусты, кроме краснокочанной (савойская, пекинская, белокочанная, брокколи, цветная), кабачки, патиссоны, спаржа, молодой зеленый горошек. |
Сливочное масло, маргарин, свиное сало. | Растительные масла (оливковое, подсолнечное, рапсовое). |
Искусственные (химические) пищевые добавки. | В очень небольших количествах: черный перец, имбирь, карри. |
Диета при экземе на руках
Кроме эстетических недостатков экзема на руках доставляет человеку ряд неудобств во время выполнения им повседневных бытовых обязанностей — приготовления пищи, стирки, мытья посуды. Диета при экземе кистей рук, ладоней и участков кожи между пальцами должна неукоснительно соблюдаться, если вы хотите справиться с заболеванием.
Диета при экземе на ногах
Локализация заболевания на нижних конечностях не так заметна, как на нижних. Однако она причиняет не меньше (а в некоторых случаях — даже больше) сложностей и неприятностей. Так как экзема на ногах может занимать большую площадь, соприкосновение поврежденной кожи с одеждой вызывает дополнительный зуд и дискомфорт. Чтобы уменьшить проявления заболевания, рекомендуется придерживаться описанных выше пищевых рекомендаций относительно диеты.
Питание при дисгидротической экземе
В большинстве случаев дисгидротическая разновидность болезни поражает кожу на кистях и стопах. Она характеризуется образованием на эпидермисе мелкой сыпи, заполненной серозной жидкостью. Лопаясь, эти пузырьки подсыхают, и на их месте появляются сухие корочки, которые сильно зудят и чешутся. Лечение диету при экземе такого типа назначает врач.
Диета при аллергической экземе
Вызвать обострение заболевания могут не только пищевые продукты, но и другие аллергены — пыль, моющие и чистящие средства, пыльца растений во время их цветения. Чтобы не усугубить ситуацию, помните о возможности перекрестных реакций: например, если у вас наблюдается аллергия на куриные яйца, исключите из рациона не только их, но и куриное мясо. Это же относится к ряду овощей, фруктов и трав.
Диета при микробной экземе
Причина данной разновидности заболевания — поражение кожи болезнетворными микроорганизмами. Диета больных микробной экземой обычно включает каши, сваренные на воде, без добавления сливочного масла и сахара, а также молочнокислые продукты.
Диета при экземе: меню на один день
Одно из главных требований по отношению к питанию (диете) при экземе — употребление еды небольшими порциями, но часто. В день должно быть 4-5 приемов пищи: завтрак, ланч, обед, полдник (опционально) и ужин. Ниже приведен примерный вариант меню на день:
Завтрак | Ланч | Обед | Полдник | Ужин |
Овсяная каша, сваренная на воде. Некрепкий чай. | Фрукты из списка разрешенных. | Суп на овощном или говяжьем бульоне. Овощное рагу. | Домашний йогурт или кефир низкой жирности. | Салат из разрешенных овощей с растительным маслом. Паровая котлета из мясо индейки. |
Предложенные выше блюда можно заменять другими по вашему усмотрению: главное, чтобы они были приготовлены из разрешенных продуктов. Кроме того, не забывайте потреблять необходимое количество жидкости. Это может быть чистая вода, минеральная вода без газа, некрепкий чай.
Какие средства помогают при экземе кроме диеты?
Правильное питание — важная составляющая терапии и профилактики заболевания. Однако лечение должно заключаться не только в соблюдении ряда правил и ограничений, касающихся еды, но и в использовании смягчающих средств для поврежденных участков кожи. Продукция «Ла-Кри» отлично подходят для этой цели.
Интенсивный крем «Ла-Кри» хорошо подходит для сухой экземы, сопровождающейся сильным зудом и шелушением кожи. В состав средства включены натуральные компоненты: экстракты фиалки и солодки, масла зародышей пшеницы, жожоба и ши, лецитин, бисаболол и аллантоин.
Клинические исследования
Проведенные клинические исследования доказывают высокую эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ ««Ла-Кри». Крем для чувствительной кожи подходит для ежедневного ухода за взрослой и детской кожей с легкой и средней формой атопического дерматита и в период ремиссии. В результате терапии отмечено снижение активности воспалительного процесса, уменьшение сухости, зуда и шелушения.
Многие средства рекомендованы союзом педиатров России.
Источники:
- Ратнер Десири, Аврам М. Р., Аврам М. М., Процедуры в дерматологии. Клиническая косметология, ГЭОТАР-Медиа, 2019.
- Суколин Геннадий Иванович, Клиническая дерматология. Краткий справочник по диагностике и лечению дерматозов, Нотабене, 2017.
- Суколин Геннадий Иванович, Иллюстрированная клиническая дерматология. Краткий алфавитный справочник, изд-во Люкс Принт, 2010.
Читайте также
Согласно мировой статистике, 40% кожных заболеваний проявляются в виде экземы — воспалительных высыпаний на разных участках тела.
Источник
Народные средства для лечения экземы
Народные средства для лечения экземы
Экземой можно назвать несколько типов отеков кожи. Экзема, также известная как дерматит, преимущественно вызывает сухость и зуд. Узнайте больше о лечении экземы народными способами.
Через расчесывание участок может покраснеть, что ухудшает отек и зуд. Кроме того, царапины приводят к тому, что экзема распространяется легче и быстрее.
Экзему можно классифицировать в соответствии с характеристиками каждого типа:
- Атопическая: есть несколько видов атопической экземы. Как правило, это участки красной коростового кожи, которая постоянно чешется.
- Себорейная: себорейный дерматит — это распространенный воспалительный состояние кожи, который вызывает чешуйчатость. Эти участки обычно возникают на коже головы (не путайте с лупой) и на лице.
- Контактная: контактный дерматит означает любое воспаление кожи, вызванное контактом с посторонней веществом.
Это довольно распространенное расстройство. Читайте дальше, если хотите узнать о лучших природные средства для предотвращения симптомам.
Мед для лечения экземы
Не секрет, что мед улучшает антибактериальные свойства и помогает вылечить такие проблемы, как экзема. Поэтому, вы можете использовать этот натуральный продукт для ее лечения.
ингредиенты
- 4 столовые ложки меда (100 г)
Использование
- Сначала нанесите мед и втирайте его в участок круговыми движениями.
- Обязательно оставьте мед на 2:00.
- Затем смойте его большим количеством воды и оставьте эту часть тела сушиться.
Оливковое масло
Оливковое масло — это очень эффективное средство для лечения экземы благодаря ее невероятным свойствам.
- Оно уменьшает воспаление, вызванные экземой.
- Оливковое масло глубоко проникает в эпидермис, питает и смягчает вашу кожу, не вызывая аллергических реакций.
- Оно содержит витамин Е и омега-3 жирные кислоты. Это помогает поддерживать увлажнение кожи, предотвращая сухость.
- Содержит шкваланель и олеокантал, которые являются противовоспалительными и антиоксидантными соединениями.
Тирсол и содержание бета-ситостерол минимизируют выработки воспалительных соединений.
- Оливковое масло уменьшает количество кожных бактерий.
ингредиенты
- 4 столовые ложки оливкового масла (60 мл)
Использование
- Во-первых, нанесите на кожу оливковое масло. Втирайте чистым полотенцем и осторожно массируйте круговыми движениями.
- Надо оставить масло на 2:00, ведь это имеет решающее значение для достижения наилучших результатов.
- Затем смойте ее большим количеством холодной воды и оставьте эту часть тела сушиться.
Яблочный уксус
Уксус — это жидкость, которая обычно состоит из уксусной кислоты и воды. Это результат того, что бактерии уксусной кислоты ферментируют этанол. Уксус — это не просто кухонный ингредиент, но и промышленный, медицинский и домашнее средство.
Использование уксуса для природного лечения экземы не только облегчит сыпь, но также поможет организму предотвратить в будущем.
ингредиенты
- 4 столовые ложки яблочного уксуса (60 мл)
Использование
- Натрите пораженный участок яблочным уксусом. Вы можете использовать для этого чистое полотенце.
- Оставьте на 2:00.
- Затем смойте большим количеством холодной воды и оставьте эту часть тела сушиться.
Апельсины, клементины и другие цитрусовые фрукты
Эти фрукты содержат большое количество витамина С, что может уменьшить количество гистамина, который выделяет организм. Гистамин — соединение, которое организм высвобождает, когда сталкивается с аллергеном. Таким образом, эти фрукты могут помочь людям с атопической экземой.
ингредиенты
- апельсин
- Клементина
- гуава
Использование
Потребление апельсинов, клементинов или гуавы может помочь избежать симптомов экземы.
Вы должны съедать 1 кусок любого из этих фруктов после каждого приема пищи.
Алоэ вера
Другим популярным домашним средством для лечения экземы является алоэ вера. Его противовоспалительные и антимикробные свойства уменьшают раздражение, вызванное экземой. Со временем оно также освещает темные шрамы.
ингредиенты
- 1 столовая ложка геля алоэ вера (15 мл)
Использование
- Во-первых, нанесите круговыми движениями гель алоэ вера на участки, пораженные экземой, с помощью кончиков пальцев.
- Оставьте на 2:00 и смойте большим количеством холодной воды.
Об авторе
Заведующий отделением медицинских осмотров, врач-терапевт. Высшая квалификационная категория.
Источник
Народные средства при экземе
Причины экземы
Экзема — это хроническое заболевание кожи, генез которого до конца не ясен. Ученые сходятся во мнении, что различные генетические нарушения, передающиеся по наследству, приводят к неправильной работе иммунной системы, которая слишком бурно реагирует на обычные раздражители и аллергены. Спровоцировать приступ могут:
- Употребление в пищу или контакт кожи с аллергеном;
- Эмоциональный стресс;
- Обезвоживание;
- Сухость воздуха и жара, или резкий перепад температур;
- Воздействие раздражающих веществ.
Симптомы экземы
- Сухая кожа;
- Покраснение и воспаление;
- Зуд;
- Участки огрубевшей, утолщенной кожи;
- Шелушение;
- Мокнутие и образование корок.
Мнение эксперта
— Экзема чаще всего имеет хроническое течение и, к сожалению, нет способа вылечить ее навсегда, но добиться длительной ремиссии — возможно. Главными помощниками,которые уменьшают сухость, шелушение, покраснение кожи, являются увлажнющиеся средства наружного применения. Особенно повышается их значимость в осенне-зимний период.
Фирсакова Светлана Сергеевна, врач-дерматовенеролог,
клиника Melanoma Unit Moscow
Виды экземы для самостоятельного лечения
Экзема может по-разному отвечать на народные средства и методы лечения в зависимости от вида, площади кожи, затронутой болезнью, возраста, и отзывы врачей рекомендуют сочетать традиционный и нетрадиционный подходы.
- Себорейный дерматит — состояние, связанное со сбоями в работе сальных желез, при котором у больного появляется шелушение в области скальпа, лба, крыльев носа, верхней части спины, то есть там, где сальные железы расположены очень плотно. Также могут формироваться жирные желтоватые корки. Отмечается зуд. Себорейная экзема наиболее легко откликается на лечение народными средствами, и в большинстве случаев с ним можно справиться своими силами в домашних условиях. Надо иметь в виду, что если при самолечении зуд и шелушение усугубляются, появляется отек и боль, если не становится лучше, консультация врача необходима.
- Атопический дерматит проявляется зудом, сыпью, мокнутием (или наоборот, сухостью, истончением и шелушением). Лечение атопической экземы, особенно у детей, может затянуться, если пользоваться только народными средствами. Если симптомы не проходят после прекращения контакта с аллергеном и применения арсенала народной медицины, нужно обратиться за врачебной помощью.
- Дисгидроз затрагивает кисти и стопы, и проявляется зудящей сыпью в виде пузырей. Такая экзема, как правило, четко связана с аллергеном, и если не контактировать с известным провоцирующим фактором, ее можно лечить в домашних условиях. Но эффект не всегда существенный, к тому же мокнутие при повреждении пузырей создает благоприятную среду для инфицирования. В этих случаях нужна помощь профессионала.
- Венозная экзема бывает вызвана нарушением микроциркуляции и венозным застоем в ногах. Так как в основе этой проблемы лежит варикозное расширение вен, самостоятельно справиться с ней невозможно, ведь причину заболевания без врачебной помощи не устранить. Лечение застойной экземы на ногах народными средствами в домашних условиях, несомненно, облегчит симптомы, и открыв любой форум на эту тему, можно почитать восторженные отзывы вылечившихся. Но дома невозможно воздействовать на причину болезни, и состояние будет неуклонно ухудшаться, если затягивать обращение к врачу.
Как лечить экзему дома народными средствами?
Нетрадиционная медицина предлагает огромное количество вариантов, как вылечить экзему народными средствами в домашних условиях. Однако коварство этой патологии заключается в том, что в зависимости от вида заболевание может протекать совершенно по-разному у разных пациентов, а выраженность симптомов не всегда коррелирует с тяжестью заболевания. Больной не может самостоятельно предсказать, как болезнь откликнется на лечение, и какова вероятность осложнений. Поэтому лучше, чтобы даже самые легкие проявления этой патологии контролировал врач.
Солидол
Солидол производят из нефтяных масел и мыла и широко используют в промышленности. Лечебные свойства солидола были замечены, когда обнаружилось, что у рабочих с распространенным псориазом отсутствуют изменения кожи на кистях рук, которые контактируют со смазкой. Солидол активен в отношении различных кожных болезней, в том числе при экземе. Он увлажняет эпителий, уменьшает шелушение, ускоряет заживление повреждений, подавляет воспаление и угнетает рост бактерий и грибков. Солидол входит в состав многих аптечных мазей от экземы, там он необходимым образом очищен и разбавлен, применение его безопасно. Однако у солидола есть ряд побочных эффектов, и если применять его бесконтрольно, лечение может принести вред. Густое масло закупоривает протоки сальных желез, которые воспаляются, развивается масляный фолликулит. Также солидол может выступить в роли аллергена и вызвать контактный дерматит, который потребует отдельного серьезного лечения. При возникновении нежелательных реакций вещество трудно смыть с кожи из-за его консистенции, это еще больше затрудняет терапию.
Масло зверобоя
Масло зверобоя хорошо помогает устранить симптомы при экземном поражении. Эффективность зверобоя была подтверждена рядом исследований, проведенных в Германии. В этом исследовании люди, страдающие экземой, наносили масло зверобоя, смешанное с кремом, на одну половину тела, и плацебо (без проверяемого лекарства) на другую. Терапию проводили дважды в день на протяжении четырех недель. После окончания лечения отмечалось значительное улучшение с первой стороны.
Точный механизм, почему зверобой работает, неизвестен, но возможно, гиперфорин, который содержится в этом растении, действует против воспаления и борется с инфекцией.
Однако эта трава при неправильном употреблении способна нанести вред. Зверобой взаимодействует с ферментами печени, вследствие чего меняется переработка в организме многих лекарств, и те таблетки, которые больной принимает от других проблем, могут перестать работать. Вторая опасность- фотодерматит, то есть повышенная чувствительность к солнцу, склонность к солнечным ожогам во время лечения. Врач должен обязательно наблюдать за ходом терапии.
Рецепт зверобойного масла: свежие цветки и стебли зверобоя поместить в стеклянную банку и утрамбовать, а затем залить нерафинированным маслом (подойдет подсолнечное и оливковое). Чтобы активировать гиперфорин из зверобоя, надо провести процесс ферментации — выдержать закрытую банку на солнечном свету в течении месяца. Масло должно стать цвета спелой вишни. Процедить и использовать.
Масло чёрного тмина
Люди издавна использовали черные семена в медицине и косметологии. Известные как семена черного тмина или римского кориандра, они происходят от растения семейства лютиковых, произрастающего на юге Европы, в Средиземноморье и Средней Азии. Масло чёрного тмина содержит тимохинон, который подавляет воспалительный процесс и окисление. При нанесении на больные места это масло уменьшает проявления экземы на руках.
Масло чёрного тмина весьма аллергенно, также раздражает слизистые и запрещено при беременности. Обязательно посоветуйтесь с доктором!
Горчица
Лечение атопического дерматита горчичным порошком — довольно популярное народное средство. В сети можно найти множество отзывов о действенности этого средства и о том, как оно помогло очистить кожу и устранить зуд. Густую кашицу из порошка горчицы и воды предлагается наносить на руки и смыть по истечении пятнадцати минут. Однако такой способ опасен, он приводит к дополнительному повреждению, ожогу эпителия синигрином, алкалоидом из этого растения. К тому же, горчица — один из аллергенов, способных привести к контактному дерматиту.
Действенным является масло горчицы, которое содержил флавоноиды, борется со свободными радикалами, защищает покровы тела от потери влаги, способствует заживлению экземных повреждений. Маслом смазывается непосредственно область высыпаний, и подходит оно как для лечения, так и для профилактики.
Болотная ряска
Болотная ряска — целебное растение, об эффективности которого говорит народный опыт. С древних времен люди обращали внимание на удивительную способность ряски разрастаться из одного-двух растений и плотным покровом заполнять поверхность водоема, и конечно это вызывает ассоциации с человеческим эпителием. Считается, что ряска лечит аллергию и кожные заболевания, и ее богатый минеральный состав делает это растение очень полезным, однако никаких научных исследований на этот счет не проводилось. Для лечения надо промыть и высушить ряску в тени, а затем приготовить отвар — залить 1 столовую ложку сухого растения стаканом воды, довести до кипения, затем оставить на один час для настаивания. Применять как протирания или примочки. Возможно, такая процедура способна успокоить воспаленную кожу, но существует опасность аллергии и занесения инфекции, особенно если целостность эпителия нарушена.
Сосновое масло
Это хвойное растение известно прежде всего своими противомикробными свойствами, ведь в в сосновом лесу даже целебный хвойный воздух помогает справиться с простудой. Аналогичное свойство химические компоненты из сосновой хвои оказывают и на эпителий. Эфирное масло полезно при инфекционных процессах в коже, например, при инфицированной экземе. Несколько капель разводят в масле-носителе (кокосовое, миндальное или персиковой косточки) и смазывают пораженные места.
При лечении по такой методике есть вероятность контактной аллергии, так как смолы в сосновой хвое являются раздражителями, но в целом техника достаточно безопасна.
Рецепт домашнего соснового масла: свежую хвою и почки растения измельчить и засыпать в стеклянную банку на ⅓, утрамбовав. Залить чистым оливковым, либо любым другим подходящим маслом-носителем (см выше), плотно закрыть и выдержать в темном месте до 5 дней. Затем масло нужно процедить и залить им новую порцию иголок, и повторять такую процедуру до десяти раз.
Морская соль
Педиатры, наблюдающие детей с экземой, часто слышат от родителей, что после поездок на море кожа пациентов очищается, зуд и воспаление значительно уменьшаются, лучше становится общее состояние. Морская вода — целебное средство, которое незаслуженно обходят вниманием врачи. До сих пор не проводилось исследований, которые изучали бы влияние морской воды на кожные заболевания и сравнивали бы эффективность морской соли с поваренной. Но опыт показывает, что раствор морской соли хорошо помогает при дерматитах. Предполагается, что соль удерживает воду в коже и борется с бактериями и грибками. Это лечение также имеет очень мало противопоказаний, к ним относится нарушение целостности кожного покрова и общее тяжелое состояние. Соль растворяют в пропорции 400 грамм на 10 литров и используют для ванн.
Лечение в зависимости от вида
Сухая экзема
Для сухой экземы характерны зуд, шелушение, истончение кожи. Основная задача при лечении этого состояния — удержать влагу в коже. Какие домашние методы помогут улучшить состояние?
Растительные масла | Жирные кислоты запечатывают поверхность кожи и не дают влаге испаряться. Значительно снижаются сухость и шелушение, а также воспалительный процесс. Лучше всего подходят оливковое и кокосовое масла. Наносить их нужно сразу после мытья. |
Алоэ | Алоэ это целебное растение, которое тысячелетиями использовалось при разных недугах, в том числе и для облегчения состояния при экземе. Свойства алоэ:
Можно использовать сок алоэ, мякоть листьев или косметический гель алоэ из аптеки. Препарат наносят непосредственно на пораженные участки. |
Отвар овса | Отвар и кисель из овса — мощнейшее антиоксидантное и противовоспалительное средство. Он обволакивает поврежденную кожу и уменьшает проявления болезни. Его точки приложения:
Средство добавляют в ванночки или наносят как лосьон. Этот метод не подходит людям с непереносимостью глютена, потому что овес перерабатывается вместе с пшеницей. |
Мед |
|
Масло чайного дерева | Натуральное и эффективное средство при кожных проблемах, масло чайного дерева борется с воспалением и способствует регенерации. При сухой экземе ценна его способность увлажнять эпителий и уменьшать зуд. Это эфирное масло перед нанесением необходимо развести в масле-носителе (например, оливковом). |
Мокнущая экзема
При мокнущей экземе появляются зудящие пузырьки эпидермиса, наполненные серозной жидкостью, когда пузырьки разрушаются, образуются эрозии и водянистое отделяемое постоянно раздражает область поражения, еще больше ухудшая состояние. Такой тип экземы осложняется инфекцией, а для облегчения симптомов подойдут подсушивающие и антисептические средства.
Яблочный уксус | Восстанавливает кислотность кожи, которая бывает снижена у экземных больных, подсушивает мокнущие участки и борется с микробами. Столовую ложку уксуса разводят в стакане теплой воды, пропитывают марлевую повязку и прикладывают в виде компресса на 3 часа |
Отвар череды | Ванны с отваром череды успокаивают и подсушивают кожу. Температура воды должна быть чуть теплой, а частота процедур не больше одного раза в неделю, чтобы избежать пересушивания. |
Отвар коры дуба | Дубильные вещества в составе этого народного средства значительно уменьшают мокнутие и воспаление. Наносят жидкость непосредственно на экзематозные язвочки. |
Пищевая сода | Ванны с содой в пропорции 400г. соды на 170 литров воды помогают смягчить и очистить покровы тела. |
Пихтовое масло | Свойство пихтового масла влиять на работу сальных желез, смягчающее и противомикробное действие делают эту ароматную жидкость чудодейственной при экземе. Применяют раствор в базовом масле, местно. |
Микробная экзема
Этот вид экземы развивается, когда повреждённую кожу заселяют бактерии или грибки. Микроорганизмы усиливают воспалительную реакцию, появляется отёк, боль, выделяется гной.
Антимикробные и антисептические рецепты принесут пользу при такой патологии. Это ванночки с настоем ромашки и календулы, или примочки с этими травами.
Важно помнить, что одна только народная мудрость не поможет побороть инфекцию, и в большинстве случаев требуется помощь врача.
Дисгидротическая экзема
Дисгидроз на кистях и ступнях лучше всего поддается гормональному лечению, назначенному доктором. Но в качестве вспомогательных методов можно использовать ванны с морской солью, примочки и ванночки с отваром овса, компрессы со свежим картофелем.
Диеты и соблюдение режима
На течение экземы влияет диета. Из-за аллергенной природы этого заболевания важно не употреблять в пищу тот продукт, который вызывает реакцию. Уже одна только эта мера помогает контролировать выраженность симптомов. Чтобы проще было выявить аллерген, попробуйте вести пищевой дневник.
Некоторые продукты проявляют противовоспалительные свойства, поэтому включение из в меню помогает в борьбе с заболеванием.
- Жирные породы рыб;
- Листовые овощи;
- Чечевица и бобовые;
- Овощи и фрукты ярких цветов (но осторожно с томатами, клубникой, малиной — могут быть аллергенами);
- В целом, большое количество овощей;
- Куркума и корица.
Про-воспалительные продукты, которых надо избегать:
- Яйца;
- Пшеница;
- Соя;
- Молочные продукты;
- Сахар.
Важные моменты, которые касаются режима и образа жизни при экземе
Мытье | При экземе организму важно увлажнение, поэтому ванна или душ благотворно влияют на состояние.
|
Бытовая химия | Важно, чтобы вся химия, которая входит в контакт с кожей, была гипоаллергенной, максимально мягкой, без красителей и ароматизаторов. Нельзя использовать кондиционер для белья, а в программу стирки на машинке ввести дополнительное полоскание. |
Микроклимат | Возможно, сидеть у камина или батареи приятно, но это вредно для кожи, пораженной экземой. Горячий и сухой воздух пересушивает эпителий. Используйте увлажнитель воздуха. |
Холод | Берегите кожу от мороза и перепадов температур. Одевайтесь теплее, носите перчатки, закрывайте лицо шарфом. |
Стресс | Стресс всегда усугубляет состояние людей с экземными состояниями. Высыпайтесь, используйте дыхательные техники, старайтесь избегать психических нагрузок. |
Профилактика
Основные правила борьбы с обострениями экземных заболеваний:
- Избегайте аллергенов;
- Увлажняйте кожу;
- Берегитесь от жары и сухости воздуха, пейте больше воды;
- Не подвергайтесь стрессам.
Народная медицина тоже предлагает советы по профилактике. Если параллельно с общими рекомендациями следовать этим рецептам, можно надолго забыть об экземе.
- Нанесите после душа кокосовое масло, оно помогает удерживать влагу;
- Рыбий жир — целебная жидкость, насыщенная омега 3 жирными кислотами и жирорастворимыми витаминами, является прекрасной профилактикой кожных проблем.
- Настой семян льна и льняная каша при ежедневном употреблении предотвращают обострения.
Список литературы
- Глухенький Б.Т. Иммунозависимые дерматозы: экзема, атопический дерматит, истинная пузырчатка, пемфигоиды / Б.Т. Глухенький, С.А. Грандо. — Киев:Здоровье, 1990.-435 с.
- Кубанова А. А. Состояние иммунной системы у больных экземой / А.А. Кубанова, Л.Л. Васильева, Л.В. Алексеева, Н.Г. Дмитриева. // Вестн. дерматол. венерол. 1983. — №8. — С. 16-19.
- Потекаев ЮО., Н.С. Экзема: аспекты истории и современные представления / Н.С. 3.Потекаев // Клинич. дерматология и венерология. 2009. -№1. -С. 102-107.
- Потекаев, Н.С. Экзема: ремарки к современным представлениям / Н.С. Потекаев // Клинич. дерматология и венерология. 2009. — №1. -С. 67-73.
- Приказ Минздравсоцразвития РФ от 11.02.2005 г. №128 «Об утверждении стандарта медицинской помощи больным экземой дисгидро-тической».-М., 2005.
- Прилуцкий, В.И. Электрохимически активированная вода: аномальные свойства, механизм биологического действия / В.И. Прилуцкий, В.М. Бахир. М.: ВНИИМТ, 1995. — 228 с.
- Применение крема розамет с аппликатором в комплексной терапии экземы / И.В. Хамаганова, JI.B. Веселова, Н.П. Тарабрина и др.// Клинич. дерматология и венерология. 2009. — №5. — С. 46-48.
- Elias, P.M. Lipid and the epidermal water barrier: bolism, regulation and pathophysiology / P.M. Elias // Semin. Dermatol. 1992. -Nil. — P. 176-182.
Источник