Можно ли при гв есть салаты с майонезом

Содержание статьи

Можно ли употреблять в пищу майонез при ГВ

Молодая мама в период грудного вскармливания (ГВ) должна тщательно следить за собственным рационом. Овощи, фрукты, вареное мясо, рыба, нежирные молочные продукты, орехи, злаки — вот верные «друзья» меню женщины, кормящей грудью. Но как быть, если хочется приправить еду даже обычным майонезом.

Заправить майонезом

Рассмотрим, можно ли кормящей маме майонез и как его употреблять.

Можно или нельзя

Педиатры в один голос уверяют, что употреблять майонез при ГВ нельзя. Он не приносит пользы и обычному человеку, а уж кормящей матери только вредит. Ситуация опасна и тем, что все продукты в рационе матери должны усвоиться и организмом малыша, поэтому грудное молоко должно быть целебным.

Кормящая мама

Майонез оказывает большую нагрузку на органы пищеварения. Он трудно переваривается, может вызывать запоры. В составе майонеза есть куриные яйца, являющиеся сильным аллергеном. Даже если мать не страдала аллергией, организм малыша может повести себя по-другому, поэтому рисковать не следует.

Кроме аллергии у ребенка могут появиться желудочные колики, кишечное расстройство, раздражительность и плаксивость. Состояние малыша доставит беспокойство его родителям.

В майонезе содержатся уксус и горчица. Даже в небольших количествах они влияют на слизистую желудка, вызывая раздражение. А горчица задерживает вывод жидкости из организма. В результате замедляется выработка грудного молока. Поскольку кормление грудью — процесс ответственный, следует задуматься.

Известен факт, что частое употребление майонеза способно привести к раку даже у здорового человека. Все дело в холестерине, канцерогенах, большом количестве консервантов.

Чем вредны майонез и другие соусы

В период грудного вскармливания молодой матери не стоит обращать внимание на горчицу, кетчуп, другие специи. Лучше не употреблять эти продукты вообще, поскольку вреда от них много, а пользы никакой. Рано или поздно они начинают заглушать натуральный вкус еды.

Вот еще несколько пунктов «против»:

Лишний вес. Любители соусов часто страдают полнотой и даже ожирением. Высокая жирность и калорийность продукта, большое количество консервантов и добавок не лучшим образом сказываются на фигуре.
Привыкание. Усилители вкуса заглушают натуральные запахи продукта, поэтому заставляют съедать вдвое больше. В итоге появляется лишний вес, расстройство желудка. Но главное, человек привыкает переедать.
Проблемы с внешностью. Жирная кожа, плохое состояние волос, ломкость ногтей — все это следствие злоупотребления майонезом и другими приправами. Подобная еда сказывается на состоянии организма не только внутренне, но и внешне.

Плохое состояние волос

Болезни. Наконец, майонез способен вызывать болезни, начиная от гастрита и язвы желудка и заканчивая более серьезными заболеваниями.

Особенно противопоказан продукт молодым мамам с заболеваниями почек, желудка, а также тем, кто находился у врача на диспансерном учете с диагнозом «Гестоз».

Чем заменить

Поскольку период грудного вскармливания длится долго, не всякая женщина способна выдерживать столько времени без майонеза. Иногда все-таки хочется его попробовать, да и праздничные салаты без этой заправки не бывают. Чтобы не причинить вред себе и своему малышу, следует заменить магазинный продукт домашним. По вкусу он не уступит первому, а будет даже гораздо полезнее.

Поскольку аллергия у детей обычно появляется на яичный желток, имеет смысл заменить куриные яйца перепелиными. Они не оказывают аллергической реакции, поэтому отлично подходят молодым мамам.

Перепелиные яйца

Заменить уксус можно соком лимона. Он полезен, поскольку содержит в себе витамин С, богатый аскорбиновой кислотой. Еще одним важным ингредиентом будет оливковое масло. Оно оказывает пользу и внешности женщины: хорошо сказывается на состоянии волос, кожи, ногтей.

Готовый соус абсолютно безвреден, поэтому его можно смело употреблять. Но начать лучше малыми дозами, ведь нужно проверить, как на новый продукт отреагирует малыш. Если все хорошо, можно продолжать употреблять домашний майонез и дальше.

В магазинах встретить «натуральный» майонез почти невозможно. Даже если в составе указаны только натуральные ингредиенты, не стоит этим соблазняться. Производитель вполне мог просто не указывать «секретную» информацию.

Вместо домашнего майонеза можно использовать свежие сметану или несладкий йогурт. Важный момент: сметана не должна быть очень жирной. То же самое касается и йогурта.

В любом случае необходимо следить за реакцией малыша. Если ребенку стало хуже, он начал капризничать, больше плакать, значит, продукт стоит исключить из рациона.

Правила употребления майонеза

Итак, можно ли употреблять майонез при грудном вскармливании. Да, если речь о домашнем продукте. Стандартные соусы из магазина придется отложить. А лучше забыть о них совсем: пользы они не приносят точно, зато вызывают привыкание, появляется лишний вес.

Даже если мама решила употреблять домашний продукт, важно знать о нескольких правилах:

соус готовится в домашних условиях с натуральными ингредиентами;
не стоит долго держать соус в холодильнике: рано или поздно он, все же, испортится. Лучше съедать его сразу;
в первые дни после рождения малыша не включать в рацион жирные продукты. Вводить их в меню желательно ближе месяцам к шести;
даже на домашние составляющие у ребенка может быть аллергия. Поэтому стоит особо внимательно следить за состоянием малыша.

В период ГВ молодой маме важно следить за собственным здоровьем и рационом. Ведь теперь речь идет не только о состоянии женщины, но и о здоровье малыша.

Источник

кормлю грудью. можно ли скушать салатика с майонезом?

1 zhu4a

09 марта 2013 в 11:57

Делайте майонез дома сами — и тогда можно. Ничего вредного в нем не будет. ну конечно в меру, т.к. все равно жирный. Есть много рецептов.

2 izu

09 марта 2013 в 11:59

А что с домашним майонезом не могли сделать?

Трактор Вика

(автор)

3 Трактор Вика

(автор)

09 марта 2013 в 12:02 Ответ для izu

Цитата:

А что с домашним майонезом не могли сделать?

а я боюсь есть домашний майонез, т.к. там яйца сырые и можно заразиться сальмонеллой разве что перепелиные брать… но я как-то не думала о приготовлении домашнего майонеза, так как вчера мне салата особо не хотелось))))

Кружите меня,кружите

4 Кружите меня,кружите

09 марта 2013 в 12:03

я ела,все ок, сестра родила,малышу 7 месяцев, начала кушать майонез с 5 месяцев,не много но все же,с племянником все ок, да и с ней тоже! Автор попробуйте по чуть чуть вводить и посмотрите на состояние вашего малыша!

Директриссимо

5 Директриссимо

09 марта 2013 в 12:06 Ответ для Трактор Вика

Цитата:

Все правильно, автор! Пока кормите никаких ДОМАШНИХ майонезов!

А то насоветуют!

Я в пол года уже прикорм ввела! Да и все рекомендуют! При том уменьшилось кол-во прикладываний к груди, вот и съела тогда свой салатик(в моем случае конфетка)!))))

Играюся

6 Играюся

09 марта 2013 в 12:11

Я от Вас в шоке, я уже с месяца ребенка ем абсолютно все! И капусту и фасоль, и апельсины, и шоколад и мед! Естественно без фаст-фуда и прочей гадости. У нас нет ни аллергии, ни живот не болит. Ну сколько можно верить в миф, что все нельзя? вы хоть-бы попробывали, а то ограничиваете себя, мучаетесь

Любительница

7 Любительница

09 марта 2013 в 12:13 Ответ для Играюся

Цитата:

пипец,везет же вам.а я не могла молока выпить,дитя всего обсыпало

Играюся

8 Играюся

09 марта 2013 в 12:16 Ответ для Любительница

Цитата:

пипец,везет же вам.а я не могла молока выпить,дитя всего обсыпало

Бывает, не всем конечно так везет, просто у меня еще несколько подруг, которые также едят абсолютно все, и с детьми все ок. Так что надо пробывать, может некоторым нет смысла так себя ограничивать

Любительница

9 Любительница

09 марта 2013 в 12:18 Ответ для Играюся

Цитата:

тут проблема даже не аллег.реакции. а в том,что современный майонез состоит из Бог знает чего, и все эти Tirb попадут в детский организм с маминым молоком

Залетная Я тут

10 Залетная Я тут

09 марта 2013 в 12:21 Ответ для Играюся

Цитата:

Знаю, что нас с Вами тут закидают тапками, но я точно так же, как и Вы — ем всё.

Автор, ребенку уже полгода, прошел тот период, когда животик пучит и т.п.

Залетная Я тут

11 Залетная Я тут

09 марта 2013 в 12:22 Ответ для Любительница

Цитата:

объясните тогда, что сейчас состоит не из Бог знает чего? или Вы думаете, что когда пьете необработанное молоко от коровы, которая до этого ела радиактивную траву политую кислотные дождями, употребляете натурпродукт?!

Играюся

12 Играюся

09 марта 2013 в 12:23 Ответ для Любительница

Цитата:

Да сколько там попадет от 2 ложек майонеза?Автор же не огромную тарелку съест.При таком подходе, как я понимаю, Вы питаетесь только кашами, только вареным, свежими овощами и фруктами?А то бывает, майонез бояться, а булку едят, не думая, что от сахара еще больший вред

Любительница

13 Любительница

09 марта 2013 в 12:24 Ответ для Залетная Я тут

Цитата:

давайте все дружно спрыгнем с крышиРаз все так плохо…..Ну честно,из крайности в крайности.В конце концов,салат можно заправить сметаной или йогуртом

Любительница

14 Любительница

09 марта 2013 в 12:26 Ответ для Играюся

Цитата:

Я РЕБЕНКА НЕ КОРМЛЮЗачем сравнивать&Z думаю, автор давно уже съел салат и не одну ложку, опрос так,для собственного успокоения…

Играюся

15 Играюся

09 марта 2013 в 12:26 Ответ для Залетная Я тут

Цитата:

Знаю, что нас с Вами тут закидают тапками, но я точно так же, как и Вы — ем всё.Автор, ребенку уже полгода, прошел тот период, когда животик пучит и т.п.

Почему закидают тапками? Дети здоровы и все ок. Я считаю,тапками надо закидывать тех, кто такое питание навязывает без опыта. Как я пришла к педиатру, она меня отругала за то что все ем, сидела головой качала и говорила, что так нельзя. А почему так и не объяснила, а потому что — МИФ!!!

АсобеннАя

16 АсобеннАя

09 марта 2013 в 12:28

Якщо салат свіженький, то скуштуйте обов’язково, але без фанатизму! Я теж годую цицьондрами і споживаю майже все по трішки, окрім ковбас всіляких і смаженого.

ЗаведУющая

17 ЗаведУющая

09 марта 2013 в 12:28

Кстати, автор.. Больше вероятности заразиться сальмонеллой как раз от перепелиных яиц))

АсобеннАя

18 АсобеннАя

09 марта 2013 в 12:30

да ну….від перепелиних коків не мона заразитись. наклеп!!

Любительница

19 Любительница

09 марта 2013 в 12:31 Ответ для АсобеннАя

Цитата:

да ну….від перепелиних коків не мона заразитись. наклеп!!

можно, перепелки болеют сальмонеллой

Чу Ча

20 Чу Ча

09 марта 2013 в 12:32 Ответ для ЗаведУющая

Цитата:

Кстати, автор.. Больше вероятности заразиться сальмонеллой как раз от перепелиных яиц))

Почему это? обоснуйте. Насколько я знаю, что нет!

Трактор Вика

(автор)

21 Трактор Вика

(автор)

09 марта 2013 в 12:35

ну нам почти полгодика, прикорм ещё не вводила. просто животик до сих пор нас иногда беспокоит, хотя питаюсь правильно, что-то там бурлит, пучит, малыш капризничает(( салат ещё не ела, но пару ложек наверно скушаю))) действительно переживаю за состав майонеза, хотя может и зря, ведь колбасу уже и даже торт заводской)) вроде всё было ок, так что я пошла обедать)))

Трактор Вика

(автор)

22 Трактор Вика

(автор)

09 марта 2013 в 12:36

а про перепелиные яйца надо бы разобраться, тоже раньше считала, что в них нет сальмонелл

АсобеннАя

23 АсобеннАя

09 марта 2013 в 12:41

Просто перед употреблением — хорошенько помыть под проточной водой. всю беременность коки перепёлок пила и сейчас каждый день по 3 шт. вижу в них только пользу! Мой организм доволен и благодарен мне за перепелиные коки))))

Все с 2 мес ела кроме гороха и капусты, их ввела после 7 мес. ребенкиных. У уаждого разный организм. У нас все ок. А кума на одних кашах и отварном мясе уже 3 мес а у ребенка аллергия(((. Так что пробывать надо. Я яйца домашние сырые дитю в 7 мес давать начала и до сих пор слегка поджаренная яишница — любимое блюдо. Я больше за мясо переживаю , чем за яйца.

АсобеннАя

25 АсобеннАя

09 марта 2013 в 12:44

Смачного!!!

Не переймайтесь, насолоджуйтесь повноцінним обідом)))

Персонаж Аноним

26 Персонаж Аноним

09 марта 2013 в 13:11

ой, в полгодика я уже так этим не заморачивалась, кушала, что хотелось, конечно в разумных пределах.

Трактор Вика

(автор)

27 Трактор Вика

(автор)

09 марта 2013 в 13:21

спасибо всем ответившим! пусть ваши детки будут здоровы!

Пасти Ла

28 Пасти Ла

09 марта 2013 в 13:25

ННННННННЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Ни в коем случае особенно если ребеночку до 3мес., Автор потерпите!!

Еште все, если у ребенка нет аллергии, конечно, в разумных пределах, не волнуйтесь, магазинный майонез не отрава, это пищевой продукт, гораздо опаснее конфеты — серьезно. Плюс, молоко вырабатывается из плазмы крови, и проходит такие преобразования что туда уже практически не попадают не то что консерванты из майонеза, адаже большинство лекарств. Я активно читала и читаю лялечку — супер-сообщество фанатиков грудного вскармливания, хотя сама уже давно не комлю, девочки из Америки, Европы, Японии переводят реальные исследования, которые напрочь отвергают наши псевдо-медицинские забобоны.

30 Svetlova

09 марта 2013 в 13:30 Ответ для АсобеннАя

Цитата:

в отличие от кур, перепелки не болеют сальмонеллезом. Объясняется этот факт очень и очень просто — температура тела у перепелок как минимум на 4 градуса выше, чем у прочих птиц. Именно поэтому ни возбудитель сальмонеллеза, ни прочие патогенные микроорганизмы в организме перепелов просто напросто не выживают. Просто перед употреблением — хорошенько помыть под проточной водой. всю беременность коки перепёлок пила и сейчас каждый день по 3 шт. вижу в них только пользу! Мой организм доволен и благодарен мне за перепелиные коки))))

К сожалению температура тела перепелок не гарантирует гибель сальмонелеза, болеют и после перепелиных яиц, к сожалению, есть много случаев… Читала такой интересный совет: так как сальмонеллы живут на поверхности скорлупы яйца и смыть их довольно сложно — яйцо кидают на несколько секунд в кипяток, чтоб верхняя часть даже немного подварилась, после чего такое практически сырое яйцо используют, ну немного белка схватится и останется на скорлупе, конечно

Источник