Можно ли похудеть беременной если не есть после 6

решила не есть после 6ти вечера

happyмама — 13 февраля 2012 15:23 1713

как думаете мамочки:)не вредно ли,думаю наоборот полезно.уже 4кг набрала на 13 неделе беременности.боюсь,что потом хуже будет.вес до Б-65кг,рост 166.у кого как?

Ответов 21

13 февраля 2012
Что за бред????
Ну я 11 набрала уже!29недель!рост 178 вес 72,вы за фигуру переживаете или малыша???
Я вот тоже собиралась не есть после 6,и врачи такие советы идиотские дают!Но это не возможно,я до беременности всегда сидела на диетах и весила 54-55кг,с моим то ростом,а сейчас я конечно себе не отказываю практически не в чем,я дико стала любить сладкое,но я понимаю это все временно,пока я беременная=)потом все встанет на свои места!
Я не говорю нужно кушать все подряд и постоянно1Просто советую и сужу по себе,если очень хочется покушать вечером не нужно мучить себя и малыша!Я думаю это будет правильней,может кто и не согласится=)
- 13 февраля 2012
  я тоже поправилась ппц!!!
  20 неделя. с 52 кг стала 62.. капец же 10 кг набрала!!!врач тоже в шоке, но не говорит сиди на диете. просто скала мучное сильно не кушать.. лучше заменить чем нить легким, фрукты овощи йогурты итп.. но жесть как хочется булочек и пирожных(((
13 февраля 2012
ну конечно вы высокая:)и худая была
а я вот маленькая и склонна к полноте:)мне моя врач сказала мучное не есть.и во время первой беременности я набрала 17 и родила сына 4.580кг.рост 58см,разрез делали большой,месяц почти не могла сидеть,боюсь в этот раз тоже крупный будет.ну вредно есть все подряд.ребенку пользы не принесет.просто у меня такое ощущение,что желудок вечно полный и тяжесть
- 13 февраля 2012
  питание не причем! У моей сестры всю беременность был токсикоз, она толком не ела из-за этого
  а ребенок родился более 5 кг!
13 февраля 2012
Я не в коем случае
Не говорю есть все подряд,да мучное и сладкое не так уж и полезно!Просто я имела в виду если очень хочется,можно и по чуть чуть,не есть шоколад целыми кг!А просто баловать иногда себя=)
13 февраля 2012
если у вас изжога или метеоризм, то нужно стараться кушать за 3 часа до сна.
- 13 февраля 2012
  привет
  у тебя сейчас срок маленький, кушать должна хорошо, т.к. развиваются важные органы ребенка. а когда срок будет большой тут уж уже надо контролировать, я думаю. У меня сейчас 7 месяц пошел, уже стараюсь мучное много не кушать, это очень сложно 🙁 вот на выходные подружки с тортиком пришли, втроем слопали его сейчас совесть мучает 🙂
13 февраля 2012
изжоги нет:)но тяжесть в желудке есть.
вроде много не ем.на ужин 1порцию только.всегда по 1 порции.а вот откуда эти кг.без понятия.зато постоянно что то жую,а то привкус во рту тошноту вызывает.а вот завтрак плотный.ну я не ограничиваю себя в еде,просто хочу чтоб желудок отдыхал после 6 вечера:)
- 14 февраля 2012
  «зато постоянно что-то жую» — вот где кроется ответ на все вопросы! :)))
13 февраля 2012
Попробуйте не есть хотя бы после 7
Смотря во сколько ложитесь спать. Я поздно ложусь, поэтому ужинаю в 8-9 🙂
13 февраля 2012
лучше откажитесь от заведомо «вредных» продуктов, а вместо них не отказывайте себе в чем то полезном…
ну например яблочко, горсть ягодок, легкие молочные продукты) и не перед сном конечно же….но лично я голодаю сильно если вечером что то не сгрызу
13 февраля 2012
конечно:)естественно нужно есть полезные продукты
я стараюсь завтракать кашей,которую варила сыну,теперь варю нам обеим:)вот так вот:)ну я ложусь к 11ти,значит можно есть в 8часов:)спасибо за советы.
13 февраля 2012
надо есть то что хочешь,но не наедаться
а вот мучные лучше постараться исключить,они токо уходят в жир. надо делать перекусы между едой,в виде фруктов, ну того чего хочется, но ближе к родам нужна диета, птму что в этом периоде бейбик набирает вес быстро.
- 14 февраля 2012
  когда сладкое хочется, беру ягоду- бруснику, добавляю сгущенки
  и вроде как не сильно вредно и сладкого потом не хочется))) можно яблоки запекать в духовке с медом в фольге, сердцевинку до поляблока вырезаешь и туда ложечку меда и ягоды )) а вообще не заморачивайся, девочки правильно говорят, контролируй вес только на последних месяцах, если хочешь родить без кесарево. у меня в твои недели набор веса был по 1-1,5 кг в неделю, сейчас 31 неделя за всю беременность поправилась на 13 кг, планирую еще 3-4 кг набрать ))
14 февраля 2012
мне врач советовала разгрузочные дни: яблоки, творог и чай
я весила 43 до беременности (рост 156) щас вещу 58. че то не заморачиваюсь по этому поводу, и врачи ничего не говорят.
14 февраля 2012
кушать надо! здоровьем ребеночка не шутят!
А я родила полгода назад… а вешу как перед родами :))) после родов набрала… до беременности весила 45кг, перед родами 61кг, а сейчас спустя полгода 57кг. Не знаю, как скинуть 12кг…. так что у всех по-разному, кто-то скидывает сразу все после родов, а кто-то может годами фигуру возвращать…
15 февраля 2012
беременным нужно кушать 4-5 раз в день
питание должно быть сбалансированным, с достаточным количеством белков, жиров и углаводов, витаминов и микроэлементов в правильном соотношении. необходимо правильно распределять продукты в течение дня: мясо, рыбу и яйца рекомендуется употреблять на завтрак и обед, а ужин должен состоять из молочных и растительных блюд.(слизано с книжки по беремчатости)
я так думаю, не надо питаться как некоторые дурочки беременные — кушают один раз в день из за токсикоза и потом уже как 6 пробило сидят на часы поглядывают да страдают, что не успели ничего зажамкать. уж яблочко, творожок или йогурт наверное не повредят ни фигуре ни малышу
15 февраля 2012
забила я на это:)ем когда захочу:)перед сном стараюсь пить кефир или йогурт.или фрукты.
внатуре дурацкое правило.главное не переедать девочки:)берегите себя и свое чадо.
16 февраля 2012
Молодец!=)))
Я тоже фруктики кушаю или творог=)))
16 февраля 2012
Я после родов, конечно, не сразу, но возвращаюсь к своей фигуре.
Себя не ограничивала. Но сейчас, читаю на форумах, начала задумываться. Но стоит вспомнить, как я страдала, и смотрела на жаренное мясо, на овощи и фрукты, тупо на колбаску и как я ее хотела. Ааа! А нельзя- кормила грудью, шaг влево, и колики. Лучше я сейчас, что хочу поем :-), единственное это мучное нужно уменьшить.
16 февраля 2012
Я тоже боялась поправиться
А сейчас все равно ем когда хочу,после беременности похудеем))) А сейчас нужно думать о своем ребенке.

Источник

Кто не ест после 6 и худеет, поделитесь своими историями пожалуйста. Нужен стимул.

[3433179206] — 08 января 2013, 20:59

Просто берешь и не ешь. Зависит от того во сколько ложишься, я ложусь в 23 00 обычно, прихожу с работы и ужинаю до 18 30 (не нажираюсь, в меру), дальше только кефир или яблоко какое перед сном. Быстро привыкаешь, я вообще теперь вечером есть не могу-тяжело мне потом.

Автор, а вы как планируете, есть всё, просто после 6 не есть, чтобы похудеть? Сладкое надо же убрать, жирное, мучное

[2585942688] — 08 января 2013, 21:20

[531524141] — 08 января 2013, 21:20

2 скажем так я буду искренне стремиться не переедать днем и стараться отказываться от быстрых углеводов

[3285128338] — 08 января 2013, 21:24

Фигня это все — есть после 6 нужно. Я похудела — на 6 кг — за 6 недель. Ела от пуза — но только то что тренер разрешил.

Гость

[531524141] — 08 января 2013, 21:33

Блин я надеялась на положительные отзывы. Я не знаю как еще похудеть. Монодиеты вредны, систему минус 60 я как-то не понимаю, все сложно.

[531524141] — 08 января 2013, 21:35

Умом понимаю что надо меньше есть, применить на деле это знание я не в состоянии ))))) думала хоть от ужина отказаться.

[33053167] — 08 января 2013, 21:39

Воняет из желудка у тех кто после 18 не жрёт.

Софья

[903068164] — 08 января 2013, 21:44

Софья

Гость

я ем до 12 00 что хочу,после ограничиваю себя,но не ск5азать ,так чтобы прямо раздельное питание,но сладкое стараюсь не есть.а после 18 00 рот ЗАШИТ.

но это больше подходит для сохранения веса,хотя я кг 4 сбросила за 1,5 мес,не издеваясь над собой

[4228592881] — 08 января 2013, 21:50

Софья

[2088044065] — 08 января 2013, 21:52

нужно перестать есть жареное, мучное, сладкое, газировки и кетчупы. Вмиг похудеете. Ешьте сколько хотите гречку, овощи и т.п. и мясо вареное

[2981749399] — 08 января 2013, 21:56

я так только и худею отказываюсь после 6 от еды. если даже не обедаю но вечером поем сразу поправляюсь (

[4124069942] — 08 января 2013, 21:59

Делюсь. Похудела. Испортила желудок года на 4, сейчас потихоньку приходит в норму. Категорически не советую. Пейте хотя бы кефир вечером, или ешьте вареные овощи.

Гость

[903068164] — 08 января 2013, 22:01

Лось Анджелес

Гостья ем до 12 00 что хочу,после ограничиваю себя,но не ск5азать ,так чтобы прямо раздельное питание,но сладкое стараюсь не есть.а после 18 00 рот ЗАШИТ.

но это больше подходит для сохранения веса,хотя я кг 4 сбросила за 1,5 мес,не издеваясь над собойвы так и похудели за 1.5 месяца, как написали? а изначально вес какой

[2229348452] — 08 января 2013, 23:00

А у меня диета наоборот. Ем один раз в день — вечером. По-другому не получается. Новая работа, а там даже перекусить времени нет. Кофе еще можно глотнуть. Ем часов в 8-9 вечера. За 3 месяца похудела на 4 кг. Знаю,вредно,но,наверное,дело не во времени,а в количестве калорий.

[3873955894] — 09 января 2013, 02:46

[3684834864] — 09 января 2013, 03:01

Мне запретил врач не есть после 6-ти из-за проблем с желудком, нельзя делать такой перерыв в еде, желудочный сок все равно вырабатывается и разъедает пустой желудок, что-то некалорийное, но есть нужно

[3684834864] — 09 января 2013, 03:02

Танюшка

Тут вы правы — не всем можно органичивать еду после 18:00. Так можно хзаработать гастрит и язву, но не для всех.

[4160497946] — 09 января 2013, 03:56

Похудела так) год вес держался) А сейчас в праздники все вернулось. Опять начинаю вечером не ждать! Ем фрукты: яблоки, груши, пью вино (не каждый день, 1-2 бокала). И думаю, что вот похудею и куплю себе обновки) Это меня очень мотивирует) Так просто не жрать не могу. А с лишними пару кг мне не нравится, как вещи на мне сидят.

[3870801697] — 09 января 2013, 05:18

У меня уже гастрит, сказали не будешь после 6-ти есть, то скоро с язвой придешь

[3682789544] — 09 января 2013, 10:09

[2864847210] — 09 января 2013, 10:20

Софья

[2864847210] — 09 января 2013, 10:23

Софья

[2864847210] — 09 января 2013, 10:27

Сердечко

Софья,если после 18 не кушать вообще,то реально похудеете,но процес это долгий.Лично я похудела за 1,5 года на 27 кг.Но помимо этого еще исключила из рациона мучное,в том числе хлеб и макароны,жареное и копченое,но раз в неделю могла позволить себе съесть грамм 30 шоколада.И вот уже 2 года держится вес,хотя я все ем,но после 18 ни-ни.

[2864847210] — 09 января 2013, 10:31

Даша

[707202472] — 09 января 2013, 10:53

вот как у меня, мне 24 , я всю жизнь полноватая девушка, но у меня есть фигура, я не безобразная, вешу для своей фигуры слишком много, многие когда узнают мой вес, удивляются, я не выгляжу на свой вес, а именно 88 кг — почти 90, рост 170, есть талия, попа, грудь… вообще 2 года назад худела по системе -60 (Е.Мириманова) похудела за год на 18 кг, через год вернулись 8, весила 100 кг. так вот сейчас как раз после 6 не ем, а если ем, то кефир, или яблоко, могу зеленого чая выпить, привыкаешь уже на 4ый день к такому режиму, в октябре так худела, -4кг, но правда я еще в спорт зал ходила 2 раза в неделю…

[2206125556] — 09 января 2013, 17:44

А я бы Вам посоветовала диету «Блюдечко». очень классная диета, почитайте

[1760165269] — 12 января 2013, 21:53

[3809446742] — 05 июля 2013, 16:53

Подскажите пожалуйста! Я быстро худею и быстро набераю! Мне 22 года, вещу 55 ,нужно скинуть 7кг. Живот худой,а Ногти здоровые. Поможет если не есть после шестой? В заранее всем спасибо!

[1901626895] — 15 октября 2013, 00:20

Здравствуйте все кто не ест после шести, меня очень интересует, кроме похудения не замечали ли вы есть ли улучшение общего самочуствия, особенно интересует повысился ли иммунитет к простудным заболеваниям или нет т.е. как обычно никаких изменений. Очень бы хотелось услышать мнение прежде чем начинать мучать себя:)!!!!

[1901626895] — 25 октября 2013, 15:05

Ответов нет?

[1993896611] — 27 октября 2013, 20:36

У меня улучшился,только добавляю витамины

[1901626895] — 29 ноября 2013, 02:29

Спасибо.

[1460582366] — 13 декабря 2013, 15:47

я не сижу на диете , я просто стала есть на 13 меньше ,чем я кушала раньше , стала «слушать «организм . оказывается я наедаюсь от 4 пельменей ! от половины кусочка пиццы . я пью много воды , не ем после 18 00 .сон отличный ,хотя я люблю ужастики , и они мне снились , а вот сейчас перестали сниться .кожа излучает здоровье ,я забыла что такое жирный блеск на лице . это при том что я стала придерживаться с 25 ноября . а плюс ко всему похудела на 6 кг !!!слушайте себя , и будьте любимыми

[2506495340] — 01 марта 2014, 01:22

[2506495340] — 01 марта 2014, 01:28

Татьяна изменения конечно есть…У каждого человека по своему.Сначала было плохо, много нервничала, особенно после шести, когда кушать хотела … А сейчас даже не хочется, организм привык..Если очень хочется кушать, пейте обезжиренный кефир. Мне он очень помогает, я могу пить в неограниченном количестве.Наоборот ускорякт метоболизм.

[1148387081] — 23 марта 2014, 21:26

Попробуйте добавлять клетчатку в еду, или в кефир, она ускоряет обмен вещевств

[2481746599] — 04 апреля 2014, 17:01

У меня уже гастрит, сказали не будешь после 6-ти есть, то скоро с язвой придешь

[2481746599] — 04 апреля 2014, 17:04

Ксеня

У меня уже 15 лет язва 12-типерстн.к. И когда перестаю есть после шести вечера то и боли проходят. Пока не ем после шести — пока и не болит ничего. А в больнице в гастроэнэрологии вообще ужин в 17.30 — что-то легкое. Почему бы…

[1370853909] — 05 мая 2014, 09:34

Моя систер не ела после 6ти 1 месяц и похудела с 59 до 53.при чем до 6 нажиралась

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

[4164289859] — 05 мая 2014, 09:54

ааа , я с вами)) не есть после 6 лучше в компании…

[4164289859] — 05 мая 2014, 09:55

я не ела после 15 ти и тож хорошо худела.., кто- нибудь похудел на молокочае???? им можно ужин заменить

[1608818691] — 17 июля 2014, 23:28

Я 40 дней уже не ем после шести результат ноль !!!! Я так разочарованна

Источник