Можно ли пить зеленый чай после отбеливания зубов что можно есть
Содержание статьи
Белая диета
Вы выполнили отбеливание зубов, а врач рекомендует придерживаться белой диеты? Хотите знать точный чек-лист продуктов, которые по рекомендациям дантистов не стоит употреблять при белой диете. Чем можно заменить продукты с красящими пигментами? Об этом и о многом другом нам рассказали эксперты.
Белая диета – особый тип питания, при котором человек употребляет не красящие продукты, то есть без выраженного пигмента. Так называемая прозрачная диета назначается после отбеливания зубов. Бесцветная диета рекомендована пациентам, чтобы закрепить эффект, сохранить полученный цвет зубной эмали как можно дольше, оградить от воздействия различных веществ. Также белой диете нужно следовать при домашнем отбеливании.
Клинический случай при прозрачной диете: пациентка запланировала домашнее отбеливание зубов. Приобрела в стоматологии специальные средства (каппы с гелем), проконсультировалась со стоматологом. Бесцветной диеты рекомендуется придерживаться в течение всего срока отбеливания (около недели), а также еще 7 – 10 дней по окончанию курса.
Соблюдение бесцветной диеты актуально не только для сохранения эффекта от процедуры. Не следует подвергать дополнительным испытаниям эмаль зубов, которая так или иначе после отбеливающих процедур ослаблена, имеет пористую структуру. За две – три недели белой диеты эмаль восстановится, и вы сможете вернуться к привычному образу жизни, но с определенными нюансами по пигментному содержимому продуктов.
Насколько жестко необходимо соблюдать белую диету?
Настолько, насколько возможно при диете. Например, чтобы эффект сохранился надолго, при белой диете следует избегать продуктов с красящими пигментами в течение 2 – 3 недель после процедуры.
Также в рамках белой диеты специалисты советуют постепенно вводить полезные привычки: частично или полностью отказаться от красного вина, кофе или черного чая, пить красящие напитки через трубочку, заменить тот же чай кефиром или молоком.
Помните! Здоровой эмали зубов пигментные вещества не страшны, а при наличии неизбежных микроповреждений после отбеливания красители могут проникнуть вглубь и окрасить ее.
Самое главное в белой диете – это обращать внимание на цвет продуктов. По количеству, разновидностям продуктов питания жестких ограничений у диеты нет.
Что можно есть при белой диете после отбеливания? Готовый набор продуктов
Сформируйте свой рацион белой диеты таким образом, чтобы не просто кушать «бесцветные» продукты (бананы, молоко, творог), а максимально полезные для зубов. В частности, полезна пища с высоким содержанием фтора и кальция, витамина С, А, Е, и такая белая полезная диета положительно скажется на состоянии эмали и иммунитете в целом.
ТОП-10 групп продуктов при белой диете:
- Молочные продукты без красителей (например, если это йогурт, то без наполнителей, светлый): творог, молоко, йогурт, сливочное масло, твердый сыр, сырковая масса;
- Рыба и различные морепродукты: особенно полезна морская и океаническая рыба, кальмары, гребешки. Чтобы убедиться, что в продуктах нет красителей, всегда читайте состав;
- Фрукты: груши, зеленые яблоки (желательно не сырые, а печеные), бананы. Важно, чтобы фрукты были некислые, и не раздражали эмаль;
- Мясо птицы (индейка, курица), а также соевые продукты при бесцветной диете;
- Хлебобулочные и макаронные изделия;
- Цветная, белокочанная, брюссельская капуста;
- Белки яиц, авокадо – идеальные продукты для прозрачной диеты и здоровья в целом;
- Картофель;
- Каши: рис, манка, перловая;
- Спаржа, сельдерей, приготовленные на пару – не просто диета, а правильное питание.
Обратите внимание! Если вы сомневаетесь в каком-либо из перечисленных продуктов для белой диеты, просто обработайте его термически. Например, если хочется приготовить блюдо из брюссельской капусты, но вам она кажется слишком зеленой, приготовьте ее на пару или в духовке.
Представленный хит-лист из 10-ти продуктов бесцветной диеты позволит вам полноценно питаться в течение нескольких недель, получать все полезные вещества, но не рисковать отбеленными зубами.
Также следите за температурой пищи для диеты. Она должна быть теплой, но никак не горячей или холодной, чтобы не подвергать риску эмаль зубов.
Что именно не рекомендовано есть при белой диете? Стоп-лист продуктов
Белая диета исключает из рациона следующие продукты:
- черный и зеленый чай. Кстати, именно от зеленного чая на зубах крайне быстро образуется налет. Этот продукт также стоит исключить из белой диеты, чтобы после отбеливания ваши зубы не потемнели;
- яркие соусы: томатный, соевый, аджика, кетчуп и др.;
- кофе, какао – явные стоп-напитки прозрачной диеты;
- цветные фрукты: сливы, темный виноград, красные яблоки;
- фруктовые и овощные соки, компот, морс;
- шоколад, леденцы, драже;
- цитрусовые;
- варенье;
- яичный желток;
- красное вино.
Что будет, если все-таки нарушить правило белой диеты?
Ничего катастрофического, но эффект от отбеливания зубов будет уже не самый идеальный. Во-первых, тонкая пленка пигментного налета сделает свое дело – цвет потемнеет. Во-вторых, при нарушении требований диеты исчезнет тот самый блеск и сверкание эмали, за что многие пациенты так любят отбеливание. В-третьих, пациент сам увидит разницу на зубах, и ему будет обидно, что ради минутной слабости или невнимательности он испортил эстетику безупречной улыбки. Также есть риск возникновения кариеса или воспалительных заболеваний десен.
Что еще делать, кроме белой диеты?
Существует еще ряд рекомендаций, придерживаясь которых удастся максимально сохранить эффект от профессионального или домашнего отбеливания зубов:
- по возможности не курить или минимизировать количество выкуриваемых сигарет в сутки, постепенно сводить присутствие табака на нет;
- представительницам прекрасного пола стоит на пару недель после отбеливания зубов отказаться от яркой красной помады – можно пользоваться прозрачным гигиеническим блеском;
- после курса осветления эмали гигиена ротовой полости должна быть щадящей. Основные рекомендации: использовать мягкую зубную щетку, а также зубную пасту без крупных абразивных частичек, но с высоким содержанием фтора в составе;
- чтобы поддерживать эффект от отбеливания, стоит выполнять регулярную профессиональную чистку. Рекомендуем заранее на чистку после отбеливания, чтобы закрыть вопрос ухода за зубами и правильной профилактики.
При соблюдении указанных рекомендаций и белой диеты можно сохранить белый цвет зубов после отбеливающих процедур в течение двух лет!
Источник
Белая диета
Иногда овощи или фрукты вызывают сомнения. Например, капуста вроде бы белая, но плод может показаться зеленоватым. Тогда лучше не есть плоды сырыми, а сперва обработать термически. С яблоками тоже лучше перестраховаться, например запечь в духовке, чтобы разрушить фруктовую кислоту. Алкогольные напитки, даже прозрачные, не стоит употреблять в первые несколько дней белой диеты после процедуры отбеливания зубов.
Все должно быть теплым или прохладным, ничего ледяного или обжигающего. Холод или жар причинят зубам боль, кроме того, эмаль может не выдержать такой температурной нагрузки.
К запрещенным продуктам относятся те, что имеют насыщенный цвет, кислый или острый вкус, слишком грубую текстуру.
Вредны во время белой диеты продукты из списка:
Нужно внимательно читать состав готовых продуктов: мясных, рыбных и овощных.
Красители могут скрываться даже в «безобидных» на первый взгляд товарах.
Примерный рацион во время диеты
К белой диете, как и к любой другой, нужно подходить рационально. Не стоит месяц питаться рисом или кефиром, такой обедненный витаминами рацион может сказаться плохо на здоровье и на зубах в частности. Не нужно лишать себя полезных веществ, нужно просто выработать принцип питания:
1. Брать продукты из списка разрешенных или похожие — не слишком твердые, без раздражающих веществ и красителей.
2. Не лишать себя белков или углеводов — употреблять рыбу, злаки, молочные продукты и др.
3. Во время белой диеты готовить продукты методом варки или обработки на пару почти без добавления специй. Жареная, маринованная и перченая пища может раздражать чувствительную эмаль, не говоря уже о красящих кетчупах и томатной пасте.
- Завтрак — рис или овсянка на молоке, яичный белок, минеральная вода
- Обед — грибной суп, отварной картофель с курицей.
- Полдник — куриный бульон, молоко или йогурт (следует помнить, что кисломолочные продукты не сразу вводятся в рацион), печеное яблоко
- Ужин — отварная или запеченная рыба с гарниром из приготовленной на пару цветной капусты, салат из очищенных огурцов или светлых некислых фруктов.
Это только пример рациона белой диеты и того, что можно есть в течение дня. Питаться разнообразно в этот период не только можно, но и нужно. Бонус к белоснежной улыбке — разгрузка организма и здоровое пищеварение.
В период восстановления эмали нельзя легкомысленно относиться к гигиеническим процедурам. Практически всем известно, что специалисты рекомендуют чистить зубы дважды в день по три минуты. Но не все придерживаются этих прописных истин.
После отбеливания придется соблюдать все указания насчет гигиены, иначе последствия не обрадуют. Каждый день нужно выполнять следующие действия:
- Проводить двухразовую чистку, каждая должна быть длительностью 2 минуты. Использовать мягкую щетку.
- Применять зубную нить.
- Полоскать рот специальными составами после еды и каждой чистки.
Кроме того, женщинам настоятельно рекомендуется не красить губы во время белой диеты, пока после отбеливания не восстановится эмаль.
Курение вредит даже здоровым зубам и деснам, а тем более раздраженным после отбеливания. К тому же никотин и табачные смолы заставляют эмаль темнеть.
Алкогольные напитки зачастую тоже относятся к красящим, а крепкие еще и выступают в качестве раздражителя.
Вывод прост: нельзя курить и употреблять большую часть алкоголя, такого как красное вино, ликеры, газированные коктейли с красителями. Напитки в конце диеты можно будет употреблять аккуратно и через трубочку, курение, если нет возможности отказаться, возможно в каппах.
Профессиональное отбеливание зубов может стать не только способом улучшить внешний вид, но и началом нового образа жизни. Месяц белой или прозрачной диеты и отказа от вредных привычек положительно повлияет на здоровье всего организма. Но для поддержания белизны улыбки следует время от времени делать профессиональную чистку, чтобы быстро и легко избавиться от малейших признаков налета на зубах.
Источник
Чай после чистки зубов или удаления
Автор Чайный мастер На чтение 9 мин. Опубликовано 10.12.2019
Если вы только что вышли от стоматолога, лучше воздержитесь от красящих и горячих напитков. Чай после чистки зубов и других манипуляций разрешен, но с оговорками. Нежелательно пить крепкий или обжигающий чай. Но полностью отказываться от любимого напитка не нужно: чай содержит полезные вещества, которые улучшают состояние десен, укрепляют зубы и снижают риск появления стоматологических проблем.
Можно ли чай после чистки зубов
Если вы только что почистили зубы обычной или электрической щеткой с повседневной пастой, чай не повредит. Просто его вкус будет немного искаженным из-за того, что смешается с остатками зубной пасты. Но все-таки лучше утром сначала попить чаю, а затем чистить зубы – это уберет с эмали осевшие на ней пигменты, снизив риск появления некрасивой желтизны.
Профессиональная стоматологическая чистка проводится для удаления зубного камня, налета и пигментации на эмали. Независимо от метода (лазерный, пескоструйный или ультразвуковой), после процедуры зубная эмаль становится шероховатой. Последующая полировка с насадками и применение защитных гелей закрепляют эффект, помогая снизить шершавость.
Чай для зубов
Есть и пить после чистки не запрещено. Но стоматологи рекомендуют воздержаться от употребления напитков около часа, чтобы защитный гель хорошо соединился с поверхностью зуба.
В первые 2-3 дня после стоматологического очищения, пока не произошло полное сцепление геля с эмалью, нужно исключить из рациона продукцию с красителями. Чай после чистки зубов под запретом из-за того, что в нем находятся красящие пигменты.
Зеленый чай после чистки зубов
Существует мнение, что зеленые сорта не содержат красителя и не вызывают появление налета, но это ошибка. Во всех разновидностях чайного напитка содержатся красящие пигменты, поэтому зеленый чай после чистки зубов в первые дни пить нельзя. Это может вызвать окрашивание эмали.
После того, как зубы почищены зубной пастой, напиток разрешается. В зеленом чае, в отличие от черного, мало красящих веществ, и он не нарушит белизну.
Можно ли пить чай после лечения зубов
Это зависит от характера стоматологического вмешательства. После большинства медицинских процедур пить и есть можно почти сразу. Единственное ограничение – еда и жидкость не должны быть горячими или холодными, чтобы не вызвать раздражение.
Чай после лечения зубов
Если хочется после посещения стоматолога зайти в кафе и выпить чашечку ароматного напитка, то лучше уточнить у врача, можно ли или все же стоит воздержаться от чаепития. Это сохранит лечебный эффект от проведенных процедур.
Чай после пломбирования
Современные стоматологические пломбы застывают практически сразу. Теперь не нужно, как раньше, строго 2 часа не есть и не пить.
Но следует помнить, что большинство материалов для пломбирования легко окрашивается в течение нескольких суток после установки. Если ставили пломбы на передний ряд, то стоматолог может порекомендовать пару дней соблюдать «белую» диету (исключить из рациона продукты и питье, содержащие пигменты). Это поможет сохранить белизну улыбки.
При пломбировании коренных зубов или установке временной пломбы ограничений нет. Можно сразу после процедуры приступать к чаепитию. Только нежелательно пить горячее – есть риск, что пломба растрескается и выпадет.
Можно ли зеленый чай после отбеливания
Для восстановления белизны зубной эмали ее очищают от налета и пигментации механическим способом. Несмотря на то, что отбеливание проводится щадящими методами, поверхность зуба приобретает незначительную шероховатость.
Чай окрашивает зубы
Использование специальных составов позволяет устранить микроповреждения и усилить отбеливающий эффект. Но для полной адгезии (соединения) лечебной пасты с зубной эмалью требуется 2-3 дня. В этот период зубная поверхность наиболее уязвима для действия пигментов. Это означает, что любой чай пару суток после отбеливания зубов под запретом. Все чайные сорта содержат красящие пигменты, и употребление напитка приведет к появлению некрасивой желтизны. А это значит, что деньги на косметическую процедуру будут потрачены зря.
Лучше потерпеть пару дней, а потом пить любимый напиток в некрепкой заварке.
Можно ли чай после удаления зуба
Если лечение невозможно, то последняя мера – посещение хирурга-стоматолога. Удаление относится к мини-операциям, проводится под местной анестезией, и в течение 2 часов после вмешательства врач рекомендует воздержаться от питья и пищи. За это время в лунке формируется кровяной сгусток, закрывающий образовавшуюся рану.
Чай после удаления зуба может как навредить, так и ускорить заживление ран. Вред будет при питье горячего напитка:
- Размягчение и вымывание образовавшегося сгустка может стать причиной кровотечения;
- Создание благоприятной среды для вредных микроорганизмов. В ротовой полости есть условно-патогенные бактерии, которые, попав в рану, могут начать активно размножаться и вызовут воспаление. Употребление горячей жидкости создает благоприятные условия для воспалительного процесса;
- Усиление кровообращения в деснах. Согревание приводит к расширению сосудов и усилению притока крови к тканям. В первые часы после удаления это может привести к появлению кровотечения из лунки.
Чай с лимоном для зубов
Еще одна неприятность, подстерегающая при питье горячей жидкости в первые часы после удаления, – ожоги ротовой полости. У большинства людей действие анестетика проходит через 1-2 часа, но есть исключения. У некоторых незначительное снижение чувствительности может сохраняться дольше. Тогда человек не ощущает, как напиток обжигает рот, а ожоговые повреждения потом долго беспокоят и мешают есть.
Зато прохладный чай полезен. Содержащиеся в чайных листьях дубильные вещества (танины) ускоряют заживление ранки. Для быстрейшего выздоровления стоит пить черный, где больше танинов. Но надо соблюдать меру – злоупотребление напитком не залечит рану быстрее и испортит цвет зубов.
Ни в коем случае не пытайтесь полоскать рот чаем после удаления зуба. Используйте только прописанные стоматологом препараты.
Вреден ли горячий чай для зубов
Традиционное чаепитие, когда от чашки поднимается пар, и на жидкость приходится дуть перед глотком, вредит зубам. После употребления обжигающе горячего напитка возможны такие проблемы:
- термическое воздействие плохо отражается на состоянии десен;
- от высокой температуры трескается зубная эмаль;
- создается благоприятная среда для развития кариеса или стоматита (микробы активнее размножаются при сильном тепле);
- повышается риск появления желтого налета (содержащийся в чайных листьях краситель активнее въедается в эмаль при нагреве).
Горячий чай для зубов
Горячий чай опасен для зубов. Для снижения негативных последствий нужно после заваривания подождать 4-5 минут. Для небольшой чашки этого достаточно, чтобы жидкость охладилась до безопасной температуры. Если кружка большая, то стоит подождать дольше. Жидкость при попадании на язык должна не обжигать, а дарить приятное ощущение тепла. Это позволит раскрыть полезные и вкусовые свойства чайного листа и избежать повреждения зубов или слизистой.
Красит ли зеленый чай зубы
Зеленый чай – популярный продукт. Гуру правильного питания наделяют напиток почти чудодейственными свойствами, замалчивая возможные недостатки. Нередко можно встретить утверждения, что чай:
- укрепляет зубную эмаль;
- очищает полость рта от микробов;
- уменьшает вероятность появления кариеса;
- не оставляет желтого налета.
Последнее высказывание неверно – продукт содержит пигменты, которые красят зубы, хотя и в меньшей степени, чем черные сорта. Но сильного повода для беспокойства нет. Пожелтение возможно, если человек делает крепкую заварку и потребляет больше 2-3 чашек в день.
Зеленый чай красит зубы
Если соблюдать меру, то ароматный напиток окажет полезное влияние на организм. А тем, кому нравится крепкая зеленая заварка, избежать потемнения поможет чистка зубов после каждого чаепития (если выпита пара кружек).
Польза зеленого чая для зубов
Доказано, что если регулярно употреблять зеленый чай в умеренных дозах, это даст такие эффекты:
- уничтожение патогенной микрофлоры в ротовой полости (гибнут стрептококки, которые провоцируют кариес и воспаление слизистой рта);
- укрепление десен и предотвращение гингивита;
- профилактика пародонтоза, пародонтита и выпадения зубов;
- устранение кровоточивости десен;
- снижение кислотности слюны (в кислой среде налет на зубах образуется быстрее);
- предотвращение кариеса (содержащиеся в продукте танины защищают эмаль от разрушительного действия веществ, содержащихся в пище);
- профилактика зубного камня;
- укрепление зубной эмали (в чае содержится минералы, необходимые для костей и зубов);
- свежесть дыхания (после гибели бактерий пропадает неприятный запах изо рта).
Но чтобы была польза, продукт нужно пить в натуральном виде – без добавления молока, лимона или сахара, а жидкость должна быть не горячей. Дополнительные ингредиенты для улучшения вкуса нарушают полезность чайных листьев. Молоко снижает антисептические свойства, а обычный сахар или лимон агрессивно действуют на зубную эмаль.
Красный чай для зубов
Если натуральный напиток кажется совсем невкусным, то можно добавить в него чайную ложку меда или тростникового сахара. Сахарозаменители использовать нельзя – в них содержатся ксилит, сорбит или фруктоза, агрессивно действующие на эмаль.
Еще существует мнение, что фтор, содержащийся в зеленом чае, поможет постепенно отбелить зубы, но пить его придется долго. Официально такое утверждение не доказано. Концентрация фтора в продукте достаточна для укрепления зубной эмали, но незначительна для отбеливания. Если хочется белоснежную улыбку, то лучше не ждать, пока чай «подействует», а посетить стоматологический кабинет и сделать гигиеническую чистку, убрав налет и камни.
Черный чай в чуть меньшей степени обладает лечебными свойствами и сильнее красит зубную эмаль. Для профилактики проблем с зубами и деснами и для сохранения белоснежной улыбки стоматологи рекомендуют потреблять зеленый некрепкий чай в небольшом количестве (для поддержания здоровья рта нужно 2 чашечки в сутки).
Зеленый чай для зубов
Как и любой другой продукт, чай может быть полезным или вредным для зубов: все зависит от количества употребляемого продукта и от особенностей питья. При правильной заварке и умеренном употреблении напиток поможет предотвратить болезни зубов, улучшить состояние десен и освежить дыхание. А какой сорт выбрать – зависит от ваших предпочтений: если зеленый, рекомендуемый врачами, не нравится, то можно пить черный или белый. Но не стоит увлекаться чаепитиями. Если появилась привычка глотать чашку за чашкой, то пользы не будет, а лишь образуется желто-коричневый зубной налет.
Рекомендую почитать о пользе зеленого чая для лица, волос и кожи.
Источник