Можно ли пить пиво и не быть алкоголиком

Содержание статьи

Пивной алкоголизм. Его симптомы и признаки. Как бросить пить пиво?

В этой статье вы узнаете что такое пивной алкоголизм, как проверить, есть ли у вас пивной алкоголизм? И что нужно с этим делать, чтобы от него избавиться?  По статистике в России 65% пьющих людей, предпочитают пиво.

А большинство людей, которые употребляют периодически пиво, так или иначе страдают пивным алкоголизмом.

Про то, что такое алкоголизм вообще я писал в статье «Алкоголизм. Как распознать и уничтожить?»

Почему пиво так популярно?

Многим нравится, что в пиве содержится меньше алкоголя, чем в водке.

Это позволяет человеку оправдывать свой пивной алкоголизм фразой:

«Я пью пиво, это слабоалкогольный напиток. Поэтому у меня нет зависимости.»

Человеку, которые пьет пиво, кажется, что пивной алкоголизм ему не страшен.

Человек добавляет: «Ведь есть люди, которые пьют водку – вот они алкоголики, а не я. У меня нет проблем».

Знакомо?

Однако эти убеждения не оправдывают пивной алкоголизм человека.

Пока человек продолжает так защищать свое употребление пива, пивной алкоголизм благополучно развивается. Со временем алкогольная зависимость переходит в следующую более прогрессирующую и более тяжелую стадию алкоголизма.

Симптомы пивного алкоголизма

Я приведу конкретные симптомы пивного алкоголизма

Симптомами пивного алкоголизма являются:

  1. Человек часто теряет контроль над употреблением пива. (выпивает больше, чем следовало). Потеря контроля во время употребления – первый признак алкоголизма.
  2. Сам человек полностью отрицает наличие у себя пивного алкоголизма.
  3. Зависимый всячески защищает и оправдывает свое употребление пива. Приводит миллион причин «Почему ему нужно выпить пиво».

Как определить, если ли у вас пивной алкоголизм?

Прочитайте список ниже. Если у вас есть один или несколько симптомов, это однозначно определяет, что у вас есть пивной алкоголизм.

  1. Ваша главная причина, почему вы пьете пиво: сбросить напряжение и снять стресс.
  2. В трезвости, когда вы не употребляете пиво, вы находитесь в подавленном настроении и угнетенном состоянии. Часто бывает раздражены, местами даже агрессивны. Все это связано с дискомфортом от неупотребления.
  3. Вы употребляете пиво регулярно и постоянно (каждый день, или каждую неделю).
  4. Вы не можете просто отказаться от пива навсегда. Вы не можете не употреблять вообще.

Почему пиво хуже водки?

Главным прикрытием пивного алкоголизма является убеждение:

Пиво – это не водка, следовательно, алкоголизм от пива образоваться не может. Чтобы понять ложность этого убеждения, давайте произведем простой расчет.

Расчет

Возьмем легкое пиво (4,0 градуса). И водку — в ней 40 градусов.

Один и тот же объем пива слабее такого же объема водки в 10 раз. (прошу заметить: один и тот же объем!) На этом человек обычно заканчивает свое рассуждение. Но ведь пива обычно выпивается гораздо больше! Было ли такое, что вы выпивали бокал пива и останавливались? Конечно же нет! Обычно человек за один раз выпивает в среднем 3-5 бутылок пива.

Представим, человек выпивает 5 бутылок (2,5 литра) пива.

По расчетам выше, мы выявили, что пиво слабее водки в 10 раз, поэтому делим на 10. 2,5 л / 10, получается 0,25 л водки (!)

Если человек выпивает 5 бутылок пива, это эквивалентно, что он выпил полбутылки водки!

Поэтому знайте, если вы выпиваете обычную норму для себя пива 3-5 бутылок за вечер, это ничем не лучше того, что вы пьете водку. Алкоголя поступает столько же! И пивной алкоголизм также будет вырабатываться, как и алкоголизм от водки.

Пивной алкоголизм развивается гораздо быстрее. Ситуация усложняется еще тем, что человеку для начала нужно осознать свой пивной алкоголизм.

Зачем человек пьет пиво?

Также для человека свойственно считать, что пиво ему в чем-то помогает:

  1. Пиво помогает отдохнуть
  2. Пиво помогает сбросить напряжение
  3. Пиво помогает расслабиться.

О всех ложных преимуществах алкоголя я писал в статье «Плюсы и минусы упо
требления алкоголя»,

Дело в том, что пиво снимает то напряжение, которое само и создает. Человек попадает в смертельную западню.

  • Теперь, чтобы ему чувствовать себя хорошо, нужно постоянно вливать в себя алкоголь под
    видом пива. В это заключается ловушка пивного алкоголизма.
  • Пиво дает человеку краткосрочную выгоду в виде временного расслабления.
  • Однако пиво закладывает  следующие симптомы: длительное напряжение и беспокойство на будущее.
  • Медленно и незаметно для самого человека, пиво забирает у человека способность жить счастливо без него.

Настолько искусно производится внедрение в психику, что даже умные люди умудряются попасть в ловушку пивного алкоголизма, сами того не заметив. Симптомы алкоголизма заставляют человека пить снова и снова.

Последствия пивного алкоголизма

Помимо того, что нужно осознать наличие пивного алкоголизма, человеку нужно изучить негативные последствия в виде симптомов алкоголизма, связанные с употреблением пива.

Читайте также:  Можно ли есть орехи перед анализом на сахар

Нужно учиться распознавать симптомы отвыкания и уметь проходить период отвыкания.

Пить умеренно пиво не получится, откажитесь сразу от этой идеи. Об этом я писал в статье «Можно ли пить умеренно?».

Полное безоговорочное воздержание от употребления пива, а также любого другого алкоголя – является необходимым условием трезвости.

Однако этого недостаточно.

Чтобы избавиться от пивного алкоголизма нужно научиться избегать алкогольный срыв.

Срыв наступает, когда ваше состояние становится настолько «негативным», что выпить пиво кажется единственно возможным вариантом. Что нужно делать, чтобы не сорваться и не употребить пиво, я писал в статье «Что такое алкогольный срыв и как его избежать?»

Получить знания о своей зависимости первостепенно, чтобы избавиться от пивного алкоголизма.

Прочитайте другие статьи на моем блоге об алкоголизме.

Пивной алкоголизм гораздо ближе к вам, чем вы думаете.

Промывка мозгов

Сейчас активно идет реклама так называемого безалкогольной пива, которое преследует одну цель: реклама алкогольного эквивалента этой же марки. Так был найден обход законодательства.

Также все пивные кампании активно используют метод скрытой рекламы в фильмах и сериалах.

Под ее действием, тысячи людей активно поддерживают свое употребление пива. Заглушается врожденное сопротивление употреблению пива.

Как избавиться от пивного алкоголизма?

Я предлагаю вам пошаговый план, что нужно сделать, чтобы избавиться от пивного алкоголизма.

  1. Осознать свою зависимость. Понять то, как вы оправдываете свою зависимость.
  2. Осознать проблемы, вызванные употреблением алкоголя
  3. Изучить информацию про негативные последствия алкоголя и знать признаки и симптомы алкоголизма. Информации нужно будет читать много, поэтому сразу настройтесь на это.
  4. Понять, как выглядит процесс трезвости. Что бросить пить недостаточно. Нельзя бросить за один день. И с последствиями придется бороться не один месяц.
  5. Самый важный навык, которым вы можете овладеть на этом пути — Научиться избегать срыв.
  6. Необходимое условия — полное воздержание от употребления пива на пути к трезвости.

Если у вас есть какие-либо вопросы по теме «пивной алкоголизм», вы всегда можете их задать в комментариях.

Если есть вопрос или нужна консультация, пишите arseniy@natrez.ru. whatsapp +79870252710

(9 голосов, оценка: 4,89 из 5)
Загрузка…

Источник

Мифы о пивном алкоголизме. Комментирует нарколог

Психиатр-нарколог Василий Шуров рассказал, могут ли слабоалкогольные напитки вызывать зависимость и существует ли так называемый пивной алкоголизм. Подробное видео в конце статьи.

Пивоварение существует десятки тысяч лет

Все культуры, которые занимались растениеводством, выращиванием зерновых, часть урожая использовали для изготовления пива.

Зависимость от пива иногда называют гамбринизмом по имени мифического царя Гамбринуса, который по легенде изобрёл пивоварение. Источник: Яндекс.Картинки

Египтяне сбраживали ячмень, чтобы получить алкогольный напиток, который долго не портился и препятствовал росту бактерий. Войска фараона брали его с собой в длительные походы по пустыне, чтобы утолить жажду и защититься от болезней.

Любитель пива не догадывается, что он алкоголик. О цифрах

У большинства есть психологическое убеждение, что можно выпить 2-3 бутылочки без вреда для организма. Но это не так.

Выпив 0,5 л пива 4-5%, вы получаете примерно столько этанола, как если бы выпили 60 мл водки. А если пиво крепкое — 100-150 мл.

0,5 ПИВА=60-150мл ВОДКИ

1-2 БУТЫЛКИ ВОДКИ за вечер — норма для любителей пива

Из-за того, что кажется, что пиво безвредный, лёгкий напиток, люди могут выпивать по несколько литров за раз.

Когда я с пациентами перевожу объёмы выпитого пива на водку, выясняется, что он за вечер употребляет 1-2 бутылки водки в виде пива, искренне считая себя нормальным, как все.

Для пива характерно не периодическое, а регулярное употребление. Человек может выпивать каждый вечер, думая,что ничего страшного нет, не подозревая, что он уже алкоголик.

Яндекс.Картинки

О последствиях

У злоупотребления пива 2 исхода:

  • напиток становится «наркотиком вхождения», то есть человек постепенно переходит на более крепкое спиртное
  • человек спивается одним лишь пивом, употребляя его в больших количествах и получая этанола столько, сколько другой получает от нескольких бутылок водки

Мне, как наркологу, известно, что алкоголизм обычно и начинается с пива. Иногда родители сами наливают его подростку. Никто сразу не начинает употреблять водку и коньяк.

Если вы регулярно употребляете алкоголь, пиво или водку — неважно, у вас есть проблема, и её нужно решать.

Что пострадает

То, что пиво лёгкий и безвредный напиток, — опасная иллюзия. Вот последствия его употребления:

  • диабет второго типа, снижение толерантности к глюкозе
  • проблемы с суставами
  • цирроз печени
  • тяжёлая гипертония
  • метаболический синдром — лишний вес, снижение чувствительности к глюкозе, повышенное давление
  • кардиомегалия — синдром «бычьего сердца»: сердце увеличивается в размерах, но при этом оно дряблое, со слабой мускулатурой и не справляется с нагрузкой, особенно, если есть лишний вес

Сердечная недостаточность при злоупотреблении пивом формируется из-за нагрузки этанолом, лишнего веса зависимого и потому, что производители для крепкой пены часто добавляют в напиток кобальт — токсичный металл, который вызывает дилатационную кардиомиопатию.

Злоупотребление пивом приводит к набору лишнего веса — это фактор риска для развития сердечно-сосудистых заболеваний

Читайте также:  Если есть брокколи можно ли похудеть

Пиво — калорийный продукт: в одной бутылке содержится порядка 200-300 ккал.

Кроме того, напиток стимулирует аппетит, провоцируя необходимость в закусках. Обычно это чипсы, сухарики, рыбка.

«Пивной» алкоголик обычно виден сразу: это, как правило, мужчина с лишним весом и бросающимся в глаза большим животом.

Источник: Яндекс-картинки

Любитель пива виден издалека

Поездка по Баварии произвела на меня большое впечатление. Особенно пивные фестивали. Здесь можно увидеть мужчин, которые с детства включены в культуру употребления этого напитка.

Невообразимое количество пива, горы сосисок и тушёной капусты. Всё это люди выпивают и съедают, не вставая из-за стола, подхватив друг друга под руки и раскачиваясь под пение одинокого гармониста на сцене.

Источник: Яндекс.Картинки

Баварцы мне запомнились навсегда: они выглядят соответственно такому образу жизни. Тучные, с огромных размером животом, пунцовыми от гипертонии лицами.

Алкоголизм при употреблении пива развивается так же, как при употреблении крепких напитков

Понятие «пивной алкоголизм» не является профессиональным. Для нарколога совершенно неважно, что пьёт человек — пиво или водку, это уже детали.

При употреблении пива алкоголизм часто развивается незаметно для человека. Потому что слабоалкогольный напиток он не считает психоактивным веществом, которое вызывает зависимость и приводит к разрушению мозга. Но болезнь проходит те же стадии, с теми же симптомами и последствиями, что и при употреблении крепкого алкоголя.

1 стадия. Психологическая зависимость. Человек ждёт вечера или поездки на природу, чтобы отдохнуть с пивом. Любой даже незначительный стресс рассматривает как возможность выпить, чтобы расслабиться.

Пара бутылочек после работы становится нормой. Но уже на первой стадии дозировка растёт, зависимый может выпивать по 3-4 бутылки за раз. На этой стадии формируются ритуалы: напиток употребляется с сухариками, семечками, рыбкой — у каждого свои предпочтения.

2 стадия. Физическая зависимость. Отмечается резкий рост толерантности: человек за раз выпивает 3-5 л пива или больше.

Обычно родственники уже замечают, что это ненормально. Могут быть первые визиты к наркологу. Некоторые с запоями попадают в клинику.

Возникают проблемы со здоровьем: острые панкреатиты, алкогольные гепатиты, кардиомиопатия, заболевания сердца, гипертония. Появляется лишний вес, большой живот, повышенная толерантность к глюкозе, высокое давление — метаболический синдром, то, что требует лечение у эндокринолога и кардиолога.

Выражен абстинентный синдром — алкоголь используется, как лекарство. Теперь человек берёт много пива, чтобы оставить несколько бутылочек на утро для опохмела.

Помимо проблем со здоровьем, начинаются проблемы в семье и на работе.

3 стадия. Основной симптом — алкогольная болезнь мозга. Человек теряет нравственные ориентиры, становится лживым, двуличным, под разными предлогами пропускает работу, разрушаются семейные и дружеские связи. Для приёма алкоголя больше не нужны товарищи. Нужны те, у кого можно стрельнуть деньги.

Наступает резкое падение толерантности, когда достаточно одной бутылки для сильного опьянения.

На этой стадии уже речь не идёт о пивном алкоголизме, потому что теперь человеку не важно, в каком виде этанол попадёт в организм. Валокордин, корвалол, фанфурики, дешёвые суррогаты, палёный алкоголь. Такие зависимые часто попадают в реанимацию.

Яндекс.Картинки

Теперь уже нет ритуалов. Головной мозга разрушен — употребляется всё, что горит.

Помочь зависимому на этой стадии амбулаторно очень сложно. Обычно речь идёт о длительном лечении в реабилитационном центре.

Не обманывайте себя. При злоупотреблении пивом вас ждут те же последствия, что и при употреблении более крепкого спиртного.

Источник

Сколько можно выпить, чтобы не стать алкоголиком

Классификация бытового потребления алкоголя

«Я свою норму знаю». Как часто можно слышать эту фразу во время застолий. Правда, зачастую оказывается, что норма у данного гостя — понятие очень растяжимое. Возможно ли сравнить двух пьющих между собой людей и сказать – вот этот пьет много, а вот этот – в пределах нормы? Оказывается, возможно. В наркологии существует классификация бытового потребления алкоголя в зависимости от количественно-качественных взаимоотношений между человеком и спиртным.

Всего выделяется 5 групп: абстиненты, случайно пьющие, умеренно пьющие, систематически пьющие и привычно пьющие.

Абстиненты

Как можно понять из названия, спиртного не пьют. Также к непьющим медики относят тех людей, кто выпивает бокал шампанского на Новый год, 8 марта и собственный день рождения. Такими цифрами принимаемого алкоголя можно смело пренебречь.

Почему они не пьют?

Причин «сухого» поведения много, но условно их можно сгруппировать по трем направлениям: биологические, медицинские и поведенческие.

Биологические причины

Это непереносимость алкоголя на уровне организма. Например, так называемая инверсия опьянения, когда после принятия «на грудь» настроение не улучшается, а наоборот, снижается резко, вплоть до депрессии. Или когда алкоголь не переваривается организмом в самом прямом смысле – как пищевое вещество, и любой контакт со спиртным дает развернутую картину отравления.

По состоянию здоровья

Человек может не пить по состоянию здоровья («хочет, но не может»). Это может быть тяжелое соматическое заболевание, или состояния после черепно-мозговой травмы, или невротические расстройства у мнительных людей.

Социально-психологические причины

Человек также может выбрать трезвый образ жизни совершенно сознательно («может, но не хочет»). Часто такой вариант встречается у детей, выросших в семьях с отцом-алкоголиком (конечно, при негативном отношении к такому отцу). Значительную роль может сыграть и строгое воспитание, в том числе религиозное.

Читайте также:  Можно ли есть брокколи в сыром виде беременным

Могут ли они начать выпивать?

Впрочем, если обстоятельства будут заставлять, то абстиненты могут и выпивать. Особенно, если так принято в данной социальной подгруппе, чтобы не оказаться «белой вороной». Пьянеют они обычно плохо, сохраняя контроль над собой в любой ситуации. В конце концов, абстиненты находят какую-либо вескую причину, чтобы отказаться от выпивки, не выпадая при этом из коллектива, чаще всего ссылаются на мифическую или реально существующую болезнь.

Случайно пьющие

Так называют людей, которые выпивают максимум до 250 мл водки несколько раз в год, но не чаще одного раза в месяц. В целом эта группа приобщается к спиртному достаточно поздно, да и особой потребности в алкоголе не испытывают, не считают его «вкусным». В состоянии опьянения они обычно не испытывают приятных ощущений, поэтому не стремятся увеличивать дозу или выпивать почаще. Обычно такие люди выпивают «потому, что так принято», и ограничиваются соблюдением ритуала. Обычно на следующее утро после застолья случайно пьющие чувствуют себя очень плохо – как в психологическом, так и в физиологическом смыслах. Все это приводит к тому, что к 35-40 годам они пополняют когорту абстинентов, становясь при этом ярыми противниками пьянства окружающих, испытывая отвращение к виду опьяневших и к запаху перегара.

Умеренно пьющие

Это самая спорная группа. Как мы уже писали, различия в определении умеренности, а также в полезности умеренного пития в медицинском мире до сих пор являются предметом дискуссий. По российским канонам к умеренно пьющим причисляют людей, употребляющих 100-150 мл водки (но не более 400 мл) 1-4 раза в месяц.

Самое главное отличие – эта группа испытывает удовольствие от спиртного, опьянение у них сопровождается подъемом настроения, причем до поросячьего визга такие люди не напиваются. Спонтанного желания выпить обычно не возникает, но если появляется повод – будьте уверены, именно умеренно пьющие окажутся инициатором застолья. Причем чаще всего, всё это реализуется в неформальной группе – ближайшие однокурсники, сослуживцы, просто компания друзей, и связано с целой вереницей ритуалов и традиций.

Почему им не страшен алкоголизм?

Алкоголь практически никогда не становится главной ценностью в жизни умеренно пьющих, не меняется структура потребностей и мотивов личности. Хотя алкогольная потребность при постоянном повторении эпизодов (например, традиционные пятничные посиделки в пивной) может и возникать.

Систематически пьющие

А вот для систематически пьющих алкоголь играет в жизни уже достаточно ощутимую роль. К этой группе относятся люди, употребляющие 200-300 мл водки (но не более 500 мл) 1-2 раза в неделю. Медики называют это «алкогольной акцентуацией характера». И действительно, знакомство со спиртным происходит в более раннем возрасте, существует стремление «нажраться» как можно быстрее. Опьянение при таком отношении к алкоголю бывает очень выраженным, с полной потерей контроля над собой и асоциальными действиями.

Почему они в зоне риска?

Вся система жизненных ценностей изначально алкогольцентрична, употребление спиртного начинается лет в 15-16, и достаточно быстро формируется потребность в алкоголе. Такие люди очень часто выступают инициаторами выпивки, отыскивая для этого любой мало-мальски удобный повод (вплоть до Дня взятия Бастилии). Систематически пьющие выпивают много и с удовольствием, испытывая на следующее утро дискомфорт только в том случае, если очень сильно перебрали.

В итоге, у таких людей алкоголь очень быстро становится главным интересом в жизни, и они переходят в следующую категорию.

Привычно пьющие

Употребляют 500 мл водки и больше несколько раз в неделю. У таких людей быстро формируется алкогольная потребность и возникает симптом желательности алкоголизации, не зря привычное пьянство медики называют предалкоголизмом. Желание выпить возникает всякий раз, когда для этого появляется возможность. Подавление этого желания дается с огромным трудом и сопровождается снижением настроения и ухудшением самочувствия. Возрастает толерантность к алкоголю – с каждым разом для достижения нужной кондиции требуются все большие дозы.

Симптомы алкоголизма

Появляются неврологические и психические нарушения – расстраивается сон, снижается самокритика (при этом преувеличивается роль пьянства окружающих), происходит постепенное перерождение личности. Алкоголь становится основным и единственным источником наслаждений в жизни, резко сужается круг интересов, семья и работа отходят на второй, а то и десятый план.

Как только желательность алкоголизации превращается в навязчивое влечение, как только утрачивается количественный контроль выпитого (та самая пресловутая «норма»), как только человек теряет способность отказаться от выпивки – можно говорить о формировании алкогольной зависимости и, следовательно, об алкоголизме.

Как не стать алкоголиком

Можно ли предотвратить перерождение бытового пьянства в болезнь? Можно. Но для этого требуется масса усилий – как самого человека, так и его близких и друзей. Чем дальше зашел процесс, тем сложнее вытащить из алкогольного омута, зачастую требуется помощь квалифицированного специалиста-психотерапевта. Но до тех пор, пока не сформировалась физическая зависимость от алкоголя, существует возможность вернуть человека к нормальной жизни практически без потерь для его здоровья. При условии, конечно, что в новой жизни нормой станет отсутствие алкоголя.

Можно ли как-то, хотя бы приблизительно, оценить степень серьезности своих отношений со спиртным? Можно. Для этого существуют специальные тесты-опросники. Есть они и в онлайн-вариантах.

Источник