Можно ли не есть мясо а есть только рыбу

25 ответов

Я не вегетарианка,но мясо не ем,колбасу и прочие деликатесы мясные…..чувствую себя отлично…только яиц начала много поглощать,видно белок требуется….

Вам для чего вегетарианкой быть? Для понта? Тот кто ест рыбу вегетарианцом не является, я уже не говорю о мясе раз в неделю

2, а) я не говорила, что хочу стать вегетарианцем, в моем посте нигде об этом не написано; б) а мясо я ем, но ем очень мало, сокращаю количество не специально, чтоб стать «для понту» вегетарианцем, а потому что чаще и больше есть его не хочу. А получаю ли я необходимую пользу из него (если она есть) при таком редком употреблении — интересует. Или это равносильно для организма — что вообще мяса не есть.

Если будете есть мясо или рыбу раз в неделю — Вам этого будет за глаза. Больше уже никому и не требуется, даже мужикам, которые физически работают. А белок в остальные дни можно и из овощей и орехов получать, кстати, в орехах белка больше, чем в мясе(в орехах — 22г белка на 100г, а в мясе — 16г) Другое дело, что он растительный, а не животный. Но животный белок нужен только тем, кто в тяжких погодных условиях живёт(зима холодная и т.п.). А если у Вас средний климат, то можете смело вегетарианцем становиться. Я живу в сибири, и из-за этого приходится есть рыбу пару раз в месяц, иногда курицу. Чувствую себя отлично.

Кстати, от избытка белка все проблемы и есть, т.е. зашлаковка организма, т.к. белок преобразуется в гной, который копится в организме. И ещё, хочу заметить, что если уж встаете на путь без мяса, то советую отказаться от сахара и соли(и всяких там булок и чипсов, кокакол), или хотя бы сократить. И много-много овощей и фруктов.

4,5, спасибо за ваше мнение.

4, 5 про гной полный бред

Я не ем мясо, не совсем конечно, могу съесть стейк раз в месяца 2-3, не чаще. Зато ем рыбу 5 раз в неделю и морепродукты разные ( благо в стране где живу этого изобилие). Чувствую себя очень хорошо, легко, кожа чистая, волосы хорошие и быстро растут. Так что ничего плохого нет есть рыбу вместо мяса.

Аноним 5, фигню не собирайте — какой гной?? Тоже мне, медик-недоучка! Белок не вызывает никакого гноя. Наличие гноя — это воспалительный процесс. Не владеете предметом, лучше помалкивайте, чем такую чушь нести.

5, паходу, у вас овощи сгнили в организме, и преобразовались в гной, причем в голове. Автор, мясо и рыбу есть точно надо, если не хотите медленно и плавно отбросить коньки, а вот по поводу пропорций уж сами экспериментируйте. Рыба и мясо — это не только белок, как тут пишут. Мне тоже раньше казалось, что к мясу не тянет и ваще оно противное и пахнет плохо, и т.д. А как стала есть, пересиливая, стала гораздо бодрее себя чувствовать. Хотя ем курочку больше, чем мясо крупных скотинок, больше нравится. Экспериментирую со способами приготовления мяса, заодно подучилась готовить.

от мяса старение быстрее наступает и возможный рак. можете есть яйца, сыр, йогурт, рыбу. не будете испытывать недостатка в белке

5 что такое зашлаковка организма и где этот шлак скапливается? Вы этот бред патологоанатому расскажите, они больше всего хотят посмотреть на «шлаки»)

Я не ем рыбу и мясо! И чувствую себя превосходно! Выгляжу намного моложе своего возраста.

Всем кто любит мясо, посмотрите этот фильм https://www.youtube.com/watch?v=F4wh2pURIyM Пускай Вас стошнит этим же мясом

Татьяна, Респект вам!!! Я тоже не ем мясо, около 5 месяцев, бросила сразу, резко и в 1 день. Мне тоже 24 недавно исполнилось, самочувствие отличное, кожа и волосы даже лучше чем до. Я ем рыбу и пока что не планирую от нее отказываться, тк я не гонюсь за ярлыком «вегетарианца». Спустя столько времени, к мясу абсолютно не чувствуешь аппетит…. боже, какое же оно тяжелое. Самое интересное, что вместе со мной перестала есть мясо и мама — аххах, она у меня советский человек, не ожидала что поддержит меня в этом — но тем не менее, мясо она тоже не ест и донельзя довольная, ощущение легкости в теле и в мыслях это не россказни, а правда. В общем, я только за… Хотелось бы когда-нибудь конечно отказаться и от рыбы, она тоже тяжеловата, по пока не хочу — не стану. Пока ты сам к этому не придешь, себя не заставить.

14 Извините, а убивать рыбу это нормально?))))

Я чувствую себя прекрасно! 3 года не ела мясо,рыбу. Затем включила рыбу и морепродукты в рацион, но исключительно потому,что хотелось. Так вот,скажу для начала,что гемоглобин в норме был и сейчас он тоже в норме. Самочувствие улучшилось:забыла,что такое жор,переедание,ощущение голода после приема пищи,тяжесть,сонливость. Следующий плюс-это возможность поесть за любым стоялом,на любом мероприятии всегда есть либо крабовый салат,либо кальмары. Друзья сейчас все с шашлыков перепрыгнули плавно на дорву,сибаса,форель,все готовят на огне. А,ну ещё селедку под шубой забыла и мимозу с форелью. Эти салаты тоже распространены. Для меня это оптимальное питание. Друзья дорогие,поймите же вы уже-мясо-это не видовое питание для человека ,чтобы это понять просто сходите в лес и поохотьтесь без оружия,со своими клыками как вы их называете)) и когтями, и если поймаете ( что невозможно) съешьте сырым это. Не выйдет? Так какой вы тогда хищник? Милые мои! От отсутствия мяса в рационе ещё никто не помер. Зато больницы поголовно забиты больными:сосудисто-сердечные,суставные болезни-это все ваше мяско! Культура питания у нас *****-первое,второе ,компот… С детства прививали. Хотя известно :не более 5 ложек столовых причём пищи! Конечно,если каши съесть,будешь сыт. А если мяса-останешься голоден,будешь разбит . Факт. Здоровья вам

Там дорада. Отпечаталась. И забыла добавить,что в моем рационе много сырых овощей,фруктов, и я проращиваю пшеницу,маш,добавляю в салаты. Муж мясоед,но плавно на рыбку его перевожу. Заметила,что он меньше стал когда мясо кушать,а на ужин я никогда ему мясо не подаю,он постройнел,помолодел. Даже в постельке активней стал))) так что поменьше мяса,побольше овощей,фруктов,злаков!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Однажды я не ела мясо, рыбу,хлеб и сладкое два года….Похудела до 57 кг при росте 176,чувствовала себя по разному, но на подъем была очень легкая. Потом долго не могла набрать вес кушая все, через четыре года забеременела и набрала быстро. Вновь похудела, когда доче исполнилось 10. Потом опять поправилась, перестала есть мясо, но из-за заболевания врач сказал, что у рыбы другой белок,начала есть мясо. Через год после лечения самостоятельно отказалась от мяса, не знаю, что будет, но вес пока не уходит…Уже и от мучного отказалась, вес на месте. Рыбу ем 2,3 раза в неделю, но мяса не хочу