Можно ли на грудном вскармливании есть ночью
Содержание статьи
Как кормить новорожденного ночью?
Кормить ли новорожденного ночью? Этот вопрос возникает у многих неопытных молодых мам. Подруги и форумы часто советуют противоположное. Где же правда?
Правила кормления грудничка
Новорожденный ребенок — это целый мир новых ощущений и изменение картины мира. Женщина, недавно родившая, каждый день открывает для себя что-то новое, приобретает новые знания и навыки: как кормить малыша, купать, пеленать или нет, как организовать его сон. Многие мамочки задаются вопросом: кормить ли новорожденного ночью? Правильно ли это? Или, не обращая внимания на протесты детеныша, уйти от практики «ночной еды»?
Как кормить новорожденного грудью: по режиму или по требованию
В среде неонатологов, педиатров и молодых родителей постоянно обсуждается вопрос: как кормить младенца — по расписанию или по требованию. Для молодых мамочек режим кормления удобен, можно ненадолго выйти куда-нибудь, оставив детку на попечении других родственников, вернуться к определенному времени и покормить его. Бабушки также утверждают, что нужно кормить деток по расписанию, они кормили своих точно по времени: в 6, 9, 12, 15, 18, 21, 24. При этом, дети спокойно спали всю ночь с полуночи до 5-6 утра, не тревожа своих родителей. Это идеальная картина, но реальность намного разнообразней.
Некоторые малыши спокойно выдерживают трехчасовой перерыв в еде, для других этот отрезок времени между кормлениями невыносимо длинный. Современные педиатры рекомендуют кормить грудничков по требованию. Как часто нужно прикладывать ребенка к груди? Консультанты по грудному вскармливанию утверждают, что как только малыш захотел кушать, показал это своим криком, покряхтыванием, причмокиванием — мамочка должна быть готова дать ему свое молочко. Некоторые детки могут просить «кушать грудь» каждые 1,5-2 часа. Чуточку пососав, они быстро устают, засыпают, потом просыпаются, снова желая «есть маму».
Если ребенок родился маловесный, слабенький — педиатры однозначно рекомендуют кормить его часто, по первому требованию, ночью, днем. Малыш должен кушать мамино молоко и набирать вес. Если грудничок сосет слабо, он высасывает мало молока и уже через непродолжительное время снова хочет есть.
Малыш на искусственном вскармливании (ИВ): как организовать кормление
Малышей, которые находятся на ИВ и кушают заменители грудного молока, педиатры рекомендуют кормить по режиму, чтобы избежать перекармливания. Когда младенец находится на ГВ, не видно, сколько молока он высосал из груди, наелся или нет. Когда детку кормят из бутылочки, можно точно сказать, сколько граммов он съел, сравнить с рекомендуемой по его возрасту нормой и понять, насколько он удовлетворил свой голод. Поэтому, специалисты советуют укорачивать или удлинять временные промежутки между едой у грудничка-искусственника, соотнося с количеством съеденного питания в предыдущий раз.
Почему важно кормить младенца грудью ночью?
Ночное кормление особенно важно для матери и для новорожденного по нескольким причинам:
- Ночью, в период приблизительно с 3 до 7 утра, в организме молодой мамочки вырабатывается гормон пролактин. Это вещество отвечает за выработку молока;
- Дать пососать грудь — оптимальный способ успокоить малыша;
- Прикладывание детеныша к груди ночью поможет женщине избежать застоя молока в груди, связанных с этим неприятных явлений, таких как лактостаз и мастит.
- За выработку молока в организме женщины отвечает гормон пролактин. Он вырабатывается в предутренние часы и стимулирует приток молока в грудь на следующий день. Поэтому ночные кормления в первый-второй месяцы после родов помогут наладить выработку грудного молока, установить правильный режим лактации.
- Также, в первые месяцы, пока не установился стабильный режим питания у ребенка, для женщины важно не допустить застоя молока в груди. Если малыш опустошает каждую грудь раз в 4-6 часов, то ночной перерыв в 8-9 часов может вызвать неприятные ощущения «распирания», напряжения в груди, в некоторых случаях лактостаз.
Ночью грудничок может просыпаться из-за нескольких причин:
- из-за дискомфорта, потому что он мокрый, покакал;
- от колик в животе;
- из-за беспокойства, желания ощутить тепло мамы;
- от голода.
Важно устранить возможные причины его пробуждения и тогда он быстро заснет, дав отдохнуть другим членам семьи.
Сколько раз ночью надо кормить грудничка?
Как можно не покормить голодного ребенка? Ведь удовлетворение голода — базовая потребность человека. Часто у мамочек возникает связанный с этим вопрос: сколько раз за ночь надо прикладывать детку к груди? В идеале, конечно, чтобы грудничок просил грудь один, максимум два, раза за ночь. В таком режиме и он будет сыт, спокоен, и мамочка не устанет, сможет выспаться.
Но некоторые детки могут просить грудь каждые час, полтора, два, через пару часов в ночное время, не столько из-за голода, сколько из желания пососать, удовлетворить сосательный рефлекс, почувствовать маму. Понять, так ли это, достаточно легко. Если малыш, немного пососав, продолжает просто держать сосок во рту, не выпускает его, изредка делая сосательные движения, вполне вероятно, он не хочет есть. Мамочке нужно аккуратно раскрыть его ротик, вставив мизинец, и вынуть сосок. Если малыш берет пустышку, можно воспользоваться ею.
Возможно, кроха не наедается в дневное время, он поэтому не упускает возможности получить молоко и ночью. Понять это можно по тому, как сосет малыш, насколько жадно он берет грудь, как энергично малыш делает сосательные движения, высасывает ли все молоко из груди, сколько времени у детки на это уходит, сколько раз за день он писает.
Педиатры утверждают, что новорожденный насыщается за первые 10-15 минут сосания, дальше он может засыпать у груди, не выпуская сосок из ротика. Если он полностью опустошает грудь за 5-10 минут, возможно, в ней мало для него молока.
В норме новорожденный может писать каждый час. Если количество «пописов» резко сократилось, грудь, после того как малыш поест, становится полностью пустой, очевидно, что молока ему мало. Нужно увеличить частоту прикладываний детеныша к груди, в том числе, ночью, стимулируя выработку молока.
Если родители видят, что малыш часто просыпается ночью не из-за желания поесть, а хочет просто побыть рядом с мамой, успокоить его, немного поносив на руках, может другой член семьи. Через некоторое время грудничок будет просыпаться, чтобы поесть, если испытывает чувство голода.
Надо ли будить малыша для ночного кормления?
Слабый и маловесный ребенок нуждается в интенсивном питании. Таких деток чаще, чем других, следует прикладывать к груди, ночью, днем. Если малыш слабый, самостоятельно не просыпается для ночного кормления, удлиняя перерыв в еде на несколько часов, его организм может испытывать недостаток жидкости, могут проявляться определенные признаки обезвоживания. В таком случае, педиатры советуют аккуратно будить грудничка, чтобы он покушал.
- Лучше всего это делать в поверхностной фазе младенческого сна. Распознать это время можно по тому, как новорожденный ведет себя: он может шевелить ручками, ножками, чмокать губами. Можно погладить младенца по спинке, посмотреть содержимое подгузника, попробовать дать грудь. Главное, чтобы малыш взял сосок и начал сосать. Если грудничок находится в фазе глубокого сна, его лучше не трогать, подождать около 20 минут, и попробовать снова разбудить для кормления.
- Свет при ночном кормлении обязательно должен быть неярким, приглушенным, чтобы ребенок не воспринял это как приглашение к бодрствованию и игре.
- Если малыш сосет вяло, останавливается, сделав пару сосательных движений, нужно погладить его по щеке или носику, побуждая кушать дальше. Возможно, это действие мамочке придется повторять несколько раз за кормление, тормошить малыша.
- В первые дни, недели после родов, пока выработка молока у мамочки не наладилась, она также может будить ребенка ночью, чтобы он немного пососал и убрал чувство неприятного «распирания», тяжести, напряжения в груди.
Сколько месяцев нужно кормить малыша ночью?
Обычно детки просят кушать ночью до 3-6-8 месяцев. Чем старше груднички становятся, тем длиннее промежутки между приемами пищи. У женщины к этому времени полностью устанавливается режим выработки молока, его вырабатывается столько, сколько съедает малыш в каждое кормление.
Первые 6 месяцев кроха находится исключительно на ГВ, после этого в его рационе появляется прикорм. В это время педиатры советуют, по возможности, прекращать ночное кормление, обеспечив малыша более сытным ужином перед сном. Чем старше становится грудничок, тем реже он просит грудь ночью, чаще просыпаясь под утро для того, чтобы покушать.
Частые ночные пробуждения с требованием груди могут наблюдаться у малышей старше 6 месяцев в период прорезывания зубов либо болезней. В это время детки используют материнскую грудь, в большей мере, для успокоения, чем для еды.
Как организовать ночное кормление
Частые ночные пробуждения могут нервировать молодую мамочку, поэтому важно правильно организовать этот процесс. Если ребенок спит вместе с родителями в одной постели, мама может давать ему грудь по первому писку, не вставая. В этом случае важно контролировать процесс кормления, особенно в период до 1-2 месяцев, пока детеныш не может самостоятельно отодвинуть и повернуть голову при дискомфорте. Маме лучше всего кормить сидя или полулежа, чтобы не заснуть самой.
Если грудничок спит отдельно от мамы, сам в своей кроватке, желательно, чтобы вставал к нему, приносил на кормление, относил назад в кроватку другой член семьи. Таким образом, молодая мамочка сбережет больше сил для ухаживания за деткой днем.
5 правил кормления грудничка
Не следует отказывать малышу в ночных «перекусах» в первые месяцы жизни, ведь это важно для всех членов семьи, особенно для молодой мамы. Лактация вскоре установится, а малыш будет спать беспробудно всю ночь, давая мамочке набраться сил на новый активный день.
В первое время после рождения детки рекомендуется придерживаться следующих правил:
- кормите его по первому требованию;
- кормите его ночью для активизации лактации;
- для избежания лактостаза обеспечьте равномерное кормление малыша каждой грудью;
- обеспечьте безопасность кормления детки ночью;
- привлекайте родственников для помощи при кормлении малыша ночью.
Похожие посты
Оставить комментарий
Источник
Нужно ли кушать кормящей маме ночью?
Нужно ли устраивать ночные перекусы кормящей маме? Если да, то что допустимо брость в желудок? Shenia [38.7K] 6 лет назад Кормящей маме можно все. Если вам хочется есть — ешьте. Чаще появляется постоянная жажда. Кормящая мама теряет очень много калорий. Но и не только. Еще она теряет много кальция и других витаминов. Поэтому нужно полноценно питаться, налегайте на продукты с кальцием. Иначе могут полететь зубы. Конечно, нужно позаботиться о фигуре. Но тут уж как фишка ляжет. У меня много знакомых долгокормящих мамочек. И только одна располнела очень сильно. Нужно идти за организмом и его желаниями. В данный момент это важно. Ваша фигура обязательно восстановится после родов. Конечно, лучше избегать жирного, копченого и сладкого. Ну а все остальное можно есть даже ночью. Тем более, что сон у кормящей мамочки только поверхностный, то есть неглубокий. Ребенок просыпается и хочет есть. Так почему же маме тоже не поесть? Я знаю очень хороший способ иметь изящную фигуру (работает в 90 процентах) — родите еще одного малыша. Особенно если он у вас пока один. В моем окружении большая часть женщин — многодетные. И все просто великолепно выглядят. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Конечно же ночью перекусывайте, в этом нет ничего страшного, вы очень много отдаёте ребёнку, а себе ничего не остаётся. Поэтому лучше всего скушать ночью творог, у вас будет и молока больше и к тому же это будет полезно для вас, а также можно выпить молока. Желательно ночью не наедаться до отвала, потом будет тяжело уснуть с полным желудком, кормящая мама ночью должна отдыхать и набираться сил, ведь вам ещё предстоит целый день заниматься ребёнком. svetliza [98] 6 лет назад Я на данный момент кормящая мама ,что могу сказать про ночное похождение к холодильнику это очень черевато тем что вы просто растолстеете,хотя говорят что когда кормишь грудью уходят много каллорий,может это и так но все же я например поправилась.Дорогие мамочки нк если уж ну очень хочется ночью что не будь състь выпейти кефир.Если не можите терпеть голод то на будущее вам придется патрудится чтоб сбросить все то ,что вы наеле. morsusdoctor [64K] 6 лет назад В зависимости от того,хочет ли она есть. когда я кормила ребенка, мне ночью не хотелось — нормальный ужин, и отбой до завтрака. да и вставать лишний раз не охота, раз спишь урывками по 2-3 часа. Есть по-ночам хотелось в роддоме, потому что ужин в пол-шестого, а завтрак — в пол-девятого, а кормить надо всю ночь. Но это решалось передачами из дома. Уверена,что можно и нужно! ВЕдь вы кормите малыша и днем,и ночью.О фигуре на время кормления наверно стоит подзабыть.В смысле в плане еды,естественно не кушать пирожки,жареную картошку,майонезы и прочее.Для малыша вредно и фигуре капец. При правильном питании,и молочко будем вкусным,и животик не будет болеть,и не располнеете. Если хочется самой маме и ребеночек просыпается, чтобы покушать ночью, то пусть устраивает. Я бы посоветовала пить сладкий некрепкий чай или компот, есть что-то не сильно жирное (рис или гречку с маслом, например). Не стоит есть фрукты или жареное. Агрепина [429] 6 лет назад Я кормящая мать и ем по ночам. Ем сыр, банан, кусочек вареной курицы или стакан кефира или молока. Мне необходим перекус, так как организм требует. Если вам хочется покушать не отказывайте себе. Екатерина141141 [3.9K] 4 года назад Считаю, что право отвечать на такие вопросы имеют те кто кормил и знает все плюсы и минусы. Первое, при кормлении вырабатывается окситоцин(нам его колют первые дни после родов для сокращения матки)-он помогает нам худеть. Поэтому можно смело сказать, что грудное вскармливание помогает похудеть. Второе, сколько весите и нужно ли Вам прибавить или убавить. Если нужно прибавить конечно кушайте. Если нужно бы похудеть, лучше ограничить себя(НЕ голодовка). Я советую не есть вредности(тортики, сгущенку и т.п.) и прочие «потолстяшки». Знакомая одна плотная девушка(прилично плотная) кормила грудью и говорит я на ночь ем, чтобы дочке «посытнее» молоко было, она у меня ночью просыпается и грудь просит. Многие мамы не понимают, что ребенку ночью не нужна еда ввиде молока мамы- ему нужна мама. И грудь это спокойствие. Поэтому лично я не вижу смысл наедаться на ночь или ночью. Другой вопрос если хочется, ведь может быть так что легла голодной. Тогда конечно есть смысл покушать. P.S. кормила 1год и 1 месяц. Отучала не ребенка, а грудь от ребенка. Маститов не было. Сцеживаться не умею и не делала этого ни разу.Грудь не перетягивала. Никаких таблеток не пила. А что значит нужно? Это необязательно, то есть нет такой необходимости. Если хотите ешьте! А не хотите не ешьте! Кормящая мама , может себе позволить кушать когда угодно! Если хочется ночью вперед! И кушайте что хотите, желательно конечно не тяжелую пищу, но если хочется что то конкретное, то не отказывайте себе, ваш организм знает что ему нужно! Я уже 1,6 лет как кормящая мама и ем когда хочу, не поправилась с тех пор как кормлю, а даже похудела, много уходит калорий на лактацию, по этому и кушать вечно хочется! SIRINA [40.4K] 6 лет назад Кормящей мамочке аонечно можно кушать ночью. Организм все равно не усвоит эти каллории, ему они нужны для выработки молока. У меня был большой аппети, когда кормила детей, я даже заставляла себя кушать почаще, чтобы было молоко. Так что кушайте на здоровье себе и малышу. Альтера [161K] 6 лет назад Не нужно,т.е. нет такой необходимости, если Вы полноценно питаетесь днём, но если очень хочется — пожалуйста. Конечно, это не должна быть тяжёлая пища — лучше всего молочные продукты ( творог, йогурт, кефир), можно фрукты. А вот пить нужно для выработки молока. Наверное лучше попить чай с молоком. И фигуре не навредит, и для малыша полезно. Молочко ему прибудет. Божья коровка [152K] 5 лет назад Я ночью, когда кормила грудью, не перекусывала. Считаю это излишним. Если мама в течение дня нормально кушает, то молока должно быть достаточно. Ночью желудок должен отдыхать. Если не хватает молока, то лучше попить воды или же специальные чаи для кормящих мам для увеличения лактации. Знаете ответ? |
Источник