Можно ли месяц не есть

Что будет, если не есть месяц, полтора?

Ну или исключение- кефир.

Асюшк­а
[100K]

6 лет назад

Если хотите поголодать, то только под присмотром врача — профессионального диетолога. И не мешало бы сначала весь организм проверить, найти его слабые места (возможно, окажется, что даже легкое голодание будет Вам противопоказано).

Мой бывший начальник продержался на воде 21 день. Первую неделю даже сам сидел за рулём, потом его водитель возил. Он человек не бедный, врачи всегда были рядом, решился на лечебное голодание из-за того, что имел избыточную массу тела, которая негативно отражалась на работе сердца, печени, почек. Но он со всей ответственностью подходил — никакой самодеятельности.

В итоге весьма заметно похудел. Еду в рацион вводили постепенно. Со временем он опять, так сказать, округлился. Но больше на голодание не согласен. Тяжело это очень.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

Aleks­andr LXXV
[178K]

6 лет назад

При таких длительных сроках голодания нельзя пить ни кефир, ни что-либо другое, кроме воды. Иначе будут серьёзные проблемы со здоровьем. Именно в том случае, если Вы будете «недоедать», питаясь такое длительное время только кефиром или поедая какие-то злаки или фрукты-овощи в небольшом количестве. В таком случае Вы, конечно, похудеете, но это будет скорее «истощением». Пострадают органы — сердце, печень, почки…Не надо этого делать. Оздоровительное голодание — это только ПОЛНОЕ голодание с употреблением ТОЛЬКО воды.

Если хотите провести основательную диету с общим оздоровительным эффектом длительностью в месяц, то не стоит сразу так долго голодать. Попробуйте сначала делать полное голодание (только воду) одни сутки каждую неделю. Если всё в порядке, увеличьте на двое суток в течении двух-трёх недель. Если и это прошло нормально, без побочных неприятных явлений, замахнитесь уже на 3-4 суток в месяц. Затем, через несколько месяцев, можете попробовать голодать 7-10 дней. И только через годик, когда организм привыкнет к полному голоданию, можно решиться на месяц голодания.

При регулярном голодании сутки в неделю (разгрузочный день), у Вас станет лучше работать пищеварительная система. При голодании 3-4 дня Вы заметно похудеете — 4-5 кг минимум, после этого наберёте 1-2 обратно. При голодании длительностью в неделю похудеете как минимум килограмм на 7-8, и заметите, что организм начал серьёзно меняться — нормализуется аппетит, вес, исчезает множество «мелких» заболеваний. Начиная с 10 дней — организм полностью перестраивается на внутреннее питание, человек худеет ещё больше (без вреда для здоровья). За месяц голодания человек преображается полностью — сильно худеет (20-30 килограмм не редкость), часто, если была серьёзная болезнь, она проходит.

ВАЖНО!

Пейте только чистую воду. Я пил обычную кипячёную, хотя некоторые рекомендуют дистиллированную. Тут решение за Вами. Ещё более важно — правильно «выходить» из голодания. Даже после суток голодания лучше в следующие дни питаться более лёгкой пищей. Тем более после 3-4 дней и через неделю ни в коем случае нельзя сразу начинать «нормально» питаться. Сначала только разбавленный сок, только отваренные овощи, потом каши итд. Выходить из голодания нужно в среднем столько дней, сколько голодали.

Перед тем, как начинать голодать, хорошенько изучите эту тему, чтобы не повредить своему здоровью. Есть множество сайтов, главная тема которых именно оздоровительное голодание. Один из них здесь.

Кстати, было бы ещё неплохо вдобавок заручиться поддержкой врача, чтобы он регулярно мерил Вам давление, контролировал Ваше общее самочувствие итд. Хорошая подготовка — залог успеха.

Елена Д
[355K]

6 лет назад

Лично я знала одного мужчину, который голодал по сорок дней в году. Даже не знаю, чем было вызвано такое его желание — жирным он не был. Ничего, выживал. Потом, правда, повесился… Вообще-то, такое голодание следует проводить только в лечебных целях и исключительно под контролем квалифицированного специалиста, иначе в организме могут начаться токсические процессы, следствием которых будут тошнота, рвота, головные боли, головокружение и обмороки — это поначалу. Стоит заметить, что при отсутствии питания страдают все органы и системы, нервная в том числе.

Merli­nessa
[2.8K]

6 лет назад

Можете умереть от голода,хотя скорее не от него а от большого стресса. Ученые доказали,что люди, которые якобы погибли от голода,на самом деле умерли от стресса. Так что если проводить лечебное голодание, то надо правильно себя мотивировать и не нервничать. Плюс правильная подготовка к этому. Выход из голодания тоже должен быть постепенный.

Макси­мпера­тор
[73]

3 года назад

Доброго времени суток! Как я понял, вы хотите узнать, что случится с человеком, который не ел месяц. Сейчас разберёмся.

Для того, чтобы организм работал, ему требуется энергия, которую мы получаем при помощи питания. Если эту энергию не получать, организм начинает уставать и терять силы. По истечении нескольких бней организм, чтобы эти силы набрать, начинает постепенно отключаться. Через неделю человек похудеет килограммов на 10-20, но такой способ диеты врачи не рекомендуют!, так как при этом затрагивается здоровье внутренних органов. Без еды человек может прожить вообще до 15 дней, а уж месяц тем более. Почему именно 15? Дело в том, что вся энергия уже израсходована, а брать её не от куда. Поэтому организм теряет силы и умирает.

Кстати, если вам будет интересно, то без воды человек может прожить около 5 дней.

Могу ещё сказать, что «питание солнечной энергией» уж точно не поможет. Над такими «йогами» ставили наблюдения и, к сожалению, результаты оказались отрицательными.

Peres­vetik
[870K]

5 лет назад

Голодание это очень непростой стресс для организма человека,и может даже разрушиться от голодания важные функции работоспособности организма.

Именно лечебное голодание проводится в клинике под присмотром врачей и диетологов.По специальному детокс плану,и в это время в организм вводят витамины,которые в тот момент не получает организм.

Ведь человек пьет только воду.И сначала его готовят к голоду,а потом постепенно выводят из него.Все это не просто по мути.

И поэтому прежде,чем приступать к голоданию,вы должны хорошо изучить эту тему со всех сторон,а с медицинской особенно.Чтобы понять нужно ли вам это на самом деле.

stalo­nevic­h
[24.4K]

6 лет назад

При длительном голодании, когда запасы глюкозы и гликогена истощаться, может начаться разрушение мышц, а затем и внутренних органов. Вещества, образовавшиеся при разрушении, преобразуются в жиры. Таким образом, если вы решите так похудеть быстро, есть вероятность что отложения жира наоборот увеличатся.

SVFE4­8
[3.2K]

3 года назад

Очень сильно навредите своему организму, начнется разрушение организма и какой-нибудь орган может не выдержать и будет летальный исход. Вы истощите свой организм, если вы хотите похудеть то лучше отдайте приоритет физическим упражнениям и частичному ограничению питания.

Boost­er
[60.6K]

3 года назад

В лучшем случае получите серьезное истощение организма.

Сухая голодовка такой длительной быть конечно не может. Пить придется в любом случае, ибо вас ждет неминуемая смерть.

И никогда не надо устраивать столь длительные голодовки, если вы страдаете хроническими заболеваниями, которые могут как минимум обостриться, а иногда и вовсе свести вас в могилу.

В любом случае длительно голодать можно только под контролем врача. Не шутите со своим здоровьем.

Прост­оНяша
[69.2K]

6 лет назад

без кефира — это лечебное голодание, его нужно проводить под присмотром врача и предварительной сдачей анализов. Так можно поправить свое здоровье (эффективно при ожирении и диабете)

А если пить кефир — то это несбалансированное питание. Думаю будет плохое самочувствие, упадок сил, гиповитаминоз.

Знаете ответ?

Источник

Что будет если не есть день, неделю, месяц

Причины, по которым люди голодают 2, 5, 7, 10 дней и больше разные. Одни отказываются от пищи с целью – похудеть. Другие голодают, соблюдая религиозные нормы. Иногда ограничивать себя в еде приходится вынуждено. Несмотря на то, сколько времени человек находится без пищи, голодание негативно влияет на работу внутренних органов и систем, способствуя развитию опасных заболеваний, либо обострению хронических. В статье рассказано о том, что будет, если не есть 1 день и больше и какими последствиями для голодающего это чревато.

Читайте также:  Можно ли при гастродуодените есть помидоры и огурцы

Как долго человек может обходиться без пищи

Не каждый знает, что случится, если долго не есть. Когда речь идет о лечебном голодании, при котором человек соблюдает определенные правила, пьет в достаточном количестве воду, консультируется с врачом, то сроки ограничения в еде могут быть внушительными – месяц и больше.

Другое дело, когда человек вынужден мало есть по другим причинам. Если в организм перестает поступать пища, он подключает внутренние ресурсы, которые будут обеспечивать органы и системы питательными элементами и энергией. В первые сутки голодовки печень активно вырабатывает гликоген, являющийся своеобразной «едой» для клеток. Однако вскоре запасы гликогена исчерпываются.

Что будет, если не есть целый день

Если не есть сутки, ничего страшного с человеком не случится. Организм не заметит ничего странного и будет работать в привычном режиме, при котором гликоген расщепляется, насыщая мышечные ткани к клетки мозга полезными веществами. Но если на протяжении 6 часов совсем ничего не есть, гликоген исчерпается. В первую очередь это скажется на настроении голодающего, который станет злым и раздражительным.

Что будет, если не есть 2, 3, 4 дня

Если голодать больше дня, развивается обезвоживание, увеличивается биосинтез кетоновых тел и наступает кетоацидоз. Количество кетоновых тел увеличивается, при этом полноценно расщепляться они не могут, накапливаясь в крови и отравляя организм. В результате снижается pH крови, нарушается работа внутренних органов. Сердце перестает нормально сокращаться, что приводит к нарушению кровообращения и недостаточному кислородоснабжению тканей.

Чтобы обеспечить клетки необходимыми веществами и энергией, организм начинает сжигать жировые запасы. Но и тут возникает проблема. Чтобы расщепить жировые клетки, требуются углеводы, которые отсутствуют в организме из-за голодовки. Нарушается обмен веществ, токсины и другие вредные вещества накапливаются внутри, развивается ацидоз, характерные симптомы которого:

  • Головная боль;
  • Запах ацетона изо рта;
  • Нарушение общего самочувствия;
  • Обмороки.
Читайте также:  Можно ли есть цитрусовые при удалении желчного пузыря

Что случится, если не есть неделю

Голодание 5–7 дней чревато серьезными осложнениями. Из-за недостатка питательных веществ в головном мозге, он начинает саморазрушаться. Истощаются и деформируются мышечные структуры. Причина этих патологических процессов – активное расщепление белка на аминокислоты, которые в экстремальных ситуациях превращаются в глюкозу.

Через 7 дней голодания резко снижаются защитные функции, ведь витамины и другие полезные вещества в организм не поступают. Если у человека имеются хронические заболевания, происходит обострение, но кроме этого, возрастает риск заражения новыми болезнями, от которых можно умереть.

Если ничего не есть 2 недели

Специалисты утверждают, что через 2 недели голодания в человеческом организме начнут развиваться необратимые разрушительные процессы. Серьезное истощение станет причиной нарушения работы таких жизненно важных органов как сердце и печень. Здоровье голодающего стремительно ухудшается, наблюдаются такие осложнения:

  • Атрофия мышц;
  • Дисфункция опорно-двигательной системы;
  • Парезы, параличи;
  • Неврологические расстройства;
  • Нарушение сознания;
  • Проблемы со зрением, двоение в глазах;
  • Потеря памяти.

Из-за атрофирования сердечной мышцы замедляется ритм, развивается брадикардия. Рвотные выделения состоят из сока, который выделяет желудок. Риск комы и летального исхода возрастает.

Месяц без еды

Через месяц голодовки внутренние органы и системы почти перестают функционировать. Большую часть времени голодающий находится без сознания, мозговая активность снижена до минимума. Из-за острого дефицита витаминов и минералов у человека развиваются такие заболевания, как желтуха и цинга. Некоторые на этой стадии глохнут и слепнут. Спустя месяц человек погибает от острой сердечной недостаточности и интоксикации продуктами распада жизнедеятельности организма.

Последствия длительного голодания

Ученые утверждают, что существуют определенные сроки голодания, по истечении которых в организме развиваются необратимые, несовместимые с жизнью процессы. Согласно медицинским исследованиям, человек, ранее не имеющий проблем со здоровьем, может голодать около трех месяцев. Но встречались случаи, когда люди выдерживали и большие периоды воздержания от еды. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, возраста, состояния иммунитета и прочих факторов.

Голодовка – серьезное испытание для здоровья и жизни человека. Чтобы поддерживать основные функции жизнедеятельности, взрослому требуется минимум 1200 калорий в день, еще 400 необходимы для минимальной физической активности.

Читайте также:  Можно ли есть дождевую улитку

К кратковременным голодовкам тело сможет приспособиться. Как только режим питания восстановится, организм начнет работать как прежде, а человек не ощутит на себе никаких последствий. Другое дело, если голодание длится неделю и больше. Постоянное исчерпание питательных веществ, витаминов и минералом негативно сказывается на работе внутренних органов.

Голодание негативно влияет на работу щитовидной железы, на восстановление которой потребуется не один год.

Если человек ничего не ест, уровень кальция в организме сокращается, истончается костная ткань.

Дефицит глюкозы в крови становится причиной снижения защитных функций организма. Человек более уязвим к вирусным и инфекционным заболеваниям.

Длительное голодание нарушает работу органов пищеварения – желудка и кишечника. Количество полезных кишечных бактерий стремительно сокращается, а болезнетворных, наоборот, увеличивается. Под воздействием желудочного сока слизистые ткани истончаются и хуже восстанавливаются. Из-за обезвоживания мозг и сердце перестают нормально работать. Человек впадает в глубокую кому, а потом умирает.

Видео в тему

Источник

Сколько килограмм можно скинуть с помощью голодания?

Чтобы похудеть, многие женщины прибегают к радикальным мерам. Голодовка – один из них. Очень важно не навредить здоровью и использовать голодание правильно.

Основные виды голодания

Все виды голодания делятся на два вида: сухое и водное.

Сухое голодание   

Это экстремальный вид голодания, который не может длиться более трех дней. При нем необходимо не только полностью отказаться от еды, но и не пить воду. Проводить такой вид голодания лучше не в домашних условиях, а под наблюдением врачей.

Преимущества:

  • организм полностью очищается;
  • результат приходит быстро;
  • чувство голода не ощущается.

Но дольше трех дней так голодать нельзя.

Водное голодание

Голодание на воде считается более мягким методом похудения. Продолжительность может составлять от 1 недели до нескольких месяцев.

Плюсы такого способа избавиться от лишнего веса:

  • происходит укрепление иммунитета;
  • внутренняя чистка организма приводит к омоложению;
  • водную голодовку проще переносить, чем сухую.

Водное голодание используется чаще, поскольку оно не наносит большого вреда организму и имеет меньше противопоказаний.

Типы голодовок

Большинство голодовок можно классифицировать по длительности:

  1. Периодические. Это различные схемы голодания, когда человек какой-то период ничего не ест, а потом включает в рацион некоторые продукты. Схемы бывают разные: 16 часов голода, 8 часов нормального питания, 20 часов голода – 4 часа питания. Это скорее не диета, а стиль жизни, которого можно придерживаться не один месяц или даже год.
  2. Каскадное голодание. Тоже самое, только периодичность уже не в часах, а днях и неделях.

Внимание! При таких типах диет необходимо строго соблюдать периодичность и внимательно подбирать продукты в периоды питания.

Сколько можно сбросить на голодании

Точных цифр по потере веса в кг нет. Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Общие, усредненные данные:

  • 1 день голодовки приведет к потере 1–3 кг веса;
  • 5–7 дней – до 10 кг;
  • 10–14 дней – до 12 кг.

Факторы, которые влияют на потерю веса:

  • чем человек моложе, тем он быстрее расстается с лишним весом;
  • чем больше лишнего веса, тем проще он сжигается;
  • наличие дополнительных процедур, например, ванны, клизмы.

Плюс очень важно правильно выходить из голодания. Тогда будет и результат, который сохранится надолго.

Противопоказания

Есть некоторые заболевания и состояния, когда голодание является опасным для здоровья:

  • истощение;
  • болезни сосудов и нервной системы;
  • проблемы с почками и пищеварительной системой;
  • сахарный диабет;
  • туберкулез;
  • злокачественные опухоли.

Внимание! Оптимально, если перед началом процесса голодания человек все же проконсультируется с врачом. Отказ от еды и тем более воды при хронических заболеваниях может быть критичным для всего организма.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Источник