Можно ли кормящей маме есть смесь нестожен

Содержание статьи

Можно ли кормящей маме детскую смесь

К детскому питанию предъявляют повышенные требования, поэтому взрослым вреда от овощных и фруктовых пюре точно не будет.

Другой волнующий вопрос — детские смеси.

Употребление в пищу взрослым человеком детских смесей не нанесет вреда здоровью, хотя и не может быть полноценной заменой мясу, молоку, овощам и фруктам.

Кормящие мамы должны быть осторожны с любыми продуктами, в том числе и со смесями, так как у малыша может быть аллергия или негативная реакция организма в виде колик. Если ребенок переносит такой продукт без неприятных симптомов, кормящая мама может иногда себе позволить детскую смесь, если ей этого хочется.

Полезна ли детская смесь взрослым

Для того, чтобы понять, насколько полезно детское питание для взрослых, нужно проанализировать его состав.

Растительные жиры — могут заменять жиры животного происхождения и достаточно хорошо усваиваются организмом.
Белки и протеины — улучшают работу пищеварительной системы.
Полиненасыщенные жирные кислоты — необходимы для роста клеток.
Карнитин — используется и в спортивном питании для наращивания мышечной массы.
Нуклеотиды — помогают набрать вес (смеси с этим компонентом назначают малышам с недостатком веса).

Эта информация позволяет сделать вывод, что употребление детского питания может использоваться в качестве продукта для набора веса, а также для наращивания мышечной массы (чем нередко пользуются спортсмены).

Несмотря на то, что большинство мам борется после родов с лишним весом, есть и женщины, которым приходится волноваться о противоположном недостатке — нехватке веса из-за стресса или гормональных изменений. Тогда маме пить детскую смесь однозначно можно.

Также детские смеси могут назначаться мамам для улучшения лактации.

Как показывает практика, данная мера помогает далеко не всем, и в таком случае женщине могут порекомендовать специальные смеси для мам, а также чаи.

На форумах молодых родителей мамы охотно делятся важной информацией о том, что употребление в пищу детского питания позволило восполнить нехватку витаминов после родов, в результате чего уменьшилось выпадение волос, укрепились ногти, кожа стала чище.

Еще один повод для употребления детских смесей в пищу — это послеоперационный период, когда по тем или иным причинам нельзя питаться привычными продуктами. В данной ситуации решение должно приниматься только лечащим врачом.

Можно ли поправиться от детской смеси

Смеси для малышей достаточно калорийны, они богаты углеводами, поэтому взрослым помогают набрать вес. Чтобы не набрать переизбыток веса, важно контролировать потребление углеводов, иначе лишние килограммы не заставят себя ждать, а также сохранять активность, занимаясь спортом.

Важная информация: детское питание и у детей, и у взрослых, может вызывать аллергические реакции. Вдвойне осторожными необходимо быть кормящим мамам, от питания которых напрямую зависит самочувствие малыша.

При употреблении в пищу детского питания не стоит забывать о здравом смысле, и ни в коем случае нельзя отказываться от натуральных продуктов, клетчатки, молока, так как даже самая дорогая детская смесь, для взрослого человека не может быть полноценной заменой обычного рациона.

При наличии проблем со здоровьем рекомендуется проконсультироваться с врачом. В ряде случаев употребление в пищу детского питания может быть противопоказано.

Источник

Можно ли есть детское питание кормящей маме?

Самочувствие малыша напрямую зависит от того, насколько правильно питается мама в период лактации. Чтобы ребенок рос крепким, питание должно быть сбалансированным, чтобы не мучился с животом — продукты должны быть аккуратно подобраны. Но постоянно думать о том, что можно есть, а что нельзя, и без того занятой мамочке непросто, поэтому многие задаются вопросом, можно ли кормящей маме есть детское питание для прикорма — ведь оно изготовлено из нейтральных продуктов и многим просто нравится нежный вкус овощных пюре.

Смесь молочная сухая начальная адаптированная Valio Baby 1 NutriValio для питания детей с рождения до 6 месяцев Подробнее

Смесь молочная cухая последующая адаптированная Valio Baby 2 NutriValio для питания детей с 6 до 12 месяцев Подробнее

Сухой молочный напиток «Детское молочко» Valio Baby 3 NutriValio для питания детей старше 12 месяцев Подробнее

Плюсы и минусы питания в баночках

Ничего плохого в том, что мама охотно кушает питание для малышей, по сути, нет. Главное — не впадать в крайности.

У готового детского питания есть очевидные плюсы:

нейтральный состав;
не содержит соли, сахара, перца;
дополнительный источник питательных веществ;
экономия времени.

Минус готового питания в баночках состоит в том, что оно не покрывает потребностей взрослого организма в питательных веществах. Так или иначе, нужна разнообразная пища, твердая в том числе — чтобы кишечник не «обленился» и работал полноценно. Детское питание для кормящей мамы подходит лишь в качестве дополнительного источника витаминов и микроэлементов.

В идеале после рождения малыша и на протяжении периода грудного вскармливания маме следует питаться точно так же, как во время беременности — часто и понемногу. Есть «за двоих» пытаться не стоит — достаточно добавить 500-600 ккал к суточной энергетической норме для небеременных.

#_BLOCK#

Молочные смеси в рационе кормящей мамы

В ситуациях, когда организм матери истощен — например, вследствие тяжелых родов, при плохом аппетите у женщины, или в случае, если ребенок плохо реагирует на пищу, можно добавить в рацион молочные смеси. Финские детские молочные смеси Valio Baby разработаны для малышей с рождения до 3 лет, но могут использоваться и в качестве дополнительного источника энергии для кормящих мам. Молочко Valio Baby содержит массу полезных веществ для хорошего роста и развития ребенка: белки, полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, витамины, минералы для того, чтобы малыш был крепким, и пробиотик для правильной работы кишечника. Все компоненты питания натуральны. При этом продукт не содержит пальмового масла, использование которого в пищевой промышленности вызвало много критики в медицинском сообществе.

Некоторые мамы пьют коровье или козье молоко, желая набраться сил или увеличить выработку собственного молока. Есть даже расхожая байка, будто чай с молоком усиливает лактацию. Однако это не более, чем миф. Во-первых, облегчить процесс можно при помощи любой подогретой жидкости, выпитой незадолго до кормления — даже если это будет обычная вода. Во-вторых, употребление несквашенного коровьего молока способно испортить пищеварение мамы и, как следствие, стать причиной кишечных колик у новорожденного. Адаптированные молочные смеси очищаются от фосфора, который в большом количестве содержится в молоке коров и препятствует усвоению витамина D и кальция.

Молоко животных не всегда хорошо усваивается взрослым организмом — так почему бы не заменить его на специально подготовленный чистый продукт, который содержит так много ценного для здоровья кормящей мамы?

34844

Источник

Питание кормящей мамы

Советы кормящей маме по питанию

Ежедневно употреблять разнообразные продукты.

После родов у мамы все меньше времени остается на себя. И очень часто случается, что диета при грудном вскармливании сводится к быстрым перекусам чем придется. В итоге мамочка ест скудно и однообразно. Как бы ни было сложно, нужно работать над разнообразностью и сбалансированностью своего ежедневного рациона после родов.

Есть небольшими порциями, желателен 5-6-кратный прием пищи ежедневно.

Один из основных пунктов в питании для кормящих матерей — режим. Приемы пищи нужно осуществлять своевременно, без длительных перерывов. Это поможет поддерживать в тонусе ослабленный в результате родов организм, а также будет способствовать выработке грудного молока.

Исключить употребление блюд быстрого приготовления.

При грудном вскармливании женщине необходимо более критично подойти к выбору продуктов. Каждый раз нужно оценивать их с точки зрения пользы для малыша.

Не садиться на жесткую диету после родов, употреблять калорийную пищу.

Достаточное количество калорий в приготовленной пище — залог высокой питательности грудного молока. Именно поэтому специалисты запрещают женщинам диеты при грудном вскармливании новорожденного, которые предполагают голодания.

Выпивать достаточное количество питьевой воды ежедневно.

Основу питания кормящей матери после родов составляет не только ответственный и щепетильный подход в выборе продуктов. Не меньшее значение имеет объем и качество употребляемой воды. Это помогает избежать обезвоживания организма (что часто бывает в послеродовой период) и способствует налаживанию лактации.

Продукты питания для кормящей мамы

Итак, что нужно кушать при грудном вскармливании? Специалисты отмечают, что основу диеты для кормящих мам составляет белковое питание. К продуктам для кормящих относятся мясные и рыбные блюда, кисломолочка.

Рыбная продукция (в особенности семга) богата полиненасыщенными жирными кислотами, которые положительно сказываются на настрое и самочувствии женщины.Ее обязательно необходимо включить в питание матери новорожденного, ведь она дает бодрость и дополнительный прилив сил. Полезны олиненасыщенные жирные кислоты и для грудничка, они играют огромную роль в нормальном развитии нервной системы младенца.

В ежедневный рацион питания мамы должно также входить нежирное мясо. Речь идет о говядине, белом мясе птицы, блюдах из кролика и индейки. Эти продукты являются непременной составляющей белкового питания матери. В них содержится железо и витамины группы В.

Домочадцам и родственникам следует позаботиться о том, чтобы в питании кормящей матери присутствовала кисломолочная продукция. В холодильнике всегда должны быть кефир и творожные продукты. Желательно также употреблять йогурт, сыры. Кисломолочка, включенная в каждодневный рацион питания мамы при грудном вскармливании, поставляет в организм кальций, белок, витамины.

Если говорить о примерном меню кормящей мамы и послеродовой диете, то нельзя не упомянуть яйца, а также фрукты. Первые обеспечивают организм итательными веществами, а вторые — витамином D. Бесконтрольное употребление фруктов может вызвать проблемы, есть их нужно в меру. Покупайте зеленые яблоки, бананы или груши. И параллельно с их употреблением следите за состоянием малыша. Яйца — необходимый продукт питания для кормящей матери, но старайтесь покупать.

Меню Для кормящей мамы по месяцам

Нужно сказать. что примерное меню питания кормящей матери по месяцам отличается. Оно зависит от времени, которое прошло с момента рождения ребенка. Рацион питания кормящей женщины определяют такие факторы. как самочувствие мамы после родов (были ли осложнения, не требуется ли лечеб- ная диета), показатели физиологического состояния самого младенца.

Нужно иметь в виду и быть готовой к тому, что питание кормящей матери в первый месяц — это постоянные многочисленные ограничения в выборе пищи. Задача женщины в адаптационный момент — наладить зависящий от пищи процесс грудного кормления, восстановить собственный иммунитет и позаботиться о здоровье малыша. Именно поэтому питание для кормящих мам в первый месяц становится избирательным.

Ниже размещена таблица питания кормящей матери по месяцам. В ней прописаны компоненты, которые рекомендовано вводить в определенный период после момента родов. При изучении таблицы обратите внимание, что с каждым новым месяцем рацион питания для мамы новорожденного расширяется. Это происходит по мере взросления малыша, совершенствования работы его системы пищеварения и укрепления естественного иммунитета.

Таблица по питанию кормящей мамы новорожденного по месяцам

Послеродовой период

Продукты питания для кормящей матери

В первый месяц

Ячневая крупа, гречка и рис, кисломолочные продукты, супы, зерновые хлебные изделия, пропаренные овощи.

Во второй месяц

Ячневая крупа, гречка и рис, кисломолочные продукты, супы, зерновые хлебные изделия, пропаренные овощи.

В 3 месяца

Овсяная и манная каша, блюда с перловкой и пшенкой, сметана, морсы из свежих ягод, фрукты (но не красные), натуральные соки (яблочный. тыквенный или морковный), лук.

В 4 месяца

Бобовые культуры. рыбные блюда. картофель.

В 5-6 месяцев

Миндальные и грецкие орехи, нежирное мясо, шпинат, укроп, листья салата, щавель, неострые сыры.

В 9-12 месяцев

Лимон, свежие ягоды, перец, свинина в небольшом количестве.

Таблица питания кормящей матери по месяцам не является обязательной к исполнению. Следует учитывать это при грудном вскармливании новорожденного. Специалисты советуют следить за состоянием крохи и убирать из меню блюда, вызывающие негативную реакцию.

Что не рекомендуется кормящим матерям

В таблице мы обобщили информацию о питании для кормящих мам по месяцам, уточнив, что можно есть маме после родового процесса, какие продукты не нанесут вред малышу. Пока он на естественном вскармливании. женщине придется подстраиваться под его потребности. избирательно подходя к выбору пищи. Меню кормящей мамы не должно состоять из блюд с вредными добавками, особенно в первые месяцы. Нужно исключить:

чайные и кофейные напитки повышенной крепости, алкоголь, газировку, шоколадная продукция;
цитрусовые, некоторые морепродукты, плохо прожаренную или сырую рыбу;
продукты на основе сои, а также изделия, содержащие усилители вкуса;
сдобные, сладкие, чересчур жирные и острые блюда;
маринованные и консервированные продукты;
виноград, красные яблоки, клубнику;
арахис, мед.

Самое главное, о чем должна помнить мамочка, — питание при грудном вскармливании по месяцам должно быть бесперебойным и полезным. Не забывайте, что от вашего меню зависит здоровье и настроение малыша.

Источник

Сухая смесь вместо грудного вскармливания: за и против

Для маленького организма малыша очень важно получать рациональное питание. Рациональным называют питание, которое позволяет обеспечить всем необходимым растущий организм малютки. Такое питание гарантирует гармоничный рост и развитие малыша, полностью обеспечивает его пищевыми ингредиентами и энергией. Такое питание должно соответствовать ряду позиций:

Быть адекватным. Имеется в виду соответствие продукта возможностям маленького организма (жевания, кусания, глотания, пищеварения).
Покрывать все энергозатраты ребенка. Калорийность должна быть выше 10 % от энергетических затрат малыша.
Быть сбалансированным.

Если придерживаться рекомендаций отечественной педиатрии, можно выделить условный ряд периодов питания детей:

С момента рождения и до шести месяцев — только грудное молоко или детское питание.
От шести месяцев — до одного года — постепенное введение прикормов. Прикормом называют такие блюда, которые включаются в суточный объем питания и постепенно заменяют кормление грудью или смесью. То есть это то, чем можно заменить грудное молоко помимо детского питания.
От одного года — до трех лет — малыш постепенно адаптируется к обычным семейным блюдам. Семейные блюда постепенно заменяют грудное молоко после года.
От трех до шести лет, от семи до восемнадцати — широкий спектр продуктов и блюд.

Прежде чем перейти к рассмотрению темы, необходимо также остановиться на некоторых понятиях. В педиатрии выделяется несколько типов вскармливания детей. Разница их заключается лишь в том, какое количество молока или смеси получает малыш в течение первого полугодия жизни. Выделяют такие типы вскармливания:

Естественное вскармливание — это вид вскармливания, когда малыш употребляет исключительно грудное молоко, или женское молоко и молочное питание, при этом грудное молоко составляет больше 80% от суточного объема питания.
Искусственное вскармливание — это такой тип питания, когда грудное молоко составляет лишь 20% от суточного объема питания. Остальное количество заменяет сухое молоко. Именно с этим типом вскармливания будет связано дальнейшее рассмотрение темы.
Смешанное вскармливание — объем молока составляет от 20 до 80%. Остальное количество — молочное питание.

Что такое сухая смесь, в каких случаях ее используют, какие бывают виды детского питания, как выбрать малютке детское питание и другое рассмотрим далее.

Никакие сухие смеси не способны качественно заменить грудное молоко.

Основные причины искусственного вскармливания

Грудное молоко полностью приспособлено для организма малыша и способно полностью удовлетворить все его потребности. Оно является бесценным, а вернее — незаменимым продуктом питания детей первого года жизни. К сожалению, существуют причины, которые ограничивают или исключают использования грудного молока. Основная причина — гипогалактия и агалактия у матери. Иными словами, недостаточное количество или полное отсутствие грудного молока. Гипогалактия существует двух видов: первичная и вторичная. Первичная связана с гормональными изменениями на фоне эндокринных заболеваний (сахарный диабет, заболевания щитовидной железы и др). Вторичная связана с действием на организм матери целого ряда социальных, психологических и экономических проблем. Гипогалактия также может быть ранней и поздней. Ранняя развивается в первые 10 дней после родов. Поздняя соответственно после 10 дней.

К гипогалактии приводят:

Отсутствие желания и мотивации кормить грудью.
Позднее прикладывание к груди.
Очень редкое прикладывание малютки к груди.
Стрессовые факторы.
Отрицательные эмоции.
Нарушение режима дня и др.

Родители начинают задаваться вопросом: «Чем можно заменить грудное молоко?». И такой заменой является детское питание.

Что такое смеси и какие они бывают

Необходимо правильно подбирать детское питания для малыша.

Молочная смесь (детское питание) — это заменитель грудного молока. Данная замена грудного молока существуют различных видов. По консистенции они бывают сухие и жидкие. Наиболее распространенными являются сухие молочные смеси. Сухие смеси для детей удобны в использовании и хранении. В зависимости от технологии приготовления бывают: сладкие, кисломолочные. Также молочные каши делят в зависимости от степени их адаптации, то есть приближения их состава к грудному молоку и возрасту ребенка:

Высокоадаптированные. Используются для детей от рождения и до шести месяцев. Также применяются у недоношенных и маловесных детей. Цифра 0 или приставка пре- в названии указывает на предназначение данного питания для недоношенных и новорожденных с малым весом. Цифра 1 указывает на предназначение их для детей первого полугодия жизни. Они являются наиболее приближенными к составу грудного молока по белкам, жирам, углеводам, микроэлементам.
К ним относятся: Nutrilon 1, Humana ПРЕ, Nan 1, HiPP ПРЕ и Hipp 1, Enfamil 0 и Enfamil 1, Malutka 1 и др

Менее адаптированные. Применяются у детей старше 6 мес. Обычно обозначаются цифрой 2. Цифра 2 указывает на то, что они предназначены для детей второго полугодия. Данные смеси учитывают возрастающие потребности в энергии и пищевых ингредиентах. Однако степень их адаптации ниже, чем у высокоадаптированных смесей.
К ним относятся: Nutrilon 2, Humana 2, Nan 2, Enfamil 2, Semper Baby -2, Nutrilak 2, Агуша — 2, HiPP 2.

Частично адаптированные. Данный вид смесей незначительно приближен к женскому молоку. Характерной особенностью данных смесей является то, что их нужно варить. В рационе детей они используются лишь частично.
К ним относятся: Malutka, Малыш, Detolact, Milumil, Milasan.

Стандартные или универсальные. Могут использоваться от рождения и до 12 месяцев. Имеют усредненный состав по всем необходимым нутриентам (питательным веществам).
В данную группу можно отнести: Бона, Энфамил, Бэби, Нестожен, Симилак и др.

Детское питание с цифрой «3». Применяются у детей старше 12 месяцев. То есть цифра 3 указывает на третье полугодие жизни.
Изготавливают такие смеси, как: Нутрилон 3, Хумана 3, Лазана 3 и др.

Существуют молочные смеси, которые адаптированы для детей с отклонениями в состоянии здоровья.

Молочные смеси выпускают не только для здоровых детей, но и для детей, имеющих те или иные отклонения в состоянии здоровья. Существуют также:

Антирефлюксные. Детское питание, применяющееся у детей со срыгиваниями. Содержат в своем составе загустители. К ним относятся: Nutrilon AR, Humana AR, Энфамил AR и др.
Детские каши с пребиотиками и пониженным содержанием лактозы. Применяются у детей с метеоризмом, коликами, запорами. В аптеках можно встретить такие смеси: Nutrilon Комфорт 1, Nutrilon Комфорт 2, Humana AR.
Безлактозные и низколактозные. Используются при лактазной недостаточности. Также могут использоваться при диарее и при острых инфекциях кишечника. К данной группе можно отнести: Nutrilon Безлактозный, Беллакт НЛ, NAN безлактозный и др.
Безмолочные. Используются при аллергии на белок коровьего молока. Содержат соевый белок. На прилавках аптек можно встретить: Алсой, Nutri-Соя, Humana-Соя, Enfamil-Соя и др. При аллергии к белкам коровьего молока также можно использовать детское питание на основе козьего молока: Nanny, МДМил Козочка 1,2,3.
Молочное питание на основе полного гидролизата молочного белка. Используются у детей с аллергией, а также при заболеваниях с нарушением кишечного переваривания. К гидролизатам относятся: Альфаре, Puleva 1, Humana ГА и др.
Детское питание, содержащее пребиотики или пробиотики: Нутрилак кисломолочный, Nan кисломолочный, Лактофидус и др. Используются при нарушении микрофлоры кишечника.

Как разводить сухую смесь для ребенка

Для разведения питания необходимо использовать воду, предназначенную для детского питания. В домашних условиях необходимо использовать профильтрованную и прокипяченную воду. Необходимо в точности следовать инструкции по приготовлению питания, которая находится на упаковке. Для того, чтобы избежать комочков во время приготовления каши, вода должна быть не горячей. Вода должно быть примерно 40-50 градусов. Молочная каша разводиться перед кормлением. Температура смеси для кормления — 37 градусов. Остатки несъеденной пищи повторно ребенку не предлагаются и не хранятся. После кормления необходимо тщательно вымыть бутылочку и соску.

Необходимо правильно разводить сухую смесь для ребенка.

Сложно переоценить роль грудного молока в жизни ребенка. Оно является незаменимым продуктом питания у детей первого года жизни. Женское молоко содержит все необходимые вещества для роста и развития малыша, защищает его от многих видов инфекции, содержит необходимые гормоны и ферменты, предотвращает развитие многих патологических реакций, является сильным стимулом в развитии психических функций малыша. Стоит отметить, что применение молочных смесей допустимо лишь по медицинским показаниям, которые исключают использование грудного молока. Эксперты ВОЗ рекомендуют использовать грудное вскармливание в течение первых шести месяцев, в последующем добавляя блюда прикорма и продолжая грудное вскармливание до 2 лет и старше.

Источник