Можно ли избавиться от прыщей если не есть сладкое

Ответы Mail.ru: Полным отказом от сахара (чай без сахара) можно избавиться от прыщей? Сахар и сладкое это таки хороший раздражитель

Елена Филатова

Искусственный Интеллект

(365033)

9 лет назад

Существуют 4 фактора, совместное действие которых и является причинами возникновения прыщей: 1.избыточное выделение жира сальными железами; 2.фолликулярный гиперкератоз. Фолликулярный гиперкератоз – это чрезмерное развитие рогового слоя фолликулов, что является причиной появления угрей, так как для образования пробки-комедона необходимо не только кожное сало, но и слущенные чешуйки кожи. 3.: размножение Propionibacterium acnes, пропионовых бактерий акне. (они живут в устье сальных желез и абсолютно здоровых людей, наряду с такими представителями кожной микрофлоры, как Propionibacterium granulosum, бактериями стафилококка Staphylococcus epidermidis, грибами Malassezia и крохотными клещами Demodex (демодекс) . Вся эта «живность» чрезвычайно редко становится причиной возникновения прыщей у здоровых людей. 4. воспаление: активная жизнедеятельность бактерий, которые чрезвычайно раздражающе действуют на ткани.
Внутренние причины угревой сыпи и прыщей: -гиперфункция сальных желез
Тестостерон и акне. Самая распространенная причина появления прыщей – естественные возрастные изменения гормонального баланса («гормональный всплеск») . Подростковые прыщи вызываются стероидными гормонами. Взаимосвязь тестостерон – прыщи передается по наследству. Предменструальные акне. Эндокринные железы и прыщи связаны неразрывно: влияет на акне заболевания гипофиза, надпочечников, мужских и женских половых органов. Гиперкератоз как причина появления угрей. Гиперкератоз – это увеличение верхнего, рогового, слоя кожи. Недостаток витамина А, профессиональная интоксикация, длительное давление или трение кожи, воздействие на кожу нефтепродуктов (например, смазочного масла) – основные причины гиперкератоза. Гиперкератоз сальных желез развивается и под влиянием гормонов. Он-то и является причиной появления угрей.
Заболевания желудочно-кишечного тракта как внутренняя причина угревой сыпи.
Некоторые исследователи отдают пальму превенства как причине прыщей желудку, – это неправильный стиль питания, в котором преобладают углеводы, а организм при этом испытывает недостаток незаменимых амино- и жирных кислот. Выработка кожей избыточного количества сала прекращается при условии длительного безуглеводного питания, позволяя не только вылечить самые запущенные формы акне, но даже предотвратить саму возможность появления прыщей. Современные исследования не подтверждают наличие взаимосвязи между диетой и прыщами, при условии, что нет аллергии на те или иные виды продуктов, однако признают взаимосвязь прыщей и желудка — кишечника, их состояния. Так, угри, прыщи и дисбактериоз кишечника – также взаимосвязаны. Микрофлора кишечника – это 70% нашего иммунитета, а иммунитет – препятствие на пути инфекции и акне. Индивидуальная микрофлора кожи как причина появления прыщей-микрофлора кожи и волосяных фолликулов, которая в основном представлена пропионибактериями (Propionibacterium acne, Propionibacterium granulosum, Staphylococcus epidermidis), грибами и клещами (Demodex, демодекс) . В норме прыщи ни клещи, ни эти бактерии не вызывают, являясь нормальной микрофлорой кожи.
Стресс как причина прыщей.
Влияют стрессы на состояние иммунной системы, подрывая здоровье желудка и кишечника. Наши комплексы и прыщи – две стороны одной медали.
Нарушения иммунной системы
Косметика и акне: комедогенные косметические средства как причины возникновения угрей
Жара и влажный климат – внешние причины прыщей-влажные тропики в жаркий период также могут стать причиной возникновения прыщей. Выдавливание прыщей – причина новых прыщей. К аналогичным последствиям приводит и частое касание лица. Медикаментозное акне характеризуется неожиданным появлением гнойных прыщиков или прыщей у людей, принимающих кортикостероидные препараты.
Чрезмерная чистоплотность – еще одна причина, от чего появляются прыщи.
Не удивляйтесь, акне не связано с плохой гигиеной-слишком частое мытье само может послужить причиной появления прыщей, высушивая кожу, снижая ее устойчивость к инфекции и обостряя тем самым акне.

Александр Котляров

Гуру

(3389)

9 лет назад

Прыщи появляются вследствие гормональной перестройки. Отказ от сахара и сладкого, как раздражителей, действительно улучшит состояние кожи лица, но проблемы не решит. Меры должны быть комплексными, т. е. и диета, и соблюдение гигиены лица.

Людмила Гаврючина

Мастер

(1826)

9 лет назад

Нет. От сахара это не зависит. Главное — правильный уход. СХОДИТЕ К ДЕРМАТОЛОГУ. И ещё — попробуйте умываться дегтярным мылом. Запах у него не очень, но со временем привыкните. Количество прыщей уменьшится.

Владимир Слобожанин

Гуру

(2854)

9 лет назад

Даааа.. . Крепко в наши российские головы врезалось понятие, что прыщи возникают от сладкого: торты, шоколад, пирожные…)) ) Хоть сколько сладкого ешь, а кроме диабета, лишней массы и энергии ты ничего не получишь. Прыщи не пройдут. Прыщ — это своего рода маленький гнойничок, который образовался при закупорке пор грязью, пылью или своим собственным кожным салом. Вместе с ними создалась идеальная среда для жизни бактерий. Вот они и вызывают все эти процессы. Тут внимание обращается на иммунитет и на типаж кожи. Если кожа жирная, то и прыщей больше. Но и при сухой коже прыщи могут быть, так как меньше идёт выработки веществ, которые борются с микробами. Просто нужны средства по уходу для своего типа кожи. Сахар тут ни при делах)) ) Это всё миф.

Читайте также:  Можно ли есть творог перед сном спортсменам

Антон Никоноров

Знаток

(360)

3 года назад

те кто пишет, что от сладкого это не зависит — ошибаются. я на себе проверил, что если не есть сладкое (т. е. вообще ни грамма сахара), то прыщи пропадают, а стоит пообаловать себя шоколадкой как на сл. день чёто снова выскакивает. Продукты этих групп – источник простых углеводов. В организме они практически моментально расщепляются до глюкозы. Она, в свою очередь, провоцирует выброс инсулина, который должен распределить ее либо на нужды организма, либо в запас. Этот процесс имеет и другие, побочные, неблагоприятные для кожи эффекты.

Вова Пироженко

Знаток

(432)

2 года назад

На себе убедился что да, прыщи от сахара есть!
Я просто любитель кока колы и у меня очень проблемное лицо. Не раз замечал что когда не пил колу дня 2-3, лицо заметно становилось чище. Еще раз заметил, когда попил однажды пепси. Странно, но мне показалось, что в пепси гораздо больше сахара чем в коле. И на следующий день, опять повылазило… И вот пару дней назад. Не пью ничего, лицо более менее нормальное. Пошел гулять, съел кусочек торта (и уж очень сладкий он был, мне показалось) и сегодня опять, повылазило куча всякой нечисти =(

Сергей Ловчев

Ученик

(115)

2 года назад

вот у меня тоже были прыщи я даже не знал от чего они постоянно меня беспокоили с 12 лет меня они как перестал есть сладкое то у меня лицо совсем другое в прошлом году я перестал употреблять сладкое и даже от сахара, так и результат мне оооооочень помог избавиться от прыщей сам даже удивляюсь почему у меня лицо так сильно изменилось как новенькое стало у меня лицо и даже на подбородке и на шее нету никаких прыщей теперь (сам попробовал провести эксперимент на своём теле и у меня на урррааааааааааааааа получилось избавиться от недуга который меня беспокоил в жизни ) СОВЕТ просто избавьтесь от всякого сладкого и даже сахара /у меня без всяких лосьонов кремов и гелей помогло вылечить мой самый страшный недуг который меня убивал постоянно / и сам я себя даже не узнаю как мне это помогло избавиться от страшного недуга (и сейчас радуюсь хоть этим что мне реально так стало на много легче как будто сам с себя проклятия я снял ) и спасибо господу что он мне дал ещё один дар что я уже исцелился от страшного недуга которое преследовало меня постоянно (я как стивен хокинг открыл это открытие как избавляться от переходных прыщей ) ставьте лайки подписывайтесь и до встречи друзья

Источник

Прыщи от сладкого: могут ли быть, почему появляются, как избавиться, лечение

Кожные покровы всегда точно сигнализируют о проблемах со здоровьем. Если кожа лица теряет свою здоровый вид, значит, организм испытывает недостаток или, наоборот, переизбыток какого-либо вещества или продукта.

Любители сладостей часто сталкиваются с появлением сыпи или отдельных прыщей. Обычно они возникают через 1-2 дня после чрезмерного поедания сладкого.

Почему от сладкого появляются прыщи

Если за короткий промежуток времени съесть много богатых сахаром продуктов, на лице в области носогубного треугольника, вокруг рта или над бровями, могут образоваться прыщи. Причин этому несколько:

  1. Повышенный уровень сахара способствует размножению внутри кожных покровов патогенных микроорганизмов, которые провоцируют воспалительные процессы и образование угревой сыпи.
  2. Сладкие десерты богаты углеводами и жирами, которые усиливают функционирование сальных желез.
  3. Высокий уровень глюкозы способствует выработке гормона поджелудочной железы — инсулина, под воздействием которого усиливается работа сальных желез. Лишний жир выводится через поры кожи. Не справляясь с большой нагрузкой, сальные протоки забиваются, в них развиваются бактерии, образуются прыщи.
  4. Избыток простых углеводов провоцирует выработку мужского полового гормона – андрогена. У женщин (в нормальном состоянии) он имеется в незначительном количестве. Избыток андрогенов нарушает углеводный обмен, стимулирует сальные железы к интенсивной работе. В результате этого кожа жирнеет, протоки желез закрываются и воспаляются, образуя прыщи.

Еще одной причиной возникновения высыпаний на коже может быть аллергия на сахар и другие сладкие продукты. Чаще такой реакции подвержены дети, у взрослых она возникает редко.

Симптомы и особенности

У взрослых людей прыщи от употребления сладких продуктов в большинстве случаев возникают на лице, а именно в Т-зоне (область лба, носа, подбородка). На этих участках расположено много пор, которые остро реагируют на повышение сахара.

Прыщи от сладкого появляются при присоединении инфекции на фоне повышенного уровня глюкозы и инсулина. Чаще всего поражается Т-зона.

Высыпания носят различный характер, чаще в виде гнойничков. Лечение состоит в отказе от сладкого, назначении антибиотиков.

Высыпания могут быть в виде плотных воспаленных бугорков, гнойничков или большого количества мелких прыщиков. Появившись на лице, они быстро распространяются на грудь и верхнюю часть спины.

На теле сыпь чаще имеет вид небольших (диаметром до 2 мм) красных пятен, которые могут собираться в группы.

Интенсивность и скорость их появления и распространения по телу зависит от особенностей организма и количества попавшей в кровь сахарозы.

Чтобы убедиться, что появление прыщей не вызвано аллергией, необходимо пройти аллергопробы.

Какие продукты вызывают прыщи

К числу вредных для кожи продуктов относятся:

  • шоколад, шоколадные конфеты, леденцы;
  • сдоба;
  • торты, пирожные;
  • газированные напитки и сок с большим количеством сахара.
  • взбитые сливки;
  • сгущенное молоко;
  • халва;
  • мороженое.

Прыщи – распространенная проблема кожного покрова, с которой сталкивается около 85 процентов населения.

Читайте также:  Можно ли есть мед с ряженкой

Кроме вредного сахара, эти продукты содержат большое количество жиров. Их чрезмерное употребление нарушает работу поджелудочной железы и сальных желез.

Чтобы кожа была чистой и красивой, необходимо ограничить употребление этих продуктов.

Чем заменить сладкое

Любимые многими, но приносящие вред сладости можно заменить полезными или менее вредными продуктами:

  1. Натуральным медом. Положительно влияет на состояние кожи благодаря содержанию большого числа витаминов. Но употреблять его нужно осторожно, так как он может стать причиной аллергии.
  2. Сухофруктами. Они улучшают работу кишечника, оказывают положительное влияние на весь организм. Их можно использовать в качестве перекусов между приемами пищи. Особенно полезен для здоровья кожных покровов чернослив.
  3. Домашними джемами и вареньем. Их можно добавлять в чай вместо сахара или заправлять йогурт и творог.
  4. Свежими фруктами. Они богаты витаминами и микроэлементами, а содержащиеся в них волокна замедляют процесс всасывания сахара.
  5. Натуральным мармеладом. Продукт содержит достаточное количество пектина и агар-агара (аналог желатина), которые снижают уровень холестерина, выводят токсины.
  6. Настоящим зефиром. Продукт, приготовленный из натуральных компонентов, положительно влияет на состояние кожи.
  7. Пастилой. Ее готовят из фруктово-ягодного сока или пюре, поэтому она содержит большое количество витаминов и полезных элементов.
  8. Сливочным мороженым. Именно его рекомендуют употреблять диетологи. В отличие от других видов, сливочное мороженое обогащает организм полезным молочным белком. Но суточная норма продукта не должна превышать 70 гр.
  9. Черным шоколадом с большим содержанием какао. Он предпочтительнее белого или молочного.
  10. Стевией (растительным заменителем сахара). Она во много раз слаще сахара, но усваивается намного медленнее.

Притупить тягу к сладкому можно употребляя белковую пищу. Замечено, чем больше белка употребляет человек, тем меньше ему хочется сладкого.

Еще один способ уменьшить желание съесть сладость – мята или мятный чай. Употребление растения в любом виде (свежем, сушенном или в качестве эфирного масла) притупит чувство голода и тягу к сладкому.

Если ежедневно организм будет получать необходимые питательные вещества из продуктов-заменителей, то ограничение или отказ от сахара не будет вызывать стресс.

Методы лечения

Существует несколько методов лечения.

Самолечение опасно осложнениями!

Несмотря на то, что наши статьи основаны на проверенных источниках и прошли проверку практикующими врачами, одни и те же симптомы могут быть признаками различных заболеваний, а болезнь может протекать не по учебнику.

Плюсы от обращения к врачу:

  • Только специалист пропишет подходящие препараты.
  • Выздоровление пройдет легче и быстрее.
  • Врач проконтролирует течение болезни и поможет избежать осложнений.

Не пытайтесь лечиться самостоятельно — обратитесь к специалисту.

Диета

В большинстве случаев лечение прыщей от переедания сладкого начинают с диеты, которая подразумевает правильное питание.

Следует отдавать предпочтение продуктам с низким геликемическим индексом, которые медленно усваиваются. А употребление сахара следует уменьшить, но делать это нужно постепенно, чтобы не вызвать стрессовую реакцию организма.

Помимо отказа от сладостей, следует обратить внимание на суточную дозу воды. В среднем взрослый человек должен выпивать не менее 2 литров в день.

Жидкость улучшает обменные процессы, ускоряет вывод углеводов.

В сочетании с регулярными прогулками на свежем воздухе кожа лица будет менее склонна к возникновению прыщей.

Врачи категорически запрещают полностью отказываться от употребления сахара и сладких продуктов. Это приведет к нарушению выработки инсулина. Такие кардинальные меры негативно сказываются на самочувствии, вызывают:

  • сонливость;
  • головную боль;
  • раздражительность;
  • угнетенное настроение;
  • слабость.

После перерыва в употреблении сахаросодержащих продуктов, организм нуждается в пополнении запасов глюкозы и требует еще больше сладкого.

Рекомендации по уходу за кожей

Для профилактики и лечения высыпаний, которые появились в результате употребления сладких продуктов, дерматологи рекомендуют придерживаться определенных правил ухода за кожей:

  1. Умываться утром и вечером, используя теплую воду (она открывает поры) и дегтярное или антибактериальное мыло.
  2. Если прыщи появились в области лба, нужно следить за чистотой волос. Они быстро загрязняются, касаются высыпаний и разносят их на другие участки лица.
  3. После снятия макияжа и умывания протирать воспаленные участки отварами лекарственных трав.

Нужно воздержаться от:

  • самостоятельного механического удаления прыщей;
  • использования на воспаленных участках пудры, тонального крема или другой декоративной косметики, которая засоряет поры;
  • обработки прыщиков вяжущими (пленкообразующими) средствами, так как они усугубляют воспаление;
  • долгого (более 15 минут) применения теплых компрессов;
  • проведения косметологических процедур, применения скраба и пилинга.

При активной работе сальных желез, спровоцированной употреблением сладостей, косметологи не рекомендуют применять спиртосодержащие средства и умываться чаще двух раз в день. Если искусственным способом подсушить кожу, сальные железы будут вырабатывать кожное сало с большей интенсивностью.

Медикаментозное лечение

Самостоятельно (с помощью диеты и правильного ухода) избавиться от высыпаний, вызванных перееданием сладкого, можно только при небольшом количестве прыщей. В других случаях необходима консультация врача-дерматолога. Он анализирует причины высыпаний и назначает медикаментозное лечение.

Почему нашим статьям можно доверять ?

Мы делаем медицинскую информацию понятной, доступной и актуальной.

  • Все статьи проверяют практикующие врачи.
  • Берем за основу научную литературу и последние исследования.
  • Публикуем подробные статьи, отвечающие на все вопросы.

Женщинам, у которых избыток углеводов привел к повышению уровня андрогена, назначаются препараты, содержащие эстрадиол – женский половой гормон.

Если прыщи вызваны аллергической реакцией организма, врач назначает курс антигистаминных препаратов.

Местная терапия включает применение наружных лекарственных средств, содержащих антибиотики.

Если прыщи тяжело подаются лечению, назначаются ретиноиды.

В качестве дополнительного лечения проводятся физиотерапевтические процедуры:

  • криотерапия – лечение низкими температурами;
  • дезинкрустация – глубокая чистка с применением тока небольшой силы.
Читайте также:  Есть ли такие игры где можно заработать реальные деньги

Обычно медикаментозное лечение применяется в комплексе с диетой. В противном случае сахар поступает в организм в том же объеме, и лечение не имеет смысла.

Злоупотребление сладким часто ведет к появлению высыпаний, избавиться от которых с помощью диеты не всегда получается. В большинстве случаев возникает необходимость консультации врача. Дерматолог назначит правильное лечение, соответствующее типу кожи и особенностям организма.

Главное, не отказываться от сладостей совсем. Глюкоза необходима организму для полноценного функционирования.

Источник

Правда ли, что могут быть прыщи от сладкого?

Мечтая иметь здоровое красивое лицо, многие люди на своем жизненном пути задаются вопросом — влияет ли употребление сладких продуктов на появление прыщей? Ведь в большинстве случаев причиной появления угрей является именно нездоровое питание. В группе риска находятся сахаросодержащие и жирные продукты. Однако стоит помнить, что высыпание на коже может иметь совершенно другую этимологию.

Социологические исследования показывают, что рекордсменами по образованию прыщей выступают фастфуд и гормональный дисбаланс. Если быть честными, то шоколад и конфеты вредны только в больших количествах, поскольку концентрация глюкозы к крови зависит от разнообразных факторов, помимо поедания вкусных тортиков и пирожных.

Почему появляются прыщи?

Почему вообще появляются участки воспаления на лице и теле? Прыщ появляется на месте закупорки кожным салом сальной железы (расположена сальная железа под верхним слоем кожи и выходит наружу у корней волосяных луковиц). Место закупорки воспаляется под неблагоприятным действием бактерий из окружающей среды.

Основные причины появления угрей таковы:

  • несбалансированный гормональный фон (половые гормоны заставляют организм вырабатывать слишком много кожного жира);
  • неполадки в работе желудочно-кишечного тракта, надпочечников, печени, что приводит к попытке вывести накопившиеся токсины через кожные поры;
  • ослабленный иммунитет не предотвращает попадание и развитие болезнетворных бактерий в районе подкожных желез;
  • стресс и, как следствие, внезапный выброс гормонов в кровь;
  • плохая наследственность (иногда растительность на лице является заложенной в генах).

Прыщи и сладкого употребление прямо не взаимосвязаны.

Но существуют и дополнительные факторы, которые могут спровоцировать угри:

  1. декоративная косметика с использование масел (тональный крем, помады, румяна и тени);
  2. чрезмерное употребление мыла при умывании (щелочная основа снимает верхний защитный слой и запускает механизм выработки резервного подкожного жира);
  3. и на насущный вопрос: влияет ли переизбыток сладкого на появление прыщей на лице? – я разочарую сладкоежек и отвечу утвердительно.

Почему от сладкого появляются прыщи?

Все дело в том, что в сладком содержится простой сахар глюкоза, которая существенным образом влияет на быстроту и интенсивность гормональных реакций в организме.

  • Особенно важную роль в этом процессе играет выделение андрогенов, которые стимулируют выработку подкожного сала. Без нужного ухода за телом и занятий спортом происходит засорение пор, и появляются прыщи от сладкого.
  • Кроме того, глюкоза способствует выработке инсулина, который стимулирует выброс в кровь половых гормонов. Инсулин нужен организму, чтобы перерабатывать глюкозу, это очень полезное и необходимое вещество.

Но избыток этого углевода в крови сопутствует усиленной работе поджелудочной и сальных центров. После того как подкожный жир достигает своей цели – эпидермиса, он вступает во взаимодействие с быстро размножающимися бактериями, создавая очаг заражения.

Что же делать, если появились прыщи от сладкого?

Не существует панацеи, но, если следовать некоторым правилам, можно уменьшить количество фурункулов на лице и теле.

Вот несколько советов:

  1. Убедитесь в правильно определенной причине появления нарывов;
  2. Воспользуйтесь специальной диетой, которую в случае дермодекоза назначают дерматологи. Придется избавиться от всего жирного, зажаренного, острого и сахаросодержащего. Отказ от этих продуктов существенно уменьшит нагрузку на печень, пищеварительный тракт и поможет лучшему усвоению полезных веществ и компонентов;
  3. Остерегайтесь стрессов, связанных с повышенным выбросом гормонов;
  4. Избавиться от сахара полностью невозможно и даже вредно, глюкоза необходима организму для работы мозга и мышц. Не отказывайтесь от натуральных соков без консервантов, фруктов и сушки.

Разнообразьте ваш рацион белковой и углеводной пищей.

Составьте особое меню для себя на день:

  • Утром обязательно ешьте свежие фрукты (бананы, клубнику, яблоки);
  • Во время обеда непременно подкрепитесь жидким супом или борщом. Это важно для нормализации усвоения полезных веществ в кишечнике. Для утоления голода съешьте гречневый, кукурузный или рисовый гарнир;
  • После обеда выпейте фруктовый коктейль или овощной сок;
  • Вечером побалуйте себя бутербродом с сыром и маслом, чаем без сахара;
  • Ложась спать, выпиваем стакан диетического кефира для нормализации микрофлоры.

Как принято избавляться от прыщей после употребления сладкого?

Необходимо срочно избавиться от высыпания?

Используйте средства от прыщей для внешнего применения:

  1. протрите лицо настойкой календулы, ротоканом или салициловым спиртом;
  2. прекрасно уберет лишний жир с лица маска из черной глины или дегтярное мыло;
  3. снять покраснение поможет маска из аспирина или ягод вишни и клубники;
  4. наиболее действенный способ нейтрализовать работу сальных желез после употребления сахара — это делать примочки с отваром из корней лопуха или листьев крапивы лекарственной.

Если вы не можете избавиться от пристрастия к вкусностям полностью, то откажитесь от быстрых сахаридов, содержащихся в конфетах, карамели, кондитерских десертах, шоколаде и сгущенке.

Забудьте о газировке, она вредна не только из-за сахара, но также из-за содержания красителей и консервантов, которые зашлаковывают ваш кишечник. После чего вы непременно заметите позитивный результат.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник