Можно ли гулять на второй день после прививки акдс если есть температура
Содержание статьи
Свежий воздух или карантин: можно ли гулять на улице с ребенком после прививки АКДС?
Любая вакцина приводит к изменению в самочувствии. Для облегчения течения периода после иммунизации медики советуют придерживаться ряда ограничений. Многие родители интересуются, можно ли гулять после прививки АКДС.
Можно ли гулять после прививки АКДС на следующий день?
Чтобы понять, стоит ли гулять на следующий день после АКДС, надо рассмотреть, что такое вакцина и как она влияет на организм. Прививка представляет собой антигенный материал, содержащий токсины и убитые клетки бактерий.
При попадании его в организм иммунная система начинает вырабатывать антитела, которые способны уничтожать патогенов. Защитные силы сохраняются в течение длительного времени и активизируются при каждом контакте организма с бактериями.
Благодаря АКДС формируется специфический иммунитет к столбняку, коклюшу и дифтерии. Процесс выработки антител иногда сопровождается повышением температуры, слабостью, головной болью, ухудшением аппетита. В этот период организм становится ослабленным и подверженным заражению вирусными и инфекционными болезнями.
Даже простуда после прививки будет протекать тяжелее. Поэтому доктора дают родителям определенные рекомендации касательно поведения в поствакцинальный период. Одни врачи выступают против прогулок на следующий день после АКДС.
Медики аргументируют свою позицию такими фактами:
- в течение трех дней после вакцинации, иммунная система активно вырабатывает антитела. В этот период защитные силы организма падают. Ребенок легко может заразиться на улице вирусной или бактериальной патологией. Болезнь при этом будет протекать тяжело, с осложнениями. К тому же есть риск неправильного формирования иммунитета к столбняку, коклюшу и дифтерии;
- прогулки обычно проходят в парке или во дворе, где много людей и есть высокий риск заражения;
- многие матери боятся, что ребенок на улице может простудиться. В целях профилактики они стараются одеть малыша теплее. Это провоцирует потоотделение, повышение температуры, приводит к раздражению зоны укола, увеличивает вероятность заболеть.
Другие медики утверждают, что нахождение ребенка в душном помещении также не является полезным.
Врачи, выступающие за прогулки, аргументируют свою точку зрения такими фактами:
- в плохо проветриваемом помещении скапливаются микробы, которые могут негативно повлиять на состояние здоровья младенца;
- солнечные лучи способствуют выработке витамина Д, который необходим для профилактики рахита. Дефицит солнца может привести к дисбалансу полезных веществ.
Доктор Комаровский отмечает, что гулять с малышом после АКДС разрешается, но требуется учитывать при этом его состояние и погодные условия.
Если нет температуры
В основном у детей прививка АКДС не вызывает рост показателей температуры тела. В этом случае гулять на улице не запрещается. Если в день вакцинации наблюдалась легкая гипертермия, а на следующие сутки состояние пришло в норму, то лучше повременить с выходом на улицу.
При температуре 37-37,2 прогулки не рекомендованы. Нужно понаблюдать за состоянием малыша. Важно понимать, что после иммунопрофилактики организм ребенка ослаблен, независимо от того есть у него высокая температура или нет.
Поэтому во время прогулок нужно соблюдать осторожность. Выходить на улицу с недавно привитым малышом можно лишь в хорошую погоду, когда светит солнце, градусник показывает не выше +20, а влажность находится на уровне 40%. Важно, чтобы у ребенка было нормальное самочувствие.
Если температура 37,5 и выше
Иногда у особо чувствительных детей АКДС провоцирует острую реакцию общего характера. У большинства малышей уже в день иммунизации либо на следующие сутки термометр показывает 37,5 и выше градусов. При этом у ребенка могут наблюдаться сопутствующие неприятные симптомы: озноб, головная боль, капризность, слабость.
При гипертермии выход на улицу запрещен ввиду высокого риска простудиться, заразиться инфекцией или вирусом.
Необходимо стараться максимально облегчить состояние ребенка:
- давать ему больше жидкости;
- обеспечить хороший сон;
- проветривать помещение.
При лихорадке педиатры советуют давать жаропонижающее средство на основе Ибупрофена или Парацетамола. Когда температура нормализуется, тогда можно будет выводить малыша на прогулку.
Сколько желательно сидеть дома после вакцинацииревакцинации?
Многие родители интересуются, как долго стоит сидеть дома после вакцинации/ревакцинации. Все зависит от состояния младенца, погодных условий и эпидемиологической ситуации в стране.
Многие врачи советуют повременить с прогулками 2-3 дня. В этот период в детском организме начинаются изменения, иммунитет особенно слабый.
Если поствакцинальный период протекает тяжело, то находиться дома следует до полного исчезновения побочных реакций. При плохих погодных условиях (дождь, повышенная влажность, сильная жара или холод) прогулки запрещены. Если в стране наблюдается плохая эпидемиологическая ситуация по гриппу или другой инфекционно-вирусной патологии, то на улицу лучше не выходить 2-3 недели.
В это время вырабатываются антитела, защитные силы организма ослаблены. Родителям следует постоянно проветривать помещение, в котором находится ребенок, обеспечивать доступ солнечных лучей в квартиру.
Если малыш простудился, заболел ОРВИ, то гулять на улице можно лишь спустя неделю после полного выздоровления. Иммунная система ребенка несформированная. После АКДС защитные силы ослабевают еще больше. Поэтому важно беречь малыша.
Меры предосторожности во время прогулок с ребенком на улице зимой и летом
Лучше гулять с привитым ребенком ранней осенью или поздней весной. Тогда на улице хорошая теплая погода. Но у некоторых детей срок вакцинации выпадает на лето или зиму.
В такое время во дворе может быть слишком жарко или холодно. Важно знать, как организовать прогулку правильно, чтобы уберечь малыша от негативных последствий.
Меры предосторожности при нахождении с ребенком на улице:
- не идти в места скопления народа. Не стоит посещать ярмарки, праздники, собрания, магазины. Лучше гулять в саду или лесопосадке, где нет людей и риск заражения минимальный;
- избегать лишней активности. Грудничок может поспать в коляске, а ребенок постарше просто спокойно походить и подышать свежим воздухом;
- одевать малыша соответственно погоде.
Что еще нельзя делать в первый-второй день после вакцинации?
В поствакцинальный период существует большой риск развития осложнений. Для минимизации вероятности возникновения побочных реакций следует знать, что нельзя делать в первые дни после АКДС.
Доктора советуют придерживаться ряда запретов:
- нельзя перекармливать малыша в день вакцинации и на следующие сутки. Переедание — это лишняя нагрузка на организм;
- не стоит одевать ребенка в тесную одежду из синтетических материалов. Это может привести к воспалению и раздражению места постановки укола;
- нельзя давать младенцу расчесывать зону прокола. Место инъекции первые пару дней может побаливать, зудеть. Неприятные ощущения пройдут самостоятельно, если не трогать инъекционную зону. При расчесывании прокола есть риск занесения инфекции;
- если младенец находится на грудном вскармливании, то матери не стоит вводить в свой рацион новые блюда. Необходимо исключить из меню шоколад, томаты, цитрусовые, рыбу, экзотические фрукты и другие продукты, которые обладают высокоаллергенными свойствами. Если ребенок уже питается самостоятельно, нужно кормить его только здоровой пищей;
- не купать ребенка, не мочить зону прокола. Особенно этот запрет актуален при плохом самочувствии малыша, наличии сквозняков в квартире;
- не рекомендуется пару дней после АКДС отправлять малыша в садик ввиду высокого риска заражения.
Можно ли делать прививку АКДС перед поездкой на море?
Перед поездкой на море не стоит делать АКДС. После прививки ребенок ослабленный. Во время переезда он способен заразиться вирусной или инфекционной патологией.
На пляже младенец может простудиться. Ребенку наверняка захочется покупаться в море. Но мочить место прокола, принимать водные процедуры некоторое время после инъекции АКДС запрещено.
Повышенная физическая активность малыша еще больше ослабит иммунную систему. Лучше вакцинировать ребенка за месяц до поездки на море.
Видео по теме
Доктор Комаровский об особенностях вакцинации препаратом АКДС:
Таким образом, многие родители интересуются, можно ли гулять после АКДС. Ответ на вопрос зависит от общего состояния малыша, погодных условий и эпидемиологической ситуации в стране. Родителям важно беречь ребенка от заражения и развития осложнений после прививки. Собираясь на прогулку, стоит соблюдать меры предосторожности.
Источник
Можно ли гулять после прививки АКДС — мнения специалистов
После прививки АКДС, врач предупреждает родителей о том, что ребенка не следует три дня водить гулять и мыть. Но современные врачи спорят с этим мнением. Например, доктор Комаровский говорит, что с ребенком даже необходимо гулять. Чем же обусловлены такие разные мнения? Можно ли гулять после прививки или воздержаться? Сколько дней не посещать улицу и почему, рассмотрим вместе с нашими читателями.
Как вести себя родителям после прививки
Сразу после вакцинации родители должны соблюдать ряд правил и рекомендаций:
- После прививки не покидайте кабинет сразу. Расспросите врача о том, какие реакции и последствия возможны у ребенка на вакцину АКДС.
- Сядьте с ребенком около кабинета и подождите 20-25 минут. Если за это время начнется сильная аллергическая реакция, врачи смогут оказать первую помощь.
- Грудничка можно приложить к груди, чтобы он быстрее смог успокоиться.
- Ребенка старше года похвалите и подбодрите. Хорошо будет приготовить малышу сюрприз, в виде небольшой игрушки или киндер-сюрприза. Но увлекаться сладким не рекомендуем.
- Если вакцинация проведена во время эпидемии в регионе, то смажьте носовые ходы малыша противовирусными мазями и оденьте маску.
- После прихода домой дайте малышу жаропонижающий препарат: Нурофен, Ибуклин, Цефекон. Жаропонижающие составы помогут организму бороться с первыми реакциями на компоненты вакцины.
- На ночь опять дайте выпить жаропонижающее или поставьте свечку. Если температура все же поднялась, то оботрите малыша раствором спирта с водой. Чистая водка или спирт могут спровоцировать раздражение кожного покрова.
- Нельзя использовать антивирусные препараты и аспирин. Особенно это относится к детям раннего возраста, до 3 лет.
- Если появились аллергические реакции, дайте малышу антигистаминный препарат. Его рекомендуем пропить до вакцинации и три дня после АКДС.
Высокая температура проявляется на первые сутки в 90% случаях после вакцины АКДС. Почему это происходит, найти однозначный ответ сложно. Если родители будут правильно готовить малыша и первые сутки соблюдать все правила и рекомендации, неприятных последствий не возникнет.
Почему врачи рекомендуют не гулять — приверженцы и противники
На самом деле гулять с ребенком после АКДС прививки можно и даже необходимо. Почему же врачи говорят, что три дня гулять нельзя? Способствует этому ряд причин:
- Иммунная система ребенка после прививки три дня вырабатывает антитела и может не справиться с внешними вирусами и бактериями на улице. Как следствие малыш заболеет.
- Мамы пренебрегают правилами и стараются одеть малыша на прогулку потеплее, провоцируя потоотделение. Это приводит к раздражению места прививки, возможны осложнения в виде небольшого отека и покраснения.
- Перекутывание приводит к повышению температуры тела. Ребенок внутри многочисленных слоев одежды находится, как в парилке. Это провоцирует осложнения после АКДС в виде высокой температуры.
- Не стоит идти с чадом на улицу в жаркое или дождливое время года, когда повышение температуры тела и контакт прививки с мокрой одеждой более вероятны.
Гулять с ребенком на улице можно, когда погода хорошая: температура на солнце не выше 20 градусов, влажность не более 40%. В дождик и мороз после вакцинации от улицы стоит воздержаться. Обязательным условиями для прогулок будет хорошее самочувствие малыша и когда отсутствует повышенная температура. Если градусник показывает 37,1 — это звоночек родителям, что на улицу лучше не ходить.
Когда у малыша первый день после прививки температура, а на второй состояние нормализовалось, рекомендуем воздержаться от улицы. Подержите малыша еще 1 сутки дома и если осложнений не появилось, можно идти гулять. В случаях осложнений рекомендуем не гулять с малышом 3 дня.
Родители детей спросят, а почему не стоит посещать кружки или детский сад? От мест скопления детей лучше воздержаться, их начинают посещать через 3 дня после вакцинации. Дети тесно общаются и любые бактерии распространяются в коллективе быстрее. Привитый ребенок три дня уязвим и легко заразится любым заболеванием. Так как прививка действует, то иммунитет занят выработкой антител. Бороться с самым безобидным заболеванием будет сложно.
Как облегчить состояние ребенка на 2-3 день после вакцинации
Для того, чтобы ребенок хорошо себя чувствовал и мог гулять после АКДС, необходимо продолжать профилактические мероприятия, которые предписывают врачи:
- Антигистаминные препараты продолжать принимать по схеме.
- Если температуры нет, то давать жаропонижающие на 2-3 день не нужно. При повышении ртутного столбика, продолжайте поить малыша прописанными препаратами 2-3 дня.
- Следите за состоянием ребенка. Если на градуснике выше 38,5 делайте обтирания, иначе могут появиться судороги.
- В пищу не рекомендуется вводить новые компоненты. Грудничков продолжают вскармливать, из рациона мамы исключают сладкое, острое, аллергенное. Вводить новые продукты можно через 4 дня после вакцинации АКДС.
- При появлении на месте инъекции припухлости или покраснения, приложите мокрую тряпочку. Нельзя растирать место спиртовыми растворами или смазывать йодом.
Вот, что говорит об АКДС доктор Комаровский:
Сколько дней не посещать улицу вашему малышу, будет зависеть от его состояния. При правильной подготовке к вакцинации и своевременных профилактических действиях, ребенок после АКДС будет чувствовать себя хорошо и сможет ходить на улицу.
Источник
37 ?
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ× çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ëÏÒÏÎÁ×ÉÒÕÓ / Covid-19 çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ× îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ íÕÖÓËÏÊ áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ ÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ ÷áú ÆÏÒÕÍ 4È4 ÆÏÒÕÍ öÁÌÏÂÎÙÊ ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ ôÁËÓÉ á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ KIA-ÆÏÒÕÍ òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ Hyundai æÏÒÕÍ VAG æÏÒÕÍ ÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ) óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ× úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ) ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ) ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË íÏÊ ÍÁÌÙÛ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕר íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ èÁÌÑ×ÎÙÊ èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ) ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×) èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ õÓÌÕÇÉ äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ. âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ñ ÌÀÂÌÀ æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ óÄÅÌÁÎÙ × óóóò ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ ïÈÏÔÎÉÞÉÊ óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ æÌÉÒÔ, ìÀÂÏר, úÎÁËÏÍÓÔ×Á æÏÔÏÆÏÒÕÍ ÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ úÄÏÒÏרŠòÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ îÁÛÉ äÅÔÉ îÁÛÉ ÄÅÔÉ ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ éÎÔÅÒÎÅÔ-îî GPS ÆÏÒÕÍ íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ ôÅÈÎÏÔÕÓÁ ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ òÅËÌÁÍÁ É PR æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ ÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ íÅÄÉÃÉÎÁ æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ× âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ× ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ× òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ) ïËÎÁ æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ× íÅÂÅÌØ ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ× æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ ÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ× óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á ÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ ÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ éÐÏÔÅËÁ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ôóö óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ ÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ× æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ× ëÏÒÁÂÌÉ îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ) íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.) óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ) ÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ) óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ) îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18) ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ) ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á) äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ) ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ) àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ) çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ. âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ. âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.) úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.) óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë ÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ× þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ! ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ ÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ× ÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ! áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ ó×ÏÂÏÄËÁ ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ× îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ× ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
÷ÞÅÒÁ ÓÄÅÌÁÌÉ ÐÒÉ×É×ËÕ ÄÏÞËÅ (ËÏÒØ+ËÒÁÓÎÕÈÁ+ÐÁÒÏÔÉÔ). ÷ÅÞÅÒÏÍ ÐÏÄÎÑÌÁÓØ ÎÅÂÏÌØÛÁÑ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ 37, ÄÅÒÖÉÔÓÑ ÄÏ ÓÉÈ ÐÏÒ. äÏÞËÁ ×ÒÏÄÅ ÞÕ×ÓÔ×ÕÅÔ ÓÅÂÑ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ, ÎÕ ÍÏÖÅÔ ËÁÐÒÉÚÎÉÞÁÅÔ ÎÅÍÎÏÇÏ (ÎÏ ÎÅ Õ×ÅÒÅÎÁ, ÞÔÏ ÜÔÏ ÉÚ-ÚÁ ÐÒÉ×É×ËÉ)))
äÏÍÁ ÓÉÄÅÔØ ÔÏÛÎÏ É ÄÕÛÎÏ. èÏÞÅÔÓÑ ÎÁ ÕÌÉÃÕ, ×ÅÓÎÁ ÖÅ)))
á ÍÁÍÁ ÍÏÑ ÇÏ×ÏÒÉÔ ÎÉ × ËÏÅÍ ÓÌÕÞÁÅ Ó ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÏÊ ÎÅÌØÚÑ ÎÁ ÐÒÏÇÕÌËÕ, Ô.Ë. ÍÏÖÎÏ ÐÏÄÃÅÐÉÔØ ÞÔÏ-ÔÏ ÉÌÉ ÅÓÌÉ ÐÅÒÅÏÈÌÁÄÉÔÓÑ ÉÌÉ ×ÓÐÏÔÅÅÔ ÔÏ ÌÅÇËÏ ÚÁÂÏÌÅÅÍ, ÎÁÞÎÕÔÓÑ ÏÓÌÏÖÎÅÎÉÑ Ó ÐÒÉ×É×ËÏÊ, ÚÁÞÅÍ ÏÎÏ ÎÁÄÏ… ÷ÏÂÝÅÍ ×ÏÔ.
á ÏÐ ÍÎÅ Ó×ÅÖÉÊ ×ÏÚÄÕÈ ÐÏÌÅÚÎÅÊ, ÞÅÍ ÄÏÍÁ ÓÉÄÅÔØ.
÷Ù ÂÙ ÏÓÔÁÌÉÓØ ÄÏÍÁ ÉÌÉ ÐÏÛÌÉ ÂÙ ÇÕÌÑÔØ Ó ÔÁËÏÊ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÏÊ?
òÅÂÅÎËÕ 1Ç 3Í
ñ ÂÙ ÔÏÞÎÏ ÄÏÍÁ ÐÏÓÉÄÅÌÁ, É ×ÁÍ ÓÏ×ÅÔÕÀ), ÔÅÍ ÂÏÌÅÅ, ÞÔÏ ÎÅ Õ×ÅÒÅÎÙ, ÞÔÏ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÏÔ ÐÒÉ×É×ËÉ.
ÄÁ ÎÅÔ, ÞÔÏ ÔÅÍÐ-ÒÁ ÏÔ ÐÒÉ×ÉËÉ Ñ Õ×ÅÒÅÎÁ, ÎÁ ÓÞÅÔ ËÁÐÒÉÚÏ× ÎÅ Õ×ÅÒÅÎÁ, Ô.Ë. ÏÎÉ É ÂÅÚ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÙ ÉÍÅÀÔ ÍÅÓÔÏ ÂÙÔØ))
ÍÎÅ ×ÓÅÇÄÁ ËÁÚÁÌÏÓØ, ÞÔÏ ÄÁÖÅ ÂÅÚ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÙ ÐÏÓÌÅ ÐÒÉ×É×ËÉ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÀÔ ×ÙÄÅÒÖÁÔØ ËÁÒÁÎÔÉÎ × ÐÁÒÕ ÄÎÅÊ ÂÅÚ ÐÒÏÇÕÌÏË. Ñ ÂÙ ÔÏÞÎÏ ÎÅ ÐÏÛÌÁ.
ËÏÇÄÁ ÄÅÌÁÅÍ ÐÒÉ×É×ËÉ, ÍÅÄÓÅÓÔÒÁ ×ÓÅÇÄÁ ÇÏ×ÏÒÉÔ, ÞÔÏ ÇÕÌÑÔØ É ËÕÐÁÔØ ÍÏÖÎÏ. ÎÏ ×ÏÔ ÎÁ ÓÞÅÔ ÐÒÏÇÕÌÏË Ó ÔÅÍÐÏÊ ÎÅ ÓÐÒÏÓÉÌÁ.
ÐÒÏ×ÅÔÒÉÔØ ÄÏÍÁ É ÓÉÄÅÔØ ÓÐÏËÏÊÎÏ. ÐÏÓÌÅ ÐÒÉ×É×ËÉ ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÏÓÌÁÂÌÅÎ, ÔÅÍ ÂÏÌÅÅ Ó ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÏÊ ÕÖÅ ÒÅÂÅÎÏË. ×Ù ÈÏÔÉÔÅ ÏÓÌÏÖÎÅÎÉÊ? ÔÏÇÄÁ ÇÕÌÑÊÔÅ.
ÈÁ, ÐÒÏ×ÅÔÒÉÔØ, ËÏÇÄÁ ÏÔËÒÙ×ÁÀ ÐÒÏ×ÅÔÒÉÔØ, Ó ÂÁÌËÏÎÁ ÎÁÏÂÏÒÏÔ ÔÁËÏÅ ÔÅÐÌÏ ÉÄÅÔ, ×ÞÅÒÁ ÉÚ-ÚÁ ÏÔËÒÙÔÏÇÏ ÂÁÌËÏÎÁ É ÇÏÒÑÞÉÈ ÂÁÔÁÒÅÊ ÄÏÍÁ ÂÙÌÏ +29
÷ÁÓ ×ÅÄØ ÎÉËÔÏ ÄÏÍÁ ÎÅ ÄÅÒÖÉÔ ÉÄÉÔÅ É ÇÕÌÑÊÔÅ, ÅÓÌÉ ÷ÁÍ ËÁÖÅÔÓÑ ÜÔÏ ×ÏÚÍÏÖÎÙÍ, ÜÔÏ ×ÁÛ ÒÅÂÅÎÏË É ÎÅÓÅÔÅ ÏÔ×ÅÔÓÔ×ÅÎÎÏÓÔØ ÔÏÌØËÏ ÷Ù. õ ÎÁÓ ×ÞÅÒÁ ÉÚ-ÚÁ ÚÕÂÏ× ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ 37 ÐÏÄÎÑÌÁÓØ É ÔÏ ÎÅ ÐÏÛÌÁ, ÈÏÔÑ ÞÅÒÅÚ ÐÁÒÕ ÞÁÓÏ× ÕÖÅ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÂÙÌÏ. á ÄÅÔÉ ÅÝÅ É ÌÅÔÏÍ ÂÏÌÅÀÔ,ËÏÇÄÁ ×ÏÏÂÝÅ ÎÅÔ ÖÅÌÁÎÉÑ ÄÏÍÁ ÓÉÄÅÔØ.
ÄÁ Ñ ÐÏÎÉÍÁÀ, ÞÔÏ ÎÅ ÄÅÒÖÉÔ. Ñ ÐÒÏÓÔÏ ÉÎÔÅÒÅÓÕÀÓØ ÍÎÅÎÉÅÍ ÌÀÄÅÊ. ×ÁÛÅ ÍÎÅÎÉÅ ÐÏÎÑÔÎÏ. ÓÐÁÓÉÂÏ.
ÏÔËÌÀÞÉÔØ ÂÁÔÁÒÅÉ? ÞÔÏÂ ÎÅ ÂÙÌÏ 29 ÄÏÍÁ.
ËÏÎÅÞÎÏ ÄÏÍÁ ÓÉÄÅÔØ ÎÁÄÏ! ðÏÓÌÅ ÐÒÉ×É×ÏË ×ÏÏÂÝÅ ÇÏ×ÏÒÑÔ ÎÅ ÇÕÌÑÔØ ÐÁÒÕ ÄÎÅÊ! á ÕÖ Ó ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÏÊ ÔÅÍ ÂÏÌÅÅ
ðÏÓÌÅ ×ÓÅÈ ÐÒÉ×É×ÏË ÎÁÍ ÇÏ×ÏÒÉÌÉ, ÞÔÏ ÐÅÒ×ÙÊ ÄÅÎØ ÎÅ ÇÕÌÑÔØ, ×ÔÏÒÏÊ ÄÅÎØ, ÅÓÌÉ ÎÅÔ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÙ, ÔÏ ÍÏÖÎÏ ÇÕÌÑÔØ. ðÒÉ ÌÀÂÏÍ ÐÏ×ÙÛÅÎÉÉ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÙ ÓÉÄÅÔØ ÄÏÍÁ. ôÁË ÇÏ×ÏÒÉÌÉ × äÁÎËÏ, áÌÅËÓÁÎÄÒÉÉ É × ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÅ.
õ ÓÁÍÏÊ ÄÏÍÁ 28 ÇÒÁÄÕÓÏ×, ÐÒÏ×ÅÔÒÉ×ÁÎÉÅ ÎÅ ÐÏÍÏÇÁÅÔ. ä×Á ÄÎÑ ÄÏÍÁ ÐÏÓÌÅ ÐÒÉ×É×ËÉ ÍÁÑÌÉÓØ, ÓÅÇÏÄÎÑ ÐÅÒ×ÙÊ ÄÅÎØ ÇÕÌÑÌÉ.
ÚÄÏÒÏ×Ï! ÚÁ×ÉÄÕÅÍ ×ÁÍ)) ÐÏÇÏÄËÁ ÒÁÄÕÅÔ ÎÁ ÕÌÉÃÅ)
ÍÙ ÔÏÖÅ ÐÏÓÉÄÉÍ ÐÏËÁ ÔÅÍÐÁ ÎÅ ÓÐÁÄÅÔ
ÎÁÍ ×ÒÁÞ × ôÏÎÕÓÅ ÇÏ×ÏÒÉÌÁ, ÞÔÏ 37,0 ÄÌÑ ÍÁÌÅÎØËÏÇÏ ÒÅÂÅÎËÁ — ÎÅ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ×ÏÏÂÝÅ (ÐÒÁ×ÄÁ, × ÎÁÛÉ 8 ÍÅÓÑÃÅ× ÏÎÁ ÜÔÏ ÇÏ×ÏÒÉÌÁ). íÏÖÅÔ ÄÌÑ ÔÅÈ, ËÔÏ ÐÏÓÔÁÒÛÅ ÜÔÏ ÎÅ ÔÁË ÕÖÅ.
Õ ÎÁÓ ÂÙÌÏ ÔÁËÏÅ ÐÏ×ÙÛÅÎÉÅ ÔÅÍÐÙ ÄÏ ÐÏÌÕÇÏÄÁ ÞÁÓÔÅÎØËÏ, ÏÔ ÐÅÒÅÇÒÅ×Á ÎÁ ÓÏÌÎÙÛËÅ ÉÌÉ ÐÒÏÓÔÏ ÅÓÌÉ ÐÌÁÞÅÔ ÄÏÌÇÏ ÉÌÉ ÐÏÌÚÁÅÔ, ×ÏÚÉÔÓÑ ÁËÔÉ×ÎÏ. Á ×ÏÔ ÔÅÍÐÁ ÐÏÓÌÅ ÐÒÉ×É×ËÉ ÜÔÏ ÕÖÅ ÎÅÍÎÏÖËÏ ÎÅ ÔÏ.
ðÏÞÅÍÕ ÎÅÌØÚÑ ÇÕÌÑÔØ Ó ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÏÊ? — ÐÏ×ÙÛÁÅÔÓÑ ÐÏÔÌÉ×ÏÓÔØ, ÓÏÏÔ×ÅÔÓÔ×ÅÎÎÏ ÍÏËÒÏÅ ÔÅÌÏ ÂÙÓÔÒÅÅ ÐÒÏÓË×ÏÚÉÔ. ðÏÓÌÅ ÐÒÉ×É×ËÉ ÉÍÍÕÎÉÔÅÔ ÏÓÌÁÂÌÅÎ, ÏÎÏ ÷ÁÍ ÎÁÄÏ ÚÁÂÏÌÅÔØ?
ÓÏÇÌÁÓÎÁ) ÎÅ ÎÁÄÏ ËÏÎÅÞÎÏ. ÎÏ ÍÙ É ÎÅ Ä×ÉÇÁÅÍÓÑ ÁËÔÉ×ÎÏ, ÔÏÐÞÅÍÓÑ ×ÏÚÌÅ ËÏÌÑÓËÉ))
ÓÅÇÏÄÎÑ ÓÉÄÉÍ ÄÏÍÁ, ×ÓÅ ÐÏÎÑÌÁ)))
ðÏÎÉÍÁÀ, ÞÔÏ ÓÌÏÖÎÏ ÓÉÄÅÔØ ÄÏÍÁ ËÏÇÄÁ ÎÁ ÕÌÉÃÅ ÔÁËÁÑ ÐÏÇÏÄÁ!))) ÐÏÔÅÒÐÉÔÅ ÄÅÎÅË-Ä×Á, Ó ÐÏÎÅÄÅÌØÎÉËÁ ×ÏÏÂÝÅ +12 ÏÂÅÝÁÀÔ É ÓÏÌÎÙÛËÏ. ìÕÞÛÅ ÓÅÊÞÁÓ ÞÕÔØ-ÞÕÔØ ÐÏÔÅÒÐÅÔØ, ÞÅÍ ÐÏÔÏÍ ÎÅÄÅÌÀ ÎÁÓÍÏÒË ÌÅÞÉÔØ )))
óÅÇÏÄÎÑ ÐÏÓÉÄÉÔÅ ÄÏÍÁ! ÷ÅÞÅÒÏÍ ÐÏÓÍÏÔÒÉÔÅ — ÐÏÄßÅÍÁ ÔÅÍÐÙ ÎÅ ÂÕÄÅÔ — ÚÁ×ÔÒÁ — ×ÓÅ, ÞÔÏ ÈÏÔÉÔÅ!!!)))
)))
ÔÏÖÅ ÔÁË ÒÅÛÉÌÁ. ÓÐÁÓÉÂÏ)
á ÐÏÞÅÍÕ ÂÙ ×ÁÍ ÎÅ ÄÁÔØ ÒÅÂÅÎËÕ îÕÒÏÆÅÎ ÉÌÉ ðÁÒÁÃÅÔÁÍÏÌ? äÏËÁÚÁÎÏ, ÞÔÏ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÐÏÓÌÅ ÐÒÉ×É×ËÉ ÎÉÞÅÇÏ ÐÏÌÅÚÎÏÇÏ × ÓÅÂÅ ÎÅ ÎÅÓÅÔ, ÔÏÌØËÏ ×ÒÅÄ. íÏÖÅÔ ÐÏ×ÅÓÅÌÅÊ ÓÔÁÎÅÔ ÍÁÌÙÛËÅ.
îÁÓÞÅÔ ÇÕÌÑÔØ, ÄÕÍÁÀ, ÐÒÁ×ÉÌØÎÏ ÓÏ×ÅÔÏ×ÁÌÉ. ìÕÞÛÅ ÐÅÒÅÂÄÅÔØ. ðÏÓÌÅ ÐÒÉ×É×ËÉ ÏÔ ÇÅÐÁÔÉÔÁ ÎÁÍ ×ÒÁÞ ÚÁÐÒÅÔÉÌÁ ËÕÐÁÔØÓÑ É ÇÕÌÑÔØ ÓÕÔËÉ, ÈÏÔÑ Õ ÎÁÓ ÐÒÏÑ×ÌÅÎÉÊ ×ÏÏÂÝÅ ÎÅ ÂÙÌÏ. éÍÍÕÎÉÔÅÔ ÔÏ ÓÎÉÖÅÎ, ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÂÏÒÅÔÓÑ Ó ÂÏÌÅÚÎØÀ, ÐÕÓÔØ × ÏÂÌÅÇÞÅÎÎÏÊ ÆÏÒÍÅ.
äÁ ÏÎÁ ÈÏÒÏÛÏ ÐÅÒÅÎÏÓÉÔ ÜÔÕ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÕ. ôÏÐÁÅÔ, ÎÏÓÉÔÓÑ. óÏÓÅÄÑÍ ÍÅÛÁÅÔ))) ÄÕÍÁÀ ÎÅÔ ÎÕÖÄÙ ÓÂÉ×ÁÔØ ÅÅ ÌÅËÁÒÓÔ×ÁÍÉ
þÔÏ ÕÖ ÚÁ ÔÁËÁÑ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏÓÔØ Õ ÍÁÍÏÞËÉ ÐÏÇÕÌÑÔØ? ðÏÐÒÏÂÕÊÔÅ… ÐÏÇÕÌÑÊÔÅ… ÐÏÜËÓÐÅÒÅÍÅÎÔÉÒÕÊÔÅ.
ËÁËÏÅ ÔÏ Ä×ÕÓÍÙÓÌÅÎÎÏÅ ×ÙÒÁÖÅÎÉÅ Õ ×ÁÓ ÐÏÌÕÞÉÌÏÓØ. ÞÔÏ ÚÎÁÞÉÔ «ÞÔÏ ÚÁ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏÓÔØ»? É ÐÏÞÅÍÕ Õ ÍÁÍÏÞËÉ? ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏÓÔØ × ÐÒÏÇÕÌËÁÈ ÅÓÔØ Õ ×ÓÅÈ. É ÎÅ Õ ÍÁÍÏÞËÉ, Á Õ ÒÅÂÅÎËÁ. ÅÊ ÎÁ ÕÌÉÃÅ ÇÕÌÑÔØ ÄÅÔÓËÏÊ ÐÌÏÝÁÄËÅ ÏÞÅÎØ ÎÒÁ×ÉÔÓÑ. Á ÄÏÍÁ ÅÝÅ ÒÁÚ ÐÏ×ÔÏÒÑÀ, ÏÞÅÎØ ÄÕÛÎÏ É ÖÁÒËÏ.
É ÅÓÌÉ ×ÎÉÍÁÔÅÌØÎÏ ÐÒÏÞÉÔÁÅÔÅ ÔÅÍÕ, ÔÏ Õ×ÅÄÉÔÅ, ÞÔÏ ÒÅÛÉÌÉ ÏÓÔÁÔØÓÑ ÄÏÍÁ. ÔÁË ÞÔÏ ×ÁÛ ËÏÍÍÅÎÔÁÒÉÊ ÂÙÌ ÌÉÛÎÉÍ.
ñ ×ÓÅÇÄÁ ÓÍÏÔÒÅÌÁ ÐÏ ÓÁÍÏÞÕ×ÓÔ×ÉÀ ÓÙÎÁ. åÓÌÉ ÅÇÏ ÎÉÞÅÇ ÎÅ ÂÅÓÐÏËÏÉÔ, ÔÏ ÐÕÓÔØ ÕÖ ÎÏÓÉÔÓÑ ÎÁ ÕÌÉÃÅ, ÔÅÍ ÂÏÌÅÅ ÐÒÉ ÔÁËÏÊ ÐÏÇÏÄÅ. ó×ÅÖÉÊ ×ÏÚÄÕÈ É ÓÏÌÎÙÛËÏ ÇÏÒÁÚÄÏ ÐÏÌÅÚÎÅÅ ÓÉÄÅÎÉÑ × 4-È ÓÔÅÎÁÈ, ÄÁÖÅ ÐÏÓÌÅ ÐÒÉ×É×ËÉ. ôÅÍ ÂÏÌÅÅ, ÞÔÏ 37 — ÜÔÏ ÎÅ ÐÏ×ÙÛÅÎÎÁÑ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ.
ÍÙ ÇÕÌÑÌÉ ÐÏÓÌÅ ×ÓÅÈ ÐÒÉ×É×ÏË, ÔÏÌØËÏ ÔÅÍÐÙ ÎÅ ÂÙÌÏ
ÎÁÍ, ËÏÇÄÁ ÐÒÉ×É×ËÕ ÄÅÌÁÌÉ, ÇÏ×ÏÒÉÌÉ, ÞÔÏ ÎÅÌØÚÑ ÇÕÌÑÔØ Ó ÷ùóïëïê ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÏÊ. á ÔÁË ÍÏÖÎÏ ÈÏÔØ × ÄÅÎØ ÐÒÉ×É×ËÉ, ÈÏÔØ ÐÏÔÏÍ. îÏ ÉÚÂÅÇÁÔØ ÌÀÄÎÙÈ ÍÅÓÔ, ÇÄÅ ÒÅÂÅÎÏË ÎÁ ÏÓÌÁÂÌÅÎÎÙÊ ÉÍÍÕÎÉÔÅÔ ÍÏÖÅÔ ÐÏÄÃÅÐÉÔØ ÂÏÌÑÞËÕ ËÁËÕÀ-ÎÉÂÕÄØ.
ñ ÂÙ ÎÁ ÷ÁÛÅÍ ÍÅÓÔÅ ×ÙÛÌÁ ÎÅÎÁÄÏÌÇÏ, ÎÁ ÐÏÌÞÁÓÉËÁ ÍÁËÓÉÍÕÍ ÎÁ ÓÏÌÎÙÛËÏ, Á Ë×ÁÒÔÉÒÕ ÚÁ ÜÔÏ ×ÒÅÍÑ ÐÒÏ×ÅÔÒÉÌÁ ÈÏÒÏÛÅÎØËÏ.
÷ÒÏÄÅ Õ ëÏÍÁÒÏ×ÓËÏÇÏ ÞÉÔÁÌÁ, ÞÔÏ ÌÕÞÛÅ ÐÏÓÌÅ ÐÒÉ×É×ÏË ÐÏÇÕÌÑÔØ ÐÏÄÏÌØÛÅ. (óÅÊÞÁÓ ÐÅÒÅÞÉÔÙ×ÁÔØ ëÏÍÁÒÏ×ÓËÏÇÏ ÌÅÎØ, ÅÓÌÉ ÏÛÉÂÌÁÓØ, ÔÏ ÚÁÒÁÎÅÅ ÉÚ×ÉÎÑÀÓØ)
íÙ ÐÏÓÌÅ ÐÒÉ×É×ÏË ×ÓÅÇÄÁ ÇÕÌÑÌÉ É ÓÔÁÒÁÌÉÓØ ÐÏÄÏÌØÛÅ.
÷ ×ÁÛÅÊ ÓÉÔÕÁÃÉÉ ÄÁÖÅ ÎÅ ÚÎÁÀ, ÐÏÓÍÏÔÒÅÌÁ ÂÙ ÎÁ ÒÅÂÅÎËÁ. óËÏÒÅÊ ×ÓÅÇÏ ÎÅ ÐÏ×ÅÌÁ ÂÙ.
óÍÏÔÒÑ ËÁË ÇÕÌÑÔØ) ÎÏÓÉÔØÓÑ, ËÁË ÕÇÏÒÅÌÙÅ ÐÏ ÌÕÖÁÍ — ËÏÎÅÞÎÏ ÎÅÔ) Á ×ÙÊÔÉ ÐÏÓÉÄÅÔØ ÎÁ ÌÁ×ÏÞËÅ, ËÎÉÖËÕ ÐÏÞÉÔÁÔØ (ËÁË ÐÒÉÍÅÒ) — ÎÉËÏÍÕ ÈÕÖÅ ÎÅ ÓÔÁÎÅÔ. éíèï
×ÒÁÞÉ ÇÏ×ÏÒÑÔ 2 ÄÎÑ ÄÏÍÁ ÓÉÄÅÔØ É ÎÅ ÍÙÔØÓÑ. ôÅÍ ÂÏÌÅÅ ÜÔÏ ÓÌÏÖÎÁÑ ÐÒÉ×É×ËÁ îÅ ÐÒÏÓÔÏ ÔÁË ÖÅ ÇÏ×ÏÒÑÔ…..ÔÅÍ ÂÏÌÅÅ t .õ ×ÁÓ ÎÅ ÇÏÒÉÔ ÖÅ ÐÏÇÕÌÑÔØ, ÍÉÒ ÎÅ ÒÕÈÎÅÔ ÅÓÌÉ ÐÒÏÐÕÓÔÉÔÅ ÐÁÒÕ ÄÎÅÊ….Á ÚÄÏÒÏרŠÒÅÂÅÎËÕ ÓÏÈÒÁÎÉÔÅ. éÌÉ ÷ÁÍ ×ÁÖÎÅÅ ÒÅÖÉÍ Á ÎÅ ÚÄÏÒÏרÅ?
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ× çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ëÏÒÏÎÁ×ÉÒÕÓ / Covid-19 çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ× îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ íÕÖÓËÏÊ áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ ÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ ÷áú ÆÏÒÕÍ 4È4 ÆÏÒÕÍ öÁÌÏÂÎÙÊ ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ ôÁËÓÉ á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ KIA-ÆÏÒÕÍ òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ Hyundai æÏÒÕÍ VAG æÏÒÕÍ ÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ) óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ× úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ) ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ) ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË íÏÊ ÍÁÌÙÛ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕר íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ èÁÌÑ×ÎÙÊ èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ) ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×) èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ õÓÌÕÇÉ äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ. âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ñ ÌÀÂÌÀ æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ óÄÅÌÁÎÙ × óóóò ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ ïÈÏÔÎÉÞÉÊ óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ æÌÉÒÔ, ìÀÂÏר, úÎÁËÏÍÓÔ×Á æÏÔÏÆÏÒÕÍ ÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ úÄÏÒÏרŠòÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ îÁÛÉ äÅÔÉ îÁÛÉ ÄÅÔÉ ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ éÎÔÅÒÎÅÔ-îî GPS ÆÏÒÕÍ íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ ôÅÈÎÏÔÕÓÁ ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ òÅËÌÁÍÁ É PR æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ ÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ íÅÄÉÃÉÎÁ æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ× âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ× ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ× òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ) ïËÎÁ æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ× íÅÂÅÌØ ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ× æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ ÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ× óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á ÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ ÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ éÐÏÔÅËÁ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ôóö óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ ÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ× æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ× ëÏÒÁÂÌÉ îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ) íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.) óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ) ÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ) óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ) îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18) ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ) ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á) äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ) ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ) àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ) çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ. âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ. âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.) úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.) óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë ÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ× þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ! ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ ÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ× ÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ! áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ ó×ÏÂÏÄËÁ ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ× îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ× ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
æÏÒÕÍ ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ) ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ ïÔ×ÅÔÏ×
íÁÎÅÖ
÷ ÏÔÌÉÞÎÏÍ ÓÏÓÔÏÑÎÉÉ íÁÎÅÖ- ËÒÏ×ÁÔØ, 2 ÕÒÏ×ÎÑ 3500Ò.
ãÅÎÁ: 4 000 ÒÕÂ.
Источник