Можно ли есть в туалете

Для полного опорожнения прямой кишки достаточно нескольких минут. Но большинство современных людей проводят в туалете намного больше времени.

Это связано в первую очередь с неправильным питанием и пищеварением, а также с массовым распространением привычки играть на телефоне, читать книги, заниматься другими вещами, для которых туалет – отнюдь не подходящее место.

При этом не только бездарно расходуется время – важнейший, невосполнимый ресурс. Привычка регулярно «засиживаться» в туалете создает немалый риск развития серьезных заболеваний.

Какие заболевания могут развиться

Если проводить на унитазе ежедневно более 15 минут, могут возникнуть такие негативные последствия:

• Геморрой. Долгое сидение на унитазе способно сильно нарушить кровообращение в малом тазу. Кровь «застаивается», что негативно влияет на кровенаполнение геморроидальных узлов. Они расширяются, начинают воспаляться и болеть. В кале появляются примеси крови, в тяжелых случаях они могут быть достаточно обильными и приводить к заметной кровопотере.

• Нарушение иннервации прямой кишки. Недостаток притока свежей крови приводит к неправильной работе чувствительных нервных окончаний в прямой кишке. В результате нарушается периодичность дефекации, возникают хронические запоры.
• Защемление седалищного нерва. Приводит к появлению выраженных тянущих болей, которые значительно снижают качество жизни, с трудом поддаются лечению.

Интересный факт! Согласно научным исследованиям, риск развития геморроя значительно (на 50-70%) ниже в странах, в которых традиционно не используются привычные нам унитазы, что заставляет справлять нужду сидя на корточках. В результате люди практически не имеют привычки надолго оставаться в туалете.

Вышеперечисленные проблемы могут возникнуть у мужчин и женщин. Но существуют болезни, вызванные длительным пребыванием на унитазе, проявляющиеся в зависимости от половой принадлежности.

Читайте также: Можно ли спать или лежать сразу же после еды?

Заболевания мужчин

Самым серьезным заболеванием мужского организма, связанным с застоем в малом тазу, является простатит.

Эта болезнь может стать причиной импотенции, сопровождается неприятными ощущениями в области промежности, болями при мочеиспускании. У больных простатитом значительно повышен риск развития рака простаты.

Важно! Необходимо обратиться к врачу при первых симптомах простатита (боль при мочеиспускании, тянущие боли внизу живота). Чем раньше будет начато лечение, тем меньше риск развития серьезных осложнений, таких как импотенция.

Нарушения циркуляции крови в венах малого таза может стать причиной варикоза вен семенного канатика. Без своевременного лечения это заболевание может стать причиной бесплодия.

Читайте также: Что будет, если не спать день, три дня, неделю, и больше?

Заболевания женщин

Застойные явления в органах таза у женщин часто приводят к воспалениям мочеполовой системы – циститу, вагиниту. Возможно появление сложностей с зачатием, возникающее при распространении застойных явлений в область маточных труб.

Как правильно посещать туалет

Безопасное время, проведенное на унитазе, составляет 3-5 минут. Желательно во время дефекации упирать ноги в специальную подставку, это ускорит процесс опорожнения кишечника. Если возник запор нужно:

1. Соблюдать правильную диету. Употреблять большое количество клетчатки, не менее 1 литра жидкости.

2. Увеличить физическую активность. Даже 15-минутная утренняя зарядка может значительно улучшить моторику кишечника.

3. Занимать правильную позицию при справлении большой нужды.

4. Не принимать слабительные препараты. Использовать их нужно только в крайнем случае и только по назначению врача, если другие методы не оказали нужного эффекта.

Отказ от привычки долго сидеть на унитазе не только снизит потери времени, но и позволит значительно улучшить состояние здоровья, снизить риск развития опасных болезней.

Материал несёт информационно-справочную функцию! Перед применением любых средств или услуг необходимо проконсультироваться со специалистом!

✍️ Подписывайтесь на наш канал

???? Ставьте лайк, если вам понравилось

???? Следите за новыми постами! Будет ещё ОЧЕНЬ много интересного и развлекательного!

Источники: healthline, ecowatch

Личная гигиена — важная часть жизни каждого человека. В обществе принято следить не только за собственным здоровьем, но и внешним видом, опрятностью, чистотой. Тем не менее, правила личной гигиены не всегда диктуются только стандартами социума.

Есть, например, ислам — религия, которая известна строгим контролем норм поведения своих последователей. Ее влияние распространяется на самые неожиданные и интимные аспекты жизни человека. В том числе, на процесс посещения уборной. Свод правил, диктующий мусульманам, как справлять естественные нужды, принято называть «туалетным этикетом».

Фото: politobzor.net/

Истоки

Основой всех существующих ныне предписаний, которые свято чтут и соблюдают мусульмане, являются изречения или действия пророка Мухаммада. В Коране есть фраза: «Аллах любит тех, кто соблюдает чистоту» (2:222), а также другие, провозглашающие необходимость соблюдения основ личной гигиены, прививающие любовь к водным процедурам. Фикх — так называется доктрина, в которой описываются правила общественных норм. Они относятся и к этой, весьма деликатной, сфере жизни мусульман.

Время однако не стоит на месте — одни за другим появились канализация, водопровод и другие блага современности. С годами туалетный этикет мусульман успешно приспособился к особенностям жизни прогрессивного общества. Вопреки расхожему мнению, абсурдным, «просроченным» нормам хождения в туалет следовать вовсе не обязательно.

Правила поведения

Мусульмане, желающие посетить уборную, должны следовать преданиям, диктующим то, как следует вести себя в «нечистом» помещении:

1. Туалет должен быть местом уединения, сокрытым от любопытных глаз посторонних. Человек, отошедший по нужде, не может поворачиваться в направлении Мекки задом или передом. Кроме того, в туалет нельзя проносить вещи с именем Аллаха, и тем более Коран;
2. Отхожие места — излюбленное место обитания шайтанов, нечистых бесовских сил. Чтобы их прогнать, необходимо на входе произнести специальные дуа: «Во имя Аллаха. Прошу у Аллаха защиты от гнусного, скверного, злого, зловредного и проклятого шайтана». Прежде чем покинуть туалет, нужно извиниться перед Всевышним, сказав: «Прости, о Аллах!»;

3. Входить в такие места обязательно с покрытой головой, обутыми ногами и подвернутыми брюками — последнее для того чтобы случайно не испачкаться в нечистотах. Переступать порог уборной предписывается с левой ноги, выходить из нечистого места — с правой (в святыни же с правой ноги входят);
4. Пророк запрещает упоминать Аллаха. И вообще, в туалете следует хранить гордое, степенное молчание, не отвечать на приветствия или попытки завязать разговор. Впрочем, среди мусульман такое поведение порицается;
5. Нельзя проводить в туалете дольше необходимого. Разумеется, использование телефона, чтение книги или газеты тоже находится под строжайшим запретом;
6. Туалетный этикет советует воздержаться от справления нужды в стоячую воду, на дорогу, в норы животных. Запрещается делать это в общественных местах, под плодоносящими растениями, возле источников воды, в банях или других местах для омовения;
7. «Аллах заслуживает, чтобы стеснялись Его», — говорил Пророк. Обнажаться в отхожем месте следует по мере необходимости. Нельзя делать грязное дело стоя — следует присесть, опираясь на левую ногу. Очень важно избегать попадания брызг или других нечистот на одежду или части тела. Нельзя смотреть на половые органы, небо (на открытых пространствах), получившиеся экскременты;

Фото: pinterest.ru

Что потом: Истинджа и истиджмар

Туалетный этикет мусульман не ограничивается правилами поведения в отхожем месте. Он также предписывает необходимость последующего очищения, который существенно отличается от привычного неверующему человеку. Игнорирование этого процесса понимается как грех, подвергается осуждению со стороны других мусульман.

Истинджа — это очищение от нечистот с помощью воды, а истиджмар — камнями, песком (в древности), тряпками, туалетной бумагой и другими разрешенными вещами. При этом нельзя:

• пользоваться правой рукой;
• подтираться или омываться менее трёх раз;
• подтираться костями или экскрементами, другими вещами, которые для этого не предназначены.

Абсурдно ли?

Современному человеку, далекому от веры и религий, перечисленные заповеди покажутся странным, неуместным пережитком минувших лет. Однако сильно ли туалетный этикет мусульман отличается от обычного?

На первый взгляд — да. Зачем поворачиваться в определенную сторону? Почему разговоры в туалете считаются грехом? Из-за чего, в конце концов, нельзя справлять нужду стоя? Эти пункты действительно смущают и сбивают с толку, но в остальном правила поведения в туалете не являются чем-то шокирующим. Подумаешь, нельзя быть с голой головой — зато строго нельзя разводить грязь. У любой, даже самой непривычной, системы взглядов есть свои плюсы.