Можно ли есть в ораза
Содержание статьи
Что можно, а что нельзя во время уразы?
Что можно, а что нельзя во время уразы? Отвечая на этот вопрос, хотелось бы указать, что разрешенные действия бывают обязательными, желательными и второстепенными, также как и запретные действия бывают строго запрещенными, нежелательными и действия нарушающие этикет поста.
Обязательные действия Обязательные действия делятся на две категории: на внутренние обязательства (рукн) и внешние обязательства (шурут) и к ним можно отнести следующие вещи:
Внутренние обязательства поста (рукн) — это есть его основа, не соблюдение которых приводит к нарушению поста: воздержание от еды, питья и полового сношения с наступлением рассвета до заката солнца.
Внешние обязательства (шурут) делятся на три вида:
· Условия обязательства ( шурут вуджуб).
· Условия исполнения обязательств ( шурут адаи вуджуб).
· Условия правильности исполнения (шурут сыхха).
Условия обязательства:
1. Ислам. Как известно, что пост является поклонением ради Всевышнего Аллаха, значит, требуется, чтобы постящийся был мусульманином и проявил свое подчинение к Аллаху и постился ради лика Его. Пост не принимается, пока человек не будет поститься ради Единого Всевышнего Аллаха.
2. Разум.
3. Совершеннолетие. Эти условия также обязательны для соблюдения поста. В исламе ребенок или сумасшедший не являются дееспособными, с них не требуется соблюдение канонов ислама, но надо отметить если ребенок будет поститься, то вознаграждение будет записываться как ребенку, так и родителям. Желательно приучать детей к посту с семилетнего возраста, заставлять же их поститься следует, когда они достигают десяти лет. Основанием являются слова посланника Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует: «Приучайте своих детей к молитве к семи годам и бейте (заставляйте) их, когда они достигнут десяти лет». Сунун Дар Кутани1 230 Делая сравнение к молитве ученые ислама говорят, что такое же положение касается и поста.
4. Знание о наступлении месяца Рамадан. Незнание в исламе имеет значимость на прощение грехов и снятия исполнения обязательства.
Условия исполнения обязательства:
Этот пункт отличается от предыдущей тем, что на вышеперечисленных не возлагается соблюдение поста вообще, а эти две категории обязаны соблюдать пост в основе, но не обязаны в данном положении, но имеют право на соблюдение поста.
1.Быть здоровым для соблюдения поста
2.не находиться в пути (то есть не быть путником).
Эти два условия разрешения разговения упоминаются в Коране в Суре «аль-Бакара» в 184 аяте: «А кто из вас болен или находится в пути то число других дней».
Условия правильности исполнения: Несоблюдение этих условий приводит к нарушению поста.
1. Намерение для соблюдения поста. Как сообщил посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует: «Каждое дело по намерению». Хадис приводит Аль-Бухари №1. Достаточно сделать намерение на соблюдение поста в Рамадан в начале месяца. Если даже не намеревается на Рамадан, то пост все равно будет считаться, как будто бы держал Рамадан.
2. Женщине необходимо быть чистой от месячных и
3. Послеродовых кровотечений. Аиша, да будет доволен ею Аллах, сказала: «Во время месячных и послеродовых кровотечений мы оставляли пост и молитву, восполняли же только пост». Хадис приводит Имам Муслим № 335;
4.Необходимо воздерживаться от поступков портящих пост.
Желательные действия во время поста:
1. Принятие «сухура» (ред.-завтрак постящегося до наступления рассвета. Как передается от посланника Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует: «Ешьте перед рассветом, поистине в сухуре — есть благодать (баракят)». Хадис приводит аль-Бухари;
2. Не откладывать разговение (ред. — ифтар). Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует сказал: «Люди будут пребывать во благе до тех пор, пока будут спешить с разговением» Хадис приводит аль-Бухари;
3. Оставлять действия, которые в последствии могут привести к нарушению поста (как, например, долгое плавание в бассейне, кровопускание, пробовать еду на вкус, при приготовлении, полоскание горла;
4. Кормить постящихся. Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, сказал: «Кто накормит постящегося, то его вознаграждение подобно вознаграждению того постящегося, которого он накормил и не будет убавление награды у того постящегося». Это хадис приводит ат-Тирмизи в книге «Таргиб и Тархиб» 2146;
5. Начинать пост не в оскверненном состоянии. А при случае осквернения желательно искупаться до наступления зари;
6. Произношение дуга при разговении (ред. — ифтаре): «Аллахумма лякя сумту ва аля ризкыкя афтарту ва аляйка таваккальту ва бикя амянту фагфирли ма каддамту ва ма аххарту»;
7. Сдерживать языка от лишних слов а части тела от ненужных поступков (как, например, пустословить, смотреть телевизор). Здесь речь идет о пустых делах, что касается запрещенных дел, то оставление их является обязательным как, например, распространять клевету, лгать;
8. Побольше совершать добрые дела. Вознаграждение за благие дела в месяц Рамадан увеличивается до 70 раз;
9. Постоянное чтение Корана и поминание Аллаха;
10. Соблюдение «Игтикяфа» ( ред. — нахождение в мечети), особенно, в последние десять дней. Аиша, да будет доволен ею Аллах, сказала, что посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, в последние 10 дней поклонялся так, как никогда не поклонялся в обычное время». Хадис приводится в Сборнике Муслима № 1175;
11. Частое произношение слова «Аллахумма иннакя афуввун тухиббуль афва фагфу анни», что означает, «О Аллах поистине ты Прощающий и любишь прощать, так прости меня!».
12. Ожидание ночи Предопределения.
Второстепенные действия, в соблюдении которых нет ни греха, ни вознаграждения:
1. Поцелуи, если человек возобладает собой. Посланника Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, целовал свою жену, будучи постящимся. Хадис приводится у аль-Бухари и Муслима;
2. Нанесение сурьмы и благовоний;
3. Чистка зубов, пользование мисваком. «Как передается от посланника Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, он постоянно пользовался мисваком во время поста.». Этот хадис приводит ат-Тирмизи;
4. Полоскание рта и носа;
5. Недолгое купание. «Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, купался от осквернения, будучи постящимся». Это хадис приводится аль-Бухари, Муслим;
6. Непроизвольное попадание снега или пыли в рот;
7. Непреднамеренная рвота;
8. Нюхать запахи.
Положения, которые являются причинами для разрешения разговения человеку:
1. Болезнь. Если пост является причиной приостановления лечения или усиления болезни;
2. Путь, расстояние которого составляет более 89 километров. Человек становится путником с момента выезда с населенного пункта в котором проживал. Если человек начал поститься и если днем пришлось ему выехать в путь, то ему категорически запрещается прерывать пост в этот день. Разрешается путнику соблюдать пост во время пути если он уверен в себе и это ему не приносит неудобств. На это указывает аят Корана: «А кто из вас болен или находится в пути то число других дней.» Сура «аль-Бакара» 184 аят;
3. Беременность и кормление грудью, если есть угроза здоровью ребенка. Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, сказал: «Поистине Всевышний Аллах снял путнику исполнения поста и сократил молитву, также Он снял обязательство поста с беременных и кормящих женщин». Передал Имам Ахмад, «Асхаб Суннан» книга Найлуль-Автар 4230;
4. Немощность по причине старости, неизлечимой болезни, инвалидности. Все ученые единогласны в этом законоположении. Ибн Аббас, да будет ловолен им Аллах, сказал по поводу слов Аллаха «А на тех кто может это, — выкуп накормлением бедняка» Сура «аль-Бакара» 184 аят: «Эти аяты касаются старых немощных людей, которые не могут поститься. Взамен за свое разговение, они должны накормить одного бедняка за каждый пропущенный день» Этот хадис приводит аль-Бухари;
5. Принуждение, не зависящее от самого человека.
Нежелательные действия во время поста:
1. Проба пищи на вкус;
2. Жевание чего-нибудь;
3. Поцелуи если человек не сможет возобладать собой;
4. Совершение таких действий, которые приводят к слабости организма и могут послужить причиной нарушения поста как, например, сдача крови во время поста;
5. «Объединенный пост» — поститься два дня или больше последовательно не разговляясь между ними. Посланник. Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, постился несколько дней подряд и не разговлялся. Его сподвижники постились также и посланник. Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, запретил им. Тогда посланник. Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, сказал: «Я не как вы, поистине Аллах кормит меня и поит» Хадис приводит Бухари и Муслим Найлуль Автар 4219;
6. Полоскание горла;
7. Трата времени на пустые разговоры.
Запрещенные действия — действия нарушающие пост, они делятся на два вида:
1.Действия нарушающие пост и требующие восполнения и возмещения ( 60 дней непрерывного поста за один нарушенный день в месяц Рамадан). Таких нарушений два:
1. Преднамеренное принятие пищи во время поста. Если же постящийся принял пищу по забывчивости, то его пост не нарушается. Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, сказал: «Кто поест или попьет во время поста по забывчивости, то пусть не прерывает пост — поистине Аллах накормил его и напоил». Хадис приводит аль-Бухари №1831 и Муслим №1155;
2. Преднамеренное половое соитие во время поста. Когда один бедуин совершил половой акт со своей женой, посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, повелел ему освободить раба, а если нет, то поститься 60 дней непрерывно, а если не сможет то накормить 60 бедных. Хадис приводит Аль джамага, Найлуль Автар 4214;
Действия нарушающие пост и требует только восполнения ( 1 день поста за 1 нарушенный день в месяц Рамадан). Таких нарушений более 75(семидесяти пяти), но их можно упорядочить в трех правилах:
1. Глотать то, что не является пищей или лекарством, как, например, пуговицу;
2. Принятие пищи или лекарства по вышеперечисленным положениям, разрешающим разговение как, например, при болезни. Ошибочное проглатывание воды при омовении, допущение ошибки во времени разговения (принятие пищи, подумав, что солнце зашло, а это не так), преднамеренная рвота;
3. Неполный половой акт (когда два половых органа не прикасались друг к другу) как, например, выход спермы при касании к жене.
Источник
Подпишись на рассылку
В этом году священный месяц Рамадан будет проходить в условиях, когда практически вся страна сидит на карантине. Духовное управление мусульман Казахстана уже озвучило свои рекомендации: не нарушать карантин и проводить ифтар дома. Но все остальные правила, которых должен придерживаться верующий мусульманин, остаются, включая такой важный момент, как отказ от еды и питья в течение всего светового дня. На самые частые вопросы о мусульманском посте отвечает эксперт по питанию компании Herbalife Nutrition Алмагуль Ержекенова. Для удобства мы сделали для читателей специальные таблицы.
1. Какая еда подходит для сухура?
Важно, чтобы еда для сухура была здоровой, сбалансированной и питательной. Она должна обеспечить организм энергией на весь день.
Что есть во время Сухура
Всё, что расположено в левой части таблицы — это быстроусвояемые продукты, после которых голод не заставит себя долго ждать. Рыба и мясо нежелательны, потому что после них будет возникать жажда.
В правом столбце находятся продукты, которые содержат большое количество белков, жиров и медленных углеводов. Соблюдая грамотный баланс между этими продуктами, вы обеспечите себе сытость на долгое время.
2. Если я не могу обойтись без мяса?
Если без мяса обойтись трудно, выберите блюда с фаршем. Не жареным, конечно!
Нужно понимать, что обеда как основного источника питательных веществ в обычное время в Рамадан у вас не будет. Поэтому важно распределить норму полезных элементов на два приема пищи. Но для этого придется съесть больше продуктов, что ни к чему хорошему не приведет. Выход из ситуации — дополнительные витаминные комплексы. Например, Формула 2 от Herbalife Nutrition, которые производятся специально для мужчин и женщин. Особенность комплекса в том, что он разработан с учетом разных потребностей обоих полов.
3. Что есть во время Ифтара?
Главное правило: перед приемом пищи необходимо выпить воды (информацию о питьевом режиме смотри в следующем блоке), чтобы восполнить баланс жидкости и мягко «разбудить» желудок.
В таблице видно, какие продукты наиболее предпочтительны. Задача пищи для ифтара — насытить организм, но не перегрузить. Во-первых, переедание в оразу вредно во всех смыслах. Во-вторых, вы скоро ляжете спать, а полный желудок не способствует здоровому сну. Это обязательно отразится на самочувствии на следующий день.
Поэтому лучше остановить свой выбор на белом мясе, сухофруктах, овощах, кисломолочных продуктах.
Вам в помощь также протеиновый коктейль Формула 1 от Herbalife Nutrition, он поможет насытить организм всеми полезными элементами и не переесть. Вы можете выбрать вкус по душе: клубника, дыня, крем-брюле и другие. А для здорового сна подойдет протеиновый Вечерний коктейль Формула 1 от Herbalife Nutrition. Он содержит аминокислоту L-триптофан, которая в организме помогает синтезировать мелатонин. Здоровый сон вам гарантирован!
4. Какую пищу лучше выбирать — твердую или жидкую?
Консистенция еды должна быть «дружественной» для желудка — мягкой или жидкой, перетертой; температура — теплой. Никакой агрессии в отношении ЖКТ: откажитесь от острого, соленого, копченого и жареного.
5. Сколько пить жидкости?
Рекомендуемый питьевой режим можно подсчитать, опираясь на данные веса человека:
30 мл на 1 кг веса — это суточная норма для взрослых.
60 мл на 1 кг веса — суточная норма для детей.
6. Что пить?
Кофеин, который содержится в чае и кофе, способствует регидратации организма. А это может быть опасно в условиях того, что весь день вы не будете пить жидкости. Лучше заменить эти напитки любым из списка справа. Если вам очень сложно отказаться от чая или кофе, попробуйте делать это постепенно, раз за разом уменьшая концентрацию. Или увеличивайте количество молока.
Натуральные соки и смузи нежелательны, потому что содержат много кислот и сахара — это очень агрессивные вещества для желудка. Поберегите свое пищеварение в непростой для него период.
Пост в Рамадан — отличный повод навсегда перейти на более здоровые напитки. Вам обязательно понравятся Растительный Напиток Алоэ или Овсяно-Яблочный напиток от Herbalife Nutrition. Это именно те помощники, которые смогут качественно позаботиться о вашей пищеварительной системе.
7. Как бороться с изжогой?
Многие жалуются, что во время оразы натощак у них часто возникает изжога. К изжоге нельзя относиться как к чему-то естественному, она сигнализирует о том, что кислота, необходимая для переваривания пищи, из желудка попадает в пищевод. Для нежной слизистой пищевода такая «химическая атака» очень вредна.
В таблице указаны причины появления изжоги натощак. И указаны продукты, которые помогут мягко справиться с изжогой.
Со священным месяцем Рамадан! Помните, что в этот месяц нужно заботиться о чистоте помыслов, быть сдержанными в своих желаниях, избегать споров и конфликтов. И весь период священного мусульманского поста следует придерживаться принципов здорового (а лучше — сбалансированного) питания и исключать богатые сахаром, солью и раздражающие желудок вещества и продукты. Во время оразы вы можете сбалансировать свое питание и питание всей вашей семьи через включение в рацион продуктов Herbalife Nutrition.
Источник
Правила соблюдения Оразы: что можно и что нельзя делать?
У мусульман Рамадан считается священным месяцем. В этот период все мусульмане в течение месяца держат пост. На время они отказываются от многих вещей: прием пищи, вода, половые отношения. Оразой верующие проверяют силу воли, учатся терпению, а также выполняют одну из обязанностей перед богом. Однако, чтобы правильно выполнять все условия Оразы, необходимо знать все его тонкости.
Положение Оразы
По требованиям Рамадана поститься можно, если вы соответствуете следующим условиям:
- Вы несовершеннолетний (но в исламе сказано, что девочки могут держать пост с 13 лет, а мальчики с 10)
- Если вы здоровы, и ваше здоровье позволит вам держать оразу
Кому нельзя держать Оразу?
Очень важно во время Оразы посоветоваться с муллами. Ведь, если у вас будут интересующие вопросы, имам может помочь вам, и дать верные советы.
1. Если вы находитесь в пути: Держать Оразу не обязательно тем верующим, которые собираются в дальнюю поездку на пятнадцать суток. Это исключение написано в шариате.
2. Людям с хроническими заболеваниями: Мусульманам, которые ежедневно принимают ряд лекарств также освобождаются от поста.
3. Кормящим, беременным: Женщинам в положении запрещено соблюдать Оразу, так как это опасно для здоровья матери и ребенка. Кормящим дамам также нельзя рисковать здоровьем.
Что может нарушить Оразу?
Факторы, которые могут прервать пост множество. С самыми часто встречаемыми можете ознакомиться чуть ниже.
Использование жидких лекарств
Оразу может нарушить применение специальных лекарств, которые капают в нос и уши. Ведь они прямиком попадают в гортань. Но стоит отметить, что уколы, которые ставятся в вены или мышцы и глазные капли, пост не нарушат.
Проглатывание жидкости
При полоскании горла нужно быть крайне осторожным. Если даже капелька воды попадет в гортань, то ваш пост будет недействительным. Однако купаться в море или принимать ванну (осторожно, не ныряя с головой) можно. Главное, чтобы вода не попала через носовые пазухи, глотку и уши.
Вызывание рвоты
Если вы намеренно вызвали рвоту, то пост нарушается. Если же рвота произошла рефлекторно, из-за нарушения самочувствия, то Ораза остается действительной.
Менструация
В случае, если у женщины месячные пришли днем, то пост стоит открыть. Если же они нагрянули за пару часов до ифтара, то он будет считаться действительным. Однако эти критические дни, женщина после завершения поста, должна восполнить.
Запрещенные действия во время Оразы
- Интимные связи с партнером: Будь это просто поцелуй в лоб, или же объятия. Контакт, который может вызвать возбуждение нарушить ваш пост. Если некоторые дожидаются ифтара, и после вступают в половой контакт, то некоторые верующие, вовсе предпочитают не заниматься любовью в течение месяца.
- Вредные привычки и алкогольные напитки: Некоторые ошибочно полагают, что если целый день продержался и держал пост, то после можно распивать спиртные напитки, и курить. Однако, это совсем не так! Имамы отмечают, что во время Рамадана запрещены все вещи, которые дозволено считать грешными и непростительными.
- Ругать, браниться: В этот священный месяц нужно делать побольше хороших дел, и не повышать голос на людей. Держать себя в руках и на все смотреть с положительной стороны. Ведь, вы должны поменяться только в лучшую сторону.
- Жаловаться на жизнь: Довольствоваться тем, что есть, и всегда уметь благодарить всевышнего за это — вот одно из правил, который должен знать каждый мусульманин.
Сухур
Первым делом верующий делает омовение, а после приступает к Сухуру. Сухур — это период перед восходом солнца, когда человеку выделяется время для отведения пищи. В разных континентах свое расписание Рамадана. Обязательно нужно поесть (можно попить воду, но это ослабит ваш организм) до начала наступления рассвета. На заметку! Не ешьте просроченную пищу, а также в случае, если проспали сухур, то этот день стоит добавить в список «долгов», который вы отработаете после завершения поста. Молитва, которую нужно говорить после сухура «Я намерялся держать пост месяца рамадан от рассвета до заката искренне ради Аллаха».
Ифтар
Также, после омовения человек открывает пост! Наверняка многие из вас знают, что такое ифтар. Он наступает вместе с заходом солнца. В этот период все мусульмане открывают Оразу приемом воды или же фиников. До ифтара важно прочитать про себя, или же вслух благодарственную молитву: «О Аллах, ради Тебя я постился, в Тебя уверовал, на Тебя положился, Твоей пищей разговелся.» Необходимо поблагодарить Аллаха за его щедрость, и попросить прощения за плохие деяния, и даровать долгую и здоровую жизнь.
Питание во время Оразы
Многие диетологи отмечают, чтобы не нарушить метаболизм, необходимо придерживаться правильного питания. Во время сухура стоит приготовить кашу, супы, или же сварить пару яиц и пить побольше жидкости. На ифтаре не переедать! И употреблять не жирную и тяжелую пищу. Также, ешьте потихоньку, постепенно увеличивая в количестве. Вечером лучше есть то, что быстро переваривается (фрукты и овощи), а во время сухура (предрассветного приема пищи) — что дольше переваривается, например, орехи и белковую пищу (яйца, рыбу или мясо).
Садака в священный месяц Рамадан
Садака — в мусульманской культуре считается помощью нуждающимся людям. Садака любой мусульманин может делать, когда пожелает. Однако во время Оразы он считается обязательным! Его по-другому еще называют закятуль-фитр или салакатуль-фитр. Также стоит отметить, что фитр делает тот человек, который может себе это позволить. Садака делается разными способами, главное, чтобы это было сделано от всего сердца!
Можно ли соблюдать Оразу, не читая намаз?
На самом деле, многих беспокоит этот вопрос. Ответ на него считается положительным. Не можно, а нужно! Причина этому то, что пост, как и намаз является обязанностью мусульман перед Всевышним. В шариате говорится, что за не выполнение намаза человек понесет отдельное наказание. Однако в обоих случаях человек должен начинать соблюдать эти правила шариата поверив в себя, и в свои силы. Быть стойким и непоколебимым!
Как правильно завершить пост, не навредив организму?
Особых правил в данном случае нет! Однако, важно в первые дни употреблять пищу по чуть-чуть и медленно разжевывая. Так как ваш организм привык к режиму Оразы. Поэтому не накидывайтесь на все три блюда сразу. Возьмите себя в руки и питайтесь правильно!
Вреден ли мусульманский пост?
Сами врачи считают, что соблюдение Оразы не вредно, а даже полезно для организма. Желудок очищается от шлаков, кожа становится гладкой и упругой, а организм обновляется в лучшую сторону.
Польза от соблюдения поста
Ораза несёт в себе множество достоинств. Как указано в шариате, Ораза способна стать защитой для человека в судный день, а также способствовать его попаданию в райские сады. Эти факты были найдены в жизнеописании Пророка. Ораза влечёт за собой прощение грехов, о чём было сказано ранее. Помимо этого, все просьбы постившегося будут приняты Всевышним. Как сказал, Пророк Мухаммад (с.г.в.): «У постящегося никогда не отвергается молитва (дуа) во время разговения» (Ибн Маджа).
Источник