Можно ли есть таранку при грудном вскармливании

Соленая рыбка при ГВ!

• Главная
• Анна Ковалёва
• Журнал

8 февраля 2013

Девочки, муж принес таранки и шамайки с пивом! У меня аж слюни на рыбку потекли(не на пиво конечно). Можно ли при ГВ рыбку скушать, одну штучку… с молочком ничего не будет? Вкус не поменяет? Кто кушал рыбку соленую при ГВ, все нормально???

Комментарии

Посмотреть комментарии

Комментарии

Ни в чем себя не ограничивала никогда (естественно, кроме алкоголя). Как изменится вкус молока? Оно производится из плазмы крови, а не из содержимого желудка

Я ем все, и рыбку соленую и не одну, все ок

Ем регулярно рыбу. Сухую, селёдку, скумбрию, вяленную. Молоко вкус не меняет и меньше его не становится. Ем не одну маленькую, а достаточно много. Люблю рыбу.

Ем всё. Не могу без солёной рыбы. Просто воды побольше. Я ещё и ба пиво могу выпить. Молоко даже больше приходит потом

Таранку тоже муж наловил, солим каждые выходные) в этот раз изумительная получилась. Могу вечером спросить, как именно. Знаю, в тазике солью пересыпает. Накрывает деревянной плашкой и чуть под гнёт, не большой. Несколько дней она у него стоит, пускает тузлук, сок. Потом через 3 дня примерно сливает, моет ее.и кажется вымачивает в простой воде несколько часов. Вешает сушиться на пару дней. Главное, не пересушить. Шамайку вообще 1 день сушат, она должна быть как селедка, мокрая. И жирная. На фото уже остатки)

Я спрошу куда соль пихать и сколько под гнетом держать и вымачивать. Вечером.запаситесь солью)пару пачек надо крупной. Смотря сколько рыбок

↩ Елена

Хорошо, спасибо))

↩ Елена

И я прослежу))) Поймаю рецептик)))

П

↩ Кристина

Что вы слышите первый раз?

П

↩ Кристина

Какую именно??

П

↩ Кристина

Ну первая тарань, странно что вы её не знаете.А вторая шамайка-ооочень вкусная, советую попробовать.

↩ Кристина

Вы же знаете, что она в красной книге, и ее ловля приравнивается к убийству дальневосточного леопарда))

↩ Кристина

Что, серьёзно???))Нет, не знала))Нам её принесли…

↩ Кристина

И штрафы страшенные, если поймают с уловом до 300 тр

П

↩ Кристина

Ничего себе???

↩ Кристина

Короче, мой муж в субботу, получается, засыпал солью, прям чтоб покрывало полностью всю рыбу. В жабры набил обязательно.в воскресенье она сок пустила. В понедельник вечером после работы достал, промыл под проточной водой и оставил в воде вымачиваться час на 3. Сколько дней солится, столько часов и должна вымачиваться. Достал, повесил. В среду уже снимали пробовали. Не пересушите.шемаю так же, но уже на след день можно кушать, не ждите пока высохнет, она должна быть влажной

↩ Кристина

А Плотва есть?

П

↩ Кристина

Плотва-это тарань и есть. На дону так зовут)

П

↩ Кристина

Спасибо большое???

Кассандра

10 лет 8 месяцев

У нас тут браза наловил мелкой рыбешки… и пустил на таранку… может кто-то хочет повторить)

Мелкую рыбешку плотно пересыпаем солью и ставим в холодное место под гнет. Дня на три. Затем полчаса промываем или вымачиваем, чтобы удалить излишки соли. Потом дня 4 (может больше, зависит от размеров рыбки) высушиваем на воздухе на леске.

Приятного.

Кассандра

10 лет 8 месяцев

↩ КАСТРЮЮЮЮЛЯ Поварешкина

неа

Вещь!

Кассандра

10 лет 8 месяцев

Кассандра

10 лет 8 месяцев

Владимир

13 лет 11 месяцев

Кассандра

10 лет 8 месяцев

Пустил на таранку? Тарань, это ж рыба такая сама по себе

Кассандра

10 лет 8 месяцев

↩ АнютиныГлазки

у нас таранкой зовут сушеную мелкую соленую рыбку… всю

Вон оно что) ну я таранку ток на Кубани и видела, и она должна быть крупная и жирненькая, что бы вкусная была сушеная, ммм

Кассандра

10 лет 8 месяцев

Помню в детстве постоянно так делали))

Кассандра

10 лет 8 месяцев

Молодец 🙂 Повторить не хочу, но выглядит аппетитно!

Кассандра

10 лет 8 месяцев

Василисса

4 года 11 месяцев

эх, с пивком завязали, а без него она не идёт

Кассандра

10 лет 8 месяцев

↩ Наталия

у нас просто так идет)))

Василисса

4 года 11 месяцев

ай, потом пить хочется сильно

Кассандра

10 лет 8 месяцев

О, надо корюшки насушить!

Кассандра

10 лет 8 месяцев

↩ ЛарисаЛатвия Морару

ога

Кассандра

10 лет 8 месяцев

Кассандра

10 лет 8 месяцев

Владислава

10 лет 11 месяцев

у меня папа сам вялил рыбу, обожаю

Кассандра

10 лет 8 месяцев

А я что-то спутала с таранью, думаю как-так любая?

Помню, мама раньше часто вялила карасей, точно также, потом вымачивала в тазу и вешала на леску, обшивала марлей, на улице вывешивала вялить)))

Кассандра

10 лет 8 месяцев

↩ МамаСына

у нас так зовется вся мелкая рыбка)

Деликатес для нас! Вкусно!

Кассандра

10 лет 8 месяцев

Класс, прям пива захотелось :))) причем тоже самодельного;)

Кассандра

10 лет 8 месяцев

↩ Nadezhda Kutuzova

супер

Вкусности какие с утреЦЦа мне)))

Кролик и хомяк -, не успела отписаться в теме)

Кассандра

10 лет 8 месяцев

Кассандра

10 лет 8 месяцев

Ну как так можно!?

Я как в детство попала. Слов или с папой рыбку, засолили улов, развесили… А потом делаешь каждые полчаса и проверяешь — а вдруг уже подсохла и модно полакомиться… Мммм :))

Кассандра

10 лет 8 месяцев

Вкусняшка обожаю! У меня муж рыбак, так что у нас таранка постоянно в холодильнике есть.

Кассандра

10 лет 8 месяцев

я часто ем рыбу сухую, иногда с пивком, на молоке и ребенке никак не отражается

даа, я тоже начала, уж оч хочется:))

Я пока боюсь рыбку соленую есть, а так хочется семги слабосоленой… Может можно уже?…)

попробуй немного… я вот съела рыбку и успокоилась

моему пофиг, я ела рыбу. а у меня слюни на пиво текут, с беременности его хочу

А у меня и на пиво слюнки текут. хочу все, что нельзя!!! ела 1 раз маленький кусочек рыбки, все ок было

Я по молодости(с первым) попала в патологию на второй этап и моя мамашка, видно из добрых побуждений, принесла мне пюрешку с копченой скумбрией, а я по незнанию всю ее сожрала(именно так)! Так вот молоко, ночнушка и простыни благоухали несколько дней, так как молока было мнооооого, а сынок даже и не заметил хомячил за обе щеки!

П

Анастасия

8 лет 10 месяцев

У меня у дочки сразу посыпало. Я больше не экспериментирую.

я спокойно ела т.к. меня трясет при виде рыбы и отказаться не могу))))все хорошо у нас было…

Показать ещё

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации

Представительства Бэби.ру

Вход через соцсети

Источник

Какую рыбу можно кушать кормящей маме?

Рыба и морепродукты при грудном вскармливании могут быть отличными источниками не только калорий, но и других полезных элементов, которые незаменимы для ребенка. Очень важно кушать правильные морепродукты, которые правильно приготовлены и содержат максимальное количество микроэлементов. Молодым мамам важно знать, какие сорта рыбы могут быть очень полезны во время грудного вскармливания, а какие могут навредить малышу или маме.

Польза морепродуктов при лактации

Блаженство материнства приходит со многим количеством компромиссов, особенно когда дело доходит до еды и образа жизни. Ваша диета имеет решающее значение для здоровья и развития вашего ребенка, как во время беременности, так и при грудном вскармливании.

[1], [2], [3], [4]

Можно ли рыбу и морепродукты при грудном вскармливании?

Морепродукты — это здоровый вид продуктов, которых нельзя избегать полностью, даже при кормлении грудью. Рыба и моллюски являются хорошим источником белков и жирных кислот омега-3, которые способствуют здоровому развитию мозга у младенца или ребенка. Креветки, минтай, сом, консервированный светлый тунец и лосось с низким содержанием метимерной кислоты безопасны во время кормления грудью.

Морепродукты являются естественным источником омега-3 жирных кислот и белка, оба из которых необходимы для хорошего здоровья. В то время как морепродукты снабжают вас всеми необходимыми питательными веществами, некоторые виды морских лакомств могут представлять опасность для вашего маленького ребенка. Ртуть в морепродуктах может проникнуть в ваше грудное молоко и повредить нервную систему вашего ребенка. Есть некоторые виды рыбы и морепродукты с высоким содержанием ртути и других токсичных металлических материалов. Лучше избегать употребления этих веществ во время грудного вскармливания. Вы можете избегать сырых моллюсков, акул, королевской скумбрии и меч-рыбы. Поэтому важно не только кушать умеренное количество морепродуктов, но и правильно их подбирать.

Можно ли кушать креветки и кальмары кормящей маме, учитывая риск содержания ртути? Среди всех морепродуктов вы можете спокойно потреблять креветки, кальмары, а также анчоусы, сельдь, скумбрию, сардины, устрицы, пресноводную форель, моллюсков.

Креветки — это мелководные морские виды морепродуктов. Креветки могут предотвратить увеличение избыточного веса, а также помогает поддерживать текущий вес. Употребление 100 г порции креветок даст вам максимум около 90 калорий. Они также предоставляют вам около 16 г белка, который поможет вам почувствовать себя сытой без добавления пустых калорий. Креветки также имеют низкое содержание углеводов. Когда вы кушаете креветки во время лактации, вы также получаете богатое количество витаминов и минералов, которые необходимы для вашего здоровья, а также для развития вашего ребенка. Креветки богаты железом, магнием, а также калием, который поможет вашему общему здоровью, а также поможет в профилактике анемии у новорожденного.

Кальмары для кормящей мамы также полезны из-за своего богатого состава. Кальмар — это морской продукт. Кальмар преимущественно питается морскими огурцами, водорослями. Кальмар — это очень питательный продукт, который служит отличным белковым источником при кормлении грудью.

Вы можете наслаждаться кальмаром, только если вы готовите его полностью и едите ограниченные количества. Вы можете съесть кальмар один раз в неделю, тогда это не навредит малышу.

Кальмар содержит большое количество витамина А, которое является жизненно важным витамином для хорошего здоровья глаз. Употребление этого продукта помогает вам наслаждаться хорошим зрением и предотвращать нарушения развития зрения у вашего ребенка. Кроме того, витамин А действует как мощный антиоксидант и минимизирует опасные эффекты активности свободных радикалов.

Кальмар богат витаминами и содержит большое количество витаминов группы В. Витамин B12 в кальмаре предотвращает риск развития анемии. Кроме того, витамин B помогает стимулировать регенерацию клеток и тканей.

Кальмар — богатый источник белков, которые содержат аминокислоты, которые организм малыша не может производить естественным образом. Аминокислоты помогают в соответствующем росте и развитии мышечных тканей, что обеспечивает правильное развитие ребенка на первом году жизни ребенка.

Крабовые палочки являются одним из самых распространенных продуктов в нашей стране. Они приготовлены из смеси обработанных сурими с ароматизаторами, красителями и специями. Крабовые палочки не является абсолютно безопасным продуктом во время грудного кормления. Они имеют как преимущества, так и побочные эффекты, и это зависит от того, как ваше тело реагирует на него. Безопасность крабовых палочек также зависит от типа рыбы, используемой для ее изготовления.

Преимущества употребления крабовых палочек при грудном кормлении:

1. Низкий уровень жиров и калорий: крабовые палочки имеют низкий уровень содержания жира и калорий, что делает его отличным дополнением к вашей диете, если вы смотрите на свой холестерин. 10 граммов палочек содержат 1 г жира, 81 калорий и 17 миллиграммов холестерина.
2. Содержит низкие уровни ртути: меркурий является загрязнителем, обитающим в некоторых видах рыб. Это может отрицательно повлиять на развитие нервной системы ребенка. Но крабовые палочки мало содержат ртути, только, если они сделаны из сурими.
3. Содержат высокий уровень фосфора: крабовые палочки содержат здоровую дозу фосфора. Фосфор составляет 1% от нашей общей массы тела. Он присутствует в большинстве частей нашего тела, главным образом в составе костей. Фосфор помогает в правильном функционировании мышц и почек. Он поддерживает функцию здоровых нервных волокон. Рекомендуемая суточная доза фосфора составляет 700 миллиграммов в день. 10 граммов крабовых палочек будут снабжать вас 240 миллиграммами фосфора.

Можно ли кушать икру кормящей маме? Икра относится к одному из деликатесных морских продуктов. Она очень полезна и для ребенка, и для мамы.

Икра — богатый источник диетического белка, который чрезвычайно важен для роста и развития вашего маленького ребенка. Это также помогает восстанавливать и поддерживать кожу, органы и мышечную ткань. Омега-3 жирная кислота в икре уменьшает уровни триглицеридов, которые помогают снизить ваши шансы на сердечные заболевания. Это также хороший источник витаминов группы В и главный источник витамина D. Витамин D является главным элементом, который обеспечивает нормальное развитие костей у ребенка до трех лет. Абсолютно каждый ребенок нуждается в этом витамине, ведь он в организме не синтезируется. Поэтому регулярное умеренное употребление икры может обеспечить потребности и мамы, и ребенка в этом витамине.

Какой именно икре отдать предпочтение и можно ли кушать красную икру кормящей маме? Содержание микроэлементов и витаминов и в красной, и в черной икре практически идентично. Поэтому можно выбирать ту икру, которая маме больше нравиться. Но учитывая, что икра является побочным продуктом из рыб, содержание ртути в икре может быть намного выше, чем в рыбе. Это нужно учитывать, и при кормлении ребенка нужно выбирать только качественную икру.

[5], [6]

Рыба при грудном вскармливании

Можно ли рыбу при грудном вскармливании новорожденного? Согласно всем рекомендациям, когда мам кормит ребенка грудью, то количество рыбы в ее рационе нужно увеличить за счет полезных и питательных видов. Это связано с пользой рыбы при грудном кормлении. Рыба является хранилищем омега-3 жирных кислот. Это богатый источник витамина D и основных минералов, таких как железо, магний, йод, селен и медь. Вы обязательно должны добавить рыбу в ежедневный рацион, чтобы улучшить здоровье и развитие грудного ребенка.

Какую рыбу можно при грудном вскармливании новорожденного? Определенные сорта рыб являются суперпродуктами для кормящих мам, поскольку они содержат более высокие уровни жирных кислот и более низкие уровни ртути. К таким видам рыб относится атлантическая скумбрия, мойва, голец, сельдь, кефаль, лосось, радужная форель, хек. Эти рыбы являются хорошим источником белка, а также имеют низкое содержание насыщенных жиров.

Можно ли кушать горбушу кормящим мамам? Горбуша — это рыба, богатая питательными веществами, поэтому добавление ее к вашей диете при лактации может обеспечить хорошее здоровье для вас и правильное развитие младенца. Польза для здоровья от употребления горбуши во время беременности:

1. Повышает выносливость: горбуша имеет большое количество калорий, достигая 1350 калорий на килограмм и 303 ккал на 100 граммов мяса. Добавление рыбы в диету для ребенка может удовлетворить его повышенные потребности в энергии и помочь бороться с усталостью маме при уходе за новорожденным.
2. Состав белков: горбуша — отличный источник белков. Содержание белка в горбуше достигает 18,4 г на 100 г мяса. Как вы знаете, белки являются строительными блоками для клеток нашего организма. Регулярное потребление белков способствует росту и развитию новорожденного.
3. Усиливает мышечный тон: мясо горбуши содержит аргинин — аминокислоту, которая способна активировать гормон роста. Употребление рыбы помогает улучшить тонус мышц и сводит к минимуму накопление жиров в организме мамы после беременности. Таким образом, вы можете контролировать свою прибавку в весе вместе с обеспечиванием детского организма незаменимыми аминокислотами.
4. Богатый источник витаминов: горбуша является богатым источником витамина А и витамина В12. Включение его в вашу диету может увеличить количество антиоксидантов в вашем организме, которые помогают бороться с дегенерацией желтого пятна, предотвращают окислительный стресс и устраняют свободные радикалы. Он также может защитить вашего маленького от риска плохого набора массы тела в первые месяцы жизни.

Поэтому употреблять горбушу при лактации безопасно, но в умеренных количествах. Кроме того, убедитесь, что вы правильно готовите эту рыбу, по крайней мере, до 145 °, прежде чем потреблять ее. Морская рыба при грудном вскармливании, которая правильно приготовлена, помогает минимизировать риск инфекции желудка и пищевого отравления.

Можно ли кушать морского окуня кормящей маме? Любая морская рыба имеет преимущества, поскольку морская вода считается чище, а рыба в связи с этим более диетической. Морской окунь в сравнении с речным считается более полезным.

Морской окунь — это рыба с крупными хлопьями и мягкой плотью. Рыба обладает крепким телом, а ее филе является толстым и твердым, поэтому такая рыба может удерживать больше влаги. Морской окунь очень питательный и предлагает вам много преимуществ для здоровья.

1. Обеспечивает хорошие количества белков: морской окунь богат белками. Белки не только восстанавливают поврежденные клетки, но также помогают строить новые ткани. В одном филе содержится около 50 граммов белков. Таким образом, морской окунь предлагает вам более 25% вашего ежедневного рекомендуемого приема белков.
2. Обеспечивает основные витамины: морской окунь — это отличный источник жизненно важных витаминов. Только одно филе обеспечивает 25% потребностей витамина D. Кроме этого, он является хорошим источником витамина А и помогает вам иметь хорошее здоровье и зрение. B-комплекс витаминов в рыбе гарантирует вам предотвращение риска анемии во время лактации. Витамины также способствуют соответствующему росту вашего младенца.
3. Морской окунь обеспечивает минеральные вещества, такие как цинк, железо, магний, кальций и калий. Только порция одного филе рыбы удовлетворяет 15% ваших потребностей в железе и 20% ваших требований в магнии. Хорошее потребление железа обеспечивает хорошее количество гемоглобина во время кормления грудью и предотвращает риск различных заболеваний. Магний регулирует ваше кровяное давление, а кальций и другие минералы также обеспечивают хорошее развитие плода.
4. Морской окунь содержит некоторые ненасыщенные жиры. Потребление ненасыщенных жиров помогает снизить уровень плохого холестерина и предотвращает риск возникновения проблем с сердцем.
5. Морской окунь — это вид рыбы, которая усиливает IQ новорожденного ребенка благодаря хорошему источнику основных омега-3 жирных кислот.

Какую рыбу можно при грудном вскармливании маме? Можно ли речную рыбу при грудном вскармливании? Безусловно, что в это период лучше отдавать предпочтение морской рыбе. Речная рыба питается преимущественно мулом и водорослями, которые могут вызывать нежелательные реакции у ребенка. Поэтому лучше речную рыбу не кушать при лактации.

Можно ли кушать красную рыбу кормящей маме? Все сорта красной рыбы — это морская рыба, которая может быть очень полезна. Лосось — это один из видов красной рыбы. Лосось считается рыбой, которая имеет много преимуществ для здоровья. Это очень полезный вид, который богат многими микроэлементами. Прежде всего, лосось — это богатый источник витамина B12 и витамина B3 или ниацина. Эти витамины увеличивают хороший холестерин в организме.

Также лосось — это резервуар омега-3 жирных кислот, которые уменьшают риск сердечнососудистых заболеваний. Омега-3 жирные кислоты также помогают уменьшить проблемы, связанные с головным мозгом, такие как снижение познавательной способности у младенцев.

Также лосось содержит биоактивные белки, которые хороши для суставов. Кроме того, селен, полученный от лососевой рыбы, хорош для предотвращения воспаления суставов.

Поэтому красная рыба при грудном вскармливании считается одним из самых полезных и незаменимых продуктов по содержанию жирных кислот.

Еще один вид красной рыбы — это тунец. Потребление ограниченного количества тунца во время кормления грудью не повредит вам или вашему растущему ребенку, так как эта жирная рыба обладает значительными питательными свойствами. Тунец обеспечивает ваш организм высоким уровнем белков, а также достаточным количеством витамина D и жирных кислот омега-3, тем самым способствуя развитию ребенка. Омега-3 помогает в развитии мозга ребенка, глаз и нервов.

Можно ли вяленую или соленую красную рыбу при грудном вскармливании? Если вы кормите грудью, то избегайте употребления охлажденного, вяленого или соленого лосося и других сырых морепродуктов. Возможны опасности заражения вирусной или бактериальной инфекцией, если вы потребляете частично приготовленные или сырые морепродукты. Поэтому, если вы хотите сохранить здоровье своего ребенка и лишить его какой-либо инфекции, тогда не рекомендуется кушать неприготовленную красную рыбу.

Можно ли кушать селедку кормящей маме? Любая соленая рыба при грудном вскармливании, в том числе селедка, может содержать большое количество соли. Это может задерживать лишнюю жидкость и в организме мамы, и у ребенка. Лишняя жидкость — это нагрузка на почки ребенка, поэтому соленой рыбы нужно избегать. Рыба при грудном вскармливании в первый месяц обязательно должна исключать соленые виды, ведь это может влиять на качество молока и ребенок может отказаться от груди вовсе.

То же самое касается и копченой рыбы при грудном вскармливании. Кроме высокого уровня соли, такая рыба содержит жиры, которые могут плохо сказываться на печени мамы и ребенка. Рыба горячего копчения при грудном вскармливании может использоваться один раз в месяц, ведь горячее копчение обеспечивает уничтожение многих бактерий, но не смотря на это она считается жирной рыбой.

Сушеная или сухая рыба при грудном вскармливании — это рыба, которая высушивается и сохраняется благодаря большому количеству соли. Употреблять такую рыбу нельзя, ведь такое количество соли может повышать давление, вызывать отеки, а также нарушать нормальный процесс лактации.

Приготовление рыбы при грудном вскармливании имеет важное значение, поскольку важно сохранить все полезные качества рыбы и вместе с этим не сделать ее жирной или вредной. Вареная рыба при грудном вскармливании может быть отличной альтернативой, поскольку процесс варки позволяет уничтожить многие инфекции и сохранить витамины. Кроме этого, можно готовить такую рыбу на пару с добавлением овощей. Рецепты рыбы при грудном вскармливании могут быть разные, но главное — это избегать использования большого количества соли и жира. Можно ли жареную рыбу при грудном вскармливании? Можно готовить рыбу путем ее приготовления на гриле, что будет и вкусно, и полезно, и с минимальным количеством жира.

Рыба обязательно должна присутствовать в рационе молодой мамы, в то время, как она кормит грудью ребенка. Наличие в рационе рыбы или некоторых морепродуктов не менее трех раз в неделю обеспечивает достаточный уровень белка, жирных кислот и минералов. Поэтому мама обязательно должна употреблять рыбу при лактации, только важно правильно выбирать полезные сорта и правильно готовить.

[7], [8]

Источник