Можно ли есть свеклу перед сдачей крови

Содержание статьи

Что можно и чего нельзя есть перед сдачей крови

Перед сдачей крови за 2-3 дня следует ограничить себя во вредных продуктах и есть то, что рекомендуется.

За два дня до сдачи крови специалисты советуют включить в свой рацион следующие продукты:

овощи в любом виде, кроме жареных: можно свежие, вареные и запеченные овощи — за исключением свеклы;
каши на воде, макароны (не жареные и без масла);
фрукты, за исключением любых цитрусовых, бананов, фиников и авокадо;
хлеб разных сортов и сдоба;
нежирная рыба или мясо в отварном виде либо на пару;
морсы и компоты, а также сладкий чай;
из сладостей разрешаются варенье и джемы домашнего приготовления, так что скажите шоколадкам «НЕТ» на эти три дня! Мед лучше тоже исключить.

Запрещенных продуктов на эти 48 часов гораздо больше, чем разрешенных, но для того, чтобы восстановление организма после донации прошло быстрее, а кровь была безопасной для получателя и не портился ее состав, рекомендуется перед сдачей крови не есть следующие продукты:

любые жареные, копченые и острые блюда;
специи;
молочные продукты, в том числе йогурты, кефир и сливочное масло;
яйца;
сосиски и колбасные изделия;
нельзя есть чернику за 3 дня до сдачи крови;
сладкие газированные напитки и соки из магазина;
алкоголь и энергетики не рекомендуются донорам в принципе, но если вам пришлось пойти на свадьбу или на день рождения и немного выпить, придется воздержаться от донации на 72 часа;
любые продукты с высоким содержанием красителей, консервантов и усилителей вкуса, например, чипсы и сухарики из магазина, кетчупы, майонезы и магазинные соусы;
соленья и маринады;
не разрешены орехи, семечки и халва из-за высокого содержания жира.

Такие запреты налагаются на донора не просто так. Дело в том, что все эти продукты в том или ином виде способны ухудшить состав и качество крови. Например, животные жиры, которые содержатся также в молоке и молочных продуктах, влияют на густоту сыворотки крови, поэтому ее бывает невозможно разделить на компоненты. Помимо этого кровь становится «жирной», а мельчайшие частички жира делают кровь мутной. Это явление называют хилезом плазмы. Такая кровь для переливания не подходит.

Примерный рацион донора накануне сдачи крови

Помимо ограничений в том, что есть перед сдачей крови, донорам необходимо ограничить употребление лекарственных препаратов, особенно обезболивающих средств и аспирина. Если вам необходимо было принять какие-то лекарства в течение трех дней до донации, обязательно сообщите об этом врачу. Сигареты также не рекомендуется использовать в день донации, как минимум за 2 часа до процедуры и еще 2 часа после. Пассивное курение также исключается на этот срок, так что старайтесь обходить коллег и знакомых, которые курят при вас в этот день.

Соответственно, накануне сдачи крови идеальным меню будет примерно следующее:

завтрак: каша и свежие фрукты;
обед: вареная телятина, индейка или куриная грудка с овощами на пару, салат из свежих овощей;
ужин до 20:00: индейка, куриная грудка либо отварная рыба с гарниром в виде гречневой каши, чечевицы или риса, можно добавить к этому свежий салат либо тушеные овощи.

Если вы не можете жить без сладкого, разрешены десерты в виде булочек с яблоками или черносливом, сезонные фрукты, повидло.

После ужина можно пить. Это может быть чай с сахаром, сок, морс или нектар, но не забудьте, что ограничение употребления бананов и цитрусов относится и к жидкостям, содержащим эти фрукты, так что апельсиновый нектар лучше убрать в холодильник на пару дней.

Правильный завтрак для донора — какой он?

Запомните, донация — это не сдача крови на анализы, натощак приходить категорически нельзя!

В день сдачи крови вам нужно позавтракать. Вот хорошие варианты завтрака для донора перед процедурой:

каша на воде: овсянка, гречка, рис;
вареный картофель или другие овощи на пару;
свежие овощи или фрукты;

хлеб, сушки или домашние сухари;
чай с сахаром или домашний компот, можно с вареньем или простым печеньем типа галет или овсяного.

Примерное меню донора в день донации

Принять на себя ответственность за будущее других людей и стать донором — это благородное решение. Соблюдение рекомендаций по питанию до сдачи крови поможет специалистам центра крови получить качественные компоненты и плазму, столь необходимую многим пациентам больниц и реабилитационных центров.

Источник

«Что бы такого съесть?»: как должен питаться донор крови

https://ria.ru/20200606/1572360007.html

«Что бы такого съесть?»: как должен питаться донор крови

«Что бы такого съесть?»: как должен питаться донор крови — РИА Новости, 08.06.2020

«Что бы такого съесть?»: как должен питаться донор крови

В борьбе за здоровье больного часто участвуют не только врачи, но еще и доноры крови. Именно от них зависит, смогут ли вовремя провести плановую операцию, ведь… РИА Новости, 08.06.2020

2020-06-06T08:00

2020-06-08T12:56

хорошие новости

/html//[@name=’og:title’]/@content

/html//[@name=’og:description’]/@content

https://cdn25.img.ria.ru/images/07e4/06/02/1572358764_0:90:1920:1170_1920x0_80_0_0_4f288e79fea86b7350574c6a315632c5.jpg

В борьбе за здоровье больного часто участвуют не только врачи, но еще и доноры крови. Именно от них зависит, смогут ли вовремя провести плановую операцию, ведь если в банке крови не окажется нужных компонентов, то процедуру могут перенести. Как лучше всего подготовиться к донации, рассказала Елена Стефанюк, директор Национального фонда развития здравоохранения, заместитель руководителя Координационного центра по донорству крови при Общественной палате Российской Федерации.Меню идеального донораКак отмечает специалист, очень многое зависит от того, в какой «донорской фазе» находится человек. В период от «после донации прошло 48 часов» и «до донации осталось 24 часа» питание доноров в принципе соответствует обычному здоровому питанию, а вот в период подготовки к сдаче крови и непосредственно после нее начинаются отличия.Также есть рекомендации, что есть в течение одних-двух суток после сдачи крови: лучше употреблять в пищу продукты с высоким содержанием железа — печень, говядину, баранину и так далее.Также есть блюда-исключения: накануне и в день сдачи крови или ее компонентов нельзя употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, мясо, рыбу, а также молочные продукты, сыр, яйца и масло, в том числе растительное; бананы, финики, томаты, цитрусовые, свеклу, орехи, авокадо, шоколад, сладкие газированные напитки, в том числе энергетики.Если описывать идеальное меню для донора крови, то оно выглядит так.Сутки накануне донацииЗавтрак: сладкий чай, фруктовый салат из яблока, груши, винограда (без заправки йогуртом), печенье.Обед: легкий овощной или грибной суп (без сметаны); паста без масла, мясного соуса.Ужин: салат из огурцов, салатных листьев, свежей зелени, сбрызнутый лимонным соком (без растительного масла, сметаны, майонеза, йогурта), запеченный картофель.День донацииЗавтрак: каша на воде или макаронные изделия, и то и другое без масла; сладкий чай, сухари, яблоко.Обед: любой суп; блюда из печени с гарниром из цветной капусты, печеного картофеля, фасоли; фруктовый салат с орехами и заправкой из легкого йогурта.Ужин: запеченная говядина с черносливом, курагой; овощной салат с оливковым маслом.В течение дня: не менее двух литров жидкости в сутки — соки, вода, некрепкий чай, морсы, компоты.24-48 часов после донацииБлюда с повышенным содержанием железа, отвечающие правилам здорового питания; не менее двух литров жидкости в сутки.Спустя 48 часов после донацииЛюбые блюда и напитки, отвечающие правилам здорового питания.Но подготовка к сдаче компонентов крови, конечно, должна начаться гораздо раньше: в идеале донор должен вести здоровый образ жизни в течение всего времени, а не только за несколько дней до прихода на станцию переливания крови.Игры с едойЧтобы увлечь доноров соблюдением всех правил подготовки к донации, организации создают видеоролики, мультфильмы, инфографику или конкурсы, где наглядно показано, что следует есть.Она также отмечает, что поучаствовать в конкурсе могут текстовые, фото- или видеорецепты с хештегами #донорутожевкусно, #НФРЗ и #москвадобрыйгород и отметкой двух френдов.Есть и отдельная номинация для рецептов национальной или региональной кухни, адаптированных для донорского питания.Почему это вообще важно?Отвечая на вопрос о запрещенных продуктах, проще всего привести пример со свеклой: этот вроде бы безобидный и даже полезный в плане здорового питания овощ может окрасить сданную плазму в розовый цвет, что даст искаженную картину показателей здоровья донора. «Здоровый» банан содержит большое количество калия; орехи и авокадо — жиров, хоть и полезных для организма; мясо и рыба, даже отварные или запеченные, полезный в период восстановления донации йогурт или молоко не рекомендуются перед донацией: они также содержат жиры и животные белки, что приводит к хилезу плазмы.

https://ria.ru/20200528/1572078171.html

РИА Новости

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs//copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/06/02/1572358764_213:0:1920:1280_1920x0_80_0_0_b0ffd3084839a944b7503448289f2ea3.jpg

РИА Новости

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

хорошие новости

08:00 06.06.2020 (обновлено: 12:56 08.06.2020)

Меню идеального донора

Как отмечает специалист, очень многое зависит от того, в какой «донорской фазе» находится человек. В период от «после донации прошло 48 часов» и «до донации осталось 24 часа» питание доноров в принципе соответствует обычному здоровому питанию, а вот в период подготовки к сдаче крови и непосредственно после нее начинаются отличия.

«В утро перед донацией обязателен легкий завтрак, натощак кровь и ее компоненты не сдают: это может быть каша на воде или макаронные изделия, и то и другое без масла; сладкий чай, морсы, компоты, минеральная вода, сок; хлеб, сухари, сушки, печенье; овощи и фрукты», — рассказала Елена Стефанюк.

Также есть рекомендации, что есть в течение одних-двух суток после сдачи крови: лучше употреблять в пищу продукты с высоким содержанием железа — печень, говядину, баранину и так далее.

«Сами препараты железа принимают только по рекомендации врача! Нужно контролировать питьевой режим: в день донации и в течение 48 часов после нее донору нужно выпивать не менее двух литров жидкости в сутки — соки, воду, некрепкий чай, морсы, компоты», — добавила Стефанюк.

Также есть блюда-исключения: накануне и в день сдачи крови или ее компонентов нельзя употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, мясо, рыбу, а также молочные продукты, сыр, яйца и масло, в том числе растительное; бананы, финики, томаты, цитрусовые, свеклу, орехи, авокадо, шоколад, сладкие газированные напитки, в том числе энергетики.

«Впрочем, жирное, пережаренное, экстремально острое, соленое, маринованное, копченое — те блюда, которые и так не соответствуют правилам здорового питания в любое время», — добавила специалист.

Если описывать идеальное меню для донора крови, то оно выглядит так.

Завтрак: сладкий чай, фруктовый салат из яблока, груши, винограда (без заправки йогуртом), печенье.

Обед: легкий овощной или грибной суп (без сметаны); паста без масла, мясного соуса.

Ужин: салат из огурцов, салатных листьев, свежей зелени, сбрызнутый лимонным соком (без растительного масла, сметаны, майонеза, йогурта), запеченный картофель.

Завтрак: каша на воде или макаронные изделия, и то и другое без масла; сладкий чай, сухари, яблоко.

Обед: любой суп; блюда из печени с гарниром из цветной капусты, печеного картофеля, фасоли; фруктовый салат с орехами и заправкой из легкого йогурта.

Ужин: запеченная говядина с черносливом, курагой; овощной салат с оливковым маслом.

В течение дня: не менее двух литров жидкости в сутки — соки, вода, некрепкий чай, морсы, компоты.

24-48 часов после донации

Блюда с повышенным содержанием железа, отвечающие правилам здорового питания; не менее двух литров жидкости в сутки.

Спустя 48 часов после донации

Любые блюда и напитки, отвечающие правилам здорового питания.

Но подготовка к сдаче компонентов крови, конечно, должна начаться гораздо раньше: в идеале донор должен вести здоровый образ жизни в течение всего времени, а не только за несколько дней до прихода на станцию переливания крови.

«Ведь для обеспечения заготовки безопасной и качественной крови и ее компонентов для переливания одной диеты недостаточно: донор должен хорошо высыпаться, не злоупотреблять табаком или вовсе не курить, снизить до минимума алкоголь, отказаться от энергетических напитков, заниматься физкультурой, спортом и так далее, то есть в принципе образ жизни донора состоит из тех же слагаемых, что и обычный образ жизни. За 48 часов нужно отказаться от любого алкоголя, в том числе пива, постараться меньше курить. За один час до сдачи крови или ее компонентов курить нельзя, в том числе с помощью нагревательных систем табака, вейпов», — отмечает специалист.

Игры с едой

Чтобы увлечь доноров соблюдением всех правил подготовки к донации, организации создают видеоролики, мультфильмы, инфографику или конкурсы, где наглядно показано, что следует есть.

«В этом году с 20 апреля по 10 сентября мы проводим в социальных сетях конкурс «Донору тоже вкусно» — конкурс рецептов вкусных блюд и напитков для тех, кто сдает кровь и ее компоненты, в период подготовки к донации и восстановления после сдачи крови. В конкурсе могут принять участие все желающие старше 16 лет, а также организации, в том числе и учреждения Службы крови», — рассказывает Елена Стефанюк.

Она также отмечает, что поучаствовать в конкурсе могут текстовые, фото- или видеорецепты с хештегами #донорутожевкусно, #НФРЗ и #москвадобрыйгород и отметкой двух френдов.

«Еще одно из условий — конкурсант должен обозначить, к какому именно периоду относится рецепт: для питания донора в течение суток до сдачи крови или ее компонентов, в утро перед донацией или в восстановительный период между сдачей крови или ее компонентов. Так конкурсанты покажут, что действительно разбираются в правилах ответственного «донорского образа жизни», — добавила она.

Есть и отдельная номинация для рецептов национальной или региональной кухни, адаптированных для донорского питания.

Почему это вообще важно?

Отвечая на вопрос о запрещенных продуктах, проще всего привести пример со свеклой: этот вроде бы безобидный и даже полезный в плане здорового питания овощ может окрасить сданную плазму в розовый цвет, что даст искаженную картину показателей здоровья донора. «Здоровый» банан содержит большое количество калия; орехи и авокадо — жиров, хоть и полезных для организма; мясо и рыба, даже отварные или запеченные, полезный в период восстановления донации йогурт или молоко не рекомендуются перед донацией: они также содержат жиры и животные белки, что приводит к хилезу плазмы.

«Любой пищевой «экстремизм» перед сдачей крови не будет полезен, потому что может привести к изменению качества компонентов крови, невозможности провести лабораторное обследование и, как следствие, утилизации компонентов крови», — поясняет Стефанюк.

Источник

Диета перед сдачей крови: основные принципы и правила, особенности питания, разрешенные продукты

Статья написана в ознакомительных целях. Проконсультируйтесь с врачом.

Диета перед сдачей крови: основные принципы и правила, особенности питания, разрешенные продукты

Лабораторное исследование биоматериала, а также гемотест позволяют вовремя определить начало развития патологических и инфекционных процессов. Для того чтобы диагностика была максимально точной, пациенту назначается диета перед сдачей крови. Ее продолжительность и характер определяются лечащим врачом.

Перед сдачей анализов соблюдайте диету.

Почему важно соблюдать диету перед сдачей крови

Употребление запрещенных продуктов может осложнить качественное обследование крови. На анализ могут повлиять даже самые маленькие концентрации посторонних веществ (будь то бутерброд с кусочком колбасы, небольшой банан или чашка кофе с молоком).

Это объясняется следующим образом:

Поглощение животных белков и жиров препятствует разделению плазмы крови на составные компоненты. Это, в свою очередь, осложняет постановку возможного диагноза.
Микрочастицы жира делают кровь жирной и мутной на вид (т.н. хилезная сыворотка).
Отдельные вещества (содержащиеся в орехах, а также в копченых продуктах) способны повлиять на уровень холестерина, глюкозы и пептидов. Вследствие этого повышается вероятность ошибочного диагноза.

Основные принципы и правила

Сдача анализов должна проходить натощак. Последний прием пищи — за 8-12 часов до процедуры забора крови. Наилучшее время для сдачи биоматериала — раннее утро (с 7 до 11).

К другим обязательным правилам относятся следующие пункты:

По возможности не употреблять любые лекарственные препараты за день до сдачи анализов (исключением являются специально прописанные врачом препараты). Это касается как снотворных, так и обезболивающих.
Нельзя с утра принимать никаких поливитаминов и тонизирующих средств.
За день до обследования нужно снизить или исключить физические нагрузки.
Рекомендуется избегать психоэмоционального напряжения, т.к. это может повлиять на уровень гормонов в крови.
Перед гемотестом нельзя допускать сильных перепадов температур. Поэтому посещение бани либо сауны запрещено.
Следует перенести все утренние физиотерапевтические процедуры, массаж или ультразвуковые исследования, если они предшествуют процедуре забора биоматериала.
Не рекомендуется сдавать кровь на фоне вирусной инфекции или в первую неделю после выздоровления от болезни.
Женщинам репродуктивного возраста нужно посоветоваться с лечащим врачом насчет даты сдачи, т.к. на анализ могут повлиять физиологические факторы менструального цикла.

Для всех групп пациентов недопустимо употребление алкоголя за 2-3 дня до посещения врача. Курить запрещено за 1-2 часа до процедуры. В случае необходимости контроля лабораторных показателей, нужно сдавать кровь в одной больнице, в одно и то же время.

Особенности питания перед анализом

Характер диеты зависит от выбранного направления исследования. Так, для общего анализа крови допустимо голодать всего 3 часа (т.е. ничего не есть только утром), тогда как специализированное обследование требует исключить из употребления большинство продуктов.

На биохимию

Последний прием пищи должен быть за 8-12 часов до анализов. Ужин должен быть легкий, необильный. Из напитков разрешена только вода. Запрещено все жареное, копченое, острое и сладкое (в т.ч. леденцы без сахара и жевательная резинка).

На сахар

Голодание перед процедурой — минимум 8 часов (рекомендуется 12 или 16 часов). Вечером перед гемотестом нельзя чистить зубы — в пастах содержится сахар, который может всасываться в слизистую оболочку и влиять на состав крови.

На донорство

За несколько дней до забора биоматериала человек должен исключить жирную и копченую пищу, молочные продукты, яйца и масло. При этом перед анализом на донорство обязателен завтрак.

Он может состоять из таких продуктов:

сладкая каша на воде (рисовая, овсяная, пшенная, кукурузная);
чай с сахаром, вареньем или медом;
сухари, сушки, баранки;
отварные макароны (без масла);
овощи — за исключением острого перца и свеклы;
фрукты, кроме бананов и авокадо.

Примерный рацион для доноров.

На антитела

Воздержание от пищи — за 8-10 часов до сдачи крови. При этом за 2 суток до обследования нужно отказаться от кофе, чая, газированных и алкогольных напитков. Ужин накануне посещения лаборатории должен быть легким (желательно каша, овощные салаты). Молочные продукты нежелательны, однако их употребление допустимо.

На гормоны

Продукты с высоким содержанием жиров нужно исключить за 1-2 дня до посещения врача. Голодание должно быть не менее 5-6 часов. За день до забора крови человеку важно обеспечить себе психоэмоциональный комфорт. Для точности результатов будут одинаково вредны как перенагревание, так и переохлаждение организма.

За 14-28 дней до анализов на гормоны щитовидной железы важно отменить препараты, воздействующие на эндокринную систему (Тирозол, Эутирокс, Л-тироксин и пр.). Желательно временно приостановить прием оральных контрацептивов, транквилизаторов и кортикостероидов.

Женщинам для обследования на половые гормоны необходимо сдавать анализы только в дни цикла:

Фоллитропин, лютеинизирующий гормон (ЛГ, ФСГ) — 3-5 день.
Тестостерон, ДГЭА-сульфат, 17-OH-прогестерон — 7-9 день.
Эстрадиол — 5-7 либо 21-23 день.
Прогестерон — 21-23 день.
Пролактин — в любой день утром, натощак. Перед забором крови запрещена пальпация молочных желез.

На глюкозу

Как и в случае сдачи крови на сахар, необходимо голодание 8-12 часов. За день до посещения клиники нельзя употреблять ничего сладкого (включая сахарозаменители). Для выявления нарушений обмена веществ могут дополнительно назначить глюкозотолерантный тест.

Правила подготовки к этой процедуре включают в себя следующие пункты:

за 3 дня до теста отказаться от алкоголя;
ограничить температурные перепады тела;
последний прием пищи за день до процедуры должен быть не позднее 19 часов вечера.

Для теста необходимо взять у врача рецепт на растворимую глюкозу (в порошке). Исследование не проводится в постоперационный период, после родов, при гепатите B и C. Рекомендуемый срок для прохождения обследования беременным пациенткам — 24-28 неделя.

При беременности

Будущие роженицы должны придерживаться большей части ограничений по питанию. За несколько дней до забора биоматериала нельзя есть жирное, жареное, копченое и сладкое. Употребление овощей и фруктов нежелательно, однако возможны исключения (устанавливаемые лечащим врачом).

Примерная датировка сдачи анализов в период беременности может выглядеть так:

Забор крови для общего обследования — 8-10 неделя.
Анализ на ХГЧ и РАРР-А — 12 неделя.
Общее обследование — 15 неделя.
Пренатальная диагностика (анализ на АФП, И-ХГЧ) — 16-18 неделя.
Биохимический и клинический анализ крови — 30 неделя.

При беременности обязательное прохождение обследования.

На ПСА

Перед исследованием на простат-специфический антиген необходимо проконсультироваться с врачом насчет употребления лекарств на основе дутастерида или финастерида.

Процедура сдачи крови требует от пациента множества ограничений:

Обязательное исключение из рациона всех продуктов, содержащих животный белок, за 1-2 дня до процедуры.
Обследование ПСА нужно делать до катеризации мочевого пузыря или трансректального звукового исследования (ТРУЗИ) либо не менее чем через 2 недели после них.
За 4-5 дней необходимо воздерживаться от половых контактов и любых действий, оказывающих влияние на предстательную железу (в частности, массаж).
Алкоголь и сигареты в период подготовки к анализам запрещены.

На вирусы

Последний прием пищи — не ранее 4-5 часов до обследования. Запрещены продукты с высоким содержанием жиров. Если предстоит анализ на вирусный гепатит, то следует отказаться от цитрусовых и оранжевых фруктов и овощей.

Отрицательный результат гемотеста не гарантирует отсутствие инфекции, т.к. данные во многом зависят от состояния иммунной системы пациента и от периода инфицирования.

При наличии сомнений возможно повторное проведение процедуры через 3-5 дней.

Список разрешенных и запрещенных продуктов питания

Вне зависимости от назначения исследования, за сутки или двое необходимо отказаться от большинства мясных продуктов, от блюд, насыщенных животными жирами.

Запрету подлежат:

колбасные изделия, сосиски;
ветчина;
сало;
блюда, приготовленные на растительных или животных жирах (блины, пирожки, сырники, яичница, жареная картошка и пр.);
маринады и соленья;
сладкие соки, лимонады и газированные напитки;
энергетики;
алкоголь;
кондитерские и мучные изделия, шоколад;
продукты с высоким содержанием красителей или консервантов (чипсы, сухарики, соусы, майонез, кетчуп);
орехи и семечки.

Сладости и мучные изделия не рекомендовано употреблять перед сдачей крови.

Накануне гемотеста рекомендуется есть мало либо ничего не есть (в зависимости от показаний врача).

Среди разрешенных продуктов:

нежирная рыба (минтай, хек, треска);
нежирное мясо, приготовленное на пару (телятина, курица);
фрукты (кроме фиников, авокадо и бананов);
вареные либо печеные овощи (кроме свеклы);
зерновой хлеб;
отварные крупы;
вода, несладкие морсы и компоты из сухофруктов.

Примерное меню

Перед сдачей крови для общего анализа ужин может включать в себя отварную пшенную кашу, бутерброд с нежирным сыром, салат из огурцов и компот либо несладкий чай.

В преддверии обследования биоматериала на сахар и на глюкозу подойдет перловая либо гречневая каша вместе с отварной индейкой. В качестве напитка — вода, некрепкий чай без сахара и сухофрукты. Из фруктов можно есть яблоки, груши и хурму.

Таким образом, примерное меню в период подготовки к анализу крови включает в себя:

Гарнир — гречневая, пшенная, рисовая каша обязательно на воде.
Мясо или сопутствующее блюдо — курица, телятина, индейка, филе минтая или хека. Способ приготовления — запекание или варка на пару.
Напиток — чистая вода, компоты, морсы (в некоторых случаях — чай).
Для закуски — баранки, сушки, сухофрукты.

Пример блюд, которые рекомендованы перед сдачей крови.

Преимущества и недостатки соблюдения диеты

Строгое следование диете и соблюдение пищевых ограничений облегчит анализ биоматериала и исключит возможность ошибочного диагноза.

Негативное воздействие диетического рациона на организм в этом случае практически исключено, т.к. длительность ограничений небольшая — максимум 2-3 суток в исключительных случаях. Пациент должен всего на 1 сутки отказаться от привычных для него продуктов.

При любых недомоганиях или плохом самочувствии следует немедленно обратиться к лечащему врачу.

Полезные советы и рекомендации диетологов

Лучше перенести гемотест на несколько дней вперед, если перед ним планируется застолье.

Перед сдачей крови желательно быть хорошо отдохнувшим и выспавшемся. Не рекомендуется идти на процедуру после ночного дежурства или бессонной ночи.

Это относится и к психоэмоциональным нагрузкам — нежелательно идти к врачу в период интенсивной работы, перед экзаменами, сдачей проекта или перед соревнованиями.

Добавлено: 28-01-2021 17:30 Сообщить про неверную информацию в статье.

Печатать статью

Отзывы о диете, мнения экспертов (0)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Источник