Можно ли есть смолу беременным

Что угрожает беременности: 12 продуктов питания, которые надо исключить

Продукты, от которых лучше отказаться

В то время как здоровая пища обогащает организм матери и ребенка полезными веществами, потенциально вредная представляет серьезную опасность. Поэтому от нее лучше отказаться всем, кто планирует беременность или уже в положении.

Непастеризованная молочная продукция

Ежедневно беременные женщины должны стремиться получать от трех до четырех порций молочных продуктов. Они являются ценными источниками белка и витамина D, которые необходимы для нормального развития костей, зубов и нервной системы будущего ребенка.

«Но избегайте пить сырое молоко и другие непастеризованные молочные продукты, — призывает диетолог Сара Кригер. — Процесс пастеризации убивает бактерии, которые могут принести вред и вам, и плоду».

А вы знали?

Некоторые сорта мягкого сыра не пастеризуются. Это сыр бри, камамбер, рокфор, голубой сыр и фета. Всегда внимательно проверяйте этикетку!

Яйца сырые или приготовленные всмятку

Лучшим вариантом приготовления яйца для беременных женщин является отваривание до состояния вкрутую. Дело в том, что недостаточно термически обработанные продукты могут стать источником заражения сальмонеллой.

При пищевом отравлении, спровоцированном этой бактерией, человек может испытывать такие симптомы, как сильная рвота, диарея, головная боль, высокая температура и боль в животе. Иммунная система матери станет слабее, что в дальнейшем может повлиять на развитие малыша.

Ветчина, колбаса, салями

Для большинства людей чай и бутерброд — отличное начало дня. Но только не для женщин в положении. Согласно полученным от ученых данным, мясные деликатесы нередко загрязнены листерией — опасной бактерией, которая может развивать свою деятельность даже при низких температурах. «Листерия очень опасна для беременных женщин», — предупреждает диетолог Сара Кригер.

На заметку!

Листерии опасны тем, что они могут вызвать заболевание листериоз. Согласно научным данным, эта инфекция встречается у беременных женщин в 15 раз чаще, чем у других групп людей. Коварность этого заболевания в том, что оно может протекать практически бессимптомно для женщины, но в то же время привести к тяжелой внутриутробной инфекции и смерти плода.

Готовые салаты

Салаты в гипермаркетах часто готовят из свежих овощей и фруктов, что делает их здоровым блюдом. Поэтому вы можете удивиться, увидев запрет на их употребление. Но он оправдан тем, что готовая продукция может храниться без холодильника или содержать продукты с заканчивающимся сроком годности.

К тому же нередки случаи перекрестного загрязнения, в результате которого внешне привлекательные блюда могут содержать сальмонеллу, листерию или кишечную палочку.

Рыба с высоким уровнем ртути

Кафельник, меч-рыба, королевская скумбрия, тунец и другие виды крупной рыбы и морепродуктов могут содержать ртуть — опасное химическое вещество, которое накапливается в организме, и может привести к повреждению нервной системы матери и ребенка. Есть исследования, которые доказывают, что данный нейротоксин может повреждать мозг и вызывать задержку развития у плода.

К счастью, получить ценный белок и Омега-3 жирные кислоты можно отдавая предпочтение рыбе с низким или нулевым содержанием ртути. Это лосось, тилапия, сом, треска, сельдь.

На заметку!

Специалисты U.S. Food and Drug Administration рекомендуют употреблять две — три порции рыбы в неделю.

Стейки и суши

На время беременности лучше попрощаться с любыми блюдами, в основе которых сырые или минимально обработанные рыба и мясо. «Бактерии и другие патогенные микроорганизмы «процветают» в сыром и недоваренном мясе и морепродуктах, — предупреждает диетолог Сара Кригер. — Нужно обрабатывать мясо и рыбу хотя бы при 75 градусах Цельсия. Чтобы проверить готовность продукта и его температуру, пользуйтесь пищевым термометром».

Сырые моллюски

Специалисты, ведущие беременность, также советуют избегать в пищу сырых моллюсков, таких как гребешки, осьминоги, устрицы и улитки. Они могут содержать опасные бактерии и вирусы, провоцирующие развитие заболеваний.

Чтобы свести этот риск к минимуму, достаточно подвергнуть моллюски термической обработке.

А вы знали?

Некоторые эксперты рекомендуют беременным женщинам отказаться и от употребления паштетов из-за высокого риска заражения листериями.

Консервы

Консервированные овощи, фрукты, рыба и мясо потенциально опасны по двум причинам. Если они выпускаются в железных банках, они могут содержать бисфенол А — токсичное вещество, которое влияет на эндокринную систему плода и может вызвать развитие рака, болезни печени и сердца у беременных женщин. Вторая причина, почему их лучше избегать — загрязнение ртутью. Консервированный тунец и другие представители крупной рыбы могут быть источниками нейротоксина.

Травяные чаи

Растения, используемые для приготовления чая или в качестве приправ, могут нанести вред, как матери, так и ребенку. Например, такие травы, как эфедра, арника, пастушья сумка, стимулируют мускулатуру матки и могут вызвать преждевременные роды.

К выкидышу могут привести также чаи, приготовленные из зверобоя, пустырника, пижмы, полыни, хвоща полевого, эхинацеи, черного грецкого ореха и пажитника. Кроме того, нужно проконсультироваться с врачом, если вы привыкли пить чай из одуванчика, крапивы или ромашки. Лучшим выбором чая для беременных женщин является зеленый и черный, если пить их умеренно — по одной или две чашки в день.

Комментарий эксперта

Худа Шейх, клинический диетолог

Беременная женщина должна питаться сбалансированно, чтобы получить достаточно питательных веществ и витаминов. Здоровый рацион помогает также предупредить возможные осложнения беременности.

Будьте избирательны и осторожны в том, что вы едите. Помните, что от качества вашей пищи зависит не только ваше здоровье, но и будущего малыша. Любые здоровые продукты питания можно приготовить вкусно и съесть с удовольствием.

Старайтесь употреблять свежеприготовленные блюда, а те, что требуют хранения, своевременно отправлять в холодильник. Никогда не ешьте готовые блюда и продукты, если они находились при комнатной температуре больше двух часов. В них может развить свою деятельность зловредная микрофлора.

Берегите себя!

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник

12 продуктов, которые нельзя есть беременным

Иногда свой рацион приходится пересматривать очень жестко. А потом проявлять недюжинную силу воли — ведь бороться с «хотелками» невероятно сложно.

Диета беременной женщины — это не диета в том смысле, к которому мы привыкли. Скорее это образ питания. Если будущая мама ему следует, то ее организм получает все, что нужно, чтобы выносить здорового ребенка, и не набирает лишнего. Соблюдать такой режим иногда бывает очень сложно. Ведь мифы про «хочу селедки» среди ночи — вовсе не мифы.

Недавно ученые выдали еще одну пугалку для беременных: будущих мам настоятельно попросили отказаться от чипсов. Прямо насовсем, чтобы за все девять месяцев ни единого ломтика. Дело в том, что в чипсах содержится линолевая кислота, избыток которой, по мнению исследователей, может негативно повлиять на развитие плода. Более того — та же самая кислота способна вызвать преждевременные роды или увеличить риск выкидыша. Эксперименты ученые пока что проводили только на крысах. Но результаты такие, что лучше бы поостеречься и людям тоже.

А чего точно — научно доказано! — стоит избегать во время беременности, подробно описано в «Большой книге для мам» — в издании не только о диете, но мы опубликуем отрывок, который касается именно рациона будущих мамочек.

12 продуктов, которых лучше избегать1. Все соленое, пряное, копченое, острое возбуждает аппетит и приводит к лишним килограммам, задерживает жидкость в организме, что вызывает сбой в работе почек.

2. Жирное, жареное чревато изжогой и другими проблемами пищеварения; если вам все же захотелось жареной картошки или блинчиков, приготовьте их на оливковом масле.

3. Мясо с кровью, сало, молочные продукты с рынка. Они опасны тем, что в них может содержаться бактерия, вызывающая токсоплазмоз.

4. Некоторые морские рыбы (акула, рыба-меч, королевская макрель, белый тунец, марлин) содержат высокий уровень метилртути, химического соединения, вредного для мозга и нервной системы растущего ребенка.

5. Копченая рыба, сырые моллюски и ракообразные, суши, мягкие и копченые сыры, сыры с плесенью, паштеты, упакованные салаты, полуфабрикаты и готовые продукты из птицы могут содержать возбудителя листериоза.

6. Яйца — сырые или сваренные всмятку, — это потенциальный источник бактерии сальмонеллы.

7. Колбасы, сосиски, консервы содержат много соли, специй, жиров и консервантов.

8. Тугоплавкие жиры (говяжий, свиной, бараний), маргарин, фастфуд, готовая выпечка содержат трансизомеры жирных кислот, которые мешают усваиваться полезным жирам и обладают сильными токсичными свойствами.

9. Пирожные с кремом, конфеты, пончики, бисквиты, изделия из белой муки, манная каша — они высококалорийны, но бедны питательными веществами. Это пустые калории.

10. Экзотические фрукты, цитрусовые, клубника, арахис — потенциальные аллергены, однако, если у вас нет и никогда не было на них реакции, можно включить их в свое меню, но не злоупотреблять.

11. Кофе, кола, крепкий чай нарушают всасываемость микроэлементов, увеличивают нехватку жидкости, содержат кофеин, повышающий артериальное давление.

Небезопасные продуктыИсключить стоит и то, что провоцирует у вас развитие аллергии. К счастью, практически любой продукт можно заменить чем-то другим. Например, пресное молоко — кисломолочными продуктами, рыбу — увеличением порции мяса.

Но и это еще не все. Есть продукты, которые при беременности нужно есть с величайшей осторожностью. Среди них:

— грибы (это трудноперевариваемая пища, в грибах накапливаются вредные вещества);

— орехи (не рекомендуется аллергенный арахис, однако грецкие, кедровые орехи, кешью, несоленые фисташки, миндаль в небольших дозах полезны).

— морепродукты — мидии, креветки, устрицы, осьминоги, кальмары, морские гребешки, крабы, раки, омары (иногда провоцируют аллергию, в недоваренных может быть бактерия, вызывающая листериоз — опасное инфекционное заболевание, поражающее нервную сиcтему и другие органы).

Больше срок — больше запретовВ первом триместре радикально менять свой рацион не нужно. Стоит разве что пересмотреть режим питания: есть надо 5 6 раз в день маленькими порциями. Также рекомендуется много пить, но не на ночь. Важно, чтобы жидкость поступала в организм равномерно в течение всего дня. Можно даже солененькое и острое себе позволять иногда, особенно когда тошнит. Но по чуть-чуть.

Во втором триместре запретов уже больше. Нужно снижать потребление сахара, быстрых углеводов и соли. Как раз тот момент, когда консервы, колбасы и сосиски, соленую рыбу нужно полностью исключить. А вот кисломолочные и богатые клетчаткой продукты должны занять главное место в рационе.

В третьем триместре список ограничений еще подрастет. Супы на мясном и рыбном бульоне, любая тяжелая пища, сильные аллергены (орехи, шоколад, цитрусовые) — обо всем придется забыть. Нужно снизить до минимума потребление соли. Мясо и рыбу лучше есть в первой половине дня (они дольше перевариваются), молочные и растительные продукты — во второй. Нужно очень внимательно следить за прибавкой в весе — допускается не более 400 граммов в неделю, не переедать, чтобы не раскормить малыша. Ведь крупные детки тяжелее рождаются и хуже приспосабливаются к внеутробной жизни. Важно не перегрузить собственный организм и не осложнить роды. За пару недель до родов желательно вообще отказаться от мяса, яиц, хлеба, оставив в своем рационе лишь растительную пищу и кисломолочные продукты.

Источник

Часто задаваемые вопросы

Ваша продукция действительно из Италии?

Мы являемся официальным дистрибьютором компании Resin Pro SRL, поэтому все наши смолы, пигменты, формовочные силиконы, а также часть красителей, чернил, форм, добавок и модификаторов едут прямиком из Италии. Остальные материалы не менее хорошего качества поставляются от отечественных производителей.

У вас есть офлайн-магазин, чтобы приехать и выбрать материалы?

К сожалению, нет. Вы можете посмотреть весь ассортимент на данном сайте, а также получить консультацию по продукции в онлайн-чате, написав на почту @art-smola.ru или позвонив на один из контактных номеров в рабочее время.

Насколько ваши смолы качественные?

Наши эпоксидные смолы производятся по всем стандартам европейского качества, характеризуются отличной защитой от пожелтения (от 3 до 5 лет непожелтения в зависимости от условий хранения изделия), самовыравнивающимися свойствами, глянцевым и прочным покрытием после отвердевания.

Насколько сильно пахнет ваша смола?

Наши смолы имеют минимальный запах. Однако даже приятный запах — это не гарант безопасности, — мы рекомендуем пользоваться средствами индивидуальной защиты (особенно дыхания и слизистых глаз) при работе с любыми эпоксидными смолами.

Со смолой можно работать детям или беременным?

Мы крайне не рекомендуем работать беременным и детям с эпоксидной смолой. Но если вы не хотите следовать данной рекомендации, то любые работы с этим материалом производятся на ваш страх и риск, обязательно в средствах индивидуальной защиты, при этом дети должны заниматься творчеством в присутствии родителей или других совершеннолетних ответственных лиц.

Я новичок, какие материалы мне подобрать?

Для новичков и тех, кто первый раз заказывает наши материалы, у нас есть статья с подборкой материалов по популярным направлениям работы со смолой в разделе «Полезные советы» под соответствующим названием. Также у нас есть раздел в каталоге с готовыми наборами по популярным техникам Resin Art.

Насколько смола вредна?

Вредность работы со смолой можно сравнить с токсичностью лакокрасочных работ. Работать со смолой нужно обязательно в средствах индивидуальной защиты: респираторе-маске, защитных очках, перчатках.

Как сделать заказ?

Чтобы сделать заказ, нужно выбрать товар из каталога, добавить его в корзину и перейти на страницу оформления заказа.

Какие варианты доставок у вас есть?

На странице оформления вы можете выбрать доставку в пункт выдачи заказов CDEK, (если есть в вашем населённом пункте), курьером CDEK, в отделение Почты РФ, а также срочным курьером (только Москва, в пределах МКАД) в день оформления заказа до 15:00 и на следующий день после оформления заказа.

Как можно оплатить заказ?

Заказ можно оплатить как онлайн на сайте, так и при получении посылки, выбрать вариант оплаты можно также на странице оформления заказа. Однако некоторые пункты выдачи не имеют варианта оплаты при получении. Оплатить заказ при получении вы можете картой и наличными, но при заказе срочным курьером по Москве оплатить при получении можно только наличными.

Как долго собирается и обрабатывается заказ?

Заказ отгружается в службу доставки в день оформления, если он был оформлен до 15:00 по Москве. Если после 15:00, то заказ отгружается уже на следующий день. В исключительных случаях срок отгрузки может быть увеличен до 2-5 дней (к примеру, в выходные, праздники или при сбоях в работе службы доставки).

Как долго едет заказ?

Сроки доставки заказа зависят от вида доставки и от отдалённости населённого пункта от г. Москва. Подробнее об условиях, сроках и стоимости доставки вы можете прочитать в соответствующем разделе (в верхнем левом углу страницы). Срок доставки также показывается на странице оформления заказа.

Сколько стоит доставка?

Стоимость доставки зависит от вида доставки, отдалённости вашего населённого пункта от г. Москва, а также от наличия и суммы наложенного платежа. Подробнее об условиях, сроках и стоимости доставки вы можете прочитать в соответствующем разделе (в верхнем левом углу страницы). Стоимость доставки также показывается на странице оформления заказа.

Смола приехала с мутным оттенком/осадком. Что делать?

В холодные сезоны (а иногда и в холодные периоды в тёплые времена года или при доставке в регионы с пониженной температурой) компонент «А» густеет и приобретает мутный оттенок (иногда с чётко различными хлопьями/сгустками). Данный процесс нормален и обратим. Чтобы вернуть смоле идеальную прозрачность, достаточно положить бутылочку или канистру с плотно закрытой крышкой в тару с горячей водой до полного исчезновения мутности. Необходимое для этого время зависит от объёма смолы: от 30 минут до 90 минут.

Товар повредился при доставке. Как получить компенсацию?

Старайтесь вскрывать посылку сразу при получении, чтобы, в случае любых дефектов и повреждений, можно было написать заявление об отказе от посылки прямо в пункте выдачи (или в присутствии курьера). Если вы уже забрали посылку и ,вскрыв, обнаружили повреждения, для получения компенсации необходимо написать нам на почту @art-smola.ru, указав номер заказа, а также приложив фотографии повреждённого товара.

Как отследить заказ?

После передачи заказа в службу доставки, на электронную почту, указанную при оформлении заказа, отправляется письмо с трек-номером для его отслеживания. Письма иногда могут попадать в спам. Заказ можно также отследить, перейдя по ссылке в правом верхнем углу.

Заказ долго не приходит в пункт выдачи. Что делать?

В случае, если заказ не приходит в указанный при оформлении срок, просим связаться с нами через форму онлай-чата или написать нам на почту @art-smola.ru.

Доставляете ли вы в другие страны?

Заказ с доставкой в крупные города Армении, Беларуси, Казахстана, Кыргызстана и Узбекистана вы можете оформить самостоятельно на этом сайте, выбрав соответствующую страну на странице оформления заказа. Заказы в остальные страны мы отправляем службой Почта РФ на ваш страх и риск по индивидуальному запросу на нашу почту @art-smola.ru. В некоторых странах существуют строгие правила провоза эпоксидных смол, а также материалов на основе спирта, — данная продукция может быть изъята таможней без возможности компенсации как с нашей стороны, так со стороны службы доставки.

На территории Европы действует доставка от нашего главного поставщика Resin Pro SRL, однако ассортимент компании может значительно отличаться от нашего. В данный момент заказы с доставкой в европейские города от нашего поставщика можно оформить на этих сайтах: resinpro.it (Италия), resinpro.fr (Франция), resinpro.es (Испания), resinpro.eu (Англия), resinpro.eu/de (Германия), resinpro.pl (Польша).

Смола не застыла/осталась гибкой. Что делать?

У данного явления могут быть три причины: неправильные пропорции, плохое промешивание смолы при соединении компонентов, а также использование для плоских заливок смол, которые для этого не предназначены. Каждая смола имеет свои уникальные пропорции, прописанные в технических характеристиках или в инструкции к продукту, они актуальны только для смешивания по граммам на весах (смешивание по миллилитрам не допустимо, для этого нужны другие пропорции). Касательно смешивания: смола должна тщательно перемешиваться в течение 5-7 минут, при этом материал нужно соскребать со стенок и дна тары и снова интенсивно мешать по часовой стрелке и против. Рекомендуется также после смешивания переливать смолу в другую чистую тару. Последняя причина: использование для плоских заливок смол, которые для этого не предназначены, — к ним относятся ювелирные смолы. Также некоторые смолы могут оставаться некоторое время гибкими, если залиты тонким слоем.

Смола отвердела с мутными разводами/дефектами на поверхности.

Основной причиной данной проблемы является влага — в жидком виде смола очень боится воды и высокой влажности. Дефекты могут появиться, если вы использовали влажные основы для заливки, работали в помещении с повышенной влажностью воздуха, во время дождя, тумана или вблизи водоёмов. Если вы живёте во влажном климате, то снизить риск появления данных дефектов можно следующим образом: осуществляйте заливку смешанной смолы только тогда, когда она будет тёплой на ощупь через тару.

Бесплатная доставка по РФ

Источник