Можно ли есть щербет при грудном вскармливании

В период лактации чего только нельзя! И жареное, и копчёное, и острое, и содержащее кофеин, — всё это попадает в список крайне нежелательных продуктов для кормящей мамы. А как быть со сладким? К сожалению, состав большинства кондитерских и шоколадных изделий в наше время оставляет желать лучшего. Но всё же наверняка найдутся такие «вкусности», которые можно употреблять даже в столь ответственный период.

Влияние сладостей на организм

В составе шоколадных и кондитерских изделий промышленного производства мы часто обнаруживаем растительные жиры (особенно нашумевшее пальмовое масло), ароматизаторы, красители, консерванты, эмульгаторы. Они могут пагубно повлиять на здоровье кормящей мамы и ребёнка.

Опасность употребления сладкого в период лактации состоит в том, что:

• оно может вызвать аллергические реакции у малыша;
• содержание в нём большого количества углеводов создаёт серьёзную нагрузку на пищеварительную систему младенца и может стать причиной колик и вздутия живота;
• вредные искусственные добавки могут стать причиной пищевого отравления у ребёнка;
• возникает риск развития сахарного диабета у кормящей матери;
• большинство сладостей относится к высококалорийным продуктам, их употребление ведёт к появлению лишнего веса;
• может появиться кариес и другие проблемы с зубами.Аллергия у малыша — одно из часто встречаемых последствий неконтролируемого употребления сладкого его кормящей мамой

В то же время сладости могут принести и пользу, они:

• повышают настроение, помогают лучше справляться со стрессом и депрессией;
• способствуют более скорому восстановлению женского организма после родов;
• обеспечивают заряд энергии и препятствуют появлению усталости и бессонницы.Правильно подобранные количество и вид сладкого, употребляемого кормящей мамой, обеспечат её хорошим настроением и дадут заряд энергии

Большое количество углеводов в составе сладкого вызывает в организме процесс выработки серотонина — гормона счастья. Именно он помогает снять раздражение, испытать радость и положительные эмоции, набраться сил. Это очень важно для молодой мамочки, особенно в первый месяц после появления крохи на свет.

Видео: в чём польза сладкого

Какие продукты не рекомендуются

1. Торты, пирожные (особенно те, что содержат много жирного крема): в их составе очень много вредных добавок, способных вызвать аллергию и нарушения в пищеварении у малыша.
2. Все виды шоколада (в том числе шоколадные конфеты). Этот продукт считается сильным аллергеном, в частности, из-за искусственных заменителей и ароматизаторов. Кроме того, употребление шоколада в большом количестве может оказывать возбуждающее воздействие на нервную систему грудничка. Если вы являетесь любителем этого лакомства, то можно попробовать ввести его в свой рацион, но не раньше чем через 5–6 месяцев после родов. Следует выбирать горький шоколад с максимально натуральным составом. Сначала попробуйте 1–2 дольки и понаблюдайте за реакцией ребёнка. Если аллергии не последовало, то продукт употреблять можно либо в той же дозировке, либо слегка увеличив. При появлении отрицательной реакции у малыша от шоколада нужно отказаться ещё на некоторое время.
3. Леденцы. В их составе много красителей и консервантов.
4. Сладкие газированные напитки.В составе тортов очень много добавок, способных вызвать аллергию и нарушения в пищеварении малыша

От чего лучше отказаться в первые месяцы грудного вскармливания

Хоть и приведённые ниже продукты не являются запрещёнными для кормящей мамы, ввиду возможной аллергической реакции от их употребления в первые 3–4 месяца периода лактации лучше воздержаться. Среди таких сладостей:

• рафинированный сахар;
• мёд;
• сгущённое молоко: создаёт риск для возникновения у ребёнка лактазной недостаточности;
• конфеты «Раффаэлло»: могут вызывать аллергию из-за содержания в составе орехов, сухого молока, растительных жиров (при сильном желании можно изготовить эти конфеты в домашних условиях из творога);
• вафли: какао, орехи, эмульгаторы, растительные жиры, консерванты нежелательны при грудном вскармливании;
• мороженое, в том числе щербет.

Что из сладкого можно при грудном вскармливании

1. Восточные сладости (рахат-лукум, козинаки): способствуют улучшению работы кровеносной системы, состояния сосудов, волос, ногтей. Снимают усталость и заряжают энергией. Но стоит помнить о том, что орехи и семечки, из которых состоят эти лакомства, являются аллергенами. Употребляя данные сладости, внимательно наблюдайте за реакцией вашего крохи.
2. Мармелад: полезен и практически безопасен при условии отсутствия вредных добавок и красителей. И в магазинах можно найти такой продукт. Но мармелад с гарантированно натуральным составом вы всегда сможете приготовить в домашних условиях из фруктов и желатина.
3. Печенье. Наиболее безопасным и полезным считается овсяное, ржаное, галетное, а также специальное детское печенье, которое есть в продаже. Лучше всего сделать печенье самим в домашних условиях.
4. Сухари, сушки. Следует выбирать самые обычные из них, без добавок и «особых» вкусов. Не рекомендуется употреблять эти изделия при наличии у мамы или малыша запоров.
5. Зефир. Обращайте внимание на состав и отдавайте предпочтение натуральному продукту. Лучше всего выбирать зефир белого цвета, без глазури. Вкусный и полезный вариант — приготовить его дома из яблочного пюре.
6. Пастила. В её основе — фруктово-ягодное пюре, поэтому кормящей маме включать в свой рацион данное лакомство можно. Но опять же, изучите состав продукта и наблюдайте за грудничком.
7. Безе. Вкусная и безопасная сладость, если у ребёнка нет аллергии на яйца.
8. Желе, варенье: являются натуральными продуктами, особенно если приготовлены в домашних условиях.
9. Ирис.
10. Карамель без красителей, экзотических и кофейных начинок. Лучше всего подойдёт карамель, знакомая с детства (например, «Рачки»).

Фотогалерея: предпочтительные продукты

Как правильно употреблять сладкое при грудном вскармливании

1. В первый месяц жизни малыша всё же лучше отказаться от сладостей или готовить их самой в домашних условиях из полностью натуральных разрешённых ингредиентов.
2. Не следует начинать употреблять одновременно несколько новых продуктов. Важно отследить реакцию малыша на каждый из них. Сначала это не более 1–2 штук (долек, печений, конфет) в день. Затем при отсутствии аллергии можно увеличить количество (но не более 4–5 штук в день).
3. При приготовлении сладостей в домашних условиях стараться заменять сахар сухофруктами. Это намного полезнее и безопаснее.
4. Лучше выбирать лакомства без содержания мёда и молока (особенно в первые 6 месяцев). С осторожностью следует употреблять продукты с содержанием орехов, яиц, сливочного масла.
5. Приобретая продукты в магазине, тщательно изучать информацию на них: состав, пищевую ценность, сроки годности. Обратить внимание на целостность упаковки.

Несмотря на опасность и аллергенный характер разных видов сладостей, некоторыми из них кормящая мама может себя порадовать. Важно лишь соблюдать несколько принципов: своевременность введения этих продуктов в рацион, внимательность к малышу, знание меры и предпочтение лакомств, приготовленных своими руками.

В поисках, что бы полезного съесть при грудном вскармливании, кормящие женщины часто интересуются, можно ли щербет при грудном вскармливании. Это восточное лакомство пользуется популярностью и в наших странах. Сегодня мы расскажем, когда и как правильно кушать сладость, чтобы не навредить малышу.

Шербет принесет пользу при грудном вскармливании если содержит только натуральные компоненты.

Чем опасен кашель во время беременности?

Часто простудные заболевания сопровождаются кашлем, что доставляет неудобство, в особенности будущим мамочкам. Ведь в период вынашивания малыша иммунная система женщины наиболее уязвима. Поэтому даже незначительное переохлаждение может вызвать простудное заболевание.

Важно понимать, что такого диагноза и болезни как кашель нет. Оно всегда является следствием или реакцией организма на какой-то возбудитель. Для женщин в период беременности большинство отхаркивающих или направленных против кашля сиропов и таблеток запрещены. Некоторые предпочитают средства народной медицины, но они не всегда помогают. Есть и такие, что применяет лекарства, предназначенные для деток до 3 лет, но они также могут нанести вред развивающемуся в утробе матери плоду.

Чем опасен кашель во время беременности:

• выкидыш, преждевременные роды, внутриутробная инфекция (кашель является следствием бактериальной или вирусной инфекции, поэтому лечение должно быть направлено на тот возбудитель, который поразил органы дыхания);
• увеличение тонуса матки, что может привести к кислородному голоданию плода или вызвать нарушения в его развитии;
• маточное кровотечение;
• усиление токсикоза, поскольку кашель вызывает рвотный рефлекс.

Часто для снижения проявлений кашля медики назначают рассасывающие таблетки, снимающие местную симптоматику. К примеру, «Холс» при беременности в 1 триместре. Но его лучше не принимать, поскольку плод еще не окреп и какой-то компонент препарата может вызвать не только аллергию у матери, но и негативно сказаться на ребенке. Несмотря на то, что леденцы в свободной продаже, первый триместр является наиболее уязвимым, поэтому стоит постараться свести прием лекарств к минимуму за исключением предписаний врача.

Отзывы

Оксана, 33 года

Часто ела щербет при ГВ. Особенно мороженое со вкусом щербета полюбилось мне. Не скажу, что были побочки какие-то у ребенка. Все как обычно.

Мира, 26 лет

Один раз съела арахисовый щербет. Уже малышка была постарше, полгода наверно. Посыпало ужасно. Плохо конечно, люблю его очень.

Катюшка, 32 года

Зефир, халва, щербет, лукум — все ем в разумных количествах, это все полезные сладости!

Леденцы «Холс» от кашля: особенности приема

Леденцы «Холс» предназначены для снятия бронхоспазмов, сухости и першения в горле. Благодаря успокаивающему воздействию снижается интенсивность спазмов и раздражение слизистых оболочек горла.

Стоит понимать, что «Холс» не является лекарственным средством и воздействует лишь симптоматически.

Его применение оправдано в таких случаях:

• кашель вызван не болезнью, а, к примеру, сорванным голосом или механическими повреждениями слизистой;
• терапия, направленная непосредственно на заболевание ведется, но для снятия спазма применяются леденцы;
• у будущей мамы нет аллергии на компоненты препарата;
• они назначены врачом, при этом оценен риск для плода.

В составе «Холса» есть сироп глюкозы (диабетикам не назначается), масло эвкалипта, ментол, ароматизаторы и красители. Именно по причине разного рода красителей он с осторожностью применяется в период вынашивания и кормления малыша грудью.

Средство, предназначенное для рассасывания каждые два часа, но не более 10 леденцов в сутки. Они могут иметь разный вкус: дыня, лесные ягоды, мед и лимон, арбуз и экстра-ментол.

Потенциальная опасность коктейлей

Разберемся, можно ли пить продукцию Энерджи Диет при лактации с целью снижения веса. Употребление данных коктейлей может привести:

1. К серьезным проблемам со здоровьем малыша. Нет гарантии, что производитель приводит точный состав компонентов коктейля – в нем могут содержаться вредные для грудничка вещества, способные нарушить его правильное развитие, вызвать привыкание и т.д.
2. К повышенной нервной возбудимости грудничка. По этой причине запрещается кормящим мамам употреблять коктейли, в состав которых входит кофеин.
3. К появлению аллергии у ребенка. В состав некоторых коктейлей входят красные ягоды и другие потенциально сильные аллергены.
4. К преждевременному заращению родничка, неправильному формированию костей черепа. Такой эффект дает переизбыток кальция и витамина D. Коктейли рекомендуется разбавлять молоком, но если в меню кормящей мамы не входят молочные продукты, вместо молока коктейль разбавляют водой.

Прежде чем использовать Energy Diet при грудном вскармливании, следует проконсультироваться с педиатром и терапевтом. Обычно врачи не рекомендуют прибегать к подобным средствам для похудения при лактации. В любом случае кормящая мама несет полную ответственность за здоровье своего малыша.
Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте

Можно ли «Холс» при беременности?

В инструкции к препарату указано, что леденцы в период вынашивания малыша принимаются только по назначению врача. Многие женщины принимают их ввиду доступности средства. Но стоит понимать, что они не борются с заболеванием, что вызвало кашель, а лишь снимают неприятную симптоматику.

Леденцы обладают антисептическим и дезинфицирующим воздействием и могут применяться лишь временно. Леденцы «Холс» помогают лишь в случае простудного заболевания легкой формы или когда мучает сильная боль в горле.

В любом случае стоит обратиться к врачу, поскольку мама в данном случае отвечает не только за состояние своего здоровья, но и за кроху.

Состав Кока-Колы и Пепси

• Agua carbonatada – газированная вода. О свойствах газированной воды и влиянии напитка на организм малыша и мамы при грудном кормлении читайте здесь;
• Аromas – ароматические добавки, какие именно изготовитель не указывает;
• Цикламовая кислота, натриевые, кальциевые и калиевые соли указаны под кодом Е952. Это синтетический химикат, который представляет заменитель сахара и искусственный подсластитель. Он обладает сладким вкусом и в двести раз превышает сладость обычного сахара. Это вызывает сахарный диабет, кариес и проблемы с зубами, появление лишнего веса и ожирение, расстройства желудка и различные заболевания внутренних органов. Доказано, что цикламаты повышают риск возникновения рака;
• Сахарный колер под кодом E150d. Это краситель, который получают при помощи обработки сахара при повышенной температуре. По сути, это жженый сахар. Ничего страшного в данной добавке нет, однако она еще больше повышает уровень сахара в напитке. Кроме того, иногда в этот краситель добавляют химический реагент;
• Ацесульфам калия или Е950 добавляется для повышения срока хранения продукта. Этот подсластитель негативно влияет на работу сердца, сосудов и нервных клеток, вызывает возбуждающее действие и привыкание. Однако он обладает и положительными сторонами. Ацесульфам калия не вызывает аллергии и не приводит к появлению лишнего веса, так как не содержит много калорий;
• Е951 – аспартам или сахарозаменитель, который используют больные сахарным диабетом. При температуре свыше 30 градусов он распадается на метанол, который в организме преобразуется в формальдегид. Поэтому если вы не хотите, чтобы компонент превратился в опасный канцероген, соблюдайте температуру хранения напитка;
• Орто-фосфорная кислота обозначается Е338. Она представляет жидкость со слабым запахом без цвета либо со слабым желтым оттенком. Кислоту характеризуют пожаро- и взрывоопасные свойства. Она вызывает аллергическую реакцию, раздражение кожи и глаз;
• Лимонная кислота обозначается Е330 и представляет бесцветные кристаллы. Достаточно безопасна для организма человека;
• Е211 – бензоат натрия. Это консервант пищевых продуктов при изготовлении мармелада и повидла, соков, полуфабрикатов, кильки. Это отхаркивающий, противогрибковый и бактерицидный компонент, который не рекомендуется людям с заболеванием астмы.

Прием «Холс» при беременности: возможные последствия

Несмотря на то, что леденцы не относятся к лекарственным средствам, в них есть определенные компоненты, которые нежелательны для приема во время вынашивания малыша. Сюда входят ароматизаторы, красители, добавки группы Е и лечебные травы. Именно они могут иметь негативное влияние на развития малыша в утробе матери и течение беременности. Также не рекомендованы они в период лактации.

Большинство медиков на вопрос о том, можно ли «Холс» при беременности, ответят положительно. Но лишь как временное средство, злоупотреблять им не стоит, как и лекарственным или вспомогательным средством.

Вред Кока-Колы и Пепси при лактации

Повышенное содержание концентратов и заменителей, консервантов и красителей превращает данные напитки в настоящий химический коктейль. Он вызывает привыкание и часто приводит к вздутию живота и метеоризму. Как известно, новорожденные страдают повышенным газообразованием, поэтому они обязательно отреагируют, если кормящая мама выпьет подобный напиток.

Кислоты в составе колы и пепси вымывают кальций из костных тканей. Это приводит к возникновению различных заболеваний, среди которых остеопороз и рахит, слабость костей и частые переломы. Из-за повышенного содержания сахара и калорий, которые легко и быстро усваиваются в организме, подобные напитки приводят к диабету и повышению веса. Если кормящая мама хочет похудеть после родов, Кола, Пепси, Спрайт, Фанта и даже обычные лимонады запрещены к употреблению.

Газированные напитки, особенно синтетические, типа Колы и Пепси, нарушают вещественный обмен, вызывают аллергическую реакцию и провоцируют скопление вредного холестерина, разрушают зубную эмаль и ухудшают состояние зубов, вымывают необходимый кальций из зубной и костной тканей. Они оказывают возбуждающее действие, отрицательно влияют на нервные клетки и внутренние органы.

Особенно опасна Кола или Пепси для маленьких детей и новорожденных. Они разрушают еще не до конца сформировавшуюся нервную систему и систему пищеварения, увеличивают газообразование и усиливают колики, негативно влияют на рост и развитие ребенка. Давайте рассмотрим, как влияют на организм отдельные компоненты, которые входят в состав синтетических газированных напитков.

Какую разновидность выбрать?

Определившись с тем, что «Холс» при беременности можно, возникает другой вопрос – как выбрать из такого разнообразия вкусов наиболее щадящий для будущей мамы. Здесь все зависит от личных предпочтений, поскольку каждый вид леденцов имеет хороший эффект в виде снятия спазмов, раздражения слизистой и освежение полости рта.

Рассасывающиеся таблетки могут служить своего рода скорой помощью для быстрого снятия кашля и неприятных от него ощущений. Также стоит руководствоваться тем, нет ли у мамы аллергии на какой-то компонент. Это могут быть цитрусовые или мед. Тогда он таких леденцов лучше отказаться. Не стоит также брать экстра-ментол, поскольку они воздействуют на слизистую сильно, что может вызвать рвотный рефлекс у будущей мамы.

Можно ли кормящей маме есть щербет?

Щербет — восточная сладость, которая в наших широтах известна, как помадка. В ней можно найти орехи или сухофрукты. В более традиционном варианте это напиток или мороженое. У нас все же он известен, как нечто похожее на конфеты, поэтому поговорим о таком лакомстве.

Натуральный щербет богат витаминами, минералами и другими полезными веществами, поэтому говорить, что его нельзя кушать кормящей маме неправильно. Важно понимать, что в состав лакомства входит много компонентов, большая часть которых включена в список аллергенов. Поэтому вводить в рацион и есть лакомство нужно осторожно.

Перед тем, как есть щербет, лучше попробовать его ингредиенты в отдельном виде. Если съесть сразу блюдо, состоящее из большого количества компонентов, на которые вам неизвестна реакция малыша, вы не сможете узнать, что вызвало негативную реакцию в случае ее возникновения.

Первый раз рекомендуется пробовать щербет в 3–6 месяцев, начиная с маленького кусочка. Делайте пробу в первой половине дня. Аллергия или другие негативные реакции обычно проявляются в течение 1–2 суток. Если вы до первой дегустации не пробовали всех ингредиентов, понаблюдайте за ребенком примерно неделю. Если все прошло хорошо, можете постепенно увеличивать порцию. Как и в случае с другими сладостями, следует ограничить максимальное количество 50 граммами лакомства в сутки. Не кушайте щербет каждый день.

О других лакомствах для кормящих мам можете почитать в статье «Что из сладкого можно при грудном вскармливании».

В первый и второй месяц

Питание матери в первый месяц после родов особенно важно. Желудочно-кишечный тракт малыша адаптируется к новому типу питания. Все продукты, которые кушает мама попадают в грудное молоко. Организм ребенка не готов сразу переваривать массу новых компонентов, из-за чего могут возникать разные негативные реакции. Для того, чтобы избежать таких последствий кормящая мама должна есть наиболее щадящие продукты, которые не входят в список аллергенов и легко перевариваются. Употребление сладостей, в том числе щербета в первые месяцы после родов запрещено. На втором месяце жизни малыша маме можно пробовать щербет в минимальных количествах, но лучше отложить это до 3 месяцев.

В первые месяцы после родов не рекомендуется есть щербет с добавками.

С арахисом

Арахис — полезный орех, который входит в список сильнейших аллергенов. Даже несколько ядер могут спровоцировать острую аллергическую реакцию аж до анафилактического шока. Поэтому арахисовый щербет рекомендуется вводить в рацион мамы при грудном вскармливании в последнюю очередь. Лучше всего не раньше, чем через 4–5 месяцев после родов.

Рекомендуемые программы

• Уход за проблемной кожей с акне
• Уход за жирной кожей
• Регулярный уход за комбинированной кожей
• Интенсивное обновление кожи
• Подростковое акне. Метод «5 лосьонов +»
• ACNE тяжелой формы
• ACNE средней степени тяжести
• Коррекция гиперпигментации
• Экспресс уход: три лосьона
• Увлажнение + лифтинг
• Уход за кожей век
• Антикомедон
• Себорея, ACNE легкой степени
• Отбеливание
• Антиперхоть
• Комбинированный пилинг для кожи лица и шеи
• Домашняя чистка

Показания и противопоказания

Стрепсилс обладает антисептическими свойствами. Он эффективно устраняет воспаление в горле, за счет чего проходит краснота и болезненные ощущения. Улучшение наступает очень быстро: спустя 5 минут после рассасывания таблетки.

Выраженный терапевтический эффект наступает через несколько суток ежедневного приема препарата. Часто таблетки назначают при инфекционно-воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей в качестве симптоматического средства. Используется медикамент и в стоматологической практике.

Стрепсилс доктора рекомендуют применять в таких случаях:

• тонзиллит;
• ларингит;
• фарингит;
• гингивит