Можно ли есть рибоксин спортсменам

Содержание статьи

Рибоксин — защита сердца от перегрузок в спорте и бодибилдинге

Рибоксин — препарат, имеющий анаболические качества и минимум побочных эффектов, благодаря чему его широко используют в спорте. Он повышает выносливость и стимулирует мышечный рост, но главная его ценность — в защите сердца от перегрузок. Рассмотрим его основные свойства, правила приема, а также как применяется рибоксин в спорте и бодибилдинге для достижения максимального результата силовых тренировок.

Рибоксин в спорте

Препарат назначают при лечении заболеваний сердца, печени, глаз, органов ЖКТ. Его терапевтический эффект основан на активизации метаболизма в условиях дефицита кислорода и АТФ. Это качество является очень важным при анаэробных нагрузках, характерных для силовых тренировок, что и обусловило применение рибоксина в спорте и бодибилдинге.

Общая информация о препарате, его свойства

Действующее вещество таблеток рибоксина — инозин. Это соединение, родственное тканям человеческого организма. Инозин является частью макромолекул РНК, осуществляющих доставку кислорода к мышечным клеткам. Также он участвует в образовании молекул АТФ, которые обеспечивают энергией все внутриклеточные процессы, в том числе сокращение мышечных волокон.

Благодаря способности инозина увеличивать выработку АТФ — «топлива» для мышечных клеток, и обеспечивать клеточное дыхание в условиях нехватки кислорода, его применяют в лечении ишемических заболеваний. Ишемия — это нарушение кровоснабжения органов, в результате чего их ткани лишаются притока кислорода и могут погибнуть, с последующей заменой омертвевших участков соединительной тканью.

Прием рибоксина способствует ускорению метаболизма в условиях дефицита кислорода, что помогает преодолеть кислородное голодание тканей и избежать негативных последствий ишемии. Поэтому этот препарат назначают в составе комплексной терапии при ИБС (ишемической болезни сердца), в период реабилитации после инфаркта миокарда, при аритмиях. Эффективен он и при органических поражениях тканей печени (цирроз, жировая дистрофия), органов зрения, слизистых оболочек органов ЖКТ.

Особенно заметно проявляется положительное влияние рибоксина на сердечную мышцу. При его приеме:

  • нормализуется сердечный ритм, исчезает аритмия;
  • возрастает приток кислорода к тканям сердечной мышцы;
  • увеличивается сила сокращений, возрастает объем крови, выбрасываемый за одно сокращение, становится более полным расслабление сердечной мышцы в промежутки между ударами, что является наиболее благоприятным и для сердца, и для кровоснабжения всех органов;
  • активизируется обмен веществ в тканях сердца, и ускоряется их регенерация;
  • снижается риск образования тромбов за счет уменьшения агрегации тромбоцитов.

Благотворное действие инозина на сердце проявляется не только при сердечно-сосудистых заболеваниях, но и в условиях высоких физических и нервно-психических нагрузок, которые наблюдаются в спорте. Поэтому часто назначают рибоксин для спортсменов в период интенсивных тренировок для улучшения сердечной деятельности и защиты сердца от перегрузок.

Применение в спорте, бодибилдинге

Анаболические свойства инозина были открыты в середине 70-х годов ХХ века японскими учеными. Ими же и было предложено использовать это вещество для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Но советские ученые, проанализировав данные исследований, полученные их японскими коллегами, решили также использовать инозин в спорте для повышения спортивных достижений советских тяжелоатлетов. Ведь он ускоряет процессы анаболизма при анаэробных нагрузках, а это именно то, что нужно в силовых видах спорта.

С 1980-х годов в СССР начали активно применять инозин в качестве спортивной добавки при подготовке штангистов. Его прием позволял спортсменам тренироваться более эффективно. Отзывы спортсменов о рибоксине свидетельствовали, что после его приема тренировки были более результативными, им удавалось сделать больше повторений и подходов до появления сильной усталости.

Опытом советских тренеров заинтересовался американский ученый Фред Хатфилд, который в 1983 году в рамках сотрудничества приезжал в Москву. Он позаимствовал идею использования инозина в спорте у советских коллег и продолжил исследования этой добавки в США. И хотя результаты его экспериментов были обнадеживающими, однако в дальнейших исследованиях американских и европейских ученых эффективность добавки инозина в спорте не нашла подтверждения.

Но некоторые спортсмены уверены, что рибоксин в зарубежных исследованиях потерпел фиаско, поскольку американцам не были раскрыты все секреты его правильного приема. А возможно, виной тому стало появление множества других спортивных добавок, составивших рибоксину конкуренцию. Но сбрасывать со счетов это старое средство нельзя, ведь его применение в спорте обладает множеством преимуществ перед другими анаболическими добавками.

Преимущества рибоксина:

  • повышает силовую выносливость;
  • ускоряет регенерацию мышечных тканей;
  • улучшает работу сердца и защищает его от перегрузок;
  • это натуральное соединение, входящее в состав тканей организма, имеет минимум побочных эффектов;
  • рибоксин дешев и легко доступен;
  • он не относится к препаратам, запрещенным в спорте.

Конечно, анаболический эффект от рибоксина не сравним с результатами приема анаболических стероидов. Однако в отличие от АС, прием которых чреват серьезными проблемами со здоровьем, рибоксин в бодибилдинге и спорте не только не приносит вреда, наоборот, в разумных дозировках он очень полезен тем, что облегчает работу сердца в условиях интенсивных тренировок. Он улучшает снабжение тканей сердца кислородом, нормализует пульс, ускоряет регенерацию клеток миокарда, одним словом — защищает здоровье сердца при занятиях спортом.

Как принимать, дозировки

Рекомендуемая суточная доза рибоксина начинается со скромных 0,6 г (по одной таблетке 0,2 г трижды в день) и может достигать 2,4 г (по 4 таблетки 0,2 г трижды в день).

Как принимать рибоксин спортсменам? Дозировка будет зависеть от целей, которые вы себе ставите, а также от индивидуальной переносимости препарата. Если ваша цель — профилактика проблем с сердцем при интенсивных занятиях спортом, то вполне достаточно будет принимать 0,8 г рибоксина в сутки (4 раза в день по 1 таблетке 0,2 г).

Читайте также:  Картошка внутри красная можно ли есть

А если вы хотите получить анаболический эффект в виде ускорения прироста силы и мышечной массы, то дозировку необходимо повышать. Делать это можно только при условии хорошей переносимости препарата. Через каждые 2-3 дня прибавляйте к ранее принимаемой дозе по одной таблетке в каждый прием и следите за реакцией организма. Если добавка переносится хорошо, то постепенно доведите прием до 4 таблеток по 0,2 г трижды в день.

2,4 г/сутки — это максимальная рекомендуемая доза в спорте, но она не учитывает вес спортсмена. Более точно максимальную суточную дозу можно определить, исходя из соотношения 0,2-0,3 г рибоксина на 10 кг веса спортсмена.

Принимать рибоксин необходимо перед едой. Препарат нужно пить курсами продолжительностью от 1 до 3 месяцев.

Существует мнение, что повысить анаболический эффект от применения рибоксина в спорте можно при его совместном приеме с аспаркамом, глицерофосфатом кальция, витаминами группы В, оротатом калия и метилурацилом.

Противопоказания

Рибоксин противопоказан следующим категориям лиц:

  • детям до 18 лет;
  • больным подагрой;
  • имеющим содержание мочевой кислоты в крови выше нормы (гиперурикемию);
  • страдающим почечной недостаточностью;
  • имеющим индивидуальную чувствительность к инозину.

Поскольку влияние препарата на беременность и ГВ не исследовано, то беременным и кормящим женщинам принимать рибоксин рекомендуется только по назначению врача.

Источник

Рибоксин в бодибилдинге – как принимать, дозировки, побочные эффекты

Рибоксин — аптечный препарат, с которого начинается настоящий бодибилдинг! Почему так? Потому что спортсмен прибегает к помощи дополнительных средств для развития мускулатуры. Конечно же, покупка в аптеке рибоксина не говорит о том, что спортсмен «докатится» до применения запрещенных препаратов, но интерес к допингу, больше психологический, у него уже появился! Этот препарат полезен не только спортсменам, но и людям, далеким от спорта, благодаря комплексному воздействию на сердечно-сосудистую систему. Нужен ли рибоксин в спорте и насколько он эффективен — мы сейчас узнаем!

Содержание

  • Что это за препарат
  • Для чего применяют рибоксин в бодибилдинге
  • Как принимать рибоксин спортсменам: дозировки
    • Можно ли колоть спортсменам рибоксин внутримышечно?
  • Противопоказания
  • Побочные действия
  • Заключение

Что это за препарат

Рибоксин — это полезный препарат не только в спорте, его можно назвать «витамином» для сердца. Рибоксин стимулирует множество процессов в организме на клеточном уровне. Он принимает участие в различных обменных процессах, например, глюкозы при гипоксии и отсутствии АТФ. Простыми словами — он укрепляет сердечную мышцу, а именно улучшает коронарное кровообращение, силу сердечных сокращений, влияет на снижение напряжения миокарда.

Помимо укрепления сердца препарат увеличивает ударный объем и улучшает кровоснабжение тканей. Естественно, этот «бонус» очень полезен в спорте, особенно в бодибилдинге. Он способствует поступлению в мышечные волокна большего количества полезных элементов.

Для чего применяют рибоксин в бодибилдинге

  • Нормализует процесс тканевого дыхания.
  • Активирует регенерацию тканей.
  • Повышает устойчивость тканей к низкому содержанию кислорода в крови.
  • Способен укреплять защитные силы организма.
  • Повышает выносливость.
  • Является предшественником АТФ (увеличивает энергетический запас).
  • Способствует расслаблению сердца в перерывах между сокращениями, что очень важно при тяжелых физических нагрузках.

Как принимать рибоксин спортсменам: дозировки

Прием рибоксина для спортсменов рекомендован до или после еды через два часа.

  • Для бодибилдинга суточной дозой является 1,5-2,5 грамма.
  • В первые три дня препарат нужно принимать по 0,6 — 0,8 г.

Суточную дозу следует разделить на 3-4 приема через равные промежутки времени. Начало приема с небольшой дозы актуально для анализа самочувствия и побочных эффектов. В случаи их отсутствия, дозировка рибоксина для спортсмена увеличивается до оптимальной нормы.

Рибоксин бывает и в виде порошка, но такую форму препарата можно найти только в магазинах, реализующих спортивное питание. Данный фармакологический препарат можно комбинировать с любым спортивным питанием и многими фармакологическими препаратами, например аспаркамом.

Курс рибоксина в бодибилдинге длится — от 1 до 3 месяцев.

Можно ли колоть спортсменам рибоксин внутримышечно?

Инъекционный рибоксин для бодибилдинга не совсем подходит, так как он для атлета актуален не в инъекциях, а в качестве раствора рибоксина и глюкозы в капельнице (внутривенно). Этот способ применения вещества затруднителен и процесс занимает примерно пол часа в день. Намного проще выбрать препарат в форме таблеток. А вот в случае нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы, капельницы и инъекции намного эффективнее таблеток.

Противопоказания

Противопоказания у препарата есть, хоть их и немного. Его могут использовать люди разного возраста и состояния здоровья.

Среди ограничений:

  • Гиперчувствительность к действующему веществу.
  • Подагра.
  • Тяжелая почечная недостаточность.

Побочные действия

Побочные действия, скорее всего, не встречаются вообще, однако в аннотации к препарату они все же указаны. В редких случаях возможны аллергические реакции на коже и аритмия.

При возникновении этих симптомов достаточно снизить дозу и побочные эффекты исчезнут в скором времени. Также можно полностью отменить препарат на короткое время, и после возобновить прием, используя меньшую дозу.

Заключение

Что можно сказать? Это настоящий анаболический препарат, который действительно помогает достичь спортивных целей. Он будет актуален всегда, так как пользы от его использования намного больше, чем вреда, чего нельзя сказать о многих других фармакологических средствах, которые используют спортсмены в своей подготовке к соревнованиям. С рибоксином спортсмены способны восстанавливаться быстрее при изнурительных тренировках, защищать сосуды и сердце от негативных воздействий, увеличивать энергетический запас. По сути, этот препарат влияет на спортивные показатели косвенно, но при длительном приеме их можно заметить.

Источник

Рибоксин в бодибилдинге

Рибоксин в бодибилдинге

Рибоксин представляет собой нестероидный анаболик, который принимают дополнительно к основному курсу стероидов атлеты, занимающиеся бодибилдингом и пауэрлифтингом. Данный препарат, по своей сути, — это нуклеиновая кислота, которая является пуриновым основанием, сопоставимым с такими азотистыми основаниями, как аденин и гуанин. Рибоксин содержат пивные дрожжи и субпродукты.

Как этот препарат влияет на организм?

Препарат оказывает многосторонний положительный эффект на организм спортсменов. Его употребление позволяет:

  • повысить пропускную способность гемоглобина;
  • стимулировать синтез инсулина, помогая сердечной мышце лучше усваивать углеводы;
  • расширить кровеносные сосуды;
  • укрепить защитные функции организма;
  • стимулировать регенеративные процессы в мышечных тканях;
  • увеличить уровень выносливости.

Последнее качество рибоксина особенно ценно для бодибилдинга, так как позволяет атлетам тренироваться еще интенсивнее.

Благодаря такому многогранному воздействию рибоксина, он становится главным источником энергии, огромные количества которой затрачиваются при выполнении силовых упражнений. Он способен заменить АТФ. Средство стимулирует обменные процессы, а его антигипоксическое воздействие — дыхание тканей.

Читайте также:  Можно ли есть вареную свеклу при гастрите с повышенной кислотностью

На заметку

Употребление любого препарата, в том числе и рибоксина, требует осторожности. Чтобы быть полностью уверенным в безопасности его применения, которое зависит от индивидуальных особенностей и состояния здоровья спортсмена, следует пройти предварительную консультацию у специалиста.

У атлетов, принимающих рибоксин, наблюдается активизация метаболизма, а недостаток кислорода не приносит никакого заметного дискомфорт. Это обусловлено тем, что клетки тканей начинают лучше усваивать кислород. Немаловажное значение имеет и положительное влияние, оказываемое препаратом на сердечную мышцу. Это особенно важно при повышенной физической нагрузке во время занятий бодибилдингом и пауэрлифтингом.

Рибоксин: показания к применению

В клинической медицине препарат назначают при терапии болезней печени, двенадцатиперстной кишки, желудка, сердца. Его достаточно часто назначают пациентам, имеющим проблемы с печенью, вызванные продолжительным употреблением алкоголя. Польза рибоксина раскрывается в полной мере после прохождения курса анаболических стероидов. Его допустимо принимать и параллельно со стероидами.

Рибоксин рекомендован людям, страдающим от глаукомы. Он улучшает функцию зрительного нерва. Для бодибилдеров этот препарат является своеобразной профилактикой осложнений, связанных с растяжениями. Некоторые считают его лучшим среди анаболических средств. С этим мнением согласны не все. Однако, сравнивания нестероидные и являющие негормональными препаратами, именно рибоксин можно назвать «номером один» для бодибилдеров.

Пик популярности рибоксина пришелся на времена советского союза, когда штангисты активно использовали данный препарат. Эффективность средства не была подтверждена и интерес к нему поутих. Это обусловлено тем, что по-настоящему значимых результатов он позволяет добиться только при совместном приеме с витаминами из группы B, метилурацилом, оротатом, глицерофосфатом. Это является актуальным не только для тех, кто употребляет химию, но и для приверженцев натурального бодибилдинга.

Имея меньшую стоимость, рибоксин способен полностью заменить дорогостоящий креатин. Препарат имеет только один побочный эффект — индивидуальную непереносимость, проявляющуюся как аллергическая реакция. Ее, как правило, провоцирует несоблюдение рекомендуемой дозировки.

Рибоксин: форма выпуска и дозировка

Препарат выпускается в таблетках, которые принимают за полчаса до приема пищи. Первые четыре дня используют минимальную дозировку, чтобы убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости. Если никакой аллергической реакции не последовало, суточную норму увеличивают до двух с половиной грамм.

Курс приема Рибоксина

Суточная доза при приеме внутрь в бодибилдинге составляет 1,5 — 2,5 грамм. В первые дни приема суточная доза рибоксин равна 0,6 — 0,8 г — по 0,2 г 3 — 4 раза в день. В случае хорошей переносимости препарата эту дозу повышают до 2,5 г. Продолжительность курса — от 4 недель до 1,5 — 3 месяцев.

Заключение

Рибоксин ускоряет восстановление организма и рекомендован к приему занимающимся бодибилдингом в периоды интенсивных тренировок. Препарат обладает множеством положительных качеств и подходит большинству атлетов. Его прием позволяет за короткое время добиться более высоких результатов от тренировок.

Источник

Рибоксин в спорте: как правильно принимать, схожие по действию препараты, дозировка и цена

Можно ли есть рибоксин спортсменам

Здравствуйте, друзья блога о боксе boxingblog.ru, вопрос, как принимать рибоксин спортсменам, является довольно актуальным, ведь любое нарушение медицинских рекомендаций может нанести серьёзный урон здоровью.

Как правило, спорт подразумевает внушительные нагрузки на организм, и особенно на сердце. Поэтому спортсмены в разных дисциплинах используют препараты, влияющие на метаболизм. Одним из самых безопасных медицинских средств является рибоксин. Он популярен среди представителей тяжёлой и лёгкой атлетики, а также лыжников.

Оглавление статьи:

  1. Состав и воздействие на организм
  2. Рибоксин и потенция
  3. Стандартные вариации выпуска и дозировки
  4. Ситуация с детьми и подростками
  5. Рибоксин и бодибилдеры
  6. Рибоксин в лёгкой атлетике
  7. Побочные действия
  8. Схожие препараты
  • Читайте также: Витамины для боксёров: рыбий жир, глютамин, аргинин, рибоксин >>>

Состав и воздействие на организм

Рибоксин практически не вызывает побочные эффекты и отличается низким ценником. По этой причине он присутствует почти в любом курсе специальных добавок.

Можно ли есть рибоксин спортсменам

Это однокомпонентное средство, в котором основным элементом является инозин, характеризующийся многообразным воздействием на организм. Многие его эффекты влияют на следующие процессы:

  1. Стимуляция образования инсулина. Так организм лучше усваивает углеводы.
  2. Развитие оборонительных функций.
  3. Улучшение выносливости.
  4. Улучшение транспортировки кислорода ко всем тканям и органам.

Данный препарат помогает спортсменам дольше и эффективнее тренироваться, и добиваться лучших результатов. Поэтому есть дилемма — рибоксин в спорте это допинг или нет?

Ответ — нет. Он разрешён в спортивной медицине и входит в перечень основных энергетических источников.

Можно ли есть рибоксин спортсменам

В любом случае и при любом курсе рибоксин нельзя принимать вместе с такими препаратами, как:

  • витамин В6,
  • спирт,
  • гидрохлорид,
  • пиридоксин.

Нужно ли спортсменам принимать рибоксин? При энергетическом дефиците в организме препарат необходим. Независимо от вида спорта, его польза для принимающего очевидна. Главное — строгое соблюдение выписанных дозировок и никакой самодеятельности.

До еды или после неё принимается препарат? Спортивные медики рекомендуют первые вариант и 3-4 раза в сутки. Приём перед самим тренировочным процессом не обязателен. Поскольку совокупной принятой дозы достаточно.

Для привыкания организму достаточно схемы один приём — одна таблетка. Через несколько дней доза возрастает до 3 таблеток. После курса делается двухмесячный перерыв.

  • Читайте также: Допинг для боксёров: стероиды на выносливость и набора массы >>>

Рибоксин и потенция

Активная интимная жизнь крайне полезна для человека. Её достоинства таковы:

  • улучшение работы половых гормонов,
  • активизация снабжение кровью органов в малом тазе,
  • нормализация газообмена,
  • тренировка мышц,
  • улучшение функционирования предстательной железы.

И многие спортсмены интересуются, как влияет рибоксин на потенцию, не ухудшает ли указанные процессы?

В этом плане данный препарат совершенно безопасен. Его даже выписывают для поднятия тестостерона.

Можно ли есть рибоксин спортсменам

Ориентировочный график приёма — 3 недели. За этот интервал происходит следующее:

  • эффективнее сокращается основная сердечная мышца,
  • кровь быстрее доходит до органов, доставляя им полезные вещества,
  • существенно развивается либидо,
  • ускоряется метаболизм, благодаря чему лучше сжигается подкожный жир и быстрее расщепляются продукты питания.

Стандартные вариации выпуска и дозировки

Рибоксин выпускают многие заводы сразу в трёх форматах:

  1. Таблетки с оболочкой.
  2. Капсулы.
  3. Составы для инъекций.

Пункты 1 и 2 выпускаются в блистере, в упаковке — 10 штук. В каждой таблетке или капсуле вещество присутствует в объёме 200 мг.

Можно ли есть рибоксин спортсменам

Рибоксин в ампулах выпускается в вариации по 5 и 10 мл. Емкости имеют нейтральное стекло с насечкой, обозначенной точкой.

Читайте также:  Панкреатит можно ли есть огурцы

Можно ли есть рибоксин спортсменам

10 ампул содержит контурная упаковка с ячейками. В неё также помещается инструкция по применению. А ампульный нож запечатывается в картонную упаковку.

В спортивных магазинах можно приобрести препарат в формате порошка. В аптеках такая его форма не встречается.

Как принимать рибоксин для спортсменов в таблетках или в форме инъекций, зависит от медицинского курса, поставленных задач и объёма нагрузок. Как правило, препарат выписывается при нехватке энергии в организме.

При стандартном курсе его дозировка такова: 3-4 таблетки в день. При повышенных нагрузках — 12 таблеток. Но увеличение доз должно идти плавно, максимум по 3 таблетки в сутки. Интервалы между изменениями в дозах составляют 3-5 дней.

Минимальный период приёма — 30 дней, максимальный — 60. На практике каждый случай индивидуален и имеет свою продолжительность и объёмы принимаемого препарата.

Инъекции обычно назначают при нарушенном сердечном ритме. Используется состав в объёме 10-20 мл. Также делаются капельницы в таких пропорциях:

  • рибоксин — 10 мл,
  • глюкоза — 5%

Второй элемент можно заменить хлоридом натрия 0,9%. Максимальная динамика введения — 50 капель в минуту. При необходимости она увеличивается вдвое. Обычно пациент получает 10 или 15 инфузий.

Ситуация с детьми и подростками

Рибоксин редко назначают детям. У этой категории пациентов курс длится не более двух недель. Суточная доза — 2 раза по 0,6 г. Её не рекомендуется увеличивать, иначе разовьются негативные эффекты. Также препарат не принимается синхронно с пищей, поскольку из-за этого появляется тошнота.

Часто рибоксин вводят детям внутривенно или внутримышечно. При этом первый укол содержит минимальную дозу. Планомерно она увеличивается. Обычно инъекции делают в левую руку.

Можно ли есть рибоксин спортсменам

Наименьшей дозой считается 50 мг на 1 кг от веса тела. Это критерий для детей от 6 лет. Укол ставится под контролем педиатра или медика с высокой квалификацией.

Новорожденным и детям до 2 лет препарат противопоказан. И самолечение может привести к желтухе, высокой иммуносупрессии и даже летальному исходу.

Рибоксин подросткам можно принимать в таблеточном и капсульном формате. Такая тенденция действует для лиц от 12 лет. Но сначала они принимают

Сначала пациент принимает по 1 капсуле или таблетке трижды в день. Если никаких побочных действий в течение нескольких дней не обнаруживается, доза возрастает до схемы 2-3 (таблетки — разы), а потом и до 2-4. При наличии обменных нарушений оптимальной является схема 1-4.

Продолжительность приёма: 1-3 месяца. Препарат запивается обычной водой за полчаса до еды.

Рибоксин и бодибилдеры

Бодибилдинг — дисциплина, призванная выстраивать мощное тело. Для этой цели требуется много тренировок и солидные затраты энергии. Также здесь часто используются препараты для развития мышц. Поэтому спортсмены должны заботиться и о состоянии сердца.

Можно ли есть рибоксин спортсменам

Как правильно принимать рибоксин бодибилдерам? Доза повышается постепенно с минимального параметра 0,6 — 0,8 г в день по 3-4 порции по 0,2 г.

Так или иначе, предельно допустимая суточная доза составляет 1,5 — 2 г. Её превышение крайне опасно. В редких ситуациях она достигает 2,5 г. Но для этого спортсмен должен превосходно переносить уже выписанный курс.

Рибоксин помогает бодибилдерам развивать выносливость, укреплять сосуды и снижать число травм. Это крайне полезные опции в создании красивого тела и рельефной мускулатуры.

Можно ли есть рибоксин спортсменам

Рибоксин в лёгкой атлетике

Можно ли есть рибоксин спортсменамДанная дисциплина характеризуется повышенными нагрузками на сердечно-сосудистую систему. Но для достижения лучших результатов бегунам не нужен рибоксин в более высоких дозировках при сопоставлении с бодибилдерами. Вполне приемлемый объём — 0,2 г — 3-4 раза в сутки.

Этот препарат является нестероидным анаболиком. Он помогает держать сердечную мышцу в оптимальном состоянии.

Он также рекомендован лыжникам и биатлонистам. Часто выписывается в аналогичных дозах.

Можно ли есть рибоксин спортсменам

Побочные действия

Их у препарата очень мало. В редких случаях наблюдаются следующие реакции:

  1. Брадикардия: сердечные сокращения замедляются.
  2. Кожные аллергии в виде зуда и жжения.
  3. Мочевая кислота присутствует в крови в больших пропорциях.
  4. Развитие подагры. Возникает при неграмотном приёме без перерывов.

Рибоксин не наносит вреда, но его дозы и длительность приёма назначает врач и только после тщательного обследования реакций и специфик организма.

Схожие препараты

Можно ли есть рибоксин спортсменам

У рибоксина есть некоторые аналоги. Наиболее известным считается схожий с рибоксином по действию препарат милдронат.

Можно ли есть рибоксин спортсменам

Оба они воздействуют на метаболизм и имеют схожие предписания к использованию и фармакологическое действие. Но у них существенное отличие в ценнике, дозировках и продолжительности курса.

Милдронат стоит дороже и отличается большей эффективностью. Но она, в основном, концентрируется на поддержку сердца и его мышцы. Рибоксин имеет разнонаправленный спектр действия. При этом не нужно огромных усилий для соблюдения грамотной схемы его приёма.

Выбор одного из этих препаратов — дело врача. Специалист после обследования организма пациента выносит решение по использованию этих медикаментов.

Вторым по популярности аналогом является панангин. Он часто допускается для одновременно приёма с рибоксином, поскольку обладает иным эффектом. Суточная частота приёма — 3-4 раза.

Можно ли есть рибоксин спортсменам

Панангин воздействует на мышцу сердца, наполняя её ионами калия. А рибоксин влияет на обмен веществ.

Третьим популярным аналогом является аспаркам. Он эффективно укрепляет сосуды, помогает не допускать растяжений.

Комплексное применение рибоксина и аспаркама имеет следующие преимущества:

  1. Антиаритмическая терапия.
  2. Максимальная релаксация сердечной мышцы после длительных и тяжёлых нагрузок.
  3. Быстрая регенерация тканей.
  4. Повышение выносливости и работоспособности.
  5. Вывод лишней жидкости. Если в комбинацию добавлять мочегонные средства.
  6. Насыщение организма полезными элементами.

Как принимать рибоксин и аспаркам одновременно? Длительность курса — 1 месяц. Частота применения — три таблетки в сутки (в совокупности — 6) до приёма пищи.

Можно ли есть рибоксин спортсменам

Передозировка исключена при правильном приёме. Их одновременное использование существенно увеличивает шансы в достижении спортивной цели.

Также их часто назначают кардиологи гражданам, не занимающихся спортом, для профилактики патологий, укрепления сосудов и сердца. У них мягкое и планомерное действие на организм. Поэтому специалисты рекомендуют их комбинированный приём.

Зачастую для людей наиболее актуальным является денежный вопрос. И далее указаны средняя цена рибоксина и его обозначенных аналогов (данные актуальные на конец марта 2020 года).

НаименованиеЦеновой спектр (руб.)
Рибоксин30 — 70
Панангин135 — 378
Милдронат247 — 774

Источник