Можно ли есть пышки в пост
Содержание статьи
Почему женщины с пышными формами лучше в постели: 7 причин
Им незачем сочувствовать — им можно только завидовать!
Настоящие женщины просто обязаны иметь аппетитные округлости? Полные в постели лучше? Весьма удовлетворенные своей интимной жизнью пухлые представительницы прекрасного пола уверены, что это так. Оказывается, худощавым подругам до них во многих отношениях далеко. «Немного тела» — это крайне важно и даже необходимо, чтобы иметь возможность наслаждаться близостью с мужчиной. Об этом говорят не только сами дамы, но и их партнеры, и даже… ученые.
Вопреки расхожему мнению, округлость силуэта (что – внимание! — вовсе не синоним большого избыточного веса и тем более ожирения) — это вовсе не повод для стыда и смущения. Женщины с крупными бюстами и полными ягодицами, как правило, чувствуют себя сексапильными и умеют пользоваться этим в спальне. Полные в сексе, безусловно, приятнее на ощупь, визуально привлекательнее, а также гораздо более смелы по сравнению с «костистыми» красавицами. Верится с трудом? Вот 7 проверенных и объективных причин, по которым полные женщины в постели лучше. Может быть, пришло время перестать морить себя голодом и набрать немного веса?
1. Полные девушки и женщины в постели как мягкая подушка
Большинство постельных позиций требует непосредственного контакта костей таза партнеров. Если у женщины практически отсутствует жировая ткань, мужчина вынужден довольно болезненно ударяться о кости партнерши — ощущение не из приятных. Интимный контакт теряет интенсивность, потому что мужчина — в целях собственной безопасности – замедляет темп. Полные женщины лучше для таких сношений, поскольку их жир «амортизирует» удары. Благодаря этому мужчина не отвлекается на неприятные «побочные» ощущения, акт любви может длиться дольше и принести гораздо большее удовлетворения обеим сторонам.
2. Мужчины к ним тянутся на подсознательном уровне
Мода и средства массовой информации пытаются убедить нас в том, что мужчинам гораздо больше нравятся максимально худые женщины с телами моделей. На самом деле все далеко не так, если не наоборот. Исследователи уже давно доказали, что мужчины подсознательно интересуются партнершами с более крепким телом. Полные лучше тем, что их широкие бедра и большая грудь невольно побуждают сильный пол к воспроизведению потомства. Ведь они — признак того, что женщина прекрасно справится с рождением и кормлением возможных наследников. Это очень привлекает мужчин, даже если они это не осознают.
3. Полное тело — большая поверхность для маневра
Специалисты-сексологи сходятся во мнении, что тощие женщины никогда не становятся для мужчин такими привлекательными, как их более крупные подруги. Полные в постели хороши тем, что всегда есть за что ухватиться и позволить себе гораздо больше. Пышная женщина — это прекрасная возможность поиграть с ее грудью, ягодицами, животом, ногами. Мужчины любят их трогать, мять, целовать. Не говоря уже о так называемом испанском сексе, который девушка с небольшой грудью, вернее, ее партнер, не может себе позволить.
4. Мужчинам нравятся определенные специфические звуки
О чем здесь идет речь и что у него общего со строением тела? Оказывается, многое. Многие мужчины признаются, что их еще больше заводит звук, который появляется в момент активного движения двух тел. Мужские бедра, контактирующие с нашими ягодицами (в позиции сзади) порождают характерный шлепок. Также свое дело делают «волны», образуемые телом партнерши, а в случае очень стройной фигуры такой специфический эффект недостижим.
5. У полных в сексе меньше запретов
Говорят, что чем больше жировой ткани, тем меньше уверенности в себе. В очень многих случаях это совершенно не так. Из наблюдений сексологов следует, что дамы с более пышным телосложением в постели, как правило, в гораздо большей степени открыты для новых впечатлений и экспериментов. Если полные в постели чувствуют, что на самом деле нравятся мужчине, волнуют его, то в состоянии его за это щедро вознаградить. Ничуть не смущаясь, они показываются партнеру во всевозможных позициях, не убирают его руки и губы от мест, которые теоретически являются менее привлекательными, чем другие. Они любят всю себя. Достаточно уделить им немного внимания — и любые сомнения и запреты исчезают — в отличие от худых женщин, которых постоянно что-то не устраивает и которые стремятся представать перед партнерами лишь в выгодных для себя ракурсах.
6. Полные девушки в постели выглядят очень женственно
Теоретически женственными уже по определению должны выглядеть абсолютно все. Однако мужчины, имевшие опыт близких отношений с худыми домами, не скрывают своего разочарования. По их мнению, тело, лишенное приятных женственных округлостей, может во время интимного общения ассоциироваться, скорее, с кем-то вроде младшего брата, а не с сексапильной партнершей женского пола. Ведь плоская грудь и ягодицы — это атрибуты мужского пола. Мужчины ценят ситуацию, когда не надо задумываться, кто в данный момент под ними лежит и можно полностью отдаться наслаждению. Если это не так, контакт может оказаться дискомфортным и даже стрессовым.
7. Полные в постели лучше, потому что они веселее
Мало кто отдает себе в этом отчет, но улыбка, добрый настрой являются лучшим афродизиаком. Многие утверждают, что самым большим чувством юмора могут похвастать именно женщины с пышной фигурой. Не совсем понятно, с чем это связано, но вполне возможно, что так оно и есть. Может быть, потому, что у них выработался иммунитет против косых и насмешливых взглядов щуплых подруг? А может, потому, что они не морят себя диетами, не отказываются от радостей жизни и умеют ценить свои округлости? Смех полезен во время интимных контактов, ведь он способен разрядить напряжение, смягчить неловкие ситуации, помочь расслабиться. В конце концов, секс должен быть не скучным обязательством и испытанием для нервной системы, а радостью, позитивом. И именно полная партнерша в постели способна стать его щедрым источником.
Источник
Почему полные девушки хороши в постели и почему они нравятся мужчинам
Вопрос почему полные девушки желаннее раздражает худышек, годами ограничивающих себя в калориях. Стремление сделать всех женщин похожими на манекены с тонкими ногами, руками, плоскими ягодицами привело к тому, что мужчины открыто заявляют о своих сексуальных пристрастиях. Большинство парней выбираю партнершу в теле.
Силуэт, журнальная обложка и
желаниеi
Бодипозитив призывает женщин любить себя в любом теле. Мужчины трактуют его как призыв объедаться, не сбривать волосы и не ухаживать за собой. Однако, ухоженных девушек в теле гораздо больше, чем худышек. У последних, к сожалению, слишком испорчена кожа, ногти и волосы (последствие многострадальных диет).
Ученые который год бьют тревогу, говоря, что все девушки разные и природный вес у каждой свой. Сколько бы не худела пышка, она будет возвращать свой вес, пока не дойдет до природного чек-поинта. Пластическая хирургия способна откачать жир, пришить грудь и ягодицы, увеличить губы, избавится от щек, но так ли это нужно?
Анонимный опрос подтвердил, что 87% мужчин предпочтут в постели девушку в теле, с округлыми формами и мягким телом. Это позволяет им наслаждаться женщиной. Речь не об избыточном весе и ожирении! Визуально полные девушки привлекательнее, приятнее на ощупь и будоражат сознание мужчин сильнее, чем «костлявые» красавицы.
Марк, 29
лет
«Моя
загорелась идеей похудения. Хочет разгуливать в кожаных лосинах. Два месяца
плакала каждый вечер, что хочет есть, но не ела. В итоге минус 12 килограмм.
Ходит довольная и плоская как доска. Я ее не хочу, совсем. Раздеваю, а там
кости торчат. В итоге расстались, а она разгуливает в желанных лосинах. Что у
них в голове?»
Виктор, 32
года
«Всегда
думал, что женщины худеют только для себя. Даже не для себя, а друг для друга.
У меня жена ростом 160, весит 63. Я обожаю ее тело, такая мягкая, приятная,
трогаешь и уже возбуждаешься. А вот бывшая была худая и холодная, лежала доской
в постели, даже взяться не за что. Глубоко войти нельзя, бьешься о кости. У
всех свои вкусы, конечно, но я за девушек в теле»
Преимущества в постели2
О пользе небольшого количества жира
можно рассуждать с научной точки зрения. Но мужчины могут рассказать гораздо
больше о том, почему полные девушки лучше.
- Мягкая,
словно подушечка. Подавляющее большинство поз предполагает контакт тазовых
костей партнеров. Если жировой ткани нет, то партнер будет постоянно ударяться
о кости, испытывая болезненные ощущения. Чтобы избежать этого он сбавляет темп,
интенсивность полового контакта снижается, ощущения притупляются. Жировая
прослойка амортизирует удары, позволяя сексу продлиться дольше, а мужчине
получить более яркий оргазм. - Подсознание.
Глянцевые журналы, реклама и масс медиа убеждают мужчин, что худосочные женщины
лучше. Широкие бедра, полная грудь и ягодицы приятнее для парней.
Подсознательно это указывает им на то, что партнерша родит здорового и крепкого
ребенка. - Больше
места для нежности. Во время секса мужчины любят ухватить девушек за грудь,
ягодицы. Целовать все тело, особенно животик и ниже. Полные девушки располагают
большим местом для маневра. - Звук.
Представителей мужского пола очень возбуждает звук. Характерный шлепок при
половом контакте сильно заводит их. При сексе с худой партнершей его достичь
невозможно. - Меньше
запретов. Полные девушки гораздо более раскрепощены в постели, готовы к
экспериментам и новым позам. Они уверены в себе и своем теле, не стесняются
показать себя перед партнером. - Женственность.
Округлые формы выглядят женственнее и сексуальнее. Плоских худышек мужчины
ассоциируют больше с себе подобными.
Егор, 34
года
«Я никогда
пышек не любил, худых тоже. Нравится, когда девушка немного в теле. Чтобы грудь
в ладошку помещалась, животик аккуратный, а не кубики пресса. Люблю мягкие
бедра, чтобы в позе сзади браться за них и сжимать. Хлопаешь такую по попе и
кайфуешь от ощущения и звука. С худой было дважды, больше такого опыта
повторять не хочу»
Правила секса для полных3
Бывает и обратная ситуация, когда
мужчина безумно хочет девушку в теле, а та цепенеет от одной мысли, что
придется обнажиться. Только правильное отношение к себе, любовь к телу поможет
раскрепоститься и показать преимущества.
Красота тела складывается из
отсутствия стыда. Этот вывод сделали калифорнийские ученые, собрав данные более
чем от пяти тысяч человек. Даже худая девушка, стесняясь своего тела, кажется
другим с изъяном. Поэтому возникают двойные стандарты. Только уверенность в
красоте своего тела заставляет других видеть его привлекательным.
Мужчины не сомневаются в вопросе, почему полные девушки лучше в постели.
Но противоречивые статьи, написанные в основном женщинами, утверждают обратное.
Тем более, что желанная для парней гибкость от избыточного веса не зависит.
Ласковая пышечка, знающая как
доставить удовольствие партнеру, вот что видят мужчины в полных девушках. Но
только если та уверена в себе. Закомплексованная леди не заинтересует партнера,
вес не играет здесь никакой роли.
Полные девушки очень упруги! Мягкие
формы позволяют экспериментировать с позами, достигая потрясающего оргазма.
Амортизация только усиливает удовольствие и мужчины высоко ценят секс, который
не приносит им боли или дискомфорта. Формы пластичны, при каждом толчке
отзываются движением, что очень возбуждает обоих партнеров.
Тесный контакт в виде объятий во
время секса становится очень интимным, если обнимает полная девушка.
Незабываемый сексуальный опыт мужчины стремятся повторить снова и снова. Что
подтверждает факт, что у полных жен секса в пять раз больше спустя пару лет
брака, чем у худых.
Максим, 24
года
«Смотрю на
своих однокурсниц, вместо ног одни палки. Пробовал с такой, но это такой
дискомфорт! Бьешься как о дыру в заборе, ничего приятного. Хотя у моего брата
жена тощая. Спрашивал его по поводу секса, а он отмахивается, мол это же не
главное в отношениях. У меня девушка чуть в теле, мягкая такая, приятная.
Каждый секс целый процесс, очень страстная»
Как мужчинам раскрепостить пышку?4
Вряд ли найдется что-то хуже, чем
закомплексованная леди в постели. Зажатая, скромная, холодная. Она не может
испытать удовольствия и подарить его мужчине.
- отказывается от поз, которые в невыгодном свете
покажут ее тело; - смущается при каждом движении;
- зажата;
- не «отзывается» телом на движения мужчины;
- хочет закончить как можно быстрее.
Любой мужчина способен в короткий
срок превратить пышную стеснительную девушку в роковую и уверенную в себе. Для
начала ее нужно полюбить и показывать чувства ежедневно. При любом случае
говорить ей о том, что она красива, желанная и сексуальна.
На первых порах она будет
отказываться от таких комплиментов, но быстро поверит в слова любящего мужчины.
В постели возлюбленный должен шептать о том, как хочет ее и любит. Наслаждаться
ее объятиями во время и после секса. Если она увидит, что любима и желанна, то
поверит в себя.
Подведение итогов5
Роскошное женственное тело становится ответом на вопрос почему полные девушки желаннее для мужчин в постели. Они готовы на эксперименты, могут доставить партнеру максимальное удовольствие, не стесняются. Открытость провоцирует парней на сильное возбуждение, а сексуальные формы заводят сильнее.
Мужчины знают, почему полные девушки привлекательнее для незабываемого сексуального опыта.
Источник
Какому типу мужчин нравятся толстушки
Большинство женщин переживает по поводу наличие лишнего веса. А вот мужчины считают, что показателем женской красоты являются не только килограммы Известно немало случаев, когда красивые мужчины со спортивными фигурами выбирают в жены девушек «в теле». Каких же мужчин привлекают полненькие женщины?
Красота – дело вкуса
Давно известен тот факт, что вкусовые предпочтения индивидуальны. Но есть и общеизвестные факты.
Первым фактом является то, что подавляющее большинство мужчин оценивает женщин именно по внешности. И только потом парней интересуют душевные качества понравившейся девушки. И оценивают мужчины не только лицо и глаза, но и фигуру.
Вторым фактом является то, что оценка полноты и стройности у мужчин и женщин разные. Большая часть мужчин считает девушек с размером 48-50 стройными, при условии, что у них выражена талия и нет сильно выступающего живота. Более того, такие девушки имеют больше шансов понравиться, так как они имеют аппетитные округлости.
А вот женщины с большим весом и сильно искаженными пропорциями фигуры нравятся крайне ограниченному количеству мужчин.
Такие вкусовые предпочтения обусловлены не только навязанными канонами красоты, а природным инстинктом размножения. Подсознательно мужчина выбирает женщину, которая может стать матерью его детей. Женщина с достаточно широкими бедрами и грудью явно намного легче перенесет беременность и роды, чем девушка с узким тазом или чрезмерно полная дама, которая сама с трудом носит свой вес.
Каким мужчинам нравятся толстушки
Психологи проводили немало исследований на тему, какие девушки нравятся мужчинам. Результатом экспериментов, стали следующие выводы.
Мужчины, которые выбирают дам с формами, зачастую, нетерпеливы и вспыльчивы, многие из них предпочитают находиться в центре внимания. По этой причине, они стараются выбрать в подруги девушку с не слишком броской внешностью, чтобы она не «затмевала» его в компаниях.
Толстушки часто нравятся мужчинам, которым не хватает тепла и ласки. Такие парни мечтают о большой и дружной семье, семейном доме, в котором будет уютно.
Часто женщин с лишним весом выбирают мужчины, которые уже перешагнули порог 40 лет. В этом возрасте многие понимают, что главным является не внешность, а характер. Поэтому для этой возрастной категории важным является умение общаться, жизнерадостность, легкий нрав. А вот фигура и внешность уже отходят на задний план.
Интересно, что согласно исследованиям, мужчины, которые пребывают в состоянии стресса, предпочитают полных женщин. Именно они кажутся им наиболее красивыми. Вероятно, это связано с тем, что при стрессе люди начинают идеализировать те качества, которые способствуют выживанию.
Кроме того, полные и высокие девушки часто нравятся парням субтильного телосложения. Такой выбор, как бы компенсирует свой небольшой рост и вес.
Характер важнее внешности
Безусловно, первое впечатление о человеке создается по его внешности. Но в процессе общения обе стороны начинают оценивать и характер человека.
Поэтому веселые, жизнерадостные толстушки имеют больше шансов выйти замуж, чем худые, но скучные или вечно ноющие девушки.
Нужно сказать, что парням нравится, когда девушка есть с аппетитом и не жеманится, выбирая блюда и продукты. Дело в том, что существует убеждение, что женщины, которые позитивно относятся к еде, более раскованы в постели. А те, которые долго размышляют, стоит ли съесть кусочек яблока, слишком зациклены на своей внешности, и в постели они думают не об удовольствии, а о том, как они выглядят.
Как полным девушкам понравиться мужчине
Таким образом, девушки с полными формами имеют такие же шансы найти личное счастье, как и их стройные подруги. И тем и другим нужно следить за своим внешним видом, выбирать одежду так, чтобы она скрывала недостатки и помогала подчеркнуть достоинства.
Делайте красивые прически, следите за состоянием маникюра и педикюра. Ухоженные девушки всегда привлекают к себе внимание.
Кроме того, нужно научиться принимать и принимать себя. Так как девушка, которая искренне считает себя красивой, сумеет убедить в этом всех окружающих.
<< Ставьте палец вверх если понравилась статья. >>>
<<< Подписывайтесь на наш канал. >>>
< — Спасибо, что читаете нас. —>
Источник
13 горячих секс-поз для полных людей
Наслаждайтесь друг другом, учитывая особенности ваших тел.
Что учесть, подбирая позу для секса
Чтобы чувствовать себя раскрепощённо в постели, не обязательно выглядеть так, словно вы забрали Гран‑при на конкурсе подтянутых задниц. Однако популярные позы могут не доставить желаемого удовольствия, если не учитывают особенности вашего тела.
Полнота может нести две сложности. Во‑первых, большой живот у одного или обоих партнёров порой затрудняет проникновение. Если вам хочется интенсивных фрикций, придётся тщательно обдумать позицию.
Во‑вторых, если полный партнёр находится сверху, тому, кто внизу, может быть тяжело. Эта проблема решается, если вы выбираете позу, где вторая сторона не несёт на себе вес первой. Партнёршам в теле стоит быть особенно осторожными с позами, где мужчина держит их на руках: впрочем, к акробатике стоит подходить осознанно с любым весом.
Во время близости вы можете использовать любые секс‑игрушки, но если задумаете покупку специальной мебели (например секс‑качелей), обратите внимание, что у них есть ограничения по весу. Конструкция должна выдерживать не только вас, но и партнёра. Это же относится к сексу на столе.
Всё это лишь общие предостережения: конкретно ваш сексуальный сценарий может не вписываться в рамки. Адаптируйте классику под ваши формы. Ищите новые нестандартные ходы и пробуйте все позы, которые кажутся комфортными. Мы посоветуем те, которые принесут удовольствие с наибольшей вероятностью.
1. Догги‑стайл
Иллюстрация: a.frizen/Shutterstock
Поза, где мужчина находится сзади, а партнёрша стоит на четвереньках, особенно хороша для полных женщин: в этом случае живот не будет мешать комфортному проникновению. К тому же в таком положении удобно дополнительно стимулировать клитор.
Если у вас слишком мягкая постель, при сильных фрикциях принимающая сторона может чувствовать себя неустойчиво. В этом случае попробуйте переместиться на пол.
2. Собака на задних лапах
Иллюстрация: a.frizen/Shutterstock
Чуть более интересная вариация догги‑стайла. Женщина находится на четвереньках, повернувшись ягодицами к краю кровати, мужчина стоит сзади на полу. Во время фрикций партнёрша может чуть приподниматься, меняя угол наклона, — это обеспечит более горячие ощущения.
3. Перевёрнутая морская звезда
Иллюстрация: a.frizen/Shutterstock
Женщина располагается рядом с кроватью, кладёт корпус на постель, приподнимая бёдра вверх. Мужчина входит в партнёршу, стоя сзади. В такой позе паре проще удерживать равновесие, так как площадь опоры увеличивается.
4. На боку
Иллюстрация: a.frizen/Shutterstock
Женщина ложится на бок, мужчина располагается сзади. Так как в этой позе никому не приходится удерживать вес партнёра, вы можете наслаждаться друг другом достаточно долго. Девушка может поднимать согнутую в колене ногу — это усилит глубину проникновения. Чтобы разнообразить ощущения, подкладывайте под таз подушки разной высоты или используйте игрушки.
В этой позиции также удобно практиковать анальный секс, так как партнёрша особенно расслаблена.
5. Усовершенствованная миссионерская
Иллюстрация: a.frizen/Shutterstock
Крупному партнёру лучше не ложиться на партнёршу: вместо этого пробуйте удержать свой вес, опираясь на руки, хотя это может быть довольно сложно.
Гораздо комфортнее встать на колени напротив раздвинутых бёдер женщины. Можно также закинуть её ноги на плечи. Для удобства положите под ягодицы девушки подушки.
6. Поза бабочки
Иллюстрация: a.frizen/Shutterstock
Вариация предыдущей позиции: мужчина стоит напротив кровати, женщина лежит на спине, направив ноги вверх. Важно придвинуться к самому краю постели. Ноги можно держать прямыми или обвивать ими партнёра за талию.
7. Наездница задом наперёд
Иллюстрация: a.frizen/Shutterstock
Пенис полных мужчин может быть частично скрыт за животом. Чтобы открыть к нему доступ, присмотритесь к позициям, где женщина находится сверху.
Поза наездницы подходит для девушки с любым весом, так как партнёрша сама может регулировать темп и глубину проникновения. Но особенно хороша «Обратная наездница» — положение, при котором женщина сидит у мужчины на бёдрах, повернувшись в сторону его ступней. В этом случае живот не помешает фрикциям, к тому же так особенно удобно стимулировать яички и промежность партнёра.
8. Перевёрнутая наездница на коленях (Thigh Tide)
Иллюстрация: a.frizen/Shutterstock
Эта уже знакомая вам «Наездница задом наперёд», но с важным изменением: мужчина должен согнуть одну ногу в колене. Женщина может обхватывать бедро партнёра руками и тереться о него клитором, чтобы приблизить оргазм.
9. Стоя
Иллюстрация: a.frizen/Shutterstock
Эта поза особенно хороша, если кто‑то из партнёров стесняется своего тела: разглядеть друг друга как следует не получится. Девушка становится лицом к стене, мужчина проникает в неё сзади: в этом случае никому из влюблённых не придётся удерживать вес другого. Живот тоже не создаст дополнительных помех.
Чтобы сделать секс более горячим, попробуйте заняться им напротив настенного зеркала: оно поможет установить глубокий визуальный контакт. Только не хватайтесь за стекло руками: есть риск сорвать его с креплений.
10. Поза трещотки (клаппер)
Иллюстрация: a.frizen/Shutterstock
Хорошая поза для пар с полным мужчиной. Партнёр садится на постель, упираясь в неё руками, и раздвигает ноги. Женщина опускается на колени спиной к нему и располагается между его бёдер. Затем партнёрша выгибается вперёд, вытягивая руки: так у мужчины открывается хороший вид на её ягодицы и половые губы. Необычный угол обеспечит глубокое проникновение, живот при этом мешать не будет.
11. Большая L (арфа)
Иллюстрация: a.frizen/Shutterstock
Женщина ложится на бок и поднимает верхнюю ногу к потолку — в идеале под углом в 90 градусов, но это совсем не обязательно. Мужчина становится на колени, словно седлая бедро партнёрши, и проникает в неё, прижимая верхнюю ногу девушки к своей груди. Если такой вариант кажется слишком сложным, женщина может слегка согнуть ноги в коленях.
12. Поза с согнутой ногой
Иллюстрация: a.frizen/Shutterstock
Эта позиция напоминает «Большую L», но чуть проще в исполнении. Её плюс — возможность беспрепятственно стимулировать клитор.
Женщина ложится на спину, сгибая одну ногу. Мужчина встаёт на колени и опускается на прямую ногу возлюбленной, опираясь на руки.
13. Ножницы
Иллюстрация: a.frizen/Shutterstock
Партнёры садятся на кровать лицом друг к другу с согнутыми коленями. Нужно переплести ноги так, чтобы левое бедро мужчины оказалось сверху правого женщины и наоборот. Девушка откидывается назад, сохраняя положение ног. В такой позе особенно хорош чувственный медленный секс.
Бонус: интрамаммарный секс
То есть вариант близости, когда мужчина водит пенисом между грудей партнёрши. Большой бюст в этом случае усилит удовольствие: достаточно сжать грудь руками.
Женщина лежит на спине, мужчина садится чуть ниже груди партнёрши и начинает совершать фрикции. Чтобы не натереть кожу, используйте смазку. Лучше съедобную, так как интрамаммарный секс особенно легко перетекает в минет.
Источник