Можно ли есть после пептидов
Содержание статьи
Питание во время курса пептидов для похудения
Новости
07 апреля 2015
Диета во время курса пептидов для похудения
Правильное питание, является чуть ли не самым важным фактором успешного похудения. Ведь снижение веса происходит только тогда, когда объем потребляемой энергии ниже, той которую мы расходуем в течении дня. Поэтому с одной стороны рацион должен быть ограниченным, чтобы не превышать нужное количество калорий, с другой — сбалансированным, то есть в нём должны находиться все необходимые витамины и микроэлементы для нормального функционирования организма. В этой теме, мы как раз и постараемся, привести пример такого меню, которое идеально сочеталось бы с применением пептидов для похудения hgh 176-191 .
В рационе питания, должны присутствовать как белки, так и жиры с углеводами. Поэтому человек не должен зацикливаться на каком-то одном и том же продукте. Необходимо задействовать весь арсенал качественной пищи. Под словом качественные, не обязательно понимать домашнюю еду, хорошее питание можно найти и на прилавках магазина. Однако каждый продукт должен иметь натуральное происхождение.
Так в рационе питание во время курса hgh 176-191 и не только, не должны быть такие продукты как :
1. Чипсы
2. Шоколад
3. Конфеты
4. Спиртное ( Пептиды и алкоголь, допустимо ли ? )
5. Мучное
В процессе похудения, обязательно должны использоваться продукты :
1. Мясо
2. Рыба
3. Крупы (гречка, перловка…)
4. Овощи
5. Фрукты
6. Молочные продукты (кефир, творог, молоко)
Для того, чтобы получить хороший результат от жиросжигающих пептидов, например hgh 176-191 следует обязательно составить график питания. Конечно все люди разные, и не каждый любит тот или иной продукт, однако, мы постараемся написать примерный рацион, который возможен во время приема пептидов.
Диета при приёме пептидов для похудения , примерный план
Напишем, на примере, одного из самых известных курсов пептидов hgh 176-191 + melanotan 2
- 7-8 утра выполняем инъекцию пептидов — фраг и меланотан 2, как написано в инструкции
- 10-11 утра. Завтрак. Это может быть : (можно чередовать или что вам больше нравится).
— 200 г каши из овсяных хлопьев без сахара, свежие фрукты;
— тосты с яблоками, салат из овощей и фруктов, нежирная ветчины, курица (без кожи), тунец в собственном соку
— фруктовый сок + кусок телятины
— рыбная котлета, разогретая на гриле, помидоры, ломтик хлеба из муки грубого помола, 100 мл фруктового сока без сахара;
— или просто салат из свежих фруктов
- Ориентировочно в 14 00 делаем обед. Из еды это может быть :
-100 г почек, помидоры, один ломтик бекона, столовая ложка зеленого горошка, яблоко, апельсин или груша.
— 200-250 грам свежей сваренной рыбы + картошка или рис.
— отварная куриная грудка + гречка.
- Ориентировочно в 16-17 часов делаем укол пептидов (точнее пептида, в обед только hgh 176-191, и сразу же… после этого посвящаемся время спорту! Это может быть обычная пешая прогулка, лучше бег, катание на велосипеде, роликах, тренажерный зал, плаванье… Вообщем все что угодно. Лишь бы вы тратили как можно больше калорий.
- 18-19 часов полдник. Здесь можно кушать:
— что бы ни было рекомендуется добавить к этому фрукты… яблоко, сливы, апельсин.. бананы..
— а из еды подойдут вареные куриные яйца
— куриная грудка
— 200 г картофеля, сваренного ‘в мундире’, 125 г вареной фасоли;
- Ужин — 21-22 часа вечера.
— конечно же в этом время отлично подойдет кефир!
— тарелка овощного супа
— белая рыба сделанная на гриле
— бифштекс с булочкой из муки грубого помола.
- Сразу перед сном — 23-24 часа.
Выполняем укол пептидов : фрагмент hgh 176-191 и меланотан.
На фото изображен готовый курс пептидов hgh 176-191 с меланотаном, а также вода и шприцы к курсу
Следует сказать, что данный план питания не является единственным верным, вы вправе можете изменять исходя из ваших предпочтений, либо условий работы. Спортивное питание, также может положительно повлиять на ваш результат. Особое внимание можно уделить БСАА, различным витаминам и даже Л-карнитину.
Отзыв о курсе пептидов для похудения hgh 176-191 или прогресс при соблюдении режима
В завершении статьи хочется, ответить на один из вопросов, который сегодня написала нам одна из наших клиенток. А именно, стоит ли принимать пептиды, если во время курса не будет поддерживаться диета ввиду того, что нет желания?. Наш ответ — НЕТ. Даже не стоит начинать, вы будете разочарованы в результате. Важно понимать, что если вы решили серьезно взяться за себя, то надо сначала составить график тренировок, питания и только потом начинать прием пептидов на сушку. Лишь с помощью жесткого режима и самоконтроля, можно добиться хороших результатов. Сбросить 5-10 кг лишнего веса, стать сильнее, красивее, наконец-то увидеть кубики на прессе… Если даже вам и удастся привести себя в порядок с помощью пептидов, без соблюдения режима, то ваша фигура довольно быстро вернёся на прежний уровень.
Насчет консультаций, вы можете обращаться на нашу почту peptidz@yandex.ru или страницу вконтакте .
Источник
Пептиды в продуктах питания
Польза пептидов для биорегуляции организма — это факт, доказанный учеными многих стран. Исследования показали, что пептиды, полученные из пищевых белков, регулируют уровень сахара и артериальное давление, снижают уровень холестерина, очищают организм от свободных радикалов, помогают похудеть. Но тем не менее у многих из нас возникает пептидный дефицит.
Наши пациенты часто интересуются, что такое пищевые пептиды, как понять, что их не хватает и что делать при их недостатке. На эти вопросы ответит научный консультант общественной приемной Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии — Поезжаев Егор Михайлович.
Функции пептидов
Пептиды состоят из двух или более остатков аминокислот, соединенных пептидными связями. Если в своем составе они содержат от 2 до 10 аминокислот, их называют олигопептиды, если от 10 до 50 — полипептиды. Применяют пептиды в косметологии, медицине, спорте и даже в сельском хозяйстве (для стимуляции корневой системы растений).
Среди пептидов есть привычные нам вещества — это гормоны, пищевые пептиды, но есть и уникальные образования — пептидные биорегуляторы. Их функция — тонкая «настройка» работы органов и систем.
Главная роль пептидных биорегуляторов — регуляция активности генов, включение синтеза белка, необходимого для полноценного развития и функционирования клеток. В молодости этот процесс протекает хорошо, что объясняет слаженную работу всех органов и систем. Однако с возрастом синтез белка снижается, а значит, регуляторных пептидов становится меньше. В итоге клетки не справляются со своими обязанностями: прекращается их деление и развитие, ткани организма изнашиваются, защитные функции ослабевают.
Для каждой системы и отдельного органа есть свой вид пептидных биорегуляторов, то есть эти ценные вещества тканеспецифичны. Одна группа участвует в регуляции нервной системы, другая влияет на иммунитет, третья — координирует деятельность гормонов. Пептиды легких не улучшат состояние печени, а пептиды мозга не подойдут для глаз.
В чем содержатся пищевые пептиды
Пептиды есть почти во всех продуктах, но больше всего их в пище, богатой белками животного и растительного происхождения.
Таблица продуктов с высоким содержанием пептидов
Животные продукты | Растительные продукты |
Молоко и кисломолочные продукты: сыр, кефир, творог, йогурт, сыворотка | Овощи и грибы: шпинат, редис, листовая зелень, лисички и др. |
Мясо: птица, говядина, кролик, свинина, баранина | Фрукты: бананы, яблоки, цитрусовые, ягоды |
Рыба и морепродукты: тунец, речная и морская рыба (особенно красная), моллюски | Бобовые и злаковые культуры: соя, нут, фасоль, пшеница, овес |
Яйца и продукты пчеловодства | Грецкие орехи и семена подсолнечника |
Пептиды, присутствующие в молочной сыворотке и белке казеине, укрепляют иммунитет, а также:
- предотвращают образование тромбов;
- обладают противовоспалительным действием;
- улучшают деятельность пищеварительной системы;
- борются с гипертонией (особенно кисломолочные изделия и зрелый сыр).
Справка! Один из первых активных пептидов обнаружили в кисломолочном диетическом продукте — «болгарской простокваше». Это глюкозаминил-мурамил-дипептид. Специалисты выяснили,что он оказывает на человеческий организм противоопухолевый и иммуностимулирующий эффект.
Пептиды, которые содержатся в продуктах животного происхождения, помогают:
- нейтрализовать действие свободных радикалов;
- укрепить защитные функции организма;
- замедлить процессы старения;
- снизить повышенное артериальное давление.
В яичном желтке имеются пептиды, которые сводят к минимуму образование остеопороза. А скорлупа яиц, наряду с коровьим и козьим молоком, говядиной, богата антимикробными пептидами.
Пептиды в растительных продуктах проявляют антиоксидантную активность. Кроме того они:
- укрепляют иммунитет;
- снижают уровень холестерина;
- оказывают противоопухолевый эффект;
- обладают противогрибковыми свойствами;
- уменьшают вероятность возникновения болезни Альцгеймера (пептиды риса).
Исследователи из Японии и других стран обнаружили, что пептиды из сои регулируют уровень сахара в крови, подавляют приступы голода.
Но есть одна проблема. В процессе переваривания молекулы белка расщепляются на пептиды. Практически все они станут строительным материалом для нашего тела, и только совсем небольшое их количество будет выполнять биорегуляторную функцию. А под воздействием неблагоприятных факторов (стресса, переутомления, плохой экологии) нарушается выработка внутренних пептидных биорегуляторов и тогда их дефицит становится заметным.
Как узнать, хватает ли нашему организму пептидных биорегуляторов
На пептидный дефицит могут указывать такие симптомы:
- склонность к частым простудам и вирусным болезням;
- увеличение веса;
- сонливость;
- быстрая утомляемость;
- угасание сексуального влечения;
- разрушение зубов и хрупкость костей;
- выпадение волос;
- снижение тургора кожи.
Что делать, если организму не хватает пептидов
Восполнить недостаток пептидов только здоровым питанием удается не всегда, но есть препараты, успешно решающие эту проблему.
Цитомаксы — натуральные пептиды Хавинсона, которые получают из тканей молодых телят. Так как все пептидные препараты действуют адресно, каждый комплекс способствует восстановлению отдельных органов и систем:
- Светинорм — улучшает работу печени.
- Стамакорт — устраняет симптомы пищевых расстройств, положительно влияет на работу желудка.
- Супрефорт — восстанавливает функцию поджелудочной железы.
- Владоникс — нормализует работу иммунной системы.
- Вентфорт — снижает риск тромбоза, инсульта, инфаркта, укрепляет стенки сосудов.
Цитомаксы представляют собой группу разных регуляторных пептидов, которые медленно и мягко воздействуют на все обменные процессы в клетках соответствующего органа. Результат их применения сохраняется до 6 месяцев.
Цитогены — это искусственные пептидные биорегуляторы Хавинсона, которые производят в лаборатории из растительного сырья. Как и цитомаксы, они восстанавливают клеточный метаболизм, ускоряют реабилитационный период после заболеваний и операций. Для того чтобы улучшить работу органов применяют цитогены:
- Кристаген — повышает иммунитет.
- Везуген — укрепляет стенки сосудов.
- Оваген — улучшает работу печени.
- Хонлутен — благотворно влияет на органы дыхательной системы.
- Пинеалон — улучшает работу мозга, нормализует мозговое кровообращение.
- Карталакс — укрепляет костную и хрящевую ткань.
В составе цитогенов содержится один регуляторный пептид, поэтому они влияют на узкий спектр клеточного метаболизма, игнорируя вспомогательные обменные процессы в клетках. Эти короткие пептиды быстро всасываются организмом и за небольшой промежуток времени достигают своей цели. Эффект наступает максимум на вторые сутки и сохраняется до 2 месяцев.
Для достижения максимального терапевтического эффекта специалисты рекомендуют начинать курс с приема цитогенов, а завершать цитомаксами.
Источник
Практические советы по применению пептидных препаратов. Ответы на часто задаваемые вопросы.
Мы вновь отвечаем на часто задаваемые вопросы наших читателей, касающиеся продукции компании Peptides, пептидной и непептидной биорегуляции организма, а также действия пептидных препаратов.
Сегодня мы поговорим об особенностях применения пептидных биорегуляторов и принципах их действия. Об этом расскажет президент компании Peptides, врач-онколог, кандидат медицинских наук Роман Николаевич Пинаев.
Нам часто задают вопросы: «Сколько можно применять пептидных биорегуляторов за один раз? С чего начать биорегуляционную терапию? Почему у нас в линейке продукции есть как отдельные монопрепараты, так и комплексные пептидные биорегуляторы, и даже непептидные продукты? И чем наша продукция качественно отличается от подобных продуктов, которые сейчас начинают заполнять рынок БАДов?»
Давайте рассмотрим все эти вопросы с точки зрения физиологических механизмов процесса регенерации, который запускают пептидные биорегуляторы.
Вы, наверное, часто слышали от наших консультантов ответ: «Начинайте вводить пептидные биорегуляторы по одному, в минимальной дозировке, иногда даже через день. Постепенно через 1-2 недели подключайте следующий биорегулятор и так далее. Более 5-6 пептидов параллельно мы применять не рекомендуем. Периодически предлагаем сделать отдых от приема биорегуляторов или перейти на непептидные биорегуляторы».
Чем объясняются такие ответы, и почему наши консультанты дают подобные советы?
Дело в том, что организм человека, в котором впервые запускаются процессы регенерации, находится в состоянии равновесия. Если это болезнь ― то равновесие патологическое, если организм относительно здоров ― физиологическое. Но и в том и в другом случае механизмы, сохраняющие постоянство внутренней среды, будут реагировать на наши попытки вывести организм из устойчивой позиции и противодействовать работе биорегуляторов.
Чем медленнее и незаметнее для организма мы начинаем и проводим биорегуляцию ― тем меньше сопротивление, а следовательно, тем больше эффекта мы получаем от работы биорегуляторов. Поэтому пептидные биорегуляторы лучше начинать принимать поочередно, по одному, максимум два-три биорегулятора, и только получив позитивный отклик организма на воздействие, стоит добавлять следующий (или следующие). Наши цитомаксы и цитогены являются незаменимыми таргетными препаратами. Они действуют строго на один орган или даже ткань и работают адресно.
Кроме того, пептидные биорегуляторы ― это не лекарства, чувствительность организма к ним очень различается. Кому-то достаточно минимальной дозировки в течении стандартно рекомендованного месяца, у кого-то эффект развивается только на максимуме и при увеличении длительности приема. Поэтому подбирать дозировку надо индивидуально, начиная с самой маленькой. Эту задачу стало проще решить, когда в нашем арсенале появились лингвальные цитомаксы. Они представляют собой натуральные пептиды в растворе для сублингвального применения. Теперь мы можем индивидуально в зависимости от реакции и резервов организма подбирать дозировки. Кроме того, такой способ введения (минуя круг воротной вены, то есть печень) позволяет повысить скорость достижения эффекта от воздействия биорегулятора и снизить дозировку, а значит и цену препарата.
Еще один важный момент ― ресурс организма. И здесь мы вновь вернемся к физиологии. Как уже было сказано выше, пептиды ― это не лекарства, они не работают без основы, фундамента. Это вещества, которые лишь дают сигнал клетке о необходимости синтеза нужного белка. Если у клетки не будет ресурса для такового синтеза ― ничего не случится. Это подобно тому, что вы пришли в магазин и попросили вам продать продукты. Но, если у вас нет средств на карте ― ваша просьба останется без ответа. Ресурсом для синтеза белка в организме являются аминокислоты, витамины, минералы и конечно энергия, запасенная в молекулах АТФ (Аденозинтрифосфорная кислота ― молекула, которая служит источником энергии для всех живых клеток. Молекула обеспечивает связь между тканями, органами и системами организма).
Этот ресурс ограничен, если мы дадим сигнал запустить множество процессов репарации одновременно, то организм сможет выполнить лишь часть из них. Остальные сигналы хотя и будут услышаны, но исполнены быть не смогут. Вот почему применение большого количества биорегуляторов одновременно не дает наилучшего омолаживающего результата. Это будет просто напрасная трата денег.
Именно поэтому мы в компании и разработали схемы пептидной и непептидной поддержки организма, где учли и восстановление ресурсов (витаминов, аминокислот, биофлавоноидов), необходимых для правильной работы биорегуляторов, и не рекомендуем одномоментно применять много пептидных биорегуляторов.
Вы спросите нас: «А как же ваши комплексные серии Revilab SL и Revilab ML? Там сохраняются эти принципы?»
Да, целиком и полностью. Действительно в комплексных продуктах содержатся два или три пептидных биорегулятора одновременно. Но они подобраны с учетом патофизиологических механизмов развития заболеваний и, соответственно, учитывая особенности регенерационного процесса в каждой конкретной ткани и органе. Иногда процессы восстановления одной ткани напрямую зависят от восстановления другой. Например, при репарации соединительной ткани суставов или нервной ткани нам очень важно сначала восстановить сосудистую стенку и капиллярный кровоток в органе. А потом уже давать целенаправленный сигнал «узким профессионалам» (клеткам соединительной ткани) на усиление синтеза специфических тканевых белков. Иначе… Все упирается в тот же ресурс: у клеток, получивших сигнал на активацию не будет физической возможности исполнить приказ.
В наши разработки мы вложили не только теоретические знания о патофизиологии заболеваний, но и многолетний опыт клинического применения наших биорегуляторов. Поэтому смело можем сказать, что схемы применения пептидных биорегуляторов, которые мы разработали являются рабочими и эффективными. Об этом мы регулярно докладываем на научных конференциях и международных конгрессах. А клиенты и партнеры Peptides могут узнать о наших результатах из электронных и печатных ресурсов (Книга «Peptides — территория здоровья»).
Нам часто задают вопросы об индивидуальной непереносимости и так называемой «аллергической реакции» на биорегуляторы.
Мы живем в урбанизированном обществе, и платой за комфорт и удобства в нем является нарушение экологического равновесия и появление новых болезней. Аллергия ― одна из них. Это сбой иммунной системы, ответ организма на накопление в нем различных токсичных веществ, поступающих извне с пищей, водой, воздухом. В результате иммунная система не справляется с нагрузкой и появляется чрезмерная реакция на слабый раздражитель (даже самые безобидные вещества). Поэтому индивидуальная непереносимость может возникнуть на любой компонент препарата (капсулу или дополнительные компоненты в составе препарата). Здесь мы еще раз вернемся к сублингвальным формам ― в случае побочных реакций на капсулированные препараты, мы теперь имеем возможность поменять биорегулятор, а не отменить его.
Существует также ложная аллергия на начало биорегуляции, и мы всегда предупреждаем о ней наших клиентов ― быстрое введение в не подготовленный организм большого количества биорегуляторов может спровоцировать шкальную реакцию очищения клеток, выход в кровь и лимфу большого количества токсинов и состояние интоксикации. Ее характерными симптомами являются слабость, потеря аппетита, нарушение сна, тошнота, появление сыпи на коже и обострение хронических заболеваний.
Чтобы такого не случилось, мы настойчиво рекомендуем не бросаться в биорегуляцию, как в омут с головой, а разумно подбирать препараты для профилактики заболеваний и коррекции различных патологий. Для этого мы разработали схемы, в частности схему экспресс-детоксикации, которую настоятельно рекомендуем пройти всем желающим до начала пептидной биорегуляции. Кроме того, остальные схемы из методического пособия «Комплексное применение» также подобраны с учетом мягкого и целенаправленного ведения организма от болезни к здоровью.
Следите за нашими публикациями и присылайте свои вопросы, мы будем рады на них ответить.
Источник