Можно ли есть после чистки печени маслом и лимоном

Вы, наверняка, встречали в жизни людей, которые сначала ведут себя безответственно и даже по-хамски, а потом извиняются с глазами как у кота из «Шрека», получают прощение и уже через пять минут возвращаются к прежней модели поведения.

Так образно можно описать отношение многих людей к своему здоровью в целом и к печени в частности. Они планомерно изо дня в день разрушают орган: килограммами жирной пищи, литрами алкоголя, бездумно принятыми лекарствами, отсутствием физической нагрузки… потом гуглят «Почистить печень в домашних условиях», покупают лимон, оливковое масло и грелку, якобы чистят печень (то есть делают условное благо), ставят у себя в голове галочку и со спокойной совестью продолжают тиранию.

Вот только, во-первых, печень так просто не прощает, а, во-вторых, метод замаливания грехов выбран не верный.

Печень — это не совсем фильтр

Печень – это главный детоксикатор человеческого организма, но говорить, что она выполняет роль фильтра, не совсем верно. Работа печени более тонкая. Она действует по принципу химической лаборатории: смешивает, расщепляет. Чтобы превратить вредное вещество в полезное или хотя бы нейтральное, печень проводит реакцию, а не банально выкидывает его из организма.

Поэтому оснований полагать, что опасные вещества задерживаются в печени как в угольном фильтре для воды, нет «от слова совсем».

Боль в правом боку — не про печень

Этот миф укоренился в нашей голове в детстве: болит в правом боку – значит что-то не так с печенью. На самом деле, болезненные ощущения справа – это свидетельство проблем с другими органами желудочно-кишечного тракта. Печень совершенно ни причём. Она не умеет болеть, потому что лишена нервных окончаний.

Исключение – интенсивная пробежка. В этом случае в игру включается оболочка печени, вот у неё нервные окончания есть. При физической нагрузке орган наливается кровью, немного увеличивается в размерах и начинает соприкасаться со своей оболочкой. Отсюда – боль.

Так что «чистить» печень при болевых ощущениях в правом подреберье – это как минимум выстрел мимо цели. Проверять нужно соседние органы.

Любая «чистка» — риск оказаться в больнице

«Хотел как лучше, получилось как всегда» – это когда «чистка» не только не даёт положительных изменений, но и провоцирует опасные ситуации. Распространённое явление – обострение желчнокаменной болезни. Большинство «чистящих» средств оказывает желчегонный эффект: камни, о которых вы можете не знать, приходят в движение. Хорошо, если их выносит с потоком желчи из организма. Но возможен другой сценарий: крупный камень застревает в узком месте и провоцирует приступ желчной колики.

Болезни печени развиваются не от воображаемых шлаков, а от конкретных ежедневных действий

С основными источниками проблем печени всё предельно ясно, и это не мифические шлаки, а вполне конкретные действия, которые многие совершают изо дня в день. Мы едим жирную пищу, мы пьём алкоголь, мы сидим в офисах и не занимаемся спортом, мы не проверяемся на гепатит, хотя ежедневно сталкиваемся с риском им заразиться. Мы игнорируем все проверенные учёными рекомендации, но надеемся на «чистку», которую официальная медицина категорически не приемлет.

К чему мы в итоге приходим? Почти у 40% взрослого населения России на данный момент есть жировая болезнь печени (НАЖБП). Не из-за шлаков, а из-за лишнего веса и ожирения. НАЖБП можно вылечить, но для этого нужно записаться к врачу, сдать анализы, пройти фибросканирование. Если этого не сделать, жировая болезнь сначала прогрессирует до стеатоза, потом до стеатогепатита, дальше – цирроз и рак. Всё это сопровождается ухудшением состояния сердечно-сосудистой системы, потому что из-за сбоя в работе печени нарушается холестериновый обмен и на стенках сосудов появляются атеросклеротические бляшки. Это не страшилка, это реальный прогноз для – только задумайтесь – практически половины россиян, если они не возьмутся за своё здоровье. С умом, а не с грелкой.

Как сохранить печень здоровой

Да, скучно, банально и вам не захочется всё это делать. Но только так можно сохранить свою печень здоровой:

• Придерживаться правильного питания. Меньше жирного и жареного, магазинных десертов и переработанных продуктов. Больше овощей, фруктов, злаков и орехов.
• Осторожно с алкоголем. Это не значит, что от него нужно напрочь отказаться. Бокал белого вина раз в несколько дней вас не погубит, но этим лучше ограничиться.
• Не принимайте бесконтрольно лекарства, особенно нестероидные противовоспалительные средства. Многие препараты гепатотоксичны и при регулярном приёме могут серьёзно «подкосить» здоровье печени.
• Сделайте тест на гепатит и ВИЧ, это быстро и не сложно. Если гепатита нет, пройдите вакцинацию. Если есть, лечение существует, и оно эффективно.
• В случае высокой нагрузки на орган, принимайте урсодезоксихолевую кислоту – гепатопротектор, который не даст разрушить здоровые клетки и восстановит уже повреждённые.
• Поддерживайте стабильный нормальный вес. Рассчитать индекс массы тела можно здесь.
• Если врач-гастроэнтеролог назначил обследование, не увиливайте. Проще вылечить болезнь на раннем этапе, чем искать орган для трансплантации.

Авторы статей о пользе «чисток» печени называют симптомы зашлакованности, среди них: повышенная утомляемость, раздражительность, частые головные боли, вздутие живота… Эти признаки действительно могут говорить о проблемах с печенью. Но очевидно, что дело не в шлаках и «чистка» здесь не к месту. Всё, что вам нужно, – грамотное медицинское обследование.

Существует множество интересных методов очистки организма от токсинов, шлаков и всевозможных вредных веществ. В народе популярна чистка печени оливковым маслом и лимонным соком. О том, как проводить эту процедуру, так ли она необходима, поговорим в данной статье.

Стоит ли чистить печень, используя масло и лимон? Есть множество поклонников данного метода, но люди с медицинским образованием предупреждают, что это опасный способ, а печень не нуждается в чистке, так как сама легко справляется со всеми токсинами.

Нужна ли чистка печени

Печень выполняет важную роль в нашем организме. Она вырабатывает белки, преобразует различные вещества в глюкозу, синтезирует холестерин, липопротеиды, выделяет желчь и т. д. Но все же ее основная функция — это дезинтоксикация. Она собирает ядовитые вещества, которые попадают извне или же образуются внутри нее, и утилизирует их. Это самый крупный и самый важный фильтр организма. И он может восстанавливаться, даже если осталось всего четверть здоровой ткани.

Признаки загрязненной печени

Многие специалисты говорят, что очищение печени необходимо. Как и любой фильтр, она может засоряться. О том, что этот орган загрязнен, якобы, говорят следующие признаки:

• у человека постоянно болит голова;
• кожа стала бледной;
• на языке появился или белый, или желтоватый налет;
• человек жалуется на тяжесть, вздутие, страдает от запоров;
• его постоянно подташнивает, во рту появляется горький привкус.

О токсинах и шлаках

Существуют ли опасные токсины и шлаки? Токсины действительно есть. Это отравляющие вещества, к которым можно отнести и лекарственные препараты, и яды для уничтожения насекомых и т. д. Медицина не признает слово «шлаки», но можно его использовать, как синоним слова «токсины».

В печени не могут накапливаться ни шлаки, ни токсины, они просто проходят через данный орган, иногда вызывают нарушение печеночной структуры, как временное, так и стойкое. Откладываться в печени могут только жиры, что приводит к развитию жирового гепатоза, или медь, из-за болезни Вильсона–Коновалова.

Но иногда и врач может посоветовать почистить печень от шлаков. Однако он говорит о том, что нужно помочь этому поврежденному органу восстановить свою ткань.

Врачи предупреждают, что наша печень абсолютно не похожа на промышленный фильтр. Да, в фильтрах, созданных людьми, ячейки иногда забиваются, если через них постоянно проходят загрязненные вещества. Однако в печени все устроено намного сложнее. Очищение происходит при помощи химических реакций, в результате которых опасное вещество становится неопасным. Если вы хотите, чтобы ваша печень работала хорошо, не нужно ее чистить, достаточно правильно питаться.

Симптомы поражения печени

Как понять, что у вас имеется какая-либо печеночная патология? Обратите внимание на следующие признаки:

• кожа, а также белки глаз стали желтого цвета;
• моча темная не только утром, но и днем, кал тоже поменял цвет, стал светлым;
• человек жалуется на слабость, быстро утомляется, все время хочет спать;
• нет аппетита, начинает подташнивать, если кто-то упоминает о жареных или жирных продуктах.

При появлении данных признаков необходимо сходить к доктору. Просто очистка печени в этом случае не поможет, необходимо лечение.

Очистка печени

Как чистить печень? Врачи говорят, что лучший способ помочь этому органу — это специальная диета. Лучше отказаться от алкоголя, копченых и жареных продуктов, шоколада. Желательно есть больше зерновых круп, включить в рацион овощи и фрукты, отварные и тушеные блюда, кисломолочные продукты. Яйца нужно есть в виде омлетов, из сладостей выбирать мед, зефир, мармелад.

Однако эти простые методы многим не по вкусу. Часто человек, который хочет улучшить свое самочувствие, проводит чистку печени лимоном и оливковым маслом.

Подготовка к очистке

Целители советуют до того, как проводить очистку, подготовить организм к данной процедуре. Есть несколько вариантов подобной подготовки. Кто-то советует начинать ее за 3 дня до очистительной процедуры. Важно все эти дни пить яблочный сок, 1 или 2 раза в сутки делать очистительные клизмы, а также сходить в сауну или полежать в горячей ванной.

Другие специалисты говорят о том, что можно начать подготовку за день до чистки. Для этого следует отказаться от мясной пищи, есть только растительные продукты, и еще с вечера необходимо поставить очистительную клизму, использовав не менее 6 л. воды. Следующий день должен быть строго распланирован:

• Утром можно съесть легкий завтрак, запив его 0.5 ст. яблочного сока. После еды надо выпить или настойку пустырника, или валериану.
• В обед надо съесть какое-либо легкое блюдо, например овощной суп, заев его гренками. Потом необходимо выпить или 2 таблетки Аллохола, или Но-шпы.
• За 1.5-2 часа до процедуры нужно прогреть организм. Для этого нужно или приложить к печени грелку, или сходить в баню, или же полежать в горячей ванной (температура — около 40 градусов) не дольше 20 минут. За час до чистки также нужно выпить или 2 таблетки Аллахола, или Но-шпы.
• Очистку лучше начинать вечером, в 18-19 часов.

Что необходимо

Если вы решили провести чистку печени маслом и лимоном, необходимо заранее приобрести оливковое масло. Лучше выбирать натуральное, первого отжима. Узнать такое оливковое масло можно по специальной пометке Extra Virgin. Если не удалось купить оливковое масло, можно заменить его подсолнечным.

Вторая составляющая — это лимон. Но при некоторых заболеваниях не рекомендуют пить сок данного фрукта, например, чистка печени лимоном противопоказана при псориазе, гастрите, язве желудка и тем, у кого имеются камни в желчных протоках. В этом случае от данной лечебной процедуры лучше отказаться, или же чистить печень другими соками. Вам понадобится сок лимона, для приготовления которого также заранее лучше купить 4 или 5 лимончиков.

Как проводить чистку

1. Надо взять 2 стакана (200 мл). В один из них налейте чуть подогретое оливковое масло, в другой — теплый лимонный сок.
2. Лягте на кровать, на правую сторону, согните ноги, в область печени положите грелку.
3. Сначала необходимо выпить 1 глоток масла, потом — глоток сока. После этого необходим перерыв на 10 -15минут. Потом опять — глоток масла и сока, и снова — перерыв. Пить, пока не кончится все масло и сок.
4. ​Чистка печени лимоном и маслом закончена. Ночью вы будете несколько раз посещать туалет. Тогда вы увидите, как выходят слизь и камешки зеленого или чуть коричневого цвета. Потом необходимо соблюдать овощную диету, пить свекольный или морковный сок. Она должна длиться около 3 дней, на 4 сутки можно питаться так, как раньше.

Противопоказания

Не разрешена чистка людям со следующими диагнозами:

• болезни поджелудочной железы,
• язва желудка или 12-перстной кишки,
• камни в желчном пузыре,
• метод нельзя применять женщинам в положении и тем, кто кормит ребенка.

Но многие врачи говорят о том, что данный способ очистки вреден всем, поэтому лучше от него отказаться. Причина в том, что когда человек выпивает растительное масло, он вводит в тело огромную дозу жира. Печень не может не отреагировать на подобный «подарок», она вынуждена вырабатывать желчь в усиленном режиме. В организм поступает в 4.5 раза больше желчи, чем обычно. В пустом кишечнике соединяются эта желчь, масло и сок лимона.

Эта смесь проходит через пищеварительный тракт и превращается в сгустки зеленоватого цвета. Те, кто пропагандирует данный метод очистки, говорят, что таким образом вышли все шлаки. На самом деле человек видит обезвоженные куски желчи, которые изменили цвет из-за действия лимонного сока. Есть ли польза от подобной процедуры? Нет. Вы просто заставите свою печень работать в усиленном режиме.

Это может привести к различным проблемам со здоровьем. Да и сам пациент почувствует слабость, упадок сил, может появиться головная боль, тошнота и т. д. Тем самым вы нанесете вред своему организму, а не очистите его.

Конечно, окончательное решение человек должен принимать сам. Никто не может его заставить отказаться от данной процедуры, но врачи настоятельно советуют не проводить над собой эксперименты.

Отзывы

Есть много пациентов, которые испробовали данный метод очистки на себе. Они оставили отзывы. Они неоднозначные. Есть как ярые поклонники данного метода, которые считают, что он полезен, так и его противники. Рассмотрим и положительные, и отрицательные отзывы.

Положительные

Есть еще множество подобных отзывов, некоторые из которых довольно злобные и агрессивные. Врачей и других специалистов, которые выступают против данного метода, называют врагами народа. Многие убеждены, что эта информация — заказ фармацевтических компаний, которым выгодно, чтобы люди болели.

Отрицательные

Есть и другие отзывы. Они не столь оптимистичны.

Что можно сказать о подобном методе очистки? У него есть свои поклонники, которых не пугает ухудшение самочувствия. Они не верят тому, что говорят врачи, считают, что после данной процедуры им стало легче. Может быть и так. Человеческий организм довольно крепок, он может выдержать многое. Но все же хотелось бы посоветовать не экспериментировать над собой, и, если хочется улучшить самочувствие, правильно питаться, заниматься спортом, чаще гулять. Этот способ врачи одобряют, более того, постоянно призывают к здоровому образу жизни.