Можно ли есть перед lpg
Содержание статьи
Рекомендация №1 — питание: За 2 часа до и 2 часа после процедуры не есть высококалорийную пищу (макароны, картофель, пицца, булочки, жареное на масле, сладости, жирное мясо, фастфуд, колбасы и т.д.). В идеале запрещается вообще потреблять пищу. Однако на практике я сталкиваюсь с тем, что большинство моих пациентов — люди, работающие полный рабочий день, имеющие определенный график питания и распорядок дня, и процедура LPG не всегда «вписывается» в этот график: многие приходят вечером, сразу после работы, голодные и с мыслью о предстоящем долгожданном ужине дома. Голодать нельзя ни в коем случае. Поэтому если вам нужно покушать, я рекомендую использовать низкокалорийные белковые продукты (нежирный творог, натуральный йогурт, мясо индейки, кролика, куриные грудки), а в качестве гарнира сырые, тушеные без масла или вареные овощи (капуста, кабачок, перец). Эта рекомендация особенно касается пациентов с избытком массы тела, либо имеющим локальные жировые отложения. Почему? 2 часа — среднее время, через которое пища из желудка поступает в кишечник и начинает всасываться. Массаж усиливает кровоток. Особенно тщательно и интенсивно я работаю с проблемными зонами. И если вы до или после процедуры съедаете что-то калорийное, то расщепленные жиры и углеводы с кровотоком перемещаются из кишечника как раз в зоны прилива крови. А нам это совсем не нужно. Если же пациент питается правильно, либо использует диету для похудения, то эффект от LPG усиливается в разы, т.к. организм, испытывая потребность в энергии, начинает использовать накопленные запасы как раз из тех мест, где проводился массаж. Рекомендация №2 — физические нагрузки: Можно ли заниматься спортом в день LPG-массажа? Не только можно, но и нужно. Лучше делать это после процедуры. Почему? Дело в том, что в первую очередь худеют места с обильным кровоснабжением (это лицо, грудь). Влияет также гормональный фон и расположение рецепторов (это определяет тип фигуры — «груша», «яблоко», «песочные часы»). И если со вторым пунктом мы аппаратными методами радикально ничего сделать не можем, то с первым (кровообращение) вопрос можно решить безопасными и полезными для здоровья методами — а именно массажем проблемных зон. И если после такого усиления кровотока пойти в спортзал, либо просто дать небольшую физическую нагрузку, особенно с акцентом на проблемные зоны (подняться по лестнице, пройтись пешком, сделать зарядку, покрутить массажный обруч, покататься на велосипеде), то организм начнет использовать для энергии жировые отложения, и мы получим усиление эффекта. Если нет возможности сходить в спортзал, в нашей клинике мы можем предложить сразу после LPG сделать процедуру биостимуляции тела на современном профессиональном аппарате Ultratone Futura Pro. Это «спортзал для ленивых», процедура занимает 30 минут, за это время вы лежите, отдыхаете, а аппарат работает на укрепление мышц, жиросжигание и выведение токсинов. Рекомендация №3 — вода: Во время всего курса, а не только в день процедуры, рекомендуется пить не менее 2 л чистой воды, включая чай, если у вас нет проблем с почками, давлением и сердцем. Избегайте сладких соков, газировок, алкоголя. Минеральную (там где разные виды солей) лечебно-столовую воду можно не более 1 стакана, и она должна быть подобрана с учетом наличия заболеваний. Достаточное количество воды нужно для детоксикации, выведения продуктов распада жировых клеток, лимфодренажа. Особенно важно учитывать эту рекомендацию при дополнительном проведении мезотерапии жиросжигающими препаратами. Пить воду нужно преимущественно в первой половине дня. Не стоит пить большое количество воды перед сном во избежание отеков. Также важно помнить об ограничении соли. Рекомендация №4 — косметика для тела: Перед процедурой вы можете использовать специальные средства для тела — антицеллюлитные кремы, дренажные сыворотки, укрепляющие гели и т.д. Их можно наносить как на все тело, так и на проблемные места, дома или непосредственно в кабинете (самостоятельно). Средства подбирайте без резких запахов и эфирных масел, т.к. после вас в кабинете будут находиться следующие пациенты, а также нужно подумать о враче, которому еще весь день работать. Если у вас нет средства по уходу за телом, врач-косметолог может дать вам свои рекомендации. Любой массаж будет усиливать действие крема и его глубину проникновения. Сверху вы надеваете костюм LPG. Рекомендация №5 — дыхательная гимнастика: Перед и после процедуры, в кабинете или дома, вы можете использовать приемы дыхательной гимнастики. Это способствует активации глубоких лимфатических узлов и усилению лимфодренажа. Особенно показано пациентам со склонностью к отекам, после пластических операций, липосакции, с варикозно расширенными венами, при сидячем образе жизни, ношении тесной обуви и каблуков, усталости ног после работы. Разгрузка центральных лимфатических путей будет способствовать улучшению LPG-дренажа с периферических сосудов. После процедуры вы почувствуете легкость ног и мочегонный эффект (при соблюдении рекомендаций по питью). Записаться на процедуру LPG-массажа можно по тел. (812) 335-24-24 С уважением, врач дерматолог-косметолог, трихолог Стожарова Людмила Вадимовна Рекомендую к прочтению: |
Источник
Как подготовиться к LPG-массажу
Содержание:
- Начальный этап
- Что нужно делать перед процедурой
- Чего не нужно делать перед процедурой
Процедуры роликового LPG-массажа не нуждаются в особой подготовке организма, но при этом, если у вас имеется какое-то хроническое заболевание, то стоит перед процедурой проконсультироваться с соответствующим специалистом. Когда противопоказаний нет, то, пожалуй, единственное, что может предложить косметолог клиенту клиники — это приобрести особый эластичный костюм. Для этого имеется две причины: во-первых, соображения гигиены, и, во-вторых, массаж в таком костюме будет намного более комфортный.
Начальный этап
Самый первый этап — не только осмотр, но и тщательная диагностика. Во время этого непременно делается пациенту снимок, а в особую карту записывают все параметры конкретной фигуры и все проблемные части тела. Потом косметолог ставит отметки на костюме, и уже после этого, для проработки всех зон, отдельно выбирает соответствующий для неё режим.
Похудеть надо суметь грамотно, поэтому стоит в таком тонком и деликатном вопросе надёжно положиться на внушительный опыт надёжных профессионалов. Например таковыми являются специалисты клиники New Skin Clinic. Когда речь идёт не только о сбрасывании нескольких килограмм и ликвидации неэстетичных «ушек» по бокам, а о процессе длительного лечении сложной степени целлюлита или запущенной степени ожирения, нужен квалифицированный подход. К любому активному длительному похудению нужно тщательно и правильно подготовиться, это заключается не только в подготовке физической, но и в подготовке моральной.
Что нужно делать перед процедурой
Перед началом любых процедур для процесса похудения, и в том числе перед LPG-массажем, нужно помочь организму справляться проще с новой нагрузкой. Перед прохождением курса все косметологи рекомендуют в течение четырёх дней до процедур пить по два литра минеральной чистой негазированной воды. Это поможет как следует очистить ваш организм и приготовить к усиленной работе почки. Следует немного отдохнуть, и быть уверенной, что вы абсолютно здоровы.
После того, как все режимы выбраны, врач начинает массаж, он длится в целом около сорока минут. Если вы желаете получить стойкий и видимый эффект, то стоит пройти десять сеансов, а потом для поддержания постоянного результата проводить один сеанс в календарный месяц.
Чего не нужно делать перед процедурой
Косметологи предупреждают, что перед процедурами не надо:
- принимать много копченой, острой, жареной и жирной и другой вредной пищи (несколько дней до процедуры);
- потреблять алкоголь;
- пить сладкую газированную воду;
- также врачи предостерегают от кофе и табака.
Не следует перед процедурами подвергать свой организм физическим повышенным нагрузкам, в особенности — если вы к ним не привыкли. Не стоит за неделю до процедур идти учиться дайвингу или бежать заниматься на тренажёрах.
На весь период курса процедур не следует планировать долгие поездки, а тем более отпуск. Следует воздержаться от посещения солярия, брать какие-то повышенные обязательства на своей работе. Такие предосторожности необходимы не потому, что процедуры вредны для организма, как некоторые ошибочно думают. Следует понимать, что все манипуляции, проводимые для процесса похудения, довольно сильно перегружают человеческий организм, поэтому он обязательно должен получить возможность не только восстановиться, но и полноценно набраться сил.
Похожие статьи:
Фото ДО и ПОСЛЕ lpg массажа
LPG integral
Источник
LPG массаж: противопоказания, плюсы, минусы, особенности процедуры и цены на аппаратную косметологию в Клинике МЕДСИ
Оглавление
- Особенности LPG массажа
- Показания
- Как проходит процедура?
- Преимущества массажа
- Недостатки массажа
- Противопоказания
- Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ
LPG массаж — современная аппаратная методика, основанная на сочетании вакуумного и вибровоздействия на лицо или тело. Методика была разработана почти 50 лет назад, но до сих пор не утратила популярности. Внедрен способ Луи Полем Гителем и назван по его инициалам. Сегодня процедура проводится как в небольших салонах, так и крупных клиниках. Мы рекомендуем обращаться для ее прохождения в специализированные клиники, где имеется современное оборудование, специалисты владеют всеми навыками для грамотного проведения процедуры в комфортных для пациента условиях.
Особенности LPG массажа
Принцип основан на механическом воздействии на лицо или тело специальных насадок аппарата. Оборудование для процедуры представляет собой установку с манипулами, оснащенными роликами на концах. Насадки захватывают кожу на высокой скорости, а вакуум обеспечивает дополнительный эффект присасывания. Благодаря комплексному воздействию обеспечивается не только подтяжка кожи, но и разрушение жировых отложений.
Проводится массаж через специальный костюм. Он обеспечивает как гигиеничность процедуры, так и сокращение неприятных ощущений во время сеанса. Как правило, костюм выдается пациенту на время прохождения курса массажа. Также можно купить его и использовать на протяжении длительного времени.
Важно! LPG массаж нашел применение не только в косметологии, но и медицине.
Сеансы проводятся для:
- Устранения целлюлита и жировых отложений
- Подтягивания кожи
- Улучшения контуров тела
- Устранения болей в спине
- Лечения начальных стадий варикозного расширения вен
- Устранения болей в суставах
- Сокращения келлоидных рубцов
- Послеродового восстановления и др.
В спортивной медицине LPG массаж позволяет восстановить мышцы при внушительных нагрузках и сократить риски травм.
Процедуры оказывают комплексное воздействие на ткани и мышцы, обеспечивая устранение избытка жидкости, выведение токсинов и восстановление клеток. Уже после нескольких процедур отмечается эффективное расщепление жиров, усиление кровообращения и тока лимфы, что положительно сказывается на состоянии всего организма.
Показания
LPG массаж может проводиться пациентам любого пола и возраста. Обработке может подвергаться не только тело, но и лицо.
Процедуры рекомендуют пациентам с:
- Целлюлитом в различных стадиях. Специалист заранее определяет количество процедур и интенсивность воздействия, что позволяет избавиться от дефекта даже в запущенных состояниях
- Дряблой и обвисшей кожей. Эффективное воздействие обеспечивает разглаживание кожных складок и стимулирует синтез коллагена
- Жировыми отложениями. Жир может удаляться даже из труднодоступных мест, там, где он практически не реагирует даже на самые жесткие диеты и изматывающие физические нагрузки
- Рубцами и растяжками (в том числе после беременности). Устранить кожные образования полностью не удается (для этого существуют другие, например, лазерные методики), но некрасивые шрамы можно сделать намного более незаметными
- Отеками и застойными процессами. Массаж стимулирует кровоток и лимфоток, благодаря чему обеспечивается вывод избытка жидкости из тканей
- Морщинами и другими возрастными изменениями. Посредством массажа можно устранить целый ряд проблем и в целом укрепить контуры лица и тела
При необходимости LPG массаж успешно комбинируется с другими методиками, благодаря чему косметологам удается устранять даже выраженные проблемы и добиваться заметных результатов в ограниченные сроки.
Как проходит процедура?
ЛПГ массаж — процедура, которая всегда проводится поэтапно.
Подготовка
На данном этапе осуществляется диагностика. Пациент осматривается специалистом, который определяет наличие показаний и противопоказаний к процедуре. В ходе диагностики определяются проблемные зоны, которые будут подвергаться воздействию. Косметолог рассчитывает длительность курса и схемы проведения каждого сеанса. При необходимости делается фото «до процедуры». Это позволяет в дальнейшем оценить результаты воздействия.
Пациенту перед процедурой ЛПДЖИ массажа важно:
- Отказаться от пищи (за 3-4 часа)
- Очистить кожу
- Выпить 200-250 мл чистой воды (для быстрого выведения токсинов)
В некоторых случаях дополнительно применяют антицеллюлитный или иной аналогичный крем. Он позволяет ускорить эффект от процедуры.
Важно! Любые косметологические продукты используются только после консультации с косметологом и должны быть рекомендованы им.
Непосредственно ЛПЖ массаж
Пациент надевает специальный костюм и располагается на кушетке. Косметолог оказывает воздействие на проблемные участки. Воздействие может иметь различную интенсивность и заключаться как в разглаживании, так и шлифовке, скручивании. Современные аппараты для LPG массажа легко настраиваются и имеют уже готовый набор программ для проведения процедур. Это существенно упрощает работу косметолога.
Обычно длительность сеанса не превышает 50 минут. После его окончания не нужно длительное время восстанавливаться. Пациент может сразу же вернуться к привычному образу жизни. В некоторых случаях на коже возникают покраснения и отеки. Проходят они уже в течение 1-2 часов.
Преимущества массажа
Процедура LPG массажа имеет множество преимуществ.
К основным относят:
- Клинически доказанную эффективность
- Отсутствие дискомфорта у пациента
- Существенное улучшение состояния кожи
- Высокую скорость проведения
- Улучшение общего состояния
Некоторые специалисты даже приравнивают результативность LPG массажа к эффективности хирургических вмешательств. Кроме того, методика получила популярность и благодаря естественности всех процессов. Ткани обновляются благодаря активации выработки в клетках эластина и коллагена, а также усилению циркуляции крови и лимфы.
Недостатки массажа
К сожалению, LPG массаж не лишен недостатков, но специалистами отмечается минимальное их число.
К недостаткам процедуры относят:
- Отечность. Как правило, она проявляется только в начале курса и возникает из-за активного механического воздействия
- Небольшие кровоподтеки. Они также являются следствием активного раздражения
- Появление озноба. Такое состояние становится результатом раздражения рецепторов и быстро проходит
Если во время процедуры вы испытаете дискомфорт, сообщите о нем косметологу. Он может изменить интенсивность воздействия и выбрать более щадящий режим проведения массажа.
Противопоказания
Основные противопоказания к LPG массажу обусловлены такими факторами воздействия, как:
- Стимулирование работы мышечных волокон
- Ускорение темпов кровообращения и лимфотока
- Увеличение скорости деления клеток
Временно отложить процедуру следует при:
- Менструации
- Беременности
- Повышенной температуре
- Травмах кожных покровов
Строго запрещен LPG массаж при:
- Злокачественных образованиях
- Нарушениях свертываемости крови
- Эпилепсии
- Тромбозе
- Патологиях эндокринной системы
- Кожных заболеваниях
- Наличии на теле большого количества родинок, папиллом и других образований
Важно! Следует отказаться от LPG массажа и в том случае, если вам противопоказаны интенсивные физические нагрузки. Это обусловлено тем, что современная методика сравнима по нагрузке на организм с занятиями в спортивном зале. Во время процедуры также усиливается ток крови и лимфы, стимулируются обменные процессы.
Запрет на массаж наложен и для пациентов, страдающих от:
- Грыж
- Сердечной, почечной и печеночной недостаточности
- Нарушений в работе других внутренних органов
Обо всех противопоказаниях вам расскажет косметолог. Он же определит, можно ли проводить аппаратный массаж в настоящий момент или лучше отложить процедуру или заменить ее более щадящим воздействием.
Важно! Откажитесь от процедур в случае, если косметолог пытается убедить вас в том, что они не имеют противопоказаний и могут проводиться всегда и при любых проблемах.
Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ
- Возможности для проведения процедуры на любых участках тела и лица. Процедура LPG массажа в нашем центре может быть выполнена для моделирования овала лица, устранения целлюлита, коррекции контуров тела
- Опытные косметологи, постоянно проходящие обучение и повышающие уровень квалификации
- Возможности для покупки многоразового костюма для проведения процедуры
- Комфортные условия LPG массажа
- Внимательное отношение всех специалистов
- Возможности для прохождения курса в удобное время
- Наличие современного оборудования, обеспечивающего высокую эффективность каждой процедуры
Для записи на LPG массаж достаточно позвонить по номеру +7 (495) 7-800-500. Наш специалист ответит на все ваши вопросы и озвучит стоимость одной процедуры или целого курса.
Источник
LPG-массаж: как он работает и в чем суть?
Содержание
Подробно о LPG-массаже
- Виды процедуры
- Эффективность процедур
- Плюсы и минусы
- Показания и противопоказания
LPG-массаж лица
- Как проходит процедура
- Рекомендации до и после
LPG-массаж тела
- Как проходит процедура
- Рекомендации до и после
Подробно о LPG-массаже
LPG-массаж (эндермология, лимфодренажный) актуален для решения целого ряда медицинских и эстетических проблем.
В медицине выделяют четыре его вида:
- Эстетический. Применяется для лифтинга, борьбы с целлюлитом, моделирования фигуры и др.
- Липомассаж. Позволяет устранять «жировые ловушки», проявления целлюлита. Показан в тех случаях, когда причина деформации фигуры — жир, снижена местная эластичность кожи, отложения жира несимметричны. Во время сеанса пациенту необходимо делать специальные упражнения для усиления эффекта.
- Терапевтический. Устраняет спазмы в мышцах, боли в спине, ускоряет заживление рубцов, полученных в результате травм и ожогов.
- Спортивный. Сокращает период восстановления после тренировок, повышает скорость заживления сухожилий и мышц, устраняет отечность и боль. Актуален в процессе подготовки к соревнованиям.
Эффективность процедур
В результате воздействия массажным аппаратом достигаются следующие эффекты:
- устранение «жировых ловушек» и локальных отложений жира;
- улучшение силуэта;
- разглаживание или устранение целлюлита;
- уменьшение объемов проблемных зон;
- лифтинг кожи;
- избавление от отеков;
- устранение болевого синдрома;
- улучшение качества структуры кожи;
- лимфодренаж и вывод из организма токсинов;
- улучшение микроциркуляции крови, лимфотока;
- ускорение рассасывания синяков;
- сокращение восстановительного периода при повреждении сухожилий, мышц в результате проведенных операций, спортивных травм, тяжелых и/или продолжительных нагрузок;
- устранение тяжести в ногах;
- излечение рубцов;
- восстановление фигуры после беременности;
- профилактика варикоза.
Плюсы и минусы данного способа коррекции
К числу преимуществ относится целый спектр проблем, с которыми борется данный вид массажа. Он помогает скорректировать фигуру и лицо, устранить эстетические дефекты, полезен в терапевтических целях, разглаживает морщины и целлюлит, выводит из организма токсины и вредные вещества.
Минусы:
- большая продолжительность курса;
- необходимость ведения здорового образа жизни для сохранения результатов.
Показания и противопоказания к LPG-массажу
Эстетические показания:
- постакне;
- тусклый цвет лица;
- целлюлит;
- морщины;
- шрамы, растяжки, стрии;
- лишний вес;
- «жировые ловушки»;
- жирная кожа;
- провисание кожи в зоне подбородка, век, опущение овала лица;
- отеки на теле и/или лице;
- неэстетичный силуэт.
Эта методика также востребована в медицине, она применяется для снятия или снижения интенсивности болевого синдрома при:
- радикулите;
- остеохондрозе;
- ревматизме;
- травмах;
- спазмах мышц.
Можно ли делать LPG-массаж сразу после родов?
В период грудного вскармливания и/или сразу после беременности делать такие процедуры противопоказано.
Другие противопоказания, которые нужно учесть, чтобы исключить побочные действия:
- нарушенное кровообращение;
- опухоли кожи;
- дерматологические заболевания;
- грыжи;
- инфекционные болезни;
- воспаления вен;
- некоторые эндокринные нарушения;
- первые дни менструации;
- беременность;
- варикоз;
- тромбофлебиты;
- острые хронические заболевания;
- индивидуальная непереносимость;
- некоторые заболевания нервной системы;
- онкология.
LPG-массаж лица
Принцип действия вакуумно-роликового (LPG) массажа основан на воздействии вакуумом на проблемные зоны лица и механическом разминании роликом подкожного жира. В процессе задействуется такой же аппарат, как и для тела. Меняются только насадки.
Проблемы, которые решает методика:
- недостаточная плотность кожи (она возрастает более чем на 50%);
- морщины (их глубина сокращается почти на 25%);
- подкожный жир (его объем сокращается почти наполовину);
- дряблость кожи;
- дефицит собственного коллагена и эластина.
Как проходит процедура?
Для массажа не требуется обезболивания и каких-либо препаратов (однако иногда они могут применяться). Лицо обрабатывается трижды по 15 минут последовательно: лоб, щеки до уровня губ, подбородок и нижняя челюсть. Врач-косметолог передвигает насадку по массажным векторам.
Остались вопросы? Вы можете задать их на консультации нашему косметологу. Адрес клиники: Санкт-Петербург, ул. Черняховского, 53 м. Лиговский проспект
Рекомендации до и после процедуры
Перед LPG-массажем лица нужно выпить 0,5 л воды, снять макияж, вымыть лицо и тщательно его вытереть. Процедура проводится по чистой коже, но по показаниям могут наноситься специальные косметические средства.
После процедуры чувствительная кожа склонна к покраснению, могут сформироваться припухлости. В течение суток такие проявления проходят. Других нежелательных эффектов нет. Можно использовать косметику, загорать, заниматься спортом, посещать баню, солярий и др.
LPG-массаж тела
Данная методика позволяет увидеть результат уже после первого сеанса: уменьшение объемов, отеков и др. После 6 сеансов заметно сокращаются проявления целлюлита, моделируется фигура. Чтобы достигнутый результат сохранился дольше, раз в месяц рекомендованы поддерживающие процедуры.
Проблемы, которые будут устранены:
- локальные отложения жира, «жировые ловушки»;
- проявления целлюлита;
- избыточные объемы тела;
- дряблость кожи;
- неэстетичный силуэт;
- отечность;
- рубцы, стрии;
- токсины в организме;
- сниженный лимфоток, застойные явления из-за малоподвижного образа жизни;
- болевой синдром;
- спазмы мышц;
- повреждения связок, мышц;
- длительное восстановление после физических нагрузок.
Эта методика также обладает нейросенсорным воздействием, поэтому улучшает координацию движений и осанку.
Как проходит процедура?
Специалист отмечает те зоны, которые нужно обработать. Индивидуально подбирается режим работы оборудования. Сеанс проходит в специальном индивидуальном костюме.
Насадка (манипула) имеет в конструкции ролики, вращающиеся с разными скоростями, и аспирационную (вакуумную) систему.
Насадкой водят по проблемным зонам в направлении массажных векторов. Применяются четыре техники: раскачивание, скручивание, шлифовка, скольжение. Обезболивание не требуется, потому что дискомфорт исключен. Комбинация вакуума и роликов обеспечивает глубокую проработку проблемных зон.
Рекомендации до и после процедуры
В качестве подготовки нужно за три часа до сеанса соблюдать голод, а также выпить 2-4 стакана воды.
После массажа нужно выпить два стакана воды, а затем еще столько же на протяжении трех часов. Принимать пищу в первые три часа после процедуры нельзя.
С чем сочетается LPG-массаж?
- Мезотерапия
- Мануальный массаж
- Озонотерапия
- Антицеллюлитные обертывания
- УЗ-кавитация
- Микротоки
- Прессотерапия
- Миостимуляция
- ELOS
Адрес нашей клиники: Санкт-Петербург, ул. Черняховского, 53 м. Лиговский проспект
Источник