Можно ли есть перед купанием и после
Содержание статьи
Можно ли мыться, купаться сразу после еды в ванне, под душем, плавать в речке, море? Через какое время после еды можно мыться, купаться в ванне, душе, плавать в бассейне, море, реке?
Нельзя купаться на полный желудок: причины. Прием ванны, душ после еды — последствия.
Вода манит нас возможностью расслабиться или, наоборот, поплавать с удовольствием. Контакт с ней приятен, но иногда доставляет ощутимый дискомфорт.
Например, после плотного обеда или перекуса на пляже не стоит сразу бежать в воду и активничать. Кроме мифов и заложенных в детстве ограничений, существует реальный опыт тех, кто пострадал от подобных действий.
Почему нельзя сразу после еды на полный желудок плавать в бассейне, море, реке?
места у бассейна с тарелкой фруктов для перекуса
Существует ряд мнений об опасности занятий плаванием после плотного обеда.
Отток крови от головного мозга к желудку. Поскольку система переваривания пищи запускается и к ней направляется больший объем крови. Параллельно на остальных участках тела сохраняется низкое кровяное давление, человек ощущает расслабленность. Это опасно приступом головокружения, что безопасно на суше, но может вызвать потерю сознания в воде. Как результат — человек тонет.
Отток крови из конечностей — опасен появлением судорог, спазмов. А они вряд ли добавят вам уверенности движений в воде.
Усиление циркуляции крови из-за физической активности в воде. Вместо притока к желудку, она распределяется в мышечных тканях тела. Он дает сигналы о нарушении процесса переваривания через покалывания, спазмы. В ряде случаев возрастает риск сильной тошноты и рвоты.
Повышенное давление воды на тело, в том числе на живот. Пища вместо нормального переваривания в желудке как бы выдавливается из него.
К слову — медицинские исследования не дали исчерпывающего ответа на этот вопрос. Они не подтвердили и не опровергли распространенные обывательские объяснения.
Почему нельзя мыться, купаться сразу после еды в ванне и бане?
банные принадлежности в бане перед приходом людей
Механизм воздействия горячей воды или пара на тело приводит к повышению его температуры, усилению нагрузки на сердце. Оно и так работает в более интенсивном режиме после приема пищи, перекачивает кровь, которая направляется к желудку.
Получается, что последний недополучает ее, как результат — неприятные ощущения в области живота вплоть до тошноты и рвоты.
Второе объяснение — сытный обед провоцирует желание вздремнуть. Причина та же — перераспределение кровяного давления и поступления ее к органам и системам.
Уснуть в ванной опасно — можно захлебнуться, утонуть.
Можно ли мыться, купаться сразу после еды под душем?
девушка принимает душ до еды
Обычно, люди это делают до приема пищи. Даже психологически комфортнее кушать уже чистым.
Сразу после трапезы пойти в душ не всегда хочется. Однако, если вы отправились, будьте готовы к ухудшению самочувствия. Горячая вода при контакте с кожей, в том числе зоной живота, вызывает усиление кровотока по телу. Этим нарушается механизм переваривания.
Через какое время после еды можно мыться, купаться в ванне, душе, плавать в бассейне, море, реке?
Конкретных результатов, подтверждающих реальный вред плотного обеда для водных процедур сразу после него, нет. Потому в вопросе временного интервала между едой и водой много спорных мнений.
Одни советуют выждать час, другие — не менее трех.
Опираясь на опыт людей, испытавших неприятные ощущения в подобной ситуации, логично предположить, что временной интервал между едой и водой оправдан. Наблюдайте в первую очередь за своими ощущениями и не доводите до потери сознания, судорог в конечностях или рвоты.
Итак, мы рассмотрели опасности, подстерегающие людей после плотного обеда во время плавания в бассейне, море, приеме ванны или душа. Познакомились с неприятными симптомами, возникающими при контакте человека с водой в этих случаях.
Берегите свое здоровье и соблюдайте режим дня для наилучшего самочувствия!
Видео: Нельзя плавать после еды — правда или миф?
Источник
Купание новорожденных: в какое время лучше, можно после или до кормления
Купание – важный ритуал, который необходимо повторять ежедневно. Эта обязательная процедура помогает устранить скопившиеся за целый день грязь и пот, а также хорошо расслабляет мышцы и успокаивает нервную систему малыша. После водных процедур детки, как правило, хорошо кушают и быстро засыпают. Родителям следует позаботиться о правильной подготовке места для купания и соблюдении правил безопасности.
Новорожденный ребенок в ванночке
Особенности купания новорожденных
Водные процедуры – очень полезное занятие для всех младенцев, начиная с первого дня после рождения. Водная среда является привычной и родной для малыша, так как он провел в ней девять месяцев, пока находился в маминой утробе. В воде новорожденные чувствуют себя очень комфортно. Купание – гигиеническая процедура, которая направлена на то, чтобы очистить кожу и волосы ребенка от скопившейся грязи.
Ежедневное принятие ванны способствует правильному физическому развитию крохи, несет в себе элемент игры, поэтому оказывает благоприятное влияние на умственное и психоэмоциональное развитие ребенка.
Купать ли с незажившим пупком
В этом вопросе нет однозначного ответа. Одни педиатры рекомендуют начинать купание новорожденного, даже если у него на пупке прищепка, другие – заявляют, что от водных процедур лучше воздержаться до того момента, когда пуповина полностью засохнет. Известный педиатр и автор книг о здоровье и воспитании детей, Евгений Комаровский, говорит, что принимать решение, купать или не купать новорожденного в первые дни, придется родителям самостоятельно.
Следует учесть! Если ребенок находится в хороших бытовых условиях, сильно не потеет и не перегревается, не пачкается, то ничего такого страшного с ним не приключится, если одну или две недели его не купать в ванной. Его это никоим образом беспокоить не будет. Если родители беспокоятся, что малышу некомфортно, то всегда можно протереть в проблемных местах и складочках влажными салфетками.
Если родители приняли решение начинать купание новорожденного ребенка сразу после выписки из роддома, то до того момента, пока заживет пупочная ранка, делать это следует с помощью кипяченой воды без использования мыла.
Важно! Комаровский не рекомендует добавлять в воду марганцовку, так как она в малых дозах совершенно бесполезна, а в больших количествах опасна. Лучше ее заменить настоем череды.
Купание ребенка с незажившим пупком
Можно ли купать ребенка с насморком
Если насморк – единственный симптом, запрет на водные процедуры не обоснован. Наоборот, теплая ванна поможет облегчить состояние ребенка, стоит только придерживаться некоторых важных правил:
- Следить, чтобы температура воды в ванне не опускалась ниже +37-38°С;
- Не допускать сквозняков, воздух в помещении перед купанием следует слегка нагреть (для этого в ванну можно набрать небольшое количество горячей воды);
- Если младенец лежит в ванне, то все части его тела, которые не погружены в воду, необходимо время от времени поливать из ковшика. Это нужно для того, чтобы сгладить разницу воздействующей на тело верхней и нижней температуры;
- Сразу же после принятия ванны, чтобы не допустить переохлаждения, ребенка необходимо одеть в теплую пижаму или другую подходящую одежку;
- Предпочтительнее всего, чтобы сразу после купания малыш отправился в кроватку;
- Без лишней надобности голову малышу мыть не нужно, так как из-за мокрых волос насморк может усилиться;
- Проводить водные процедуры очень часто не стоит, будет достаточным раз в два дня;
- Оптимальная продолжительность купания при рините – 7-10 минут.
Обратите внимание! Когда ребенок будет находиться в ванной, его дыхательные пути хорошо увлажняться и прогреются, как во время ингаляции. Это уменьшит отек слизистой и укрепит местный иммунитет. Если кроха выглядит вяло, ведет себя капризно, или у него повышена температура тела, то купание лучше отложить на некоторое время.
Купание ребенка в настое трав
Когда лучше купать грудничка
Когда все-таки лучше купать новорожденного? Самое подходящее время для водных процедур –8-9 часов вечера. После ванны кроха устанет, расслабится, хорошенько подкрепится и быстренько уснет до самого утра. Если ребенок не может так долго ждать и, как правило, засыпает намного раньше, то здесь родители должны подстраиваться под биологические часы малыша и следить за его поведением. Может быть, придется перенести ритуал купания на утреннее или послеобеденное время. После того, как подходящее время будет определено, необходимо его зафиксировать и сделать постоянным.
Когда купать новорожденного: до еды или после еды? Некоторые детки любят принимать ванну до кормления, другие – на сытый желудок. Понять, какой вариант младенцу более подходит, и когда его лучше кормить, можно только опытным путем. Достаточно лишь нескольких процедур, чтобы узнать предпочтения своего ребенка и принять верное решение. Родителям не стоит игнорировать детский крик, всегда нужно помнить о том, что для малыша он является единственным способом выражения недовольства.
Важно! Гигиенические процедуры, выполняемые в вечернее время, помогут убрать напряжение, расслабиться и заснуть. Если младенец после купания сильно возбужден и плохо засыпает, мыть его лучше днем, в перерывах между кормлениями.
Вечернее купание успокоит и расслабит малыша
Через сколько купать после кормления
Родителям, которые не знают, через сколько можно купать ребенка после кормления, следует знать, что сразу после того, как кроха покушал, его мыть нельзя – это может спровоцировать обильное срыгивание и появление кишечной колики. Педиатры заявляют, что минимальное количество времени, которое должно пройти после кормления, – 30-40 минут. Через сколько времени после еды можно купать ребенка? В идеале между процессом приема пищи и гигиеническими процедурами должно пройти около часа (этого времени будет достаточно для того, чтобы некоторая часть питания успела полностью перевариться).
Можно ли купать до еды
Купать новорожденного предпочтительнее перед ночным вскармливанием. Но малыши все разные: один будет с удовольствием купаться до еды, а другой, только хорошенько подкрепившись. Родители должны учитывать ощущения и настроение ребенка. Нельзя купать малыша, если он очень проголодался и требует еду.
В большинстве случаев проведение водных процедур до кормления – оптимальное решение. Купаясь, ребенок не только станет чистым, но и выполнит определенную зарядку, которая довольно затратная по приложенным физическим усилиям. Именно по этой причине логичнее сначала дать крохе хорошенько устать, только потом его накормить и уложить на продолжительный и крепкий ночной отдых.
Доктор Комаровский рекомендует придерживаться такой схемы: купание, далее последнее кормление и ночной сон. Он подчеркивает, что в таком подходе есть очевидные плюсы: щадящее отношение к пищеварительным органам ребенка (физическая нагрузка происходит не на полный желудок), легкость засыпания ребенка, длительный и качественный ночной сон.
Как правильно купать новорожденного
Чтобы процедура принесла максимум пользы и комфорта для ребенка, родителям следует учитывать некоторые нюансы:
- Для купания лучше использовать не большую взрослую ванну, а детскую, длиной от 70 см. Можно приобрести специальную анатомическую ванночку, более удобную для применения, так как ее плоскость будет расположена под углом, чтобы головка малыша хорошо держалась над водой;
- Перед использованием необходимо хорошо вымыть ванночку детским мылом и обдать кипятком;
- Чтобы не переживать по поводу выбранной температуры воды, можно приобрести водный термометр. Температура воды должна быть равна 37-38 градусам;
- Если есть необходимость использовать отвары трав для купания, стоит заранее узнать, какими целительными свойствами обладает каждая из них. Отвар следует готовить заранее (за час до купания) и добавлять его в ванну, процедив непосредственно перед купанием;
- В первый месяц жизни грудного ребенка нельзя использовать для купания губку или мочалку, лучше взять мягкую ткань, ватный тампон или легонько омывать кожу новорожденного рукой;
- В процессе опускания младенца в воду нужно придерживать левой рукой голову и спину, а правой – ноги и попу;
- В воду ребенка опускать осторожно, держать так, чтобы головка и плечи находились над поверхностью воды. Споласкивать ладони и руки малыша, потом стопы и ноги.
Дополнительная информация. После купания обязательно обрабатывают пупок, дав ему подсохнуть. Для этого лучше использовать 3% перекись водорода, Хлоргексидин и Мирамистин. Капнуть в пупочную ранку с помощью пипетки. Удалить размокшие корочки, но только, если они хорошо отделяются. Зеленкой обрабатывать пупок не нужно. Еще нельзя закрывать пупок пластырем или забинтовывать, так как это может вызвать появление болезнетворных организмов и дальнейшее инфицирование.
Купание новорожденного в пеленке
Как купать ребенка в месяц
Как правильно купать месячного ребенка:
- Ребенка опустить в воду спинкой вниз.
- Важно, чтобы головка и шея крохи лежали на ладони мамы или папы, a лопатки и плечики находились в воде.
- Для большего удобства можно использовать горку или гамак, чтобы две руки были свободны для купания малыша.
- Аккуратными движениями намылить все тело ребенка, направляясь от шеи к ножкам. Особое внимание уделить кожным складочкам, шее, ладошкам, локтевым и подколенным ямкам, половым органам, анальному отверстию.
- Далее намылить голову новорожденного, мыло смыть.
- В конце купания облить малыша водой, температура которой должна быть на один градус ниже, чем в ванночке.
Обратите внимание! До полутора месяцев жизни ребенка лучше не использовать детские гигиенические средства (шампунь, пенку, гель). При необходимости лучше применить детское мыло, но не чаще, чем один раз в неделю.
Месячный малыш плавает в ванной
Процесс купания
Как мыть грудничка в детской ванночке:
- Расположить ванну так, чтобы маме или папе было удобно держать спину прямо на протяжении 7-10 минут. Удобно расположить детскую ванночку в большой ванне можно с помощью специальных рамок. Также удобно использовать анатомическую ванночку, у которой один кончик слегка приподнят. Это позволит хорошо поддерживать голову малыша, чтобы она не опускалась в воду. Если ванночка обычная, можно просто подложить ребенку под голову свернутую в два-три раза пеленку;
- Подготовить воду, доведя до температуры в 37-38 градусов. При необходимости можно добавить в нее заранее приготовленный отвар лечебных трав;
- В первые недели жизни ребенка лучше купать не голеньким, а завернутым в тонкую пеленку – так он будет чувствовать себя намного уютнее;
- Тельце ребенка погрузить полностью в ванну вместе с плечами, а головку аккуратно расположить над поверхностью воды, уложив на свернутую пеленку;
- Можно оставить кроху на несколько минут в воде или сразу приступать к поливанию его водичкой из ковшика. Нужно делать так, как нравится крохе, и постоянно контролировать комфортную температуру воды;
- Если малыш купается в пеленке, необходимо постепенно высвободить его ноги и руки и слегка помыть их;
- После купания следует ополоснуть ребенка чистой водичкой, особенно, если было использовано мыло для купания.
Дополнительная информация. Купать ребенка следует каждый день, так как это не только важная гигиеническая процедура, но и мягкое закаливание.
Малыш в шейном круге
Что делать после купания
Действия после купания:
- Завернуть младенца в полотенце, которое будет хорошо впитывать влагу. Лучше купить детское полотенце с капюшоном, чтобы крохе было тепло, и его волосики на голове быстрее высохли.
- В первые недели обработать пупок.
- Хорошо промокнуть все складочки на теле малыша, просушить кожу нежными промокающими движениями, стараться не тереть ее тканью.
- Провести гигиенические процедуры: почистить ушки, обработать кожу присыпкой или увлажняющим кремом.
- Надеть малышу подгузник и одежду (или запеленать в пеленку).
Купание малыша – особая процедура, которая, кроме некоторых небольших хлопот, доставит родителям и ребенку огромное количество радости и несомненную пользу, при условии, если родители будут делать все правильно.
Видео
Источник
Почему нельзя после еды плавать в речке, море и даже бассейне?
Вода притягивает нас своей возможностью как отлично расслабится, так и, наоборот, активно поплавать и взбодриться. Соприкосновение с ней обычно очень приятное, но все же в некоторых случаях она доставляет нам ощутимый дискомфорт.
Фото: https://tf.hu/images/2018/05/Felhívás_önkéntesek_részére_nyíltvízi_vb.jpg
К примеру, плотно отобедав или перекусив на пляже не разумно сразу же бежать к воде с целью активно поплавать. Помимо бытующих мифов и сформированных с детства ограничений, имеется реальный опыт тех, кто стал жертвой подобных поступков.
Почему нельзя после еды плавать в речке, море и даже бассейне?
Занятия плавательной активностью после плотного обеда чреваты следующими последствиями.
Отток крови от мозга к желудку. Потому как, после приема пищи запускается пищеварительная система и к ней движется большой объем крови. Вместе с тем на других участках тела кровяное давление сохраняется низким и человек чувствует себя расслабленным. Это может спровоцировать головокружение, которое на суше вполне безопасно, а вот в воде – может вызвать потерю сознания. В итоге человек может утонуть.
Отток крови от рук и ног – опасен возникновением судорог. А они навряд ли прибавят уверенности вашим движениям в воде.
Повышение циркуляции крови из-за активных телодвижений в воде. Она распределяется по мышцам тела, вместо того, чтоб направляться к желудку. В результате нарушается процесс переваривания, о котором сигнализирует организм через спазмы и покалывания. В некоторых случаях возрастает вероятность жуткой тошноты и рвоты.
Увеличенное давление воды, которое она оказывает в целом на тело и, в том числе, на живот.Вместо естественного переваривания в желудке, пища как бы выдавливается из него.
Кстати говоря – исследования медицины исчерпывающе не ответили на этот вопрос. Они не опровергли, но и не подтвердили объяснения, широко распространенные среди обывателей.
Далее рекомендуем посмотреть видео, в котором подробно рассказываеться, почему на сытый желудок нельзя купаться:
Почему не рекомендуется сразу же после еды купаться и мыться в бане или сауне?
Горячий пар и вода воздействуют на тело человека таким образом, что провоцируют повышение его температуры и увеличение сердечной нагрузки. Оно и без этого после приема пищи работает более интенсивно – перегоняет кровь, которая перенаправляется в сторону желудка.
Выходит, что последний ее недополучает, и в итоге – не хорошие ощущения в области живота (рвота и тошнота – не исключение).
Второе разъяснение – плотный обед вызывает желание вздремнуть по той же причине – перераспределения кровотока.
Уснуть находясь в ванной опасно – можно просто-напросто захлебнуться и утонуть.
Можно ли мыться под душем или в ванной после еды?
Зачастую, люди это делают до того, как садятся кушать. Даже в психологическом плане с вымытым телом намного комфортнее принимать еду.
После трапезы сразу идти в душ или принимать ванну не всегда и хочется. Но, если вы все же отправились, будьте готовы к тому, что ваше самочувствие может ухудшиться. Вода горячей температуры, контактируя с вашей кожей, в том числе и с животом, обычно вызывает усиление кровотока по всему телу. Из-за этого в организме происходит нарушение механизма переваривания.
Через какое время после принятия пищи можно плавать в море, речке, бассейне, а также мыться, купаться в ванне и душе?
Конкретных сведений, согласно которых подтверждается реальный вред обильного обеда для принятия водных процедур сразу же после него, пока что нет. По этой причине в вопросе временного промежутка между пищей и активностью в воде достаточно много спорных заключений.
Некоторые рекомендуют выждать один час, а другие – не меньше трех.
Основываясь на опыте тех людей, которые на себе испытали малоприятные ощущения от подобных ситуаций, вполне логично можно предположить, что определенный временный интервал между поглощением пищи и контактом с водой очень даже оправдан. В первую очередь обратите внимание на свои ощущения и не доводите себя до состояния обморока, рвоты и судорог в конечностях.
Как видим, мы рассмотрели все самые распространенные опасности, которые подстерегают людей сразу же после сытного обеда во время принятия душа, ванны или плавания в море и бассейне. А также, получили представления о главных неприятных симптомах, возникающих в ситуациях, когда человек контактирует с водой.
Фото: https://gorodz.info/sites/gorodz/files/news-thumbs/prud_6.jpg
Для наилучшего самочувствия – обязательно на ежедневной основе соблюдайте режим дня и берегите свое здоровье!
Источник