Можно ли есть овес с шелухой сырым

Польза овса в шелухе

Статья описывает пользу ценного злака — овса, затрагивая его состав и влияние на организм. Рассказывается, как овес применяют в народной медицине и при каких заболеваниях рекомендуются отвары и настои из злака.

Овес — ценная злаковая культура, которая входит в ежедневное меню сбалансированного питания. Люди, начинающие день с завтрака овсяной кашей не знают проблем с желудочно-кишечным трактом. Их вес всегда находится в норме, а заряд необходимыми витаминами позволяет оставаться энергичными на протяжении всего дня.

Но на этом полезные свойства злака не заканчиваются. Благодаря уникальному составу он применяется в народной медицине, помогая бороться с разными заболеваниями.

Полезные свойства злака

Народная медицина не знает более действенного средства при истощении, чем овес, состав которого обогащает организм необходимыми для восстановления витаминами и минералами. Его рекомендуют употреблять при тяжелых заболеваниях, как помощь иммунитету в борьбе с ними.

Овес содержит природный белок, сложные углеводы и жиры, а также метионин, полифенолы, холин. Кроме того, в его состав входят:

• калий;
• железо;
• цинк;
• марганец;
• фосфор;
• кобальт;
• магний;
• витамины В1, В2;
• витамин А, Е, РР.

Злаковая культура обладает исключительными свойствами, изучив их, начинаешь понимать, почему овес необходим для нормальной работы всех систем организма.

1. Одно из главных свойств овса, его очищающее действие, благодаря которому организм избавляется от шлаков, токсинов и прочего «мусора», мешающего его жизнедеятельности. Поэтому его рекомендуют при псориазе, диатезе и экземе, а также при змедленном обмене веществ, характерных для ожирения.
2. Оценят полезный злак и люди, у которых наблюдаются проблемы с ЖКТ. Отвары из овса помогут наладить пищеварение и снять воспаление, мягко обволакивая слизистую кишечника. Они заряжают энергией, возвращая жизненный тонус.
3. Благодаря мощному составу микроэлементов, овес оказывает благотворное воздействие на нервную систему. Регулярно применяя отвар, можно справиться с бессонницей и неврозами, а также противостоять стрессу и депрессии.
4. Свойства овсяной соломы хорошо известны и традиционной медицине, ведь она входит в состав различных сборов, направленных на лечение диабета.
5. Овес способствует восстановлению печени, активируя синтез полезного холестерина, который необходим для строительства клеток. К тому же он уменьшает отложения вредного холестерина, препятствуя образованию атеросклеротических бляшек в сосудах, что снижает риск развития атеросклероза.

Овсяные хлопья или толокно незаменимы при диетическом питании, ведь благодаря полезному составу и легкому усвоению, злак обеспечит организм всеми питательными элементами. Благодаря такому питанию активизируются обменные процессы, что помогает бороться с лишним весом.

Отвар из овса: при каких заболеваниях применять

Лечебный отвар из овса оказывает благотворное влияние на весь организм, а при определенных заболеваниях он становится первейшим средством, воздействуя непосредственно на очаг болезни. С его помощью лечат:

• мочевыделительную систему;
• бронхолегочные заболевания;
• болезни печени;
• сердечно-сосудистую систему;

Кроме того, овес рекомендуют при комплексном лечении ожирения, алкогольной и никотиновой зависимости.

Приготовление отвара

Готовится отвар быстро и без дополнительных ингредиентов. Понадобится 2 горсти неочищенного овса, который нужно залить 4-мя стаканами воды. Когда отвар закипит, огонь убавляется и варится еще около получаса. Затем отвар настаивается, после чего процеживается через марлю с отжимом. Принимают курсом, в течение 3 недель, чтобы проявился накопительный эффект.

При применении, учтите, что овес оказывает небольшое слабительное действие. Аккуратно нужно использовать этот метод людям с повышенной кислотностью желудка и с удаленным желчным пузырем. К явным противопоказаниям относится только индивидуальная непереносимость организмом.

Лечебные настои из овса

Для лечения можно применять не только отвар из овса, но и различные настои, которые также помогают бороться с различными заболеваниями.

1. Так, для поджелудочной железы и проблем с ЖКТ используют действенный настой. Неочищенный овес заливают водой и настаивают в течение 12 часов (соотношение злака и воды берется 1:4) После чего он варится на медленном огне в течение 30 минут. Затем снова настаивается 12 часов и процеживается.
2. Для лечения артрита используется овсяная солома, которая заливается кипятком. На 1 горсть берется стакан воды. Настаивается в течение 30 минут.
3. Для лечения мочеполовой системы лучше всего подойдет зеленая трава овса. Ее измельчают и складывают в стеклянную емкость. Заливают 500 мл водки и настаивают 21 день в месте, недоступном для солнечных лучей. Готовую настойку процеживают. Принимать по 30 капель вместе с водой.

Полный курс каждого средства составляет 3 недели. Принимать лекарственный настой нужно 3 раза в день, обязательно за 30 минут до еды. Овес, помогая бороться с конкретным заболеванием, оказывает положительное воздействие на весь организм, улучшая общее состояние человека.

Статья описывает пользу ценного злака — овса, затрагивая его состав и влияние на организм. Рассказывается, как овес применяют в народной медицине и при каких заболеваниях рекомендуются отвары и настои из злака.

Овес — ценная злаковая культура, которая входит в ежедневное меню сбалансированного питания. Люди, начинающие день с завтрака овсяной кашей не знают проблем с желудочно-кишечным трактом. Их вес всегда находится в норме, а заряд необходимыми витаминами позволяет оставаться энергичными на протяжении всего дня.

Но на этом полезные свойства злака не заканчиваются. Благодаря уникальному составу он применяется в народной медицине, помогая бороться с разными заболеваниями.

Полезные свойства злака

Народная медицина не знает более действенного средства при истощении, чем овес, состав которого обогащает организм необходимыми для восстановления витаминами и минералами. Его рекомендуют употреблять при тяжелых заболеваниях, как помощь иммунитету в борьбе с ними.

Овес содержит природный белок, сложные углеводы и жиры, а также метионин, полифенолы, холин. Кроме того, в его состав входят:

• калий;
• железо;
• цинк;
• марганец;
• фосфор;
• кобальт;
• магний;
• витамины В1, В2;
• витамин А, Е, РР.

Злаковая культура обладает исключительными свойствами, изучив их, начинаешь понимать, почему овес необходим для нормальной работы всех систем организма.

1. Одно из главных свойств овса, его очищающее действие, благодаря которому организм избавляется от шлаков, токсинов и прочего «мусора», мешающего его жизнедеятельности. Поэтому его рекомендуют при псориазе, диатезе и экземе, а также при змедленном обмене веществ, характерных для ожирения.
2. Оценят полезный злак и люди, у которых наблюдаются проблемы с ЖКТ. Отвары из овса помогут наладить пищеварение и снять воспаление, мягко обволакивая слизистую кишечника. Они заряжают энергией, возвращая жизненный тонус.
3. Благодаря мощному составу микроэлементов, овес оказывает благотворное воздействие на нервную систему. Регулярно применяя отвар, можно справиться с бессонницей и неврозами, а также противостоять стрессу и депрессии.
4. Свойства овсяной соломы хорошо известны и традиционной медицине, ведь она входит в состав различных сборов, направленных на лечение диабета.
5. Овес способствует восстановлению печени, активируя синтез полезного холестерина, который необходим для строительства клеток. К тому же он уменьшает отложения вредного холестерина, препятствуя образованию атеросклеротических бляшек в сосудах, что снижает риск развития атеросклероза.

Овсяные хлопья или толокно незаменимы при диетическом питании, ведь благодаря полезному составу и легкому усвоению, злак обеспечит организм всеми питательными элементами. Благодаря такому питанию активизируются обменные процессы, что помогает бороться с лишним весом.

Отвар из овса: при каких заболеваниях применять

Лечебный отвар из овса оказывает благотворное влияние на весь организм, а при определенных заболеваниях он становится первейшим средством, воздействуя непосредственно на очаг болезни. С его помощью лечат:

• мочевыделительную систему;
• бронхолегочные заболевания;
• болезни печени;
• сердечно-сосудистую систему;

Кроме того, овес рекомендуют при комплексном лечении ожирения, алкогольной и никотиновой зависимости.

Приготовление отвара

Готовится отвар быстро и без дополнительных ингредиентов. Понадобится 2 горсти неочищенного овса, который нужно залить 4-мя стаканами воды. Когда отвар закипит, огонь убавляется и варится еще около получаса. Затем отвар настаивается, после чего процеживается через марлю с отжимом. Принимают курсом, в течение 3 недель, чтобы проявился накопительный эффект.

При применении, учтите, что овес оказывает небольшое слабительное действие. Аккуратно нужно использовать этот метод людям с повышенной кислотностью желудка и с удаленным желчным пузырем. К явным противопоказаниям относится только индивидуальная непереносимость организмом.

Лечебные настои из овса

Для лечения можно применять не только отвар из овса, но и различные настои, которые также помогают бороться с различными заболеваниями.

1. Так, для поджелудочной железы и проблем с ЖКТ используют действенный настой. Неочищенный овес заливают водой и настаивают в течение 12 часов (соотношение злака и воды берется 1:4) После чего он варится на медленном огне в течение 30 минут. Затем снова настаивается 12 часов и процеживается.
2. Для лечения артрита используется овсяная солома, которая заливается кипятком. На 1 горсть берется стакан воды. Настаивается в течение 30 минут.
3. Для лечения мочеполовой системы лучше всего подойдет зеленая трава овса. Ее измельчают и складывают в стеклянную емкость. Заливают 500 мл водки и настаивают 21 день в месте, недоступном для солнечных лучей. Готовую настойку процеживают. Принимать по 30 капель вместе с водой.

Полный курс каждого средства составляет 3 недели. Принимать лекарственный настой нужно 3 раза в день, обязательно за 30 минут до еды. Овес, помогая бороться с конкретным заболеванием, оказывает положительное воздействие на весь организм, улучшая общее состояние человека.

Источник