Можно ли есть мюсли при кормлении

Содержание статьи

Мюсли для кормящих мам

Мюсли входят в число продуктов, рекомендованных для здорового питания. Высокое содержание элементов, необходимых для нормального функционирования различных систем организма, делают мюсли выбором людей, заботящихся о своем здоровье. У кормящих женщин нередко возникает вопрос, можно ли им включить в свой рацион мюсли, и не причинит ли это вреда малышу?

Мюсли при грудном вскармливании

Особенности продукта

Мюсли представляют собой микс хлопьев, изготовленных из различных злаков (в первую очередь овса, ячменя, риса, пшеницы) с добавлением сушеных фруктов, орехов. При приготовлении смесь заливается водой, молоком, кефиром или соком.

Комбинированный продукт идеально подходит для употребления на завтрак, он дает чувство насыщения, легкость и прилив энергии на весь день. Мюсли содержат:

  • углеводы;
  • витамины различных групп;
  • большое количество минеральных веществ (в первую очередь железа);
  • незаменимые аминокислоты.

Регулярное употребление мюслей позволяет нормализовать работу желудочно-кишечного тракта за счет высокого содержания клетчатки. «Длинные» углеводы обеспечивают организм энергией, у кормящей мамы они заметно улучшают лактацию. Благодаря мюслям грудное молоко обогащается полезными веществами, необходимыми для роста и развития малыша.

Как выбрать мюсли

Рекомендации по выбору

При грудном вскармливании особенно важно внимательно выбирать продукты питания, чтобы не нанести вред здоровью младенца. Это касается и выбора мюслей, которые представлены в магазинах разнообразными смесями от различных производителей.

Важно позаботиться, чтобы у малыша не возникла аллергическая реакция. Следовательно, нельзя вводить в рацион кормящей мамы продукт, содержащий:

  • консерванты и ароматизаторы;
  • мед;
  • сахар;
  • сухофрукты;
  • кукурузные шарики;
  • орехи.

Химические ароматизаторы и консерванты крайне опасны и для кормящей женщины и для здоровья малыша, они могут негативно воздействовать на внутренние органы ребенка и спровоцировать развитие серьезных заболеваний.

Мед является сильнейшим аллергеном. Несмотря на полезность продукта, его нельзя употреблять при грудном вскармливании. Сахар также относится к добавкам, которых стоит избегать.

Мюсли для кормящей мамы

Сухофрукты и кукурузные шарики относятся к компонентам, которые могут спровоцировать аллергию, ухудшить работу желудочно-кишечного тракта. Требуется полностью исключить изюм — он становится причиной возникновения брожения в желудке кормящей мамы, что негативно отражается на выработке и качестве грудного молока.

Орехи, как и мед, входят в число сильнейших аллергенов. Кроме того, орехи провоцируют возникновение запоров, могут стать причиной отвердения стула или непроходимости кишечника. Правильная работа ЖКТ при грудном вскармливании крайне важна, чтобы организм матери не накапливал токсины и шлаки.

В продаже можно встретить обжаренные мюсли — у них более яркий вкус. Но для кормящей женщины такой продукт не подходит: он содержит дополнительный жир, в результате термической обработки большая часть полезных веществ разрушается.

Таким образом, кормящей маме можно включить в свой рацион необжаренные мюсли из разнообразных злаков (исключая тяжелую для переваривания кукурузу) без каких-либо добавок. С течением времени в кашу можно будет добавлять кусочки фруктов, на которые у малыша не проявилась аллергия.

Мюсли при лактации

Как ввести мюсли в рацион?

Качество продуктов — особенно важный вопрос при грудном вскармливании. При покупке мюслей, а также перед тем, как открыть пакет, требуется проверить его целостность — не стоит использовать продукт в негерметичной упаковке. Содержимое пакета следует внимательно осмотреть — мюсли нередко поражаются пищевой молью.

Чтобы съеденные мамой мюсли не вызвали у малыша нарушения работы ЖКТ, данный продукт можно попробовать ввести в свой рацион не раньше, чем через месяц после родов. Если первая попытка попробовать мюсли вызвала у малыша нарушение стула или вздутие живота, следует отложить эксперимент примерно на месяц — за это время ЖКТ ребенка станет более приспособленным.

Для первого приема следует взять не более 50 граммов мюслей и приготовить их на воде. За реакцией ребенка необходимо следить в течение 2-х суток. Если все прошло благополучно, мюсли можно ввести в свой ежедневный рацион, но следить, чтобы суточная норма потребления не превышала 250 мл готового продукта. Кашу из мюслей рекомендуется запивать теплой водой.

При грудном вскармливании лучше готовить мюсли на воде хотя бы первые 7-10 дней. Затем можно использовать молоко, проследив за реакцией организма ребенка. Если малыш достиг трехмесячного возраста, и у него нет аллергических высыпаний и нарушения работы кишечника при употреблении мамой кисломолочных продуктов, в мюсли можно добавлять кефир.

Добавки в мюсли можно начинать вводить только когда ребенку исполнится не меньше трех месяцев. В качестве добавок допускается чернослив, курага, зеленое яблоко. Чем старше ребенок, тем шире состав допустимых продуктов, но при введении каждой новой добавки требуется внимательно следить за состоянием здоровья малыша.

Мюсли — полезный продукт, который хорошо насыщает, позволяет снять тягу к сладкому и мучному, помогает восстановлению организма после беременности и родов. Соблюдая определенную осторожность, продукт можно ввести в каждодневный рацион матери, практикующей естественное вскармливание.

Источник

Мюсли: разновидности, польза при ГВ и введение в рацион во время лактации

Сегодня все большее количество людей, заботясь о своем здоровье, начинают придерживаться здорового питания. Именно поэтому они непременно включают в свой рацион мюсли. Это связано с содержанием в их составе элементов, которые обеспечивают нормальное функционирование всего организма. Женщины в период грудного вскармливания часто задаются вопросом: можно ли мюсли кормящей мамочке, и не вредно ли это для здоровья младенца?

Мюсли: разновидности, польза при ГВ и введение в рацион во время лактации

Какие существуют разновидности мюсли?

Помимо того, что мюсли могут отличаться разным составом входящих в них компонентов, они имеют различия:

  1. по тому, какой период времени они могут храниться;
  2. по наличию в их составе таких ингредиентов, как консерванты;
  3. по способу термической обработки.

Все эти характеристики имеют взаимосвязь между собой.

Исходя из того, какой термической обработке они подвергались, мюсли бывают сырыми либо запеченными. Ясно, что сырые смеси не были подвержены термообработке. В их состав входят смеси различных злаков, орехи, сухофрукты и семечки.

У запеченных мюсли совершенно иной способ приготовления. Их изготавливают по следующей технологии: смесь зерен злаковых культур смешивают с соком или медом и подвергают запеканию. В некоторых случаях добавляют еще растительное масло.

Низкая температура запекания — это важнейшее условие для получения полезного и высококачественного продукта. Такой способ приготовления способствует тому, что сохраняются все полезные вещества во всех ингредиентах, которые входят в состав мюсли.

Специальная печь, используемая для обработки продукта, делает его вкус более насыщенным. Запеченные мюсли более сладкие на вкус, нежели сырые.

Читайте также:  Можно ли есть замороженный гранат

Из чего состоят мюсли?

мюсли

Мюсли — это смесь, в состав которой входят хлопья, изготовленные из разных злаковых культур (прежде всего, это овес, пшеница, рис и ячмень). Также в них добавляют различные сушеные фрукты и орехи. В процессе приготовления весь этот фруктово — злаковый микс заливают какой — нибудь жидкостью. Это может быть простая вода, кефир, молоко или сок.

Мюсли являются оптимальным блюдом для завтрака, прекрасно утоляют голод, придают легкость и обеспечивают энергией на целый день.

Они богаты:

  1. сложными углеводами;
  2. незаменимыми аминокислотами;
  3. минеральными веществами;
  4. большим количеством витаминов.

Благодаря «медленным» углеводам организм получает энергию на весь день и они положительно воздействуют на процесс лактации.

Что не должно присутствовать в составе мюсли?

мюсли с фруктами

В период грудного вскармливания необходимо очень тщательно подходить к выбору продуктов питания, чтобы не навредить новорожденному младенцу. Это в полной мере относится и к выбору мюсли при ГВ, разнообразие которых может сбить с толку молодую мамочку.

Чтобы исключить у малыша возникновение аллергии, в меню мамочки не должно присутствовать мюсли с содержанием в их составе:

  1. ароматизаторов и консервантов;
  2. сушеных фруктов;
  3. меда и сахара;
  4. орешков;
  5. хлопьев из кукурузы.

Наличие в продуктах консервантов и ароматизаторов представляет опасность, как для женщины во время лактации, так и детского организма. Они могут оказать негативное влияние на состояние внутренних органов новорожденного и стать причиной развития тяжелых заболеваний.

Мед представляет собой продукт, который может вызвать у ребенка сильнейшую аллергическую реакцию. Это очень полезный продукт, однако, его употребление во время лактации крайне нежелательно. То же самое можно сказать и о сахаре.

Добавки в виде кукурузных шариков и сушеных фруктов могут стать причиной аллергических проявлений, ухудшению работы ЖКТ. Добавление в состав мюсли изюма может спровоцировать брожение в желудке женщины, кормящей своего малыша грудным молоком. Это может привести ухудшению лактации и снижению качества материнского молока.

Также к сильнейшим аллергенам относятся и орехи. К тому же они могут спровоцировать запоры, отвердения стула и вызвать непроходимость кишечника. В период лактации очень важно, чтобы желудочно — кишечный тракт работал правильно, чтобы избежать накопления шлаков и токсинов в материнском организме.

Сегодня на полках магазинов часто встречаются обжаренные мюсли, которые отличаются более насыщенным и ярким вкусом. Кормящая мамочка не должна включать в свое меню подобные продукты, поскольку в них содержится дополнительное количество жира. Термическая обработка приводит к разрушению большинства полезных микроэлементов.

А это означает, что женщина при кормлении грудью должна употреблять исключительно злаковые смеси, не подвергавшиеся обжарке. В составе злаковых не должна входить кукуруза, поскольку она очень трудно переваривается. Через некоторое время каша может быть дополнена кусочками фруктов, которые не вызывают у грудничка аллергической реакции.

Полезные свойства мюсли

девушка ест мюсли с фруктами

Кроме того, что мюсли обогащают материнское молоко микроэлементами, которые необходимы грудничку для его роста и развития, они обладают еще целым рядом полезных характеристик:

  1. употребление злаковых смесей положительно сказывается на работе ЖКТ, предотвращая появление запоров. Наибольшую пользу приносят мюсли с добавлением меда и изюма. Они оказывают благотворное воздействие на работу пищеварительной системы кормящей мамы;
  2. злаковые, входящие в состав мюсли, способствуют укреплению зубов, ногтей, а также оказывают помощь при остеопорозе. При их употреблении происходит значительное улучшение состояние волос и кожного покрова;
  3. наличие витаминов группы В хорошо воздействуют на нервную систему;
  4. благодаря низкой калорийности, мюсли обеспечивают насыщение организма на продолжительный период времени, лишая чувства голода. Поэтому они особенно полезны тем кормящим женщинам, которые хотят сбросить несколько лишних килограммов;
  5. употребление мюсли положительно сказывается на работе сердца и сосудов. Чтобы укрепить сосуды, мамы в период грудного вскармливания должны принимать в пищу мюсли, которые содержат сушеные фрукты, орехи и мед;
  6. прекрасно влияют мюсли и на повышении иммунитета. Они помогают женщине в период лактации бороться с различными инфекционными заболеваниями.

Введение мюсли в рацион

мюсли

В период кормления младенца грудным молоком очень важно, чтобы женщина употребляла в пищу исключительно продукты высокого качества. Выбирая в магазине мюсли, обратите внимание на герметичность упаковки, на ней не должно быть следов вскрытия или какого — либо другого повреждения. Внимательно присмотритесь к тому, что содержится в пакете, ведь довольно часто в мюсли обнаружить пищевую моль.

Запрещается есть мюсли кормящей маме в первый месяц после рождения младенца.

Вводить мюсли в меню женщины при ГВ рекомендуется по истечении одного месяца после рождения ребенка, чтобы не спровоцировать у него нарушений в работе желудочно — кишечного тракта.

В первый прием порция не должна превышать 50 граммов, а для приготовления мюсли должна быть использована вода. Затем на протяжении двух дней следует понаблюдать, как будет реагировать малыш на новый продукт. При благополучном исходе, можно употреблять мюсли каждый день, однако суточная порция готовой фруктово — злаковой каши не должна быть больше 250 миллилитров.

Если же после первого приема у крохи нарушился стул либо это вызвало у него вздутие животика, то необходимо прекратить употребление мюсли. Возобновить их прием можно спустя один месяц, поскольку именно по прошествии данного отрезка времени желудочно — кишечный тракт грудничка сможет лучше приспосабливаться к обновлениям рациона.

Кормящей мамочке желательно хотя бы 10 первых дней для приготовления мюсли использовать обычную воду. Далее можно готовить кашу на молоке, но при этом обязательно нужно посмотреть, как будет реагировать на нововведение детский организм.

При достижении младенцем 3 — месячного возраста, мюсли можно разводить кефиром. Однако необходимо убедиться, что у ребенка не возникает никаких аллергических проявлений и нарушений в работе кишечника после употребления мамочкой кисломолочной продукции.

Также с 3 — месячного возраста разрешается введение в мюсли некоторых дополнительных компонентов. Можно дополнить их зеленым яблоком, курагой, черносливом. По мере взросления младенца можно расширить данный перечень. Включая каждый новый ингредиент, необходимо наблюдать за тем, как на нее буде реагировать грудничок.

Мюсли превосходно насыщают, снимают влечение к сладким и мучным продуктам, дают возможность женскому организму восстановиться после длительного вынашивания плода и рождения крохи. При соблюдении осторожности, мюсли разрешается включать в ежедневное меню женщины, кормящей грудничка материнским молоком.

Батончики мюсли

девушка ест батончик из мюсли

Благодаря компонентам, входящим в их состав, батончики мюсли являются довольно полезным продуктом. В них содержится большое количество витаминов и биологически активных соединений.

Основным ингредиентом батончика являются незаменимые и полезные для здоровья овсяные хлопья. К тому же их состав дополняют различными сухими фруктами, орешками, медом и семечками. Все эти компоненты в большом количестве содержат полезные для организма человека микроэлементы.

Мамочки в период грудного вскармливания могут использовать батончики мюсли, чтобы перекусить во время прогулки с крохой, ведь они прекрасно подходят для утоления чувства голода.

Вывод

Итак, учитывая все, о чем сказано выше, можно прийти к выводу, что мюсли являются продуктом, способствующим скорейшему восстановлению женщины после рождения ребенка. Если следовать всем рекомендациям и наблюдать за состоянием ребенка, то мюсли можно ежедневно принимать в пищу. Но необходимо помнить, что чрезмерное употребление каш в период лактации нежелательно, поскольку у кормящей мамочки должен быть полноценный и сбалансированный рацион.

Читайте также:  Можно ли есть арбуз с червяком

Источник

Мюсли в рационе кормящей мамы

В период лактации каждый малыш должен получать с материнским молоком все необходимые питательные вещества для роста и набора веса.

Мюсли при грудном вскармливании — блюдо, которое вызывает противоречивые мнения со стороны педиатров, при употреблении в рацион кормящей мамой. Как избежать аллергической реакции у малыша и обезопасить себя, в случае её появления — рассмотрим подробнее в статье приведённой ниже.

Мюсли при кормлении грудью

Для большинства людей мюсли — это стандартный завтрак, который быстро утоляет голод и насыщает организм питательными веществами. В составе этого продукта находится сбор злаков (рис, пшеница, ячмень, овёс) с добавлением кусочков фруктов. В зависимости от предпочтений, этот продукт можно разводить водой, соком или молоком.

Мюсли кормящей маме можно употреблять с учётом определённых правил:

  • Для первого приёма кашу готовят на воде. Продукт выбирают без добавок, в составе должны быть только злаковые. Кормящей маме следует ограничиться одной ложкой приготовленной каши, а далее следить на протяжении суток за реакцией малыша. Если возникла аллергическая реакция в виде расстройства желудочно-кишечного тракта или сыпи — нужно исключить мюсли из рациона на пару месяцев.

Мюсли в рационе кормящей мамы

  • Сразу после родов не стоит включать мюсли в свой рацион. Организм ребёнка может быть не готов к такой нагрузке.
  • Можно ли мюсли при грудном вскармливании новорожденного с добавлением мёда, орехов и сухофруктов? Однозначный ответ — нет, т.к. высок риск развития аллергической реакции. Добавлять чернослив и курагу можно с трёхмесячного возраста малыша.
  • Покупая мюсли в магазине, внимательно осмотрите упаковку, проверьте её герметичность. Очень часто у недобросовестных производителей можно найти моль и мелкий мусор в содержимом продукта.

Мюсли при ГВ: состав и полезные свойства продукта

Можно ли мюсли при грудном вскармливании — мы уже выяснили. Теперь рассмотрим их полезные качества:

  • Мюсли положительно влияют на работу желудочно-кишечного тракта — устраняют запоры, нормализуют опорожнения кишечника. Особенно полезны смеси злаков, которые содержат изюм и мёд. Они оказывают антибактериальные свойства на органы пищеварения молодых мам.
  • Смесь злаковых помогает в борьбе с остеопорозом, укрепляет зубы и ногти. В период гормональной перестройки организма кормящей женщины восстанавливает состояние кожи и волос.
  • Мюсли позитивно влияют на работу нервной системы (благодаря витаминам группы В).
  • Можно мюсли при грудном вскармливании и тем кормящим мамам, которые хотят быстро похудеть после родов. Ведь этот продукт, при невысокой калорийности, хорошо насыщает организм и на длительный период лишает чувства голода.
  • Мюсли полезны для работы сердечно — сосудистой системы. Для укрепления сосудов кормящим мамам стоит покупать сборы с добавлением мёда, орехов и сухофруктов.

Можно ли кушать мюсли при грудном вскармливании

  • Батончик мюсли при грудном вскармливании подойдёт в качестве перекуса. Он поможет утолить чувство голода у мамы во время прогулок с малышом.
  • Мюсли благотворно влияют на работу иммунной системы. Помогают при грудном вскармливании организму матери противостоять вирусным и бактериальным инфекциям.

Подведя итоги можно сказать, что мюсли — это продукт, который поможет быстрому восстановлению организма матери после родов. Соблюдая рекомендации и внимательно наблюдая за самочувствием малыша, их можно употреблять в пищу регулярно. Однако злоупотреблять приёмом каши не стоит, ведь питание при грудном вскармливании должно быть сбалансированным и полноценным.

Рейтинг: (Пожалуйста, оцените статью)

Загрузка…

Источник

Мюсли при гв

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме «Мюсли при гв». Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

Питание при ГВ

Девочки а кушал кто мюсли при ГВ? Дикий жор топтать хочется всё, в первый месяц такого не было. А на втором понеслась. Чувства насыщения вообще нет. Как у вас обстоят с этим дела?

диета при гв..прочитала и вам советую

Валентина Набережные ЧелныНаписать сообщениеПригласить в друзьяДиета при ГВКак ответственная мама я естественно озаботилась своей диетой при ГВ, прочла массу статей и книг часто противоречащих друг другу (а если объединить воедино так вообще запрещающих все на свете, кроме гречки и риса), но все же наткнулась на одну интересную статью, котрой хотела бы поделиться с вами.Придерживаюсь ее и ттт…

Диета при ГВ

Как ответственная мама я естественно озаботилась своей диетой при ГВ, прочла массу статей и книг часто противоречащих друг другу (а если объединить воедино так вообще запрещающих все на свете, кроме гречки и риса), но все же наткнулась на одну интересную статью, котрой хотела бы поделиться с вами.Придерживаюсь ее и ттт у нас все отлично Материнское молоко изначально является хорошим и…

Диета при ГВ

Ирина Рюхова *Как ответственная мама я естественно озаботилась своей диетой при ГВ, прочла массу статей и книг часто противоречащих друг другу (а если объединить воедино так вообще запрещающих все на свете, кроме гречки и риса), но все же наткнулась на одну интересную статью, котрой хотела бы поделиться с вами.Придерживаюсь ее и ттт у нас все отлично Материнское молоко изначально является…

диета при гв

*Как ответственная мама я естественно озаботилась своей диетой при ГВ, прочла массу статей и книг часто противоречащих друг другу (а если объединить воедино так вообще запрещающих все на свете, кроме гречки и риса), но все же наткнулась на одну интересную статью, котрой хотела бы поделиться с вами.Придерживаюсь ее и ттт у нас все отлично Материнское молоко изначально является хорошим и…

что можно кушать при гв?

Помогите пожалуйста!)) Я уже в отчаяние)) Ломаю голову, что можно есть при ГВ, кроме гречки, отварной курицы или мяса, в голову больше ничего не лезет(((((! Можно ли есть овсяную кашу? Мюсли или хлопья с молоком ( на завтрак)? Йогурты (без добавок)? Подскажите(((

можно ли при ГВ…

девчонки подскажите может кто знает можно ли при гв мюсли с кефиром или молоком просто я без них не могу)))))по утрам.

Прочитала что при гв

Прочитала что при гв нельзя изюм. Он создаёт брожение в желудке матери и может плохо повлиять на молоко.а я уже 4 день ем мюсли с изюмом и съедаю по 2-3 тарелки в день И у дочки ещё запор, может это быть как-то связано?

Мюсли при ГВ

Вот приперла мне моя маман огромный пакет мюслей… короче смотрю на него и думаю… а можно собственно его или нет мне…я теперь что то есть новое вообще боюсь…стул у нас такой непредсказуемый… и только только в норму входить начал..Короче можно мне эту штуку или нет?

можно ли это при ГВ?

Я знаю, что все процедуры по очищению запрещены во время ГВ, но вот то что я нашла, мне кажется можно. Скажите пжалуйста, кто точнго знает, можно или нет?Скраб для кишечника из овсянки Приветствую вас, дорогие наши читатели. Сегодня мы побеседуем о замечательном натуральном средстве, которое улучшает работу кишечника, очищает его от всего лишнего и ненужного, выводит шлаки из нашего организма и…

Сластенам)))) есть альтернатива при ГВ

Я всегда была сластеной, особенно при беременности )))))все меня баловали то шоколад горький, то тортики, то вкусные конфеты( курага в шоколаде) итд… хотя набрала с беременностью не много 12 кг. Сейчас мы на ГВ и я понимаю что всего этого мне нельзя а жутко хочется, но ради сына останавливаю себя что бы не высыпало у него)))) Но мы с мужем нашли альтернативу в аптеке продаються батончики…

Читайте также:  Можно ли есть яблочную кожуру

Добавляю для себя чтобы не потерять! И при ГВ можно использовать.

Система минус 60 Екатерины Миримановой для похуденияТип диеты — смешаннаяУбыль веса — в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании похудела на 60 кгСрок применения — длительное время, лучше постоянно.Данная диета разработана Екатериной Миромановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью у наших соотечественников. Диету «Минус 60»…

Теряю вес при ГВ.

Что делать? Я все так же продолжаю худеть. Сейчас вешу 47 кг при росте 161, это ведь уже дефицит веса. Что нужно кушать такого что бы набирать вес? Ем вроде нормально, утром каша на молоке, бутерброд с кофе. Иногда мюсли с молоком в обед как правило только второе или первое и то и другое в меня не влезает) Вот ужи у меня легкий, не знаю привыкла так питаться, как правило это кефир с печеньем…

Меню при ГВ на неделю.

Может кому полезно будет????А то вечно думаешь чтобы съесть, а то все надоело… Понедельник. Завтракаем чашкой чая и несколькими ванильными сухариками.На второй завтрак готовим рисовую кашу с яблоком, чай.Обедаем картофельным супом с гренками, паровой тефтелей из телятины и тушеным сладким перцем.Перекус — банан.Ужинаем порцией тушеных овощей, компот с пряником…Вторник.Завтракаем чаем с галетным…

Аллергия у масика( И вкусненькое при ГВ

Ну хоть выяснили на что- на гранолу(типо мюсли). На щечках сыпь вылезла( Как же я так то((( Вот я больше ее не ем-повыкидывала всю сразу. А когда аллергия пройдет на щечках? Пару дней? И, девочки, что вы вкусненькое кушаете на ГВ? а то печеные яблоки и мед уже достали немного…

Питание при ГВ после кесарева

Замучали колики, педиатор говорит, что все очень взаимосвязанно, то что я ем и то что у дочки колики, газики и болит животик, особенно если было кесарево. Вот например, поела утром мюсли с иогуртом, так весь день потом мучались, не знаю что и кушать. Кто на гв, подскажите пожалуйста кто что кушает?

Когда можно при гв такие продукты? Палками не кидать

Очень хочется каких то мюслей, типо фитнес, какао, или хоть одну конфетку съесть ???? не говоря уже о муже, который ест мои любимые орехи в кляре со вкусом крабов ???????? скоро у мамы юбилей, хотела узнать можно ли кусочек торта будет съесть, и когда нибудь в конце концов я смогу выпить легкий алкоголь? ???????? всю б исключила всё это совсем, хотя оооочень хотелось пива хоть глоток???? сейчас просто интересно,…

кефир и гв

девочки, кто пьет кефир при гв? как малыши реагируют? жуть как хочу кефира с мюслями…

Еще немного про питание при ГВ

Нашла статью, которая мне показалась довольно таки развернутой и подробной. Может кому-то понравится. Статья взята с сайта АКЕВ — Ассоциация Консультантов по Естественному Вскармливанию (https://www.akev.ru/)Что можно есть кормящей маме?Один из самых популярных вопросов, который еще в роддоме мамы задают специалистам по грудному вскармливанию: «Что мне нужно есть, чтобы молока было много и оно…

Диета при ГВ

Материнское молоко изначально является хорошим и содержит абсолютно все необходимые каждому конкретному ребенку питательные вещества. При этом организм кормящей мамы обеспечивает в первую очередь потребности малыша, и если в маминой диете не хватает каких-то питательных веществ, то компенсироваться они будут за счет ресурсов материнского организма, и у самой мамы могут возникнуть проблемы со…

питание при гв

Материнское молоко изначально является хорошим и содержит абсолютно все необходимые каждому конкретному ребенку питательные вещества.При этом организм кормящей мамы обеспечивает в первую очередь потребности малыша, и если в маминой диете не хватает каких-то питательных веществ, то компенсироваться они будут за счет ресурсов материнского организма, и у самой мамы могут возникнуть проблемы со…

Диета при гв

Малышу 1,5 месяца и мы на грудном вскармливании. До этого ела практически все в пределах разумного. Никаких алергий и высыпаний ттт не было. Сейчас второй день не кушаю ничего жирного. В рационе гречка, рыба, овощи, из молочки творог и снежок, из сладкого батончики из мюсли. Как думаете этого достаточно для нормальной лактации? Боюсь жирность может пропасть.

НЕЛЬЗЯ при ГВ

НЕЛЬЗЯ ОВОЩИ Бобы, чечевица, капуста белокачанная, краснокачанная -вздутие живота у детеныша МЯСО И РЫБА Потроха — вредные в-ва бивштексы с кровью — возможность инфекции дичь — радиоактивность, тяжелое усвоение молюски, морепродукты — понос НАПИТКИ Кофе — задерживает выработку молока, перевозбуждение ребенка Чай крепкий — беспокойство ребенка Чай с шалфеем, перечной мятой -…

26 советов от ветеранов ГВ

1. Уже во время беременности — пытайтесь получить как можно больше нужной информации о ГВ, запишитесь на курсы по беременности и родам, где будет доступна эта информация, читайте, смотрите видео, как правильно прикладывать ребенка.2 Будьте готовы к тому, что ГВ не всем дается легко. Используйте любую помощь, которую вы можете получить! Слушайте тех, кто имеет длительный и положительный опыт…

26 советов от ветеранов ГВ

1. Уже во время беременности — пытайтесь получить как можно больше нужной информации о ГВ, запишитесь на курсы по беременности и родам, где будет доступна эта информация, читайте, смотрите видео, как правильно прикладывать ребенка.2 Будьте готовы к тому, что ГВ не всем дается легко. Используйте любую помощь, которую вы можете получить! Слушайте тех, кто имеет длительный и положительный опыт…

Что кушают мамы на ГВ?

Что надо кушать на ГВ чтобы у ребенка не было коликов и аллергии?Список запрещающих продуктов или тех которые можно есть, где можно почитать об этом? А то подруга родила две недели назад не знает чем питаться. Да и мне полезно будет знать на будущее! Заранее спасибо за полезную информацию. вот нашла здесь Подводим небольшой итог чего нельзя: исключит всё, что может бродить…

Похудеть во время гв

Девооочки, очень нужна помощь. Мне нужно похудеть максимально недели за 3. Раньше я использовала подходящий мне метод, ела в течении дня только овсянку, гречку, мюсли. Но сейчас думаю на гв это на молоке отразится не самым лцчшим образом. А правильное сбалансированное питание это очень долгоооо, овощи с мясом на пару и другие исключительно полезные блюда я себе отдельно готовить просто не…

Мы собрали в одном месте популярные посты пользователей по теме «Мюсли при гв», чтобы вы могли получить ответы на вопросы, связанные с:

  • — планированием беременности;
  • — воспитанием ребенка;
  • — лечением и диагностикой детских болезней.

Социальный сервис baby.ru — это сообщество из 10 миллионов настоящих и будущих мам, которые уже обсуждали вопрос «Мюсли при гв» в своих блогах и тематических сообществах.

Источник