Можно ли есть лимон без ничего

Что происходит с организмом, когда вы едите лимоны?

Лимоны, несмотря на то, что они кислые и горькие, очень полезный продукт. В них много витаминов и антиоксидантов, что делает их одними из самых полезных фруктов на планете.

Что происходит с организмом, когда вы едите лимоны, читайте в справке ОНТ.

Помогает пить больше воды и поддерживать гидратацию организма

Общие рекомендации по употреблению жидкости гласят: женщины должны получать не менее двух литров воды в день, а мужчины — не менее трех литров. Эти цифры включают в себя воду, которую мы получаем также из еды.

Вода — лучший источник увлажнения, но некоторые не могут ее пить в чистом виде из-за вкуса. Специалисты советуют добавлять туда лимон, чтобы улучшить вкус напитка — это может помочь вам потреблять больше воды.

Лимоны — это хороший источник витамина С

Эти цитрусовые богаты витамином С — основным антиоксидантом, который помогает защитить клетки от повреждения свободными радикалами.

Кроме того, витамин С может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, а также снизить артериальное давление.

Хотя лимоны не возглавляют список цитрусовых с высоким содержанием витамина С, они содержат его в приличном количестве: в одном лимоне — около 18,6 мг витамина С. Рекомендуемая суточная доза для взрослых составляет от 65 до 90 мг.

Помогают похудеть

Исследования на мышах показали, что антиоксиданты, обнаруженные в лимонах, значительно снизили у них прирост веса.

Грызунов кормили едой с высоким содержанием жира и давали полифенолы, содержащиеся в лимонах, это замедляло накопление жира и набор веса.

Хотя результаты экспериментов на мышах не всегда соответствуют человеческим, исследователи по-прежнему рекомендуют употреблять лимон для борьбы с ожирением.

Состояние кожи улучшится, морщины уменьшатся

Польза лимонов для здоровья связана также с тем, что они помогают сохранить молодость и улучшить состояние кожи. Не обязательно тратить деньги на дорогие кремы для лица или спа-процедуры, попробуйте добавить лимоны в рацион. Витамин С, содержащийся в них, может помочь уменьшить морщины, защитить кожу от старения и вредного воздействия солнца.

Так, один из экспериментов на мышах показал, что вода с лимоном, которую им давали, помогала предотвратить развитие морщин.

Улучшают пищеварение

Лимоны состоят в основном из растворимой клетчатки, которая помогает полезным кишечным бактериям работать. Некоторые люди пьют лимонную воду в качестве ежедневного слабительного.

Также польза лимонов для кишечника связана с содержанием в продукте лимонной кислоты, которая может помочь с пищеварением, хотя исследования на эту тему противоречивы.

Освежают дыхание

Лимоны — известное народное средство в борьбе с сильным неприятным запахом. Например, многие наверняка пытались нейтрализовать чесночный «аромат» на руках, потерев их лимоном. Точно так же можно избавиться от неприятного запаха во рту. Употребление лимона освежит дыхание благодаря лимонной кислоте, которая устраняет сильные запахи.

Можно употреблять с этой целью воду с лимоном.

Помогут предотвратить камни в почках

Лимоны содержат большое количество цитрата, который, как было доказано, естественным образом предотвращает образование камней в почках. Исследование, опубликованное в Urology, показало, что у пациентов, которые получали во время терапии каждый день лимонад (около 120 мл лимонного сока, разведенного четырьмя литрами воды без сахара), камни в почках образовывались медленнее, чем до начала лечения.

Улучшат уровень холестерина

Согласно одному из исследований на эту тему, в лимонах полно ингредиентов, борющихся с холестерином, включая витамин С, который, как было доказано, снижает уровень ЛПНП, или «плохого» холестерина. Лимоны также содержат флавоноиды, которые уменьшают уровни ЛПНП и триглицеридов.

Помогают сохранить чувство сытости

Если переедание — это проблема для вас, то лимоны могут быть хорошим ответом в решение этой проблемы. Доказано, что пектин, который содержится в кожуре и мякоти цитрусовых, таких как лимоны, помогает людям чувствовать себя сытыми дольше. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of the American College of Nutrition, люди, которые съедали всего пять граммов пектина, испытывали больше ощущения сытости. Однако для этого нужно съесть несколько лимонов, что под силу не всем, поэтому проще добавлять их сок в воду и пить на протяжении дня. Для приготовления полезного лимонада нужно выдавить сок половины лимона в стакан с водой. Лимон следует использовать только свежий, а воду лучше брать фильтрованную, чтобы получить максимальную пользу. Для улучшения вкуса можно добавить несколько листков мяты, ложку меда или кленового сиропа.

Снижают давление

Высокое кровяное давление может привести к таким опасным болезням, как почечная недостаточность, сердечный приступ или инсульт. Если употреблять лимоны регулярно, то они могут помочь в снижении риска этих недугов. Согласно одному из исследований на эту тему, люди, которые ели не менее половины лимона в день в сочетании с ходьбой (около 7000 шагов), значительно снижали уровень своего артериального давления. При этом, конечно же, лимоны не могут быть единственным средством для снижения давления, для решения этой проблемы нужно консультироваться с врачом.

Побочные эффекты лимонов

Лимоны и вода с лимоном, как правило, безопасны для здоровья, но есть несколько потенциальных побочных эффектов, о которых следует знать.

Лимон содержит лимонную кислоту, которая может разрушить зубную эмаль. Чтобы снизить риск, пейте лимонную воду через соломинку, а затем прополощите рот чистой водой.

Лимонная кислота может вызвать у некоторых людей изжогу. При язвенной болезни желудка или 12-перстной кишки стоит вовсе исключить их из рациона.

Кроме того, лимоны могут вызвать аллергию.

Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram

Источник

Польза и вред лимонов

ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ЛИМОНА ДЛЯ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА: яркие желтые фрукты давно заслужили народное уважение за свои уникальные лечебные свойства. Ведь чашка чая с лимоном прекрасно согревает, помогает организму взбодриться, улучшает самочувствие и повышает сопротивляемость к инфекциям. Этот цитрус, является одной из самых востребованных вкусовых добавок к разного рода блюдам, кондитерским изделиям и т.д.

Лимон — это дерево, которое произрастает в Азии в наши дни этот желтый цитрус выращивается у нас на Кавказе, в Средиземноморье и в Америке.

этот Цитрус является превосходным профилактическим средством от простудных заболеваний. Он укрепляет иммунную систему, увеличивает сопротивляемость организма. Не случайно лимонная кислота не редко входит в комплекс противовирусных медикаментов и прочих средств от простудных заболеваний. Целебные качества цитруса проявляются и в его антисептическом воздействии. Сок обладает ранозаживляющим и противовоспалительным воздействием, а также убивает микробы. В некоторых странах, порезанный фрукт накладывают прямо к пораженному месту. Цедра лимона уменьшает образование газов и нормализует работу системы пищеварения. Нет определённого сезона, на который приходится пик употребления цитрусов. Лимон употребляют круглогодично, смешивая с чаем, сахаром или водой. Фрукт славится содержанием аскорбиновой кислоты — природного антиоксиданта и иммуностимулятора. Поэтому люди интересуются полезными свойствами и противопоказаниями к употреблению этих плодов.

Состав лимона:

В мякоти содержится — лимонная кислота, именно она составляет основу фрукта. Кожура богата флавоноидами, эфирными маслами, пектиновыми соединениями, пищевыми волокнами, гликозидами, фитонцидами. Конечно, большая часть этих веществ скапливается в мякоти.

В ЛИМОНЕ МАССА ВИТАМИНОВ. Среди них фолиевая и аскорбиновая кислоты, пантотеновая кислота, витамин Д, токоферол, тиамин, ретинол, пиридоксин, рибофлавин, витамин РР.

Из микроэлементов лимона наибольшей ценностью пользуется бор, железо, медь, молибден, цинк, фтор, марганец. Макроэлементов также много, среди них сера, калий, хлор, натрий, магний, фосфор, кальций и другие. В лимоне оптимально сосредоточены белки, углеводы и жиры. Калорийность порции 100 гр. не превышает 28 единиц.

Польза лимона для иммунитета

В составе двух столовых ложек лимонного сока содержится половина суточной потребности человека в аскорбиновой кислоте. Все знают, что витамин C необходим для поддержания защитных функций организма. Лимон в обязательном порядке необходимо употреблять людям, которые часто переезжают по роду службы или меняют место жительства (точнее климатические условия). Цитрус облегчает акклиматизацию. Чай с лимоном и мёдом позволяет легче перенести межсезонье. Цитрус купирует патогенную микрофлору на стадии её размножения, поэтому в организме не развиваются колонии бактерий. Цитрусовые фрукты необходимо употреблять в разгар эпидемии гриппа и ОРВИ. Лимон спасает от первых признаков простуды, снижает температуру тела и способствует потоотделению.

Полезные свойства лимона

• повышает тягу к еде у людей, которые недавно перенесли болезнь или операцию;
• стимулирует перистальтику кишечника, улучшает его микрофлору;
• очищает организм от токсинов и шлаков;
• способствует лучшей всасываемости полезных веществ из пищи;
• бодрит, снимает сонливость и усталость;
• нормализует психоэмоциональную среду, борясь с последствиями стресса;
• отбеливает ногти, укрепляет их;
• улучшает состав и циркуляцию крови;
• используется для оздоровления волос;
• способствует облегчению течения диабета;
• снимает рвотные позывы при токсикозе у беременных;
• очищает кровеносные сосуды от холестериновых бляшек;
• восполняет нехватку полезных веществ при авитаминозе.

Противопоказания к употреблению лимонов

О вреде лимона и мерах предосторожности :

Лимоны относятся к разряду аллергенов. Поэтому не следует употреблять эти плоды людям с аллергией на цитрусовые, а также лицам с заболеваями почек, беременным женщинам и кормящим матерям, детям до трех лет.

Поскольку лимоны раздражают слизистые оболочки кишечника и желудка, они противопоказаны людям при заболеваниях этих органов. Чрезмерное увлечение фруктами может спровоцировать также обострение некоторых болезней:

• нарушений в работе поджелудочной железы;
• язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
• энтерита, колита и острого гастроэнтероколита.

Таким образом, при всем богатом составе и неоспоримых полезных свойствах, лимоны следует употреблять с осторожностью и соблюдая меру. И тогда организм в полной мере сможет ощутить пользу и целительную силу этих плодов.

Как выбрать правильный лимон?

На прилавках супермаркетов часто можно увидеть лимоны, которые выглядят по-разному. Если их попробовать, то окажется, что и по вкусовым качествам эти плоды тоже отличаются друг от друга. Одни — небольшие, с тонкой коркой и сочной, плотной мякотью, немного тяжелые для своего размера. Другие — крупные, толстокорые, с мякотью рыхлой и менее сочной, имеющие небольшой вес. Часто встречаются рекомендации, что нужно выбирать именно тонкокорые плоды, поскольку они лучше.

Источник

Не вредно ли есть лимон в таком количестве??

Раньше вообще лимон никогда не ела,вообще,не могла…нужно было столько сахара чтобы хоть кусочек сьесть,не переношу кислоту.А вот сейчас не понятно что произошло.У меня было отравление сильное,лечили,потом вроде всё стало норм,врач диету приписал и сказал что можно еще лимончик с чаем.Я купила,и просто подсела на лимон.Уже без чая,без сахара,просто нарезаю и ем,даже середину не так люблю,очень люблю шкурки…Уже недели 3 ем его как ненормальная,бывает в день по 2 штуки,бывает и 3…Купила позавчера 6 штук,их уже нет давно…Ну просто не могу себя сдержать,так хочется…Теперь вот боюсь чтобы проблем никаких небыло,может так много нельзя.Темболее еще слышала что лимон на минструальный цикл отражается,что если много сьесть,может задержка сильная быть,а у меня вот как раз должны начаться…переживаю…

Квиточка

[1554245475] — 13 июля 2010, 14:01

108 ответов

Последний — 06 апреля, 13:50 Перейти

1.

Ель

[3944680014] — 13 июля 2010, 14:19

Автор! Вас наверное можно поздравить ))) У меня такой было, когда старшей ходила беременная. Молотила лимоны тоннами )))

2.

Вжик

[2676043160] — 13 июля 2010, 14:23

Вредно только для эмали зубов, не забывайте чаще полоскать рот

3.

Квиточка

[1554245475] — 13 июля 2010, 14:25

Ель

Автор! Вас наверное можно поздравить ))) У меня такой было, когда старшей ходила беременная. Молотила лимоны тоннами )))

4.

Ель

[3944680014] — 13 июля 2010, 14:28

Квиточка

Вы это серьезно???????

5.

кокое небо голубое

[1868027226] — 13 июля 2010, 14:28

желудок испоритите

6.

Гость

[1030690356] — 13 июля 2010, 14:30

скурку лимона кушать нельзя,химикатов много

7.

Гость

[445131225] — 13 июля 2010, 14:35

Автор,вообще если хочется,значит вам чего-то нехватает и огранизм требует свое.еште на здоровье,но норму все же знайте.витамин С,очень быстро из организма выводится,так что еште хотя бы с перерывами,а не сразу по целому лимону.и кстати,обязательно потом рот полощите,будет очень неприятно,когда эмаль истончится и заработаете чувствительность зубов.

8.

Вжик

[2676043160] — 13 июля 2010, 14:59

Гость

скурку лимона кушать нельзя,химикатов много

9.

Джулиана

[1935096946] — 13 июля 2010, 15:50

10.

Джулиана

[1935096946] — 13 июля 2010, 15:51

да, насчет количества. можно желудок испортить — кислота разъест. или холецистит заработать. мой мч увлекся апельсиновым соком из кислых апельсинов, потом плохо с желудком было.

11.

Квиточка

[1554245475] — 13 июля 2010, 16:00

Джулиана

я тоже сразу о беременности подумала )

вас можно поздравить, автор? ))

12.

re

[1536796343] — 13 июля 2010, 18:24

Я тоже так уничтожала лимоны, только связано это было не с беременностью,а с нехваткой железа в организме. Попила фенюльс и все прошло.

14.

ola

[3860462691] — 14 июля 2010, 08:57

я беременная была тоже лопала их килограммами, а ещё в воду лимон отжимала и пила(этакий лимонад) от токсикоза только так и спасалась

15.

Гость

[2331439368] — 14 июля 2010, 13:06

В детстве любила всё горелое, особенно печёную горелую картошечку — мням-мням. Оказалось, что это организм так боролся с аллергией на куриный белок: активированный уголь из горелой картошки был лекарством.

16.

Знаток

[1649635468] — 07 ноября 2010, 18:42

если хочется, то значит надо кушать, только в меру! Организм знает что ему надо!!! если хочется кисленького, может и кислотность понижена в организме!!! Кушайте на здоровья!!

17.

моника

[524196763] — 11 марта 2011, 00:53

к сожалению урожай лимонов собирают, когда плоды еще не зрелые. Иначе они плохо хранятся. Зеленые , собранные лимоны обрабатывают этиленовым газом, чтобы убрать зеленый цвет и выделить желтый. Но лимон естественно внутри остается не зрелым и кислоты незрелого лимона конечно отрицательно влияет на печень. Зрелый лимон думаю никаких ограничений не имеет. Вот только бы купить его. Кто ж его знает, когда его сняли.

18.

ната

[138384278] — 23 октября 2011, 19:57

а я ем лимоны с солью прямо тянет и причём только осенью

19.

Ольга

[4141109375] — 23 ноября 2011, 13:34

ну вот,а я дуиала что одна такая.уже лет 6 ем лимоны,особенно толстошкурые,тоже съедаю в день от двух до пяти штук.Никто меня не понимает,а я без них голодная.Зубы в порядке,желудок тоже,Сама не пойму почему стала их кушать.

20.

Стефани

[4169195315] — 01 декабря 2011, 00:09

а мне посоветовали кушать по утрам по два лимона, каждый день мол похудеешь быстро….подскажите, не вредно ли ??

21.

Гость

[335610166] — 01 декабря 2011, 00:22

не верьте,не похудеете.я что то не худею

22.

Юлия

[1122320909] — 19 марта 2012, 22:14

Я уже 4 года как подсела на лимонные шкурки, в день по целому лимону очищаю..сам лимон не ем кислый, в морозилке уже залежи лемонов такие что можно варенье варить на зиму…Не могу сказать что вредно…меня во первых тянет на них когда нервничаю, успокаивает…реально помогает от бессоницы и вообще настрой улучшается))))Простыла когда ела корки 2 лимново в день в течении 3- дней как началось с насморка так этим и закончилось))))Горло не болело все ок. Вопщем рекомендую, и еще-он оч.полезен при болезнях с сердцем.

23.

Аська

[2087686573] — 24 марта 2012, 19:14

Ольга

ну вот,а я дуиала что одна такая.уже лет 6 ем лимоны,особенно толстошкурые,тоже съедаю в день от двух до пяти штук.Никто меня не понимает,а я без них голодная.Зубы в порядке,желудок тоже,Сама не пойму почему стала их кушать.

24.

Ольга

[3414572176] — 25 марта 2012, 00:13

Аська

В январе этого года сдала кровь как донор, через неделю подсела на лимоны, уже три месяца ем в день несколько лимонов, именно со шкуркой, и чтобы шкурка была толстая. Если не поем, аж руки трясутся. С утра лимоны, на обед лимоны, и если перед сном не попью чай с лимоном, плохо!! Перестала есть сладкое, на конфеты смотреть не могу. Мама сказала, чтобы я показалась терапевту, а то так желудок испорчу. Но я чувствую себя отлично, даже лучше стала выглядеть)))).

25.

Гость

[649395348] — 12 мая 2012, 19:53

26.

Маргарита

[1557731934] — 06 июня 2012, 17:43

ой,вот я тоже ем лимоны……ужасно ем.тоже со шкуркой.самое интересное,что кислоты совсем не ощущаю.такое случилось,когда беременна была .думала пройдет.но нет….все время ем.за зубы переживаю,не знаю как повлияет со временем,но не могу без лимона))

27.

екатерина

[847599880] — 16 сентября 2012, 02:09

я тоже ем лимон , и очень люблю именно толстошкурые..не понимаю, может зависимость даже уже от них потому что просто не могу ни дня чтобы не отрезать хотя бы кусочек)) и никто не может мне объяснить почему так.. может там такие хим икаты, от которых уже зависимость…

28.

Танюшка

[3042053042] — 24 сентября 2012, 07:39

29.

Танюшка

[3042053042] — 24 сентября 2012, 07:41

Ах,да,самая фишка в кожуре,при покупке выбираю потолще,посочнее…….

30.

Анастасия

[1193760853] — 10 октября 2012, 23:57

31.

Елена

[304167562] — 14 ноября 2012, 22:39

я ем лимоны «тоннами» в год уже 5-й год подряд! уже знаю по цвету, по форме, по запаху вкусный плод или нет! Ем и толстошкурые, и бугристые, и глянцевые с тонкой шкурочкой -очень душистые! Короче спец! Везде, где бываю в ресторанах, особенно люблю когда к рыбе подают 14 лимончика, так я съем свою четверть и того, кто со мной рядом сидит)) В мохито съедаю лайм со шкурой! Да, к слову, заметила: в «нежном» возрасте (за 40) многие начинают подсаживаться на плюшки-конфетки, а мне не надо этого даром! Лимон -мой фаворит! Поэтому я стройна, как береза и бодра-весела, как девчушка))

32.

Гость

[1513878540] — 24 ноября 2012, 16:31

СПАСИБО ВСЕМ ЗА СВОИ ВЫСКАЗЫВАНИЯ , А Я Ж ДУМАЛА ЧТО Я ТАКАЯ ОДНА «ГОЛОДНАЯ » НА ЛИМОНЫ…..

33.

НАСТЯ!

[3387281807] — 08 декабря 2012, 13:07

ой ДЕВОЧКИ!!!! И Я УЖЕ ТРИ ГОДА КАК БОЛЬНАЯ ЛИМОНАМИ!!! В ДЕНЬ ТРИ ТОЛСТОКОРЫХ И БЕЗ ШКУРЫ НИКАК НЕ ОХОТА! ЧТО С НАМИ Я ТАК И НЕ РАЗОБРАЛАСЬ! НЕДАВНО СДАВАЛА КРОВЬ ГИПОХРОМНУЮ АНЕМИЮ ПОКАЗАЛИ, МОИ ГОВОРЯТ, ЧТО МОЛ ЛИМОНЫ МНЕ ТАК КРОВЬ ОБЕСЦВЕТИЛИ… НЕ ЗНАЮ ЧТО И ДУМАТЬ.

34.

мамка

[3680209534] — 09 января 2013, 01:23

оказвается таких много! лимонариков)))начинала с чай с лимоном,потом водичка лимонная,потом один лимон и чтоб шкура шкура пололще! с утра кусочек для бодрости,в обед для апеттиту.и вечером для спокойного сна кружочков несколько в зависимости от настроения! и паника когда остася один кружок и на дворе уже ночь. И все же такая особенность страшит и рассказами о химии и болезни желудка,зубов.А хоцццццца!!!!

35.

лимонарик

[3680209534] — 09 января 2013, 01:27

лимонарики, а как у вас со стрессами в жизни?вес изменился?

36.

Ольга

[2050020921] — 10 января 2013, 22:07

Ем лимоны года три. Чуть похудела. На желудок не жалуюсь. Но все равно мысль есть- а не вредно по 2 лимона в день?

37.

Ольга

[4001959197] — 11 января 2013, 15:07

Девочки,дорогие!Поняла где» собака зарыта»!!! В декабре сдала кровь ,оказался очень низкий гемоглобин.Назначили -Сорбифер, Нейровитал,Пропила всего неделю и заметила,что от лимона стало тошнить(а ведь без них жить не могла,в день по штук 5-6 съедала на протяжении 7 лет.В холодильнике уже лежали-6 кг.купила.И вот с середины декабря совершенно их не хочется!!!Это невероятно,я подозревала,что у меня анемия,и то что лимоны из-за этого ем.и вот итог.Иногда возьму кусочек в рот-а того наслаждения,как раньше совершенно нет.Так что делайте выводы!

38.

Наталья

[463176018] — 28 января 2013, 00:40

Ольга, а очень низкий гемоглобин это сколько?

39.

Ольга

[1767345493] — 28 января 2013, 23:17

Наталья

Ольга, а очень низкий гемоглобин это сколько?

40.

Наталья

[463176018] — 29 января 2013, 07:47

а причину низкого гемоглобина выясняли, или это просто анемия?

41.

Ольга

[3360323846] — 29 января 2013, 12:08

Наталья

а причину низкого гемоглобина выясняли, или это просто анемия?

42.

Наталья

[463176018] — 30 января 2013, 04:00

а что при любых даже незначителых кровотечениях может быть низкий гемоглобин?

43.

Гость

[3805760297] — 30 января 2013, 14:34

При незначительных не может,а вот при миоме,и длительных-ежемесячных-может.

44.

Гость

[2086893518] — 17 апреля 2013, 15:18

Да скорее всего от низкого гемоглобина лимоны лопаем. Вот я тоже подмела на лимоны с солью, у меня тоже гемоглобин низкий, а еще мела охота страсть как. И жрешь то лимоны, то мел.

45.

Гость

[2086893518] — 17 апреля 2013, 15:20

И миома и эндометриоз, все имеется…..

46.

Дианка

[498667469] — 21 июня 2013, 00:55

Ой, девочки! Я вас нашла! Я тоже уже 2,5 года км лимоны. Но больше всего меня вставлено шкурка. Месячные у меня обильные, да. А лимон не съем, плохо. А съем, или с водой порезанные- вообще кайф жизни. Может, это тот газ вызывает зависимость?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

47.

Гость

[1902265470] — 22 июня 2013, 01:23

И у меня то же пристрастие к лимонам, и вот гемоглобин проверила 86(((( как же связано друг с другом: лимон и железо???

48.

Ольга

[1260723523] — 22 июня 2013, 14:01

49.

Дианка

[498667469] — 04 августа 2013, 15:27

Девочки, почитала вашу переписку. Сама ем лимоны 2 года. Но сейчас без шкурки лимона и дня не проходит. Так вот, сдала я гемоглобин (месячные действительно сильно льют изза хиперплазии) и вот мой гм 8,2 🙁 причем сами эритроциты уже поменяли размеры и форму, что означает, они пытаются компенсировать недостаток крови. 🙁 пойду ставить мирену, чтобы прекратить эти наводнения во время месячных

50.

Гость

[4005211755] — 09 сентября 2013, 19:52

Ем лимоны, сколько себя помню, с 6 лет точно, сколько их есть в доме-сьедаю подчистую)Сладкое не ем вообще, все говорят что кислотой заменяю.Чтобы мне не говорили — проблем ещё не было, славо богу, и малышу моему годик — во всю лимоны есть, никакой аллергии)

Источник