Можно ли есть лаванду беременным
Содержание статьи
О полезных (и не очень) свойствах лаванды для будущих мам
Беременность – поистине уникальный период в жизни женщины. Время, когда хочется баловать себя только самым лучшим: вкусными блюдами, красивыми вещами, приятными ароматами.
Одним из таких ароматов, который дарит чувство умиротворенности, комфорта и спокойствия является лаванда. Но можно ли беременным лаванду? Не вредна ли она для будущей мамочки?
Общие сведения
Родиной лаванды считается Средиземноморье и Индия, где насчитывается около тридцати ее разновидностей. Это уникальное растение имеет восхитительный аромат и массу полезных свойств.
Наиболее ценным является эфирное масло, получаемое из лаванды, которое широко используют как лекарственное средство, компонент косметических препаратов, составляющий элемент парфюмов.
Лавандовое масло обладает ценными лечебными свойствами:
- успокаивающим;
- ранозаживляющим;
- спазмолитическим;
- антисептическим.
Сеанс ароматерапии с использованием лавандового масла помогает избавиться от неврозов, меланхолии, бессонницы, стрессов, способствует восстановлению активности, энергии и сил.
Цветки лаванды используются в кулинарии как пряность. Кроме того, их, в качестве природного ароматизатора можно размещать в шкафах, где хранится одежда, для придания ей легкого аромата и защиты от моли.
к оглавлению ↑
Лаванда во время беременности
Мнения, по поводу допустимости применения лаванды в период ожидания малыша, довольно противоречивы.
Одни считают, что ничего страшного в этом нет и аккуратное использование этого растения не противопоказано. Другие утверждают, что лаванда в любом виде категорически запрещается при беременности.
Поэтому для избежания негативных последствий лучшим вариантом станет консультация грамотного врача, наблюдающего состояние будущей мамочки.
к оглавлению ↑
Показания и польза
Есть мнение, что лавандовое масло полезно для беременных женщин в нескольких случаях:
- для укрепления иммунитета мамы и будущего малыша;
- для уменьшения проявлений токсикоза;
- для расслабления;
- для профилактики варикоза;
- для снятия болевого синдрома;
- для профилактики растяжек и эластичности кожи;
- при бессоннице.
к оглавлению ↑
Противопоказания и вред
Однако существуют определенные противопоказания к применению лаванды, частично опровергающие ее пользу для будущей мамочки:
- нельзя применять лаванду при беременности, особенно на ранних сроках, поскольку она способствует сокращению мускулатуры матки;
- использование лаванды после прерывания беременности может спровоцировать маточное кровотечение;
- применение лаванды в больших количествах может спровоцировать раздражение слизистой желудочно-кишечного тракта;
- противопоказано совмещение использования лаванды с приемом препаратов йода и железа;
- средства на основе лаванды могут вызывать индивидуальную непереносимость или аллергическую реакцию.
к оглавлению ↑
Способы употребления
Для будущих мамочек, решивших воспользоваться целебными свойствами лаванды и получивших положительную рекомендацию врача, существует несколько способов ее применения.
Наружное применение
Ванна с лавандой. Для такой расслабляющей процедуры необходимо добавить в воду несколько капель эфирного масла лаванды либо ее отвар.
Готовится он просто: столовую ложку сухих лавандовых цветков заливают двумя стаканами кипятка и настаивают в плотно закрытой емкости десять минут.
Такая ванна способствует устранению тошноты, головокружения, расслабляет, укрепляет сосуды, восстанавливает эластичность кожи.
Массаж. На последних неделях беременности многих женщин беспокоят болевые ощущения в спине, для устранения которых можно делать массаж с помощью нескольких капель масла лаванды, добавленных в масло для массажа.
Кроме этого, лаванда может стать отличным средством профилактики растяжек, если пару капель эфирки добавить в оливковое масло и массировать кожу, а массаж ног таким способом поможет расслабиться.
Аромалампа. Если спутниками будущей мамочки стали раздражительность, бессонница и стресс, от них поможет избавиться укутывающий и расслабляющий аромат лаванды.
Для этого в аромалампу необходимо налить немного воды, добавить три капли эфирного масла и наслаждаться.
к оглавлению ↑
Внутреннее применение
Существует несколько вариантов применения лаванды внутрь: настойка, отвар, сироп, чай.
Но ни один из них нежелателен во время беременности, поскольку может оказать ненужное стимулирующее воздействие на маточную мускулатуру.
Однако есть один продукт, употребление которого будущим мамочкам в небольших количествах может быть разрешено врачом – это лавандовый мед. Он обладает не только успокаивающим, но и лечебным свойством при простуде и болях в суставах.
к оглавлению ↑
Меры предосторожности
Поскольку в период беременности чувствительность кожи повышается в разы, прежде чем приступать к любым процедурам с лавандой, необходимо сделать тест на чувствительность.
Для этого разбавьте масло лаванды водой и нанесите на внутреннюю область запястья. Через сутки проверьте состояние кожи. Если нет никаких покраснений или раздражения, масло можно применять.
Существует также несколько правил, которыми нельзя пренебрегать:
- применение лаванды не должно начинаться ранее двадцатой недели беременности, а лучше в наиболее безопасный период – после шести месяцев;
- ни в коем случае нельзя наносить чистое эфирное масло на кожу;
- для массажа нужно использовать базовое масло (подсолнечное, оливковое), и в него добавлять лавандовое;
- начинать ароматерапию нужно с одной капли эфирки, постепенно увеличивая до четырех;
- никогда нельзя использовать эфирное масло лаванды внутрь.
На сегодняшний день врачи так и не пришли к единогласному мнению о том, можно ли беременным женщинам применять лаванду в лечебных и профилактических целях.
С одной стороны, вдыхание приятного аромата и использование целебных свойств растения не должны повлечь необратимые последствия.
Но нужно учитывать, что лаванда — высококонцентрированное растение и может стать причиной не только аллергических реакций, но и повышенного тонуса матки и сокращения ее мышц.
Поэтому прежде, чем принимать какое-либо решение будущей мамочке стоит проконсультироваться с грамотным врачом, знающим все нюансы ее состояния.
Источник
Какие эфирные масла разрешены при беременности: можно ли розмарин и лаванду беременным, как применять? — Семейная клиника ОПОРА г. Екатеринбург
Эфирные масла применяются в ароматерапии с целью коррекции психоэмоциональных состояний и борьбы с недугами. Женщины применяют их для ароматизации помещений, ухода за собой, снятия напряжения и болевого синдрома. Однако как быть во время беременности? Можно ли использовать привычные эфирные масла или есть ограничения?
Польза ароматерапии
Ароматерапия приносит пользу при использовании качественных эфирных масел и точном соблюдении рецептуры их применения. У каждого из масел свои свойства и дозировка, с этой информацией стоит ознакомиться перед использованием. Ароматерапия полезна в таких ситуациях:
- борьба с вирусными инфекциями;
- купирование болевого синдрома, спазмов;
- улучшение состояния кожи, волос;
- уход за зубами и деснами;
- устранение стресса;
- повышение активности;
- коррекция работы внутренних органов;
- улучшение либидо.
Какие эфирные масла разрешены беременным?
Мнение специалистов относительно применения эфирных масел беременными противоречиво. Одни доктора настроены по отношению к ним положительно. Другие рекомендуют ограничить или вовсе исключить, поскольку нет информации об их влиянии на плод.
Какие эфирные масла при беременности можно использовать? В ароматерапии разрешены масла:
- лимонное – для оздоровления кожи, ароматизации помещений;
- эвкалиптовое – для лечения и профилактики простуды;
- бергамотовое – при бессоннице, сниженном аппетите;
- розового дерева – при уходе за кожей;
- ромашки – при токсикозе, отечности, головной боли (показана со 2 триместра);
- апельсин – для предупреждения растяжек, целлюлита;
- лаванды лекарственной (не путать с лавандой спиковой) – для снятия напряжения в последнем триместре.
С большой осторожностью разрешены масла:
- розмарина – с целью предупреждения токсикоза, борьбы со стрессом;
- перечной мяты – средство от тошноты;
- чайного дерева – при борьбе с простудными заболеваниями.
Как использовать аромамасла: показания и польза
Основные принципы использования эфирных масел беременными:
- исключительно наружное применение;
- дозировка на 70–50% меньше, чем указано в инструкции;
- нанесение на кожу с базовым маслом (миндальное, оливковое, персиковое);
- ограничение по количеству процедур: только одна в день (или массаж, или аппликация, или тоник, или другой способ применения);
- исключение масла при возникновении кожной сыпи, одышки, нервного возбуждения и иных негативных реакциях организма.
Беременным следует использовать масла только наружно. Ароматерапия предлагает для этого немало эффективных способов:
- ароматизация воздуха с помощью аромалампы;
- массаж для релаксации, предупреждения растяжек;
- ванночки для ног как расслабляющее средство;
- аромамедальоны для профилактики ОРВИ, купирования приступов токсикоза;
- ингаляции – лечение или профилактика ЛОР-заболеваний.
Какие масла могут навредить?
Опасными при беременности признаны такие эфирные масла (влияют на тонус матки):
- горькая полынь;
- обыкновенная полынь;
- шалфей;
- иссоп;
- кедр;
- можжевельник;
- спиковая лаванда;
- туя;
- болотная мята.
Запрещено применять любой вид эфирного масла внутрь, использовать средства при склонности к аллергии или при индивидуальной непереносимости компонентов.
Среди других противопоказаний к использованию любых видов эфирных масел:
- диабет;
- выкидыши в анамнезе;
- первый триместр вынашивания;
- патологии сердца, почек, органов пищеварения.
Меры предосторожности
Все эфирные масла концентрированы. При беременности их используют после разбавления базовым маслом, поскольку из-за высокой эффективности в чистом виде они могут стать токсичными и принести вред. Меры предосторожности таковы:
- снижение дозировки в 2–2,5 раза;
- исключение при аллергии, хронических заболеваниях;
- применение внутрь;
- употребление масел с бодрящим эффектом перед сном (например, розмарина, мяты, эвкалипта).
Запретами к применению эфирных масел пренебрегать не стоит. Главное для будущей мамы – не навредить крохе, поэтому следует изучить список запрещенных масел и исключить их использование. Применять масла розмарина, лаванды и другие можно с осторожностью и только после получения разрешения от врача.
Источник
Ароматерапия – помощник беременной женщины
Для женщины беременность меняет все – начиная от эмоциональной составляющей, заканчивая образом жизни. Теперь будущая мама стремится оберегать своего малыша. Именно поэтому беременные женщины сталкиваются с тем, что привычные лекарства и способы лечения уже не подходят, и нужно искать иные пути для излечения того или иного недуга. Одно из направлений альтернативной медицины, которое стремительно развивается в последнее время, – это ароматерапия.
На сегодняшний момент имеется множество страхов и предрассудков, связанных именно с ароматерапевтическим опытом во время ожидания ребенка. Полезные свойства ароматических масел разнообразны, но надо помнить, что некоторые из них могут принести вред. Нужно всего лишь знать, какие из них допускаются во время беременности, а какие нельзя применять ни в коем случае.
Чем может помочь ароматерапия при беременности
Эфирные масла обладают невероятной целительной силой, прежде всего, благодаря своему запаху. Запахи в нашей жизни весьма важны – в этом мог убедиться любой во время сильного насморка.
Во время беременности ароматические масла помогут справиться с тошнотой, токсикозом, растяжками, отеками, болями в спине, перепадами настроения и так далее. Важно знать что и как применять.
Как выбрать эфирное масло:
- Масла для ароматерапии нужно приобретать только натуральные. Синтетические масла не рекомендуется применять в принципе, а тем более во время беременности. При выборе масла просто понюхайте его – натуральное аромамасло обладает очень тонким ароматом без разного рода примесей. Запах не должен «ударять в нос».
- Если вы не доверяете своему носу, проведите несложный тест: капните масло на чистый белый лист бумаги. Настоящее эфирное масло испарится без следа, а вот плохо очищенное или смешанное с растительным масло оставит заметный масляный след. И не бойтесь просить продавца произвести подобные манипуляции – в тех магазинах, где продаются натуральные масла, знают об этом способе, а некоторые даже сами предлагают протестировать ароматную эссенцию таким образом.
- Обратите внимание, что настоящее эфирное масло всегда будет дорого стоить. Зато одной бутылочки хватит надолго – как минимум на всю беременность.
Как применять ароматическое масло:
Главное правило, касающееся использования масел, – разбавляйте их, иначе получите раздражение и даже ожог кожи. Никогда не используйте чистое масло, всегда растворяйте его в масле-основе – это должно быть легкое растительное масло, к примеру, миндальное, пшеничное, оливковое, льняное и так далее.
Если вы планируете принять теплую ванну с маслами, их необходимо смешать с эмульгатором: морской или поваренной солью, молоком, содой, спиртом, медом, кефиром, сахаром. Шампуни, гели для душа и пены для ванн применять в качестве эмульгатора не рекомендуется из-за их химической составляющей.
Во время беременности нужно соблюдать некоторые правила по применению масел:
-
если вы использовали масла до беременности, необходимо уменьшить их дозу в 1,5-2 раза; - начинайте использовать эфирное масло с минимальной дозировки: 1 каплю на 2 чайные ложки основы;
- перед применением масла всегда делайте тест на чувствительность к нему: нанесите на внутреннюю сторону запястья и оцените результат через 24 часа;
- будьте осторожны с ароматерапией при аллергии.
Масла, которые запрещены при беременности
- Можно разделить такие масла на степени влияния на малыша.
- Самые опасные эфирные масла могут повлечь гибель плода: туя, иссоп, спиковая лаванда, шалфей лекарственный, камфора (не путать с камфарой), полынь горькая и обыкновенная, рута, пижма, укроп, мята болотная.
- Масла, повышающие тонус матки: можжевельник, мирра, ромашка всех видов, базилик, тимьян обыкновенный, розмарин, роза, лаванда и имбирь в больших дозах.
- Повышают уровень эстрогена масла аниса, фенхеля, хмеля, тысячелистника, всех видов полыни и шалфея.
Масла, которые можно применять во время беременности
Необходимо отметить, что ароматерапевты и другие специалисты рекомендуют с аккуратностью использовать аромамасла в первом триместре, либо не использовать их вообще. Все зависит от индивидуальной реакции на запахи аромамасел. Поэтому будьте осторожны и обязательно делайте тест на чувствительность.
Эфирные масла, которые рассеиваются в воздухе после применения, являются для беременных женщин самыми безопасными. Это масла цитрусовых: бергамот, петитгрейн, грейпфрут, мандарин, лайм, лимон, сладкий апельсин и танжерин (итальянский мандарин).
Кроме того, можно использовать следующие масла: чайного дерева, имбирное, иланг-иланга, сандала, календулы, лавандовое (лаванда вера), неролиевое (из цветков померанца). Но делать это нужно с осторожностью.
Домашняя ароматерапия
Ароматерапия хороша тем, что ее можно использовать где угодно. Если нет возможности применять аромалампу, можно делать массажи, принимать ванны с маслами, наконец, просто капнуть масло на хлопковый платочек и наслаждаться любимым ароматом. Также стоит обратить внимание на аромамедальон или аромакулон.
Рецепты ароматерапии:
- От тошноты поможет имбирное масло и масло лимона.
- От болей в спине спасает имбирное масло – в качестве компресса, а также массаж и растирание смесью масел сандала и лаванды.
- Чайное дерево спасет от простудных заболеваний, в том числе и в качестве ингаляций.
- Иланг-иланг, мандарин, чайное дерево и лаванда способствуют хорошему настроению и положительным эмоциям.
- От усталости и нарушения сна можно использовать лаванду, иланг-иланг и масло нероли. Причем применять эти масла можно как по отдельности, так и в смеси.
- С растяжками поможет справиться масло нероли, петитгрейна, мандарина, лаванды.
Дорогие будущие мамы, помните, что главный принцип лечения разных недугов – не навредить здоровью. Будьте внимательны, прислушивайтесь к себе и не болейте.
Источник
Чем полезна лаванда. Варианты применения — Семейная клиника ОПОРА г. Екатеринбург
Лаванда – уникальное лечебное растение, обладающее ярко выраженным ароматом, приятным вкусом и цветом. Используется во многих сферах – кулинарии, косметологии, ароматерапии, народной медицине, а также в бытовых целях и в качестве декора для дома. Чем полезна лаванда и почему она так популярна?
Химический состав лаванды
- эфирные масла
- капроновая кислота
- кумарин
- дубильные вещества
- валериановая кислота
На сегодняшний день науке известно о целебных свойствах лаванды в отношении 167 заболеваний. Ученые продолжают исследовать это необычайно привлекательное и полезное растение.
Чем полезна лаванда (целебные свойства)
- Обладает антибактериальным действием.
- Выступает спазмолитическим средством.
- Благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.
- Успокаивает и стабилизирует нервную систему.
- Обезболивает и расслабляет.
- Обладает антисептическими и желчегонными свойствами.
- Способна снижать температуру тела.
- Известна ранозаживляющим эффектом.
- Помогает при укачиваниях, снимает тошноту.
Лаванду применяют преимущественно в высушенном виде. Наиболее широкие сферы использования – кулинария и косметология. Сушеные цветки заваривают в качестве чая, добавляют в выпечку, мед и raw-десерты.
Лаванда способна хорошо разглаживать морщины и омолаживать, а также бороться с кожными воспалениями и успокаивать дерму, поэтому ее добавляют в косметические маски, используют при изготовлении кремов, гелей для душа, мыла, духов.
Лаванда – любимица косметологов
Сейчас популярен стиль Прованс, в котором лаванда используется в качестве оформления и ароматизатора. Пример – высушенные цветки в вазе или в мешочках-саше. Вариант лавандового саше отлично подойдет для борьбы с молью, в качестве ароматизатора для белья, обуви и просто для декора.
Применение лаванды
При головной боли и мигренях помогает лавандовый чай, эфирное масло и вдыхание лаванды через саше.
Лавандовый саше – натуральный ароматизатор
При нервном перенапряжении можно заварить 1 ч.л. сухих цветков лаванды и залить горячей водой (не кипятком, а около 70-80°С). Можно комбинировать с некоторыми другими видами трав: можжевельником, ромашкой, шалфеем, розмарином. Помогут расслабиться и уснуть теплые ванны с добавлением сушеных цветков или нескольких капель эфирного масла лаванды.
Спазмы желудка снимет такой отвар: 1 ч.л. сушеных цветков лаванды залить стаканом воды, настоять на водяной бане 15 минут, дать остыть и процедить. Принимать по 2 стакана в день за 30 минут до еды. Такой отвар способен устранить и тошноту с рвотой, снять зубную боль.
Душистый лавандовый чай
Мощное антибактериальное действие позволяет избавиться от грибковых заболеваний, для этого 3-5 капель эфирного масла разбавляют 10 литрами воды, принимают сидячие ванночки при вагинальном кандидозе.
Эфирное масло лаванды используют при массаже.
Возможный вред при использовании лаванды
Лаванду в любом виде стоит с осторожностью применять при беременности и лактации, индивидуальной аллергии, а также в сочетании с препаратами, содержащими железо и йод.
В рецепте используется мед разнотравье натуральный торговой марки Земледар™, известный своими целебными свойствами и особым вкусом. Рекомендуется использовать как в диетических, так и в лечебно-профилактических целях. Можете перейти на сайт компании Земледар™ и сделать заказ.
Источник