Можно ли есть ладан при беременности

Применение ароматерапии в период беременности

С. Моусли(S. Mousley)

В современном мире женщины хотят вернуть роды в круг своих обязанностей, стремясь уменьшить медицинское и технологическое вмешательство, доверившись, таким образом, способности своего организма рожать естественным путем.

Целостный подход с использованием ароматерапии позволяет им достичь этого, наряду с этим приводя тело в нормальное состояние и уменьшая незначительный дискомфорт во время беременности.

В прошлом из-за отсутствия научных доказательств существовало недоверие к использованию ароматерапии. Однако новая информации о преимуществах такого лечения и его интеграция в сферу ухода за детьми делает его более приемлемым.

Исследование, проведенное в 1999 году при участии 8000 женщин, продемонстрировало преимущества применения ароматерапии в период беременности и родов.

Использование эфирных масел во время беременности и их дозировка ограничены, из-за их воздействия на организм, которое может быть потенциально опасным для матери или ребенка, особенно в первые 12-14 недель беременности.

Вот почему тщательные консультации и детальная оценка эфирных масел имеют первостепенное значение.

Эфирные масла, классифицируемые как абортивные, стимулирующие менструацию или сокращения матки и другие, влияющие на матку или гормоны, эстроген и прогестерон в частности, должны быть исключены в первые 12-14 недель беременности, особенно при массаже лобковой области. По истечении этого срока рекомендуется быть осторожными с определенными маслами, некоторые масла должны быть исключены до конца беременности.

В период беременности рекомендуется 1% дозировка готовых смесей.

Остальные сферы, в которых следует быть осторожными, это — массаж в области икроножной мышцы(если у матери в прошлом были тромбозы глубоких вен), энергичный массаж области пятки и особые точки шиацу, связанные со стимулированием матки и органов прилегающих к ней. И наконец, если у матери случалось вагинальное кровотечение, то брюшной массаж не рекомендуется.

Эфирные масла, которых следует избегать при беременности

Артериальное давление повышается во время беременности, поэтому не рекомендуется намеренно вызывать его повышение, поскольку это может иметь пагубные последствия для матери и ребенка, создавая помехи для поступления крови к плаценте.

Такими маслами являются:

Розмарин — Rosmarinus Officinalis

Белый тимьян — Thymus Vulgaris

Иссоп(синий зверобой) — Hyssopus Officinalis

Черный перец — Piper Nigrum

Шалфей лекарственный — Salvia Officinalis

Некоторые эфирные масла препятствуют или стимулируют выработку эстрогена, либо оказывают гормональное воздействие и могут вызывать образование грудного молока, нарушая естественный ритм беременности и сбивая с толку организм.

Такими маслами являются:

Кипарис — Cupressus Sempervirons

Базилик — Ocimum Basilicum

Каепутовое дерево — Melaleuca Leucadendron

Дудник — Angelica Archangelica

Май чанг — Litsea Cubeba

Сорго лимонное — Cymbopogon Flexuosus/Citratus

Фенхель обыкновенный — Foeniculum Vulgare

Кмин тминовый — Cuminum Cyminum

Следующие три эфирных масла имеют свойства, оказывающие неблаготворный эффект на беременность:

Чеснок — Allium Sativum — стимулирует перистальтику

Сельдерей — Apium Graveolens — сильное мочегонное

Герань-Pelargonium Graveolens-регулятор гормонов, мочегонное и антикоагулянт.

Эфирные масла, которых следует избегать на ранних сроках беременности

В течение первых 20 недель беременности необходимо избегать некоторых эфирных масел, имеющих свойство стимуляторов менструации, а затем действовать под наблюдением терапевта.

Морковь — Daucus Carota

Лаванда — Lavendula Officinalis/Angustifolia

Римская ромашка — Anthemis Nobilis

Сладкий майоран — Origanum Marjorana

Перечная мята — Mentha Piperita

Гальбан — Ferula Galbaniflua

Эфирные масла, которых следует избегать до наступления естественных родов

Данные масла являются таковыми из-за сильного воздействия на матку, либо являются маслами, применяемыми при родах.

Мята курчавая — Mentha Spicata

Шалфей мускатный — Salvia Sclarea

Мелисса — Melissa Officinalis

Анисовое семя — Pimpinella Anisum

Мускатный орех — Myristica Fragrans

Лавровое дерево — Laurus Nobilus

Жасмин- Jasmin Grandiflorum

Ладан — Boswellia Carterii

Можжевельник — Juniperus Communis

Мирра — Comminus Myrrha

Роза — Rosa Centifolia/Damascena

Укроп — Anethum Graveolens

Эвкалипт — будьте осторожны при использовании этого масла, если вы больны диабетом или эпилепсией.

Эфирные масла и смеси, помогающие при общих проблемах во время беременности

За общую основу выбрано виноградное масло, но оно может быть заменено на масло жожоба, авокадо или миндальное по желанию. Все смеси используются в 1% дозировке.

Утренняя тошнота

Это обычно происходит в первые 12 недель беременности, однако может длиться и дольше и , у некоторых женщин, продолжаться весь день.

Ниже предлагаются некоторые эфирные масла и их предполагаемые свойства, а также предлагаемые смеси. Но подбор должен совершаться женщиной, т.к. некоторые запахи могут обострить ее симптомы.

Петигрен — спазмолитическое, дезодорирующее, седативное для мышц живота.

Грейпфрут — аперитив, стимулянт, тонизирует пищеварительную систему.

Лимон — антацидное, жаропонижающее, ветрогонное, способствующее пищеварению

Сладкий апельсин — жаропонижающее, способствует пищеварению, ветрогонное

Имбирь — противорвотное, аперитив, ветрогонное, способствует пищеварению

Предлагаемая смесь

50мл простого лосьона или 50мл масла из виноградных косточек

Эфирное масло имбиря3 капли

Эфирное масло лимона 3 капли

Петитгрейн эфирное масло 4 капли

Флакон 50 мл

Нанести на внутреннюю сторону руки чуть выше запястья.

Запор

Может возникнуть в любой период беременности. Наряду с рекомендациями применения диеты и потреблением жидкости, предлагается следующая смесь эфирных масел.

Красный мандарин — спазмолитическое, способствует пищеварению

Сладкий апельсин — спазмолитическое, ветрогонное, способствует пищеварению

Грейпфрут — тонизирующее, стимулирующее

Неролиевое эфирное масло — ветрогонное, способствует пищеварению

Для массажного масла смесь должна быть 1%, рекомендуется комбинирование двух эфирных масел и очень нежный массаж по часовой стрелке.

Расстройство желудка/Изжога

Встречается чаще с ростом срока беременности.

Данные комбинации эфирных масел и предлагаемые смеси могут облегчить состояние.

Красный мандарин — спазмолитическое, способствует пищеварению

Сладкий апельсин — спазмолитическое, способствует пищеварению, ветрогонное

Петигрен -спазмолитическое, дезодорирующее

Имбирь — ветрогонное, способствует пищеварению

Сандал — ветрогонное, спазмолитическое

Римская ромашка — спазмолитическое, ветрогонное, способствует пищеварению

Лаванда — спазмолитическое, ветрогонное, детоксикант, дезодорирующее

Кардамон — спазмолитическое, ветрогонное, способствует пищеварению

Предлагаемая смесь

50 гр простой кремовой основы или

50 мл простого лосьона или

50 мл масла из виноградных косточек

Эфирное масло кардамона2 капли

Эфирное масло сладкого апельсина 4 капли

Эфирное масло римской ромашки4 капли

Флакон 50 мл

Применяйте в области солнечного сплетения по мере необходимости.

Бессонница / Стресс

Важно найти источники данной проблемы, которыми могут быть и физические и эмоциональные проявления.

Следующие эфирные масла могут помочь решить эту проблему. Ниже приведена общая смесь и смесь, для критической ситуации. Также наряду с лечением нужно принять во внимание информацию о релаксации и техниках дыхания.

Мандарин красный — седативное, поднимающее настроение

Сандал — седативное

Иланг-иланг — антидепрессант, седативное

Лаванда — антидепрессант, седативное, детоксикант

Римская ромашка — антидепрессант, седативное

Сладкий майоран — седативное, тонизирующее

Ветивер — седативное, успокоительное

Корень валерианы — сильное успокоительное

Смесь для критической ситуации (применять в течение только 1 недели, затем перейти к другой смеси)

50гр простой кремовой основы

Эфирное масло корня валерианы — 1 капля

Эфирное масло лаванды — 4 капли

Эфирное масло Римской ромашки — 4 капли

Флакон 50 мл

Наносить на внутреннюю часть предплечья в течение вечера, при необходимости и в течении ночи.

Предлагаемая общая смесь

Эфирное масло красного мандарина- 5 капель

Эфирное масло иланг-иланга- 5 капель

Флакон 50 мл

Комбинируйте с дыхательными и расслабляющими упражнениями во время вечерней ванны перед сном.

Растяжки

Причиной является растяжение волокон кожи с увеличением срока беременности, причем чаще на животе, но могут возникнуть на груди на бедрах.

Предлагаются следующие эфирные масла и смеси.

Лаванда — противовоспалительное

Нероли — смягчающее, обезболивающее

Красный мандарин -смягчающее, обезболивающее

Предлагаемая смесь

50гр простой кремовой основы или

50мл масла виноградных косточек

Эфирное масло лаванды — 4 капли

Неролиевое эфирное масло — 3 капли

Эфирное масло красного мандарина — 3 капли

50мл флакон

Аккуратно наносить на живот, бедра и грудь.

От кожной сыпи 10 капель римской ромашки в простой успокаивающий лосьон, или в охлажденный чай из ромашки (в качестве компресса).

Инфекция мочевых путей

Часто встречается во время беременности. Обязательно обратитесь за разъяснениями к своей акушерке или терапевту. Данные комбинации эфирных масел могут помочь с болезненными симптомами.

Римская ромашка — болеутоляющее, спазмолитическое

Каепутовое дерево — болеутоляющее, бактерицидное,

Сандал — противовоспалительное, спазмолитическое

Эвкалипт — обезболивающее, противовоспалительное, противовирусное

Бергамот -болеутоляющее, спазмолитическое

Комбинацию этих масел можно добавить в теплую ванну (всего 4-6 капель выбранных масел в общей сложности). Либо 2-3 капли при принятии ванны- биде.

Применение ароматерапии в процессе родов

Основные аспекты применения ароматерапии в процессе родов: снятие стресса и тревоги, облегчение дискомфорта от схваток и содействие эффективной работе матки.

Признаком того, что следует начинать применение, служит наступление последней недели беременности, появление головки младенца и при условии, что в матке находится только один ребенок. Дозировка на данном этапе составляет 1%.

Рекомендуются консультации и осторожность, если:

•Испытываемые боли не связаны с процессом родов

•Если есть основные заболевания

•Опыт предыдущих быстрых родов

•Остановка вод или отсутствие схваток

В следующей таблице приведены ароматические масла, рекомендуемые для использования во время родов, с указанием их свойств и любых возможных противопоказаний.

Рекомендуемая смесь от болей в спине и для родового массажа

В конце беременности и во время родов у многих женщин усиливается дискомфорт в тазовой области и боли в пояснице. Применение этой смеси в данной области может помочь уменьшить дискомфорт, а также обеспечить родовому партнеру активную роль в процессе родов.

50мл масла виноградных семян

Эфирное масло лаванды — 4 капли

Эфирное масло римской ромашки — 3 капли

Эфирное масло красного мандарина — 3 капли

флакон 50 мл

Рекомендуемая смесь для снижения беспокойства во время родов

Эфирные масла, используемые в данной смеси, помогают в создании состоянии эйфории и способствуют выделению природных обезболивающих — эндорфинов. Эфирное масло ладана также считается блокиратором потока адреналина и веществ, которые приводят к приступам паники.

Простая ванна с пеной

Эфирное масло шалфея мускатного — 4 капель

Эфирное масло ладана — 6 капель

флакон 50 мл

15 мл в теплую ванну после начала родов, если не имеется противопоказаний и предостережений к их использованию.

Использование ароматерапии после рождения ребенка

Дозировка смесей может быть увеличена до 2%. В некоторых родильных домах женщинам после рождения ребенка предлагаются лавандовые ванны (6-8 капель на теплую ванну).

Причины для использования масла лаванды:

•Используется как антисептик, для обеспечения чистоты в области промежности.

•Обладает обезболивающими свойствами и служит для смягчения болезненных ощущений в области промежности, а также мышечных болей.

•Помогает выявить кровоподтеки в области промежности.

•Помогает матери успокоиться и расслабиться.

Оказание помощи при других проблемах:

Геморрой: — Общераспространен после родов. Ароматическое масло кипариса может быть полезно, если использовать его в качестве мази или компресса.

Боль или трещины на сосках:

Из-за принятия неправильного положения во время кормления грудью или если ребенок энергично сосет. Добавить 2-3 капли масла чайного дерева в пиалу с теплой водой, погрузить соски на 5 минут после кормления.

Нехватка молока:

Эфирное масло жасмина может способствовать выработке молока. Применять в качестве массажного масла области груди.

Это общестраспространенные проблемы, но вам также могут понадобиться некоторые эфирные масла, которые нормализуют настроение и гормональный баланс, т.к. молодая мама будет испытывать смену эмоциональных состояний. Масла, которые вы можете при этом использовать — масло герани и масло дягиля (дудника).

Источник

Перевод Nika_Sklyarova

Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО!!!

Источник