Можно ли есть кукурузу при простатите

Одним из часто встречающихся заболеваний мочеполовой системы у мужчин является простатит. Это заболевание представляет собою воспаление предстательной железы (простаты), которая располагается под мочевым пузырем, около мочевыводящей трубки.

Чаще всего этому заболеванию подвергаются мужчины старшего возраста, то есть перешагнувшие пятидесятилетний рубеж.

Причинами возникновения болезни у мужчин могут быть различные факторы:

• инфекции мочеполовой системы;
• нарушение нормального кровообращения в органах малого таза (например, из-за сидячего образа жизни);
• переохлаждение;
• стрессы, высокие физические нагрузки;
• снижение иммунитета, гормональные расстройства.

Характерными признаками простатита являются такие симптомы:

• расстройства мочеиспускания (процесс трудно начать, завершить, моча льется слабой струей);
• проблемы с эректильной функцией;
• болевые ощущения внизу живота, промежности, мошонке;
• сексуальная дисфункция;
• боли при мочеиспускании и выделении эякулянта;
• изменение качества и количества выделяемой семенной жидкости при половом акте.

При остром простатите у больного может повышаться температура тела до 38-39 °С, резко ухудшается общее самочувствие.

Хронический простатит может протекать в скрытой форме, симптомы его выражены не так ярко.

Вне зависимости от того, чем было вызвано заболевание и в какой форме протекает, необходимо как можно скорее обратиться к врачу и пройти рекомендованный курс лечения.

Лечение медикаментозными средствами и физиотерапевтическими методами эффективно, однако оно не принесет желаемого результата, если мужчина не будет придерживаться определенной диеты. Грамотно подобранное питание играет важную роль в процессе выздоровления и предупреждает возникновение осложнений болезни.

Диета при простатите

Лечебное питание при простатите направлено на достижение таких целей:

• предупреждение еще большего раздражения простаты, которое приводит к еще большему воспалению. Для этого из меню нужно исключить ряд продуктов, вызывающих раздражающее действие;
• уменьшение выработки мочи в ночное время. Чтобы предотвратить ночные походы в туалет, во второй половине дня, а особенно перед сном нельзя пить много жидкости;
• обеспечение предстательной железе здорового кровотока и поступления необходимых питательных веществ. Нельзя есть продукты с высоким содержанием холестерина;
• улучшить перистальтику кишечника и функционирование желудочно-кишечного тракта, устранить и предупредить запоры;
• укрепить иммунитет, повысить сопротивляемость организма к вирусам и инфекциям.

Какие продукты есть нельзя

Диета при простатите не отличается особой строгостью, однако врачи настоятельно рекомендуют отказаться от ряда продуктов.

Запрещается есть такие продукты:

• полуфабрикаты, фастфуд. Они содержат в себе большое количество некачественных жиров, которые приводят к нарушению кровообращения, образованию в кровеносных сосудах атеросклеротических бляшек, проблемам с пищеварением;
• острые, жареные, жирные, обильно приправленные блюда;
• выпечку в больших количествах;
• грибы в любом виде, даже шампиньоны и вешенки;
• копчености (колбасы, рыбу, сыр и т. д.);
• наваристые мясные бульоны, жирные сорта мяса (свинину, баранину, гуся, утку);
• консервацию, даже домашнюю;
• перец, чеснок, лук — как в свежем, так и в приготовленном видах;
• продукты, которые способствуют газообразованию в кишечнике — горох, чечевицу, кукурузу, фасоль, все виды капусты, арахис и т. д.;
• фрукты, содержащие большое количество кислот — грейпфруты, апельсины, лимоны, кислые яблоки, киви и прочие;
• щавель;
• свежие и консервированные ягоды.

Что касается напитков, можно сказать, что при простатите нежелательно пить крепко заваренные зеленый и черный чай. Кофе лучше исключить вовсе, заменив его более полезным и безвредным цикорием или какао.

Если же мужчина не может отказаться от кофе полностью, напиток можно употреблять, но в минимальных количествах, не больше одной чашечки в день, желательно, разведя его молоком в пропорции 1:1.

Категорически запрещается при диете пить любые спиртные напитки, в том числе и пиво. Недопустимо также пить газированные напитки, в том числе и квас, поскольку углекислый газ, находящийся в них, раздражающе воздействует на слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта и может способствовать прогрессированию простатита.

Все вышеперечисленные запреты касаются только мужчин, имеющих острую форму простатита.

Им необходима строгая диета. При простатите в хронической форме необязательно отказываться от всех этих продуктов. Врачи рекомендуют исключить лишь слишком жирные, жареные, копченые блюда, маринады. Следует также убрать из меню грибы, пряности, свести к минимуму употребление соли, сахара, поскольку именно они вызывают раздражение предстательной железы. Диета допускает употребление небольшого количества красного сухого вина хорошего качества (но не более двух стаканов в неделю).

Переходить на строгую диету больным следует только при обострении заболевания.

Что есть можно

Диета при простатите должна основываться на полезных продуктах питания, которые способствуют уменьшению раздражения простаты и улучшают работу организма в целом.

Рекомендуется включить в меню:

• овощи и фрукты в тушеном, вареном или запеченном видах. Увлекаться свежими овощами не нужно, поскольку они могут вызвать повышение газообразования и раздражение простаты. Есть жареные овощи нельзя;
• молоко и кисломолочные продукты (творог, сыр, простоквашу, ряженку);
• каши — гречневую, овсяную, рисовую, кукурузную, пшенную, пшеничную, ячневую. В них содержится необходимая для нормального пищеварения клетчатка (грубые пищевые волокна), витамины Е и А, способствующие снижению воспалительных процессов. При простатите нужно чередовать употребление круп, есть каждый день одну и ту же кашу не стоит;
• продукты, богатые цинком — бразильские орехи, тыквенные семечки, хорошего качества морепродукты;
• мясо нежирных сортов (курятина, говядина), морская и речная рыба;
• рыбные и овощные бульоны;
• сухофрукты, мед;
• большое количество зелени (пастернак, петрушка, укроп, базилик, мята перечная, тархун).

Пить разрешается компоты из свежих, замороженных или сухих фруктов, отвары трав, свежие соки, морсы.

При успешном лечении простатита выходить из диеты следует не сразу, а постепенно. Не стоит сразу же отказываться от привычных блюд и включать в рацион «запрещенную» еду. Питание даже по завершении диеты должно быть правильным и сбалансированным: откажитесь от полуфабрикатов, консервов и фастфуда, ограничьте употребление спиртных напитков.

Каждый мужчина, страдающий этим недугом, должен понимать, что при неправильном питании заболевание может вернуться вновь и вызвать осложнения.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Диета при простатите является важнейшим составляющим лечения заболевания у мужчин. К коррекции питания отсутствуют противопоказания и общие принципы, касающиеся питания, соответствуют рекомендациям по ведению здорового образа жизни. Поэтому способ немедикаментозной коррекции активно практикуется всеми врачами для скорейшего выздоровления, достижения ремиссии (периода без обострения) процесса и дальнейшего ее поддержания. Какие можно кушать продукты при простатите и что нельзя, какое питание полезно мужчинам, будет рассказано ниже.

Общие рекомендации

Хронический простатит является воспалительным заболеванием, поэтому питание при простатите должно соответствовать всем диетическим рекомендациям при воспалительных процессах. Суть диеты заключается в употреблении продуктов, не способных спровоцировать очередное обострение, а во время самого обострения не усугубляющих у мужчин симптомы простатита и способствующих выздоровлению.

Общие рекомендации, касающиеся того, какая положена диета при хроническом простатите для скорейшего выздоровления, следующие:

• Ограничение употребления в пищу поваренной соли. Избыток поступления соли увеличивает задержку жидкости в организме мужчин и усугубляет отеки. Если полностью исключить поваренную соль не получается, то диетологи рекомендуют готовить без ее использования, досаливая блюда на столе.
• Исключение алкоголя. Конечно, диета при хроническом простатите вне фазы обострения не так строга. Допускается разумное периодическое употребление алкогольных напитков. Однако при остром процессе или во время очередного обострения к алкоголю существуют абсолютные противопоказания. Алкоголь – мощнейший раздражитель, усугубляющий неприятные симптомы простатита, способный оказывать негативное воздействие даже в малых дозах. Подобные рекомендации касаются и прочих блюд и продуктов с активным раздражающим действием (кислых, копченых и т. д.).
• Чем «запущеннее» процесс или сильнее обострение, тем более щадящим должен быть способ приготовления блюд. Питание должно осуществляться таким образом, чтобы пищеварение происходило максимально комфортно, не вызывая у мужчины дополнительных неприятных ощущений. Можно готовить на пару, отваривать, запекать, придерживаясь рекомендаций, позволяющих сохранить в продуктах максимальное количество полезных веществ.

Приготовление пищи на пару позволяет упростить пищеварение, что полезно при простатите.

Не следует накладывать значительных ограничений в диете при простатите на калорийность блюд в ежедневном рационе, если, конечно, она соответствует принципам здорового питания и не превышает нормальные значения. В организм мужчин для ускорения выздоровления должны поступать все питательные вещества — белки, жиры, углеводы в сбалансированном количестве. Не стоит забывать о витаминах и минералах. Диета при простатите не обязательно должна включать употребление синтетических мультивитаминных комплексов. Все полезное мужчина может получить, включая в ежедневный рацион различные комбинации продуктов.

Разрешено

Как уже было сказано выше, питание при простатите должно включать полезные продукты, содержащие достаточное количество витаминов и микроэлементов. Если разбирать отдельные группы, то из молочных продуктов будут полезны творог, вся кисломолочная продукция, нежирное молоко (при переносимости), сыры (не острые, молодые).

В отношении мяса существуют определенные ограничения. Рекомендуются исключительно нежирные сорта мяса. В некоторых публикациях есть удачные примеры выздоровления мужчин с хроническим простатитом на вегетарианской диете. Однако если полностью исключить животные жиры не получается, то в рацион можно включать нежирную говядину, крольчатину, курятину.

Задайте вопрос врачу-урологу!

Колоколов В.Н.

Что касается морепродуктов и рыбы, то здесь противопоказания не такие серьезные. В принципе, есть разрешено практически все, кроме копченых и соленых продуктов. Отдавать предпочтение следует нежирным сортам рыб. В морепродуктах содержится большое количество полиненасыщенных жирных кислот, положительно влияющих на весь организм мужчин, а конкретно для половой сферы более всего будут полезны цинк и селен, содержащиеся в дарах моря в гораздо более существенных концентрациях, чем в прочих продуктах.

Морепродукты при простатите вполне допустимы, а некоторые виды рыб и морских животных могут быть и полезными.

Чтобы ускорить выздоровление, нужно следить не только за тем, что следует есть, но и за питьевым режимом. Можно и нужно удовлетворять потребности в жидкости:

1. Чистой питьевой водой.
2. Свежеприготовленными компотами и морсами.
3. Соками из свежих овощей и фруктов.
4. Чаем. Предпочтение лучше отдать зеленому чаю. Кроме известных всем людям общетонизирующего, стимулирующего обменные процессы эффектов, зеленый чай обладает положительным воздействием на мужское здоровье при его включении в диету при простатите на регулярной основе. Полезный напиток содержит катехины – специальные вещества, способствующие повышению концентрации мужских половых гормонов в крови.

Овощи и фрукты будут полезны в любом виде, но особую ценность представляют именно в свежем или после минимальной термической обработки. Содержат большое количество витаминов, в том числе с антиоксидантными свойствами, морковь, листовой салат, сельдерей, капуста (брокколи, пекинская, цветная). Диета при диагностированном простатите должна обязательно включать полезные именно для половой системы мужчин продукты. Из доступных можно упомянуть помидоры и арбуз. Они содержат в своем составе такое полезное для мужчин вещество, как ликопин, обладающий антиоксидантными свойствами.

При лечении у мужчин простатита диетой следует также помнить о полезных свойствах зелени. Кроме ее основного предназначения — насыщение организма витаминами и микроэлементами – зелень поможет обогатить вкусовые свойства приготовленных блюд, что позволит избежать добавления в пищу искусственных добавок и усилителей вкуса.

Исключить

При соблюдении диеты при простатите важно знать не только полезные в немедикаметозном лечении мужчин продукты, но и то, что есть нельзя. Никаких существенных ограничений на питание не накладывают, но некоторые блюда из рациона следует исключить.

Ранее уже упоминалось, что правильное питание при простатите подразумевает ограничение животных жиров. Особенно вредны жирные прожаренные мясные блюда (шашлыки, мясо с кровью). Взрослый человек может без труда заменить их в питании растительными маслами, а для удовлетворения потребности в животном белке нужно следовать данным выше рекомендациям.

О вкусе шашлыков на всё время лечения простатита придётся забыть, как и о вкусе многих других мясных блюд.

Среди продуктов, способных вызвать обострение хронического простатита при регулярном злоупотреблении, следует упомянуть:

• Алкоголь.
• Крепкий кофе и черный чай.

Ограничения диеты при простатите у мужчин касаются и легкоусвояемых углеводов. Желательно исключить булочки, пирожные, шоколад и даже избыточное потребление черного или белого хлеба. Следует помнить, что не только сладости содержат сахар. «Невидимых» углеводов много в фастфуде, снеках, соусах и т. д.

Вредны при хроническом простатите из-за раздражающего действия различных добавок копчености, чипсы, колбасы, консервы. Следует помнить, что от искусственных пищевых добавок, ароматизаторов, красителей страдает не только половая система, но и весь организм. Поэтому органолептические свойства блюд желательно улучшать натуральными способами, добавляя в блюда лук, чеснок, зелень, асафетиду, измельченные травы в ограниченном количестве (даже натуральными пряностями злоупотреблять не стоит).

Вредны будут блюда, приводящие к излишнему газообразованию в кишечнике, замедляющие или по-другому негативно воздействующие на перистальтику. Вызывают вздутие белокочанная капуста, редис (редиска, редька), сливы, некоторые сорта яблок и груш. Полностью исключать такие ценные в плане полезных веществ продукты нельзя, но определенные ограничения из-за описанного негативного эффекта на диету накладывать желательно.

Если вы решили изменить собственную диету после обнаружения такого неприятного заболевания, как простатит, и серьезно взялись за дело, то вы уже на полпути к выздоровлению. Осталось добавить здоровый образ жизни, регулярную физическую активность с полноценными нагрузками, и об обострении хронического простатита можно забыть на неопределенно долгий промежуток времени. Ведь, по мнению врачей, именно немедикаментозная коррекция существенно сокращает сроки выздоровления и служит отличной профилактикой множества заболеваний.