Можно ли есть красное кормящим

Почему нельзя при гв есть всё красное?

• Главная
• УжеМама
• Журнал

18 декабря 2015

Вот задалась таким вопросомвот прям всё что красное есть нельзя??? или есть какие то исключения!?

Комментарии

Из за риска возникновения аллерги. Красное вводиться постепенно в рацион

С первым не ела. Аллергия на многое была. С дочей в первый месяц лопала клубнику и пока тьфу тьфу всё ем

а у нас на щечках аллергии нет, но есть колики — видимо, реакция на продукты. Заметила, что колики точно будут после клубники — даже крошечной доли в составе мюсли. Так что в диете может быть смысл! Колики — это ужасно 🙁

ода! Колики ужасно еще не потому, что беспокойно кричит малыш и тебе плохо от этого, а от того, что кроха мучается.

↩ УжеМама

А мы вот про Колики забыли вроде! Неделю уже все норм ттт! И не пьем ни какие препараты!

Апельсинчик

5 лет 6 месяцев

рожала за границей, там в роддоме, сказали нельзя кисломолочку, шоколад.

потом у нас начались колики, кисломолочку убрала, все прошло. для нашего континента думаю + убрать яркие цитрусовые.

Кстати я тоже, вроде ттт все нормуль

Те, кто пишут «все это бред, есть можно все» и т.д — просто вам очень повезло, что у ваших детей это не проявляется в виде аллергий и диатезов. А у нас не так и у многих появляются на теле детей последствия такого питания. Я во время бер. ела все что хотела, кофе много пила, суши-роллы каждую неделю, клубнику-малину, цитрусовые, креветки… Вообще запретов не было. А ребенок реагирует на все практически! Также как и дочь старшая когда маленькая была. Поэтому у меня жесткая диета, чуть отклонился в сторону, позволил что-то себе съесть, так сразу корочки на ногах или красные пятна на лице и шее. Появляется моментально а проходит очень по-долгу потом. Так что я советую диету все-таки соблюдать! Здоровье малыша важнее наших хотелок.

Сашенька

32 года 8 месяцев

родители говорили что у меня была аллергия на красное типо как при краснухе сыпь была, а у дочки нет ничего ттт, но я до месяца не ела, а потом все)

Я ела хурму, аллергии не было… теперь думаю мандарин попробовать… все индивидуально мне кажется…

ооо кстати хурма, же есть! надо попробовать

Т.к.аллергично… можно, конечно,.чуток попробовать,.если реакции не будет,.то.начинать кушать.понемногу…

Карамелька

6 лет 6 месяцев

Я ела понемногу, если реакции (аллергической) не наблюдала у малышки, ела этот продукт потом спокойно.

я месяц придерживалась в еде, а потом начала всю понемногу включать в вой рацион, сейчас ем все уже

Аллергия может быть, еще острое и соленое нельзя кушать)

Ну обычно все красное является аллергеном, красные яблоки, помидоры. Но я просто в меру все ела и все хорошо. Арбуз так вообще в рд уже ела)))

Я все ела как и обычно, и красное и соленое и жареное

Кофе так литрами пила что во время б, и пока кормила, хотя раньше не пила

↩ Марина Гофман

а кофе на сон ребеночка не влиял?

↩ УжеМама

пью кофе ко кружке через день, два, на сон малыша вообще не влияет, так же читала статьи к консультанта ГВ, пишет, что до 3х кружек в день можно варёного кофе

↩ УжеМама

Вообще никак, у меня муж любитель кофе, я его не пила или коайне-крайне редко пила.а во время б, только его и пила, прям хотелось до одури, даже мой чай зелёный любимый, без которого я жить не могу не нужен был, и пока кормила, закончила кормить как рукой сняло. Сын зато на кофе аж кидается, стоит папке кружку без присмотра оставить, её тут же опустошат

Показать ещё

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации

Представительства Бэби.ру

Вход через соцсети

Источник

Употребление красных и желтых яблок при грудном вскармливании. Польза и вред плодов и их отличие от зеленых

Автор fabrica На чтение 5 мин. Просмотров 1.5k. Обновлено 04.03.2020

Грудное вскармливание — ответственное дело каждой матери. Ведь от того, что она употребляет в пищу, во многом будет зависеть самочувствие ребенка. Любой продукт или компонент сложного блюда может вызвать аллергическую реакцию, брожение в детском кишечнике, поэтому контроль съеденной пищи у кормящей матери должен быть постоянным.

Один из спорных продуктов в этот период — красные яблоки. Можно ли их есть, в каком количестве, чем заменить в случае необходимости — со всеми этими вопросами разберемся в статье.

В чем польза и возможный вред таких яблочек при ГВ?

Польза красных яблок велика. Она обеспечивается за счет содержания в этом фрукте следующих компонентов:

• пектина;
• витаминов группы В, Е, РР, К, А, С и пр.;
• микроэлементов — железа, кобальта, селена, фтора, хрома, марганца, йода, цинка и пр.;
• макроэлементов — калия, кальция, магния, натрия, серы, фосфора, хлора и пр.;
• органических кислот — лимонной, муравьиной, яблочной;
• флавоноидов;
• антоцианов.

Польза:

1. Употребление красных яблок в пищу положительно влияет на уровень гемоглобина в крови как мамы, так и малыша.
2. Они оказывают благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему, делая стенки сосудов крепче и эластичнее.
3. Яблочная клетчатка благотворно воздействует на перистальтику кишечника, способствует устранению запоров, активно выводит шлаки.
4. Урсоловая кислота, содержащаяся в яблоках, активно стимулирует рост мышц ребенка.
5. Витамины группы В необходимы для развития нервной системы, витамин А полезен для зрения.

Красные яблоки оказывают противовирусное, иммуностимулирующее, тонизирующее действия на организм.

Возможный вред красных яблок заключается в следующем:

1. В их кожуре, по сравнению с зелеными, содержится больше красящих пигментов, которые могут вызывать аллергические реакции, — это антоцианы и каротины.
2. Повышенное содержание углеводов в красных сортах не вызывает аллергии, но может способствовать развитию процессов брожения в желудочно-кишечном тракте, а оно уже приводит к усилению аллергии.

В чем заключаются достоинства сушеных яблок, и почему стоит их есть при ГВ — читайте в отдельных материалах по ссылкам.

Чем они отличаются от зеленых?

Основные отличия красных яблок от зеленых:

• во вкусе — красные более сладкие за счет большего содержания фруктозы;
• в содержании фруктовых кислот — в зеленых их больше;
• в красных больше каротинов и антоцианов, которые могут провоцировать аллергические реакции;
• гликемический индекс красных яблок выше, чем у зеленых.

В следующем материале мы ответим на вопросы, как правильно вводить в рацион кормящей мамы абрикосы, персики и нектарины?

Можно ли кормящей маме употреблять фрукт красного цвета?

При грудном вскармливании в первые полгода красные яблоки не рекомендуют употреблять. После полугода вводить их необходимо постепенно и внимательно наблюдать за реакцией ребенка — не появляется ли сыпь, кашель, отделяемое из носа или вздутие живота. Если побочных реакций не наблюдается, то постепенно можно увеличивать порции съедаемого красного яблока до 1 штуки в день.

Кожуру следует срезать для минимизации влияния на организм содержащихся в ней каротинов и антоцианов, хотя в ней присутствует множество полезных веществ.

При малейших признаках аллергии у мамы или у ребенка (она может проявиться не сразу, а спустя несколько дней или недель) красные яблоки необходимо исключить из рациона.

Особенности желтых плодов

Желтые яблоки, так же как и красные, следует начинать вводить в свой рацион после полугода вскармливания. Понемногу и наблюдая за тем, как съеденный кусочек яблока отражается на состоянии малыша.

В них содержание каротинов меньше, чем в красных, но больше, чем в зеленых, поэтому следует соблюдать осторожность. Желтые плоды содержат больше фруктозы и, хоть и не так сильно как красные, но способствуют повышенному газообразованию.

Советы по употреблению красных яблочек при ГВ

1. Употреблять сорта яблок в сезон, выбирать плоды, выращенные в вашем регионе. Их дополнительно не обрабатывают для увеличения сроков хранения. Если все-таки яблоко привозное, то кожуру с него необходимо снять.
2. Стараться есть только домашние яблоки, которые не были обработаны химикатами, воском и диоксидом серы.
3. Тщательно мыть покупные плоды с мылом и щеточкой.
4. Следить за реакцией собственного организма. Кислоты могут нарушать работу ЖКТ и разрушать зубную эмаль, которая и так испытывает нагрузку в период вскармливания.

   Если наблюдаются негативные реакции, то следует ограничить прием в свежем виде и заменить печеными.

5. Следить за реакцией малыша. Отслеживать малейшие проявления аллергических реакций, вздутие живота.
6. Печеные яблоки усваиваются лучше. Не вызывают брожения в ЖКТ. Плюс при термической обработке полностью распадается один из белков, который провоцирует аллергию.

Какие плоды лучше есть при кормлении грудью?

Самый лучший вариант для кормящей матери — это употреблять в пищу яблоки зеленых сортов. В них повышенное содержание железа по сравнению с красными и желтыми сортами, что обеспечивает лучшую профилактику анемии у нее самой и у ребенка. Зеленые яблоки разрешены с первого месяца кормления, при отсутствии аллергии у мамы.

Фрукт вводят в свой рацион постепенно, по чуть-чуть и следят за реакцией ребенка. При отсутствии аллергии и колик, можно увеличивать количество плодов. Но не более 1 штуки в день.

Обратите внимание, на нашем сайте есть и другие материалы по употреблению яблок в период грудного вскармливания.

Красные яблоки обладают лучшими вкусовыми качествами по сравнению с зелеными. Их употребление в пищу положительно сказывается на состоянии:

• сосудов;
• сердца;
• нервной системы;
• кишечника.

Они:

1. благотворно влияют на зрение;
2. стимулируют рост мышечной массы;
3. укрепляют иммунитет;
4. оздоравливают организм и мамы, и ребенка.

Но из-за возможных последствий в виде аллергии и вздутия живота у новорожденного малыша маме рекомендуют вводить их в свой рацион понемногу, не ранее чем через полгода грудного вскармливания.

Полезное видео

Видео о том, какие яблоки можно есть при ГВ, а от каких следует отказаться в первые месяцы кормления:

Источник

Польза и вред вина при грудном вскармливании

• Главная
• Библиотека мамы

Вино при грудном вскармливании приносит больше вреда, чем пользы. Негативное влияние распространяется на организм и женщины, и маленького ребенка. Чтобы оценить свои силы и возможный риск, важно знать свойства алкогольных напитков и последствия их употребления.

Свойства алкоголя, которые вредят кормящей маме

Вина крепленые, водка, самогон, коньяк и все остальные алкогольные напитки с высоким содержанием этанола противопоказаны при кормлении грудью. Процент этилового спирта слишком велик, а содержание витаминов и микроэлементов слишком мало, чтобы говорить о возможной пользе для организма женщины. Результат после выпитого крепкого спиртного будет негативным: опьянение различной степени тяжести, потеря контроля над собой и невозможность полноценного ухода за ребенком.

Вино при грудном вскармливании пить нежелательно

О пользе и вреде спиртных напитков с низким содержанием этанола информация противоречива. К ним относятся красные и белые столовые вина, игристые — шампанское и пиво.

В отличие от крепких спиртных напитков, все столовые сухие вина характеризуются относительно невысоким содержанием спирта этилового — 9-14%, растворенного в соке виноградной ягоды.

В винах идентифицировано порядка 500 различных соединений:

• углеводы: пектины, остатки глюкозы, фруктозы;
• кислоты: более 90% представлены винной и яблочной кислотой;
• фенольные вещества: разнообразная группа биофлавоноидов, играющих основную роль в окраске вин, танины, ресвератрол;
• азотистые вещества: минеральные — аммонийные соли, и органические — аминокислоты, пептиды, белки;
• микроэлементы: натрий, калий, магний, кальций;
• макроэлементы: цинк, медь, селен, железо;
• витамины: преимущественно группы РР;
• ароматические вещества: альдегиды, эфиры, терпеновые спирты.

Сухие красные вина улучшают состояние кожи, укрепляют стенку сосудов, снижают количество холестерина, понижают свертываемость крови, обладают мощным антиоксидантным и радиопротекторным эффектом, способствуют укреплению иммунной системы. Белые сухие вина стимулируют секрецию пищеварительных соков и ферментов, усиливают обмен веществ.

О пользе красного и белого сухого вина можно говорить только при употреблении их в небольшом количестве — приблизительно бокал объемом 180-200 мл. Регулярное использование или большие объемы наносят только вред организму женщины и новорожденного.

Сладкие и полусладкие вина, а также ликеры приятны, но коварны. Они не воспринимаются как алкоголь, а содержание спирта может быть значительным. Маленькая рюмка расценивается как слишком маленькая доза, и возникает желание повторить ее. Потерять самоконтроль и оказаться в конфузной ситуации очень легко.

Можно ли пить пиво при ГВ

В пиве содержание спирта этилового составляет обычно от 3 до 6%. В нем содержится целый спектр полезных соединений:

• микроэлементы: железо, цинк, медь, фосфор;
• макроэлементы: калий, магний;
• фолиевая кислота
• витамины группы В и аскорбиновая кислота;
• флавоноиды;
• белковые вещества;
• ферменты;
• углеводы;
• органические кислоты.

Пиво в умеренном количестве оказывает успокаивающее действие, повышает иммунитет, улучшает состояние кожи и волос, способствует нормализации работы кишечника, обладает антиоксидантным воздействием на организм.

Есть ли польза от вина при ГВ кормящей маме или новорожденному

Женщине в период лактации полезно и важно чувствовать свою социальную полноценность и психологический комфорт. Необходимость в диетическом питании, невозможность распоряжаться своим временем, ежедневный монотонный уход за ребенком провоцируют послеродовую депрессию. Постоянные ограничения усугубляют физическое перенапряжение и ухудшают психологическую обстановку в семье.

Можно ли пить красное вино при ГВ, спросите у врача

С точки зрения психологического комфорта, женщине лучше пренебречь запретом на алкоголь. Ощущение собственной полноценности важнее незначительного физического вреда. Кормящая мама получает возможность расслабиться, улучшить настроение и почувствовать себя полноценной, уверенной в себе женщиной. Поэтому, ответ на вопрос: можно ли пить, — можно, но немного и с соблюдением мер предосторожности.

Как снизить возможный риск от вина при грудном вскармливании

Вино при грудном вскармливании принесет больше пользы, чем вреда, если следовать несложным правилам. Среди них важны такие:

• не пить на голодный желудок, так как алкоголь быстро всосется, и опьянение наступит в течении получаса;
• выбрать качественный напиток с низким содержанием сахара и этанола;
• делать небольшие глотки, растягивая бокал на 1-2 часа;
• перед употреблением спиртного сцедить порцию молока;
• отсрочить кормление на максимально возможный промежуток времени (4-5 часов после бокала вина).

При ГВ с четкими промежутками времени между кормлениями желательно сделать запас молока и сохранить его в морозильной камере для экстренных случаев. Для полного спокойствия объем молока после выпитого спиртного следует сцедить и вылить. Если новорожденный или грудной ребенок находится на смешанном вскармливании, то одно кормление полностью заменяется смесью.

Если речь идет о ребенке, которому больше полугода, то нужно спланировать его рацион питания так, чтобы вместо грудного кормления был прикорм. Предполагается замена материнского молока уже испробованным блюдом, а не совершенно новым продуктом. Тогда пропуск одного кормления не воспримется как стресс.

Женщина не будет мучиться от угрызений совести по поводу выпитого алкоголя, если заручится поддержкой близких людей.

Как сделать, чтобы красное, белое и сухое вино быстрее вывелось из организма

Ответ на вопрос, через сколько кормить грудью ребенка после принятия алкоголя, зависит от ряда факторов. Дольше всего выводятся из организма крепкие напитки: ликер, водка, виски, коньяк и др. Организму иногда требуется от 15 до 30 часов для очищения. Пиво выводится, как правило, за 2-4 ч.

Разработаны специальные калькуляторы, которые позволяют подсчитать, как долго выходит тот или иной алкогольный напиток из организма. В программу вводятся индивидуальные данные женщины. Учитываются такие параметры:

• рост и ориентировочный вес;
• количество съеденной пищи, с которой с сочетался прием алкогольного напитка;
• объем выпитого вина, шампанского или пива;
• % содержания этилового спирта.

В результате анализа введенной информации становится понятно, сколько минут (часов) требуется для полного выведения всего употребленного алкоголя из организма женщины. К этому ориентировочному времени добавляется еще 30-60 минут, после которого выпитое вино не влияет на грудное вскармливание.

Женщина должна помнить о своих индивидуальных особенностях. У некоторых фермент, расщепляющий алкоголь, вырабатывается в малом количестве. Этанол всасывается быстро, а расщепляется медленно. Поэтому даже бокал сухого вина может вызвать сильное опьянение. Такой маме лучше отказаться от спиртного. Это же правило распространяется на представителей определенных национальностей.

Алкогольные напитки с низким содержанием этанола не окажут существенного негативного влияния на организм женщины при однократном приеме в небольшом количестве. Польза алкоголя для физического здоровья сомнительна, а психологический эффект может быть важным. Спланированное мероприятие, разумный подход к виду алкогольного напитка и его объему позволит кормящей маме не беспокоиться о последствиях. Калькулятор поможет найти ответ на вопрос, когда кормить ребенка будет безопасно.

Читайте также: можно ли свеклу при грудном вскармливании

27 июня 2019 | Отредактировано: 15 июля 2020

Комментарии

После годика со старшей как то выпила 2 рюмахи коньячка,ну не люблю вино с ребёнком ничего не случилось,младшему 6м не пью,но когда они вдвоём на голове у меня хочется с горла хлопнуть чего покрепче и лечь спатьдержусь(p.s. я не алкоголичка ,ну просто нервы не к черту бывают)

Мне кажется бокал хорошего красного вина не навредит

Вы знаете, полезная статья. Просто я до родов любила красное вино, особенно в кругу друзей или подл ужин. Тем более не злоупотребляла, а просто для вкуса и удовольствия. Иногда даже когда что-то вкусное попробую ищу потом о нем информацию в онлайн журнале Simple Wine News там есть мнения иизвестных критиков, информация о сортах https://swn.ru/articles/kaberne-sovinon-vino совиньон мое любимое, так что сейчас когда кормление почти позади, думаю бокальчик красного можно себе позволить.

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации

Представительства Бэби.ру

Вход через соцсети

Источник