Можно ли есть конфеты для диабетиков на диете дюкана
Содержание статьи
Для сладкоежек КОНФЕТЫ БЕЗ САХАРА
17 янв 2013, 20:02
Я два раза покупала, в течение дня коробочку съедала, но в любом случае не собираюсь их есть чаще одного раза в неделю, не хочется насыщать себя синтетическими подсластителями. А сладкого хочется очень, стевия не может удовлетворить желание, из-за привкуса могу ее только в чае переносить.
18 янв 2013, 06:52
Я спокойно реагирую на подсластители, так что думаю, пару конфеток в день я себе буду иногда позволять. Я с леденцами пью чай. В чай тогда больше ничего не добавляю.
Но все же хотелось бы больше понять относительно изомальта — разрешен ли у Дюкана … Поищу на этот счет еще инфу.
19 янв 2013, 05:23
Могу сказать только одно.дюкан рекоменюует продукты которые есть в свободной продаже во франции.а ассортимент в супермаркетах зависит от поставщиков.А в каждой стране свои поставщики.в каких то супермаркетах ассортимент больше.Но сах.заменители все одобренны здравоохранением и их рекомендуют диабетикам.хотя у всех состав разный также и с конфетами без сахара.я их ем ела и буду есть.мне без разницы какой там состав и из чего сделаны если там сахара 0% это не мешает мне худеть.я на консолидации сейчас но весъ круиз прошла с печенъем и конфетами. А вес ушел на 3недели раньше срока.мой совет не забивайте себе голову составом.
22 янв 2013, 09:21
Да, я такого же мнения придерживаюсь. все-таки Дюкан-диета — это так сказать просто направление, помощь для худеющих. Что совершенно не значит, что надо замкнуться только и исключительно на том списке продуктов, что указан в книге. ИМХО.
Скажите oxypoxy, а что за печенье и где купить? Я люблю по утрам с чаем что-то пожевать, а отруби в любом испеченном виде терпеть не могу…
28 янв 2013, 06:37
Вот, что нашла про изомальт:
Изомальт или изомальтит – низкокалорийный сахарозаменитель нового поколения. Белый кристаллический порошок, растворимый в воде. Водный раствор прозрачен и бесцветен. Изомальт получают в результате переработки сахарозы, содержащейся в сахарной свекле, сахарном тростнике и мёде. По вкусовым качествам изомальт близок к сахарозе (0,5 сладости сахарозы).
Применение
Изомальт предназначен для замены сахара в низкокалорийных, диетических и диабетических продуктах в весовом отношении 1:1. Он может использоваться как в пищевых так и в фармацевтических продуктах, где применение изомальта дает существенные преимущества. Изомальт с успехом применяется в качестве наполнителя в кондитерских изделиях, сдобных хлебобулочных и мучных кондитерских изделиях со сниженной калорийностью или без добавления сахара в тех случаях, когда в данных продуктах сахар заменяется полностью или частично интенсивными подсластителями, что необходимо при производстве диетических и диабетических продуктов. Вследствие своей низкой гигроскопичности изомальт наилучшим образом подходит для производства карамели, конфет, шоколада, драже, мороженого, жевательной резинки и других продуктов.
Изомальт прекрасно сочетается со многими наиболее употребимыми ароматизаторами, подчеркивая натуральный вкус продукта. Изомальт зарегистрирован в качестве пищевой добавки Е953.
Безопасность
Изомальт является пищевой добавкой и совершенно безопасен для человеческого организма:
1. Изомальт — низкокалорийный и диетический продукт (1 гр. изомальта содержит всего 2,4 ккал = 10 кДж.)
1. Не вызывает быстрого увеличения содержания глюкозы в крови (как при приеме сахара), что позволяет применять его в продуктах для диабетиков. Организм усваивает изомальт в значительно меньших количествах и более медленно по сравнению с сахаром. Соответственно, уровень сахара и инсулина не изменяются так быстро, как это происходит при приеме сахара.
2. Изомальт не является источником питания для бактерий, которые вырабатывают вредную кислоту во рту, поэтому он, в отличие от сахара, не способствует развитию кариеса.
3. Изомальт относится к классу пребиотиков, обладает свойствами растительной клетчатки и работает как балластное вещество, создавая чувство сытости и заполнения желудка.
4. Изомальт действует на пищеварительную систему подобно диетической клетчатке, стимулируя активную работу кишечника и постепенно усваиваясь, обеспечивает прилив сил и равномерную подпитку организма энергией.
Мировая практика
Изомальт активно используется для производства диабетических продуктов более чем в 90 странах мира. Он получил одобрениеОбъединеного комитета по пищевым добавкам (JECFA), Всемирной организации здравоохранения (WHO) и Научного комитета по пищевым продуктам Европейского Сообщества (EEC Scientific Committee of Food).
Изомальт признан безвредным и одобрен для ежедневного употребления без ограничений.
Так что думаю… нам можно!
02 фев 2013, 16:34
Можно, но наверное не постоянно? Читая выше оптимистичный коммент «ела, ем и буду есть» подталкивает на тоже самое я и так коробочку орбита за день, максимум за два поедаю вот и думаю, прекратить покупать его, раз такое дело или можно, медитируя, постепенно уменьшать дневную дозу леденцов ….
02 фев 2013, 19:10
Девочки , разрешается 4 конфетки (7-9 ккал/шт.) в день …
02 фев 2013, 19:13
в орбите есть углеводы.
03 фев 2013, 13:42
Rogneda писал(а):в орбите есть углеводы.
И не только в нем, на самом деле углеводы есть и в овощах, и в мясе, другое дело, что в этих конфетах нет особо быстрых опасных углеводов — сахаров.
Могу сказать про себя, что я и сейчас покупаю 1-2 раза в неделю эти леденцы, пачка у меня за день-два расходится. После них вес не ведет себя каким-либо странным образом, худеется стабильно.
26 фев 2013, 21:50
зачем вам эта гадость? там же одни Е. смиритесь и перетерпите)). лучше сделать милкшейк с обезжиренным молоком,нежирным какао и сахзамом.
Powered by phpBB © phpBB Group.
phpBB Mobile / SEO by Artodia.
Источник
Девочки, а можно какие то сладости на Дюкане?
Аноним_647
1
Аноним_647
28 февраля 2014 в 17:57
я конфеты жевала для диабетиков. там сахара нет.
да все что угодно,только печь с разрешенных продуктов.я делаю тортики и рулеты со сгущенкой.хочу попробовать сделать шоколад и мороженое
Анонимба
(автор)
3
Анонимба
(автор)
28 февраля 2014 в 17:59
Ответ для SHKVARUN
Цитата:
да все что угодно,только печь с разрешенных продуктов.я делаю тортики и рулеты со сгущенкой.хочу попробовать сделать шоколад и мороженое
А пекли с отрубей?
4
SHKVARUN
28 февраля 2014 в 17:59
Ответ для Аноним_647
Цитата:
я конфеты жевала для диабетиков. там сахара нет.
только надо смотреть что без фруктозы были.
’SULA’-конфетки можно.только 8 шт в день.
Анонимба
(автор)
5
Анонимба
(автор)
28 февраля 2014 в 17:59
Ответ для Аноним_647
Цитата:
я конфеты жевала для диабетиков. там сахара нет.
Обычные леденцы?
Аноним_647
6
Аноним_647
28 февраля 2014 в 18:00
Ответ для Анонимба
Цитата:
Обычные леденцы?
ага, вот девочка в посте 4 написала их название.
Дона Ко Ко
7
Дона Ко Ко
28 февраля 2014 в 18:00
Ответ для SHKVARUN
Цитата:
только надо смотреть что без фруктозы были.’SULA’-конфетки можно.только 8 шт в день.
Цитата:
только надо смотреть что без фруктозы были. ’SULA’-конфетки можно.только 8 шт в день.[/cit
Не 8,а 4
8
SHKVARUN
28 февраля 2014 в 18:00
Ответ для Анонимба
Цитата:
А пекли с отрубей?
не обезательно.то что я пекла отруби не надо,а вот творожную запиканку и хлеб делала с отрубями
9
SHKVARUN
28 февраля 2014 в 18:01
Ответ для Дона Ко Ко
Цитата:
Цитата:
только надо смотреть что без фруктозы были. ’SULA’-конфетки можно.только 8 шт в день.[/citНе 8,а 4
ой точно.это краб.палочек 8 можно
Знаю что Кока-Колу Лайт можно, сама так ’спасалась’
Цикавенная
11
Цикавенная
28 февраля 2014 в 18:14
Я на Дюкана не сижу, но вам подойдет следующее:
1. Булочки с корицей (на муке из отрубей и псиллиума)
2. Творожное суфле
3. Творожный крем
4. Чизкейк — ближе к классике
5. Чизкейк без выпечки
6. Печенье (разные рецепты есть)
7. Безе на изомальте или эритритоле
8. Зефир на изомальте (только с кол-вом яблочного пюре аккуратно)
12
Volye
28 февраля 2014 в 19:49
шоколад 85%, конфеты с айхерб ем десятками:) сироп агавы.
13
symbol
28 февраля 2014 в 23:09
Ответ для Volye
Цитата:
шоколад 85%, конфеты с айхерб ем десятками:) сироп агавы.
14
Volye
01 марта 2014 в 00:47
Ответ для symbol
15
symbol
01 марта 2014 в 08:13
Ответ для Volye
Цитата:
почему не для дюкана? сидела в прошлом году 3 месяца, сбросила 10 кг. Сижу сейчас. Ем шоколад 85% (не плитками). немецкая книга Дюкана разрешает шоколад. Русскую не читала. Что плохого в конфетах айхерб без сахара? Как минимум, полезнее всяких наших.
Разве я написала, что в этих продуктах есть что-то плохое? Диета Дюкана — это определенный перечень продуктов для каждого этапа, для допов еще и ограниченный по кол-ву. То, что Вы перечислили, подходит для последнего этапа Стабилизация, который уже по сути диетой не является. Понятно, что с учетом других ограничений, вес все равно будет уходить, но думаю новичкам лучше ориентироваться на правила, изложенные в книге, мне был удобен этот список
https://dukandiet.ru/spisok-produktov/
, в оф. группе Вконтакте есть последние изменения, список допустимого понемногу расширяется))
16
Volye
01 марта 2014 в 14:09
Ответ для symbol
Цитата:
Разве я написала, что в этих продуктах есть что-то плохое? Диета Дюкана — это определенный перечень продуктов для каждого этапа, для допов еще и ограниченный по кол-ву. То, что Вы перечислили, подходит для последнего этапа Стабилизация, который уже по сути диетой не является. Понятно, что с учетом других ограничений, вес все равно будет уходить, но думаю новичкам лучше ориентироваться на правила, изложенные в книге, мне был удобен этот список https://dukandiet.ru/spisok-produktov/ , в оф. группе Вконтакте есть последние изменения, список допустимого понемногу расширяется))
я писала не о 3 этапе:) К сожалению, группы дюкана в разных странах расходятся во мнении. Российская группа вк самая строгая.
в любом случае — удачи в похудении! я сладкое не люблю, но на дюкане без него не могла
Источник
Сахарозаменители на диете Дюкана: синтетика и натуральные.
Хочется сладенького. А вот бы сейчас десерт! Знакомые мысли? Такое впечатление, что как только начинаешь просто думать о диете просыпается зверское желание наесться конфет и пирожных. Можно, конечно, с этими желаниями бороться, но на сколько хватит силы воли?
Поскольку сахар Дюкан запрещает, как и все его производные, вроде варенья, сиропов и прочее, приходится искать альтернативу в виде его заменителей. Благо, выбор в магазинах и разъясняющие статьи позволяют сделать это быстро и, как говорится, почти безболезненно.
В глобальном смысле все сахарозаменители делятся на два типа: натуральные и синтетические.
Но кроме того среди них есть калорийные и некалорийные. Все калорийные заменители Дюкан запрещает использовать на своей диете, так как они тоже могут быть причиной набора веса. Это фруктоза, ксилит, сорбит, изомальт, глюкоза, декстроза, мальтодекстрин и смесь ФитПарад №8. Запомните! Эти сахарозаменители нельзя на диете Дюкана.
Какой сахарозаменитель можно на диете Дюкана?
Разрешенные сахарозаменители Дюкан делит также на синтетические и натуральные. Причем, он не против первых и не видит в них особого вреда. Синтетические заменители сахара это аспартам, цикламат, сукразит, сахарин, ацесульфам. Обычно выпускается в таблетках.
Популярные марки: Сусли, Novasweet, Milford, Rio, Huxol. Они намного слаще сахара. Многие сетуют на то, что они очень вредны, но вразумительных доказательств их вреда нет. Обычно на их основе делают известные газировки, вроде Coca Cola и Pepsi, которые сам Пьер Дюкан рекомендует иногда пить.
Натуральные сахаразаменители для Дюкана.
Тем, кто желает «заморочиться» и употреблять безопасные заменители сахара на Дюкане, стоит внимательно присмотреться к эритритолу и стевии, а также ко всем изготавливаемым из нее подсластителям, вроде Стевиозида (кристаллический экстракт стевии), ФитПарада №1 и ФитПарада №7.
Стевия бывает в порошках, таблетках и в виде капель. Минус таблеток в том, что они годятся только в качестве подсластителей жидкости: чая, кофе, лимонадов и т. д. Так как их таблеточная форма не позволяет их использовать в выпечке или подслащивать творог. Капли хороши, но их тяжело дозировать, можно здорово перестараться. Да и пользоваться не очень удобно.
Порошок очень универсален: он прекрасно ведет себя в выпечке, в горячих и холодных жидкостях, им можно посыпать все что угодно. Можно готовить с ней очень вкусные десерты дюкана: печенье, пирожные, кексы, муссы и т. д.
Хорошо себя зарекомендовал сахарозаменитель Фит Парад для диеты Дюкана.
Он очень удобен — выпускается в порошках и порционных саше, а, кроме того, смеси так продуманы, что не содержат никаких посторонних привкусов. Можно сказать что сахаразаменитель Фит даже вкуснее сахара и слаще его в разы. Стоит также сказать, что смесли Фит Парад максимально натуральны и не вредят здоровью. К примеру состав смеси Фит Парад №7: Эритритол, Сукралоза, Стевиозид, Экстракт плодов шиповника. Достаточно неплохо.
Факты о стевии.
- Она натуральна. Это травка, которая растет в Парагвае и Бразилии.
- Ее экстракт в 200 раз слаще сахара.
- Стевию успешно употребляют сотни лет. Это лекарственное растение.
- Ее используют для лечения проблем с желудком, ожогов и колик.
Источник
Диета Дюкана при сахарном диабете
Многие отзывы утверждают, что за считаные дни диета Дюкана при сахарном диабете способна привести к потере веса и при этом не нанести урона здоровью человека, а даже поспособствовать улучшению состояния. Но у любого рациона есть противопоказания, и с ними стоит детально ознакомиться, прежде чем прибегать к тем или иным методам по избавлению от лишнего веса.
Суть диеты Дюкана при диабете
Диета Дюкана состоит в возможности похудеть, не прибегая к голоданию. Большинство других диет не способны давать длительного эффекта и килограммы приходят снова. Потребление низкого количества углеводов не ограничивает объем потребляемой пищи. Это позволяет человеку чувствовать себя насыщенным и не испытывать угрызения совести за лишний съеденный кусок. Включив в рацион продукты с высоким содержанием белка, несложно приготовить сытное блюдо.
Вернуться к оглавлению
Фазы диеты
Методика Пьера Дюкана предполагает этапы, которым должен следовать человек. Их 4 (атака, круиз, консолидация и стабилизация) и каждая фаза имеет некоторые особенности. Два первых этапа направлены на похудение. Фазы 3 и 4 дают закрепляющий эффект. Каждый этап рекомендуется совмещать с физическими упражнениями и систематической зарядкой.
- 1 фаза начинается с увеличения количества белка и дает толчок к похудению. Данный этап предусматривает включение в рацион 68 видов продуктов, направленных на скорую потерю веса.
- 2 этап приносит разнообразие в список продуктов и добавляет к рациону еще 32 овоща. На этом этапе вес должен прийти в норму. Овощной и белковый день, чередуясь, приводят к потере веса.
- 3 этап характеризуется уязвимостью организма. На этот момент начинается период восстановления избыточного веса. Этап консолидация направлен на предотвращение увеличения веса. На этой фазе в меню начинают возвращаться продукты, которые были под запретом.
- 4 этап не имеет временных ограничений и рекомендует постоянное соблюдение правил питания, как способ похудения и оздоровления. Для поддержания нормальной формы есть правила: один раз в неделю устраивать белковый день; съедать несколько ложек овсяных отрубей в сутки; делать упражнения.
Этапы диеты рассчитаны на постепенное снижение веса и его удержание на протяжении всей жизни.
Вернуться к оглавлению
Рекомендации по употреблению продуктов
Основной принцип диеты состоит в потреблении продуктов с небольшим количеством углеводов. Такой метод похудения подходит людям с сахарным диабетом 2 типа, и способен улучшить состояние больного. При этом нужно употреблять пищу с малым содержанием жира. Меню из нежирных ингредиентов профилактически влияет на болезни сердца. Среди запрещенных продуктов выделяют:
- жирное мясо;
- сосиски и колбасы;
- крупы;
- мучные изделия;
- сахар;
- сладости;
- овощи семейства бобовых.
Диета Дюкана предусматривает сокращение потребляемой соли. Это полезно не только для диабетиков, но и для любого человека и предотвращает повышение артериального давления. Неотъемлемой частью диеты считаются умеренные физические нагрузки, прогулки и плавание в бассейне. Полезные продукты:
- индейка, печень и постная крольчатина;
- нежирная рыба и морепродукты;
- творог и кефир с малым процентом жирности;
Вернуться к оглавлению
Плюсы и минусы
Существенный недостаток диеты – возможная головная боль при умственной нагрузке из-за ограничения углеводов.
Те, кто остались довольны этим способом похудения, утверждают, что данный метод не является диетой, так как в ней отсутствуют кардинальные запреты, а ее суть направлена на сбалансированный прием пищи, которому стоит следовать во время диабета, да и всем людям, на протяжении жизни. Потеря веса за счет уменьшения потребляемых углеводов способствует сокращению объема жировых слоев. Белковая диета не является полностью сбалансированной, хотя в меню и присутствует большое количество микроэлементов и витаминов. Основным способом уменьшить массу при диабете, выступает сокращение быстрых углеводов. Есть у диеты и минусы:
- Не все могут с легкостью отказаться от продукции, сделанной из муки и шоколада.
- Человеку, решившему следовать этой системе питания, необходимо полностью исключить фрукты и определенные овощи, что приводит к проблемам с пищеварением, что особенно актуальны при диабете.
- Углеводы участвуют в формировании некоторых нервных клеток, поэтому во время умственного напряжения может наблюдаться головная боль, постоянные перемены настроения.
- При диете Дюкана часто возникают ломкость ногтей и волос, появление морщин — характерные признаки недостаточного содержания в организме витамина В.
- При нехватке углеводов и жиров происходит распад в мышечной ткани, из которой состоит сердце. Это приводит к ощущению усталости и истощению, что опасно при диабете.
Вернуться к оглавлению
Спорт и диета Дюкана
На первых двух этапах похудения разрешены занятия аэробикой.
В период диеты при диабете подойдут упражнения с маленькой интенсивностью. Ими можно заниматься продолжительное время, и они эффективны даже на 1 фазе, так как их влияние на аппетит слишком несущественно. Стоит сосредоточиться на большей продолжительности тренировки, ходьба должна занимать не меньше, чем полчаса в день. Это поможет сжигать жировую массу. Заниматься аэробикой с умеренными нагрузками можно в период как овощной, так и белковой диеты. Как играть на настояших украинских игровых автоматах? Как заработать крупные призы? Сайт mcfspb.com/ подскажет, как играть в СлотоКинг, получать выигрыши и удовольствие от игры! Упражнения с высокой интенсивностью можно включить в процесс тренировок после 3-х месяцев занятий, а более тяжелые тренировки стоит устраивать в белковый день. Такой подход даст возможность лучше восстанавливаться. Однако перед изменениями в физической активности во время диабета стоит консультироваться с врачом, чтобы не нанести урон и так подорванному здоровью.
Силовые тренировки не стоит проводить в 1 фазе диеты. Переход на белковую диету и изнурительные занятия могут привести организм в состояние стресса, а обмен веществ снизится из-за кортизола. Это снизит результаты похудения. Лучше начать заниматься с пилатеса и калланетики. Так тело будет находиться в тонусе.
Вернуться к оглавлению
Можно ли при СД?
Для тех, кто хочет в первую очередь оздоровиться, намного безопаснее придерживаться общепринятых правил правильного питания, в которых будут присутствовать овощи с фруктами. Диетой Дюкана может пользоваться человек с диабетом в случае предварительной консультации с врачом. Доктор сбалансирует меню и даст советы, связанные с текущим состоянием пациента.
Вернуться к оглавлению
Особенности диеты Дюкана для диабетика
Данная система питания может как улучшить состояние больного диабетом, так и ухудшить его.
Есть диабетики, констатирующие факт улучшения состояния здоровья, но это не значит, что она способна помочь каждому. Этот метод даст положительный эффект только в определенных случаях. Сахарный диабет сопровождается другими заболеваниями — подагрой, проблемами с почками и увеличенным холестерином, что в сочетании с диетой Дюкана может дать негативные сдвиги в здоровье. Следуя правилам этой диеты, витамины и минералы должны поступать в организм через витаминные добавки. Так как 85% микроэлементов из подобных препаратов не усваиваются человеком, эффективность данного метода во время диабета ставится под сомнение. При этом не стоит считать, что этот метод питания запрещен для людей с сахарным диабетом. Диета Дюкана, скорее, — список рекомендаций с более жесткими правилами, касающимися рациона.
Источник