Можно ли есть кетчуп с рисом

Пятнадцать продуктов, которые нельзя есть вместе • INMYROOM FOOD

Обзоры

Рассмотрим наиболее частые случаи, когда употребление некоторых продуктов друг с другом совершенно бессмысленно и вредно.

Все с детства знают, что нельзя есть селедку с молоком или мед с дыней. Много где можно прочитать, что это грозит сильнейшими отравлениями, а то и летальным исходом. 

Оказывается, несовместимых продуктов, которые не стоит употреблять вместе, очень много. Некоторые из них довольно популярны, но являются пустой тратой денег и переводом продуктов питания, если употреблены вместе с несовместимой пищей.

Рассмотрим наиболее частые ошибки и те случаи, когда употребление некоторых продуктов друг с другом совершенно бессмысленно. 

Ржаной хлеб с кофе

Это сочетание продуктов как раз относится к разряду бессмысленных. Сам по себе бутерброд на ржаном хлебе или хлебце — отличный завтрак, богатый витаминами и минералами. А чашка кофе — антиоксидант. Проблема в том, что кофеин препятствует всасыванию многих полезных веществ. Лучше эти продукты употреблять отдельно друг от друга.

Помидоры с крахмалистой едой

Мы едим помидоры практически со всем. Однако их не стоит употреблять в пищу вместе с любой крахмалистой едой. Дело в том, что содержащаяся в них комбинация лимонной, яблочной и щавелевой кис­лот противопоказана щелочному усвоению крахмалов во рту и желудке. 

Крахмал содержится в крупах и картошке, так что с ними стоит есть что-то другое. А помидоры лучше всего съедать с лиственными овощами и жирами.

Киви с йогуртом или кефиром

Киви очень часто добавляют в молочные коктейли и смузи. Медики считают, что люди делают это напрасно. Энзим, содержащийся в киви, способствует ускоренному разложению молочного белка, из-за чего вкус молока и молочных продуктов становится горьким. Конечно, если вы используете натуральный молочный продукт.

Оливковое масло при жарке

Еще одна бессмысленная трата денег — жарка на оливковом масле. Равно как и любое другое его нагревание. Оно, конечно, гораздо полезнее простого, но при нагревании теряет все свои самые хорошие свойства. Его нужно использовать только в холодном виде: в салатах, а также холодных соусах.

Варенье с белковой едой

Речь идет о варенье, сиропах, сахаре и прочих сладостях. Дело в том, что вместе с белками и крахмалистой пищей сладкое вызывает брожение, способствует разложению других продуктов. Лучше всего разделить употребление хлеба и варенья. Исключение составляет лишь мед.

Зеленый чай с молоком

Это сочетание продуктов, приводящих к бессмысленности употребления зеленого чая. Молоко или сливки, добавленные в зеленый чай, снизят усвоение содержащихся в нем антиоксидантов и других полезных веществ.

Зеленый салат, шпинат и соль

Казалось бы, довольно привычно посыпать шпинат и листья салата солью, однако, оказывается, соль вытягивает жидкость из листьев салата и шпината, а вместе с ней выходят и все полезные вещества. Собственно, это значит только то, что зелень становится бесполезной.

Газировка с молоком

Это сочетание продуктов дает удивительную реакцию. В желудке получается что-то вроде взрыва на небольшом химическом заводе. Последствия такого смешивания продуктов будут проходить много часов. Как результат — отрыжка, тяжесть в животе и неприятные ощущения. Не употребляйте подряд молочные и газированные напитки.

Фрукты на десерт

Все мы привыкли завершать грандиозное застолье десертом в виде фруктов. Но делать этого нельзя ни в коем случае. Первые горячие блюда перевариваются намного дольше фруктов, и пока до них дойдет очередь, пройдет не меньше получаса. За это время фрукты начнут гнить прямо в животе. Отложите это лакомство на более позднее время.

Дыня с молоком

Слабительный эффект вам будет обеспечен, если вы рискнете запить только что съеденную дыню молоком, кефиром или любым другим молочным продуктом. 

Арбуз с солеными продуктами

Опухшее лицо и отеки вам будут обеспечены при сочетании арбуза с любыми солеными продуктами. Это сочетание задерживает в организме жидкость, которой в арбузе немало.

Селедка с молоком

Это сочетание, пожалуй, известно всем как пример того, что нельзя есть вместе. Хотя в действительности именно тут все очень индивидуально. У кого-то это сочетание может вызвать брожение в желудке, у кого-то — отравление. Селедка, попавшая в желудок вместе с молоком, окислит его, и оно тут же свернется. Делайте перерывы между употреблением этих продуктов.

Алкоголь с колой

Это сочетание, надо сказать, очень популярно среди тех, кто любит иногда выпить в баре. Колой не глядя разбавляют любой крепкий алкоголь или просто запивают ею слишком крепкие напитки. Однако эта смесь — что-то вроде реактивного напитка, которому совсем не обрадуется ваш организм. 

Пиво с арахисом

Еще одно сочетание, популярное среди любителей вечеринок. Однако оно весьма опасно. Арахис относится не к семейству ореховых, как это принято думать, а к бобовым. А в сочетании с алкоголем бобовые теряют все свои полезные свойства и просто становятся тяжелым продуктом для организма.

Источник

Блюда с рисом и кетчупом: 11 рецептов что приготовить с рисом и кетчупом

Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов

Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов

Омлет с рисом

Автор: Ekaterina Gusakova

3 порции

1 час

Редька

1 штука

Красный сладкий перец

1 штука

Зеленый сладкий перец

1 штука

Морковь

1 штука

Лук

1 головка

Ветчина

1 кусок

Очищенные креветки

Читайте также:  Можно ли есть сразу после спортзала

50 г

Рис

по вкусу

Куриное яйцо

2 штуки

Кетчуп

по вкусу

перейти на страницу рецепта

Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов

Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов

Коритто с говядиной

Автор: Еда

4 порции

Говядина

400 г

Рис

200 г

Листья айсберга

80 г

Помидоры

40 г

Армянский лаваш

4 штуки

Морковь

23 г

Соль

5 г

Сахар

22 г

Чеснок

5 г

Кинза

1 г

Молотый красный перец

2 г

Паприка

4 г

Растительное масло

30 мл

Огурцы

23 г

Соевый соус

5 мл

Кунжутное масло

15 мл

Паста кочудян

20 мл

Мед

10 г

Кунжут

3 г

Кетчуп

100 г

перейти на страницу рецепта

Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов

Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов

Курица в кисло-сладком соусе с ананасом

Автор: Aleksey Varshavskiy

6 порций

40 минут

Соль

½ чайной ложки

Куриная грудка

3 штуки

Куриное яйцо

1 штука

Соевый соус

½ чайной ложки

Растительное масло

1 стакан

Рисовый уксус

3 столовые ложки

Сахар

½ стакана

Ананасовый сок

60 мл

Кетчуп

¼ стакана

Соус табаско

⅓ чайной ложки

Вустерширский соус

1 чайная ложка

Кукурузный крахмал

2 столовые ложки

Вода

2 столовые ложки

Рис

250 г

Красный сладкий перец

1 штука

Зеленый лук

2 стебля

Кунжут

1 чайная ложка

Консервированный ананас

1 кусок

перейти на страницу рецепта

Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов

Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов

Форель в кисло-сладком соусе

Автор: Ekaterina Gusakova

2 порции

2 часа

Филе форели

440 г

Красный сладкий перец

1 штука

Желтый сладкий перец

1 штука

Зеленый сладкий перец

1 штука

Кетчуп

150 г

Консервированный ананас кусочками

100 г

Кунжутное масло

1 столовая ложка

Красный винный уксус

50 мл

Ржаная сеяная мука

50 г

Портвейн

50 мл

Соевый соус

2 столовые ложки

Судак

100 г

Морковь

¼ штуки

Репчатый лук

1 штука

Стебель сельдерея

¼ штуки

Лавровый лист

1 штука

Петрушка

1 стебель

Свежий тимьян

1 штука

Вода

150 мл

Молотый черный перец

по вкусу

Дикий рис

500 г

Зелень

1 пучок

перейти на страницу рецепта

Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов

Блинчики с зеленью

Автор: Мария Ларионова

4 порции

30 минут

Соевый соус

2,5 чайные ложки

Измельченный жареный арахис

1 чайная ложка

Кетчуп

1,5 чайные ложки

Рисовый уксус

½ чайной ложки

Соус чили с чесноком

¼ чайной ложки

Мука из бурого риса

¼ стакана

Кукурузный крахмал

2 чайные ложки

Пшеничная мука

2 чайные ложки

Лук-порей

2 стебля

Кунжутное масло

4 чайные ложки

Мягкий тофу

110 г

Грибы

200 г

Куриное яйцо (крупное)

2 штуки

Ростки сои

1 стакан

Кресс-салат

20 г

Свежая мята

20 г

Базилик

20 г

перейти на страницу рецепта

Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов

Фаршированные перцы с говядиной и сыром…

Автор: Анастасия Пуританова

4 порции

1 час 20 минут

Оранжевый сладкий перец

4 штуки

Длиннозерный рис

125 г

Оливковое масло

2 стакана

Репчатый лук

1 головка

Говяжий фарш

350 г

Чеснок

3 зубчика

Консервированные помидоры кусочками

400 г

Сыр монтерей джек

140 г

Петрушка

8 г

Молотый черный перец

по вкусу

Соль

по вкусу

Кетчуп

¼ стакана

перейти на страницу рецепта

Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов

404

Мы не нашли ничего по вашему запросу, попробуйте изменить параметры фильтра.

Источник

Соус для риса: подливка, простой рецепт, без мяса, суши, с курицей

Любите рис? Тогда наша статья – для вас. Мы собрали самые оригинальные и просты соусы для риса, с которыми ваши гости будут съедать все до последней крошки и просить добавки. Это просто и безумно вкусно!

Соус для риса

Рис с зеленью

Отварной рис – невероятно популярный продукт. Из него можно делать кашу и роллы, плов и голубцы, фаршировать им мясо, овощи и птицу, и что только еще не придумают остроумные хозяйки! А сколько разнообразных сортов привычного продукта можно купить в супермаркете – не только привычный белый, но и коричневый, бурый, красный, булгур, нешлифованный…

Но какой бы вы ни купили, недостаточно будет просто его отварить. Нужно еще научиться готовить вкусный соус для риса, без которого блюдо будет безвкусным и пресным.

Нежная и аппетитная подлива к рису превратит обыкновенную кашу в ароматное и сытное блюдо, от одного вида которого уже слюнки текут!

Соус к рису – отличный вариант для поста, когда простые каши не вызывают аппетита и не насыщают, а вариантов, как их разнообразить, совсем немного. Тогда и придет на помощь ароматная и сытная подлива к рису без мяса, низкокалорийная и абсолютно постная! Понравится она также и тем, кто на диете, чтобы не было слишком пресно. Сегодня мы с вами приготовим несколько самых простых и оригинальных рецептов, которые понравятся каждой хозяйке. Записывайте в свою кулинарную книгу и пользуйтесь с удовольствием, радуя гостей и домашних вкусным угощением!

Какие соусы подходят к рису

Рис с овощами и тофу

Любой рис с подливом будет вкуснее, аппетитнее и сытнее, но не каждый соус к рису – жареному, отваренному на воде или к простой каше, идеально подходит. Лучше всего гармонирует томатная паста с овощами и пряностями, тушеная с добавлением небольшого количества растительного масла: постно, сытно и очень вкусно. Также вкуснейшие заправки можно готовить из сметаны с грибами, из свежих томатов с чесночком и зеленью, и классический вариант – из лука с морковкой.

Очень вкусный рис с соусом из мяса – можно использовать курицу, свинину, фарш. Это уже не просто рис с подливкой, а полноценное обеденное блюдо, которое не стыдно подать гостям!

Мы предложим вам только самые подходящие рецепты, с добавлением овощей или мяса, сметаны или томата, на любой вкус. Все они доступны круглый год и не требуют особого кулинарного мастерства. Пользуйтесь на здоровье и готовьте себе в удовольствие!

Читайте также:  Можно ли есть малину с мороженым

Рецепты соусов для риса в домашних условиях

Рис с кимчи

Итак, начнем готовить оригинальный и сытный соус к рису. Подготовьте свежие овощи, достаньте из холодильника репчатый лучок и чеснок, а также выберите свои любимые специи и пряности. Каждый рисовый соус любит приправы – в рецептах мы не будем углубляться в их перечисление, ведь у каждой хозяйки свой любимый набор специй.

Если не знаете, чем приправить, берите беспроигрышные варианты – смесь «хмели-сунели», а также прованские, итальянские или французские травы.

Мы специально выбрали самые простые и доступные рецепты, чтобы вам не пришлось долго возиться с подливой. Рис варится, а вы уже сделали заправку – легко и с удовольствием. Надеемся, что вам понравится!

Простая подлива к рису

Подлива к рису

Для начала расскажем вам самый классический вариант, как приготовить рис с подливкой из тех ингредиентов, что точно есть в вашем холодильнике.

Эта вкусная и элементарно простая заправка хороша не только к рису, но и подойдет к гречке и перловке, да и любой каше, к макаронам, спагетти, к отварной картошке, к мясу, котлетам.

В общем, это универсальная подлива для риса, которая будет вашей палочкой-выручалочкой, когда надо чем-то быстро накормить семью.

Калорийность – 98 ккал.

Ингредиенты:

  • Лук репчатый – 1 головка;
  • Морковь небольшая – 1 шт., или половинка крупной;
  • Чеснок – 3 зубца;
  • Масло растительное – 2 ст.л.;
  • Томатная паста – 2 ст.л.;
  • Мука – 1 ч.л.;
  • Соль, специи – по вкусу.

Пошаговый рецепт приготовления:

  1. Для начала лучок и морковку почистим, а также подготовим чеснок. Если вы используете свежую зелень, помойте и подсушите ее.
  2. Лук нарезаем мелко. Морковку надо натереть – можно на крупной терке, но лучше не полениться и натереть на средней. Лучше, чтобы масса была мелкая и густая, без крупных кусков овощей.
  3. Чесночок можно просто пропустить через давилку.
  4. Поставьте на огонь сковородку и налейте на нее пару столовых ложен растительного масла. Наливайте «на глаз», как обычно на жарку.
  5. Слегка подогрейте масло, но не накаляйте. Бросьте лук, на большом огне припустите его буквально пару минут, чтобы подрумянился. Помешивайте деревянной ложкой.
  6. Добавьте морковку, убавьте немножко огонь – пусть будет средним.
  7. Обжаривайте морковку с луком примерно пять минут – смотрите по готовности. Овощи должны стать мягкими и приобрести приятный золотистый цвет. Мешайте почаще.
  8. Теперь добавляем соль и специи, чесночок и травы. Кладем две ложки томатной пасты. Если ее нет, то есть томатный соус или кетчуп – он тоже сгодится, только в этом случае не спешите солить, пробуйте. Такой продукт уже достаточно соленый. Можно использовать также домашний томатный сок, он тоже прекрасно подходит.
  9. Помешайте смесь, добавьте полстакана водички. И пусть паста медленно выпаривается, сделайте маленький огонь.
  10. Добавьте муки и очень тщательно размешайте, чтобы мука растворилась и распределилась по всей массе.
  11. Эту пасту выпаривать нужно около пяти минут, чтобы появилась приятная густота.

Это отличный соус для риса с курицей, для каши и постных блюд. Поливайте горячей массой блюдо прямо в тарелке перед подачей. Приятного аппетита вам и вашим гостям!

Соус к рису для суши

Роллы с соусом

Если вы все еще покупаете для суши банальный соевый соус, то вы отстали от жизни. Ведь в суши можно добавлять домашний, невероятно вкусный соус, который просто идеален для роллов! Соевый вы всегда успеете открыть и налить в пиалку, а вы попробуйте приготовить по нашему рецепту классический японский спайси для риса суши в домашних условиях!

Это пикантный и экзотический соус для риса, суши и роллов, особенно понравится тем, кто любит острые блюда.

Он родом из Японии, но легко готовится на домашней кухне. Мы приготовим его вместе.

Калорийность – 105 ккал.

Ингредиенты:

  • Майонез соевый (можно заменить обычный, выбирайте легкий и нежирный) – 1 ст.л.;
  • Соевый соус обычный – 1 ст.л.;
  • Перец чили – маленькая щепотка;
  • Икра летучей рыбы (легко покупается в магазине или отделе супермаркета «все для суши и роллов») – 1 ч.л.;
  • Чеснок – 1 зубчик;
  • Паста кимчи – 0,5 ч.л. (продается в том же отделе для суши, но если не найдете, ее можно убрать, рецепт от этого не сильно пострадает);
  • Специи по вкусу – любимые пряности и сушеная зелень.

Пошаговый рецепт:

  1. Подготовьте ингредиенты. Не переживайте, что многие компоненты слишком непривычные: сейчас все это продается в любом городе, в отделах для суши и роллов, ведь японская кухня набирает все большую популярность. В крайнем случае, майонез и соевый соус точно есть в каждом доме, а остальные компоненты можно заменить.
  2. Положите майонез в керамическую пиалу.
  3. Добавьте столовую ложку соевого соуса и тщательно смешайте эти два компонента.
  4. Добавьте игру летучей рыбы, пасту кимчи и специи. Положите немножко сушеных трав.
  5. Чесночинку пропустите через пресс и добавьте к остальным ингредиентов.
  6. Смешайте все вместе, попробуйте. Если не хватает остроты или кислоты – можно добавить еще чили или немножко лимонного сока.

Эта острая и вкусная заправка отлично подходит к домашним роллам и суши, а также неплохо сочетается с обычным рисом. Попробуйте, и вы приятно удивитесь яркому и новому вкусу!

Томатный соус к рису

Рис с креветками и томатным соусом

Из самых простых и привычных продуктов можно делать самые вкусные и аппетитные соусы для риса: рецепты радуют своим разнообразием и оригинальностью. Один из самых популярных – это томатный соус к рису, который полюбит каждая хозяйка!

А любители вкусно и сытно покушать будут спрашивать у вас этот рецепт подливы, потому что это действительно безумно вкусно.

Этот простейший оригинальный рецепт станет вашим любимым!

Калорийность его – 120 ккал.

Ингредиенты понадобятся следующие:

  • Томаты крупные – 3 шт., зимой можно смело заменить их тремя ложками томатной пасты;
  • Репчатый лучок – 1 головки;
  • Морковка – 1 шт. небольшого размера;
  • Чеснок – 3 зубца;
  • Масло растительное – 2 ст.л.;
  • Перец болгарский (если не сезон, обойтись можно без него) – 1 шт.;
  • Зелень сушеная – 1 ст.л.;
  • Пряности, перец, соль – по вкусу.;
  • Сахар – 1 ч.л.;
  • Лавровый лист – 1 шт.;
  • Горчичные зерна – 0,5 ч.л.

Пошаговый рецепт:

  1. Берем сковороду и наливаем немного масла. Разогреваем.
  2. Бросаем на сковороду горчичные зернышки и лавровый листик. Пару минут это дело пусть жарится, пока не начнет распространять аппетитный ореховый аромат.
  3. Бросаем мелко нашинкованный лучок, размешиваем и подрумяниваем его. Как правило, на это требуется три минуты, но вы смотрите по кондиции лука.
  4. Морковочку натираем на средней терке, а перчику (если вы ее используете) – чистим и мелко шинкуем.
  5. Добавляем морковку и перец к луку на сковороду, мешаем лопаткой и обжариваем немножко вместе. Запах уже аппетитный, правда?
  6. Помидоры обдадим крутым кипятком, тогда с них легко снимется кожура. Затем режем их помельче, а можно даже измельчить мясорубкой или блендером. Всю эту помидорную массу выливаем в сковороду. Чем больше в томатах сока, тем лучше получится наша вкусная подлива.
  7. Добавляем сахар, соль, сушеную зелень и специи.
  8. Пусть ароматная подливка парится на малом огне еще 5-7 минут.
  9. В конце достаньте лавровый листик и выбросьте, он больше не нужен.
Читайте также:  Можно ли есть салат из морской капусты на диете

Этой горячей, ароматной массой поливайте блюдо прямо с плиты, пока дымится! Это безумно вкусно, убедитесь сами, ваши гости просто вылижут тарелки!

Острый соус для риса

Рис с креветками в остром соусе

Еще один простой рецепт вкусного и оригинального соуса, который подойдет не только для гарнира из риса, но также гармонично сочетается с гуляшом, макаронами, картофелем.

Это универсальны и простой соус, с легкой приятной остринкой.

Как готовить его? Легко!

Калорийность – 90 ккал.

Компоненты самые простые и доступные:

  • Помидоры – 5 шт.;
  • Лук репчатый – 1 головка;
  • Чеснок – 4 зубчика;
  • Томатная паста – 1 ст.л.;
  • Масло растительное – 2 ст.л.;
  • Перчик жгучий – половинка (по вкусу, зависит от того, какой вы хотите остроты);
  • Сахар – 1 ч.л.;
  • Орешки грецкие – 1 ст.л.;
  • Уксус винный – 1 ст.л.;
  • Хмели-сунели или специи на ваше усмотрение;
  • Сушеная зелень, соль – по вкусу.

Как сделать острую заправку, пошаговый рецепт:

  1. Лук очищаем и нарезаем мелко-мелко.
  2. Берем помидоры и обливаем кипятком, а потом снимаем кожицу. Далее помидоры надо превратить в кашицу – это легко сделать ножом, а можно просто бросить в блендер и перемолоть в пюре.
  3. Жгучий перчик мелко шинкуем. Кладем его понемножку и пробуем на остроту, и понемногу добавляем на свой вкус.
  4. На сковороду наливаем пару столовых ложек подсолнечного масла, обжариваем измельченный лучок до золотистой румяности.
  5. Вливаем томатную массу, делаем огонь средним и нагреваем содержимое сковородки, бережно помешивая деревянной лопаткой.
  6. Добавляем ложку томатной пасты для насыщенности, если помидоры недостаточно сочные – добавьте немножко воды.
  7. Подсолите массу, бросьте измельченный перчик чили.
  8. Добавьте сушеную зелень – отлично сгодится смесь «прованские травы», да или просто сушеный укроп. Зелени сыпьте смело, можно целую столовую ложку, она не испортит блюдо.
  9. Добавьте специи, сахар, винный уксус, и тщательно размешайте пасту.
  10. Кладем измельченные орехи, тушим смесь 5-7 минут без крышки, на слабом огне, чтобы не булькало.

Уже в самом конце, когда выключите – добавьте размельченный чеснок, который можно порезать мелко-мелко ножом или пропустить через пресс. Можно  для пикантности добавить сухое белое вино, от этого блюдо только выиграет. Мм, как вкусно!

Диетическая подлива к рису

Рис с диетической подливой

Из всех соусов именно этот – самый диетический и легкий. Он подойдет к рису, тушеному или отварному мясу, кашам, овощам и любым диетическим блюдам, и сделает вкус пресного диетического блюда насыщенным, аппетитным и гармоничным, без лишних калорий! А кроме того, в нем множество витаминов, а его вкус очень необычен и разнообразит ваше меню.

Калорийность – 80 ккал.

Ингредиенты:

  • Яблоки сладкие – 2 шт.;
  • Лук белый – 1 шт.;
  • Лимон или лайм – половинка;
  • Масло оливковое – 1 ст.л.;
  • Корень имбиря – 15 гр.;
  • Чеснок – 3 зубчика;
  • Перчик жгучий – небольшой кусочек по вкусу;
  • Шафран, корица, кардамон, мускатный орех, паприка, черный перец – по щепотке;
  • Соль – щепотка;
  • Мед натуральный – 1 ч.л.

Готовим необычный соус:

  1. Ставим на огонь сотейник, наливаем в него немножко оливкового масла.
  2. Шинкуем мелко лук, бросаем в сотейник, пусть подрумянивается. Пережаривать не надо.
  3. Яблоки чистим от сердцевины и кожуры и натираем на терку, можно на крупную.
  4. Нарезаем мелко перец чили.
  5. Чеснок передавливаем через пресс.
  6. Когда лук подрумянился, добавляем к нему яблоки, перчик, доливаем пару столовых ложек воды. Ставим маленький огонь, смесь должна медленно тушиться под крышкой.
  7. Трем на терке корень имбиря, добавляем в смесь. Туда же отправляем все специи, травы, соль и мед. Выдавливаем половинку лимона или лайма.
  8. Тушим смесь 20 минут, потом добавляем чесночок. На минимальном огне держим еще 15 мин., а если становится слишком густо – доливаем воды.

Эта необычная пряная заправка сделает любое диетическое блюдо экзотическим, вкусным и аппетитным. А ваше ежедневное меню станет намного разнообразнее!

Белый соус к рису

Жареный рис по-гавайски

Очень хорошо сочетается с кашами, с мясом, рыбой и овощами ароматный и нежный белый соус. С белым соусом вкусно все: каши, приготовленные просто на воде, и даже простой хлебушек макать в него – вкуснятина. Как приготовить соус для риса из сметаны, мы вам расскажем. Это будет легко и очень вкусно!

Мы предлагаем вам приготовить эту заправку с грибами, так будет намного вкуснее и сытнее.

Но даже если их убрать, рецепт станет не намного хуже, и все равно украсит любой ваш гарнир на обед или ужин. Берите рецепт на заметку, он вам понравится!

Калорийность – 230 ккал.

Ингредиенты:

  • Сметана жирная, домашняя – 200 гр.;
  • Лук репчатый – 1 шт.;
  • Масло сливочное – 50 гр.;
  • Мука – 1 ч.л.;
  • Шампиньоны – 100 гр.;
  • Укроп свежий – пучок небольшого размера;
  • Лавровый лист – 1 шт.;
  • Специи, соль – по вкусу.

Пошаговое приготовление:

  1. Берем луковичку и чистим ее, а затем рубим помельче.
  2. В сотейник кладем с