Можно ли есть калину при грудном вскармливании
Содержание статьи
Как действует калина при грудном вскармливании?
Польза от употребления в пищу калины очевидна. Но является ли это правило золотым для всех, не исключая мам, вскармливающих своего ребенка грудным молоком?
Фото: Depositphotos.com. Автор: Laboko.
Польза для кормящей мамы
Издревле известная на Руси красная лакомая ягода калина – не просто красивое украшение палисадника у дома. Это кладезь полезных компонентов, которые необходимы женскому организму, в особенности в период грудного вскармливания.
Калина содержит витамины A и C, рутин, дубильные вещества, органические кислоты, пектин, гликозид вибурнин и фитонциды. Чем же этот лечебный арсенал может пригодиться кормящей маме:
- Помогает бороться с вирусами, что проявляется в эффективной профилактике ОРЗ в период их обострения. Организм мамы ослаблен предшествующей беременностью, родами, вечным недосыпанием, и без должной поддержки ему трудно сопротивляться инфекциям.
- Усиливает синтез коллагеновых волокон, что лежит в основе укрепления стенок сосудов, усиливает эластичность кожных покровов и способствует скорейшему заживлению травм и швов. Например, после оперативного родоразрешения, эпизио- или перинеотомии. Все это позволяет маме прийти в должную форму, особенно в сочетании со сбалансированным питанием и адекватной физической нагрузкой.
- Борется с повышенной кровоточивостью, снижая тем самым риск ранних и поздних послеродовых кровотечений. Избегать их нужно любой ценой, так как купировать сложно даже в условиях стационара. Даже при благополучном исходе подобные кровопотери ослабляют материнский организм и могут прервать лактацию, которая с трудом поддается восстановлению.
- Активизирует выведение из организма токсинов и прочих вредных веществ. Переоценить такой эффект невозможно, ведь с грудным молоком ребенок получает в равной степени и полезные, и вредные вещества из организма матери.
- Ускоряет процессы заживления женской половой системы. Это лечебное свойство калины можно применять, используя местно аппликации на послеоперационные швы или трещины сосков и области ореол.
- Нормализует обмен веществ, что косвенно помогает сбалансировать состав грудного молока.
- Производит мочегонный эффект, который нужен для снятия послеродовых отеков, при гипертензии и повышенной температуре тела у мамы.
- Обладает выраженным спазмолитическим действием, что помогает мамам купировать болевой синдром различного происхождения (напомним, большая часть анальгетиков кормящим мамам противопоказана), но и улучшает отток молока по каналам грудных желез, расслабляя гладкомышечные волокна в их стенках.
Мамам важно не болеть простудными заболеваниями, потому как они постоянно контактируют со своими малышами. Кроме того, в процессе грудного вскармливания вместе с молоком ребенок получает и материнские защитные антитела, которые уберегают его от разного рода инфекций.
Этим лечебным свойством калины нельзя злоупотреблять при кормлении грудью, поскольку чрезмерное выведение жидкости из организма неизбежно приведет к лактационному кризу.
Благодаря широкому спектру воздействия на организм, калину применяют в качестве лечебного снадобья в виде отваров, соков, настоев и настоек.
Что говорят специалисты?
Наше время принято называть эпохой доказательной медицины. Это означает, что все выводы в этой области основаны не только на научных предположениях, но и на информативных результатах проведенных исследований.
Так, при изучении медиками влияния на организм различных лекарственных форм на основе калины, была доказана их эффективность при следующих состояниях и заболеваниях. Любое из них может настигнуть и кормящую маму:
- гипертоническая болезнь,
- неврозы,
- коклюш,
- заболевания гепатобилиарной системы (желчного пузыря, печени и желчных протоков),
- сердечно-сосудистые патологии,
- бронхиальная астма,
- ангина,
- гипоацидный гастрит (с пониженной кислотностью желудочного сока),
- стоматиты,
- угревая сыпь.
Итак, калина может сослужить добрую службу новоявленной маме, чтобы постепенно восстановить резистентность ее организма и вылечить сопутствующие заболевания.
Когда ягода противопоказана?
Употребление калины не рекомендуется при наличии следующих состояний у женщины:
- гипотония,
- тромбофилия (склонность к тромбообразованию),
- нефропатии,
- заболевания системы кроветворения,
- подагра,
- мочекаменная болезнь.
Внимание! Во время беременности употребление калины не рекомендовано вовсе ввиду ее иммуностимулирующего действия, усиления сокращений мускулатуры маточных стенок и риска развития внутриутробных патологий.
Со стороны ребенка, находящегося на грудном вскармливании, противопоказанием для приема мамой этих ягод и лекарств на их основе является повышенная аллергическая настроенность организма или выявленная ранее непереносимость калины.
Сроки и дозировки
Впервые пробовать калину стоит не раньше чем через 3 месяца после рождения малыша.
Если у ребенка имеется предрасположенность к аллергическим проявлениям или диатез, вводить ягоды в рацион кормящей мамы можно только в полугодовалом возрасте крохи.
Придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Нежелательно сразу есть свежие ягоды: риск попадания повышенной концентрации аллергенов в грудное молоко особенно велик.
- При первом приеме нужно добавить ягоды в чай или компот во время варки из расчета не больше 10 штук на 250 мл.
- Постепенно количество ягод можно увеличить и, при отсутствии негативных реакций со стороны грудничка, ввести в свой рацион сок и свежие ягоды.
- Первые 2-3 дня употреблять калину нужно исключительно в первой половине дня, желательно в утренние часы. Это позволит понаблюдать за состоянием ребенка и своевременно заметить симптомы аллергии (кожную сыпь и зуд, шелушение кожи и т. д.) или признаки ухудшения самочувствия на фоне непереносимости нового продукта (избыточная потливость во сне, гиперемия щек, беспокойное поведение).
- Употреблять калину рекомендуется не чаще 1 раза в течение недели.
Всё в дело
Уникальность калины как лекарственного растения в том, что можно использовать все ее части:
- Цветы и плоды идут на приготовление отваров и сиропов, которые применяют с целью повышения аппетита, устранения охриплости голоса, в качестве противовоспалительного, потогонного, обезболивающего и ранозаживляющего средства.
- Листья известны антисептическим и противовоспалительным действием. Отвары на их основе применяют при ангине, а сок используют для протирания пораженных угревой сыпью и лишаем участков кожи.
- Кора в виде отваров, экстрактов и спиртовых настоек эффективна в качестве противовоспалительного и ранозаживляющего средства.
Калина и лактация
После того как мама убедилась в отсутствии у себя и ребенка гиперчувствительности к калине, плоды этого растения можно смело добавлять в чай (несколько свежих ягод на один стакан) или в морс.
Эти теплые напитки, выпитые перед кормлением малыша, способствуют улучшению отхождения молока и насыщают его полезными растительными компонентами.
Такое питье незаменимо и как профилактика простудных заболеваний.
Отзывы кормящих мам
Анна, мама мальчика 8 месяцев. Калину врач порекомендовал принимать, когда я простыла. Банальное ОРЗ, но кашель и температура не давали покоя. А больше всего боялась заразить сынишку. Пила аптечный сироп из плодов, по 15 мл 3 раза в день. Быстро пошла на поправку, и самое главное – сынишка не подхватил вирус. Советую взять на заметку всем кормящим мамочкам.
Ирина, дочери 1 годик. С детства страдала частыми ангинами. Очень боялась этой болезни во время беременности и кормления дочурки. Стала искать информацию, как можно профилактировать ангину, и получила рекомендации своего врача. Мне посоветовали полоскать горло отваром калиновой коры. Ни разу не пожалела о том, что прислушалась к их мнению. Полоскания осуществляла регулярно, дважды в день. Во время беременности и до сих пор не было ни одного обострения ангины. Я довольна результатом!
Светлана, сыну 4 месяца. Никогда не отличалась крепким иммунитетом. В детстве была, что называется, часто болеющим ребенком. В беременности оберегала себя от инфекций, как могла: старалась не посещать общественные места, надевала медицинскую маску. После рождения сыночка в три месяца количество молока стало уменьшаться, а я так была настроена на естественное вскармливание! На выручку мне пришел отвар из плодов калины. Оговорюсь сразу: я не сторонник экспериментов с лекарствами, все назначения получены от врача. Два раза в день пила чай с добавлением отвара. Пока удается уберечь и себя, и маленького от простуды. И молока, судя по контрольным взвешиваниям, прибавилось. Не буду утверждать, что это достигнуто только за счет калины, но, думаю, она тоже внесла свой вклад.
Источник
Можно ли есть калину при грудном вскармливании кормящей маме
Ярко-красные ягоды калины издавна употреблялись в лечебных целях, а само высокорослое кустарниковое растение было настоящим украшением подворья. Сегодня калину также часто используют для лечения и профилактики простудных и многих других заболеваний. А разрешена ли калина при грудном вскармливании? Что говорят об этом специалисты?
Эта целебная калина
Это растение настоящий природный лекарь! Ведь у него полезно и целебно практически все: и корни, и кора, и цветы, и листья, и ягоды, и косточки.
- Кора полезна для ЖКТ, способствует снижению давления, обладает противовирусным и противомикробным действием, повышает тонус матки.
- Корни нормализуют процессы пищеварения, лечат ревматизм.
- Ягоды полезны для сердечной деятельности, оказывают мочегонный и желчегонный эффект. Способствуют остановке кровотечений, ускоряют процессы регенерации, устраняют жар и кашель. Повышают иммунитет.
- Цветы и листья используются в лечении кожных заболеваний, снижают температуру.
- Косточки обладают слабительным действием, укрепляют сердечную мышцу.
О пользе калины для кормящей мамы
Калина – настоящий кладезь ценнейших компонентов, полезных для женского организма, особенно кормящим мамам.
Ягоды этого растения богаты витаминами A, C, дубильными веществами и рутином. В них в больших количествах содержатся органические кислоты, фитонциды и пектин. Калину часто рекомендуют кормящим мамам поскольку:
- она эффективно борется с вирусами, повышает иммунитет и помогает справиться с болезнью в период обострения ОРЗ;
- положительно влияет на синтез коллагеновых волокон, что в свою очередь способствует укреплению сосудов и усилению эластичности кожных покровов, ускоряет процессы регенерации в послеродовый и послеоперационный периоды;
- помогает снизить кровопотери, которые значительно ослабляют женский организм в послеродовый период;
- способствует выведению токсинов и вредных веществ из организма;
- способствует скорейшему заживлению трещинок на груди, а также послеоперационных швов. С этой целью используются местные аппликации;
- оказывает легкое мочегонное действие, благодаря чему уменьшаются послеродовые отеки и воспалительные процессы;
- оказывает выраженный спазмолитический эффект, помогая купировать болевые синдромы различной этиологии. Способствует оттоку молока за счет расслабления гладкомышечных волокон в каналах грудных желез.
Кроме перечисленного положительного воздействия на организм, калина рекомендуется при ГВ, если кормящая мама страдает гипертонической болезнью или имеется сердечнососудистая патология, ангина, бронхиальная астма и ряд других заболеваний.
Особенности употребления калины в период лактации
В списке продуктов, разрешенных при грудном вскармливании, есть и калина. Отвар или настой из этих ягод в небольших количествах можно употреблять кормящей маме при отсутствии у новорожденного негативных реакций.
Педиатры рекомендуют вводить калину в рацион не ранее чем через 3 месяца после родов. При наличии у малыша предрасположенности к аллергическим реакциям или диатезу, введение ягод в рацион кормящей мамочки допускается только по достижении ребенком 5-6 месяцев.
Диетологи и педиатры в период лактации рекомендуют:
- Не есть ягоды в свежем виде, поскольку в грудное молоко возможно при этом поступление аллергенов в повышенной концентрации.
- В первый раз используйте в пищу не более 10 ягод, добавив их при варке в чай или компот. Жидкость берется в объеме 250 мл.
- Если отрицательные реакции у грудничка не наблюдаются, постепенно увеличивайте количество ягод, пробуйте вводить в свой рацион и свежие ягоды, а также калиновый сок.
- Первые 2-3 дня ягоды калины, как и любой новый продукт, необходимо употреблять в первой половине дня. Так вы сможете своевременно заметить негативные реакции у малыша в виде кожной сыпи, зуда и т.д. и контролировать его самочувствие.
- Калину и блюда на ее основе допускается употреблять в период кормления грудью не чаще 1 раза в неделю.
Отвары и чай с калиной в больших количествах могут спровоцировать лактационный криз, так как ягоды усиливают выведение жидкости из организма!
Противопоказания
Кормление грудью требует от женщины большой ответственности. В этот период от каких-то любимых продуктов придется отказаться. Особенно, если к этому имеются врачебные противопоказания. Так, калину не рекомендуется употреблять, если у кормящей женщины диагностирована:
- гипотония;
- патологии системы кроветворения;
- нефропатия;
- подагра;
- тромбофилия;
- мочекаменная болезнь.
Во время беременности исключите употребление калины полностью, поскольку это растение способствует усилению сокращений маточной мускулатуры и усиливает риск развития внутриутробных патологий.
Калина в период ГВ: отзывы
Наталья К., сыну 7 месяцев.
Кормила ребенка грудью и подхватила простуду. Очень переживала, не хотела пить лекарства, чтобы не навредить сынишке. Лечащий врач порекомендовала принимать аптечный сироп из ягод калины. Пила сироп четко по инструкции, быстро почувствовала облегчение. А самое главное – ребенок не заболел! Рекомендую кормящим мамочкам, как отличное безвредное средство.
Вероника, дочери 9 месяцев.
Я сама из часто и длительно болеющих. Особенно беспокоит меня горло, это мое слабое место. Во время беременности и кормления грудью старалась всеми силами не заболеть ангиной, чтобы не заразить дочь. Хорошо, что педиатр дала мне ценный совет – делать полоскания горла отваром калиновой коры. Осенью и зимой каждый день выполняла эту рекомендацию, и все обошлось без болезней. Жалею, что раньше не знала этот рецепт.
Мария, сыну 5 месяцев.
По совету врача регулярно включаю в свой рацион чай с добавлением калиновых ягод. Не болеем простудой ни я, ни сынишка. Заметила, что этот напиток усиливает лактацию.
Можно ли кормящей маме калиновый чай или свежие ягоды? Калина при правильном ее употреблении будет полезна и кормящей маме, и малышу. Главное – пристальное внимание на то, как малыш реагирует на новый продукт. Начинайте с минимальной порции, следите за самочувствием малыша, не пропустите признаки аллергических реакций. Помните, что все индивидуально. Здоровье ребенка во многом зависит от вашей заботы и вашего внимания.
Жми Поделиться, порадуй своих друзей!
Источник
Алкоголь при грудном вскармливании: пить или нет? — Семейная клиника ОПОРА г. Екатеринбург
Употребление алкогольных напитков среди населения до сих пор остается актуальным вопросом.
Статистика говорит о том, что практически 90 % людей в любой период жизни употребляют крепкие напитки, это касается и кормящих мам.
Так как вопрос употребления спиртного при грудном вскармливании достаточно не изучен, у женщин возникает вопрос: можно ли принимать алкоголь?
Нередко кормящие женщины слышат о том, что прием алкоголя крайне противопоказан в период лактации.
С другой стороны, существуют утверждения, что в небольших дозах такие напитки помогают расслабиться, а безалкогольное пиво даже бывает полезно.
Рассмотрим механизм воздействия алкоголя на организм кормящей женщины, чтобы сделать выводы:
- Основными составляющими напитков являются молекулы этанола. Именно они наносят непоправимый вред здоровью матери и малыша.
Особое строение молекулы позволяет ей беспрепятственно попадать из крови в ткани организма. - Как только крепкий напиток попал внутрь, он начинает всасываться со слизистой оболочки желудка, когда алкоголя больше – он всасывается из толстого и тонкого кишечника.
- Постепенно этанол проникает в материнское молоко. Согласно статистике, попадая в кровь женщины, через 30-90 минут, спирт проникает и в молоко.
Данный показатель изменяется в зависимости от роста и веса девушки, а также количества съеденной пищи. - Во время того, как происходит кормление грудью, алкоголь проникает с молоком в организм крохи, пагубно воздействуя на него.
Существует мнение, что алкоголь выводится вместе с молоком, и при сцеживании все будет хорошо. Это не так.
Алкоголь выводится кровеносной системой, поэтому сцеживание не поможет. После употребления крепкого напитка – воздержитесь от лактации на время.
Безалкогольное пиво при грудном вскармливании советы Комаровского
Известный педиатр Комаровский неоднозначно отвечает на вопрос об употреблении пива. Он утверждает, что при единичном желании мамы выпить кружку пенного – ничего страшного в этом нет. Другое дело – регулярное употребление данного напитка во время лактации.
Обратите внимание! Комаровский развеивает миф о том, что употребление пива увеличивает выработку материнского молока.
Это утверждение не соответствует действительности. При производстве напитка действительно используются дрожжи и хмелепродукты, но они никак не стимулируют повышенное появление молока.
Безалкогольное пиво – с первого взгляда безобидный напиток, содержащий натуральные компоненты. В нем отсутствует этанол и прочие добавки, способные нанести негативное воздействие здоровью матери и крохи.
Данный напиток – альтернативный вариант в случае большого желания выпить пенного пива.
Ниже приведена таблица с советами доктора Комаровского:
| Может ли немного пива нанести вред женщине? | Аллергические реакции у кормящей женщины вряд ли возникнут, если напиток качественный и сварен по правилам |
| Можно ли употреблять крепкие сорта или пивные напитки? | Нежелательно, лучше отдать предпочтение безалкогольному виду пива |
| Можно ли после употребления напитка кормить малыша? | Не стоит кормить младенца, если было выпито безалкогольное пиво. Лучше сцедить молоко непосредственно перед употреблением напитка, чтобы позднее кормить грудничка чистым молоком |
| С какого возраста ребенка можно маме пить пиво? | Лучше воздержаться от употребления напитка до тех пор, пока малышу не исполнится 3 месяца |
Как влияет алкоголь при кормлении грудью на ребенка?
Необходимо минимизировать риски и знать, что происходит с малышом, если мама кормит его грудью после того, как немного выпила.
Для этого важно понять, какое влияние производит алкоголь:
- Нервная система. Если ребенок отведает молоко с алкоголем, он быстро уснет. Но не стоит ждать от такого сна спокойствия – малыш перевозбудится, его сон станет беспокойным.
- Кишечные колики. Этанол оказывает пагубное влияние на желудок, получающий молоко с неприятными добавками и слизистая малыша воспаляется.
- Привыкание. Со временем у крохи может развиться зависимость от получения молока с алкоголем.
- Сердечно-сосудистая система. Пульс малыша увеличивается, развивается общая слабость, а давление понижается.
На состояние ребенка будет влиять не только количество выпитого, но и его качество. Существует разница между дешевым пивом и дорогим марочным вином.
Бокал качественного вина будет менее вреден для малыша, чем пол литра водочной продукции.
Важно! Возраст ребенка напрямую влияет на его состояние. Чем меньше малыш, тем больше вероятность получить непоправимый вред.
Если возникает сильное желание выпить вино или пиво – можно сделать это единожды, не превращая употребление алкоголя в регулярное событие. Таким образом, сохраняется здоровье крохи и матери.
Последствия употребления алкоголя при грудном вскармливании
Вред алкоголя можно обсуждать только в том случае, если он употребляется ежедневно. Тогда мама не только губит здоровое состояние своего организма, но и подвергает опасности малыша.
Обратите внимание! Иногда молодые мамы решают отказаться от лактации на ранних этапах, чтобы дать себе возможность выпить по праздникам.
Делать этого не стоит, ведь для ребенка материнское молоко несет ценные и полезные микроэлементы. Лучше воздержаться от приема крепких напитков.
Регулярное употребление алкоголя, в особенности водки при грудном вскармливании, будет иметь следующие последствия для малыша:
| Нарушение | Описание |
| Внешние признаки | Младенец становится вялым, апатичным. У него может изменяться цвет кожи. Движения становятся медленными. Если не перестать давать ребенку молоко с алкоголем, существует риск заторможенного развития в будущем |
| Дыхание | Из-за воздействия этанола работа сердца крохи увеличивается. Это негативно влияет на дыхание, вызывая одышку |
| Пищеварительные расстройства | Регулярное поступление алкоголя через материнское молоко влечет за собой понижение всасываемости полезных элементов. Малыш слабее набирает вес |
Лучше всего подождать тот период, пока алкоголь выведется из организма, и после этого приступать к кормлению.
Не стоит рисковать здоровьем маленького человека из-за мимолетных слабостей, ведь в большинстве случаев восстановить нормальное функционирование организма сложно.
Полезное видео
Источник